LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op zondag 18 mei 2014 20:33 schreef De_kluizenaar het volgende:
Man man wat was dat een veldslag vandaag! Zo warm vandaag in 1x, helemaal niet in kunnen trainen dus aardig kapot gegaan.Supergijs. Het is het weekend van de knoppen omzetten en zo deed jij dat ookSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.tl;dr veldslag, hitte, gefinished, slapen.
Oh ja, volgend jaar ga ik gewoon weer natuurlijk.
Eerste warmtetraining hebben we maar weer in ons zak, denk ik dan maar
En je YouTube'je kijkenquote:
Zo'n trail is best geinig, ook in de warmte
Ik ga eerst eens ff op mn gemakkie teruglezen
Pffff, ik voel mee met alle verhitte verslagen, dikke hulde voor het uitlopen voor iedereen! maar wel even een speciale vermelding ook voor Ynske, goed gedaan meid! Ook jij kan dit gewoon! 
***
Ja zo zie ik het ook, was een leerzame training. Gewoon doorgaan, was in ieder geval gezellig en mooi weer.quote:Op zondag 18 mei 2014 20:47 schreef Quoi het volgende:
[..]
Supergijs. Het is het weekend van de knoppen omzetten en zo deed jij dat ook
Eerste warmtetraining hebben we maar weer in ons zak, denk ik dan maar
Leuk dat je toch even gezien te hebben, je moest echt even lezen wat er op het nummer stond zag ik
Ik herkende jouw ook niet direct hoor.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Het eerste dat in mijn gedachte opkomt is:quote:
1 loper was zelfs 400 meter voor de finish gecrasht, die zat onder een aluminiumfolie deken en zat te braken. Werd niet veel later op een brancard gelegd en door de finish getild.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben een slecht mens. Voeg mij niet toe op Facebook.
.quote:
Ik ben een slecht mens. Voeg mij niet toe op Facebook.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb bij mijn vorige 10km ook gekotst op 200m voor de finish. Wel nog uitgelopen daarna Ook in soortgelijke temperaturen als dit, misschien nog iets warmer.
Wat dat betreft was dit een hele verbetering
Ook nog een leermoment voor mij vandaag: Beter 1x stilstaan en goed drinken, dan bij elk water punt een halve slok nemen en uit je ritme raken. Of gewoon niets nemen, ik had in mijn eigen flesjes ook op zich wel genoeg. Maar het wordt toch een mentaal spelletje in dit weer.
Ook in soortgelijke temperaturen als dit, misschien nog iets warmer.Wat dat betreft was dit een hele verbetering
Ook nog een leermoment voor mij vandaag: Beter 1x stilstaan en goed drinken, dan bij elk water punt een halve slok nemen en uit je ritme raken. Of gewoon niets nemen, ik had in mijn eigen flesjes ook op zich wel genoeg. Maar het wordt toch een mentaal spelletje in dit weer.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb alleen bij de laatste drinkpost, rond de 18 KM gedronken.
Was wel blij met al die tuinslang douches
Was wel blij met al die tuinslang douches
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
quote:
[..]
Het eerste dat in mijn gedachte opkomt is:Nu wil ik je echt heel graag op Facebook!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben een slecht mens. Voeg mij niet toe op Facebook.
Wat een waterrekening moeten die mensen hebben! Ook veel mensen die zelf een drankpost hadden ingericht, sympathiek!quote:
Ik heb alleen bij de laatste drinkpost, rond de 18 KM gedronken.
Was wel blij met al die tuinslang douches
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Met een kuub water kan je toch wel 3000/4000 bekertjes vullen of zo en dat kost je dan een hele euro!quote:
[..]
Wat een waterrekening moeten die mensen hebben! Ook veel mensen die zelf een drankpost hadden ingericht, sympathiek!
Jack does it in real time...
Ja maar zo'n tuinslang aanhebben de hele dag bedoel ikquote:
[..]
Met een kuub water kan je toch wel 3000/4000 bekertjes vullen of zo en dat kost je dan een hele euro!
Maarja water is idd niet zo duur hier
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik had een paar kaar terug een opblaaszwembad in de achtertuin gezet, die vullen kostte ook 1,50 ofzo
Google is my friend, uit een tuinslang kan ~ 20 L / minuut komen (als het op Google staat is het waar!), dus een uur tuinslang aan is ook zo'n 1.50 dan.
Jack does it in real time...
Wat nanook zegt! Wat een samenvatting, dat lukt mij niet :pquote:
Zo bijgelezen, zoek jezelf in het lijstje.
Omdat het Ysnke haar eerste wedstrijd was doe ik even een speciale vermelding. Je bent een topper!
MvN Zekerals je geen last van je knie had en het lekker ging
Spiritus
Hats, Gekkenwerk maar uitgelopen dus
DeeBee, Gedurfd weg gegaan hoor! Maar er ook een mooie tijd mee gelopen!
Frsh, Geen ideaal weer voor ‘even’ een wedstrijdje maar altijd gezellig om met anderen te gaan en grappig dat je Hats al ‘van ver’ herkende.
Swets, Misschien toch even echt rust nemen of naar een fysio voor je knie? Evengoed netjes dat je ondanks dat je 10EM hebt uitgelopen.
Quoi,
Miezziej, Wat een super mooie tijd bij deze temperaturen.
ET, Balen dat het allemaal zo moeizaam ging. (En dat het heet was.
Quantic, Je eerste wedstrijd was meteen een zware met deze temperaturen. Netjes dat je hem hebt uitgelopen.
Nikkie
TWC, Inzakken en dan nog ‘even’ de pacer voorbij lopen.
L_T, Balen dat je je telefoon liet vallen en niet lekker in je ritme kwam. Wel fijn dat je nog wat over had. Dat is altijd fijn om te weten voor (langere) vervolg wedstrijdjes.
Maar leuke verslagen weer, jammer dat de sfeer in Lijden wat agressief leek.. Zou dat het weer zijn?
@Semtex, mensen krijgen schrik van je met zo'n shirt, maar dat scheelt vast griend requests op FB
lezen al die mensen die de finish niet gehaald hebben niet mee op Fok! ?
Ik heb ze nog zo gewaarschuwd voor te veel drinken tijdens warm weer!!
Ik heb ze nog zo gewaarschuwd voor te veel drinken tijdens warm weer!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Staat ie erop ja?quote:
Sjeeses wat een verslagen en prestaties vandaag mensen
Ik ga straks eens een kort verslagje maken
F means you're fucked
Trouwens goed gelopen op mijn nieuwe schoenen. Merkte wel 1-2x dat ze wat groter zijn bij een hobbeltje verder in de race: ik slof dan soms een beetje.
Het is wel een hele maat groter dan mijn vorige, waar ik toch gewoon een HM op liep. Ik voel me nu Donald Duck als ik wandel Ik heb dus lichte twijfel of ik toch niet de halve maat groter had moeten nemen? Wie praat dit even uit m'n hoofd? Zal ws om 1mm gaan en maakt niks uit voor de pasvorm...
Maarja, ze zijn ook loeiduur... Dus áls ik wil switchen moet ik het nu doen.
Vind die hoofdbuff echt übercool staan trouwens
Het is wel een hele maat groter dan mijn vorige, waar ik toch gewoon een HM op liep. Ik voel me nu Donald Duck als ik wandel
Ik heb dus lichte twijfel of ik toch niet de halve maat groter had moeten nemen? Wie praat dit even uit m'n hoofd? Zal ws om 1mm gaan en maakt niks uit voor de pasvorm...Maarja, ze zijn ook loeiduur... Dus áls ik wil switchen moet ik het nu doen.
Ik twijfelde eventjes en zocht je voornaam op het startnummer. Maar toen ineens zag ik Gijs staan en dacht: check!quote:
[..]
Ja zo zie ik het ook, was een leerzame training. Gewoon doorgaan, was in ieder geval gezellig en mooi weer.
Leuk dat je toch even gezien te hebben, je moest echt even lezen wat er op het nummer stond zag ik
Vind die hoofdbuff echt übercool staan trouwens
Een Griend request sla ik dan weer niet afquote:
@Semtex, mensen krijgen schrik van je met zo'n shirt, maar dat scheelt vast griend requests op FB
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ja en jij ook best welquote:
[..]
Staat ie erop ja?
Sjeeses wat een verslagen en prestaties vandaag mensen
Ik ga straks eens een kort verslagje maken
Precies dit! Gewoon uitlopen! Het is een ervaring, je leert er altijd van. En al word je laatste, je hebt altijd fans langs de kant.quote:Op zondag 18 mei 2014 20:47 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
In eerste instantie baalde ik zo enorm dat ik in staat was om uit te stappen eerlijk gezegd. Maar die gedacht was snel weg, desnoods zou ik die afstand verder uitwandelen voor mijn part.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Je moet doen waar jij je prettig bij voelt.quote:
Het was inderdaad een dag met bijzonder veel loopjes en dito goede prestaties. Aan iedereen: goed gedaan!
quote:
[..]
Nu wil ik je echt heel graag op Facebook!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
[..]
Het eerste dat in mijn gedachte opkomt is:En dat zeg je nu pas.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben een slecht mens. Voeg mij niet toe op Facebook.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
quote:
[..]
Precies dit! Gewoon uitlopen! Het is een ervaring, je leert er altijd van. En al word je laatste, je hebt altijd fans langs de kant.Wel laatste bij de vrouwen kijk maar bij de uitslagenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Doe ik ook hoorquote:Op zondag 18 mei 2014 20:11 schreef SEMTEX het volgende:
Volgens mij word ik door best wat hardloopfokkers toegevoegd op facebook. Vergeef me fokkers, maar als ik iemand nog niet in het echt ben tegengekomen, voeg ik niet zomaar iemand toe
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dit is mijn verslag van afgelopen vrijdag, mijn 10km-PR:
In het beeld loopt met grote regelmaat een mafketel in het zwart, met een babyblauwe bril (die ik halvewege af heb gedaan). Dat is mij
Leuk om zulke beelden te hebben Gemaakt door een vent die met een helm en 3 camera's liep
In het beeld loopt met grote regelmaat een mafketel in het zwart, met een babyblauwe bril (die ik halvewege af heb gedaan). Dat is mij
Leuk om zulke beelden te hebben
Gemaakt door een vent die met een helm en 3 camera's liep
F means you're fucked
Zie trouwens dat niemand deze loopt? http://www.avdem.nl/marquetteloop Mocht iemand nog een leuke 7,14 of 21km zoeken in Noord-Holland (PAS OP: RONDJES )
)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Wat een mooie omgevingquote:
Dit is mijn verslag van afgelopen vrijdag, mijn 10km-PR:
In het beeld loopt met grote regelmaat een mafketel in het zwart, met een babyblauwe bril (die ik halvewege af heb gedaan). Dat is mij
Leuk om zulke beelden te hebben
Lijkt mij ook wel eens tof om langs de kust te lopen. Deze liep je vorig jaar ook, toch?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik moest op 3km of zo al plassenquote:
lezen al die mensen die de finish niet gehaald hebben niet mee op Fok! ?
Ik heb ze nog zo gewaarschuwd voor te veel drinken tijdens warm weer!!
tenminste, dat dacht ik. Dat denk ik altijd.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Tijd geleden hier af en toe meegeschreven, daarna in meeleesmodus gegaan. Maar nu ik me heb opgegeven voor de Ekiden moet ik ook maar weer eens wat gaan posten
Leuke wedstrijdverslagen allemaal!
Ik heb vandaag m'n eerste HM in Leiden gelopen. Doel was om onder de 2 uur te duiken. Ik had in training redelijk op het gemakje 21 km in 2:03 gelopen, dus het leek haalbaar. De eerste twijfels kwamen toen ik van de week de weersvoorspellingen zag.. En terecht naar vandaag bleek... Wat was het warm zeg. Had aangesloten bij de pacer voor de 2:00, maar die heb ik rond km 14 moeten laten gaan. Uiteindelijk gefinisht in 2:07.
So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.
Vorig jaar niet, toen ben ik alleen gaan kijken. Het jaar daarvoor liep ik m wel, en toen liep het parcours nog over het strand ipv over het nieuwe fietspad langs het strandquote:
[..]
Wat een mooie omgeving
F means you're fucked
quote:
[..]
Wel laatste bij de vrouwen kijk maar bij de uitslagen
ben ik toch soort van laatste geworden
2 murmeli-bekertjes: laatste worden en langste tijd op de 10 km
oh en 2x omgeroepen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Zie trouwens dat niemand deze loopt? http://www.avdem.nl/marquetteloop Mocht iemand nog een leuke 7,14 of 21km zoeken in Noord-Holland (PAS OP: RONDJES
Ik loop die! Sta ik er nog niet bij? Jeugdsentiment + start 300m van mijn ouderlijk huis. Inderdaad rondjes, waarbij in het laatste rondje bijna niemand meer loopt, en de verraderijke Noordermaatweg waar je altijd wind tegen hebt. Maar wel een supervlak parcours en lekker rustig.quote:
Zie trouwens dat niemand deze loopt? http://www.avdem.nl/marquetteloop Mocht iemand nog een leuke 7,14 of 21km zoeken in Noord-Holland (PAS OP: RONDJES
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik wordt een beetje zeeziek van dat filmpje, wel geinig. Hoe zou dat lopen met 3 camera's op je hoofd, lijkt mij niet handig...
Naast Ekiden heb ik wedstrijdjeszomerstop. Ik loop op z'n vroegst eind september pas weer en loopje. Heerlijk gevoel, na vandaag. O, en waarschijnlijk ook nog in Zwitserland, maar daar loop ik gewoon een duurloop.quote:
Zie trouwens dat niemand deze loopt? http://www.avdem.nl/marquetteloop Mocht iemand nog een leuke 7,14 of 21km zoeken in Noord-Holland (PAS OP: RONDJES
Damnquote:
Dit is mijn verslag van afgelopen vrijdag, mijn 10km-PR:
In het beeld loopt met grote regelmaat een mafketel in het zwart, met een babyblauwe bril (die ik halvewege af heb gedaan). Dat is mij
Leuk om zulke beelden te hebben
Wat een droomroute.
En je was er niet. Wéér een jaar wachtenquote:
Doen waar ik me het prettigst bij voel. Een verstandig antwoord. Dat weet ik dus juist niet
O, je bent erbij op de Ekiden? Dan kunnen we daarna fb-vriendjes wordenquote:
[..]
Naast Ekiden heb ik wedstrijdjeszomerstop.
Die omloop ter heijde ziet er echt wel cool uit! Misschien wil ik wel gewoon ergens op die route gaan wonen, ipv on Den Haag.
Idd ziet er prachtig uit dat filmpje!
Ik vond trouwens dat er wel echt goede famfares waren in Leiden (dacht ik aan toen ik het filmpje van Yur opende)
Ik vond trouwens dat er wel echt goede famfares waren in Leiden (dacht ik aan toen ik het filmpje van Yur opende)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hoezee!quote:
[..]
O, je bent erbij op de Ekiden? Dan kunnen we daarna fb-vriendjes worden
Het paste niet in mijn schema, helaas. Vorig jaar was ik op vakantie.quote:
Een verstandig antwoord waar ik de kriebels van krijg. Sociaal wenselijke laffe shit.quote:Doen waar ik me het prettigst bij voel. Een verstandig antwoord. Dat weet ik dus juist niet
Mijn hardloopschoenen zijn maat 46 en daarmee 2 maten groter dan mijn normale schoenmaat. Ik merk nooit dat mijn voeten heen en weer sloffen in de hardloopschoen, dus dat lijkt me niet goed. In het begin moeten de schoenen ook niet meteen heel los zitten, want dat wordt alleen maar erger natuurlijk.
Vandaag liep er ook iemand met een helm met 2 GoPro's erop, damn, die moet ook een ontploft hoofd hebben gehad na een tijdje.
Lekker bij de Poolse kolonie op Molensl...eehm, Polenslag!quote:
Die omloop ter heijde ziet er echt wel cool uit! Misschien wil ik wel gewoon ergens op die route gaan wonen, ipv on Den Haag.
Jack does it in real time...
Ik stond een tijdje bij een duo dat op sax en gitaar leuke liedjes speelde (na het laatste bruggetje, laatste bocht naar links, 800 meter voor de finish).quote:
Idd ziet er prachtig uit dat filmpje!
Ik vond trouwens dat er wel echt goede famfares waren in Leiden (dacht ik aan toen ik het filmpje van Yur opende)
Op een gegeven moment speelden ze jingle bells. Niet toepasselijk. Daarna speelden ze "was ik maar bij moeder thuisgebleven". Daar moest ik om lachen.
Verslag van mijn Trail d'Esneux. Mijn eerste trail, en ik had gekozen voor de langste afstand, 29 kilometer. Het hoogteprofiel daarvan ziet er zo uit:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.De beloofde 775 hoogtemeters waren er zo'n 770 meer dan ik gewend ben
Omdat de start al om half 11 vanmorgen was, zijn we (GotC, baby en ik) vanmorgen iets over 6 uur weggereden uit Den Haag. Rond half 10 waren we ter plaatse, en meteen liepen we tegen het grootste nadeel van de dag aan: Zo goed als iedereen sprak frans
Mijn doel voor vandaag was: Lekker rustig lopen, wandelen waar nodig (dat bleek vaak nodig, en door iedereen om me heen gedaan te worden bij vele van de pittige, zware klimmen).
Mijn start zag er zo uit:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mijn bijna-finish zag er zo uit:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Daar tussenin zaten schitterende paden, single-tracks met veel rotsen, grote keien, boomstammen, boomwortels en blubber. Mooie uitzichten ook!
Zo ziet het er uit in Endomondo:
http://www.endomondo.com/workouts/341987257/2113543
De leermomenten:
• Met mijn babyblauwe zonnebril zie ik heel slecht diepte. Die ging dus snel af
• Mijn trailschoenen zijn prima voor de lokale crossjes en vlakkere trails. Maar tijdens deze steile afdalingen heb ik heel duidelijk gemerkt dat ze voor dit werk gewoon wat te klein zijn
• Tijdens die steile afdalingen merk ik nog redelijk wat angst in mijn lichaam.
• Verkeerd lopen kan gebeuren tijdens trailrunnen
• Nog een keer verkeerd lopen kan ook gebeuren tijdens een trailrun
• Mijn frans is belabberd
• De babyverschoonplaatsen bij de Mac zijn niet handig als je baby tijdens het verschonen nog ff gaat plassen
Samengevat: Genoten, fit en fris, ruim drie-en-een-half uur
Aanrader voor alle trailers! Ook in de warmte!F means you're fuckedOmdat ik dit jaar weer meedoe met de Ekiden (en het SPT-topic zo ongeveer op sterven na dood is), meld ik me weer eens hier
Vandaag heb ik ook de halve in Leiden gelopen en dat viel bepaald niet mee:
Door de warmte, conditieachterstand en ongeveer 5 blessurekilo's ging het uiteindelijk 10 minuten langzamer dan vorig jaar. Al met al gematigd tevreden...
Oh en YUR:Ondanks dat ik echt een shitload aan water en sportdrank heb gedronken en na de finish een flesje sportdrank, een biertje, een halve liter volle melk en een halve liter cola nog heb gepakt gaf de weegschaal ongeveer 2.5kg minder aan dan vanochtend.
Zegt genoeg. Voordeel is wel dat komende week een gunstige rustweek isToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieKreeg je dat weg na het hardlopen? :|quote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dat was ongeveer een uur na het lopen.quote:
[..]
Kreeg je dat weg na het hardlopen? :|Mr. B, ik heb je zelfs aangemoedigdToen stond/zat ik daar ook! (of ze speelden het natuurlijk 100x vandaag) Goed plekje daarquote:
[..]
Ik stond een tijdje bij een duo dat op sax en gitaar leuke liedjes speelde (na het laatste bruggetje, laatste bocht naar links, 800 meter voor de finish).
Op een gegeven moment speelden ze jingle bells. Niet toepasselijk. Daarna speelden ze "was ik maar bij moeder thuisgebleven". Daar moest ik om lachen.Dankquote:
[..]
Het paste niet in mijn schema, helaas. Vorig jaar was ik op vakantie.
[..]
Een verstandig antwoord waar ik de kriebels van krijg. Sociaal wenselijke laffe shit.
Mijn hardloopschoenen zijn maat 46 en daarmee 2 maten groter dan mijn normale schoenmaat. Ik merk nooit dat mijn voeten heen en weer sloffen in de hardloopschoen, dus dat lijkt me niet goed. In het begin moeten de schoenen ook niet meteen heel los zitten, want dat wordt alleen maar erger natuurlijk.
Niemand kan natuurlijk aanvoelen hoe die schoenen voor mij zitten, dus het is ook een onmogelijke twijfel. Tenzij iemand zegt: die halve maat maakt geen drol uit.Ik was die leuke jongen in het Tour de France T-shirt. Zegt je dat wat?quote:
[..]
Toen stond/zat ik daar ook! (of ze speelden het natuurlijk 100x vandaag) Goed plekje daar
(Denk goed na wat je zegt. Voor je het weet heb je een fb-vriend erbij.)B! Welkom! Leuk dat je meedoetquote:
Omdat ik dit jaar weer meedoe met de Ekiden (en het SPT-topic zo ongeveer op sterven na dood is), meld ik me weer eens hier
Vandaag heb ik ook de halve in Leiden gelopen en dat viel bepaald niet mee:
Door de warmte, conditieachterstand en ongeveer 5 blessurekilo's ging het uiteindelijk 10 minuten langzamer dan vorig jaar. Al met al gematigd tevreden...
Oh en YUR:F means you're fuckedDat dacht ik al! Hielp me precies over het dode punt heenquote:
Mr. B, ik heb je zelfs aangemoedigd
[..]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |