SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Dit is echt een van de domste comments ooit.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 19:30 schreef Modus het volgende:
Kan er niet gewoon een powerlifttopic én een BBtopic komen?
Leuk hoor, al die filmpjes met snatch&jerk PRs van 280kg door Anatoli Plovkop, maar heeft met BB geen fuck te maken. Volgens mij had de vaste kliek hier laatst ook al eens door dat de meesten meer PL dan BB doen.
Inb4 'not that shit again'.
quote:
Je komt net in dit topic kijken en dan ga je zulke shit posten.quote:
Kan er niet gewoon een powerlifttopic én een BBtopic komen?
Leuk hoor, al die filmpjes met snatch&jerk PRs van 280kg door Anatoli Plovkop, maar heeft met BB geen fuck te maken. Volgens mij had de vaste kliek hier laatst ook al eens door dat de meesten meer PL dan BB doen.
Inb4 'not that shit again'.
pls goIk had dat idd gepost een paar weken terug, maar kan mij wel aansluiten bij Xa1pt's post.
If not now, then when.
Als je alles gescheiden wil hebben ga je maar naar (D)BB.quote:
Kan er niet gewoon een powerlifttopic én een BBtopic komen?
Leuk hoor, al die filmpjes met snatch&jerk PRs van 280kg door Anatoli Plovkop, maar heeft met BB geen fuck te maken. Volgens mij had de vaste kliek hier laatst ook al eens door dat de meesten meer PL dan BB doen.
Inb4 'not that shit again'.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Ik denk dat er vrijwel niemand is die het storend vindt.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Dat gezicht op 3:16; andere wereld gewoon. Ik heb dat ook weleens; dat je gewoon outzoned of zo.quote:
If not now, then when.
Waar het mij om gaat is dat mensen die een beetje BB willen gaan doen met dit topic niet bepaald een correct beeld krijgen, los van de OP dan. Noem het dan gewoon anders ofzo.
Ms lees ik wel al een paar jaar mee ofzo?
Dan klik je bij beide topics op Volg Topic.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 19:33 schreef Xa1pt het volgende:
[..]
Mja, dan lopen beide topics waarschijnlijk een stuk minder. Ik vind het persoonlijk wel relaxt om van beide werelden wat mee te krijgen.
Goed argument man.quote:
[..]
Dit is echt een van de domste comments ooit.
"Je post hier nooit dus je weet er niks van." Ook zo'n goed argument.quote:
[..]
[..]
Je komt net in dit topic kijken en dan ga je zulke shit posten.
Ik had dat idd gepost een paar weken terug, maar kan mij wel aansluiten bij Xa1pt's post.
Ms lees ik wel al een paar jaar mee ofzo?
Je post hier nooit, dus waarom zou je met zo'n suggestie komen.quote:
Waar het mij om gaat is dat mensen die een beetje BB willen gaan doen met dit topic niet bepaald een coorect beeld krijgen, los van de OP dan. Noem het dan gewoon anders ofzo.
[..]
Dan klik je bij beide topics op Volg Topic.
[..]
Goed argument man.
[..]
"Je post hier nooit dus je weet er niks van." Ook zo'n goed argument.
Ms lees ik wel al een paar jaar mee ofzo?
If not now, then when.
Niet iedereen die hier leest, post ook. 331 lurkers nu.quote:
[..]
Je post hier nooit, dus waarom zou je met zo'n suggestie komen.
En over een jaar gaat iedereen weer vol op hypertrofie. Onzin imho om de hier aanwezige kennis uit elkaar te trekken om zo 2 topic reeksen vol te posten. BB-gerelateerde vragen zullen heus wel beantwoord worden.quote:
Waar het mij om gaat is dat mensen die een beetje BB willen gaan doen met dit topic niet bepaald een coorect beeld krijgen, los van de OP dan. Noem het dan gewoon anders ofzo.
[..]
Dan klik je bij beide topics op Volg Topic.
[..]
Goed argument man.
[..]
"Je post hier nooit dus je weet er niks van." Ook zo'n goed argument.
Ms lees ik wel al een paar jaar mee ofzo?
En als je liever meer bb-filmpjes ziet begin er dan zelf mee.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Blijkbaar interessant genoeg dus.quote:
[..]
Niet iedereen die hier leest, post ook. 331 lurkers nu.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dus omdat ik vaak voetbal kijk mag ik ook de opstelling bepalen?quote:
[..]
Niet iedereen die hier leest, post ook. 331 lurkers nu.
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Je vergelijking gaat niet op. Ook als je zelf meespeelt, mag je de opstelling niet bepalen.quote:
[..]
Dus omdat ik vaak voetbal kijk mag ik ook de opstelling bepalen?
Hoezo niet dan? Mensen snappen echt wel dat die dikke kerels die 500 kilo tillen geen bodybuilders zijn.quote:
Waar het mij om gaat is dat mensen die een beetje BB willen gaan doen met dit topic niet bepaald een correct beeld krijgen, los van de OP dan.
Jij kijkt duidelijk niet genoeg ManUnitedquote:
[..]
Je vergelijking gaat niet op. Ook als je zelf meespeelt, mag je de opstelling niet bepalen.
Maar als je het niet aanstaat maak je toch je eigen Modus BB topic aan?
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Soberso "een beetje BB doen".
Alleen met licht gewicht en veel repetities voor die mooie lange spieren zeker.
Alleen met licht gewicht en veel repetities voor die mooie lange spieren zeker.
Ik had je eerdere post niet gezien, anders had ik daar op gereageerd. Ik begrijp je argument om een apart topic wel, daar hebben we al verschillende keren over nagedacht, maar dat gaat gewoon niet werken. 1 van de twee gaat de underdog zijn en verdwijnen. Wat niet zo erg is natuurlijk, maar (dit is mijn persoonlijke mening) dan ga je BB, PL en oly in verschillende hokjes plaatsen, terwijl er maar erg weinig mensen zijn die écht aan krachtsport doen.quote:
Waar het mij om gaat is dat mensen die een beetje BB willen gaan doen met dit topic niet bepaald een correct beeld krijgen, los van de OP dan. Noem het dan gewoon anders ofzo.
[..]
Dan klik je bij beide topics op Volg Topic.
[..]
Goed argument man.
[..]
"Je post hier nooit dus je weet er niks van." Ook zo'n goed argument.
Ms lees ik wel al een paar jaar mee ofzo?
Ik denk dat het dan beter is om 1 topic te houden, zoals dit. Dat het BB heet hou ik eigenlijk graag zo om het verleden van deze reeks, én dat er nog genoeg mensen daadwerkelijk aan BB doen. Dat het wat gemengd wordt met PL en hier en daar wat oly liften is wat mij betreft geen probleem.
Je krijgt een beetje shit om je oren om jouw post, maar je zou ook kunnen bedenken dat een beetje van alle werelden meekrijgen beter is dan 1 wereld. Doe er je voordeel mee zou ik zeggen.
Thanks. Zo kan het ook. Me er aan ergeren is wat sterk uitgedrukt, ik vroeg het me gewoon af, en ik was vast niet de eerste.quote:Op dinsdag 20 mei 2014 20:06 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik had je eerdere post niet gezien, anders had ik daar op gereageerd. Ik begrijp je argument om een apart topic wel, daar hebben we al verschillende keren over nagedacht, maar dat gaat gewoon niet werken. 1 van de twee gaat de underdog zijn en verdwijnen. Wat niet zo erg is natuurlijk, maar (dit is mijn persoonlijke mening) dan ga je BB, PL en oly in verschillende hokjes plaatsen, terwijl er maar erg weinig mensen zijn die écht aan krachtsport doen.
Ik denk dat het dan beter is om 1 topic te houden, zoals dit. Dat het BB heet hou ik eigenlijk graag zo om het verleden van deze reeks, én dat er nog genoeg mensen daadwerkelijk aan BB doen. Dat het wat gemengd wordt met PL en hier en daar wat oly liften is wat mij betreft geen probleem.
Je krijgt een beetje shit om je oren om jouw post, maar je zou ook kunnen bedenken dat een beetje van alle werelden meekrijgen beter is dan 1 wereld. Doe er je voordeel mee zou ik zeggen.
Wat Henk zegt.quote:
[..]
Niet iedereen die hier leest, post ook. 331 lurkers nu.
Ik bedoel, die 331 lurkers mogen best uit de verf komen en meeposten. Op domme vragen zal je 9 van de 10 keer een dom antwoord krijgen, maar zo hebben we allemaal geleerd heur. Ik heb jou hier sinds ik hier meepost amper gezien. Dus zeg eens iets over jezelf wat betreft BB. Wat is je workout plan, je voeding, je progressie?quote:Op dinsdag 20 mei 2014 19:58 schreef fathank het volgende:
[..]
En over een jaar gaat iedereen weer vol op hypertrofie. Onzin imho om de hier aanwezige kennis uit elkaar te trekken om zo 2 topic reeksen vol te posten. BB-gerelateerde vragen zullen heus wel beantwoord worden.
En als je liever meer bb-filmpjes ziet begin er dan zelf mee.
quote:
[..]
Dat gezicht op 3:16; andere wereld gewoon. Ik heb dat ook weleens; dat je gewoon outzoned of zo.
Das heul geen bodybuilderquote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op 
Het was meer de manier waarop je het suggereerde.quote:
[..]
Thanks. Zo kan het ook. Me er aan ergeren is wat sterk uitgedrukt, ik vroeg het me gewoon af, en ik was vast niet de eerste.
Die ja, damn.quote:
Hij rent elk weekend 10 km, met 150 kg bodyweight. Vind ik wat knapper dan abs.quote:
Op
If not now, then when.
Wat is in jullie optiek de beste manier om massa aan de kuiten te brengen? Elke training kuiten trainen, meer trap lopen, oefening x? Dus even los van diegene zijn lichaam. Ik doe nu eigenlijk simpelweg calf raises in de smith machine.
Jij hebt ook geen fuck met BB te maken. Minder penis lurken.quote:
Kan er niet gewoon een powerlifttopic én een BBtopic komen?
Leuk hoor, al die filmpjes met snatch&jerk PRs van 280kg door Anatoli Plovkop, maar heeft met BB geen fuck te maken. Volgens mij had de vaste kliek hier laatst ook al eens door dat de meesten meer PL dan BB doen.
Inb4 'not that shit again'.
Niet teveel PL doen, alleen maar BB. Anders wordt je een dikzak en ben je daarna niet BB genoeg om hier te mogen posten. Calf raises op een trap (diep gaan) werkt bij mij goed. Calves als kloten.quote:
Wat is in jullie optiek de beste manier om massa aan de kuiten te brengen? Elke training kuiten trainen, meer trap lopen, oefening x? Dus even los van diegene zijn lichaam. Ik doe nu eigenlijk simpelweg calf raises in de smith machine.
5*12 standing Calf raisesquote:
Wat is in jullie optiek de beste manier om massa aan de kuiten te brengen? Elke training kuiten trainen, meer trap lopen, oefening x? Dus even los van diegene zijn lichaam. Ik doe nu eigenlijk simpelweg calf raises in de smith machine.
5*12 seated Calf raises
Deathlift or Die.
Syntholquote:
Wat is in jullie optiek de beste manier om massa aan de kuiten te brengen? Elke training kuiten trainen, meer trap lopen, oefening x? Dus even los van diegene zijn lichaam. Ik doe nu eigenlijk simpelweg calf raises in de smith machine.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Zat ik ook al aan te denken man. Maar ik weet niet. Anders is de rest van m'n lichaam niet zo mooi meer. Gaan alle chicka's naar m'n perfecte kuiten kijken.quote:
Op
Was geen srs comment. Als je je genen niet mee hebt moet je volgens mij je kuiten helemaal kapot trainen.quote:
[..]
Zat ik ook al aan te denken man. Maar ik weet niet. Anders is de rest van m'n lichaam niet zo mooi meer. Gaan alle chicka's naar m'n perfecte kuiten kijken.
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
1) Calf raisesquote:
Wat is in jullie optiek de beste manier om massa aan de kuiten te brengen? Elke training kuiten trainen, meer trap lopen, oefening x? Dus even los van diegene zijn lichaam. Ik doe nu eigenlijk simpelweg calf raises in de smith machine.
2) Obese worden
Ik deed zelf calf raises in leg press machine omdat je dan veel beter kan focussen op de beide (isometrische als excentrische) fases. Calves zijn lastig om te groeien, dus focus echt op goede contractie.
If not now, then when.
Meer high rep werken voor de kuiten. Kijk eens op suppversity (http://suppversity.blogsp(...)aus-maximus.html?m=1) of bodyrecomposition (http://www.bodyrecomposit(...)ning-the-calves.html) naar hun calves aanbevelingen.quote:
Wat is in jullie optiek de beste manier om massa aan de kuiten te brengen? Elke training kuiten trainen, meer trap lopen, oefening x? Dus even los van diegene zijn lichaam. Ik doe nu eigenlijk simpelweg calf raises in de smith machine.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Op zich redelijk vreemd dat een grotere ROM een kleinere (niet gelijk aan, maar 10% kleinere) spier activiteit in de squat laat zien.
En dan toch maar eens hack squat en leg kicks er in doen als ik weer ga trainen haha.
En dan toch maar eens hack squat en leg kicks er in doen als ik weer ga trainen haha.
Ik heb van de variety pack actie nog wat samples over die ik niet lekker vind. Iemand interesse?
Hazelnoot Nutella 7x
Chocolate Cookie 4x
Chocolate Caramel 7x
Cookies & Cream 7x
Hazelnoot Nutella 7x
Chocolate Cookie 4x
Chocolate Caramel 7x
Cookies & Cream 7x
If not now, then when.
Hazelnoot nutella is echt de meest ranzige gore chemische smaak die er bestaatquote:
Ik heb van de variety pack actie nog wat samples over die ik niet lekker vind. Iemand interesse?
Hazelnoot Nutella 7x
Chocolate Cookie 4x
Chocolate Caramel 7x
Cookies & Cream 7x
Niet echt nekken van die zooi
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
alleen die caramel en naturel zijn niet te hachelen, de rest is goed te doenquote:
Ik heb van de variety pack actie nog wat samples over die ik niet lekker vind. Iemand interesse?
Hazelnoot Nutella 7x
Chocolate Cookie 4x
Chocolate Caramel 7x
Cookies & Cream 7x
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
tijdje terug werd hier een artikel geklinked waarin stond dat een hacksquat de meeste spiervezels activeerdequote:
Op zich redelijk vreemd dat een grotere ROM een kleinere (niet gelijk aan, maar 10% kleinere) spier activiteit in de squat laat zien.
En dan toch maar eens hack squat en leg kicks er in doen als ik weer ga trainen haha.
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Selfie
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
De meeste powerlifters die cyclen zien er stukken ouder uit dan ze zijn.quote:Op woensdag 21 mei 2014 10:23 schreef seto het volgende:
Gast ziet er wel bijzonder oud uit voor zijn leeftijd.
Ja klopt, toch wel zonde vind ik. Maar je moet er wat voor over hebben om zo sterk te wordenquote:
[..]
De meeste powerlifters die cyclen zien er stukken ouder uit dan ze zijn.
quote:Op woensdag 21 mei 2014 09:54 schreef star_gazer het volgende:
Selfie
[ afbeelding ]The mountain van seizoen 1 was veel bruter, conan stevens. Deze heeft niet die fierce look, deze heeft beetje baby face achtigSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |