LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Check, bij mij gaat alles op de buik zitten ook nog eens haha.quote:Op woensdag 7 mei 2014 20:15 schreef SacreCoeur het volgende:
[..]
Leuk een mede dwerg
Ik ben 1.58boven de 60 kg zie ik er al uit alsof ik extreme obesitas heb.
I solemnly swear i'm up to no good
Bij mij dus ookquote:Op woensdag 7 mei 2014 20:16 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Check, bij mij gaat alles op de buik zitten ook nog eens haha.
Ik heb wel dunne armpjes en benen.
Als mijn benen nog dunner worden dan ga ik huilen.
Ik vind iets vollere/dikkere benen juist onwijs mooi.
Dat is mijn enige voordeel: alles is over m'n hele lichaam verdeeld, waardoor ik een hele dikke zandloper ben . Al had het iets meer tiet en iets minder reet mogen zijn in verhouding.
. Al had het iets meer tiet en iets minder reet mogen zijn in verhouding.
Een eckte eckte peer hier. Alles op den reet. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
is wel fijner, dan zie je denk ik ook sneller resultaat? en dat motiveert weer.quote:Op woensdag 7 mei 2014 20:21 schreef clumsy_clown het volgende:
Dat is mijn enige voordeel: alles is over m'n hele lichaam verdeeld, waardoor ik een hele dikke zandloper ben
Ik ben veel afgevallen maar niet precies waar ik wil en dat demotiveert ontzettend.
Mijn benen zijn gewoon normaal. Wel stevig maar merendeel is spier door het zwemmen. Maar mijn buik is echt het ergste.quote:
[..]
Bij mij dus ook
Ik heb wel dunne armpjes en benen.
Als mijn benen nog dunner worden dan ga ik huilen.
Ik vind iets vollere/dikkere benen juist onwijs mooi.
Maargoed ooit gaat het er allemaal af hoop ik.
Hoeveel weeg jij nu als ik vragen mag?
I solemnly swear i'm up to no good
Ik ben ook maar 1.62.quote:
[..]
Leuk een mede dwerg
Ik ben 1.58
Gewoon normaal doen ja.
65 kg. En jij?quote:
[..]
Mijn benen zijn gewoon normaal. Wel stevig maar merendeel is spier door het zwemmen. Maar mijn buik is echt het ergste.
Maargoed ooit gaat het er allemaal af hoop ik.
Hoeveel weeg jij nu als ik vragen mag?
Grotequote:
Ik kom ergens van rond de 86quote:
Jillian Michaels heeft me geholpen tot de 70kg
Misschien toch maar weer is mee beginnen.
Ik kan 30 day shred dromen
Die zijn bij mij ook in verhoudingquote:
Dat is mijn enige voordeel: alles is over m'n hele lichaam verdeeld, waardoor ik een hele dikke zandloper ben
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik kom van de 83 af haha. Maar doe nu lekker hardlopen enzo. En agh het gaat gestaag naar beneden dus ben tevreden. Goed bezig jij.quote:
[..]
Ik kom ergens van rond de 86
Jillian Michaels heeft me geholpen tot de 70kg
Misschien toch maar weer is mee beginnen.
Ik kan 30 day shred dromen
Denk niet dat die 30 day shred te combineren is met mijn hardloop,schema.
I solemnly swear i'm up to no good
Echt niet? ik vind het juist wel makkelijk te combineren omdat het niet zo lang duurt.quote:
[..]
Ik kom van de 83 af haha. Maar doe nu lekker hardlopen enzo. En agh het gaat gestaag naar beneden dus ben tevreden. Goed bezig jij.
Denk niet dat die 30 day shred te combineren is met mijn hardloop,schema.
Maar het is wel ontiegelijk saai.
Is dat niet ook ontzettend belastend voor je benen? Ik heb een slechte knie. Wil die niet teveel belasten ivm kans op blessures vandaar.quote:
[..]
Echt niet? ik vind het juist wel makkelijk te combineren omdat het niet zo lang duurt.
Maar het is wel ontiegelijk saai.
I solemnly swear i'm up to no good
Hm ja dat weet ik eigenlijk nietquote:
[..]
Is dat niet ook ontzettend belastend voor je benen? Ik heb een slechte knie. Wil die niet teveel belasten ivm kans op blessures vandaar.
Misschien kun je het proberen? en als het te zwaar is dan gewoon stoppen.
Meestal als ik dat merk is het te laat haha. Denk dat ik het maar bij het hardlopen houd. Val nog steeds af dus komt wel goed.quote:
[..]
Hm ja dat weet ik eigenlijk niet
Misschien kun je het proberen? en als het te zwaar is dan gewoon stoppen.
I solemnly swear i'm up to no good
Mijn meisjes zijn niet zo imposant als die van jullie. Maar ach, als ze gaan zakken kan ik ze op werk omhoog laten heisen, dat scheeltquote:
Op . Ik ga zo weer eens hardlopen
. Ben net bij m'n waxmeisje geweest dus aerodynamisch voordeel 
. Funfact: oksels zijn pijnlijker dan je vagijn .
Oh en Jillian en hardlopen tegelijk zou ik niet doen met een fragiele knie, tenzij je de springstukken van Jillian overslaat.
Gezond is sexier dan skinnyquote:Op woensdag 7 mei 2014 18:38 schreef Mrs.Salvatore het volgende:
Ik ben sinds januari ook bezig met een compleet andere leefstijl. Ik wil het niet 'diëten' noemen, want dat is het niet. Ik wil een gezond, verantwoord leven. En dit bevalt mij helemaal prima! In het weekend eet ik in principe gewoon lekker wat ik wil, met mate natuurlijk. De ene keer ga ik lekker sushi eten of maak ik een broodje hamburger. Moet kunnen allemaal!
Ik ben van 78,9 naar 71,1 gegaan in ongeveer 4 maandjes. Super blij mee! Mijn BMI is nog steeds te hoog, maar ik ben ook nog niet klaar. Het gaat nu steeds langzamer, maar dat vind ik niet erg. Het hoeft ook helemaal niet snel te gaan voor mij!
Ik heb een foto gemaakt van toen ik begon met de nieuwe leefstijl en toen ik 3 maanden bezig was heb ik ook een foto gemaakt. Zie hieronder:
[ afbeelding ]
Deze foto is dus een maand oud. De foto die ik hieronder zet is van een week geleden:
[ afbeelding ]
Ben echt zo trots op mijzelf! En de motivatie is nog heel hoog.
Veel succes allemaal met de nieuwe leefstijl, ik weet dat het soms erg pittig kan zijn. Doorzetten en de knop omzetten is 1 van de belangrijkste dingen imho.
.. Chapeau 
Ik ben ook maar een ukkie, maar bij mij is het zo verdeeld dat iedereen schrikt als ze mijn gewicht horen. En als ik naar een gezond BMI zou gaan, dan is het bij mij al haast niet mooi meer vermoed ik. Iets met brede schouders en brede heupen.
Ik kan het mij iig niet herinneren van toen..
Ik kan het mij iig niet herinneren van toen..
Ik ga ook meedoen 
Toen ik 10 jaar geleden ging studeren ben ik in een paar jaar vrij veel aangekomen. Een jaar of 3 geleden ben ik nog een keer 10 kilo afgevallen in een paar maand door koolhydraatarm te eten, maar dat is er helaas allemaal weer bijgekomen.
Omdat m'n gewicht nu rond de 100 kilo zit is het echt tijd om actie te ondernemen dus ik zet alles in: meer bewegen, weer koolhydraatarm eten (want dat heeft z'n werking al bewezen) en meeposten in dit topic
Heb dus gelijk maar ff een tracker aangemaakt (mag van mij ook in de OP als stok achter de deur).
http://swlf.lilyslim.com/tERCp2.png
Toen ik 10 jaar geleden ging studeren ben ik in een paar jaar vrij veel aangekomen. Een jaar of 3 geleden ben ik nog een keer 10 kilo afgevallen in een paar maand door koolhydraatarm te eten, maar dat is er helaas allemaal weer bijgekomen.Omdat m'n gewicht nu rond de 100 kilo zit is het echt tijd om actie te ondernemen dus ik zet alles in: meer bewegen, weer koolhydraatarm eten (want dat heeft z'n werking al bewezen) en meeposten in dit topic
Heb dus gelijk maar ff een tracker aangemaakt (mag van mij ook in de OP als stok achter de deur).
http://swlf.lilyslim.com/tERCp2.png
i'm not living, i'm just killing time
Vanmiddag 1,5 uur in de sportschool staan zweten en een half uur baantjes gezwommen. Morgenochtend weer maar dan zonder het zwemmen.
Mijn borsten beginnen ook wat te krimpen maar gelukkig wel in verhouding. (Van 75H naar 70H) Ik zou ze liever kleiner hebben maar ik heb nu al veel huidoverschot daar.
Mijn borsten beginnen ook wat te krimpen maar gelukkig wel in verhouding. (Van 75H naar 70H) Ik zou ze liever kleiner hebben maar ik heb nu al veel huidoverschot daar.
Welkom!quote:
Ik ga ook meedoen
Omdat m'n gewicht nu rond de 100 kilo zit is het echt tijd om actie te ondernemen dus ik zet alles in: meer bewegen, weer koolhydraatarm eten (want dat heeft z'n werking al bewezen) en meeposten in dit topic
Heb dus gelijk maar ff een tracker aangemaakt (mag van mij ook in de OP als stok achter de deur).
http://swlf.lilyslim.com/tERCp2.png
Ik wil ook een tracker volgens mij heb ik er ergens nog een even zoeken.
I solemnly swear i'm up to no good
Thanx voor de tipquote:Op woensdag 7 mei 2014 21:17 schreef clumsy_clown het volgende:
Oh en Jillian en hardlopen tegelijk zou ik niet doen met een fragiele knie, tenzij je de springstukken van Jillian overslaat.
I solemnly swear i'm up to no good
Nondeju, heb je daar geen last van in je rug/nek?quote:
Vanmiddag 1,5 uur in de sportschool staan zweten en een half uur baantjes gezwommen. Morgenochtend weer maar dan zonder het zwemmen.
Mijn borsten beginnen ook wat te krimpen maar gelukkig wel in verhouding. (Van 75H naar 70H) Ik zou ze liever kleiner hebben maar ik heb nu al veel huidoverschot daar.
Mag mijn ticker ook in de OP?
http://swlm.lilyslim.com/2JTPp1.png
Zie mij eens een knurft zijn heb zelf de OP
Kan de OP alleen niet meer aanpassen.
[ Bericht 30% gewijzigd door Thinkk-Pinkk op 07-05-2014 21:42:07 ]
http://swlm.lilyslim.com/2JTPp1.png
Zie mij eens een knurft zijn heb zelf de OP
Kan de OP alleen niet meer aanpassen.
[ Bericht 30% gewijzigd door Thinkk-Pinkk op 07-05-2014 21:42:07 ]
I solemnly swear i'm up to no good
quote:
BMI is iets wat met mijn lengte van 1,57 eigenlijk niet accuraat meer is.
hier precies andersom hoor! ik en ook 1.60 maar met 80 kilo geloofde niemand dat ik obesitas had.quote:
[..]
Leuk een mede dwerg
Ik ben 1.58
Kwak
Wel? Niet toch? Had dat gelezen op die site iig.quote:
[..]
[..]
hier precies andersom hoor! ik en ook 1.60 maar met 80 kilo geloofde niemand dat ik obesitas had.
I solemnly swear i'm up to no good
nee, ben het met je eens! ik zie er echt niet gezond uit met een "gezond" bmi van 20 bij 52 kilo...quote:
[..]
Wel? Niet toch? Had dat gelezen op die site iig.
Kwak
Ik heb er ooit 48 gewogen... Dat is echt veeeeel te mager idd.quote:
[..]
nee, ben het met je eens! ik zie er echt niet gezond uit met een "gezond" bmi van 20 bij 52 kilo...
I solemnly swear i'm up to no good
Sowieso vind ik bmi maar een raar iets. Een gewicht van 62kg zou bij mij nog binnen "gezond" vallen, maar dan vind ik mezelf maar eng denk ik. (1.75m overigens)
(1.75m overigens)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Nee, eigenlijk nooit.quote:
[..]
Nondeju, heb je daar geen last van in je rug/nek?
Ik heb wel eens last van mijn nek maar dat is dan meer door een verkeerde houding. Daar moet ik wel erg op letten door mijn borsten. Een goede BH helpt bij mij veel.
It's all about the proportionquote:
Sowieso vind ik bmi maar een raar iets. Een gewicht van 62kg zou bij mij nog binnen "gezond" vallen, maar dan vind ik mezelf maar eng denk ik.
Gewoon normaal doen ja.
Mijn bovenbenen kennen geen proportie.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ohquote:
[..]
Mijn bovenbenen kennen geen proportie.
haha
Gewoon normaal doen ja.
Niet eens de spring stukken, ik kreeg juist enorm last van mijn knieën bij de lunges.quote:
Oh en Jillian en hardlopen tegelijk zou ik niet doen met een fragiele knie, tenzij je de springstukken van Jillian overslaat.
Ik heb Jillian wel een tijdje gecombineerd met hardlopen, dus Jillian op de rustdagen. Was prima te combineren, maar ik ben dus op een gegeven moment de lunges over gaan slaan omdat ik wilde kunnen blijven hardlopen.
Ijsdraakje, 8 cm is echt super zeg!
Welkom Mrs Salvatore! Nice progress al!
Ik moet nog gaan wandelen, maar heb echt geen zin.
Heb dinsdag niet kunnen hardlopen en dat lukt wrsch morgen weer niet, maar ik heb nu ook even niet de puf om wat te gaan doen. Ik ga liever slapen.
Ik zit alleen op nog geen 5000 stappen en dat vind ik eigenlijk echt niet kunnen. Vooral omdat ik me aan het eind v d middag wat heb laten gaan...
***
Ik denk dat ik het voor het zekere maar gewoononiet doe haha. Morgen wel weer hardlopenquote:
[..]
Niet eens de spring stukken, ik kreeg juist enorm last van mijn knieën bij de lunges.
Ik heb Jillian wel een tijdje gecombineerd met hardlopen, dus Jillian op de rustdagen. Was prima te combineren, maar ik ben dus op een gegeven moment de lunges over gaan slaan omdat ik wilde kunnen blijven hardlopen.
Ijsdraakje, 8 cm is echt super zeg!
Welkom Mrs Salvatore!
I solemnly swear i'm up to no good
Mijn zusje is geloof ik 1.60/1.61 en weegt 52 en is dus echt wel in verhouding en ziet er gezond uitquote:
[..]
Ik heb er ooit 48 gewogen... Dat is echt veeeeel te mager idd.
Dunne benen (net als ik) maar ook een buik zonder spek en toch niet graatmager.
We hebben precies hetzelfde figuur, appel.
Dus ik neem dat altijd maar een beetje als voorbeeld. Met 52 - 55 kg is mijn buik ook gewoon een keer weg
Nog 10kg jueeej
Ik was toen echt mager. 55 kilo stond wel mooi. Dus daar ga ik maar voor :-)quote:
[..]
Mijn zusje is geloof ik 1.60/1.61 en weegt 52 en is dus echt wel in verhouding en ziet er gezond uit
Dunne benen (net als ik) maar ook een buik zonder spek en toch niet graatmager.
We hebben precies hetzelfde figuur, appel.
Dus ik neem dat altijd maar een beetje als voorbeeld. Met 52 - 55 kg is mijn buik ook gewoon een keer weg
Nog 10kg jueeej
I solemnly swear i'm up to no good
Mooi streven!quote:
[..]
Ik was toen echt mager. 55 kilo stond wel mooi. Dus daar ga ik maar voor :-)
heb je ook tussen doelen?
Dat werkt bij mij wel goed
ik denk meestal maar 5kg vooruit.
Ik ook. Vooral omdat ik ruim een jaar geleden (91 kg bij 1m67) nauwelijks durfde te hopen dat ik écht een gezond bmi (onder de 70 kg) zou kunnen bereiken. Dus ik wilde eerst een 8 zien, toen onder de 85, toen onder de 80, en nu onder de 75. Maar nu (76 kg) is het eindelijk wel in zicht.quote:
[..]
Mooi streven!
heb je ook tussen doelen?
Dat werkt bij mij wel goed
Jup steeds 5 tallen dus nu de 75 straks de 70 dan 65 enz. Kleine stapjesquote:
[..]
Mooi streven!
heb je ook tussen doelen?
Dat werkt bij mij wel goed
I solemnly swear i'm up to no good
Weer begonnen met eten bijhouden in MFP, want dat schoot er vorige week een beetje bij in (en nu zit er gewicht bij, grrr) en morgen in ieder geval BodyPump en misschien BodyCombat erachteraan als ik niet te moe ben dan.
Wel een beetje last van mijn knie van BP gisteren, geen idee hoe het komt. Wel zwaarder gegaan met de squats maar dat is nooit eerder een probleem geweest.
Wel een beetje last van mijn knie van BP gisteren, geen idee hoe het komt. Wel zwaarder gegaan met de squats maar dat is nooit eerder een probleem geweest.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ik 20 nog niet zo lang geleden haha.quote:
55 kilo. De laatste keer dat ik dat woog was ik 9 denk ik.
I solemnly swear i'm up to no good
Tien op z'n max.quote:
55 kilo. De laatste keer dat ik dat woog was ik 9 denk ik
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Het is dat ik 20 cm langer dan jullie ben, wat het enigszins relativeert, maar als ik 55 kilo zou willen wegen zou ik toch echt stukken lichaam af moeten gaan snijden .
.
Af en toe raak ik verward over de gewichten, tot ik me besef dat de poster in kwestie een stukje kleiner is dan mij.quote:
Het is dat ik 20 cm langer dan jullie ben, wat het enigszins relativeert, maar als ik 55 kilo zou willen wegen zou ik toch echt stukken lichaam af moeten gaan snijden
Plus dat ik qua bouw echt Hollandser dan Hollands ben, petite staat niet in m'n woordenboek.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
