LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat goed!quote:Op dinsdag 29 april 2014 11:58 schreef Ole het volgende:
[..]
Al mijn waardes de goede kant uit!
bloeddruk van 130 naar 110, suiker netjes omlaag (goede waarde nu) , cholesterol bijna goed. Mag alleen geen garnalen meer
Hoef geen extra medicijnen
Je raekt an de dinge geweun.
Yes wat gaaf!quote:
Yes!Ik ben aangenomen voor m'n nieuwe opleiding!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Yes!
En voor ole ook
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Wat een goed nieuws allemaal vandaagquote:
Yes!
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Dankjewel! ;D
En m'n les (2) van Evy ging ook goed! Morgen ga ik een les bootcamp proberen samen met m'n zus.. eens kijken of dat ook wat is.
[ Bericht 0% gewijzigd door Patoshik op 29-04-2014 16:42:43 ]
En m'n les (2) van Evy ging ook goed! Morgen ga ik een les bootcamp proberen samen met m'n zus.. eens kijken of dat ook wat is.
[ Bericht 0% gewijzigd door Patoshik op 29-04-2014 16:42:43 ]
Jaaa!quote:
Yes!
Goed zeg!
***
Hmmm, dacht te herinneren dat er ook een hormoon bij kwam kijken (leptine)...quote:
[..]
Diabetesverpleegkundige legde me het net anders uit: vetcellen houden de insuline afgifte tegen. Als vet minder wordt wordt de insuline beter opgenomen.
Maar is al poosje geleden dat ik me daarin had verdiept.
Lege vetcellen zijn in ieder geval
Wel wel benieuwd wat die verpleegkundige haar mening is over het Framingham Heart Study.
Loopt al bijna 70jr en weerlegt de invloed van voeding met hogere cholesterolwaardes zoals garnalen nogal.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ole en patoshik
Mijn nieuwe baan is te leuk, te druk en te niet-prive om te Fokken... Gelukkig bestaat mobiel ook nog
,
Mijn nieuwe baan is te leuk, te druk en te niet-prive om te Fokken... Gelukkig bestaat mobiel ook nog
,
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Mijn lijstje van vandaag:
O: Brinta (duh!)
T: banaan
S: hardlooples (4x6 m 2 min wandelpauze plus nog eens 5 om bij de auto te komen
)
L: dubbele boterham m ham, kaas en ei, boterham m appelstroop
T: beetje yohgurt m wat granola
D: pizza
T: niks of een paprika
O: Brinta (duh!)
T: banaan
S: hardlooples (4x6 m 2 min wandelpauze plus nog eens 5 om bij de auto te komen
)L: dubbele boterham m ham, kaas en ei, boterham m appelstroop
T: beetje yohgurt m wat granola
D: pizza
T: niks of een paprika
***
Gefeliciteerdquote:
Yes!
I solemnly swear i'm up to no good
je leest zo veel. Hij had het ook over hormonen. Insuline is ook hormoonquote:
[..]
Hmmm, dacht te herinneren dat er ook een hormoon bij kwam kijken (leptine)...
Maar is al poosje geleden dat ik me daarin had verdiept.
Lege vetcellen zijn in ieder geval
Wel wel benieuwd wat die verpleegkundige haar mening is over het Framingham Heart Study.
Loopt al bijna 70jr en weerlegt de invloed van voeding met hogere cholesterolwaardes zoals garnalen nogal.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Gefeliciteerdquote:
Yes!
Gefeliciteerd!quote:
Yes!
My salvation lies in your love..
Ik heb vandaag iets teveel gegeten
O: brinta
T: 2 boterhammen met gebraden gehakt
L: aardbeien kwark en cruesli
T: 2 balisto, 50g honey loops met halfvolle melk
D: 3 rostirondjes, braadworstje, rode kool
Kom uit op 2100 kcal. Gelukkig ga ik zo nog een uurtje hockeyen.
O: brinta
T: 2 boterhammen met gebraden gehakt
L: aardbeien kwark en cruesli
T: 2 balisto, 50g honey loops met halfvolle melk
D: 3 rostirondjes, braadworstje, rode kool
Kom uit op 2100 kcal. Gelukkig ga ik zo nog een uurtje hockeyen.
My salvation lies in your love..
Het werd een paprika als avond-T en nu ben ik even heel erg blij want op een plakje gekookte gelderse na tijdens het boterhammen smeren heb ik gewoon NIETS buiten de lijntjes gegeten.
Snoepjes uitgedeeld, deksel weer terug erop. Geen centje pijn!
Oh wacht... Een slok of 4 van een milkshake van een van de kinderen, maar toen die niet meer hoefde heb ik hem zo de vuilnisbak in gekieperd.
Snoepjes uitgedeeld, deksel weer terug erop. Geen centje pijn!
Oh wacht... Een slok of 4 van een milkshake van een van de kinderen, maar toen die niet meer hoefde heb ik hem zo de vuilnisbak in gekieperd.
***
Goed bezig BE
Hier een shit dag. Super veel gewerkt. (12+ uur) Tussendoor ook nog gesport en te weinig gegeten
T: 3 koffie met magere melk
L: geitenkaas met spek uit de oven + wat pijnboompitjes en sla (200 gram) + dressing van olijfolie azijn kruiden
S: 1 uur fight club
D: 1.5 rundervink en winterwortel salade met een dressing van mayo + water + kruiden + citroensap + scheutje zoete ketjap
T: wodka met ijs
*zucht*
Morgen weer beter...
Hier een shit dag. Super veel gewerkt. (12+ uur) Tussendoor ook nog gesport en te weinig gegeten
T: 3 koffie met magere melk
L: geitenkaas met spek uit de oven + wat pijnboompitjes en sla (200 gram) + dressing van olijfolie azijn kruiden
S: 1 uur fight club
D: 1.5 rundervink en winterwortel salade met een dressing van mayo + water + kruiden + citroensap + scheutje zoete ketjap
T: wodka met ijs
*zucht*
Morgen weer beter...
Life is what happens while you are busy making other plans...
Wie geeft mij eens een schop onder mijn kont, ik kom niet in het ritme.
I solemnly swear i'm up to no good
*schop*
Iig lekker blijven hardlopen, dat helpt bij mij enorm voor de juiste stofjes in mijn kop lijkt het.
Oh, en ik bekeek net mijn schriftje eens waar ik braaf mijn gewicht in schrijf en hoewel nog steeds erg ben ik sind begin dit jaar 'maar' 5 kilo aangekomen ipv 8. Dat scheelt al weer een beetje. Blijkbaar was ik in het najaar meer omhoog gekropen dan ik dacht en had ik daar lekker mijn kop voor in het zand gestoken.
Iig lekker blijven hardlopen, dat helpt bij mij enorm voor de juiste stofjes in mijn kop lijkt het.
Oh, en ik bekeek net mijn schriftje eens waar ik braaf mijn gewicht in schrijf en hoewel nog steeds erg ben ik sind begin dit jaar 'maar' 5 kilo aangekomen ipv 8. Dat scheelt al weer een beetje. Blijkbaar was ik in het najaar meer omhoog gekropen dan ik dacht en had ik daar lekker mijn kop voor in het zand gestoken.
***
Hardlopen sowieso morgen weer lekker. Heb er zin in.quote:Op woensdag 30 april 2014 08:59 schreef Brighteyes het volgende:
*schop*
Iig lekker blijven hardlopen, dat helpt bij mij enorm voor de juiste stofjes in mijn kop lijkt het.
Oh, en ik bekeek net mijn schriftje eens waar ik braaf mijn gewicht in schrijf en hoewel nog steeds erg ben ik sind begin dit jaar 'maar' 5 kilo aangekomen ipv 8. Dat scheelt al weer een beetje. Blijkbaar was ik in het najaar meer omhoog gekropen dan ik dacht en had ik daar lekker mijn kop voor in het zand gestoken.
Maar duw gewoon tussendoor weer teveel naar binnen
En fijn van die 5 maar jij bent ondertussen toch ook weer lekker bezig om die eraf te krijgen?
I solemnly swear i'm up to no good
Hoe komt het Think? *schop*
Wat meer beweging een optie?
Ik vind dat je goed bezig bent BE. Volhouden!
Hoe ziet jouw lijstje er vandaag uit skoap?
Ik heb een kleine mijlpaal bereikt. BMI in de 29 dus niet meer obees.
Vanavond frietjes eten en daarna sporten.
Wat meer beweging een optie?
Ik vind dat je goed bezig bent BE. Volhouden!
Hoe ziet jouw lijstje er vandaag uit skoap?
Ik heb een kleine mijlpaal bereikt. BMI in de 29 dus niet meer obees.
Vanavond frietjes eten en daarna sporten.
Meer bewegen ligt het niet aan want ik sport echt genoeg en loop veel met de hond. Maar ik ben op scouting kanp geweest en sindsdien is het mis. Ik snaai weer teveel. Terwijl dat voor kamp echt super ging.quote:
Hoe komt het Think? *schop*
Wat meer beweging een optie?
Ik vind dat je goed bezig bent BE. Volhouden!
Hoe ziet jouw lijstje er vandaag uit skoap?
Ik heb een kleine mijlpaal bereikt. BMI in de 29 dus niet meer obees.
Vanavond frietjes eten en daarna sporten.
Super mijlpaal trouwens!
I solemnly swear i'm up to no good
Appelsap! Wat goed zeg! Mooie mijlpaal hoor! 
Ik zat vanmorgen op -2 tov het diepte/hoogtepunt ('t Is maar hoe je het interpreteert ) op 13 maart.
Eindelijk eens iets echt 'noemenswaardigs', of nou ja... it's a start! En nu verder!
(Echt... Het is nog heel vroeg, ik slik het pas 3 weken, de eerste cyclus, maar ik ben echt zo blij dat Sjeen dit vond! Normaal zou ik nu, dag 21-22 van mijn cyclus, mezelf aan het volproppen zijn en ik taal nu niet eens naar de chocola en koekjes die in de kast liggen. 
)
Wat jij over scoutingkamp zegt is wel een beetje mijn angst. 13-14 mei moet ik naar Lyon voor mijn werk en dat zijn van die kloterige dingen die je net even uit je ritme halen.
quote:
[..]
Hardlopen sowieso morgen weer lekker. Heb er zin in.
Maar duw gewoon tussendoor weer teveel naar binnen
En fijn van die 5 maar jij bent ondertussen toch ook weer lekker bezig om die eraf te krijgen?
Ik zat vanmorgen op -2 tov het diepte/hoogtepunt ('t Is maar hoe je het interpreteert ) op 13 maart. Eindelijk eens iets echt 'noemenswaardigs', of nou ja... it's a start! En nu verder!
(Echt... Het is nog heel vroeg, ik slik het pas 3 weken, de eerste cyclus, maar ik ben echt zo blij dat Sjeen dit vond!
Normaal zou ik nu, dag 21-22 van mijn cyclus, mezelf aan het volproppen zijn en ik taal nu niet eens naar de chocola en koekjes die in de kast liggen. )Wat jij over scoutingkamp zegt is wel een beetje mijn angst. 13-14 mei moet ik naar Lyon voor mijn werk en dat zijn van die kloterige dingen die je net even uit je ritme halen.
***
