LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Niet! Dat was helemaal dé mode destijds. 
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Die Nationale HardlopersPas die bij de RunnersWorld zit. Zit daar nou echt voordeel aan?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
en 50 jaar geleden fietste je gewoon mee!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Welke ben jij nou?quote:Op donderdag 17 april 2014 21:08 schreef rechtsedirecte het volgende:
[ afbeelding ]
en 50 jaar geleden fietste je gewoon mee!!
F means you're fucked
Zelfs RD moest toen nog geboren worden.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
O darn, die is ook weer! Ik heb daar vorig jaar zo'n fijn PR gelopen en echt, ik hou van dat parcours! Prachtig hoe je vanaf de zeekant dat dorp in 'duikt'quote:
Ik overweeg mee te doen aan de Omloop Ter Heijde, vrijdagavond 16 mei. Ik kom die ochtend uit een serie van 4 nachtdiensten, ik verwacht er dus niet zoveel van. Maar avondloopjes <3
Ik loop alleen ook de Leiden 10 km 2 dagen later. Maar een 5'je voor de gein op vrijdagavond moet kunnen vind ik
SPOILER: Trappenpad van afgelopen zaterdag (na 17 km trailen)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mooi doel hoor!quote:Op donderdag 17 april 2014 20:45 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Gemaaid gras vind ik niet lekker maar de rest wel.
Nu niet heel specifiek op de korte termijn. Heb tot afgelopen zondag getraind voor de 10 km binnen het uur. Nu eerst snelheid wat meer vast kunnen houden, nog een tikkie vergroten evt en intussen km's opbouwen naar 13 ofzo en daarna hoop ik te kunnen meetrainen met de hm groep
En dan hoop ik eind van dit jaar een hm te kunnen lopen.
En jij? Had jij nou ook een hm doel?
Ik wil inderdaad een HM rennen weer in mei/juni.
Eerste doel is 'uitlopen' en daarna snelheid oppakken.
Was ook lekker! Zo in de regen is het ook heerlijk rustig in de duinen! Super veel konijnen gezien en de hooglanders!quote:
[..]
[..]
Klinkt heerlijk
En verstandig dat je niet verder gegaan bent. Wel balen dat je achillespees zo op blijft spelen.
Nu is m'n pees vooral zeurderig. Dus wil hem nog niet teveel pushen
Hoe gaat jouw training?
Xilantof Flickrt
foto-nerd
foto-nerd
quote:Haha tof! Jammer dat je naar beneden kijkt, zo zie je het leed wat minderSPOILER: Trappenpad van afgelopen zaterdag (na 17 km trailen)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
wel al in de maak!!quote:
Zelfs RD moest toen nog geboren worden.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Moest me vol concentreren op de treden, anders ging ik nog op mijn bekquote:
[..]
Haha tof! Jammer dat je naar beneden kijkt, zo zie je het leed wat minder
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Vanavond 8k easy pace op het programma. Maar als mijn vorm zich zo aanhoudt tot aan de Koning van Spanje ben ik erg blij! 
Die hartslag kwam gewoon bijna niet boven de 140 uit, terwijl ik toch wel een lekker tempo liep. Scheelt ook wel dat het al iets later was, daardoor iets frisser en bij mij kwam er ook nog een fris buitje overheen, de laatste 5k in de regen gelopen en dat was inderdaad toch wel erg lekker!
http://www.endomondo.com/workouts/324988315/2368823
Die hartslag kwam gewoon bijna niet boven de 140 uit, terwijl ik toch wel een lekker tempo liep. Scheelt ook wel dat het al iets later was, daardoor iets frisser en bij mij kwam er ook nog een fris buitje overheen, de laatste 5k in de regen gelopen en dat was inderdaad toch wel erg lekker! http://www.endomondo.com/workouts/324988315/2368823
Das inderdaad een mooie hartslag voor dat tempoquote:
Vanavond 8k easy pace op het programma. Maar als mijn vorm zich zo aanhoudt tot aan de Koning van Spanje ben ik erg blij!
http://www.endomondo.com/workouts/324988315/2368823
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik moet dat ook écht eens doen. Nu houdt het "heuvelachtige" me nog tegen, want dat trekken m'n schenen vrij slecht. Maar over een paar weken kan het misschien wel... Lijkt me geweldig!quote:
[..]
Was ook lekker! Zo in de regen is het ook heerlijk rustig in de duinen! Super veel konijnen gezien en de hooglanders!
Nu is m'n pees vooral zeurderig. Dus wil hem nog niet teveel pushen
Hoe gaat jouw training?
Sowieso dieren spotten tijdens je training
Toen ik zo'n 2 weken geleden bijna doodging in het Haagse Bos zag ik een kleine bonte specht. Dat maakte m'n klote-training weer goed Trainen gaat best goed. In Wenen 2x kunnen lopen, super tof! Vandaag 7,5km gelopen in 't zonnetje. Nagenoeg pijnloos ook, dus dat geeft de burger moed!
Nu wel een wat zeurderig rechteronderbeen, maar dat zal morgen al een stuk beter zijn denk ik
De 10km op 18 mei lijkt niet meer onmogelijk. Voor mij is het doel dan ook uitlopen (en oké, stiekem heb ik wel een richttijd).
Zojuist een slaapplaats + pastamaaltijd geregeld in Nijmegen, voor de avond ervoor
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik zag gisteren weer konijntjes tijdens m'n kut-loopje, en toen was ik toch weer een beetje blijquote:Op donderdag 17 april 2014 21:29 schreef Yuki het volgende:
[..]
Ik moet dat ook écht eens doen. Nu houdt het "heuvelachtige" me nog tegen, want dat trekken m'n schenen vrij slecht. Maar over een paar weken kan het misschien wel... Lijkt me geweldig!
Sowieso dieren spotten tijdens je training
Trainen gaat best goed. In Wenen 2x kunnen lopen, super tof! Vandaag 7,5km gelopen in 't zonnetje. Nagenoeg pijnloos ook, dus dat geeft de burger moed!
Nu wel een wat zeurderig rechteronderbeen, maar dat zal morgen al een stuk beter zijn denk ik
De 10km op 18 mei lijkt niet meer onmogelijk. Voor mij is het doel dan ook uitlopen (en oké, stiekem heb ik wel een richttijd).
Zojuist een slaapplaats + pastamaaltijd geregeld in Nijmegen, voor de avond ervoor
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Voor de liefhebbers ook nog een filmpje gevonden van afgelopen zaterdag, mooie impressie van het parcours wel.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Als ik niet uitkijk struikel ik over de konijntjesquote:
[..]
Ik zag gisteren weer konijntjes tijdens m'n kut-loopje, en toen was ik toch weer een beetje blij
Maar ze zijn wel erg lief! Maar 1tje thuis is wel genoeg...
Ik zag gisteren heel veel kuifeenden (het kostte wat google-werk om erachter te komen dat ze zo hetenquote:
[..]
Ik zag gisteren weer konijntjes tijdens m'n kut-loopje, en toen was ik toch weer een beetje blij
) Wat een geinige beestjes!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hier is er ééntje ook genoeg thuis! Daar struikel ik al vaak genoeg overquote:
[..]
Als ik niet uitkijk struikel ik over de konijntjes
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Vanavond een hele leuke training gehad! Programma was niet zo bijzonder 3-6-3-6-3-6-3 minuten op 85%. Maar we liepen dwars door het Centraal Station, over natuurgebiedje in het hart van de stad en over de Parade en de drukke winkelstraten van Den Bosch, de Markt. Erg leuk parcours dus Ow. En het water overgestoken met een trekvlot
Ow. En het water overgestoken met een trekvlot SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
things you see when you haven't got a shotgun with you....quote:
[..]
Als ik niet uitkijk struikel ik over de konijntjes
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Voor jou een beetje uit de buurt maar vanuit Ockenburgh kun je mooie stukjes lopen, bos en duinen!quote:
[..]
Ik moet dat ook écht eens doen. Nu houdt het "heuvelachtige" me nog tegen, want dat trekken m'n schenen vrij slecht. Maar over een paar weken kan het misschien wel... Lijkt me geweldig!
Sowieso dieren spotten tijdens je training
Trainen gaat best goed. In Wenen 2x kunnen lopen, super tof! Vandaag 7,5km gelopen in 't zonnetje. Nagenoeg pijnloos ook, dus dat geeft de burger moed!
Nu wel een wat zeurderig rechteronderbeen, maar dat zal morgen al een stuk beter zijn denk ik
De 10km op 18 mei lijkt niet meer onmogelijk. Voor mij is het doel dan ook uitlopen (en oké, stiekem heb ik wel een richttijd).
Zojuist een slaapplaats + pastamaaltijd geregeld in Nijmegen, voor de avond ervoor
en fijn dat trainen goed gaat! Vanavond je been rust geven en volgende keer weer rustig beginnen met lopen.
Trouwens
volgens mij heeft iedereen stiekem een richttijd En goed geregeld van die slaapplaats!
Konijntjes in het wild zien maakt me zo blij altijdquote:
[..]
Ik zag gisteren weer konijntjes tijdens m'n kut-loopje, en toen was ik toch weer een beetje blij
Xilantof Flickrt
foto-nerd
foto-nerd
Ik zal binnenkort weer eens een Fok!run regelen hierzo. Westduinpark, Kijkduin, Ockenburg, Uithof.
F means you're fucked
quote:
[..]
things you see when you haven't got a shotgun with you....
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Lijkt me leuk! Vorige keer was het dat in elk geval!quote:
Ik zal binnenkort weer eens een Fok!run regelen hierzo. Westduinpark, Kijkduin, Ockenburg, Uithof.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Count me in.quote:
Ik zal binnenkort weer eens een Fok!run regelen hierzo. Westduinpark, Kijkduin, Ockenburg, Uithof.
Bring it onquote:Op donderdag 17 april 2014 21:58 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Tuurlijk. Is heel mooi foto's maken als jij naar boven ploetert.
F means you're fucked
Ik ga wel mee. Ik wil wel duinen oefenen. Dus ik ploeter lekker met je mee Yur.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik heb een fietsquote:
[..]
Voor jou een beetje uit de buurt maar vanuit Ockenburgh kun je mooie stukjes lopen, bos en duinen!
en fijn dat trainen goed gaat! Vanavond je been rust geven en volgende keer weer rustig beginnen met lopen.
Trouwens
En goed geregeld van die slaapplaats!
[..]
Konijntjes in het wild zien maakt me zo blij altijd
Dus alles binnen de grenzen van Den Haag is te doen 
Momenteel loop ik alleen maar rustig
Ben soms wel eens bang dat ik m'n oude tempo kwijt ben Maar dat komt wel weer. Ego opzij, eerst weer volledig pijnvrij lopen.Dat denk ik ook ja, van die richttijd. En die van mij is ook niet op slooptempo. Met m'n huidige trainingstempo zou ik 't al moeten kunnen halen...
Slaapplaats is fijn ja! Nijmegen is een klere-eind met de trein vanuit Den Haag, dus als ik dat een dag eerder kan doen...
De vriend van m'n nicht woont op loopafstand van het parcours. Z'n kinderen zijn dat weekend bij hun moeder, dus ruimte zat 
En konijntjes in het wild
Yeah!! I'm in!quote:
Ik zal binnenkort weer eens een Fok!run regelen hierzo. Westduinpark, Kijkduin, Ockenburg, Uithof.
♥ || Baby catcher in training || ♥
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Molly!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Als ik een beetje fatsoenlijk bij het startpunt kan parkeren (helaas verschuilt het grootste deel van mijn vrouwelijkheid zich in mn parkeerkunsten, dus ik heb wel een beetje ruimte nodigquote:
Ik zal binnenkort weer eens een Fok!run regelen hierzo. Westduinpark, Kijkduin, Ockenburg, Uithof.
) vind ik dat misschien ook nog wel leuk
quote:Op donderdag 17 april 2014 21:49 schreef mosselmossel het volgende:
Vanavond een hele leuke training gehad! Programma was niet zo bijzonder 3-6-3-6-3-6-3 minuten op 85%. Maar we liepen dwars door het Centraal Station, over natuurgebiedje in het hart van de stad en over de Parade en de drukke winkelstraten van Den Bosch, de Markt. Erg leuk parcours dusCitytrail!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Klinkt goed!
Op Kijkduin is het makkelijk, ruim en gratis parkerenquote:
[..]
Als ik een beetje fatsoenlijk bij het startpunt kan parkeren (helaas verschuilt het grootste deel van mijn vrouwelijkheid zich in mn parkeerkunsten, dus ik heb wel een beetje ruimte nodig
F means you're fucked
quote:
Vanavond een hele leuke training gehad! Programma was niet zo bijzonder 3-6-3-6-3-6-3 minuten op 85%. Maar we liepen dwars door het Centraal Station, over natuurgebiedje in het hart van de stad en over de Parade en de drukke winkelstraten van Den Bosch, de Markt. Erg leuk parcours dusGaaf!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Is dat een beetje te doen, dwars door de stad? Wegdektechnisch gezien, enzo..?♥ || Baby catcher in training || ♥
Een trail is lastiger.quote:
[..]
Gaaf!
Is dat een beetje te doen, dwars door de stad? Wegdektechnisch gezien, enzo..?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ja, ik wil!quote:
[..]
Op Kijkduin is het makkelijk, ruim en gratis parkeren
Gewoon afvegenquote:
Zijn er hier mensen bekend met shit aan de achillespees? Ik ben benieuwd.
F means you're fucked
quote:
Zijn er hier mensen bekend met shit aan de achillespees? Ik ben benieuwd.
In een nog vochtige hondendrol gaan staan tijdens het hardlopen?quote:
Zijn er hier mensen bekend met shit aan de achillespees? Ik ben benieuwd.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
quote:
[..]
[..]
In een nog vochtige hondendrol gaan staan tijdens het hardlopen?
Ik zal me beter verwoorden de volgende keer
Doet jouw achillespees het niet?quote:Op donderdag 17 april 2014 22:18 schreef Yuki het volgende:
[..]
Dank je.
* Yuki veegt ijsthee van haar toetsenbord.
Vorige keer hadden ze goeie warme choco en appeltaart met slagroom!quote:
Kijkduin
Fijne horeca ook voor naderhand.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
En worteltjestaart!quote:
[..]
Vorige keer hadden ze goeie warme choco en appeltaart met slagroom!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |