SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
die van de action is ¤6. Vorige versie was wel iets sneller moet ik zeggen maar ding is nog redelijk nauwkeurig.quote:Op woensdag 16 april 2014 10:06 schreef Snakey het volgende:
[..]
Volgens mij zijn de meeste schalen wel betrouwbaar tegenwoordig. Als het iets afwijkt maakt het ook niet zoveel uit, zolang die afwijking maar constant is. Ik heb voor de keuken een digitale weegschaal van de Hema, werkt prima. 9,95 ofzo.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Dat zou ik ook aanbevelen. Voor de rest is er ook weinig tegen te doen. Is ook niet iets waar ik op het moment mee bezig ben aangezien ik zelf nooit spierpijn heb. Tenzij een nieuwe oefening in het programma zit zoals lunges.quote:Op maandag 14 april 2014 23:06 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Enige nadeel van dit alles is trouwens dat mijn onderrug 24/7 verzuurd is. Gozer uit de gym wilt misschien bij elkaar over de rug lopen of zoiets. Bij ons lopen ze constant over elkaar heen blijkbaar.
Verbo, heb jij misschien nog tips om je onderrug echt goed te 'ontzuren'. Ik foamroll het wel en doe wat yoga stretches, maar veel helpt het niet. Ga woensdag trouwens met de peanut erin wroeten, kijken of dat wat doet.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Mooie Lenin tattoo ookquote:
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Vandaag de 120kg squat gezet. Hij gaat lekker zo. 2xBW deadlift, 1.5xBW squat 
Leuke mijlpaal.
Leuke mijlpaal.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Netjes! Op naar de 2xBW squat?quote:
Vandaag de 120kg squat gezet. Hij gaat lekker zo. 2xBW deadlift, 1.5xBW squat
Liep vandaag langs een gigantische buffel van 2 meter en minimaal 500kg spier tijdens de boodschapjes. Mirrin. Groot worden gaat zo langzaam.
Vanavond kijken of een deadlift PR gaat lukken (3e week van een 531 cycle). Ook even een paar BORs en Pendlays erin proppen.
Wellicht binnenkort een powerrack aanschaffen in plaats van m'n squatrack, Het liefst eentje met een lat pulley station erin voor niet al te veel geld.
Wellicht zoiets http://www.fitness-seller.nl/barbarian-power-cage-lat-pulley/ of http://www.powerhouse-fit(...)th-latlow-pulley.php Beetje veel verschil voor de prijs (ondanks de euro/pond afwijking). Iemand hier nog wat powerrack advies?
Ik vraag me af hoe het kan dat ik ineens super gains maak Een half jaar lang moeite gehad met aankomen, 2 maanden geleden zat ik op 65KG, nu 2 maanden later met een gebroken rib die reeds hersteld is, heb ik gister na mijn 1e training weer mezelf gewogen: 69,7KG. Wat is deze?!?
Een half jaar lang moeite gehad met aankomen, 2 maanden geleden zat ik op 65KG, nu 2 maanden later met een gebroken rib die reeds hersteld is, heb ik gister na mijn 1e training weer mezelf gewogen: 69,7KG. Wat is deze?!?
Kom op, dit is toch niet zo moeilijk te bedenken?quote:
Ik vraag me af hoe het kan dat ik ineens super gains maak
Afgelopen 2 maanden niet getraind maar wel hetzelfde blijven eten en je bent aangekomen, dat betekent dus dat je op onderhoud aan het eten was toen je trainde.
Als je gains wil blijven maken nu je weer gaat trainen, betekent het dus dat je MEER moet eten dan je hiervoor deed.
Soukidan op je oogbal.
Kijk eens op http://powercage.nl/quote:
[..]
Netjes! Op naar de 2xBW squat?
Liep vandaag langs een gigantische buffel van 2 meter en minimaal 500kg spier tijdens de boodschapjes. Mirrin. Groot worden gaat zo langzaam.
Vanavond kijken of een deadlift PR gaat lukken (3e week van een 531 cycle). Ook even een paar BORs en Pendlays erin proppen.
Wellicht binnenkort een powerrack aanschaffen in plaats van m'n squatrack, Het liefst eentje met een lat pulley station erin voor niet al te veel geld.
Wellicht zoiets http://www.fitness-seller.nl/barbarian-power-cage-lat-pulley/ of http://www.powerhouse-fit(...)th-latlow-pulley.php Beetje veel verschil voor de prijs (ondanks de euro/pond afwijking). Iemand hier nog wat powerrack advies?
Mocht je nog meer specificaties erbij willen kan je altijd met ze overleggen om het toe te voegen.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
DIe forearm roller kan veel simpelerquote:Op woensdag 16 april 2014 16:04 schreef Beach het volgende:
Lijkt me dat de laatste met een fietsbinnenband kan.
Gewoon een dumbbell stang met een springtouw eraan
Squat is niet mijn specialiteit, maar 160kg moet op de lange termijn zeker wel haalbaar zijn. Is wel een meerjarenplan denk ik. Squat gaat bij mij erg moeizaam vooruit.quote:
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
quote:
Vandaag de 120kg squat gezet. Hij gaat lekker zo. 2xBW deadlift, 1.5xBW squat
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Vocht en vet.quote:
Ik vraag me af hoe het kan dat ik ineens super gains maak
Misschien lekker veel carbs gegeten? Carbs = glycogeen = vocht. Dag na een low carb day ben ik vaak ook zomaar 'spontaan' een kilootje lichter.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
quote:
[..]
Kijk eens op http://powercage.nl/
Mocht je nog meer specificaties erbij willen kan je altijd met ze overleggen om het toe te voegen.
Is dat even een mooi bedrijf. Thanks! Ga hier zeker even naar kijken.
Ik heb nog één keer lowbar parallel geprobeerd maar het voelt echt niet fijn gewoon. Ondanks dat m'n form redelijk is op z'n minst.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Weet iemand iets van een airco in de gym?
Of het slecht goed is?
Het hoeft van mij geen 18C maar ook geen 35
.
Onze gym doet er niet aan, omdat t ongezond zou zijn.
Maar ze hebben op zijn minst GEEN ventilatie op wat ramen na... Gevolg het is al rond deze tijd van het jaar al benauwd dat je gewoon nat wordt van naar binnen lopen...
Dus daar kunen ze op zijn minst wat aan doen lijkt mij.
Of het slecht goed is?
Het hoeft van mij geen 18C maar ook geen 35
.Onze gym doet er niet aan, omdat t ongezond zou zijn.
Maar ze hebben op zijn minst GEEN ventilatie op wat ramen na... Gevolg het is al rond deze tijd van het jaar al benauwd dat je gewoon nat wordt van naar binnen lopen...
Dus daar kunen ze op zijn minst wat aan doen lijkt mij.
Klokovquote:
Zijn er mensen die in Groningen sporten?
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Moi.quote:
Zijn er mensen die in Groningen sporten?
Soukidan op je oogbal.
Het antwoord is Kelderwerk, Go4fitness of Herculesquote:
Zijn er mensen die in Groningen sporten?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
Heeft Hercules goeie equipment dan? Dacht dat dat meer machines en cardio was.quote:Op woensdag 16 april 2014 20:09 schreef Klokov het volgende:
[..]
Het antwoord is Kelderwerk, Go4fitness of Hercules
Soukidan op je oogbal.
