SES School, Studie en Onderwijs
Wiskunde in de brugklas, Frans voor het examen of een studie Personeel en Arbeid? Moeilijke formulieren van DUO? Iets weten over studiefinanciering of studentenverenigingen? Dit is het forum voor leerkrachten, scholieren en studenten, van brugklas tot uni
Op de een of andere manier gaan de korte fietstochtje niet helpen het bier, frituur en de chips er af te sporten ben ik bangquote:Op maandag 14 april 2014 22:42 schreef Rezania het volgende:
Gewoon fietsen joh, goed genoeg. Niet te moeilijk doen, je bent altijd nog student.
Wat versta jij onder kort?quote:Op maandag 14 april 2014 22:46 schreef Plofkipje het volgende:
[..]
Op de een of andere manier gaan de korte fietstochtje niet helpen het bier, frituur en de chips er af te sporten ben ik bang
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Maar veel leuker.quote:
Het OV nemen als je er met de fiets ook geraakt binnen een redelijke tijd vind ik sowieso triestig.quote:Maar fietsen is beter dan met de bus.
Maar liever dat dan een opgevoerde snorfiets of een bromfiets.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Omrijden, verder weg gaan wonen, harder fietsen. Zo veel mogelijkheden om het beter te maken.quote:
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Daarom dus gewoon fietsen als het minder dan 15km is.quote:Op maandag 14 april 2014 22:48 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
Maar veel leuker.
[..]
Het OV nemen als je er met de fiets ook geraakt binnen een redelijke tijd vind ik sowieso triestig.
Maar liever dat dan een opgevoerde snorfiets of een bromfiets.
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
En dan het liefste wel stevig doorfietsen, niet als een brugklasser met 5km/h over het fietspad slinger. Gewoon 22km/h gemiddeld het liefste.
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Zo is het beter.quote:
[..]
Daarom dus gewoon fietsen als het minder dan 25 km is.
Als je de racefiets neemt kan je er ook nog wel 70 van maken.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Ja, en dan lekker met je fietspak in de collegezaal zitten. Nee, bedankt.quote:
[..]
Zo is het beter.
Als je de racefiets neemt kan je er ook nog wel 70 van maken.
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
22 maar? Zelfs met een omafiets zonder versnellingen moet 25+ lukken voor een man. Als je niet vol de wind tegen hebt natuurlijk.quote:
En dan het liefste wel stevig doorfietsen, niet als een brugklasser met 5km/h over het fietspad slinger. Gewoon 22km/h gemiddeld het liefste.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Ik zou het onwijs vet vinden als iemand dat eens zou doen. Hé, je bent een student, doe eens wat geks.quote:
[..]
Ja, en dan lekker met je fietspak in de collegezaal zitten. Nee, bedankt.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
We hebben niet allemaal de conditie van een wielrenner. Ik vind 22km/h een mooi tempo, daar gaat het om.quote:
[..]
22 maar? Zelfs met een omafiets zonder versnellingen moet 25+ lukken voor een man. Als je niet vol de wind tegen hebt natuurlijk.
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Even serieus nu, mensen (mannen en vrouwen) die rond de 65 jaar oud zijn en die regelmatig fietsen halen ook nog gemakkelijk 18-20 km/uur, je moet je dus eigenlijk een beetje schamen als je niet gehandicapt bent en dan toch als jongere niet die snelheid haalt. Just saying.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Daar geloof ik niks van. Het is niet voor niks zo dat je ze tegenwoordig massaal ziet rondfietsen op elektrische fietsen. En ik merk zelf ook dat ze lang niet zo snel gaan als ik.quote:
Even serieus nu, mensen (mannen en vrouwen) die rond de 65 jaar oud zijn en die regelmatig fietsen halen ook nog gemakkelijk 18-20 km/uur, je moet je dus eigenlijk een beetje schamen als je niet gehandicapt bent en dan toch als jongere niet die snelheid haalt. Just saying.
Moet hierbij wel even zeggen dat ik geen snelheidsmeter op mijn fiets heb, die 22km/h is een gok op basis van tijd en afstand.
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Je hoeft niet te wielrennen om die conditie te ontwikkelen, gewoon stevig doorfietsen op je gewone fiets volstaat. Je traint alleen nog beter op een racefiets aangezien de houding beter is en je met een zwaarder verzet kan trappen.quote:Op maandag 14 april 2014 22:53 schreef Rezania het volgende:
[..]
We hebben niet allemaal de conditie van een wielrenner. Ik vind 22km/h een mooi tempo, daar gaat het om.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Vast wel, en vroeger haalde ik waarschijnlijk ook wel een hogere gemiddelde snelheid tijdens het fietsen. Maar helaas zit ik nu steeds meer in Delft, en daar kan ik maar een kleine afstand fietsen (het is maar 5 minuten vanaf het station), dat helpt niet echt bij de training.quote:
[..]
Je hoeft niet te wielrennen om die conditie te ontwikkelen, gewoon stevig doorfietsen op je gewone fiets volstaat. Je traint alleen nog beter op een racefiets aangezien de houding beter is en je met een zwaarder verzet kan trappen.
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Ik heb het van dichtbij gezien door samen met die oudjes te fietsen. Gewone normale mensen, geen athletische mensen.quote:
Dat is in verreweg de meeste gevallen omdat de eigenaar lui is. Ook als je ouder wordt, nee, juist als je ouder wordt, is het goed en belangrijk om te blijven bewegen.quote:Het is niet voor niks zo dat je ze tegenwoordig massaal ziet rondfietsen op elektrische fietsen.
Maar goed, die electrische fiets is natuurlijk wel altijd nog beter dan een bromfiets, openbaar vervoer of de auto/motor. Het is dus een dubbelsnijdend zwaard, een deel van de mensen krijgt er minder beweging door maar er zijn ook mensen die je juist in beweging houdt met dat speelgoed. Terzijde, fietsenmakers die dat speelgoed verkopen kunnen met behulp van software de snelheidslimiet verwijderen waardoor ze 40+ kunnen rijden.
Geloof me, mensen van die leeftijd die echt regelmatig fietsen (tochten van +50 km. op de fiets naar Italië, ...) halen dat. Niet de doorsnee man/vrouw van die leeftijd natuurlijk, je moet er wel voor trainen. Ik ben er ook uitgewandeld door tal van 60+ers bij een extreme wandeltocht, simpelweg omdat zij dat meer doen dan ik. En ik ben best een goede wandelaar.quote:En ik merk zelf ook dat ze lang niet zo snel gaan als ik.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
En nog steeds klagen die mensen dan over scooters die te hard gaan hè. Terwijl ze zelf ook zo hard gaan.quote:
[..]
Ik heb het van dichtbij gezien door samen met die oudjes te fietsen. Gewone normale mensen, geen athletische mensen.
[..]
Dat is in verreweg de meeste gevallen omdat de eigenaar lui is. Ook als je ouder wordt, nee, juist als je ouder wordt, is het goed en belangrijk om te blijven bewegen.
Maar goed, die electrische fiets is natuurlijk wel altijd nog beter dan een bromfiets, openbaar vervoer of de auto/motor. Het is dus een dubbelsnijdend zwaard, een deel van de mensen krijgt er minder beweging door maar er zijn ook mensen die je juist in beweging houdt met dat speelgoed. Terzijde, fietsenmakers die dat speelgoed verkopen kunnen met behulp van software de snelheidslimiet verwijderen waardoor ze 40+ kunnen rijden.
Ja, we kunnen allemaal wel trainen voor mooie prestaties. Maar ik had het over gemiddeld mensen die gewoon 20km per dag fietsen naar en van het werk.quote:[..]
Geloof me, mensen van die leeftijd die echt regelmatig fietsen (tochten van +50 km. op de fiets naar Italië, ...) halen dat. Niet de doorsnee man/vrouw van die leeftijd natuurlijk, je moet er wel voor trainen. Ik ben er ook uitgewandeld door tal van 60+ers bij een extreme wandeltocht, simpelweg omdat zij dat meer doen dan ik. En ik ben best een goede wandelaar.
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Ik doe daar normaal gesproken 20-25 minuten over, afhankelijk van hoeveel zin ik heb en hoe de wind staat (bij harde tegenwind in een open omgeving kan 20 km/uur nog aanpoten zijn).quote:
Nou als ik 10 km binnen een uurtje fiets ben ik al trots op mezelf
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Hmm, valt toch wel een beetje tegen qua energieverbruik, is maar 3 snickers, nog niet eens.
Maar die CO2-besparing. 
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
En terecht! Die aso's rijden op een fietspad, daar moet je met zo'n toestel gewoon niet harder dan 25 km/u rijden. Met een fiets is het minder gevaarlijk, een fiets is smaller en fietsers die dit kunnen reageren heel wat beter dan die dikzakken op hun snorfietsen (adrenaline en zo).quote:
[..]
En nog steeds klagen die mensen dan over scooters die te hard gaan hè.
En ja, ik ga graag zo hard mogelijk, met een racefiets probeer ik de flitser af te laten gaan maar dat is lastig, ik smacht naar een velomobiel waarmee het wel lukt. Hebben die mensen ook eens wat lol op hun werk als ze zo'n fiets zien in plaats van een auto.
quote:Ja, we kunnen allemaal wel trainen voor mooie prestaties.
Niet iedereen kan dat (discipline, kennis over het lichaam, mentaliteit) en niet iedereen kan dat even goed (talent). Toegegeven, het is leuker als je de ster bent van je voetbalploeg maar niet iedereen heef dat specifieke talent, sommige mensen moeten het met een minder spectaculair talent doen.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Heel simpel, gewoon alle junkfood/zoetigheid afzweren en alcohol matigen. Beetje wandelen/krachtsport..quote:
[..]
Dus wat moet ik dan doen volgens jou?
[..]
Het probleem is vooral dat ik echt gewend ben geraakt een ongezond eten/leven, waardoor gezond eten echt een moeilijke stap is. Maar ja.
Dat is inderdaad verdacht laag. Ik neem aan dat jij een gewicht en lengte hebt moeten invoeren?quote:
[ afbeelding ]
Hmm, valt toch wel een beetje tegen qua energieverbruik, is maar 3 snickers, nog niet eens.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Dit indd.quote:
[..]
22 maar? Zelfs met een omafiets zonder versnellingen moet 25+ lukken voor een man. Als je niet vol de wind tegen hebt natuurlijk.
Een beetje zoetigheid mag wel. Ik kan echt niet zonder mijn dagelijkse stukje chocolade (hoog cacaopercentage), alleen moet je dan wel voldoende bewegen als je zulke gewoontes hebt.quote:
[..]
Heel simpel, gewoon alle junkfood/zoetigheid afzweren en alcohol matigen. Beetje wandelen/krachtsport..
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Conditietraining moet toch wel zo'n beetje iedereen lukken. Discipline moet je kweken, hoe het moet kan je makkelijk op internet vinden, voor mentaliteit geef je jezelf maar een trap onder je kont, en talent heb je er niet echt voor nodig. Maar mijn punt blijft staan, het is niet gemiddeld. Meeste 65+ers die je op de fiets gaat aantreffen zijn niet getraind, maar fietsen van café naar café.quote:
[..]
En terecht! Die aso's rijden op een fietspad, daar moet je met zo'n toestel gewoon niet harder dan 25 km/u rijden. Met een fiets is het minder gevaarlijk, een fiets is smaller en fietsers die dit kunnen reageren heel wat beter dan die dikzakken op hun snorfietsen (adrenaline en zo).
En ja, ik ga graag zo hard mogelijk, met een racefiets probeer ik de flitser af te laten gaan maar dat is lastig, ik smacht naar een velomobiel waarmee het wel lukt. Hebben die mensen ook eens wat lol op hun werk als ze zo'n fiets zien in plaats van een auto.
[..]
Niet iedereen kan dat (discipline, kennis over het lichaam, mentaliteit) en niet iedereen kan dat even goed (talent). Toegegeven, het is leuker als je de ster bent van je voetbalploeg maar niet iedereen heef dat specifieke talent, sommige mensen moeten het met een minder spectaculair talent doen.
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
http://routeplanner.fietsersbond.nl/quote:
[..]
Dat is inderdaad verdacht laag. Ik neem aan dat jij een gewicht en lengte hebt moeten invoeren?
Kijk zelf maar.
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Oh, dus jij trekt altijd een sprintje naar de collegezaal?quote:
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Gewoon niet eten, kan je ook niet aankomen.quote:
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Zeker, des te later kun je van huis en des te later kun je je bed uit.quote:
[..]
Oh, dus jij trekt altijd een sprintje naar de collegezaal?
quote:
[..]
Zeker, des te later kun je van huis en des te later kun je je bed uit.
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Geloof me, de meeste mensen lukt het niet. Ik heb het veel mensen zien proberen die snel met hangende pootjes afhaakten. Hoeveel nut het heeft hangt vooral af van je talent, zoals bij elke sport en elke andere vaardigheid. Dat is voor hardlopen, zwemmen en fietsen niet anders dan voor andere sporten. Net als dat er jongens zijn die binnen een jaar een fantastische traptechniek of pianospeeltechniek hebben ontwikkeld terwijl anderen er na jaren nog steeds niets van bakken geldt dat ook voor duursporten. Wel kan ook de grootste koekenbakker natuurlijk een halve marathon in 2 uur tijd leren lopen maar dat wordt niet bepaald als prestatie gezien door mensen die die sport op een serieuze manier beoefenen, zoals voetballers het niet als een prestatie zien dat ik over 30 meter een nauwkeurige pass over de grond kan geven en dat ik een bal dood kan leggen als die over de grond wordt aangespeeld. Get my point?quote:
[..]
Conditietraining moet toch wel zo'n beetje iedereen lukken.
Ik ging uiteraard uit van de sportieve persoon van rond die leeftijd. Maar goed, mijn punt was voornamelijk dat jongeren die onder de 20 km/u fietsen m.i. vooral eens wat peper in hun reet moeten krijgen.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
quote:
[..]
Zeker, des te later kun je van huis en des te later kun je je bed uit.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Ik drink zelf alleen nog maar water en koffie eigenlijk. Af en toe een glas melk of een paar biertjes frisdrank zit vol suiker
frisdrank zit vol suiker
Niet gebruiken! Zo'n rekenmachientje wat niet eens vraagt naar je gewicht of lengte moet je niet serieus nemen!quote:
[..]
http://routeplanner.fietsersbond.nl/
Kijk zelf maar.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Ik drink alleen maar water, soms echte vruchtensap, al dan niet gemengd met water (geen concentraattroep).quote:
Ik drink zelf alleen nog maar water en koffie eigenlijk. Af en toe een glas melk of een paar biertjes
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Jezus zo lang fietsen voor 3 snickers. Ik eet zonder problemen 2 duopacks snickers op in een pauze bij college
Misschien dat ik toch maar eens m'n eetpatroon ga aanpassen.
Misschien dat ik toch maar eens m'n eetpatroon ga aanpassen.
Well, no shit. Maar je moet ergens een indicatie vandaan halen bij een gebrek aan beter.quote:
[..]
Niet gebruiken! Zo'n rekenmachientje wat niet eens vraagt naar je gewicht of lengte moet je niet serieus nemen!
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Hehe, succesquote:
Jezus zo lang fietsen voor 3 snickers. Ik eet zonder problemen 2 duopacks snickers op in een pauze bij college
Misschien dat ik toch maar eens m'n eetpatroon ga aanpassen.
Gewoon een week nee zeggen, op een gegeven moment wil je het vanzelf niet meer. De gewoonte doorbreken als het ware.quote:
[..]
Dankje, denk dat ik t max een week volhoud
Gist is liefde, gist is leven. Vooral in een vagijn.
Rezania toch, er zijn vele tientallen alternatieven maar je moet je dan niet beperken tot het Nederlandse taalgebied.quote:
[..]
Well, no shit. Maar je moet ergens een indicatie vandaan halen bij een gebrek aan beter.
Ik kan je wel een linkje geven maar als je even googlet met "calorie burn cycling" (zonder aanhalingstekens!) heb je er zelf zo een paar gevonden en kan je een uitkiezen die je bevalt.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Goed gesproken Sonja Bakkerquote:
[..]
Gewoon een week nee zeggen, op een gegeven moment wil je het vanzelf niet meer. De gewoonte doorbreken als het ware.
Als meisje moet je langer fietsen voor 3 snickers dan als man als je evenveel sport en het lengteverschil niet erg groot is.quote:
Jezus zo lang fietsen voor 3 snickers.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
Zit ipv suiker aspartaam of een andere zoetstof in. Volgens mij word je er wel echt minder dik door maar ben geen deskundigequote:
Over frisdrank en suikers gesproken: suikervrije frisdrank is zeker gewoon verkooppraat?
Ja en nee. De meeste mensen halen hun suikers wel ergens anders vandaan, dat heeft met biologische driften te maken die bevredigd moeten worden. Er zijn allerlei methodes om minder last te hebben van die driften, bijv. door goed te bewegen, goed bezig te zijn (sommige topwetenschappers eten chronisch te weinig doordat ze de hele tijd geobsedeerd bezig zijn met hun werk) en door voldoende groenten te eten.quote:
Over frisdrank en suikers gesproken: suikervrije frisdrank is zeker gewoon verkooppraat?
Dat aspartaam daar wil je voorzichtigheidshalve ook niet al te veel van innemen. Zeker is het niet dat het kwaad kan maar ik zou het niet riskeren.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
#NoDAPL
