geen ervaring zelf , maar je presteert duidelijk minder als je op ketose nivo (vetverbranding) wil blijven , wedstrijden zul je er niet mee winnen , maar lekker rond peddelen kan wel volgens mij.quote:Op zondag 6 april 2014 23:39 schreef Sanchezs het volgende:
[..]
Goed vlees voor na een training!
Iemand hier trouwens ervaring met Cyclic Ketogenic Diet en duursporten?
Heb je nog tips om situaties te vermijden waar je niet in wil komen?quote:Op zondag 6 april 2014 22:54 schreef Patroon het volgende:
Die vikingtour, was idd zoals verwacht vol met valpartijen. 140 man aan de start met amateurs en renners zonder licentie. Levensgevaarlijk dus, renners die diep in het rood rijden doen rare dingen, vooral als ze weinig ervaring hebben. Zijn maar 40 gefinished. Ploeggenoten 13 en 15e
Ik heb Sidi Genius 5 pro t.w.v. 140 euro via Marktplaats kunnen kopen voor 45 euro inclusief plaatjes. Naar mijn mening waren ze 2 keer gedragen. Voor de maat had ik ook via Marktplaats bij iemand anders gepast. Als je geduld hebt en bij een goed aanbod direct een deal sluit, kan je veel geld besparen.quote:Op zondag 6 april 2014 23:09 schreef Sanchezs het volgende:
Ik zit een beetje te kijken naar nieuwe schoenen, maar zit er nu echt zoveel verschil tussen schoenen van 100 euro en die van 300 euro of is het voornamelijk de naam waarvoor je betaald?
Goed van voren rijden. Opletten welke renners om je heen zitten. De goede renners rijden echt stuurvaster. Ga niet in een wiel van een koekenbakker zitten. Je herkent ze wel aan zenuwachtig sturen, veel rem gebruiken etc. Je ziet aan de houding wel dat ze niet comfortabel zitten.quote:Op maandag 7 april 2014 07:15 schreef FastFox91 het volgende:
[..]
Heb je nog tips om situaties te vermijden waar je niet in wil komen?
Ik vond het ook al zo'n raar verhaal. Heb niet het idee dat m'n fiets slapper wordt ofzo.quote:Op maandag 7 april 2014 06:05 schreef dop het volgende:
[..]
nee een goed alu frame gaat een heel leven mee.
er zijn veel mensen die sprookjes vertellen en denken dat alu op een gegeven moment scheurt , maar dat geld alleen voor goedkope knutsel frames
En wordt bergop door niemand ingehaaldquote:Op zondag 6 april 2014 23:21 schreef Patroon het volgende:
http://tetedelacourse-arj(...)p-mijn-blog.html?m=1
Haha deze man kan goed uit de voeten op viaducten
Mijn excuses, ik was even vergeten dat ik hier alleen maar serieus mag reagerenquote:Op zondag 6 april 2014 22:53 schreef Oksel het volgende:
[..]
Wtf is dit nu weer voor nutteloze en onterechte ophemeling?
Ik heb ooit een alu Koga Miyata gehad. Die kostte destijds ('93) nieuw 1600 gulden, als frame alleen. Na 9 jaar was ie krom en waren diverse schroefdraden helemaal kapot. Ik heb 4 jaar later voor 1300 gulden een stalen Bioracer laten maken. Die staat nu op ver boven de 90.000km, veel mishandeling en gaat nog altijd prima. Toch een verschil.quote:Op maandag 7 april 2014 06:05 schreef dop het volgende:
[..]
nee een goed alu frame gaat een heel leven mee.
er zijn veel mensen die sprookjes vertellen en denken dat alu op een gegeven moment scheurt , maar dat geld alleen voor goedkope knutsel frames
Was er gisteren een audax tocht rond Utrecht bezig Ivo? Zag er een hoop rijden.quote:Op maandag 7 april 2014 08:50 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Ik heb ooit een alu Koga Miyata gehad. Die kostte destijds ('93) nieuw 1600 gulden, als frame alleen. Na 9 jaar was ie krom en waren diverse schroefdraden helemaal kapot. Ik heb 4 jaar later voor 1300 gulden een stalen Bioracer laten maken. Die staat nu op ver boven de 90.000km, veel mishandeling en gaat nog altijd prima. Toch een verschil.
Eergisteren, 300 vanuit Herentals.quote:Op maandag 7 april 2014 08:55 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Was er gisteren een audax tocht rond Utrecht bezig Ivo? Zag er een hoop rijden.
Als je je tijd verbeterd krijg je een melding dat je een nieuw PR hebt op dat bepaalde segment. Ik geloof niet dat er een mogelijkheid is om in een soort grafiek je voortgang weer te geven.quote:Op maandag 7 april 2014 09:08 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Trouwens, Strava, houd dat je progressie op bepaalde trajecten bij? Ik heb nu na een paar ritjes wel een aantal segmenten dat ik vaak rij herkend, dus een mooie manier om te zien of ik eind van de zomer een stuk beter rij. Maar moet ik dat zelf bijhouden in een Excellet'je of niet?
Je kunt bij analyze effort "My Results" opvragen, waar je dus al je prestaties op dat segment incl. datum gepresenteerd krijgt. Excel voor segmentjes gaat wel heel ver hé ;-)quote:Op maandag 7 april 2014 09:08 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Trouwens, Strava, houd dat je progressie op bepaalde trajecten bij? Ik heb nu na een paar ritjes wel een aantal segmenten dat ik vaak rij herkend, dus een mooie manier om te zien of ik eind van de zomer een stuk beter rij. Maar moet ik dat zelf bijhouden in een Excellet'je of niet?
Die route ken ik niet. Maar hij zal zeker België in gaan. Alle andere richtingen zijn op Koningsdag onhandig.quote:Op maandag 7 april 2014 09:05 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Ah.
Is de 200 van Ossendrecht beetje mooie tocht?
Is dat een premium ding? En ach ja, ben IT'er, dus bijhouden in Excel is voor mij niet zo extreem, ik die wel gekkere dingen. Ik wil Strava gebruiken om mezelf een beetje te meten, en te motiveren. Aangezien ik nu heel erg in de opbouw ben, zou ik steeds beter moeten gaan rijden, dus zou leuk zij n om dat te kunnen zien...quote:Op maandag 7 april 2014 09:19 schreef Aal321 het volgende:
[..]
Je kunt bij analyze effort "My Results" opvragen, waar je dus al je prestaties op dat segment incl. datum gepresenteerd krijgt. Excel voor segmentjes gaat wel heel ver hé ;-)
Nee dat kan iedereen, hoef je geen premium voor te hebben.quote:Op maandag 7 april 2014 09:32 schreef Captain_Fabulous het volgende:
[..]
Is dat een premium ding? En ach ja, ben IT'er, dus bijhouden in Excel is voor mij niet zo extreem, ik die wel gekkere dingen. Ik wil Strava gebruiken om mezelf een beetje te meten, en te motiveren. Aangezien ik nu heel erg in de opbouw ben, zou ik steeds beter moeten gaan rijden, dus zou leuk zij n om dat te kunnen zien...
Je hebt wel premium nodig als je bijvoorbeeld je beste rit wilt vergelijken met je 2e beste rit o.i.d.quote:Op maandag 7 april 2014 09:34 schreef Aal321 het volgende:
[..]
Nee dat kan iedereen, hoef je geen premium voor te hebben.
Wat bedoel je met vergelijken? Als ik my results zie heb ik een overzichtje van de tijden die ik heb gereden over een bepaald segment op bepaalde data, zelfs incl. gem. HR. En ik heb geen premiumaccount.quote:Op maandag 7 april 2014 09:49 schreef knoffel het volgende:
[..]
Je hebt wel premium nodig als je bijvoorbeeld je beste rit wilt vergelijken met je 2e beste rit o.i.d.
Dat klopt maar als je vervolgens "analyseer je poging" drukt en naast dat segment je tweede beste wilt zetten bijvoorbeeld, heb je toch premium nodig. De basis statistieken kan je inderdaad prima zonder premium doen.quote:Op maandag 7 april 2014 10:10 schreef Aal321 het volgende:
[..]
Wat bedoel je met vergelijken? Als ik my results zie heb ik een overzichtje van de tijden die ik heb gereden over een bepaald segment op bepaalde data, zelfs incl. gem. HR. En ik heb geen premiumaccount.
Ja! Toch word ik altijd met een schuin oog aangekeken met m'n stalen fiets. Zou ook kunnen komen omdat hij niet zwart-wit is natuurlijk.quote:Op zondag 6 april 2014 09:46 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ja toch? Wat ik eigenlijk bedoel is dat je goed moet kijken naar je gebruiksdoel. Waar gebruik je de fiets het meest voor. Daar moet je op selecteren. Fiets je heel veel in de bergen is een lichte fiets goed. Toer je veel dan een comfortabele en duurzame fiets. Rijd je koersen dan een stijve en niet te kostbare fiets.
Nice.quote:Op maandag 7 april 2014 08:50 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Ik heb ooit een alu Koga Miyata gehad. Die kostte destijds ('93) nieuw 1600 gulden, als frame alleen. Na 9 jaar was ie krom en waren diverse schroefdraden helemaal kapot. Ik heb 4 jaar later voor 1300 gulden een stalen Bioracer laten maken. Die staat nu op ver boven de 90.000km, veel mishandeling en gaat nog altijd prima. Toch een verschil.
Krijg je de route wel sowieso vooraf in gps? Navigeren met zo'n papier is echt niks voor mijquote:Op maandag 7 april 2014 09:24 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Die route ken ik niet. Maar hij zal zeker België in gaan. Alle andere richtingen zijn op Koningsdag onhandig.
Misschien nog een rondje fietsen, kijk het even aan.quote:Op maandag 7 april 2014 11:46 schreef poiuytr het volgende:
Code geel vanavond, zware windstoten met onweersbuien wie gaat er op KOM jacht?
PFoe, collega van me had cosmics voor 800 gezien ergens. Effe vragen zo.quote:Op maandag 7 april 2014 14:05 schreef Aal321 het volgende:
't kriebelt om pornowielen te kopen, niet omdat ik het nodig ben ofzo maar het is gewoon porno. Iemand nog leuke dealtjes gezien de laatste tijd?
Is 800 goedkoop dan? kom ze ook tegen voor 750quote:Op maandag 7 april 2014 14:08 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
PFoe, collega van me had cosmics voor 800 gezien ergens. Effe vragen zo.
estos pendejos son locos tio!quote:
Wou net zeggen Lekkere aanbieding maar niet heus.quote:Op maandag 7 april 2014 14:18 schreef Aal321 het volgende:
[..]
Is 800 goedkoop dan? kom ze ook tegen voor 750
Mooi, die 14 euro kan je overmaken naar mijn bankrekeningnummerquote:Op maandag 7 april 2014 14:41 schreef fetss het volgende:
Top service bij Garmin zeg, mijn klepje van de SD-kaart was kapot (edge 705).
Zei iemand hier dat ik een mail moest sturen naar Garmin. Dat gedaan, sturen de er een gratis op! Andere website verkochte deze ¤14
SLSquote:Op maandag 7 april 2014 14:39 schreef ddx het volgende:
Hangt er natuurlijk vanaf welke cosmics, 800 voor de sle's is geen slechte deal volgens mij.
Ja precies Typisch weer hoe iemand (mijn collega) denkt een goeie deal te hebben.quote:
Denk dattie die wielen van mij bedoeldequote:
Ja.quote:Op maandag 7 april 2014 14:50 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Denk dattie die wielen van mij bedoelde
Die zijn ook vrij licht voor 50mm velgen, op zich een mooie optie. Maar qua pornogehalte toch minder porno. DuraAce C50 vind ik dan een stuk mooier, zijn alleen 160 gram zwaarder en 2x zo duur, zullen wel stijver zijn en mooier rollen.quote:Op maandag 7 april 2014 14:54 schreef No-P het volgende:
[..]
Ja.
RS 81 c50 is nu ook nog maar 650 euro.
Bedoel je dat rubbertje wat de openingen aan de onderkant waterdicht houdt?quote:Op maandag 7 april 2014 14:41 schreef fetss het volgende:
Top service bij Garmin zeg, mijn klepje van de SD-kaart was kapot (edge 705).
Zei iemand hier dat ik een mail moest sturen naar Garmin. Dat gedaan, sturen de er een gratis op! Andere website verkochte deze ¤14
Zijn die net zo goed als cosmics?quote:Op maandag 7 april 2014 14:54 schreef No-P het volgende:
[..]
Ja.
RS 81 c50 is nu ook nog maar 650 euro.
Flink verschilquote:Op maandag 7 april 2014 15:15 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Gewicht: 1516 gram
http://www.xycle.nl/shima(...)W6zr0CFagKwwodpjgAPg
Weet ik niet precies. Is dezelfde velg als het dura-ace model en die wordt wel gezien als goed. Ik heb zelf de rs80.quote:
Andere sites zeggen wel 1900 gram. Raar.quote:
Dura ace heeft dus andere naaf en that's it?quote:Op maandag 7 april 2014 15:16 schreef No-P het volgende:
[..]
Weet ik niet precies. Is dezelfde velg als het dura-ace model en die wordt wel gezien als goed. Ik heb zelf de rs80.
1500 gram is ook wel echt laag voor een hoge velg met alu remrand.quote:Op maandag 7 april 2014 15:15 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Gewicht: 1516 gram
http://www.xycle.nl/shima(...)W6zr0CFagKwwodpjgAPg
Wat ik destijds ervan begreep wel ja.quote:Op maandag 7 april 2014 15:17 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Andere sites zeggen wel 1900 gram. Raar.
[..]
Dura ace heeft dus andere naaf en that's it?
Haha ja dat heb ik dus ookquote:Op maandag 7 april 2014 14:05 schreef Aal321 het volgende:
't kriebelt om pornowielen te kopen, niet omdat ik het nodig ben ofzo maar het is gewoon porno. Iemand nog leuke dealtjes gezien de laatste tijd?
Hoezo zonde? Als je meer afstand aflegt is het opeens niet meer zonde? Als jij iets mooi vind en je kan het betalen, waarom zou je het niet doen? Het niet doen en vervolgens er nog maandenlang over nadenken "had ik ze nou maar gekocht", dat is zonde.quote:Op maandag 7 april 2014 15:40 schreef ThePlaneteer het volgende:
[..]
Haha ja dat heb ik dus ook
Alleen met de afstanden die ik afleg is dat echt zonde van m'n geld.
Je kunt het ook anders zien, hoe minder je ze gebruikt hoe langer je ermee doet, dus niet zonde.quote:Op maandag 7 april 2014 15:40 schreef ThePlaneteer het volgende:
[..]
Haha ja dat heb ik dus ook
Alleen met de afstanden die ik afleg is dat echt zonde van m'n geld.
Ik fiets max 2000 kilometer per zomer (mooi weer fietser) door de lokale polder hiero.quote:Op maandag 7 april 2014 15:41 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Hoezo zonde? Als je meer afstand aflegt is het opeens niet meer zonde? Als jij iets mooi vind en je kan het betalen, waarom zou je het niet doen? Het niet doen en vervolgens er nog maandenlang over nadenken "had ik ze nou maar gekocht", dat is zonde.
Lichter is overal beter.quote:Op maandag 7 april 2014 15:44 schreef Aal321 het volgende:
[..]
Je kunt het ook anders zien, hoe minder je ze gebruikt hoe langer je ermee doet, dus niet zonde.
Ik zit erg te twijfelen, kan 6-800 uitgeven voor pornowielen omdat ik ze gewoon mooi vind, zullen ook stijf etc zijn maar voor hetzelfde geld kun je ook een stuk lichter krijgen. Ik wil iig met alu velgrand vanwege practische overwegingen (remblokjes vervangen enzo). Lichter zou bergop beter zijn maar hoe vaak fiets ik nou bergen. pff moeilijk moeilijk
No offence maar je klinkt nu een beetje als 1tje uit het MTB topic. Die had zadelpijn maar wilde geen zadel kopen wat duurder was dan zijn fiets. Bleek dat hij zijn fiets voor 200 euro had gekocht. En ook als er een zadel was van 210 euro dat perfect was zou hij het niet doen.quote:Op maandag 7 april 2014 15:45 schreef ThePlaneteer het volgende:
[..]
Ik fiets max 2000 kilometer per zomer (mooi weer fietser) door de lokale polder hiero.
Dan vind ik het redelijk overbodig om met een fiets van 500¤ en dan vervolgens wielen van ¤ 700 er onder beetje rond te touren met 30 gemiddeld.
Wat voor wielen heb je nu dan? Als je nu lage hebt kan je die toch in de bergen gebruiken?quote:Op maandag 7 april 2014 15:44 schreef Aal321 het volgende:
[..]
Je kunt het ook anders zien, hoe minder je ze gebruikt hoe langer je ermee doet, dus niet zonde.
Ik zit erg te twijfelen, kan 6-800 uitgeven voor pornowielen omdat ik ze gewoon mooi vind, zullen ook stijf etc zijn maar voor hetzelfde geld kun je ook een stuk lichter krijgen. Ik wil iig met alu velgrand vanwege practische overwegingen (remblokjes vervangen enzo). Lichter zou bergop beter zijn maar hoe vaak fiets ik nou bergen. pff moeilijk moeilijk
Dat vind ik echt compleet iets anders, maarja.quote:Op maandag 7 april 2014 15:47 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
No offence maar je klinkt nu een beetje als 1tje uit het MTB topic. Die had zadelpijn maar wilde geen zadel kopen wat duurder was dan zijn fiets.
Heb nu DT Swiss Axis 2.0, laag maar zwaar, wel bombproof. Niks mis met deze wielen, maar hoge wielen staan gewoon erg mooi.quote:Op maandag 7 april 2014 15:47 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
No offence maar je klinkt nu een beetje als 1tje uit het MTB topic. Die had zadelpijn maar wilde geen zadel kopen wat duurder was dan zijn fiets. Bleek dat hij zijn fiets voor 200 euro had gekocht. En ook als er een zadel was van 210 euro dat perfect was zou hij het niet doen.
Als je een wielset helemaal geweldig vind, why not? Als je je huidige fiets gaat verpatsen en een nieuwe terugkoopt heb je die hoge wielen alvast
[..]
Wat voor wielen heb je nu dan? Als je nu lage hebt kan je die toch in de bergen gebruiken?
Op t vlakke is luchtweerstand waarschijnlijk meer van invloed dan gewicht. Ik verwacht ook niet harder te gaan fietsen door nieuwe wielen, zou t vooral voor de looks (en geluid) doen.quote:
Klopt en de luchtweerstand is tot een km of 40per uur met hoge wielen groter.quote:Op maandag 7 april 2014 15:58 schreef Aal321 het volgende:
[..]
Op t vlakke is luchtweerstand waarschijnlijk meer van invloed dan gewicht. Ik verwacht ook niet harder te gaan fietsen door nieuwe wielen, zou t vooral voor de looks (en geluid) doen.
Volgens een testje in de fiets.quote:Op maandag 7 april 2014 15:59 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Klopt en de luchtweerstand is tot een km of 40per uur met hoge wielen groter.
ik heb een klein rascal staan hier van 1993 (mtb) die is nog net zo strak en sterk als toen hij de fabriek verliet, het is niet moeilijk om met voorbeelden te komen van slechte frames, dat lukt me ook bij stalen fietsen.quote:Op maandag 7 april 2014 08:50 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Ik heb ooit een alu Koga Miyata gehad. Die kostte destijds ('93) nieuw 1600 gulden, als frame alleen. Na 9 jaar was ie krom en waren diverse schroefdraden helemaal kapot. Ik heb 4 jaar later voor 1300 gulden een stalen Bioracer laten maken. Die staat nu op ver boven de 90.000km, veel mishandeling en gaat nog altijd prima. Toch een verschil.
Ik heb geen bron, maar ik claim ook niks.quote:Op maandag 7 april 2014 16:06 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Klopt. Ik ben benieuwd naar jouw bron
Ik bedoelde eigenlijk dat die marginale verschillen weinig voor mij doen, of ik nou met 0.5 km/h harder fiets dan met mn oude wielen of niet, lekker belangrijk, ik fiets voor mn ontspanning en lol en ik denk dat mooie wielen die lol meer verhogen dan minder mooie wielen waar ik misschien heel iets harder mee fietsquote:Op maandag 7 april 2014 15:59 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Klopt en de luchtweerstand is tot een km of 40per uur met hoge wielen groter.
Tuurlijk. Dat is eigenlijk ook wat ik zeg, hoge wielen koop je puur voor de looks, waar uiteraard ook niks mis mee is. Zeker in de prijsklasse van die carbon velgen met alu remrand krijg je als je objectief kijkt een beter wiel als je voor lage velgen gaat.quote:Op maandag 7 april 2014 16:13 schreef Aal321 het volgende:
[..]
Ik bedoelde eigenlijk dat die marginale verschillen weinig voor mij doen, of ik nou met 0.5 km/h harder fiets dan met mn oude wielen of niet, lekker belangrijk, ik fiets voor mn ontspanning en lol en ik denk dat mooie wielen die lol meer verhogen dan minder mooie wielen (edit: + waar ik misschien heel iets harder mee fiets)
Ik geloof dat het bij de 705 meer een kunstof klepje is?quote:Op maandag 7 april 2014 15:08 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Bedoel je dat rubbertje wat de openingen aan de onderkant waterdicht houdt?
Ah. Bij de 800 zit er een rubbertje en die past niet meer goed (haha kleine piemel ja).quote:Op maandag 7 april 2014 16:22 schreef fetss het volgende:
[..]
Ik geloof dat het bij de 705 meer een kunstof klepje is?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |