LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Fuck die dikke reet en al dat vreten... Het ging zo lekker dat ik maar gewoon doorgelopen ben en uit kwam op 5km in 36 minuten non-stop. 
Niks 'weg conditie' dus!
Niks 'weg conditie' dus!
***
quote:Op zondag 6 april 2014 12:59 schreef Brighteyes het volgende:
Fuck die dikke reet en al dat vreten... Het ging zo lekker dat ik maar gewoon doorgelopen ben en uit kwam op 5km in 36 minuten non-stop.
Niks 'weg conditie' dus!
Toch vind ik het best jammer. Ik vind hardlopen in de regen fijnquote:Op zondag 6 april 2014 12:07 schreef appelsap het volgende:
[..]
Dat zou ik eerst laten genezen ja. Geldig excuus.
Zo lekker met mijn hond en twee oppas hondjes naar het bos. Kunnen ze mooi even moe worden.
I solemnly swear i'm up to no good
Wat goed!!quote:
Fuck die dikke reet en al dat vreten... Het ging zo lekker dat ik maar gewoon doorgelopen ben en uit kwam op 5km in 36 minuten non-stop.
Niks 'weg conditie' dus!
Komt vast ook omdat je in de tussentijd veel gewandeld hebt.
quote:
Fuck die dikke reet en al dat vreten... Het ging zo lekker dat ik maar gewoon doorgelopen ben en uit kwam op 5km in 36 minuten non-stop.
Niks 'weg conditie' dus!
Sen ve ben - Aşkımız ömür boyu sürecek
quote:
Fuck die dikke reet en al dat vreten... Het ging zo lekker dat ik maar gewoon doorgelopen ben en uit kwam op 5km in 36 minuten non-stop.
Niks 'weg conditie' dus!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb het gevoel dat ik al twee dagen non stop aan het eten ben omdat ik dus meer kcal moest eten 
Maar 78 op de weegschaal vanochtend, -0,3. So I got that going for me, which is nice.
Maar 78 op de weegschaal vanochtend, -0,3. So I got that going for me, which is nice.
Sen ve ben - Aşkımız ömür boyu sürecek
Ik heb mijn luiheid aan de kant gezet en ik ben weer begonnen bij les 1 van Evy.
Mijn zoon op de fiets naast me, telkens zijn duim opsteken. Werkt best motiverend.
Mijn zoon op de fiets naast me, telkens zijn duim opsteken. Werkt best motiverend.
quote:Op zondag 6 april 2014 16:17 schreef appelsap het volgende:
Ik heb mijn luiheid aan de kant gezet en ik ben weer begonnen bij les 1 van Evy.
Mijn zoon op de fiets naast me, telkens zijn duim opsteken. Werkt best motiverend.
***
Daar zou ik helemaal nerveus van wordenquote:
Ik heb mijn luiheid aan de kant gezet en ik ben weer begonnen bij les 1 van Evy.
Mijn zoon op de fiets naast me, telkens zijn duim opsteken. Werkt best motiverend.
Maar wel dat je weer bent begonnen! Ik ga vanaf morgen samen met een vriendin '100 dagen geen suiker' proberen te halen
We mogen 5x spijbelen en honing mag wel. Maar ik overeet mezelf dan ook nooit in honing, wel in snoep en andere zoete dingen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vond het wel gezellig. Mijn zoon is altijd heel attent. Hij zegt dingen als; 'Mam, wat ga je hard!'quote:
[..]
Daar zou ik helemaal nerveus van worden
Ik ga vanaf morgen samen met een vriendin '100 dagen geen suiker' proberen te halen
Suiker als in snoepen of ben je ook van plan om fruit en dergelijke te laten staan?
Alleen producten waar suiker aan toe is gevoegd, geen natuurlijke suikers. Dus fruit- en melksuikers zijn prima hoorquote:
Suiker als in snoepen of ben je ook van plan om fruit en dergelijke te laten staan?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat is wel een mooi voornemen. Ik ben benieuwd hoe het je afgaat.quote:
[..]
Alleen producten waar suiker aan toe is gevoegd, geen natuurlijke suikers. Dus fruit- en melksuikers zijn prima hoor
Ik ook, want de laatste tijd is het snoepen er weer behoorlijk in geslopen. Terwijl andere gewoontes (gezond ontbijten, lunch meebrengen, gezond avondeten koken) eigenlijk wel prima gaan. Dus waar ik me even op moet focussen is dat dat snoepen moet stoppen. En als ik dan kijk wat ik allemaal snoep, dan helpt 'geen suikers' al énormquote:
Dat is wel een mooi voornemen. Ik ben benieuwd hoe het je afgaat.
Dingen als chips, nootjes, blokjes kaas en worst (waar allemaal ook nog wel eens suikers in zouden kunnen zitten) eet ik nauwelijks, dus daar hoef ik ook niets in te veranderen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat heeft een vriendin van mij ook gedaan, beviel zo goed dat ze nog steeds via die regels leeftquote:
[..]
Daar zou ik helemaal nerveus van worden
Ik ga vanaf morgen samen met een vriendin '100 dagen geen suiker' proberen te halen
Ze is ook vijf kilo afgevallen (maar had al een gezond bmi)
Ik denk dat ik hiermee ook zeker ga afvallenquote:
Dat heeft een vriendin van mij ook gedaan, beviel zo goed dat ze nog steeds via die regels leeft
Ze is ook vijf kilo afgevallen (maar had al een gezond bmi)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Welk weer? Het heeft hier vanochtend drie druppels geregend en het is verder al de hele dag droog.
Lekker tot half negen geslapen, ontbeten, woz-bezwaar ingediend en wat administratieve dingetjes geregeld. Vervolgens met een vriendin en haar kindjes even langs de IKEA geweest en een nieuwe paardrijbroek en handschoenen gekocht. Daarna met Alladin op de bank en zo eten maken... Heeerlijke dag dus
O: 3 volkoren met aardbeien en suiker. 250 ml lv yoghurt met cruesli.
T: niks, late O.
L: kindermenu van de IKEA: frietjes, 5 gehaktballetjes en ranja.
T: 2 pakjes crackertjes van Lu met lv smeerkaas.
D: risotto met champignons en puntpaprika's en een stukje witvis.
T: tiramisu. Zelfgemaakt met 43, lange vingers, lv slagroom, lv mascarpone, koffie en cacaopoeder. Ben benieuwd, is een probeersel.
Te weinig groente, te veel vet. Genoeg eiwitten, maar ben bang dat ik ook wel heel veel kcals binnen krijg vandaag. De mascarpone moet vandaag op, was tot gisteren goed en weet niet wat ik er anders mee moet...
Lekker tot half negen geslapen, ontbeten, woz-bezwaar ingediend en wat administratieve dingetjes geregeld. Vervolgens met een vriendin en haar kindjes even langs de IKEA geweest en een nieuwe paardrijbroek en handschoenen gekocht. Daarna met Alladin op de bank en zo eten maken... Heeerlijke dag dus
O: 3 volkoren met aardbeien en suiker. 250 ml lv yoghurt met cruesli.
T: niks, late O.
L: kindermenu van de IKEA: frietjes, 5 gehaktballetjes en ranja.
T: 2 pakjes crackertjes van Lu met lv smeerkaas.
D: risotto met champignons en puntpaprika's en een stukje witvis.
T: tiramisu. Zelfgemaakt met 43, lange vingers, lv slagroom, lv mascarpone, koffie en cacaopoeder. Ben benieuwd, is een probeersel.
Te weinig groente, te veel vet. Genoeg eiwitten, maar ben bang dat ik ook wel heel veel kcals binnen krijg vandaag. De mascarpone moet vandaag op, was tot gisteren goed en weet niet wat ik er anders mee moet...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
Welk weer? Het heeft hier vanochtend drie druppels geregend en het is verder al de hele dag droog.
Lekker tot half negen geslapen, ontbeten, woz-bezwaar ingediend en wat administratieve dingetjes geregeld. Vervolgens met een vriendin en haar kindjes even langs de IKEA geweest en een nieuwe paardrijbroek en handschoenen gekocht. Daarna met Alladin op de bank en zo eten maken... Heeerlijke dag dus
O: 3 volkoren met aardbeien en suiker. 250 ml lv yoghurt met cruesli.
T: niks, late O.
L: kindermenu van de IKEA: frietjes, 5 gehaktballetjes en ranja.
T: 2 pakjes crackertjes van Lu met lv smeerkaas.
D: risotto met champignons en puntpaprika's en een stukje witvis.
T: tiramisu. Zelfgemaakt met 43, lange vingers, lv slagroom, lv mascarpone, koffie en cacaopoeder. Ben benieuwd, is een probeersel.
Te weinig groente, te veel vet. Genoeg eiwitten, maar ben bang dat ik ook wel heel veel kcals binnen krijg vandaag. De mascarpone moet vandaag op, was tot gisteren goed en weet niet wat ik er anders mee moet...
Nouja goed, dat is een keer toch niet zo erg? Gewoon hierna weer meer groenten en minder tiramisu
Waar staat lv voor trouwens? lactose-vrij?
Sen ve ben - Aşkımız ömür boyu sürecek
Jups, lactosevrij
En 'voor een keertje niet zo erg' klopt wel, maar het risico dat ik op die manier veel te vaak slechte dagen goed praat, is nogal groot... Dus moet ik 't hier even neerzetten en vragen om een schop als het morgen weer zo gaat.
En 'voor een keertje niet zo erg' klopt wel, maar het risico dat ik op die manier veel te vaak slechte dagen goed praat, is nogal groot... Dus moet ik 't hier even neerzetten en vragen om een schop als het morgen weer zo gaat.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja, maar vandaag was het weekend. Morgen weer in het gareel.
Hier geen tiramisu, wel wat speciaalbiertjes en hapjes, maar de couscoussalade voor morgenavond staat ook vast weer klaar.
Hier geen tiramisu, wel wat speciaalbiertjes en hapjes, maar de couscoussalade voor morgenavond staat ook vast weer klaar.
Jongens ik ga echt zo goed!
Lijstje voor vandaag:
O: Oikos
L: appel. 2 volkoren met geitenkaas en een beetje honing (zelf gebakken brood dus flinke sneeën)
T: ik denk een smoothie
D: groentensoep en een salade met een beetje oude kaas, geitenkaas en honing appel dressing
Als ik nog honger heb ergens op de dag neem ik fruit of een snack a jack
Lijstje voor vandaag:
O: Oikos
L: appel. 2 volkoren met geitenkaas en een beetje honing (zelf gebakken brood dus flinke sneeën)
T: ik denk een smoothie
D: groentensoep en een salade met een beetje oude kaas, geitenkaas en honing appel dressing
Als ik nog honger heb ergens op de dag neem ik fruit of een snack a jack
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Good for you!quote:
Jongens ik ga echt zo goed!
Lijstje voor vandaag:
O: Oikos
L: appel. 2 volkoren met geitenkaas en een beetje honing (zelf gebakken brood dus flinke sneeën)
T: ik denk een smoothie
D: groentensoep en een salade met een beetje oude kaas, geitenkaas en honing appel dressing
Als ik nog honger heb ergens op de dag neem ik fruit of een snack a jack
Ik dacht vanmorgen 'mss moet ik ook eens kijken of ik een x-aantal dagen zonder suiker kan'. Zou moeten lukken want ik gebruik in principe geen suiker in mijn thee of brinta etc.
Maar goed, ik heb voor vandaag kalkoenfilet van de lidl mee voor op mijn brood en daar zit vast suiker in. Mogen dat soort dingen ook niet? Want dan zou ik het nog best heel lastig vinden geloof ik.
***
Je zou ook kunnen beginnen met de overbodige suiker laten staan. Zoals snoepen, chocoladepasta, hagelslag, eierkoeken of dranken met veel suiker.quote:
[..]
Good for you!
Ik dacht vanmorgen 'mss moet ik ook eens kijken of ik een x-aantal dagen zonder suiker kan'. Zou moeten lukken want ik gebruik in principe geen suiker in mijn thee of brinta etc.
Maar goed, ik heb voor vandaag kalkoenfilet van de lidl mee voor op mijn brood en daar zit vast suiker in. Mogen dat soort dingen ook niet? Want dan zou ik het nog best heel lastig vinden geloof ik.
Dat helpt bij mij wel goed om af te kicken. Ik eet dan wel gewoon kipfilet en ham enzo.
Niet meer kopenquote:Op maandag 7 april 2014 09:55 schreef Lonaa het volgende:
Ik moet juist ophouden met kaas, worst, nootjes en chips. Iemand tips?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
