Als je niet kan cutten moet je het niet doen.quote:Op maandag 24 maart 2014 03:24 schreef Drinky het volgende:
[..]
Ik heb voor morgen nog maar 1700kcal over, echt in afrika krijgen ze nog meer te eten
Voorheen kon ik zelfs met minder cutten, maar door al jullie bulkpraat ben ik zoveel aan eten gewend dat nu, wel...ik niet meer zonder kan snapje.quote:Op maandag 24 maart 2014 03:25 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Als je niet kan cutten moet je het niet doen.
Waarom wil je per se cutten dan? iirc aan de hand van de laatste pic die je hebt gepost kun je prima nog maanden bulken.quote:Op maandag 24 maart 2014 03:27 schreef Drinky het volgende:
[..]
Voorheen kon ik zelfs met minder cutten, maar door al jullie bulkpraat ben ik zoveel aan eten gewend dat nu, wel...ik niet meer zonder kan snapje.
Slaap zal mijn hongergevoel wel onderdrukken.
Ik ben bijna alle definitie kwijt en begin er weer skinnyfat uit te zien. Beetje te hard gegaan met mijn bulk dus nu even 4 weken cutten/recomp om daarna weer met iets minder hard te bulken.quote:Op maandag 24 maart 2014 03:31 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Waarom wil je per se cutten dan? iirc aan de hand van de laatste pic die je hebt gepost kun je prima nog maanden bulken.
Ah, all right. Gewoon je kop erbij houden bro. Het is allemaal niet zo lastig, het zit allemaal in je hoofd. Drink water wanneer je honger hebt, eet voor volume, doe wat HIIT en doe niet aan "Ik compenseer het morgen." wel shit. Als je teveel hebt gegeten, heb je teveel gegeten. Compenseren is niet goed. Soms kan het wel, maar niet elke dag lol.quote:Op maandag 24 maart 2014 03:34 schreef Drinky het volgende:
[..]
Ik ben bijna alle definitie kwijt en begin er weer skinnyfat uit te zien. Beetje te hard gegaan met mijn bulk dus nu even 4 weken cutten/recomp om daarna weer met iets minder hard te bulken.
Thanks man! Means alot to meh coming from Corquote:Op zondag 23 maart 2014 20:20 schreef Eleiko het volgende:
[..]
1. Je ben een huge mofo.
2. Ik vind het vet nog wel meevallen als ik je buik en middel bekijk.
3. Goede rug.
4. LOL @ die teksten op je halterhempjes.
5. LOL @ die shake in 1 teug wegwerken.
Goed bezig, chef.
(en goede tieten ook; er zijn vrouwen met minder).
Hnnnggquote:Op zondag 23 maart 2014 23:17 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Hahha ja denk ik ook. Laatst op misc ook een thread met "slootiest thing a girl ever said to you" oid, had iemand gepost dat een meisje tegen hem zei: Fuck me daddy, i'm your little princess whore.
lol
#dasitmane
Vertel me jouw koosnaampje Etha, wat zegt JB zoal tegen jou tijdens het daad?quote:Op maandag 24 maart 2014 07:09 schreef Ethanolic het volgende:
Echt geil ja, als een chick je 'pappie' noemt tijdens de daad.
God.quote:Op maandag 24 maart 2014 07:17 schreef Montelly het volgende:
[..]
Vertel me jouw koosnaampje Etha, wat zegt JB zoal tegen jou tijdens het daad?
23 miljoen, zeggen zequote:Op maandag 24 maart 2014 07:29 schreef RaymondK het volgende:
Hey Ethan Montelllley.
Heel A44 stil he lol. 2 sjenoeken op valkenburg paar gewone heli's d'r bij, mannetje van het leger op de 11e verdieping en op het dak hier steunzender op het dak op m'n werk hier![]()
mannetje op het dak aan het gebouw aan de overkant
8 hangouderen (lees politieagenten) om 1 kruispunt af te sluiten de snelwegop lol.
my gawd wat kost dit geintje allemaal
lolquote:
dat horrorquote:Op maandag 24 maart 2014 07:30 schreef Ethanolic het volgende:
I feel you, Ray. Moest vandaag met het OV naar mijn werk
Jackie!quote:Op maandag 24 maart 2014 08:36 schreef Montelly het volgende:
Aaaw soww cute, Mila Kunis is zwangerfeliciteerd met Mila jongens
Ik ben denk ik de enige in Nederland, maar vind dat spul echt niet te vretenquote:
"Nu al"quote:Op maandag 24 maart 2014 07:17 schreef Montelly het volgende:
[..]
Vertel me jouw koosnaampje Etha, wat zegt JB zoal tegen jou tijdens het daad?
"Nu al?"quote:Op maandag 24 maart 2014 07:09 schreef Ethanolic het volgende:
Echt geil ja, als een chick je 'pappie' noemt tijdens de daad.
"Ohh heerlijk mij manletmannetje, kietel me maar met je grassprietje mmm"..quote:
Ik een beetjequote:Op maandag 24 maart 2014 09:56 schreef Weissman het volgende:
Hey bois wie heeft vandaag ook balans dagje?
Vandaag pindakaas met nootjes ipv standaard. Lekker gezond en toch genieten.quote:Op maandag 24 maart 2014 09:56 schreef Weissman het volgende:
Hey bois wie heeft vandaag ook balans dagje?
Maandag altijd, spinazie shake mmmquote:Op maandag 24 maart 2014 09:56 schreef Weissman het volgende:
Hey bois wie heeft vandaag ook balans dagje?
lol lekker pochen met de poen van je pappie en alles op internet posten om maar bevestiging te krijgenquote:Op maandag 24 maart 2014 00:37 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Hij heeft alleen de eerste twee trainingen gedaan (8 en 24 weken) en is er daarna uitgekickt. Daarnaast heeft hij zichzelf een rol in Olympus Has Fallen gekocht, schijnt het dat hij meer geld verliest dan wint met poker en post hij alles wat hij doet op Instagram voor validatie.
Hij heeft geld, hij neukt lekkere chicks, maar volgens mij is het een vrij onzekere gast en verre van een baas imo. Het geld komt allemaal van zijn vader, een corporate takeover specialist. En dat verspeeld hij vervolgens met poker en geeft hij uit aan pornstar escorts.
Is ie nou z'n kuiten aan het trainen of wat?quote:
full body workoutquote:Op maandag 24 maart 2014 10:50 schreef Champy het volgende:
[..]
Is ie nou z'n kuiten aan het trainen of wat?
Ja, vandaag maar een keertje KFC in plaats van McDonalds.quote:Op maandag 24 maart 2014 09:56 schreef Weissman het volgende:
Hey bois wie heeft vandaag ook balans dagje?
Netjes. En nu?quote:
2x de helftquote:
Reply gepost daar.quote:
Iets zegt me dat Dima niet meer squat.quote:
Goeden topic was datquote:
Eerlijk, maar ik vind zon man echt niet aantrekkelijk. Date nu met iemand die aardig verdient en rijke ouders heeft... en dat is al even wennen. Laat staan zo'n phaggot.quote:Op maandag 24 maart 2014 10:36 schreef fathank het volgende:
[..]
lol lekker pochen met de poen van je pappie en alles op internet posten om maar bevestiging te krijgenbeter presteer je zelf iets behalve een pokertoernooitje winnen met andermans poen
Van deze dan die RUG, maar er moeten betere te verzinnen zijn. Iets als PL totaal: 400kg.quote:Op zondag 23 maart 2014 23:03 schreef Klokov het volgende:
TT-suggesties:
- Els Borst bijna 400 voorkeursstemmen
- Casa 400
- RUG 400 jaar
- Zombie Nation - Kernkraft 400
- Bijna 400 tips in zaak Els Borst
quote:Op zondag 23 maart 2014 23:05 schreef Dimachaerus het volgende:
https://www.jmouders.nl/F(...)hter-in-bad-doen.htmik kreeg hier wel stijfje van eerlijk waar
Ga dat dan maar weer eens doen.quote:Op maandag 24 maart 2014 11:28 schreef Dimachaerus het volgende:
[..]
Zou het niet weten, ik doe nu ppl 5x5 maar heb al ruim een maand niet meer gesquat.
Ik heb gelukkig wel traps, delt, chest, obliques en quad genetics. Zit nu weer een weekje aan creatine en alles knalt er echt uit. Abs lacken alleen.quote:Op maandag 24 maart 2014 11:18 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Iets zegt me dat Dima niet meer squat.
En ik denk dat wel allemaal wel een voorstelling kunnen maken hoe die buik van Dima er uit ziet.
Sterkte, henk. Het is wat als je met je neuspuistjes en AH vs Lidl kipissues alleen hier terecht kunt.quote:
Zitten hier genoeg mensen boven de 400kgquote:Op maandag 24 maart 2014 11:28 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Van deze dan die RUG, maar er moeten betere te verzinnen zijn. Iets als PL totaal: 400kg.
[..]die vent is gewoon ziek IMHO.
duurt nog ff voordat ik daar ben. vooral die bench. deadlift en squat zou zonder al teveel problemen haalbaar moeten zijn. Oude squat pr is 3x145 kg. daar zou ik toch wel weer snel naar toe moeten kunnen groeienquote:Op maandag 24 maart 2014 11:50 schreef Klokov het volgende:
[..]
Zitten hier genoeg mensen boven de 400kg
100 bench
130 squat
170 deadlift
en je bent er al (desalniettemin goede stats trouwens)
Binnenkort eerste bestelling doen daar voor 10kg kip, portie zalm en 18 burgers. Nog meer reviews?quote:Op maandag 24 maart 2014 12:47 schreef stoeltafel het volgende:
Dat bad verhaal, wtf
Speltip Titanfall
Vanavond weer lekker trainen
Zomer komt eraan, 5 april motor ophalen, niet gek
Net twee hamburgers gegeten van musclemeat, low fat burger, dikke aanrader voor iedereen, ook voor de student, 7 stuks voor 10e
zaterdag bij de appie schaal met 8 hamburgers meegenomen want 35% korting. Vreselijke hollander die ik ook benquote:Op maandag 24 maart 2014 12:47 schreef stoeltafel het volgende:
Dat bad verhaal, wtf
Speltip Titanfall
Vanavond weer lekker trainen
Zomer komt eraan, 5 april motor ophalen, niet gek
Net twee hamburgers gegeten van musclemeat, low fat burger, dikke aanrader voor iedereen, ook voor de student, 7 stuks voor 10e
Beetje eetbaar? Meer verdienen is minder zorgenquote:Op maandag 24 maart 2014 13:01 schreef fathank het volgende:
[..]
zaterdag bij de appie schaal met 8 hamburgers meegenomen want 35% korting. Vreselijke hollander die ik ook ben
Ik koop vlees enkel met 35% korting. Altijd s avonds Ff vlees gieren.quote:Op maandag 24 maart 2014 13:01 schreef fathank het volgende:
[..]
zaterdag bij de appie schaal met 8 hamburgers meegenomen want 35% korting. Vreselijke hollander die ik ook ben
Zeker grote vriezerquote:Op maandag 24 maart 2014 12:56 schreef stoeltafel het volgende:
Zal je niet tegen vallen, kip is goed te doen. Dan heb je een aardige vriezer of niet? Eet de kip wekelijks. Zal binnenkort is wat groente bij hun bestellen.
Welkom terug. Hoe is het in The Hague?quote:Op maandag 24 maart 2014 13:08 schreef no1uknow het volgende:
[ afbeelding ]
Bedankt voor alle support jongens, jullie hebben mij door deze twee donkere dagen heen geholpen (in b4 mcnulty grappen)
Merk er niet zo heel veel van. Rijdt wel veel politie rond, bij de brandweerkazerne staan allemaal legerwagens (zal zo foto posten) en je hoort vaak helikopters en vliegtuigen. Ik ga morgen (nu werken) even een rondje fietsen richting het World Forum, ff ramptoeristen.quote:Op maandag 24 maart 2014 13:10 schreef Champy het volgende:
[..]
Welkom terug. Hoe is het in The Hague?
kan niet, hele gebied is afgezetquote:Op maandag 24 maart 2014 13:13 schreef no1uknow het volgende:
[..]
Merk er niet zo heel veel van. Rijdt wel veel politie rond, bij de brandweerkazerne staan allemaal legerwagens (zal zo foto posten) en je hoort vaak helikopters en vliegtuigen. Ik ga morgen (nu werken) even een rondje fietsen richting het World Forum, ff ramptoeristen.
prima te hachelen uit de grillpan. italiaanse bol, bacon kaas sla rode ui mayo curry, rostirondjes on the sidequote:Op maandag 24 maart 2014 13:07 schreef stoeltafel het volgende:
[..]
Beetje eetbaar? Meer verdienen is minder zorgenMaar kan je het niet beter online bestellen? Doe ik ook met vlees, bulk is bijna altijd goedkoper.
Wel prima idee, vers en niet duur, heb alleen een hekel om steeds naar de supermarkt te gaan daarom online shoppenquote:Op maandag 24 maart 2014 13:08 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Ik koop vlees enkel met 35% korting. Altijd s avonds Ff vlees gieren.
Godver, weer hongerquote:Op maandag 24 maart 2014 13:15 schreef fathank het volgende:
[..]
prima te hachelen uit de grillpan. italiaanse bol, bacon kaas sla rode ui mayo curry, rostirondjes on the side
Hij gaat naar z'n werk dus moet daar toch zijn, dus hij kan er doorquote:Op maandag 24 maart 2014 13:15 schreef seto het volgende:
[..]
ja wat heb het dan voor zin om erheen te fietsen lullo
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
quote:Op maandag 24 maart 2014 13:16 schreef Champy het volgende:
[..]
Hij gaat naar z'n werk dus moet daar toch zijn, dus hij kan er doorwutSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nee, vandaag werk ik, morgen vrij, dus kan ik ff die richting op fietsen.
Welke kip heb je? Ik ga voor die los pollosquote:Op maandag 24 maart 2014 13:15 schreef stoeltafel het volgende:
[..]
Wel prima idee, vers en niet duur, heb alleen een hekel om steeds naar de supermarkt te gaan daarom online shoppen
Had deze, Kipfilet (schoongemaakt) (rauw) (5kg) maar volgens mij is die er niet meer?quote:Op maandag 24 maart 2014 13:22 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Welke kip heb je? Ik ga voor die los pollos
hahaquote:Op maandag 24 maart 2014 13:29 schreef Champy het volgende:
Holy shit
http://www.dailymail.co.u(...)ed-heart-attack.html
Ga maar snel cutten Ray
Whahaha de BMI calculator van de hartstichting kan zijn gewicht niet eens aan, max is 250 kgquote:Op maandag 24 maart 2014 13:32 schreef RaymondK het volgende:
[..]
haha
mijn BMI is 32 de zijne 90? en een bf van 88%?
lolquote:Op maandag 24 maart 2014 13:34 schreef Champy het volgende:
[..]
Whahaha de BMI calculator van de hartstichting kan zijn gewicht niet eens aan, max is 250 kg
gewoon niet doen yuriquote:Op maandag 24 maart 2014 13:48 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Ik heb vorige week van die color doekjes voor de in de wasmachine gekocht; als ik de gekleurde en witte was bij elkaar doe, dan moet het toch goed gaan?
#durfttevragen
Elke dag frietjesquote:Op maandag 24 maart 2014 13:36 schreef RaymondK het volgende:
[..]
lol
hij is van 21 naar 22 jaar van 40 stone naar 66 stone gegaan. Dat is een gain van 165kg in 1 jaar!
deden ze de hele dag frituren en dronk hij 'savonds het afgekoelde vet op ofzo??!?
Je kan nooit teveel chocola eten.quote:Op maandag 24 maart 2014 13:50 schreef G.R.S. het volgende:
[..]
Elke dag frietjes
Damn, gister teveel chocolade op (=500 kcal teveel). Nu cutten op 1000kcal. Geen zin om de hele dag te vasten of extra cardio te doen.
Lol hypocrietquote:Op maandag 24 maart 2014 13:58 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Je kan nooit teveel chocola eten.
Lekker compenseren GRSbalansdagje
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |