abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_137998287
quote:
2s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:06 schreef no1uknow het volgende:
Is het eigenlijk, met een flink gebrek aan auto/motor kennis, te doen om een oldtimer als een Kadett te kopen en rijdend te houden? (Waarbij je gaandeweg wel wat leert over die auto natuurlijk).
Een veelvoorkomende auto met simpele techniek, zoals de Kadett (C) is prima te doen. Onderdelen en kennis zat.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
pi_137998309
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:14 schreef RaymondK het volgende:

[..]

semi overheid hier srs
daarom 5,5k kcals
Heftige cut, hoor: terug gaan naar 5,5K kcal/dag.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  vrijdag 21 maart 2014 @ 11:17:07 #103
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_137998340
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:16 schreef Eleiko het volgende:

[..]

Heftige cut, hoor: terug gaan naar 5,5K kcal/dag.
nee 4,5k nu in cut

gisteren om 16:00 zat dat er al in lol.
Toch nog maar een shakje gedaan na trainen voor slapen gaan :')
  vrijdag 21 maart 2014 @ 11:17:44 #104
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_137998366
4,5k hoe kan je daar nou op leven
Deathlift or Die.
pi_137998564
Eergister trouwens sleutels verloren, de helft van m'n sleutelbos. 2 ringen, waarvan 1 al een beetje 'ruim' was, is tijdens het fietsen losgegaan van elkaar en de ene helft met sleutel van portiekdeur, voordeur, berging en postvakje is pleitos :')
  vrijdag 21 maart 2014 @ 11:26:13 #106
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_137998593
quote:
2s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:25 schreef no1uknow het volgende:
Eergister trouwens sleutels verloren, de helft van m'n sleutelbos. 2 ringen, waarvan 1 al een beetje 'ruim' was, is tijdens het fietsen losgegaan van elkaar en de ene helft met sleutel van portiekdeur, voordeur, berging en postvakje is pleitos :')
Wie doet er dan ook z'n fietssleutel aan dezelfde bos als z'n huissleutels e.d. :')

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
pi_137998632
Ik heb zin om hard te trainen maar heb nog steeds last van mijn rug. Fysiotherapie helpt nog niet echt.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
pi_137998654
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:26 schreef Champy het volgende:

[..]

Wie doet er dan ook z'n fietssleutel aan dezelfde bos als z'n huissleutels e.d. :')

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
wat is daar mis mee dan
  vrijdag 21 maart 2014 @ 11:29:12 #109
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_137998692
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:27 schreef Eleiko het volgende:
Ik heb zin om hard te trainen maar heb nog steeds last van mijn rug. Fysiotherapie helpt nog niet echt.
Gwn armen en benen pompen
Deathlift or Die.
  vrijdag 21 maart 2014 @ 11:29:38 #110
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_137998705
quote:
2s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:28 schreef no1uknow het volgende:

[..]

wat is daar mis mee dan
Uitgaande van m'n vriendin.
Als die d'r fiets binnen wil zetten: Fiets op slot, deur open maken, snel fiets pakken anders valt de deur weer dicht, fiets van slot halen en naar binnen. Onhandig
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
pi_137998746
quote:
1s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:29 schreef Ethanolic het volgende:

[..]

Gwn armen en benen pompen
Ja, doe ik al 3-4 weken zo. Geen compounds (m.u.v. BP) en alles liggend/zittend of machines. Ondanks dat ik alles dan wel goed zwaar voelt het toch niet als een goede training. Kut rug.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  vrijdag 21 maart 2014 @ 11:30:48 #112
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_137998749
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:27 schreef Eleiko het volgende:
Ik heb zin om hard te trainen maar heb nog steeds last van mijn rug. Fysiotherapie helpt nog niet echt.
welk gedeelte van je rug en welke oefeningen heeft de fysio gegeven?
pi_137998889
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:30 schreef THEFXR het volgende:

[..]

welk gedeelte van je rug en welke oefeningen heeft de fysio gegeven?
Onderrug.
Oefeningen:
- liggend mijn benen om-en-om langer maken.
- liggend, benen opgetrokken, voeten op de vloer/bed en dan naar links-rechts bewegen
- liggend, benen opgetrokken, knieen vasthouden en dan naar je toe trekken en weer laten vieren
- liggend, op buik, steunen op ellebogen
- zittend en dan je bekken kantelen/onderrug afwisselend hol/bol maken.

De sessies zijn om en om massage en 4x10 reps op zo'n Origene (soort lower-back), maar die doen ze dan met 10-15kg, vandaag liefst 17,5kg (ik heb verteld dat ik zware krachtraining doe (vind ik zelf niet, maar anders snappen ze het helemaal niet). Lower back in de gym doedeed ik altijd full-block 20 reps (iets van 65kg?).

Diagnose was: onderste 4 wervels bewegen niet t.g.v. spierspanning.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  vrijdag 21 maart 2014 @ 11:36:31 #114
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_137998927
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:35 schreef Eleiko het volgende:

[..]

Onderrug.
Oefeningen:
- liggend mijn benen om-en-om langer maken.
- liggend, benen opgetrokken, voeten op de vloer/bed en dan naar links-rechts bewegen
- liggend, benen opgetrokken, knieen vasthouden en dan naar je toe trekken en weer laten vieren
- liggend, op buik, steunen op ellebogen
- zittend en dan je bekken kantelen/onderrug afwisselend hol/bol maken.

De sessies zijn om en om massage en 4x10 reps op zo'n Origene (soort lower-back), maar die doen ze dan met 10-15kg, vandaag liefst 17,5kg (ik heb verteld dat ik zware krachtraining doe (vind ik zelf niet, maar anders snappen ze het helemaal niet). Lower back in de gym doedeed ik altijd full-block 20 reps (iets van 65kg?).

Diagnose was: onderste 4 wervels bewegen niet t.g.v. spierspanning.
is de blessure aan je rug plotseling ontstaan of heeft het zich langzaam ontwikkeld?
pi_137999017
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:36 schreef THEFXR het volgende:

[..]

is de blessure aan je rug plotseling ontstaan of heeft het zich langzaam ontwikkeld?
Langzaamaan ontwikkeld. Heb er al zeker een half jaar last van, maar was te laks er eerder mee heen te gaan :')
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
pi_137999103
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:29 schreef Champy het volgende:

[..]

Uitgaande van m'n vriendin.
Als die d'r fiets binnen wil zetten: Fiets op slot, deur open maken, snel fiets pakken anders valt de deur weer dicht, fiets van slot halen en naar binnen. Onhandig
het is een vrouw
pi_137999157
Gewoon altijd met de auto gaan dan heb je dat probleem niet.
  vrijdag 21 maart 2014 @ 11:45:58 #118
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_137999219
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:43 schreef Sapstengel het volgende:
Gewoon altijd met de auto gaan dan heb je dat probleem niet.
Goed dat je er bent!

Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
  vrijdag 21 maart 2014 @ 11:47:46 #119
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_137999263
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:39 schreef Eleiko het volgende:

[..]

Langzaamaan ontwikkeld. Heb er al zeker een half jaar last van, maar was te laks er eerder mee heen te gaan :')
Daar kunnen verschillende oorzaken voor zijn:

1) geestelijk, daar mee bedoel ik veel stress in je leven, altijd maar jagen en iedereen om je heen is te langzaam, ook in het verkeer of iemand in de familie/vriendenkring ligt slecht, waar je je ernstig zorgen over maakt.

2) je zithouding achter de pc/laptop/auto of gsm., kijk maar eens naar andere mensen hoe die zitten als ze hierachter zitten. veelal een gebogen houding.

3) Overtraining van je rug en jezelf niet genoeg rust gepakt.

mocht het na een bepaalde tijd niet veranderen bij de fysio, gewoon naar een andere gaan, want er bestaan ook slechte fysio's, gewoon rondvragen op de gym, welke goed is.
pi_137999279
Sterke TT.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
pi_137999328
quote:
14s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:45 schreef Champy het volgende:

[..]

Goed dat je er bent!

Thanks but no thanks.
pi_137999500
quote:
1s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:49 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Thanks butt no thanks.
Fixed.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  vrijdag 21 maart 2014 @ 11:56:28 #123
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
  vrijdag 21 maart 2014 @ 11:58:52 #124
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_137999662
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:56 schreef RaymondK het volgende:
[vid] Kate Bush treedt na 35 jaar weer op

Goed nieuws voor Monteleya
_O_
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  vrijdag 21 maart 2014 @ 12:00:57 #125
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_137999738
quote:
2s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 11:58 schreef Klokov het volgende:

[..]

_O_
lol

goeie muziek idd. volgens mij was ze HIGH van hier tot tokio met die clip opnemen lol

Net zo High als dat Jerney hier LOW was lol

pi_137999751
De healthbook app die vermoedelijk in iOS8 komt

pi_137999823
Ik ben bij de vergeten driehoek in Den Haag, klein Marokko hier
  vrijdag 21 maart 2014 @ 12:04:31 #128
176485 Champy
Usericon was RaymondK
pi_137999857
quote:
1s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 12:01 schreef no1uknow het volgende:
De healthbook app die vermoedelijk in iOS8 komt
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Cool. Ben wel heel benieuwd hoe ze al die bloedwaarden willen gaan meten
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
  vrijdag 21 maart 2014 @ 12:35:08 #129
288467 H1N1
Tiger Stripes
pi_138001018
Zo, net terug van de gym. Chestday, gym leeg, ideaal. Helemaal naar de kk.
  vrijdag 21 maart 2014 @ 12:41:11 #130
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_138001227
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 12:35 schreef H1N1 het volgende:
Zo, net terug van de gym. Chestday, gym leeg, ideaal. Helemaal naar de kk.
Damn man, ik wil ook rond dit soort tijden naar de gym. ;(
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_138002072
quote:
14s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 12:04 schreef Champy het volgende:

[..]

Cool. Ben wel heel benieuwd hoe ze al die bloedwaarden willen gaan meten
Accessoires.
  vrijdag 21 maart 2014 @ 13:04:46 #132
288467 H1N1
Tiger Stripes
pi_138002118
quote:
11s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 12:41 schreef Curlbrah het volgende:

[..]

Damn man, ik wil ook rond dit soort tijden naar de gym. ;(
Ben 1 keer in de 2 weken vrij op vrijdag dus dan kan ik losgaan. Alle andere keren ga ik rond 18u.
pi_138003315
Etha is een fucking robot.
If not now, then when.
  vrijdag 21 maart 2014 @ 13:46:33 #134
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
  vrijdag 21 maart 2014 @ 14:06:25 #135
288467 H1N1
Tiger Stripes
pi_138004539
Wat kunnen niet-liftende matties toch vervelend zijn hè. Die staan nu al te pilsen in de stad 'omdat het weekend is heeeuj' :') en begrijpen niet dat ik er nog geen zin in heb.
pi_138004677
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 14:06 schreef H1N1 het volgende:
Wat kunnen niet-liftende matties toch vervelend zijn hè. Die staan nu al te pilsen in de stad 'omdat het weekend is heeeuj' :') en begrijpen niet dat ik er nog geen zin in heb.
Wat ben jij saai zeg je weet niet wat genieten isss
  vrijdag 21 maart 2014 @ 14:13:17 #137
288467 H1N1
Tiger Stripes
pi_138004796
quote:
1s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 14:10 schreef JackieBrown het volgende:

[..]

Wat ben jij saai zeg je weet niet wat genieten isss
Net een mini marsje op, dus ik weet verdomd goed wat genieten is.
pi_138004888
quote:
10s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 14:13 schreef H1N1 het volgende:

[..]

Net een mini marsje op, dus ik weet verdomd goed wat genieten is.
Hardop gelachen :')
pi_138005004
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 14:06 schreef H1N1 het volgende:
Wat kunnen niet-liftende matties toch vervelend zijn hè. Die staan nu al te pilsen in de stad 'omdat het weekend is heeeuj' :') en begrijpen niet dat ik er nog geen zin in heb.
zuurpruim
  vrijdag 21 maart 2014 @ 14:18:49 #140
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_138005033
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 14:06 schreef H1N1 het volgende:
Wat kunnen niet-liftende matties toch vervelend zijn hè. Die staan nu al te pilsen in de stad 'omdat het weekend is heeeuj' :') en begrijpen niet dat ik er nog geen zin in heb.
Gewoon shaker cup mee vriend
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  vrijdag 21 maart 2014 @ 14:20:13 #141
288467 H1N1
Tiger Stripes
pi_138005081
quote:
2s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 14:18 schreef Klokov het volgende:

[..]

Gewoon shaker cup mee vriend
Beste tip!
  vrijdag 21 maart 2014 @ 14:21:16 #142
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_138005121
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 14:06 schreef H1N1 het volgende:
Wat kunnen niet-liftende matties toch vervelend zijn hè.
lol

liftende matties ook.

gozer in m'n gym vertelde gisteren dat hij 8 maanden de gevangenis in moet :X :o
En dat is niet de eerste keer

Voor het eruitrijden van een politieauto. uhu yea right...
Onzijs aardige gozer, maar volgens mij is het dus een drugscourier :') 8)7 :N
EN volgens mij krijg je niet zomaar zo een lange tijd...

no friend for ray that is for sure
  vrijdag 21 maart 2014 @ 14:23:33 #143
312325 Fanta-stick
Fukkin fegget
  vrijdag 21 maart 2014 @ 14:23:35 #144
288467 H1N1
Tiger Stripes
pi_138005213
quote:
11s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 14:21 schreef RaymondK het volgende:

[..]

lol

liftende matties ook.

gozer in m'n gym vertelde gisteren dat hij 8 maanden de bak in moet :X :o
En dat is niet de eerste keer

Voor het eruitrijden van een politieauto. uhu yea right...
Onzijs aardige gozer, maar volgens mij is het dus een drugscourier :') 8)7 :N
EN volgens mij krijg je niet zomaar zo een lange tijd...

no friend for ray that is for sure
Dan zou het nog steeds een mattie blijven hoor. Tenzij hij zedendelinquent is, dan wordt het een ander verhaal.
  vrijdag 21 maart 2014 @ 14:24:12 #145
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_138005237
quote:
11s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 14:21 schreef RaymondK het volgende:

[..]

lol

liftende matties ook.

gozer in m'n gym vertelde gisteren dat hij 8 maanden de gevangenis in moet :X :o
En dat is niet de eerste keer

Voor het eruitrijden van een politieauto. uhu yea right...
Onzijs aardige gozer, maar volgens mij is het dus een drugscourier :') 8)7 :N
EN volgens mij krijg je niet zomaar zo een lange tijd...

no friend for ray that is for sure
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  vrijdag 21 maart 2014 @ 14:24:51 #146
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_138005261
quote:
1s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 14:23 schreef H1N1 het volgende:

[..]

Dan zou het nog steeds een mattie blijven hoor. Tenzij hij zedendelinquent is, dan wordt het een ander verhaal.
ik hoef geen mensen in m'n vriendenkring met dergelijke misdragingen sorry.
bedoel in de gym oke, hartstikke lache met die gast altijd, maar zulke hoef ik niet in mn vriendengroep, en niet in m'n huis...
  vrijdag 21 maart 2014 @ 14:25:07 #147
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_138005268
Hey Drinky, wie is Brighteye?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  vrijdag 21 maart 2014 @ 14:25:17 #148
312325 Fanta-stick
Fukkin fegget
pi_138005277
lid zijn van een semi studentenvereniging helpt ook niet, ik drink meestal fristi of jus d'orange.
Gast is van de trap af gevallen omdat ie dronken was en nu kan hij niet mee doen met de sportwedstrijden :').

Ik ga mijn parachute wing halen deze zomer :D!
  vrijdag 21 maart 2014 @ 14:27:40 #149
407389 Klokov
Ya Bogatyr
pi_138005381
quote:
0s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 14:25 schreef Fanta-stick het volgende:
lid zijn van een semi studentenvereniging helpt ook niet, ik drink meestal fristi of jus d'orange.
Gast is van de trap af gevallen omdat ie dronken was en nu kan hij niet mee doen met de sportwedstrijden :').

Ik ga mijn parachute wing halen deze zomer :D!
Ik snap dat niet, ben nog nooit gevallen terwijl ik dronken was. Op den duur moet je toch gewoon een brokje leggen omdat het teveel is? Daarna kan je als je wil gewoon weer verder. Heb wel 1 keer iets in mijn drankje gehad volgens mij, toen wel een rij fietsen omgekegeld :')
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
  vrijdag 21 maart 2014 @ 14:29:05 #150
312325 Fanta-stick
Fukkin fegget
pi_138005426
quote:
2s.gif Op vrijdag 21 maart 2014 14:27 schreef Klokov het volgende:

[..]

Ik snap dat niet, ben nog nooit gevallen terwijl ik dronken was. Op den duur moet je toch gewoon een brokje leggen omdat het teveel is? Daarna kan je als je wil gewoon weer verder. Heb wel 1 keer iets in mijn drankje gehad volgens mij, toen wel een rij fietsen omgekegeld :')
Tja ze zuipen zich helemaal de pleuris die studenten. En als ik dan heel de avond sta te dansen vragen ze zich toch af hoeveel ik heb gedronken..met andere woorden je moet drinken om los te komen.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')