ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Een veelvoorkomende auto met simpele techniek, zoals de Kadett (C) is prima te doen. Onderdelen en kennis zat.quote:Op vrijdag 21 maart 2014 11:06 schreef no1uknow het volgende:
Is het eigenlijk, met een flink gebrek aan auto/motor kennis, te doen om een oldtimer als een Kadett te kopen en rijdend te houden? (Waarbij je gaandeweg wel wat leert over die auto natuurlijk).
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Heftige cut, hoor: terug gaan naar 5,5K kcal/dag.quote:Op vrijdag 21 maart 2014 11:14 schreef RaymondK het volgende:
[..]
semi overheid hier srs
daarom 5,5k kcals
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
nee 4,5k nu in cutquote:
[..]
Heftige cut, hoor: terug gaan naar 5,5K kcal/dag.
gisteren om 16:00 zat dat er al in lol.
Toch nog maar een shakje gedaan na trainen voor slapen gaan
Eergister trouwens sleutels verloren, de helft van m'n sleutelbos. 2 ringen, waarvan 1 al een beetje 'ruim' was, is tijdens het fietsen losgegaan van elkaar en de ene helft met sleutel van portiekdeur, voordeur, berging en postvakje is pleitos
Wie doet er dan ook z'n fietssleutel aan dezelfde bos als z'n huissleutels e.d.quote:
Eergister trouwens sleutels verloren, de helft van m'n sleutelbos. 2 ringen, waarvan 1 al een beetje 'ruim' was, is tijdens het fietsen losgegaan van elkaar en de ene helft met sleutel van portiekdeur, voordeur, berging en postvakje is pleitos
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Ik heb zin om hard te trainen maar heb nog steeds last van mijn rug. Fysiotherapie helpt nog niet echt.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
quote:
[..]
Wie doet er dan ook z'n fietssleutel aan dezelfde bos als z'n huissleutels e.d.wat is daar mis mee danSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gwn armen en benen pompenquote:
Ik heb zin om hard te trainen maar heb nog steeds last van mijn rug. Fysiotherapie helpt nog niet echt.
Deathlift or Die.
Uitgaande van m'n vriendin.quote:
Als die d'r fiets binnen wil zetten: Fiets op slot, deur open maken, snel fiets pakken anders valt de deur weer dicht, fiets van slot halen en naar binnen. Onhandig
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Ja, doe ik al 3-4 weken zo. Geen compounds (m.u.v. BP) en alles liggend/zittend of machines. Ondanks dat ik alles dan wel goed zwaar voelt het toch niet als een goede training. Kut rug.quote:
Op
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
welk gedeelte van je rug en welke oefeningen heeft de fysio gegeven?quote:
Ik heb zin om hard te trainen maar heb nog steeds last van mijn rug. Fysiotherapie helpt nog niet echt.
Onderrug.quote:
[..]
welk gedeelte van je rug en welke oefeningen heeft de fysio gegeven?
Oefeningen:
- liggend mijn benen om-en-om langer maken.
- liggend, benen opgetrokken, voeten op de vloer/bed en dan naar links-rechts bewegen
- liggend, benen opgetrokken, knieen vasthouden en dan naar je toe trekken en weer laten vieren
- liggend, op buik, steunen op ellebogen
- zittend en dan je bekken kantelen/onderrug afwisselend hol/bol maken.
De sessies zijn om en om massage en 4x10 reps op zo'n Origene (soort lower-back), maar die doen ze dan met 10-15kg, vandaag liefst 17,5kg (ik heb verteld dat ik zware krachtraining doe (vind ik zelf niet, maar anders snappen ze het helemaal niet). Lower back in de gym doedeed ik altijd full-block 20 reps (iets van 65kg?).
Diagnose was: onderste 4 wervels bewegen niet t.g.v. spierspanning.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
is de blessure aan je rug plotseling ontstaan of heeft het zich langzaam ontwikkeld?quote:
[..]
Onderrug.
Oefeningen:
- liggend mijn benen om-en-om langer maken.
- liggend, benen opgetrokken, voeten op de vloer/bed en dan naar links-rechts bewegen
- liggend, benen opgetrokken, knieen vasthouden en dan naar je toe trekken en weer laten vieren
- liggend, op buik, steunen op ellebogen
- zittend en dan je bekken kantelen/onderrug afwisselend hol/bol maken.
De sessies zijn om en om massage en 4x10 reps op zo'n Origene (soort lower-back), maar die doen ze dan met 10-15kg, vandaag liefst 17,5kg (ik heb verteld dat ik zware krachtraining doe (vind ik zelf niet, maar anders snappen ze het helemaal niet). Lower back in de gym doedeed ik altijd full-block 20 reps (iets van 65kg?).
Diagnose was: onderste 4 wervels bewegen niet t.g.v. spierspanning.
Langzaamaan ontwikkeld. Heb er al zeker een half jaar last van, maar was te laks er eerder mee heen te gaanquote:
[..]
is de blessure aan je rug plotseling ontstaan of heeft het zich langzaam ontwikkeld?
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
het is een vrouwquote:
[..]
Uitgaande van m'n vriendin.
Als die d'r fiets binnen wil zetten: Fiets op slot, deur open maken, snel fiets pakken anders valt de deur weer dicht, fiets van slot halen en naar binnen. Onhandig
Goed dat je er bent!quote:
Gewoon altijd met de auto gaan dan heb je dat probleem niet.
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Daar kunnen verschillende oorzaken voor zijn:quote:
[..]
Langzaamaan ontwikkeld. Heb er al zeker een half jaar last van, maar was te laks er eerder mee heen te gaan
1) geestelijk, daar mee bedoel ik veel stress in je leven, altijd maar jagen en iedereen om je heen is te langzaam, ook in het verkeer of iemand in de familie/vriendenkring ligt slecht, waar je je ernstig zorgen over maakt.
2) je zithouding achter de pc/laptop/auto of gsm., kijk maar eens naar andere mensen hoe die zitten als ze hierachter zitten. veelal een gebogen houding.
3) Overtraining van je rug en jezelf niet genoeg rust gepakt.
mocht het na een bepaalde tijd niet veranderen bij de fysio, gewoon naar een andere gaan, want er bestaan ook slechte fysio's, gewoon rondvragen op de gym, welke goed is.
Sterke TT.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Thanks but no thanks.quote:
Op
Fixed.quote:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
quote:
[vid] Kate Bush treedt na 35 jaar weer op
Goed nieuws voor Monteleya
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |