LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Tof verslag Gup, lijkt me echt geweldig om eens te doen. Moet ik wel eerst een beetje conditie hebben natuurlijk, maar we gaan de goede kant op. Ook qua gewicht overigens, hoewel ik mijn eetpatroon ("porqueria", ofwel: rotzooi) totaal niet heb aangepast. Was met lopen begonnen omdat de weegschaal voor het eerst in mijn leven de 90kg aantikte en gisteren stond daar opeens 85,5. Wtf 
Waar een beetje lopen al niet goed voor is (sorry Swets) 
Waar een beetje lopen al niet goed voor is (sorry Swets)
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Weinig kans helaas…quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Maar dat is óók hoogquote:Op zondag 16 maart 2014 20:02 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Ja. Want je kan dan op schouders stappen..
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nou, ja, een LDL loop je sneller te snel dan te langzaam. Ik train doordeweeks al vrij rap, dus moeten duurloopjes eigenlijk ultrarelaxed zijn.quote:Op zondag 16 maart 2014 19:58 schreef GlenHighland het volgende:
[..]
Maar Hats, als je zoals jij een 10km loopt onder de 5.00/km, dan is een LDL op 6.00/km toch niet echt te snel? (Of denk ik dan te simpel?)
ik pas goed op mijzelf hoor GotC!quote:
[..]
Je kent je lijf zelf het beste. Als ik last zou hebben van iets tijdens het hardlopen en het gaat niet weg binnen 3 rustdagen, dan zou ik geen wedstrijd lopen. Blessures zijn namelijk
.
ik heb alleen in het verleden ervaren dat als ik mijn bilspier voel ik weet dat het iets is wat er gewoon "uit moet sljiten" en niet 1,2,3 over is..... dus zondag gewoon lekker rustig hobbelen als trainingsrondje waarschijnlijk
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Da's waar. Maar teveel de handrem er op lijkt me ook niet fijnquote:
[..]
Nou, ja, een LDL loop je sneller te snel dan te langzaam. Ik train doordeweeks al vrij rap, dus moeten duurloopjes eigenlijk ultrarelaxed zijn.
(zegt hij die eigenlijk altijd te snel traint....)
Waarom meteen weer weg dan?quote:
Ik blijf niet lang hoor. Wilde Gup ff feliciteren met haar blubberdebuut. Kusjes!
De nekpijn links is weg! 
Hij is opgeschoven naar rechts.... waar het vorige keer ook zat voelde comfortabeler denk ik 
Hij is opgeschoven naar rechts....
waar het vorige keer ook zat voelde comfortabeler denk ik
Ja doei.
Als het maar superrelaxed voelt is er niets aan de hand, toch?quote:
[..]
Nou, ja, een LDL loop je sneller te snel dan te langzaam. Ik train doordeweeks al vrij rap, dus moeten duurloopjes eigenlijk ultrarelaxed zijn.
how cool is this!! dit moet wel bijna een dagtaak zijn om bij te houden!
http://statistik.d-u-v.org/
en ja, RD staat er ook in
http://statistik.d-u-v.org/
en ja, RD staat er ook in
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Gammel werveltje?quote:
De nekpijn links is weg!
Hij is opgeschoven naar rechts....
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Jij kan dat wel.quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Er staan ook records in. Zoals 1000 mijl.... op een track!quote:
how cool is this!! dit moet wel bijna een dagtaak zijn om bij te houden!
http://statistik.d-u-v.org/
en ja, RD staat er ook in
Dat zijn 4025 rondjes. Mijn god!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Moblo en Gup erg leuke verslagen trouwens! 
Vanavond eindelijk beetje tijd om ze te lezen. Beetje jammer van de nekpijn, maar toch goed doorgezet en gewoon een erg mooie tijd Moblo!
Gup erg goed gedaan, ziet er erg gaaf uit! Ben zeer benieuwd naar de foto's van onderweg
Vanavond eindelijk beetje tijd om ze te lezen. Beetje jammer van de nekpijn, maar toch goed doorgezet en gewoon een erg mooie tijd Moblo!
Gup erg goed gedaan, ziet er erg gaaf uit! Ben zeer benieuwd naar de foto's van onderweg
quote:De Britse atleet Mo Farah kende zondag een zware middag bij de halve marathon in New York. De olympisch kampioen op de 5000 en 10.000 meter zakte vlak na de finish in elkaar.
Hij was even buiten bewustzijn, maar kwam snel weer bij kennis. Hij werd met een rolstoel weggevoerd, maar hoefde niet naar het ziekenhuis.
"Het gaat goed, er is niks aan de hand. Ik heb 110 procent gegeven en ik kon niet meer'', liet hij later via Twitter weten.
Farah liep de halve marathon als voorbereiding op zijn eerste marathon op 13 april in Londen. Hij eindigde in New York in 1.01.07 als tweede achter de Keniaan Geoffrey Mutai (1.00.50).
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
The fuck? Dat is best bizar.. Hij zag er best goed uit, ondanks dat 'ie elke dag 2-3 trainingen aan het doen was in Kenia.quote:
Opsich misschien ook weer niet zó gek, als je bedenkt hoeveel energie het moet hebben gekost om na die valpartij op te staan, je volledig (mentaal) te herpakken, terug in je ritme te komen en alle zeilen bij moet zetten om bij de nummer 1 aan te sluiten..
Hopen dat het inderdaad niks is.. Want er staat volgens mij nog genoeg te wachten. Op de hele marathon (waar 'ie z`n debuut gaat maken) wilt hij ook mee gaan strijden voor #1 geloof ik. En dan zal ie DIEP moeten gaan, met dat mega sterke deelnemersveld van Londen..
Weet niet wat mij vandaag mankeerde. Misschien was het het feit dat ik voor t eerst sinds lange tijd weer alleen heb gerend en daarom volledig Mn eigen tempo kon aanhouden.
Maar ik heb mijn PR behoorlijk verhoogd: van 7.01 naar 9.03km met een gemiddelde van 9.67km/u!
Ik voel nu wel direct verzuring optreden, maar conditioneel ging het goed, hoewel de laatste kilometer echt was afzien. Maar ik ben verdomd trots
Maar ik heb mijn PR behoorlijk verhoogd: van 7.01 naar 9.03km met een gemiddelde van 9.67km/u!
Ik voel nu wel direct verzuring optreden, maar conditioneel ging het goed, hoewel de laatste kilometer echt was afzien. Maar ik ben verdomd trots
Cuz I'm Mr. Brightside
Heb bijzonder veel zin om nu nog even mijn volgende training te gaan doen (2x 10 minuten met 3 minuten pauze), maar ik heb gisteren nog gelopen... Toch doen? (het is hier 4 uur vroeger dan in NL he)
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
als je denkt dat je het aankan en je goed voel, waarom niet?quote:Op zondag 16 maart 2014 22:03 schreef flipsen het volgende:
Heb bijzonder veel zin om nu nog even mijn volgende training te gaan doen (2x 10 minuten met 3 minuten pauze), maar ik heb gisteren nog gelopen... Toch doen? (het is hier 4 uur vroeger dan in NL he)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Het is koud en winderigquote:
[..]
als je denkt dat je het aankan en je goed voel, waarom niet?
Maar ok, ik ga het gewoon proberen. En uiteraard volgens de succesformule "l a n g z a a m" 
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
quote:
Weet niet wat mij vandaag mankeerde. Misschien was het het feit dat ik voor t eerst sinds lange tijd weer alleen heb gerend en daarom volledig Mn eigen tempo kon aanhouden.
Maar ik heb mijn PR behoorlijk verhoogd: van 7.01 naar 9.03km met een gemiddelde van 9.67km/u!
Ik voel nu wel direct verzuring optreden, maar conditioneel ging het goed, hoewel de laatste kilometer echt was afzien. Maar ik ben verdomd trots
Je bent vast al weg maar jouw voordeel is dat je rondjes loopt. Mocht het niet gaan dan breek je de training gewoon af en ga je lekker naar huis. Morgen (of overmorgen) weer een nieuwe dag.quote:
Heb bijzonder veel zin om nu nog even mijn volgende training te gaan doen (2x 10 minuten met 3 minuten pauze), maar ik heb gisteren nog gelopen... Toch doen? (het is hier 4 uur vroeger dan in NL he)
Ik heb voor mezelf al besloten dat ik morgen bij de loopgroep lekker met de Start to runners mee ga hobbelen. Even een avondje langzaam om te herstellen van vandaag en dan woensdag weer gewoon mijn trainingen oppakken.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
