LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op dinsdag 11 maart 2014 09:25 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Klopt, maar moet lukken, ben er zelf bij hoeveel ik organiseer
[..]
okay. Mocht je nog wat hulp nodig hebben sta ik paraat 
omdat je vorig jaar aangaf dat het je wat teveel was 
Ik wil meedoen! Je hebt PM.quote:
F*ck, een van 
's beste vrienden trouwt 5 juli 
Geen ekiden dus ...
Dat stomme getrouw altijd
Net voor de finish
En erna
's beste vrienden trouwt 5 juli Geen ekiden dus ...
Dat stomme getrouw altijd
Kun jij me meer vertellen? Via google vind ik alleen heel veel tips over hoe blaren af te plakken en te voorkomen maar dit is een stadium verderquote:
En de foto's zijn nog best acceptabelquote:Gisteren zijn mijn blaren afgepakt bij de EHBO: op mijn voetzool met de tape direct op de blaar, op mijn teen met een gaasje erop en dan tape. Ik heb er - gelukkig - weinig last van. Wat ik niet heb gevraagd maar wat iemand hier wellicht weet:
[ afbeelding ] Hoe lang moet ik de tape laten zitten of hoe weet ik dat het eraf mag?
Net voor de finish
En erna
Ik zou het er, als je voorlopig wat rust houdt, asap afhalen, en zoveel mogelijk op blote voeten lopen/zitten/hangen wat je ook doet. Wel goed schoon blijven houden, als de blaren open zijn gegaan/geprikt, maar in de open lucht heelt beter/sneller dan afgeplakt.quote:Op dinsdag 11 maart 2014 09:35 schreef Serinde het volgende:
F*ck, een van
Geen ekiden dus ...
Dat stomme getrouw altijd
[..]
Kun jij me meer vertellen? Via google vind ik alleen heel veel tips over hoe blaren af te plakken en te voorkomen maar dit is een stadium verder
[..]
En de foto's zijn nog best acceptabel
Net voor de finish
[ afbeelding ]
En erna
[ afbeelding ]
Ja doei.
quote:Op dinsdag 11 maart 2014 09:36 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ik zou het er, als je voorlopig wat rust houdt, asap afhalen, en zoveel mogelijk op blote voeten lopen/zitten/hangen wat je ook doet. Wel goed schoon blijven houden, als de blaren open zijn gegaan/geprikt, maar in de open lucht heelt beter/sneller dan afgeplakt.
Ik ga straks naar de sportschool maar toch niet eerder dan van't weekend lopen. Dus dan haal ik het er vanmiddag af. Bedankt
Haha the fuck was daar mee? Onbekende mensen om me heen (en m`n ouders ook) stonden ook de hele tijd "Geraaaaard" te roepen.quote:
Je hebt een PMquote:
[..]
Guard, voor in de OP:
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
[ afbeelding ]
Zie mij in de still van dat youtube-filmpje eens de kop trekken van de achtervolgende groepquote:
[..]
Fuck...
ik zat op http://www.rotterdamekiden.nl/fotos te kijken en ik was dat filmpje helemaal vergeten
Ik heb geen idee, behalve dan dat Swets een startnummer van Gerard had.quote:
[..]
Haha the fuck was daar mee? Onbekende mensen om me heen (en m`n ouders ook) stonden ook de hele tijd "Geraaaaard" te roepen.
[..]
Je hebt een PM
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:Op dinsdag 11 maart 2014 09:51 schreef mosselmossel het volgende:
Zie mij in de still van dat youtube-filmpje eens de kop trekken van de achtervolgende groep
Wat was het warm. Voor mij eigenlijk TE warm om iets fanatiek te doen.
Maar ik kon mijn teamcaptain niet in de steek laten
ja oke net niet helemaal gelukt om mijn hoofd achter het afspeellogo te verstoppen.quote:
[..]
Fuck...
ik zat op http://www.rotterdamekiden.nl/fotos te kijken en ik was dat filmpje helemaal vergeten
langdurige achillespees blessure. mag niet hardlopen nu.quote:
home is where doghair sticks to anything but the dog!
quote:
[..]
langdurige achillespees blessure. mag niet hardlopen nu.
Hoop dat je snel herstelt.
quote:
[..]
langdurige achillespees blessure. mag niet hardlopen nu.
sterkte
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Hij staat erbij.quote:
[..]
Guard, voor in de OP:
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
[ afbeelding ]
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Het meest waarschijnlijke is dat de melding nog in je cache zit terwijl Garmin Connect gewoon al weer online is. Ik ben daar ook een aantal keren ingetrapt.quote:Op maandag 10 maart 2014 22:51 schreef Yuki het volgende:
[..]
Dit duurt nu wel erg lang, Garmin Connect
KOM OP NERDS!quote:
[..]
Zie mij in de still van dat youtube-filmpje eens de kop trekken van de achtervolgende groep
Misschien zijn wij nog op vakantie met de Ekiden. Maar anders wil ik ook wel weer 5km hollen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Once in a while, I just wanna dance and feel good
Haha nogal hequote:
? Trouwens te grappig: mijn vriend riep ineens tegen mijn vader "ze kwamen net voorbij!", wilde mijn vader het niet geloven 
. Dus die heeft ons helemaal niet voorbij zien komen .
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Ik kan helaas niet met de Ekiden 
En verder word ik een beetje gek van alle absurd getalenteerde mensen in mijn omgeving. Gewoon zonder enige voorbereiding 25 of 30 km lopen, en dan ook nog in tempo's die ik na een jaar trainen nog lang niet red. Het is natuurlijk niet verstandig op de lange termijn, maar wel frustrerend
En verder word ik een beetje gek van alle absurd getalenteerde mensen in mijn omgeving. Gewoon zonder enige voorbereiding 25 of 30 km lopen, en dan ook nog in tempo's die ik na een jaar trainen nog lang niet red. Het is natuurlijk niet verstandig op de lange termijn, maar wel frustrerend
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:Op dinsdag 11 maart 2014 10:50 schreef Debsterr het volgende:
[..]
Haha nogal he
Dat overkomt de beste! Gewoon meenemen naar meer wedstrijden, dan wennen ze eraan 
Haha, geweldige foto!quote:
Fotootjes van 't Spa loopje druppelen ook langzaam binnen. Deze van het parcours laat een beetje zien hoe gemeen de Eau Rouge was
[ afbeelding ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja normaal rent 'ie zelf natuurlijk, die man wist niet wat 'm overkwamquote:Op dinsdag 11 maart 2014 10:54 schreef GotC het volgende:
[..]
.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Gisteren was mijn 75e keer hardlopen sinds ik vorig jaar ben begonnen. Dat zei ik tegen mijn vriend, die af en toe loopt (en dan hop 5km in één keer razendsnel loopt). Dus hij ook even kijken, was hij 'maar' 25 keer gegaan. Hij loopt dan 3 weken 3x pw (vaker dan ik) en dan weer een aantal maanden niet. Of dan blesseert hij zichzelf weer. Hij heeft echt duizend smoesjes om niet te hoeven gaan.quote:
Ik kan helaas niet met de Ekiden
En verder word ik een beetje gek van alle absurd getalenteerde mensen in mijn omgeving. Gewoon zonder enige voorbereiding 25 of 30 km lopen, en dan ook nog in tempo's die ik na een jaar trainen nog lang niet red. Het is natuurlijk niet verstandig op de lange termijn, maar wel frustrerend
En toen dacht ik: ik ben een hardloper. Het is onderdeel van mijn leven, mijn identiteit. Ik ga gewoon, ik ga regelmatig, ik blijf maar doorgaan. Ook al ren ik even snel als dat hij wandelt, ik zet door en heb plezier in mijn eigen ontwikkeling. Hoe anders ben ik daarin dan hij, dat hij af en toe even 5km rent
Dat is gewoon niet met elkaar te vergelijken!
quote:
[..]
Gisteren was mijn 75e keer hardlopen sinds ik vorig jaar ben begonnen. Dat zei ik tegen mijn vriend, die af en toe loopt (en dan hop 5km in één keer razendsnel loopt). Dus hij ook even kijken, was hij 'maar' 25 keer gegaan. Hij loopt dan 3 weken 3x pw (vaker dan ik) en dan weer een aantal maanden niet. Of dan blesseert hij zichzelf weer. Hij heeft echt duizend smoesjes om niet te hoeven gaan.
En toen dacht ik: ik ben een hardloper. Het is onderdeel van mijn leven, mijn identiteit. Ik ga gewoon, ik ga regelmatig, ik blijf maar doorgaan. Ook al ren ik even snel als dat hij wandelt, ik zet door en heb plezier in mijn eigen ontwikkeling. Hoe anders ben ik daarin dan hij, dat hij af en toe even 5km rent
F means you're fucked
Weet hij ook eens hoe zwaar het is om toeschouwer te zijnquote:
[..]
Ja normaal rent 'ie zelf natuurlijk, die man wist niet wat 'm overkwam
Twinky
Dat is kut...quote:
[..]
langdurige achillespees blessure. mag niet hardlopen nu.
Sterkte en een voorspoedig herstel!
Zo vervelend, in de zon staan en een biertje drinkenquote:
[..]
Weet hij ook eens hoe zwaar het is om toeschouwer te zijn
Twinky
. Hoe voel je je vandaag? Al wat beter?
Once in a while, I just wanna dance and feel good
En duizenden hardlopers scannen die voorbij komenquote:
[..]
Zo vervelend, in de zon staan en een biertje drinken
Mwah, iets. Geen koorts meer, maar nog verre van fit. Ach ja
Na meer dan een maand ( 
) niet gelopen te hebben ben ik weer terug bij de darkside hoor! 
Zondag weer eens gelopen, 5km. Ging opzich wel aardig, alleen mijn gevoel voor tempo is wel een beetje weg Donderdag ga ik weer, maar dan wat stabieler hopelijk
Ik ben - relatief - langzaam en heb af en toe een hardloopdip. Mag ik nog steeds meedoen aan de Ekiden? 
haha
) niet gelopen te hebben ben ik weer terug bij de darkside hoor! Zondag weer eens gelopen, 5km. Ging opzich wel aardig, alleen mijn gevoel voor tempo is wel een beetje weg
Donderdag ga ik weer, maar dan wat stabieler hopelijk Ik ben - relatief
- langzaam en heb af en toe een hardloopdip. Mag ik nog steeds meedoen aan de Ekiden? haha
Een maand niet hardlopen valt nog best mee. Dat noem ik geen hardloopdip.quote:
Na meer dan een maand (
[..]
quote:
En toen dacht ik: ik ben een hardloper. Het is onderdeel van mijn leven, mijn identiteit. Ik ga gewoon, ik ga regelmatig, ik blijf maar doorgaan. Ook al ren ik even snel als dat hij wandelt, ik zet door en heb plezier in mijn eigen ontwikkeling.
Balen.
Ik sta er geen een keer goed op, op de CPC-foto's. Alleen heel klein op een finish-foto.
En ook, maar dat is minder belangrijk, heb ik waarschijnlijk wat beschadigd in mijn knie. Ik voel 'm al als ik wandel. Iets verrekt of gescheurd aan de buitenkant, of zo. Weekje niet lopen dus.
Ik sta er geen een keer goed op, op de CPC-foto's. Alleen heel klein op een finish-foto.
En ook, maar dat is minder belangrijk, heb ik waarschijnlijk wat beschadigd in mijn knie. Ik voel 'm al als ik wandel. Iets verrekt of gescheurd aan de buitenkant, of zo. Weekje niet lopen dus.
Een maand niet hardlopen. De horror.quote:
[..]
Een maand niet hardlopen valt nog best mee. Dat noem ik geen hardloopdip.
Ja doei.
Nouja, die tijd (1,5 maand ofzo) daarvoor ging ik wel, maar niet van hartequote:
[..]
Een maand niet hardlopen valt nog best mee. Dat noem ik geen hardloopdip.
Maar opzich valt het mee, voorheen liep ik de hele herfst + winter niet
Hopelijk blijft het bij een weekje. Samen dan maar een weekje niet lopen?quote:
Balen.
Ik sta er geen een keer goed op, op de CPC-foto's. Alleen heel klein op een finish-foto.
En ook, maar dat is minder belangrijk, heb ik waarschijnlijk wat beschadigd in mijn knie. Ik voel 'm al als ik wandel. Iets verrekt of gescheurd aan de buitenkant, of zo. Weekje niet lopen dus.
Ok. Komend weekend samen geen wedstrijdje doen? Of ga je liever samen niet hardlopen in Meijendel?quote:
[..]
Hopelijk blijft het bij een weekje. Samen dan maar een weekje niet lopen?
O ja, je had nachtdienst. Ander keertje dan maar.
Heeft er iemand interesse in een haas bij de halve marathon van Naaldwijk a.s. 29 maart? Liefst rond de 1u50
F means you're fucked
Wat een dubbel gevoel krijg ik toch altijd bij taperen. Ene kant is het heerlijk een klein beetje extra te eten en wat minder te lopen.
Aan de andere kant is het verschrikkelijk om minder te lopen. Vandaag even kort het Vondelpark gegaan. Eer ik warm was en in mijn tempo zat, was het alweer over. Maar de vorm is er, nu nog hopen dat alles samenvalt zaterdag.
Aan de andere kant is het verschrikkelijk om minder te lopen. Vandaag even kort het Vondelpark gegaan. Eer ik warm was en in mijn tempo zat, was het alweer over. Maar de vorm is er, nu nog hopen dat alles samenvalt zaterdag.
Hehe, da's herkenbaarquote:
Wat een dubbel gevoel krijg ik toch altijd bij taperen. Ene kant is het heerlijk een klein beetje extra te eten en wat minder te lopen.
Aan de andere kant is het verschrikkelijk om minder te lopen. Vandaag even kort het Vondelpark gegaan. Eer ik warm was en in mijn tempo zat, was het alweer over. Maar de vorm is er, nu nog hopen dat alles samenvalt zaterdag.
En je voelt ook altijd ineens lichte pijntjes in zo'n week 
F means you're fucked
Chocolade haas?quote:
Heeft er iemand interesse in een haas bij de halve marathon van Naaldwijk a.s. 29 maart? Liefst rond de 1u50
Overigens had ik nog iets om hier te vertellen:
Kijk eens kritisch naar je sokken. Ik heb twee paar hardloopsokken (oude, volgens mij ooit bij de Action of Lidl gekocht) weggegooid omdat ik erachter kwam dat ik elke keer als ik daarmee liep, extra last van kuiten en schenen kreeg.
Dat hangt ook heel erg samen met hoe strak ik mijn schoenen strik: te los is zeker weten scheenpijn, te strak meer in kuiten. Ook dat komt dus zeer nauw! De heel-lock striktechniek hielp hier ook bij, maar vooral bij mijn middenvoet moet het echt redelijk strak.
Kijk eens kritisch naar je sokken. Ik heb twee paar hardloopsokken (oude, volgens mij ooit bij de Action of Lidl gekocht) weggegooid omdat ik erachter kwam dat ik elke keer als ik daarmee liep, extra last van kuiten en schenen kreeg.
Dat hangt ook heel erg samen met hoe strak ik mijn schoenen strik: te los is zeker weten scheenpijn, te strak meer in kuiten. Ook dat komt dus zeer nauw! De heel-lock striktechniek hielp hier ook bij, maar vooral bij mijn middenvoet moet het echt redelijk strak.
Vroege dienst. Eind maart nachtdienst. Maar dat zijn uitstekende voorstellen. Leuk om samen geen wedstrijdje te doen.quote:
[..]
Ok. Komend weekend samen geen wedstrijdje doen? Of ga je liever samen niet hardlopen in Meijendel?
O ja, je had nachtdienst. Ander keertje dan maar.
Vanmiddag kunnen we samen geen herstelloopje doen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |