LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Bij de finish sta ik ook aardig aan de grond genageld:
Finishfilmpje ziet er nog wel redelijk soepel uit, dat is wel fijn
Finishfilmpje ziet er nog wel redelijk soepel uit, dat is wel fijn
Ha collegaquote:Op dinsdag 11 maart 2014 08:46 schreef dapluiz het volgende:
Simpele foto door mijn broer gemaakt, dus compositie is niet heel professioneel
[ afbeelding ]
F means you're fucked
Hmm...nouja, dan zie ik het wel. (Stiekem is de route van de 5 ook helemaal niet leuk. Nog meer reden om gewoon door te trainen.quote:
[..]
Het is niet altijd zo makkelijk hoor, dat switchen van afstand. Maar de Marikenloop doen ze er in ieder geval helemaal niet moeilijk over
)Bij het zien van het startnummer dacht ik gelijk; Hey, dat is YUR helemaal niet. Zo kom je nog eens iemand tegen op Fok!quote:
De gevreesde spierpijn na gisteren valt me overigens 100% mee. Morgen dus gewoon weer lekker een rondje hobbelen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Goede impressie van de Haagse Ooievaar!quote:
Bij de finish sta ik ook aardig aan de grond genageld:
[ afbeelding ]
Finishfilmpje ziet er nog wel redelijk soepel uit, dat is wel fijn
Ja doei.
ik zat ook al zoiets te denkenquote:
[..]
Goede impressie van de Haagse Ooievaar!
F means you're fucked
Ik ga op z'n vroegst pas donderdag weer. Als ik dan niks meer voel. Anders wordt het zaterdag.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Guard, voor in de OP:quote:
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik wil niets jinxen, maar naast de blaren gaat het de laatste 2 weken echt heerlijk hier 
.
Had wat last van de heup daarvoor, maar dat lijkt met de genomen rust opgelost te zijn, en ik voel me echt topfit! De HM van zondag moet ik nog even gaan bedenken wat ik daar op ga/wil lopen. Sowieso niet vol aan de bak, want het is 'maar' een trainingsrun die ik niet kan laten schieten omdat hij om de hoek start, maar ik ga 'm ook niet met 7min/km lopen. Verder moet ik die dag een km of 26, dus de laatste kms naar huis gaan dat wellicht wel, op rustig uitlooptempo á la 7min/km, maar heb nog even om daar over na te denken.
. Had wat last van de heup daarvoor, maar dat lijkt met de genomen rust opgelost te zijn, en ik voel me echt topfit! De HM van zondag moet ik nog even gaan bedenken wat ik daar op ga/wil lopen. Sowieso niet vol aan de bak, want het is 'maar' een trainingsrun die ik niet kan laten schieten omdat hij om de hoek start, maar ik ga 'm ook niet met 7min/km lopen. Verder moet ik die dag een km of 26, dus de laatste kms naar huis gaan dat wellicht wel, op rustig uitlooptempo á la 7min/km, maar heb nog even om daar over na te denken.
Ja doei.
Mooi dat het zo lekker gaat! Goed vasthouden die lijn! En ik zou inderdaad niet te diep gaan, maar er wel een pittige training van makenquote:Op dinsdag 11 maart 2014 09:06 schreef motorbloempje het volgende:
Ik wil niets jinxen, maar naast de blaren gaat het de laatste 2 weken echt heerlijk hier
Had wat last van de heup daarvoor, maar dat lijkt met de genomen rust opgelost te zijn, en ik voel me echt topfit! De HM van zondag moet ik nog even gaan bedenken wat ik daar op ga/wil lopen. Sowieso niet vol aan de bak, want het is 'maar' een trainingsrun die ik niet kan laten schieten omdat hij om de hoek start, maar ik ga 'm ook niet met 7min/km lopen. Verder moet ik die dag een km of 26, dus de laatste kms naar huis gaan dat wellicht wel, op rustig uitlooptempo á la 7min/km, maar heb nog even om daar over na te denken.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Lijkt me op zich wel leuk, ff checken met de planning of dit gaat lukken.quote:Op dinsdag 11 maart 2014 09:04 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Guard, voor in de OP:
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee tue doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
[ afbeelding ]
Op 
Damn! Ik had me voorgenomen dat dat het enige evenement zou zijn waar ik aan mee zou doen dit jaar.quote:
[..]
Guard, voor in de OP:
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
[ afbeelding ]
Maar ik heb op 4 juli 's avonds een optreden en op 5 juli ook dus dit lopen lijkt een beetje overkill...
Vooral ook omdat de family vast nog wat tijd met me door wil brengen ook.
***
Ziet eruit of je niet diep genoeg gegaan bentquote:Op dinsdag 11 maart 2014 09:12 schreef Swetsenegger het volgende:
[ afbeelding ]
Deze werd net na de finish gemaakt
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik zei ook niet dat het een perfecte impressie wasquote:
Zo, blij man ben je daar!
En de Haagse ooievaar doet z'n poot naar voren, niet naar achteren
Ja doei.
quote:
[..]
Guard, voor in de OP:
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
[ afbeelding ]
let je er wel op dat je niet teveel moet organiseren?
quote:
[..]
Guard, voor in de OP:
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
[ afbeelding ]
Da's het weekend van de verjaardag van mijn dochter. quote:
Ik wil niets jinxen, maar naast de blaren gaat het de laatste 2 weken echt heerlijk hier
Had wat last van de heup daarvoor, maar dat lijkt met de genomen rust opgelost te zijn, en ik voel me echt topfit! De HM van zondag moet ik nog even gaan bedenken wat ik daar op ga/wil lopen. Sowieso niet vol aan de bak, want het is 'maar' een trainingsrun die ik niet kan laten schieten omdat hij om de hoek start, maar ik ga 'm ook niet met 7min/km lopen. Verder moet ik die dag een km of 26, dus de laatste kms naar huis gaan dat wellicht wel, op rustig uitlooptempo á la 7min/km, maar heb nog even om daar over na te denken.
Succes zondag!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Klopt, maar moet lukken, ben er zelf bij hoeveel ik organiseerquote:
[..]
let je er wel op dat je niet teveel moet organiseren?
En het weekend van mijn verjaardagquote:
[..]
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Fuck...quote:
Klopt, maar moet lukken, ben er zelf bij hoeveel ik organiseer
En het weekend van mijn verjaardag
ik zat op http://www.rotterdamekiden.nl/fotos te kijken en ik was dat filmpje helemaal vergeten
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |