LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Bij de club staat 15x200 D3 met pauzes van 100m op het schema. Ik ga er heen, maar alleen voor warming up en loopscholing. Daarna nog een paar rondjes uitlopen. En nog een beetje bijbabbelen over gisteren en over de vraag of hun HM van komend weekend in de Drunense Duinen nog wel doorgaat met die grote brand die er nu woedt en al tientallen hectares heeft verwoest.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Goed dat je even overlegt voor je je inschrijft! Misschien goed om te weten dat switchen van afstand heel makkelijk kan bij de Marikenloop, heeft Guppy volgens mij gedaan vorig jaar. Niet dat je er maar vanuit moet gaan dat het nodig is, maar wel goed om in je achterhoofd te houden.quote:Op maandag 10 maart 2014 18:19 schreef Yuki het volgende:
[..]
Donderdag fysio; even zijn oordeel voor ik me inschrijf op de 10km. Ik vind t spannend
Anders wordt het 5km; ben er sowieso bij!
Dat is snel. Morgen les 7 ven Evy denk dat ik alvast maar ergens in een hoekje kruip. Die 4 minuten staren me zo bedreigend aan.quote:Op maandag 10 maart 2014 17:46 schreef Grootengroen het volgende:
[..]
Klein beetje afgerond omdat dat makkelijker was, 4 km in 21.50. Valt wel mee toch?
I solemnly swear i'm up to no good
Dan moet je nog dreigender terug staren.quote:Op maandag 10 maart 2014 18:23 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Dat is snel. Morgen les 7 ven Evy denk dat ik alvast maar ergens in een hoekje kruip. Die 4 minuten staren me zo bedreigend aan.
You will nail them!
dit dus....50 miles schema is precies een half jaar!quote:
[..]
Dan heb je dus nog precies een half jaar e tijd om er voor te trainen. Lijkt me meer dan genoeg
dus Streamnl.....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
loop je bij SAV?quote:
[..]
Het ging vast goed, je kunt vaak meer dan je denkt!
Vanavond voor het eerst naar de loopgroep. Ik ben me toch een partijtje nerveus terwijl ik heus wel weet dat ze me niet opvreten ofzo maar toch, ik voel me nog zo'n newbie in hardloopland...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
4 minuten, dat kun jij gewoon!quote:
[..]
Dat is snel. Morgen les 7 ven Evy denk dat ik alvast maar ergens in een hoekje kruip. Die 4 minuten staren me zo bedreigend aan.
Ze haalt zelfs 12.quote:
[..]
Wat ik ren is niet zo belangrijk, want ik train al een poosje. Ik weet wel dat ik toen ik aan het "leren" hardlopen was, geen 10km/uur haalde tijdens mijn hardloopstukken
Komt vast helemaal goed!! Het is morgen ook nog een beetje lekker weer!quote:
[..]
Dat is snel. Morgen les 7 ven Evy denk dat ik alvast maar ergens in een hoekje kruip. Die 4 minuten staren me zo bedreigend aan.
Done!quote:Op maandag 10 maart 2014 13:01 schreef mosselmossel het volgende:
Yuki, mag ik in de OP?
23 maart 2014 - Rondje Nederland (Arnhem)
• mosselmossel - 5km
Eveneens: done!quote:
Mag ik in de OP aub?
[ code verwijderd ]
[ Bericht 39% gewijzigd door Yuki op 10-03-2014 18:56:52 ]
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik heb morgen ook 4min op de planning, maar ik heb er wel zin in. Zondag ging het lopen kut, morgen is mijn revanche. En misschien dat mijn moeder nog even meeloopt ook, om me op een constant en laag tempo te houden.quote:
[..]
Dat is snel. Morgen les 7 ven Evy denk dat ik alvast maar ergens in een hoekje kruip. Die 4 minuten staren me zo bedreigend aan.
Your opinion of me is none of my business.
Ik las het ja, die houd ik ook als escapequote:
[..]
Goed dat je even overlegt voor je je inschrijft! Misschien goed om te weten dat switchen van afstand heel makkelijk kan bij de Marikenloop, heeft Guppy volgens mij gedaan vorig jaar. Niet dat je er maar vanuit moet gaan dat het nodig is, maar wel goed om in je achterhoofd te houden.
Vind het alleen een beetje lomp om nu in te schrijven voor de 10km, terwijl ik misschien donderdag hoor dat het niet wijs is.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Maar kijken of ik het volhoud, je weet het nooit. Zal echt niet direct 10 km met 10/11 km/h kunnen lopen. Loop gewoon op normale hardloopschoenen.quote:Op maandag 10 maart 2014 18:50 schreef cafca het volgende:
[..]
Is inderdaad wel heel snel voor een beginner. Loop je op FiveFingers ofzo?
Doen jullie trouwens ook buik/bovenbeen spieren? Tips?
Het gaat natuurlijk compleet egocentrisch om een foto van mezelf, dus bedankt maar helaasquote:
[..]
http://oypo.nl/pixxer.asp?id=16E355543DD0C81B
maar die zijn alleen van de 10.
Die zijn van Jeroen Tibbe. Yur had vamiddag al een linkje naar z'n 5km-foto's gepost, dus vanavond zullen die van de 21 wel online staan.quote:
[..]
Het gaat natuurlijk compleet egocentrisch om een foto van mezelf, dus bedankt maar helaas
Tibbequote:
[..]
Die zijn van Jeroen Tibbe. Yur had vamiddag al een linkje naar z'n 5km-foto's gepost, dus vanavond zullen die van de 21 wel online staan.
Die weet benen altijd heel voordelig te fotograferen 
Ik zal na mijn ALLERlaatste vergadering als bestuurslid vanavond weer eens een blik gaan werpen op oypo
Zojuist voor het eerst met een app gelopen (Nike+ Run voor iPhone 4), maar hier en daar zie ik dat de GPS niet ideaal werkt waardoor er zo 100 meter ontbreekt midden in de route. 
Houden die apps daar doorgaans rekening mee door het verschil alsnog erbij op te tellen of zal je dat er zelf even bij moeten tellen?
Resultaat was trouwens 5,01 km in 26:47 minuten (5:20/km). Ben pas weer begonnen na een lange tijd, dus verwacht het snel te verbeteren.
Houden die apps daar doorgaans rekening mee door het verschil alsnog erbij op te tellen of zal je dat er zelf even bij moeten tellen?Resultaat was trouwens 5,01 km in 26:47 minuten (5:20/km). Ben pas weer begonnen na een lange tijd, dus verwacht het snel te verbeteren.
Die van mij was van zo'n fotograaf die een kaartje in je hand drukt.quote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ah die. Bij 18/19 km oid? Toen was ik geconcentreerd en niet voor impulsen vatbaarquote:
[..]
Die van mij was van zo'n fotograaf die een kaartje in je hand drukt.
quote:
[..]
Ah die. Bij 18/19 km oid? Toen was ik doodmoe en "didn't give a flying fuck about anything"
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Die ja, tis dat ik helemaal rechts liep en dat kaartje recht voor neus kwam, anders had ik het ook gemist...quote:
[..]
Ah die. Bij 18/19 km oid? Toen was ik geconcentreerd en niet voor impulsen vatbaar
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
