LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het ging vast goed, je kunt vaak meer dan je denkt!quote:Op maandag 10 maart 2014 16:19 schreef flipsen het volgende:
Goed, eergisteren 6x 3 minuten/2 minuten. vandaag "moet" ik opeens 4x 5 (!) minuten met maar 2 minuten rust. Oh ja, en in "lang/lang", het is 9 gradenWish me luck!
Vanavond voor het eerst naar de loopgroep. Ik ben me toch een partijtje nerveus terwijl ik heus wel weet dat ze me niet opvreten ofzo maar toch, ik voel me nog zo'n newbie in hardloopland...
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Komt helemaal goedquote:
[..]
Het ging vast goed, je kunt vaak meer dan je denkt!
Vanavond voor het eerst naar de loopgroep. Ik ben me toch een partijtje nerveus terwijl ik heus wel weet dat ze me niet opvreten ofzo maar toch, ik voel me nog zo'n newbie in hardloopland...
joh wij hobbelden met 3 van de 7 echt voor lul, erger kan t niet worden
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik mag er zaterdag aan geloven. Ben nu al bang dat ik de groep niet kan vinden ofzo, en we zouden nog een mail krijgen over een infoavond maar nog niks gehad natuurlijk.quote:
[..]
Het ging vast goed, je kunt vaak meer dan je denkt!
Vanavond voor het eerst naar de loopgroep. Ik ben me toch een partijtje nerveus terwijl ik heus wel weet dat ze me niet opvreten ofzo maar toch, ik voel me nog zo'n newbie in hardloopland...
Your opinion of me is none of my business.
Klaar en voldaan, maar voelde me wel een sukkel. Gisteravond had ik bedacht dat als ik op een ander punt zou starten, ik dat kloteheuveltje maar 4x rennend op zou moeten. En uiteraard vergeten vandaag, dus kon ik 8x die "#)(¨!heuvel oprennenquote:
Goed, eergisteren 6x 3 minuten/2 minuten. vandaag "moet" ik opeens 4x 5 (!) minuten met maar 2 minuten rust. Oh ja, en in "lang/lang", het is 9 graden
Maar, wir haben es geschafft en weer een bekertje rijker 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jezelf quotenDat is meer iets voor Swets als narcist zijnde
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Jij bent heul geen newbie joh!quote:
[..]
Het ging vast goed, je kunt vaak meer dan je denkt!
Vanavond voor het eerst naar de loopgroep. Ik ben me toch een partijtje nerveus terwijl ik heus wel weet dat ze me niet opvreten ofzo maar toch, ik voel me nog zo'n newbie in hardloopland...
Veel plezier vanavond
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
[..]
Klaar en voldaan, maar voelde me wel een sukkel. Gisteravond had ik bedacht dat als ik op een ander punt zou starten, ik dat kloteheuveltje maar 4x rennend op zou moeten. En uiteraard vergeten vandaag, dus kon ik 8x die "#)(¨!heuvel oprennenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jezelf quotenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Sprinten voor de bus was nog een beetje too much eigenlijk vandaag, m'n hamstrings voelen het wel.
Jack does it in real time...
Wacht ff... 4km in 20 minuten, inclusief adempauzes? Dat is fikking snelquote:
Na enkele weken evy geprobeerd te hebben, heb ik haar toch bij het 'vuilnis' gegooid.. Ze werkt niet voor mij. Vandaag een nieuwe techniek geprobeerd: na elke kilometer een 'adem-pauze'! Net dus eventjes een rondje om mijn huis van 4 kilometer gerend in 20 minuutjes.
Ik lees hier allemaal goede resultaten van wedstrijden dit weekend, ik heb de spanning in de stad (DH) dit weekend een beetje meegemaakt! Mijn hele buurt bleek plotseling in sportkleding te lopen
F means you're fucked
Waar heb je die gevonden?quote:Op maandag 10 maart 2014 17:40 schreef Lastpost het volgende:
Bij deze een gevalletje, ik lach wel maar ga dood van binnen.
[ afbeelding ]
Ik heb vandaag voor de zekerheid aan mijn collega gevraagd of ik ook echt moet zijn waar ik denk dat ik moet zijn dus het vinden moet goedkomen.quote:Op maandag 10 maart 2014 17:38 schreef Sarasi het volgende:
[..]
Ik mag er zaterdag aan geloven. Ben nu al bang dat ik de groep niet kan vinden ofzo, en we zouden nog een mail krijgen over een infoavond maar nog niks gehad natuurlijk.
Jij ook succes zaterdag!
quote:
[..]
Jij bent heul geen newbie joh!
Veel plezier vanavond
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Als je het kan vinden, moet het wel goed komen. Veel plezier!quote:
[..]
Ik heb vandaag voor de zekerheid aan mijn collega gevraagd of ik ook echt moet zijn waar ik denk dat ik moet zijn dus het vinden moet goedkomen.
Jij ook succes zaterdag!
[..]
Your opinion of me is none of my business.
Op 
Klein beetje afgerond omdat dat makkelijker was, 4 km in 21.50. Valt wel mee toch?quote:
[..]
Wacht ff... 4km in 20 minuten, inclusief adempauzes? Dat is fikking snel
Die fotograaf was van pictyou toch?quote:
Bij deze een gevalletje, ik lach wel maar ga dood van binnen.
[ afbeelding ]
Dat gevoel ken ik:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lachje kon er al niet meer af
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ehh...nee, da's nog steeds heul snelquote:
[..]
Klein beetje afgerond omdat dat makkelijker was, 4 km in 21.50. Valt wel mee toch?
F means you're fucked
Wat ik ren is niet zo belangrijk, want ik train al een poosje. Ik weet wel dat ik toen ik aan het "leren" hardlopen was, geen 10km/uur haalde tijdens mijn hardloopstukkenquote:
[..]
Komt vast doordat ik lange benen heb!Was is normaal dan? Wat ren jij bv?
F means you're fucked
Wow, in dat tempo loop je dus 4 minuten en heb je een adempauze van een minuut. Wat is het verschil met Evy dan?quote:
Na enkele weken evy geprobeerd te hebben, heb ik haar toch bij het 'vuilnis' gegooid.. Ze werkt niet voor mij. Vandaag een nieuwe techniek geprobeerd: na elke kilometer een 'adem-pauze'! Net dus eventjes een rondje om mijn huis van 4 kilometer gerend in 20 minuutjes.
Ik lees hier allemaal goede resultaten van wedstrijden dit weekend, ik heb de spanning in de stad (DH) dit weekend een beetje meegemaakt! Mijn hele buurt bleek plotseling in sportkleding te lopen
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik vind de mevrouw en de liedjes niet zo leuk, plus de bijkomende informatie over gezond eten enzovoort. Ik heb vandaag - heel slecht - de hele tijd o.a. Acda en de Munnik geluisterd en ongegeneerd meegezongen.quote:Op maandag 10 maart 2014 17:54 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Wow, in dat tempo loop je dus 4 minuten en heb je een adempauze van een minuut. Wat is het verschil met Evy dan?
Wegens knie-en-enkel-blessure heb ik een jaar niet gesport, dus mijn conditie is nog niet optimaal. En Yur, vroeger liep ik volgens mij ook al snel, ik ben ooit derde geworden bij een wedstrijdje in de brugklas!
Maar toen vond ik zwemmen en paardrijden en voetballen en basketballen veel leuker 
Acda en de Munnik vind ik dan weer totaal niet leuk, maar dat is ook niet erg, zei Acda toevallig vandaag nog tegen me op de twittersquote:
[..]
Ik vind de mevrouw en de liedjes niet zo leuk, plus de bijkomende informatie over gezond eten enzovoort. Ik heb vandaag - heel slecht - de hele tijd o.a. Acda en de Munnik geluisterd en ongegeneerd meegezongen.
En Yur, vroeger liep ik volgens mij ook al snel, ik ben ooit derde geworden bij een wedstrijdje in de brugklas!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Acda vindt de Munnik ook niet meer zo leuk, geloof ik.
Maar dat terzijde, 4km in 21min, - 3x adempauze= 4km/18min. Das egt wel snel
Maar dat terzijde, 4km in 21min, - 3x adempauze= 4km/18min. Das egt wel snel
Ah, dan kan ik het snappen. Ik hou daar ook niet van nee.quote:
[..]
Ik vind de mevrouw en de liedjes niet zo leuk, plus de bijkomende informatie over gezond eten enzovoort. Ik heb vandaag - heel slecht - de hele tijd o.a. Acda en de Munnik geluisterd en ongegeneerd meegezongen.
En Yur, vroeger liep ik volgens mij ook al snel, ik ben ooit derde geworden bij een wedstrijdje in de brugklas!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Haha, ergens ook wel te begrijpen, ze worden ook wel een beetje saai op een gegeven momentquote:
Acda vindt de Munnik ook niet meer zo leuk, geloof ik.
Maar dat terzijde, 4km in 21min, - 3x adempauze= 4km/18min. Das egt wel snel
Donderdag fysio; even zijn oordeel voor ik me inschrijf op de 10km. Ik vind t spannendquote:
[..]
En waar blijft die inschrijving voor de Marikenloop?
Ik heb lang geslapen! En nu heb ik spierpijn. En een wondje op m'n teen. Waar dat van komt? Geeeen idee.
Anders wordt het 5km; ben er sowieso bij!
♥ || Baby catcher in training || ♥
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |