LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat is coolquote:Op dinsdag 4 maart 2014 21:43 schreef Levitas het volgende:
[..]
Jee! Wat een verschil met de Ekiden vorig jaar? Je ziet er goed uit man!!
[..]
Sowieso, vrouwen die hardlopen. Op de één of andere manier vind ik de meeste vrouwen, terwijl ze aan het hardlopen zijn, echt heel sexy, terwijl exact dezelfde persoon een no-go zou zijn als ik d'r in bijv. de kroeg zou tegenkomen
nog over de tight discussie: ik denk er eigenlijk niet eens meer bij na hoe ik eruit zie bij het lopen. enige is dat ik niet wil dat mijn shirtje zo kort is dat ik een blote buik heb. dat vind ik stom en geen porum en daardoor zit het me dan ook niet meer lekker.
Verder dus gewoon met mijn dikke reet in een tight, whahaha!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Oef, de trainer had nog even één zware training bedacht in aanloop naar cpc. 15x400 in een voor mij moordend tempo.
Maar de training is voltooid en nu wordt het louter relatief ontspannen trainen
Maar de training is voltooid en nu wordt het louter relatief ontspannen trainen
is dat 15x 400 meter?quote:
Oef, de trainer had nog even één zware training bedacht in aanloop naar cpc. 15x400 in een voor mij moordend tempo.
Maar de training is voltooid en nu wordt het louter relatief ontspannen trainen
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
lekker pittig! hehehehequote:
Oef, de trainer had nog even één zware training bedacht in aanloop naar cpc. 15x400 in een voor mij moordend tempo.
Maar de training is voltooid en nu wordt het louter relatief ontspannen trainen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Op
De verdwijnende mannen 
DK ik vind de foto echt een BAZENfoto!
Vanavond met de beginnersgroep meetrainen en het was leuk Met een aantal gesproken: iedereen weer een ander motief, een andere geschiedenis en een ander doel met hardlopen. Een hele fijne trainer die me ook weer wat nieuwe dingen heeft bijgebracht, nieuwe mensen leren kennen en ik heb toch 7 km's lekker gelopen incl viaductje 2x op/af (sja, polder hier 
). Spetterende foto na gemaakt en mijn artikeltje is weer klaar. Ik houd van reportertje spelen 
Leuke sfeer ook zo met iedereen die de CPC gaat lopen. Zondag wordt leuk
Zwabber, hier ook zoals bekend problemen met die voedingswaardes. Ik eet soms ook tussendoor maar een bordje pap (met extra spelt muesli). Maar dat gaat lastig als je aan het werk bent natuurlijk.
al uitslagen van zondag?
DK ik vind de foto echt een BAZENfoto!Vanavond met de beginnersgroep meetrainen en het was leuk
Met een aantal gesproken: iedereen weer een ander motief, een andere geschiedenis en een ander doel met hardlopen. Een hele fijne trainer die me ook weer wat nieuwe dingen heeft bijgebracht, nieuwe mensen leren kennen en ik heb toch 7 km's lekker gelopen incl viaductje 2x op/af (sja, polder hier ). Spetterende foto na gemaakt en mijn artikeltje is weer klaar. Ik houd van reportertje spelen Leuke sfeer ook zo met iedereen die de CPC gaat lopen. Zondag wordt leuk
Zwabber, hier ook zoals bekend problemen met die voedingswaardes. Ik eet soms ook tussendoor maar een bordje pap (met extra spelt muesli). Maar dat gaat lastig als je aan het werk bent natuurlijk.
al uitslagen van zondag?
Pindakaas? Havermoutpannenkoeken? Wentelteefjes? Pasta/rijst als lunch? (Zelfgemaakte) mueslirepen?quote:
[..]
Dat zit er al bij in. Zoet drinken is inderdaad fijner, maar dan ben ik er nog niet. Ontbijt en lunch zijn eigenlijk het grote probleem, daar ik niet van zoet broodbeleg houd. Alleen kokosbrood vind ik redelijk te hachelen.
Wat is er met dat eten?
KLinkt leuk Quoi Lijkt me ook super gezellig trainen met allemaal mensen die de CPC gaan doen
KLinkt leuk Quoi
Lijkt me ook super gezellig trainen met allemaal mensen die de CPC gaan doen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Op 
Ikben zo blij. Het is gelukt. Kon nog praten, kon nog roepen. Zo blij!
I solemnly swear i'm up to no good
nice one!quote:
Ikben zo blij. Het is gelukt. Kon nog praten, kon nog roepen. Zo blij!
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Inderdaad Kluizenaar, gaat lekker zo! En ook wel tij ja, voor een nieuw shirt! 
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik heb ook m'n hobbel weer gehad. Ik merk wel dat er nog maar een dun lijntje is tussen voldoende energie en eigenlijk te weinig. Vorige week meer dan genoeg energie, nu 2 dagen achter elkaar een beetje gedoe met de NS en eigenlijk niet echt energie meer over.
Misschien lukt het nog om vrijdag nog een stukje te lopen, maar ik denk dat de CPC m'n volgende hobbel wordt.
Misschien lukt het nog om vrijdag nog een stukje te lopen, maar ik denk dat de CPC m'n volgende hobbel wordt.
Jep, met 200 meter pauze. Op zich een training die ik vaker doe, maar nu gingen de 400tjes 10 seconden sneller dan normaalquote:
lekker!!!!quote:
jij slaapt voorlopig nog niet zeker?hihihihi
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Nee haha.quote:
[..]
lekker!!!!
jij slaapt voorlopig nog niet zeker?hihihihi
Stond er van versteld dat het zo goed ging.
I solemnly swear i'm up to no good
de verslaving treedt in....quote:
[..]
Nee haha.
Stond er van versteld dat het zo goed ging.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Ikben zo blij. Het is gelukt. Kon nog praten, kon nog roepen. Zo blij!
Heerlijk dat soort rondjes als alles lekker gaat.Waar ik gisteren nog riep dat ik blij was met mijn rust kriebelde het vanmiddag alweer om te gaan lopen. Morgenochtend mag ik weer, er staat een kort rondje op de planning dus dan ga ik mooi eens een poging doen om wat aan mijn zwabber benen te doen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
hehehe. gezellig, gaan we samenquote:
[..]
Waar ik gisteren nog riep dat ik blij was met mijn rust kriebelde het vanmiddag alweer om te gaan lopen. Morgenochtend mag ik weer, er staat een kort rondje op de planning dus dan ga ik mooi eens een poging doen om wat aan mijn zwabber benen te doen.
hoe laat ga jij? zwabberbenen?
I rest my case....quote:
[..]
Neuh zal wel meevallen..
Jeej donderdag weer ^^
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Drie dagen stapelen? Wat ben je in hemelsnaam van plan dan?quote:
Koolhydraten stapelen, wie heeft dat ooit uitgevonden? Je moet belachelijk veel eten en dan ook nog eens vooral zoete rommel. Drie dagen lang. Ik zie niet in hoe ik de voorgeschreven hoeveelheden kan halen. Iemand tips voor koolhydraatrijke *hartige* snacks?
In navolging van DK ook mijn finishfoto van zondag:
En nog één van onderweg:
Ik vond echt verbazingwekkend veel foto's van mezelf online en gek genoeg maar 1 van mijn vriendin. Dat is dan schijnbaar het voordeel van in de achterhoede lopen waar het deelnemersveld minder compact is.
En nog één van onderweg:
Ik vond echt verbazingwekkend veel foto's van mezelf online en gek genoeg maar 1 van mijn vriendin. Dat is dan schijnbaar het voordeel van in de achterhoede lopen waar het deelnemersveld minder compact is.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Dan moeten er van mij wel honderd foto's gemaakt zijn. Wij zijn maar een stuk of 10 lopers voor gebleven.quote:
...
Ik vond echt verbazingwekkend veel foto's van mezelf online en gek genoeg maar 1 van mijn vriendin. Dat is dan schijnbaar het voordeel van in de achterhoede lopen waar het deelnemersveld minder compact is.
Waar heb je die tweede foto vandaan?
