[Hardlopen] #698 - Startnummers stromen binnen!

quote:

Op maandag 3 maart 2014 14:25 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Hier ook de tweede week. Geen Evy though, ik heb een 12 weken schema van internet geplukt, 'van 0 naar 30 minuten'.

Mijn voetjes zijn mij momenteel erg dankbaar, want ik heb toch maar goede hardloopschoenen gekocht. Zeer nuttig advies gekregen, alles even mogen proberen en zelfs 10% korting gekregen 'voor het goede doel', nadat ik enthousiast verteld had over de Run for KiKa. Het zijn net wolkjes, ze zijn super mooi (ook al mocht ik daar dan mezelf niet naar kijken) en ik kan niet wachten om er morgen mijn eerste echte meters op te rennen.

Goed bezig! En goed dat je voor het goede doel gaat lopen. Ennuh pics.. Niet van je zusje maar van je schoenen ^^

quote:

Op maandag 3 maart 2014 14:45 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Goed bezig! En goed dat je voor het goede doel gaat lopen. Ennuh pics.. Niet van je zusje maar van je schoenen ^^

Zal ik even maken als ik thuis ben, ik kan ze zo niet vinden op internet. Heb ook geen idee welk model het is, alleen dat het Saucony's zijn. Neutrale schoenen in ieder geval, want ik heb scheve benen maar rechte enkels, ofzo.

Ja, vorig jaar heb ik 150 euro binnen gehaald, dit jaar wil ik ook actief in de buurt langs de deuren voor sponsorgeld, in hardloopoutfit natuurlijk. En dan deze winter wel doorpakken en blijven lopen, want ik voel me er zoveel beter door... Is gewoon zonde dat ik het zo heb laten liggen deze winter.

Succes met je drie minuten alvast!

quote:

Op maandag 3 maart 2014 14:51 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Zal ik even maken als ik thuis ben, ik kan ze zo niet vinden op internet. Heb ook geen idee welk model het is, alleen dat het Saucony's zijn. Neutrale schoenen in ieder geval, want ik heb scheve benen maar rechte enkels, ofzo.

Ja, vorig jaar heb ik 150 euro binnen gehaald, dit jaar wil ik ook actief in de buurt langs de deuren voor sponsorgeld, in hardloopoutfit natuurlijk. En dan deze winter wel doorpakken en blijven lopen, want ik voel me er zoveel beter door... Is gewoon zonde dat ik het zo heb laten liggen deze winter.

Succes met je drie minuten alvast!

Oke ben benieuwd. Wij doen (deden ben geen lid meer) met scouting ook eens per jaar een actie voor het goede doel. Echt super leuk.

En ja het is altijd fijn he dat gevoel van meer energie enzo. Als het echt waardeloos weer is kun je eventueel altijd kijken of je bij de sportschool op de loopband kan ofzo. Super saai natuurlijk maar het is iets.

quote:

Op maandag 3 maart 2014 14:54 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Oke ben benieuwd. Wij doen (deden ben geen lid meer) met scouting ook eens per jaar een actie voor het goede doel. Echt super leuk.

En ja het is altijd fijn he dat gevoel van meer energie enzo. Als het echt waardeloos weer is kun je eventueel altijd kijken of je bij de sportschool op de loopband kan ofzo. Super saai natuurlijk maar het is iets.

Het stomme is dat ik sinds september bij een sportschool zit... Maar op de een of andere manier heb ik bijna niet op die loopband gestaan. Dat ga ik dit jaar dus anders doen.

quote:

Op maandag 3 maart 2014 14:58 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Het stomme is dat ik sinds september bij een sportschool zit... Maar op de een of andere manier heb ik bijna niet op die loopband gestaan. Dat ga ik dit jaar dus anders doen.

Ik loop op een loopband alleen zo een kwartier vol. Dat is ook wel apart. Waarschijnlijk omdat er geen weerstand is ofzo.

Gevonden. Saucony Jazz 17. Voor 98 euro klaar, viel mee alles mee.

quote:

Op maandag 3 maart 2014 15:03 schreef Sarasi het volgende:
[ afbeelding ]

Gevonden. Saucony Jazz 17. Voor 98 euro klaar, viel mee alles mee.

Kekke schoenen hoor!

Fijn neutraal wat kleur ook vind de meeste schoenen zo ontzettend schreeuwerig haha.

Heb je die loopband dan niet langzamer staan dan als je buiten hardloopt? M.a.w. loop je buiten niet te hard van stapel?

Welkom alle nieuwe mensen!
Geniet van het lopen en bouw inderdaad gewoon lekker rustig op . Dan moet het allemaal goed komen en kunnen jullie in juli mooi meedoen met de Ekiden!

quote:

Op maandag 3 maart 2014 15:07 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Kekke schoenen hoor!

Fijn neutraal wat kleur ook vind de meeste schoenen zo ontzettend schreeuwerig haha.

Niks mis met schreeuwerige schoenen

quote:

Op maandag 3 maart 2014 15:11 schreef Frsh het volgende:
Heb je die loopband dan niet langzamer staan dan als je buiten hardloopt? M.a.w. loop je buiten niet te hard van stapel?

Nee andersom juist.

quote:

Op maandag 3 maart 2014 15:29 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Niks mis met schreeuwerige schoenen

Als je er van houdt :p

Schreeuwerige schoenen

Vind je Saucony's ook mooi Sarasi

Ik ben nog een dagje aan het door-profiteren van de adrenaline van gisteren. Mán wat was dat een fijn loopje. MOSSELtje waar hang je uit? Op welke pace ga jij vertrekken zondag?

quote:

Op maandag 3 maart 2014 15:28 schreef Jero_nimo het volgende:
Welkom alle nieuwe mensen!
Geniet van het lopen en bouw inderdaad gewoon lekker rustig op . Dan moet het allemaal goed komen en kunnen jullie in juli mooi meedoen met de Ekiden!

We kunnen beter onze eigen ekiden gaan organiseren, voordat we alle teamplekken bij PAC opvullen

quote:

Op maandag 3 maart 2014 15:29 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Niks mis met schreeuwerige schoenen

Roze schoenen !

Welkom nieuwe hardlopers! Had eerst in de planning om vanmiddag te gaan lopen, maar de zijkant van m'n knie is beetje gevoelig en de studie vergt ook meer tijd dan verwacht, dus dan maar morgen lopen.

quote:

Op maandag 3 maart 2014 15:35 schreef Quoi het volgende:
Schreeuwerige schoenen

Vind je Saucony's ook mooi Sarasi

Ik ben nog een dagje aan het door-profiteren van de adrenaline van gisteren. Mán wat was dat een fijn loopje. MOSSELtje waar hang je uit? Op welke pace ga jij vertrekken zondag?

Ik was carnavallen! Gister heel de dag en net de optocht bij ons in Oeteldonk gekeken. Vandaar dat ik nauwlijks online was.

Ik wil weg rond de 6.00. Misschien 6.10 zelfs. Wil proberen 2.06 te lopen. Wat is jouw plan?

Schreeuwerig genoeg? Nu met extragratis dubbele demping voor VFF-beginners

quote:

Op maandag 3 maart 2014 15:47 schreef Jero_nimo het volgende:
[ afbeelding ]

Schreeuwerig genoeg? Nu met extragratis dubbele demping voor VFF-beginners

Nice

SMO gehad:
Wegen en vetpercentage meten. Bloed prikken voor HB en Cholesterol. Urine inleveren voor suiker en eiwitten (uiteindelijk hoefde ik dat niet, want redeneerde ze, als (ex)diabeet weet je dat je suiker nu goed is en als je zaterdag 30KM hebt gelopen zitten er nu ongetwijfeld wat eiwitten in je urine. Nutteloos dus). Longvolume en functie test. Hartfilmpje en bloeddruk in rust en in belasting. En wat spierspanningstestjes, op 1 been staan, etc.

Resultaat:
BMI nog aan de hoge kant, maar mbt bouw prima. Vetpercentage 23%. Das bovenkant van het 'goed' lijntje. HB en cholesterol goed. Longinhoud en functie bovengemiddeld (gebaseerd op 'niet-roker' en niet op 'ex-roker'). Hart, bloeddruk prima. Conditie gebaseerd op VO2max bovengemiddeld volgens dit staatje: http://www.conditietesten.nl/vo2maxtabel.htm. Core stability zuigt (nog steeds).

Hartslag met de fietstest kwam op 170. Die is zo'n 10 slagen lager dan je met hardlopen kan bereiken. En, gelet op de inspanningen afgelopen weekend, ik ben niet tot bijna kotsen doorgegaan, dus maxHR met hardlopen zal dus wel zo rond de 185 liggen.

Leuke test. Er is geen reden om aan te nemen dat ik dood na de finish neerval op 13 April

[ Bericht 1% gewijzigd door Swetsenegger op 03-03-2014 16:07:25 ]

Zaterdag ga ik lekker Semtex stalken.

Yikes (edit: die VFFs)

Hopen dat ik vanmiddag nog even naar buiten kan, dat hoofd mag wel even leeg. Sinds (eer)gisteren een zieke bordercollie pup hier. Zo erg dat we vannacht onze dierenarts uit zijn bed hebben gebeld, vervolgens lag ze een uur met een infuus aan haar pootje En het gaat nog niet beter, zometeen weer terug naar de vet *zucht*.

Ik ben een VFF-n000b, maar: extra demping? Kun je dan niet gewoon beter een sportschoen pakken? Wat dan lijkt me het hele idee van die schoenen weg.

quote:

Op maandag 3 maart 2014 15:59 schreef mosselmossel het volgende:
Ik ben een VFF-n000b, maar: extra demping? Kun je dan niet gewoon beter een sportschoen pakken? Wat dan lijkt me het hele idee van die schoenen weg.

Ipv 1mm rubber 2mm rubber (ofzo, ben VFF noob)