abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 25 februari 2014 @ 15:10:31 #1
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137126854
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Gezond slank. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes

Ik wil ook! Dat kan ;) Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.

Deelnemers

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mocht je nog even willen lachen om het gebash, de heerlijke OP, of de tips die voorbij kwamen in het vorige topic, gekaapt door Gym, klik dan O+ hier O+
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 25 februari 2014 @ 15:10:43 #2
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137126866
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 15:08 schreef miss_sly het volgende:

[..]

Jij hebt vast nog geen schoolgaand kind :+
Nee :P Ik had een hond die telkens alles wat ik van hem opruimde weer uit de bak trok. Maar het was geen aanval naar je hoor. Ik was het met je eens, 20 min over je ontbijt. Godsamme :o
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137126913
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 15:10 schreef Qwea het volgende:

[..]

Nee :P Ik had een hond die telkens alles wat ik van hem opruimde weer uit de bak trok. Maar het was geen aanval naar je hoor. Ik was het met je eens, 20 min over je ontbijt. Godsamme :o
Ik zag het ook niet als aanval, hoor, maar dat opruimen is echt iets lastiger met een kind en een kerel die beiden niet zo van het opruimen zijn :') Mijn hele huis krijg ik niet schoon en netjes in 20 minuten, en dan wonen we nu tijdelijk heel klein.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
pi_137126949
Ik zeg ook niet dat ik het zelf regelmatig als excuus gebruik, maar ik herken me wel in het patroon. De laatste x dat ik een diepvriespizza at was vorig jaar in het voorjaar (ow en nog een x met oppassen, maar goed, dat had ik niet echt zelf in de hand), en dat vind ik al een hele prestatie op zich. Maar ik probeer gewoon duidelijk te maken dat omstandigheden voor iedereen anders zijn, en dat het dus niet zo is dat omdat het jou lukt het voor iedereen doable is. Dat is net zoiets als een net opgeruimd huis, het lukt sommige gezinnen om met 2 fulltime banen, 3 kinderen en een hond altijd een opgeruimd en gestofzuigd huis te hebben, maar dat betekent niet dat het voor iedereen haalbaar is.
  dinsdag 25 februari 2014 @ 15:14:25 #5
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137126965
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 15:12 schreef miss_sly het volgende:

[..]

Ik zag het ook niet als aanval, hoor, maar dat opruimen is echt iets lastiger met een kind en een kerel die beiden niet zo van het opruimen zijn :') Mijn hele huis krijg ik niet schoon en netjes in 20 minuten, en dan wonen we nu tijdelijk heel klein.
Het was meer om aan te geven dat jij en ik veel meer in die 20 min doen dan ontbijt maken. En dat ontbijt maken echt geen 20 min hoeft te duren :)

Hier ook een kerel die alles achter zich laat slingeren. Bierflesjes op tafel, lege schaaltjes met yoghurt boven aan de trap, borrelglazen op het aanrecht, tafel na het eten niet afvegen :') :P
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 25 februari 2014 @ 15:15:31 #6
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137126989
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 15:13 schreef Zeester het volgende:
Ik zeg ook niet dat ik het zelf regelmatig als excuus gebruik, maar ik herken me wel in het patroon. De laatste x dat ik een diepvriespizza at was vorig jaar in het voorjaar (ow en nog een x met oppassen, maar goed, dat had ik niet echt zelf in de hand), en dat vind ik al een hele prestatie op zich. Maar ik probeer gewoon duidelijk te maken dat omstandigheden voor iedereen anders zijn, en dat het dus niet zo is dat omdat het jou lukt het voor iedereen doable is. Dat is net zoiets als een net opgeruimd huis, het lukt sommige gezinnen om met 2 fulltime banen, 3 kinderen en een hond altijd een opgeruimd en gestofzuigd huis te hebben, maar dat betekent niet dat het voor iedereen haalbaar is.
Ja nou ja, ook dat ben ik niet met je eens. Serieus niet. Je kan het er bij mij niet inkrijgen dat het gewoon niet haalbaar is om voor jezelf te koken. Of je dat wilt is een 2de. Maar haalbaar is het echt.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137127088
Ik ken echt niemand die op gewicht is, een fulltime baan heeft en schoon huis heeft.
BEASTMODE
pi_137127219
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 15:18 schreef Awesome_ het volgende:
Ik ken echt niemand die op gewicht is, een fulltime baan heeft en schoon huis heeft.
Het is wel moeilijker om dat allemaal te hebben en te houden. En met kinderen wordt dat nog moeilijker, en in sommige opzichten ook gemakkelijker.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
pi_137127226
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 15:15 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ja nou ja, ook dat ben ik niet met je eens. Serieus niet. Je kan het er bij mij niet inkrijgen dat het gewoon niet haalbaar is om voor jezelf te koken. Of je dat wilt is een 2de. Maar haalbaar is het echt.
Sorry Q (lav ya), maar ik ga het alweer met je oneens zijn. Ik werk me de klere, kom daarna total loss thuis. No way dat ik na de kleine klusjes (was in de machine gooien, katten verzorgen, wc schoonmaken) nog de zin of de energie heb om uitgebreide maaltijden te koken of het hele huis schoon te baggeren. Sorry, maar gewoon geen energie voor met een fulltime job.

quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 15:18 schreef Awesome_ het volgende:
Ik ken echt niemand die op gewicht is, een fulltime baan heeft en schoon huis heeft.
Nou dat dus. En dan is het keuzes maken. In mijn leven zijn dat vaak de ongezonde keuzes geweest. Gewoon.. omdat lekker eten een tractatie is (shoot me) en omdat ik gewoon geen flikker zin had om na een 10 uur durende werkdag + de nodige privéstress nog eens er aan moest denken om te shoppen bij de Appie voor wortelen. Een pizza bestellen (met extra kaas :+ ) was dan veel makkelijker.
pi_137127291
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 15:22 schreef PaarsBeestje het volgende:

[..]

Sorry Q (lav ya), maar ik ga het alweer met je oneens zijn. Ik werk me de klere, kom daarna total loss thuis. No way dat ik na de kleine klusjes (was in de machine gooien, katten verzorgen, wc schoonmaken) nog de zin of de energie heb om uitgebreide maaltijden te koken of het hele huis schoon te baggeren. Sorry, maar gewoon geen energie voor met een fulltime job.

[..]

Nou dat dus. En dan is het keuzes maken. In mijn leven zijn dat vaak de ongezonde keuzes geweest. Gewoon.. omdat lekker eten een tractatie is (shoot me) en omdat ik gewoon geen flikker zin had om na een 10 uur durende werkdag + de nodige privéstress nog eens er aan moest denken om te shoppen bij de Appie voor wortelen. Een pizza bestellen (met extra kaas :+ ) was dan veel makkelijker.
Ja, en mijn keuze is het om dan maar wat minder op te ruimen. En wat meer te betalen voor mijn eten en met HelloFresh drie gezonde, gevarieerde maaltijden in huis te maken, die ik nog wel moet maken, maar waarvoor de boodschappen compleet gedaan zijn en bij me thuis worden afgeleverd O+
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
pi_137127314
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 15:24 schreef miss_sly het volgende:

[..]

Ja, en mijn keuze is het om dan maar wat minder op te ruimen. En wat meer te betalen voor mijn eten en met HelloFresh drie gezonde, gevarieerde maaltijden in huis te maken, die ik nog wel moet maken, maar waarvoor de boodschappen compleet gedaan zijn en bij me thuis worden afgeleverd O+
Maar je maakt dus wel keuzes (en daar ging het me even om). :* Iets moet er lijden, helemaal perfect gaat het nooit.
  dinsdag 25 februari 2014 @ 15:26:12 #12
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137127331
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 15:22 schreef PaarsBeestje het volgende:

[..]

Sorry Q (lav ya), maar ik ga het alweer met je oneens zijn.
NEE! DAT RECHT HEB JIJ NIET! FUCK YOU! :P

quote:
Ik werk me de klere, kom daarna total loss thuis. No way dat ik na de kleine klusjes (was in de machine gooien, katten verzorgen, wc schoonmaken) nog de zin of de energie heb om uitgebreide maaltijden te koken of het hele huis schoon te baggeren. Sorry, maar gewoon geen energie voor met een fulltime job.
Maar nogmaals : Wie heeft het over een uitgebreide maaltijd? Ik noem aardappels met vlees en groente niet uitgebreid.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 25 februari 2014 @ 15:27:28 #13
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137127365
quote:
7s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 15:25 schreef PaarsBeestje het volgende:

[..]

Maar je maakt dus wel keuzes (en daar ging het me even om). :* Iets moet er lijden, helemaal perfect gaat het nooit.
Agree, maar waarom zou dat dan in deze je gezondheid moeten zijn?

Waarom (om even terug te komen op het ontbijt) niet 10 minuten eerder opstaan om normaal ontbijt te maken? Of waarom niet 's avonds douchen ipv 's ochtends?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137127407
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 15:26 schreef Qwea het volgende:

[..]

NEE! DAT RECHT HEB JIJ NIET! FUCK YOU! :P
Whehehe.. *;
quote:
[..]

Maar nogmaals : Wie heeft het over een uitgebreide maaltijd? Ik noem aardappels met vlees en groente niet uitgebreid.
Ik eet zelden Hollandse pot (jeugdtrauma's van stukgekookte lof en andijvie, don't ask :X ). Dus dan moet ik al snel wat anders verzinnen. Überhaupt het verzinnen, is me soms al te veel moeite :+ Ja, dat is ongezond. Ja, dat kan best anders. Ja, het is een excuus. Maar ik ben (en we zijn) niet voor niets te dik. Het is niet zo dat we allemaal van die fantastische keuzes maken anders zaten we hier niet :P
pi_137127447
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 15:22 schreef PaarsBeestje het volgende:

[..]

Sorry Q (lav ya), maar ik ga het alweer met je oneens zijn. Ik werk me de klere, kom daarna total loss thuis. No way dat ik na de kleine klusjes (was in de machine gooien, katten verzorgen, wc schoonmaken) nog de zin of de energie heb om uitgebreide maaltijden te koken of het hele huis schoon te baggeren. Sorry, maar gewoon geen energie voor met een fulltime job.

[..]

Nou dat dus. En dan is het keuzes maken. In mijn leven zijn dat vaak de ongezonde keuzes geweest. Gewoon.. omdat lekker eten een tractatie is (shoot me) en omdat ik gewoon geen flikker zin had om na een 10 uur durende werkdag + de nodige privéstress nog eens er aan moest denken om te shoppen bij de Appie voor wortelen. Een pizza bestellen (met extra kaas :+ ) was dan veel makkelijker.
Ik kan me wel vinden in deze gedachtegang. Maar vergeet niet dat jij jezelf zo gedefinieerd hebt he, niemand anders. Jėj vindt dat je je dat niet kan en dat dat 'gekkenwerk' is om toch te doen. Niemand anders. Er zijn ook mensen die schijnbaar wel wegkomen met die rituelen. Nu we toch full psychologie gaan. :P
BEASTMODE
  dinsdag 25 februari 2014 @ 15:31:25 #16
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137127488
quote:
10s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 15:28 schreef PaarsBeestje het volgende:

[..]

Whehehe.. *;

[..]

Ik eet zelden Hollandse pot (jeugdtrauma's van stukgekookte lof en andijvie, don't ask :X ). Dus dan moet ik al snel wat anders verzinnen. Überhaupt het verzinnen, is me soms al te veel moeite :+ Ja, dat is ongezond. Ja, dat kan best anders. Ja, het is een excuus. Maar ik ben (en we zijn) niet voor niets te dik. Het is niet zo dat we allemaal van die fantastische keuzes maken anders zaten we hier niet :P
Maar is het dan niet de bedoeling dat je jezelf daarin gaat trainen? Want hoe ver kom je anders als je straks de touwen losser moet laten?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137127520
Lang leve HelloFresh, dus! En een weekmenu! Planning en boodschappen laten doen voor je :P
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
pi_137127531
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 15:31 schreef Qwea het volgende:

[..]

Maar is het dan niet de bedoeling dat je jezelf daarin gaat trainen? Want hoe ver kom je anders als je straks de touwen losser moet laten?
Doe ik toch :+ Anders zou er nu niet bijna 11kg af zijn. Maar het is een work-in-progress. En geen natuurlijke gewoonte. Ik verwacht ook niet dat dat het ooit gaat worden eerlijk gezegd.
pi_137127782
Voor mij is het ook nog steeds geen gegeven dat ik altijd persé goed zorg voor mezelf. Maar ik heb nu andere opties. Een pasta die 10 minuten kost om te maken, en dan 2 porties oplevert zodat ik het later in de week nog een x eet, of als de nood heel hoog is, soep uit een zak, met een boterham of een kleine salade erbij.
pi_137127863
Zeester, doe jij nog steeds WW?
Sterkheidsbaas van alles.
pi_137128722
Yup.
pi_137129950
Mooie discussie.

Ik meld me ook even, met mijn eenpersoonshuishouden incl. katten wat ik niet netjes kan houden (puur mentaliteit en gebrek aan motivatie) en fulltime baan. Niet willen koken is zeer herkenbaar. Maar bij mij was het vooral het feit dat ik 5 jaar geleden mijn relatie verbrak en na 2 jaar samenwonen ineens voor mezelf moest koken. En ik haat(te) koken voor mezelf en alleen eten. Lekker makkelijk een maaltijd in de magnetron of een pizza in de oven, ook omdat ik te lui was om boodschappen te doen. Mijn oplossing zit 'm toch vooral in de wekelijkse boodschappen, vooraf bedenken wat ik wil eten en op zaterdag boodschappen in huis halen. En niet al te uitgebreid koken. Een pasta in 10 minuten, met een portie extra voor in de vriezer, of aardappels, vlees en groente in een 15-20 minuten. Gisteren nog een ovenschotel gemaakt (15 min voorbereiding, 40 min wachten) en nu 3 porties 'kant-en-klaar' in de vriezer.
  dinsdag 25 februari 2014 @ 17:47:32 #23
319308 Tink89
To live is to dance
pi_137131482
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 15:14 schreef Qwea het volgende:

[..]

Het was meer om aan te geven dat jij en ik veel meer in die 20 min doen dan ontbijt maken. En dat ontbijt maken echt geen 20 min hoeft te duren :)

Hier ook een kerel die alles achter zich laat slingeren. Bierflesjes op tafel, lege schaaltjes met yoghurt boven aan de trap, borrelglazen op het aanrecht, tafel na het eten niet afvegen :') :P
Gelukkig is mijn kerel niet zo, maar ik snap oprecht niet hoe jullie in minder dan 20 minuten ontbijt, lunch en tussendoortjes klaar kunnen krijgen en ontbeten hebben... Maarja, iedereen is anders.

Verder heb ik net m'n diner op, vanavond een avondvergadering, dus moest op tijd eten. Dat lukt op een dag als vandaag prima. Voor morgen staan de zoete aardappel partjes al klaar, net als de vis. Morgen dus alleen even afbakken en sugar snaps roerbakken. Morgen ook lekker een dubbel uur paardrijden en dan nog een dagje werken en vakantie! :D
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
pi_137131980
Interessante discussie, straks even teruglezen.
Vanmiddag naar diploma-uitreiking van vriendinnetje geweest O+ en een koekje afgeslagen om het ontopic te houden.
pi_137132206
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 15:18 schreef Awesome_ het volgende:
Ik ken echt niemand die op gewicht is, een fulltime baan heeft en schoon huis heeft.
Ik ook niet :D

Bijna op gewicht, fulltime baan, vrijwilligerswerk, huis, huisdieren die aardig wat verzorging nodig hebben, intensief muziekinstrument
- moet dit stuk voor eind juni even vlekkeloos onder de knie hebben ; de vioolpartij maar dan op harp :X - en zo kan ik nog wel even doorgaan.

Ook daar vind je je weg wel in. Zo zijn ovengerechten een prachtig moment om 45 minuten de tijd te hebben om de afwas te doen, het konijnenhok schoon te maken en te stofzuigen. Ontbijt plan ik gewoon. Ga ik 's ochtends douchen, brood uit de vriezer halen zodat het alvast ontdooit is zodra ik eruit kom. Maak ontbijt/lunch/tussendoor-spul in 1x klaar, want dat scheelt heen en weer lopen met dezelfde dingen. Ik plan mn boodschappen voor de drukke dagen in de week, maandag t/m donderdag.

En dan is het maar gewoon jammer dat er.... overal nu een laag stof ligt, een berg wasgoed om op te vouwen nog in de slaapkamer staat, de ramen nodig weer eens gelapt mogen worden, de badkamer weer aan een poetsbeurt toe is. Ik heb vandaag 2 jaar geleden de sleutels van dit huis gekregen en de rommelkamer, wc, keuken en badkamer zijn nog verre van af aan schilderwerk. Mn administratie is inmiddels een minder grote puinhoop gelukkig en het fotoalbum van Nepal moet ik ook nog afmaken. Hell, die van Marokko, Ierland 2x, Parijs, Barcelona.... :')
Maar lekker belangrijk. Ik ga zo sporten want dat is leuk :7
pi_137132302
Fulltime baan, druk leven, vrienden, ouders, altijd wel wat en ik begin te accepteren dat ik altijd chubby zal blijven, want alcohol.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_137132370
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 16:55 schreef Vlinder88 het volgende:
Mooie discussie.

Ik meld me ook even, met mijn eenpersoonshuishouden incl. katten wat ik niet netjes kan houden (puur mentaliteit en gebrek aan motivatie) en fulltime baan. Niet willen koken is zeer herkenbaar. Maar bij mij was het vooral het feit dat ik 5 jaar geleden mijn relatie verbrak en na 2 jaar samenwonen ineens voor mezelf moest koken. En ik haat(te) koken voor mezelf en alleen eten. Lekker makkelijk een maaltijd in de magnetron of een pizza in de oven, ook omdat ik te lui was om boodschappen te doen. Mijn oplossing zit 'm toch vooral in de wekelijkse boodschappen, vooraf bedenken wat ik wil eten en op zaterdag boodschappen in huis halen. En niet al te uitgebreid koken. Een pasta in 10 minuten, met een portie extra voor in de vriezer, of aardappels, vlees en groente in een 15-20 minuten. Gisteren nog een ovenschotel gemaakt (15 min voorbereiding, 40 min wachten) en nu 3 porties 'kant-en-klaar' in de vriezer.
Dat was voor mij een mooi moment om een paar maanden niet te eten :D
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_137133097
Mooie discussie. Ga niet op alles reageren.

Maar om terug te komen op dat gezond eten meer tijd kost. Het ia ook iets wat je eigen moet worden he. Ik werk zeer onregelmatig. Ik kan 's ochtends gebeld worden of dat ik binnen een uur op een locatie wil werken. Soms betekent dat dan ik binnen een half uur echt weg moet zijn. Dan red ik het niet. En ik weiger het om elke dag om half 6 mijn bed uit te gaan om om 7 uur netjes klaar te zitten.
Mijn keuze.

Ik geloof ook echt wel dat wanneer je in een ritme zit het niet meer moeite kost. Maar voordat zon ritme je helemaal eigen is, dat duurt even.

Verder vind ik Awesome_ zijn post over conditionering en troostvoer/traktatie heel herkenbaar. En gaat voor mij zeker heel erg op.
Ook pushte mijn moeder mij vanaf jonge leeftijd al om te lijnen/diëten terwijl ik niet echt overgewicht had. Mijn moeder projecteren wel haar onzekerheden op mij.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_137133127
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 18:17 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]

Dat was voor mij een mooi moment om een paar maanden niet te eten :D
Haha, dat is ook een optie. Ik ontbeet met een reep chocola geloof ik :P En flessen Bacardi Razz met cola, ook zo'n heerlijk verdovende calorie-bom :')

Ik heb inmiddels ook geaccepteerd dat ik nooit aan de lichte kant van een gezond BMI zal zitten, maar op het randje binnen het groen moet vast ooit een keer lukken. En dan maar wat minder snel, met behoud van sushi en alcohol.
pi_137133276
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 17:47 schreef Tink89 het volgende:

[..]

Gelukkig is mijn kerel niet zo, maar ik snap oprecht niet hoe jullie in minder dan 20 minuten ontbijt, lunch en tussendoortjes klaar kunnen krijgen en ontbeten hebben... Maarja, iedereen is anders.

Mij lukt het net, maar dan zijn het wel simpele maaltijden. Dus yoghurt met muesli, boterhammen met simpel beleg en fruit als tussendoortje. En terwijl ik mijn ontbijt wegwerk, voer ik alles in in de app. Als ik zin heb in een salade voor de lunch, gooi ik meestal alles in een broodtrommel en snij/smeer/meng ik op het werk, daar heb ik dan 's ochtends ook niet genoeg tijd voor.
pi_137133335
Ik zou zooo graag meer zelfdiscipline willen hebben. Het is lastig om dit te zeggen zonder beschuldigend te klinken, maar toch stamt een hoop helaas uit opvoeding. Ik heb als kind nooit gezond leren eten, en moest al vanaf m'n 15e zo ongeveer een gezin draaiend houden. En dan is afhalen of bestellen toch echt de makkelijkste optie, dus op een gegeven moment was het heel normaal om 's ochtend boterhammen met nutella te eten, tussen de middag iets in de kantine te halen en 's avonds langs de mac te gaan.

Als je daar dan nog eens een depressie overheen ontwikkelt, is gezond eten the last thing on your mind. Eten verdooft, en de deur opendoen voor de pizzakoerier is het maximale aan inspanning wat je wil verzetten. Klinkt belachelijk, dat weet ik (dat wist ik ook prima op dat moment) maar die kennis verhelpt het niet. Ik weet dat het heel normaal is dat iemand 's ochtends de energie heeft om uit bed te komen, te douchen, ontbijt te maken en naar buiten te gaan, maar voor mij was en is dat soms nog steeds niet normaal. Ik weet dat ik van sporten gelukkiger word, want nog afgezien van het afvallen komen er heerlijke endorfinen vrij. Maar op 'slechte' momenten is ernaartoe gaan, me onder mensen bevinden en iets doén ronduit onmogelijk, lijkt het. Dat is overigens niet alleen met eten en bewegen; met werken en studie heb ik op die momenten dezelfde issues. M'n (droom)studie gaat me makkelijk af, ik ben er intelligent genoeg voor. Maar als het slecht met me gaat is het het eerste wat ik laat vallen, na gezond eten.

Mind you, dat zijn geen redenen om er niet keihard aan te werken. Geen smoezen. Wat werkt is planning, en het mezelf zo makkelijk mogelijk maken. Dan maar wat meer betalen om Appie de boodschappen te laten bezorgen, dan maar een tientje meer betalen aan de sportschool als dat betekent dat iemand me maandelijks controleert op voortgang en dan maar een halve dag besteden aan het maken van weekmenu's.
pi_137133419
Emopost :').

IRL zit ik niet constant in de OHKIJKMIJDEPRESSIEFZIJN-modus hoor :P. Daar heb ik het er juist heel weinig over, maar ik besef me wel dat dáár mijn eetissues uit voortkomen dus sja :+

[ Bericht 65% gewijzigd door #ANONIEM op 25-02-2014 18:53:41 ]
pi_137133548
Hmm de discussie was toch minder interessant dan dat ie leek -O-
pi_137133622
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 18:55 schreef Sarabi het volgende:
Hmm de discussie was toch minder interessant dan dat ie leek -O-
Want? Er zijn best nuttige dingen gezegd, vnl door Awesome.
pi_137133651
quote:
10s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 18:50 schreef clumsy_clown het volgende:
Emopost :').

IRL zit ik niet constant in de OHKIJKMIJDEPRESSIEFZIJN-modus hoor :P. Daar heb ik het er juist heel weinig over, maar ik besef me wel dat dáár mijn eetissues uit voortkomen dus sja :+
:*
Zo'n patroon lijkt me ook heel lastig te doorbreken. Ik vind het ontzettend knap dat je toch een manier hebt gevonden om er mee om te gaan en als het op die manier werkt, goed toch? Altijd beter dan het maar helemaal niet proberen. En volgens mij zijn er genoeg die dit soort dingen laten vallen op momenten dat het slecht gaat. Is niet erg, als je jezelf er van bewust bent en het weer op kan pakken.

Ik voel me aan de andere kant soms echt weer zo'n mieperd als ik kijk naar waar veel van jullie vandaan komen en waar het bij mij om gaat. Maar goed, dat is een state of mind waar ik misschien van af moet.
pi_137133696
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 18:47 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik zou zooo graag meer zelfdiscipline willen hebben. Het is lastig om dit te zeggen zonder beschuldigend te klinken, maar toch stamt een hoop helaas uit opvoeding. Ik heb als kind nooit gezond leren eten, en moest al vanaf m'n 15e zo ongeveer een gezin draaiend houden. En dan is afhalen of bestellen toch echt de makkelijkste optie, dus op een gegeven moment was het heel normaal om 's ochtend boterhammen met nutella te eten, tussen de middag iets in de kantine te halen en 's avonds langs de mac te gaan.

Als je daar dan nog eens een depressie overheen ontwikkelt, is gezond eten the last thing on your mind. Eten verdooft, en de deur opendoen voor de pizzakoerier is het maximale aan inspanning wat je wil verzetten. Klinkt belachelijk, dat weet ik (dat wist ik ook prima op dat moment) maar die kennis verhelpt het niet. Ik weet dat het heel normaal is dat iemand 's ochtends de energie heeft om uit bed te komen, te douchen, ontbijt te maken en naar buiten te gaan, maar voor mij was en is dat soms nog steeds niet normaal. Ik weet dat ik van sporten gelukkiger word, want nog afgezien van het afvallen komen er heerlijke endorfinen vrij. Maar op 'slechte' momenten is ernaartoe gaan, me onder mensen bevinden en iets doén ronduit onmogelijk, lijkt het. Dat is overigens niet alleen met eten en bewegen; met werken en studie heb ik op die momenten dezelfde issues. M'n (droom)studie gaat me makkelijk af, ik ben er intelligent genoeg voor. Maar als het slecht met me gaat is het het eerste wat ik laat vallen, na gezond eten.

Mind you, dat zijn geen redenen om er niet keihard aan te werken. Geen smoezen. Wat werkt is planning, en het mezelf zo makkelijk mogelijk maken. Dan maar wat meer betalen om Appie de boodschappen te laten bezorgen, dan maar een tientje meer betalen aan de sportschool als dat betekent dat iemand me maandelijks controleert op voortgang en dan maar een halve dag besteden aan het maken van weekmenu's.
Dan is het ook echt heel lastig voor je en des te knapper dat het nu steeds vaker wel goed gaat :*
pi_137133732
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 18:58 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Want? Er zijn best nuttige dingen gezegd, vnl door Awesome.
Ja maar geen nieuwe dingen, dus misschien was 'niet interessant' niet de juiste bewoording maar ik dacht toen ik stukjes snel las dat er wat nieuwe dingen tussen stonden.

Verder liggen er nu kaas'koekjes' in de oven :9
180 voor een paar stuks dus dat kan mooi als laatste tussendoortje.
  dinsdag 25 februari 2014 @ 19:04:53 #38
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137133836
Ik heb honger :( Mijn vent is laat :')

En cc :*
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137134119
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 18:59 schreef Vlinder88 het volgende:

[..]

Ik voel me aan de andere kant soms echt weer zo'n mieperd als ik kijk naar waar veel van jullie vandaan komen en waar het bij mij om gaat. Maar goed, dat is een state of mind waar ik misschien van af moet.
Zonder alsnog als een stel Libellewijven te klinken :'), het is ieders eigen gevecht, en het met elkaar vergelijken heeft geen nut. Gewoon als een mofo ervoor gaan is het beste devies B-).

Lijstje voor vandaag, want hij is wel netjes :P
O: 250 ml melk met havermout en 100 gr kersen
L: 2 gebakken eieren met een half plakje kaas op 2 volkoren
T: havermoutkoekje
D: steak :9, 220 gr gekookte aardappels, 200 gr rode kool met appel
T:250 gram magere kwark met iets

En omdat ik later vanavond nog ga sporten (KT+ cardio) vanavond een speciaalbiertje :9.
pi_137134168
Een goed maar ook lekker lijstje cc!
  dinsdag 25 februari 2014 @ 19:20:12 #41
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137134380
quote:
17s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 19:13 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Zonder alsnog als een stel Libellewijven te klinken :'), het is ieders eigen gevecht, en het met elkaar vergelijken heeft geen nut. Gewoon als een mofo ervoor gaan is het beste devies B-).

Lijstje voor vandaag, want hij is wel netjes :P
O: 250 ml melk met havermout en 100 gr kersen
L: 2 gebakken eieren met een half plakje kaas op 2 volkoren
T: havermoutkoekje
D: steak :9, 220 gr gekookte aardappels, 200 gr rode kool met appel
T:250 gram magere kwark met iets

En omdat ik later vanavond nog ga sporten (KT+ cardio) vanavond een speciaalbiertje :9.
Fuck you. JUst fuck you.

Steak. Speciaalbier :9

Ik had vrijdag Santa Paws van Brew Dog. Een Scotch ale _O_

Wilde binnenkort mijn Westvleteren 12 open maken. En ik heb ook nog Rochfort enzulks :9

En je lijstje is nice, babe! _O_
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137134882
Helpt het als ik zeg dat het een niet zo heel speciaal wijvenbiertje is? Kasteel Rouge, 8% B-).
Ik ben m'n biersmaak nog aan het ontwikkelen.
pi_137134889
Ik ga denk ik toch maar niet bodybalancen. Voel me niet 'zen' genoeg voor dat zweverige gedoe :') .
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lijstjee van vandaag is iig mooi, zo'n 1700 kcal dus nog ruimte voor een wijntje straks (hoewel ik eigenlijk niet meer doordeweeks drink ;( )
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
pi_137134975
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 19:30 schreef PluisigNijntje het volgende:
Ik ga denk ik toch maar niet bodybalancen. Voel me niet 'zen' genoeg voor dat zweverige gedoe :') .
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lijstjee van vandaag is iig mooi, zo'n 1700 kcal dus nog ruimte voor een wijntje straks (hoewel ik eigenlijk niet meer doordeweeks drink ;( )
Als je er over wilt praten staat mijn pm altijd open.
En helpt het misschien niet om juist te gaan bodybalancen? En anders werkt een wijntje vast ook :*
pi_137134991
Ik kom vandaag rond de 1400kcal uit.
Niet heel actief geweest, wel een half uurtje gehoepeld dus denk dat ik wel tevreden ben.
pi_137135056
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 19:31 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Als je er over wilt praten staat mijn pm altijd open.
En helpt het misschien niet om juist te gaan bodybalancen? En anders werkt een wijntje vast ook :*
Thanks. :* Ik denk dat het ķf totaal niet lukt, of dat ik daar een potje ga staan janken :') bovendien ben ik moe en moet ik mezelf vertellen dat 3x per week sporten ook best netjes is.

Dus wijn ^O^
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
pi_137135165
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 19:33 schreef PluisigNijntje het volgende:

[..]

Thanks. :* Ik denk dat het ķf totaal niet lukt, of dat ik daar een potje ga staan janken :') bovendien ben ik moe en moet ik mezelf vertellen dat 3x per week sporten ook best netjes is.

Dus wijn ^O^
Lekker op de bank dan :)
En je kan trots zijn dat je in ieder geval je eigen grenzen kent en aan kan geven.
En op de drie x per week sporten *O*
pi_137135372
Sterkte Pluis, en soms helpt ventileren wel, ook al is het op een forum :+.
pi_137135496
Wijs gesproken allemaal! En CC, mooi lijstje, en goede dag.

Ik heb net een hamburger naar binnen gewerkt. Maar het was wel een tartaartje op een hard broodje, met ketchup en mosterd en verder heel veel groenvoer. Nom, en gezond!
pi_137135732
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 15:18 schreef Awesome_ het volgende:
Ik ken echt niemand die op gewicht is, een fulltime baan heeft en schoon huis heeft.
Ik heb moeite om met alles in mijn leven een balans te vinden. Vaak werk ik aan 1 ding, en focus me daar dan volledig op. Waardoor ik andere dingen (zoals gezond leven) weer wegcijfer. En een ander moment focus ik me heel erg op dat gezond leven (eten, bewegen) en raakt het huishouden weer helemaal in verval. Etc -O- Waarom kan nou niet alles gewoon fijn in balans zijn! Hebben we daar dan allemaal een probleem mee en zijn we daardoor te dik (geworden)?! :D

het gezond leven is bijv opgeofferd door mijn aandacht voor mijn nieuwe baan, mijn hele ritme van sporten en koken lag plots op haar gat :') en ik heb er nog steeds geen balans in gevonden. Kook nu wel weer elke avond, dat is een begin!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_137136017
Huishouden is hier gewoon altijd een zooitje.....
pi_137136083
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 19:52 schreef Sarabi het volgende:
Huishouden is hier gewoon altijd een zooitje.....
Ik ben altijd oprecht verbaasd als het bij mensen helemaal op rolletjes loopt _O-

En ik kan er niets aan doen als ik dan aan dit plaatje denk:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  dinsdag 25 februari 2014 @ 19:56:06 #53
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_137136164
Wat dat allerleibordjesindeluchthoudensyndroom betreft snap ik goed wat er allemaal gezegd is. Het stomme is dat ik 5 dagen werken heerlijk vind want structuur, dat ik mijn huis redelijk schoon (hoewel nog láng niet af ook al woon ik er al tien jaar) houd want rommel in huis is chaos in mijn hoofd, dat ik elke ochtend met liefde en plezier voor mijn pubers (die dan ook beiden een prachtlijfje hebben) gezonde lunchboxen + tussendoortjes maak en elke avond (nouja, 6 van de 7 dagen dan) gezond kook, en dat ik mezelf dan gewoon vergeet goed te verzorgen. Kan daar ook heel boos om worden op mezelf.
Maar ik heb geen meneer die lege yoghurtschaaltjes boven aan de trap zet. Dat is dan weer een voordeel.
Prrrrr
pi_137136181
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 19:54 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik ben altijd oprecht verbaasd als het bij mensen helemaal op rolletjes loopt _O-

En ik kan er niets aan doen als ik dan aan dit plaatje denk:
[ afbeelding ]
Hélemaal mee eens.
Het is dat vandaag de dierenarts voor een huisbezoek kwam, anders had de woonkamer nu nog een teringzooi geweest. Ik maak meer schoon in het kwartier voordat er bezoek komt, dan in een hele maand :'). Daarom accepteer ik ook geen onverwacht bezoek. Men dient gewoon netjes op tijd te bellen :{w.
pi_137136244
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 19:56 schreef mrspoeZ het volgende:
Wat dat allerleibordjesindeluchthoudensyndroom betreft snap ik goed wat er allemaal gezegd is. Het stomme is dat ik 5 dagen werken heerlijk vind want structuur, dat ik mijn huis redelijk schoon (hoewel nog láng niet af ook al woon ik er al tien jaar) houd want rommel in huis is chaos in mijn hoofd, dat ik elke ochtend met liefde en plezier voor mijn pubers (die dan ook beiden een prachtlijfje hebben) gezonde lunchboxen + tussendoortjes maak en elke avond (nouja, 6 van de 7 dagen dan) gezond kook, en dat ik mezelf dan gewoon vergeet goed te verzorgen. Kan daar ook heel boos om worden op mezelf.
oh god ja, dan hebben sommige mensen ook nog banen, huishouden, sportschool, gezond eten čn kinderen. Ik zou echt zo'n zooitje van het ouderschap maken :D
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_137136268
quote:
10s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 19:56 schreef clumsy_clown het volgende:

Hélemaal mee eens.
Het is dat vandaag de dierenarts voor een huisbezoek kwam, anders had de woonkamer nu nog een teringzooi geweest. Ik maak meer schoon in het kwartier voordat er bezoek komt, dan in een hele maand :'). Daarom accepteer ik ook geen onverwacht bezoek. Men dient gewoon netjes op tijd te bellen :{w.
Ik las ergens dat CHAOS eigenlijk betekent: Can't Have Anyone Over Syndrome :+
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_137136304
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 19:47 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik heb moeite om met alles in mijn leven een balans te vinden. Vaak werk ik aan 1 ding, en focus me daar dan volledig op. Waardoor ik andere dingen (zoals gezond leven) weer wegcijfer. En een ander moment focus ik me heel erg op dat gezond leven (eten, bewegen) en raakt het huishouden weer helemaal in verval. Etc -O- Waarom kan nou niet alles gewoon fijn in balans zijn! Hebben we daar dan allemaal een probleem mee en zijn we daardoor te dik (geworden)?! :D

het gezond leven is bijv opgeofferd door mijn aandacht voor mijn nieuwe baan, mijn hele ritme van sporten en koken lag plots op haar gat :') en ik heb er nog steeds geen balans in gevonden. Kook nu wel weer elke avond, dat is een begin!
Balans zou mooi zijn. En graag ook iets minder perfectionisme :D
Ik sla overal in door (oké, behalve het huishouden :P ). Nu draait alles om gezond eten en mijn werk zo goed mogelijk doen. Dat laatste zorgt momenteel voor een kleine mental breakdown, maar dus focus ik me nu des te meer op mijn eten en sporten, zodat dat niet ook faalt. Maar hiervoor ga ik binnenkort een 'training' volgen :')
pi_137136339
Ik heb een supernette moeder, wiens zus ook supernetjes is. Altijd alles spic en span als je daar komt, en meteen na de maaltijd alle bende weer aan kant enz. Maar voor mijn tante kinderen had schijnt ze zo'n viezerik te zijn geweest dat de huisbaas verzocht of zij en dr man alsjeblieft een werkster wilden nemen.

Dus ik heb hoop dat mijn domestic goddess loskomt als ik eenmaal aan het baren sla :)
pi_137136343
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 19:59 schreef Vlinder88 het volgende:
Ik sla overal in door
^O^ +10 herkenbaar
Maar ik sla soms ook enorm door in het huishouden :7 Wel handig, zo eens in de zoveel tijd, dat alles schoon wordt gemaakt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_137136358
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 19:58 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik las ergens dat CHAOS eigenlijk betekent: Can't Have Anyone Over Syndrome :+
En dan heb je de benedenverdieping (op het oog) schoon, willen mensen boven een kijkje nemen. Flikker op, tenzij je bereid bent de schok van je leven te krijgen }:|. "Sorry, het is een zooitje" lijkt bij andere mensen ook vaak "sorry, m'n sierkussen is niet opgefluft" te betekenen, waar het bij mij "sorry, m'n bad ligt vol met oude was en je moet even op zoek naar een schone mok maar misschien ligt boven nog wat" betekent.
pi_137136407
quote:
10s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:00 schreef clumsy_clown het volgende:
"Sorry, het is een zooitje" lijkt bij andere mensen ook vaak "sorry, m'n sierkussen is niet opgefluft" te betekenen
:D ja!!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_137136408
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:00 schreef Isabeau het volgende:

[..]

^O^ +10 herkenbaar
Maar ik sla soms ook enorm door in het huishouden :7 Wel handig, zo eens in de zoveel tijd, dat alles schoon wordt gemaakt.
Ik ben ook zo'n intense perfectionist als het op huishouden aankomt. De was doen duurt enorm lang want al m'n sokken moeten goed gevouwen worden voor ik ze ophang, en alles moet superstrak hangen. En mijn hele huis is een teringbende, maar in de kasten is alles keurig georganiseerd in verschillende bakjes. Alle boeken staan op alfabet. Daarom is opruimen ook zo'n hel, het kan niet eventjes snel.
  dinsdag 25 februari 2014 @ 20:02:05 #63
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_137136429
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 19:57 schreef Isabeau het volgende:

[..]

oh god ja, dan hebben sommige mensen ook nog banen, huishouden, sportschool, gezond eten čn kinderen. Ik zou echt zo'n zooitje van het ouderschap maken :D
De kinderen helpen me juist nog min of meer de boel op orde te houden. Ik moet wel, zoiets.

Ik heb me btw vanmorgen gewogen bij de dokter in de wachtkamer (wat een stomme plek eigenlijk zeg) en de uitslag viel me mee: 77,6, das 3,5 minder dan begin januari. Hoe het komt dat er niet zoveel afgaat weet ik stiekem wel hoor. Ik ben overdag braaf, eet vervolgens niet mee met het avondeten en ga dan na 20u snaaien. Zucht.
Prrrrr
pi_137136550
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:02 schreef mrspoeZ het volgende:

[..]

De kinderen helpen me juist nog min of meer de boel op orde te houden. Ik moet wel, zoiets.

Ik heb me btw vanmorgen gewogen bij de dokter in de wachtkamer (wat een stomme plek eigenlijk zeg) en de uitslag viel me mee: 77,6, das 3,5 minder dan begin januari. Hoe het komt dat er niet zoveel afgaat weet ik stiekem wel hoor. Ik ben overdag braaf, eet vervolgens niet mee met het avondeten en ga dan na 20u snaaien. Zucht.
Ik wacht nog wel even met zo'n stok achter de deur. Misschien een vent zoeken die van opruimen houdt :P

En beter eraf dan erbij toch? Maar waarom eet je niet mee met het avondeten?
  dinsdag 25 februari 2014 @ 20:09:29 #65
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137136714
quote:
10s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 19:29 schreef clumsy_clown het volgende:
Helpt het als ik zeg dat het een niet zo heel speciaal wijvenbiertje is? Kasteel Rouge, 8% B-).
Ik ben m'n biersmaak nog aan het ontwikkelen.
Ga naar de Mitra, Ga een karmeliet halen :9 Oeh en een Snab ijsbok. Oeh en een Delerium Tremens :o :9
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137136770
quote:
10s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 19:56 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Hélemaal mee eens.
Het is dat vandaag de dierenarts voor een huisbezoek kwam, anders had de woonkamer nu nog een teringzooi geweest. Ik maak meer schoon in het kwartier voordat er bezoek komt, dan in een hele maand :'). Daarom accepteer ik ook geen onverwacht bezoek. Men dient gewoon netjes op tijd te bellen :{w.
Hier ook :Y
  dinsdag 25 februari 2014 @ 20:12:18 #67
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137136806
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 19:56 schreef mrspoeZ het volgende:
Wat dat allerleibordjesindeluchthoudensyndroom betreft snap ik goed wat er allemaal gezegd is. Het stomme is dat ik 5 dagen werken heerlijk vind want structuur, dat ik mijn huis redelijk schoon (hoewel nog láng niet af ook al woon ik er al tien jaar) houd want rommel in huis is chaos in mijn hoofd, dat ik elke ochtend met liefde en plezier voor mijn pubers (die dan ook beiden een prachtlijfje hebben) gezonde lunchboxen + tussendoortjes maak en elke avond (nouja, 6 van de 7 dagen dan) gezond kook, en dat ik mezelf dan gewoon vergeet goed te verzorgen. Kan daar ook heel boos om worden op mezelf.
Maar ik heb geen meneer die lege yoghurtschaaltjes boven aan de trap zet. Dat is dan weer een voordeel.
Echt he. Loop je naar benee " wtf?!"

En hij kan zo zo meenemen naar de keuken :') Luie flikker :P
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 25 februari 2014 @ 20:13:00 #68
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137136825
Ik ga zo maar ff naar de sportschool. De O+ is druk bezig en ik verrek van de pijn in mijn schouder en nek. Dus ik ga maar ff warm draaien.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137136855
Vraagje voor de hardlopers hier. Ik ga morgen een korte clinic volgen, maar ik heb geen hardloopschoenen. Wel fitness- of wandelschoenen. Is een van die twee een optie? Vind het zonde om nieuwe schoenen te kopen als misschien blijkt dat ik het niet leuk vind..
  dinsdag 25 februari 2014 @ 20:14:22 #70
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137136879
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 19:56 schreef mrspoeZ het volgende:
Wat dat allerleibordjesindeluchthoudensyndroom betreft snap ik goed wat er allemaal gezegd is. Het stomme is dat ik 5 dagen werken heerlijk vind want structuur, dat ik mijn huis redelijk schoon (hoewel nog láng niet af ook al woon ik er al tien jaar) houd want rommel in huis is chaos in mijn hoofd, dat ik elke ochtend met liefde en plezier voor mijn pubers (die dan ook beiden een prachtlijfje hebben) gezonde lunchboxen + tussendoortjes maak en elke avond (nouja, 6 van de 7 dagen dan) gezond kook, en dat ik mezelf dan gewoon vergeet goed te verzorgen. Kan daar ook heel boos om worden op mezelf.
Maar ik heb geen meneer die lege yoghurtschaaltjes boven aan de trap zet. Dat is dan weer een voordeel.
Trouwens, dat chaos in huis = chaos in je kop je zoooo herkenbaar O+
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 25 februari 2014 @ 20:15:20 #71
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137136912
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:13 schreef Vlinder88 het volgende:
Vraagje voor de hardlopers hier. Ik ga morgen een korte clinic volgen, maar ik heb geen hardloopschoenen. Wel fitness- of wandelschoenen. Is een van die twee een optie? Vind het zonde om nieuwe schoenen te kopen als misschien blijkt dat ik het niet leuk vind..
Ja en nee. Ja tuurlijk het kan wel. Maar ideaal is het niet. Ik heb zelf een poosje gelopen op fitness schoenen. Als je hardloopschoenen aan hebt in ene loop je op wolken.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 25 februari 2014 @ 20:17:32 #72
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_137136995
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:05 schreef Vlinder88 het volgende:

[..]

Ik wacht nog wel even met zo'n stok achter de deur. Misschien een vent zoeken die van opruimen houdt :P
Ik had al twee stokken toen ik zo oud was als jij :)
quote:
En beter eraf dan erbij toch? Maar waarom eet je niet mee met het avondeten?
Ja das eigenlijk zo erin geslopen toen ik net gescheiden was en nog ver weg werkte, was ik altijd pas net voor etenstijd thuis, moest ik de (toen nog) kindjes van het KDV halen, eten warmmaken wat ik de avond te voren al had gekookt en als zij dan gingen eten zaten ze toch aan de keukentafel en ging ik alvast koken voor de volgende dag, konden we gelijk kletsen en deed ik iets nuttigs, voor mijn gevoel. Ik voelde me in die tijd echt voortdurend tekortschieten. Niet helemaal voor niets dat ik een jaar na mijn scheiding omviel en 6 maanden ben thuis geweest (en 15 kilo aankwam). Nu is alles weer redelijk op orde hoor, ik heb het best naar mijn zin maar dat avondeten is nooit meer goed gekomen. Nu ik het zo typ vind ik het ook achterlijk van mezelf.
Prrrrr
pi_137137114
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:17 schreef mrspoeZ het volgende:

[..]

Ik had al twee stokken toen ik zo oud was als jij :)

[..]

Ja das eigenlijk zo erin geslopen toen ik net gescheiden was en nog ver weg werkte, was ik altijd pas net voor etenstijd thuis, moest ik de (toen nog) kindjes van het KDV halen, eten warmmaken wat ik de avond te voren al had gekookt en als zij dan gingen eten zaten ze toch aan de keukentafel en ging ik alvast koken voor de volgende dag, konden we gelijk kletsen en deed ik iets nuttigs, voor mijn gevoel. Ik voelde me in die tijd echt voortdurend tekortschieten. Niet helemaal voor niets dat ik een jaar na mijn scheiding omviel en 6 maanden ben thuis geweest (en 15 kilo aankwam). Nu is alles weer redelijk op orde hoor, ik heb het best naar mijn zin maar dat avondeten is nooit meer goed gekomen. Nu ik het zo typ vind ik het ook achterlijk van mezelf.
Nou hup, gewoon ook aan tafel gaan zitten en lekker genieten van het avondeten! Maak maar een week je eigen lievelingseten om erin te komen!
pi_137137246
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:15 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ja en nee. Ja tuurlijk het kan wel. Maar ideaal is het niet. Ik heb zelf een poosje gelopen op fitness schoenen. Als je hardloopschoenen aan hebt in ene loop je op wolken.
In dat geval ga ik het gewoon proberen op de fitness schoenen. Niet dat ik na morgen dan ineens m'n knieën en enkels naar de tering heb.
pi_137137287
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:23 schreef Vlinder88 het volgende:

[..]

In dat geval ga ik het gewoon proberen op de fitness schoenen. Niet dat ik na morgen dan ineens m'n knieën en enkels naar de tering heb.
Als je pech hebt kan dat natuurlijk snel gaan, maar normaal overleef je het wel 1 keertje met fitnessschoenen.
Wandelschoenen zijn denk ik te stug.
pi_137137302
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:17 schreef mrspoeZ het volgende:

[..]

Ik had al twee stokken toen ik zo oud was als jij :)

[..]

Ja das eigenlijk zo erin geslopen toen ik net gescheiden was en nog ver weg werkte, was ik altijd pas net voor etenstijd thuis, moest ik de (toen nog) kindjes van het KDV halen, eten warmmaken wat ik de avond te voren al had gekookt en als zij dan gingen eten zaten ze toch aan de keukentafel en ging ik alvast koken voor de volgende dag, konden we gelijk kletsen en deed ik iets nuttigs, voor mijn gevoel. Ik voelde me in die tijd echt voortdurend tekortschieten. Niet helemaal voor niets dat ik een jaar na mijn scheiding omviel en 6 maanden ben thuis geweest (en 15 kilo aankwam). Nu is alles weer redelijk op orde hoor, ik heb het best naar mijn zin maar dat avondeten is nooit meer goed gekomen. Nu ik het zo typ vind ik het ook achterlijk van mezelf.
Wat Zeester zegt. Wel koken en zelf niet van genieten is toch ook zonde?
pi_137137354
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:24 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Als je pech hebt kan dat natuurlijk snel gaan, maar normaal overleef je het wel 1 keertje met fitnessschoenen.
Wandelschoenen zijn denk ik te stug.
Laten we dan maar hopen dat ik normaal ben :P En ik verwacht ook niet dat het er meteen heel fanatiek aan toe gaat, het wordt gegeven door een collega en het zijn allemaal beginners.
  dinsdag 25 februari 2014 @ 20:27:30 #78
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137137380
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:23 schreef Vlinder88 het volgende:

[..]

In dat geval ga ik het gewoon proberen op de fitness schoenen. Niet dat ik na morgen dan ineens m'n knieën en enkels naar de tering heb.
Naar de tering is wel erg knap :P Of je moet er vol doorheen gaan. Maar van 1x lopen heb je ze niet gelijk naar de tering. Je kan er wel last van hebben. Hou jezelf in acht en doe niet gelijk als een debiel :Y
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137137446
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:26 schreef Vlinder88 het volgende:

[..]

Laten we dan maar hopen dat ik normaal ben :P En ik verwacht ook niet dat het er meteen heel fanatiek aan toe gaat, het wordt gegeven door een collega en het zijn allemaal beginners.
De laatste keer heb ik erg pech gehad met 2x 1 & 1 x 2 minuten (maanden last gehad van mijn heup) maar daarvoor ging het ook altijd goed.
  dinsdag 25 februari 2014 @ 20:29:41 #80
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_137137458
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:27 schreef Qwea het volgende:

[..]

Naar de tering is wel erg knap :P Of je moet er vol doorheen gaan. Maar van 1x lopen heb je ze niet gelijk naar de tering. Je kan er wel last van hebben. Hou jezelf in acht en doe niet gelijk als een debiel :Y
Waar koop je een beetje betaalbare loopschoenen dan? In de winkel heb ik wel eens gekeken, maar ik vind ze zo dúúr!
Prrrrr
pi_137137510
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:29 schreef mrspoeZ het volgende:

[..]

Waar koop je een beetje betaalbare loopschoenen dan? In de winkel heb ik wel eens gekeken, maar ik vind ze zo dúúr!
Sowieso moet je ze eigenlijk wel in de winkel kopen (of je tenminste laten adviseren).
Iedereen/iedere manier van lopen heeft weer iets anders nodig.
Maar dan zit je wel snel al richting de 80 euro....
pi_137137693
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:31 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Sowieso moet je ze eigenlijk wel in de winkel kopen (of je tenminste laten adviseren).
Iedereen/iedere manier van lopen heeft weer iets anders nodig.
Maar dan zit je wel snel al richting de 80 euro....
Dit helaasch.

Maar om te beginnen zal het ook wel lukken op fitnessschoenen hoor. :Y Maar zodra je meer/verder gaat hardlopen zijn goeie schoenen wel belangrijk.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137137701
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:29 schreef mrspoeZ het volgende:

[..]

Waar koop je een beetje betaalbare loopschoenen dan? In de winkel heb ik wel eens gekeken, maar ik vind ze zo dúúr!
Wachten tot ongeveer juli, dan gaan de oude modellen ineens voor 20% minder over de toonbank omdat de nieuwe collectie hardloopschoenen dan uit is :).
Goede hardloopschoenen is echt wel de investering waard trouwens, ik loop er echt superfijn op maar heb dan ook wel flinke correctieschoenen nodig. Die zijn vaak al ¤100+. Zelfs bij bootcamp kun je echt niet zonder, vandaag ook weer 4.2 km hardlopen in de training gehad.

Vreselijk lekker gesport en echt weer flink kunnen knallen O+ En nutella-chocoladesmaak-wheyshake. OMG :9
pi_137137750
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:09 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ga naar de Mitra, Ga een karmeliet halen :9 Oeh en een Snab ijsbok. Oeh en een Delerium Tremens :o :9
Tegenwoordig heeft de Plus ook superveel speciaalbiertjes :o. Ze hebben in ieder geval delerium tremens (roze olifantjes O+) en karmeliet, en een hele hoop belgische biertjes.

[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 25-02-2014 20:39:07 ]
pi_137137778
En karmeliet. :9

Zaterdag ook weer een zooi wazige biertjes gekregen. Fattie4life. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137137858
Nog even terug komend op het vorige topic:
Ik voelde mij niet 'snel aangevallen'

Ik word er gewoon moe van dat niemand (vooral ook in mijn persoonlijke leven dus dat is even gezeik dat ik dan lekker hier projecteer) begrijpt hoe fucking druk ik het heb

Ik ben een volwassen vrouw, met enorme skills op het gebied van zelfreflectie
Ik weet dat ik niet 'vrijuit' eet nu, en ik weet ook dat ik niet huilie huilie doe om het moeilijk doen
Als ik zeg dat ik het te druk heb om hier actief mee bezig te zijn dan is dat zo
Ik maak de keuzes die ik ken en waarvan ik weet dat het geen slechte keuzes zijn, maar ik heb geen tijd om series mijn eetpatroon onder de loep te nemen, nieuwe dingen toe te passen, te sporten en ik ben enorm beperkt in waar ik mijn eten vandaan kan halen

Ik vertrek in de ochtend vaak om 8 uur en kom dan pas om 10 uur savonds thuis, en ik kom 1 kantine tegen
Er is geen koelkast of magenetron of iets dergelijks. Dan is het echt wel veel werk om er voor te zorgen dat je mooie, slanke, schijf van 5 maaltijden bij elkaar sprokkelt keer op keer

En nu ga ik lekker op de bank zitten mokken :6
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
  dinsdag 25 februari 2014 @ 20:40:46 #87
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_137137873
quote:
17s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:35 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Wachten tot ongeveer juli, dan gaan de oude modellen ineens voor 20% minder over de toonbank omdat de nieuwe collectie hardloopschoenen dan uit is :).
Goede hardloopschoenen is echt wel de investering waard trouwens, ik loop er echt superfijn op maar heb dan ook wel flinke correctieschoenen nodig. Die zijn vaak al ¤100+. [b]Zelfs bij bootcamp kun je echt niet zonder, vandaag ook weer 4.2 km hardlopen in de training gehad.[/b]

Vreselijk lekker gesport en echt weer flink kunnen knallen O+ En nutella-chocoladesmaak-wheyshake. OMG :9
Als ik dit zo lees vind ik het altijd jammer dat ik niet in een stad woon, lijkt me zo lekker dat je alles wat je kan verzinnen ook gewoon op fietsafstand hebt, yoga, bootcamp, boksen... hier is 1 sportschool en een geitenwollensokkenmevrouw die pilates doet. En korfbal ;(
Prrrrr
  dinsdag 25 februari 2014 @ 20:41:38 #88
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_137137915
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:40 schreef rhubarbje het volgende:
Nog even terug komend op het vorige topic:
Ik voelde mij niet 'snel aangevallen'

Ik word er gewoon moe van dat niemand (vooral ook in mijn persoonlijke leven dus dat is even gezeik dat ik dan lekker hier projecteer) begrijpt hoe fucking druk ik het heb

Ik ben een volwassen vrouw, met enorme skills op het gebied van zelfreflectie
Ik weet dat ik niet 'vrijuit' eet nu, en ik weet ook dat ik niet huilie huilie doe om het moeilijk doen
Als ik zeg dat ik het te druk heb om hier actief mee bezig te zijn dan is dat zo
Ik maak de keuzes die ik ken en waarvan ik weet dat het geen slechte keuzes zijn, maar ik heb geen tijd om series mijn eetpatroon onder de loep te nemen, nieuwe dingen toe te passen, te sporten en ik ben enorm beperkt in waar ik mijn eten vandaan kan halen

Ik vertrek in de ochtend vaak om 8 uur en kom dan pas om 10 uur savonds thuis, en ik kom 1 kantine tegen
Er is geen koelkast of magenetron of iets dergelijks. Dan is het echt wel veel werk om er voor te zorgen dat je mooie, slanke, schijf van 5 maaltijden bij elkaar sprokkelt keer op keer

En nu ga ik lekker op de bank zitten mokken :6
+geeft glaasje roosvicee-zonder-suiker+ Komt wel goed schatje!
Prrrrr
  dinsdag 25 februari 2014 @ 20:48:58 #89
360012 Shopaholic1984
Girls just wanna have fun!
pi_137138241
Nou, sinds ik me hier heb aangemeld, heb ik eigenlijk alleen meegelezen en ben ik sinds augustus 5 kilo aangekomen.
Daar moet toch echt verandering in komen. Ik heb me vandaag ingeschreven voor een hardloopcursus van 7 zaterdagen. Het is zo'n 200 meter bij mijn huis vandaan. Ideaal. Ik heb altijd geroepen dat hardlopen niks voor me is, maar als je het niet probeert, weet je het natuurlijk niet. Mijn luie reet van de bank afslepen. Ik ben benieuwd.
pi_137138878
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:40 schreef mrspoeZ het volgende:

[..]

Als ik dit zo lees vind ik het altijd jammer dat ik niet in een stad woon, lijkt me zo lekker dat je alles wat je kan verzinnen ook gewoon op fietsafstand hebt, yoga, bootcamp, boksen... hier is 1 sportschool en een geitenwollensokkenmevrouw die pilates doet. En korfbal ;(
Dat lijkt mij ook wel jammer ja. Is er niet wat in een gehucht verderop? Ik vind het vooral prettig om na een dag binnen gewerkt te hebben, 's avonds buiten te mogen trainen. Doe gewoon alles wat in een sportschool ook schijnt te kunnen ( :+ ) maar dan in het gras. Of in de modder.
pi_137138935
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:48 schreef Shopaholic1984 het volgende:
Nou, sinds ik me hier heb aangemeld, heb ik eigenlijk alleen meegelezen en ben ik sinds augustus 5 kilo aangekomen.
Daar moet toch echt verandering in komen. Ik heb me vandaag ingeschreven voor een hardloopcursus van 7 zaterdagen. Het is zo'n 200 meter bij mijn huis vandaan. Ideaal. Ik heb altijd geroepen dat hardlopen niks voor me is, maar als je het niet probeert, weet je het natuurlijk niet. Mijn luie reet van de bank afslepen. Ik ben benieuwd.
Leuk :). Als je de eerste keer gegaan bent, is de stap om het daarna af te maken veel kleiner.

Ik heb een nadeel gevonden van vaker sporten: al m'n sportkleding is viesss :'). Dan maar geen speciaalbier en morgen extra lang, en morgen ook meteen een nieuwe sportbroek kopen.
pi_137139036
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 21:04 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Leuk :). Als je de eerste keer gegaan bent, is de stap om het daarna af te maken veel kleiner.

Ik heb een nadeel gevonden van vaker sporten: al m'n sportkleding is viesss :'). Dan maar geen speciaalbier en morgen extra lang, en morgen ook meteen een nieuwe sportbroek kopen.
Ik heb een 15minuten wonderprogramma op de wasmachien. Gelijk na sporten erin, 15 minuten later eruit, ophangen en het kan weer aan donderdag.
pi_137139165
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 21:06 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Ik heb een 15minuten wonderprogramma op de wasmachien. Gelijk na sporten erin, 15 minuten later eruit, ophangen en het kan weer aan donderdag.
Mijn korte programma duurt anderhalf uur :'). Ik zal eens onderzoeken of hij nog andere, kortere dingetjes heeft. Alleen spoelen is niet echt voldoende, na het sporten.
pi_137139288
quote:
2s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 21:08 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Mijn korte programma duurt anderhalf uur :'). Ik zal eens onderzoeken of hij nog andere, kortere dingetjes heeft. Alleen spoelen is niet echt voldoende, na het sporten.
Ai. Ik heb een redelijk nieuw siemens eco-zuiniggeval met ook 30000 korte programma's. Maar trien wasmachien heeft een capaciteit van 7 kilo en zoveel was red ik alleen als ik mn 2 persoonsbed weer eens verschoon :7
pi_137139339
quote:
17s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 21:11 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Ai. Ik heb een redelijk nieuw siemens eco-zuiniggeval met ook 30000 korte programma's. Maar trien wasmachien heeft een capaciteit van 7 kilo en zoveel was red ik alleen als ik mn 2 persoonsbed weer eens verschoon :7
Ik heb een wasmachine van 250 euro waar 3 broeken en 2 shirts in passen :'). Een goede wasmachine wordt m'n eerstvolgende grote aankoop.
pi_137139448
quote:
9s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 21:12 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Ik heb een wasmachine van 250 euro waar 3 broeken en 2 shirts in passen :'). Een goede wasmachine wordt m'n eerstvolgende grote aankoop.
Ai :* Ik had niks toen ik hier ging wonen, op een gespekt spaarvarken na gelukkig. Dus gelijk maar alles in 1x gedaan.... nu kon het. Zal je zien dat het over 10 jaar allemaal tegelijk kapot gaat :P
  dinsdag 25 februari 2014 @ 21:28:40 #97
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137140179
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:29 schreef mrspoeZ het volgende:

[..]

Waar koop je een beetje betaalbare loopschoenen dan? In de winkel heb ik wel eens gekeken, maar ik vind ze zo dúúr!
Ja wat vind je betaalbaar? Ik was 100 kwijt. Was 50 euro goedkoper want lillijke kleur, maar boeie.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 25 februari 2014 @ 21:29:38 #98
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137140226
quote:
11s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:37 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Tegenwoordig heeft de Plus ook superveel speciaalbiertjes :o. Ze hebben in ieder geval delerium tremens (roze olifantjes O+) en karmeliet, en een hele hoop belgische biertjes.
Witkap pater!!!!!! :Y
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 25 februari 2014 @ 21:30:14 #99
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137140254
quote:
17s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:35 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Wachten tot ongeveer juli, dan gaan de oude modellen ineens voor 20% minder over de toonbank omdat de nieuwe collectie hardloopschoenen dan uit is :).
Goede hardloopschoenen is echt wel de investering waard trouwens, ik loop er echt superfijn op maar heb dan ook wel flinke correctieschoenen nodig. Die zijn vaak al ¤100+. Zelfs bij bootcamp kun je echt niet zonder, vandaag ook weer 4.2 km hardlopen in de training gehad.

Vreselijk lekker gesport en echt weer flink kunnen knallen O+ En nutella-chocoladesmaak-wheyshake. OMG :9
Pronatie schoen?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137140390
quote:
2s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 21:08 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Mijn korte programma duurt anderhalf uur :'). Ik zal eens onderzoeken of hij nog andere, kortere dingetjes heeft. Alleen spoelen is niet echt voldoende, na het sporten.
Korte programma is alleen zo kort als hij zegt dat hij is als je je wasmachine flink vol doet, volgens de wasmachine monteur. Als je weinig was erin doet, dan gaat hij heel veel draaien omdat hij niet meer snapt waar die was is (ofzo, ik weet t niet meer, ik vroeg t alleen maar om mijn huisgenootje ervan te overtuigen dat 1 broek op 90graden wassen omdat hij dan weer lekker strak zit een debiel en kut idee was, zelfs als het een kort programma was).
  dinsdag 25 februari 2014 @ 21:36:02 #101
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137140530
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 21:28 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ja wat vind je betaalbaar? Ik was 100 kwijt. Was 50 euro goedkoper want lillijke kleur, maar boeie.
Ze horen ook gewoon lillijk.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137140547
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 21:30 schreef Qwea het volgende:

[..]

Pronatie schoen?
Yes. Had de meest lelijke ooit, de brooks addiction 10(?). Iig een voor de zwaar overpronerende loper met overgewicht. Maar wist je dat je na veel afvallen ook nieuwe schoenen nodig hebt? Mn oude schoenen waren inmiddels te zwaar voor mij :'). Heb sinds juli de adrenaline van brooks. Maar heb ook asics en nog wat andere merken kunnen testen deze keer.

Links oud, rechts de nieuwe toen ze nog nieuw waren. Inmiddels zijn ze stinkendsmerig.

pi_137140788
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 21:36 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Ze horen ook gewoon lillijk.
En vies, na verloop van tijd :Y
  dinsdag 25 februari 2014 @ 21:43:23 #104
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137140856
quote:
17s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 21:41 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

En vies, na verloop van tijd :Y
Ik kreeg pijnlijke poten van m'n brooks, dus andere gehaald (want schoorlding met zere poten, nopenopenopenope)

De nieuwe zijn twee weken "schoon" gebleven. :') Al zijn die wel minder jaren '90 gabber, dus positief. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137141762
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 21:43 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Ik kreeg pijnlijke poten van m'n brooks, dus andere gehaald (want schoorlding met zere poten, nopenopenopenope)

De nieuwe zijn twee weken "schoon" gebleven. :') Al zijn die wel minder jaren '90 gabber, dus positief. :+
Hier, zo zien ze er nu uit. Hehe :D

Lijssie:
O: 2stuk volkoren knackebrod met pindakaas
T: banaan
L: 2x speltbrood. 1 met ei, 1 met kaas. hand cherrytomaten
T: appel
D: pasta met champignons en spinazie
S: Bootcamp
T: Wheyshake. Handje cranberry/notenmix.

Gooi er zo nog een T2 in denk ik. Gruwelijke honger.
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:08:06 #106
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_137142081
Ik heb hele lilluke gezien voor niet heul veul. Zal volgende week na de carnaval eens een hardloopwinkel inlopen om de meneer me te laten vertellen welke goed zijn enzo. Vriendje (ja, tis toch nog goed) gaat runningtherapie doen en ik ga met hem mee op de dagen dat hij zonder therapeut gaat lopen. Dubbel winst; in ons eentje gaan we allebei excuses verzinnen.
Prrrrr
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:10:16 #107
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137142176
quote:
17s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:01 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Hier, zo zien ze er nu uit. Hehe :D

Lijssie:
O: 2stuk volkoren knackebrod met pindakaas
T: banaan
L: 2x speltbrood. 1 met ei, 1 met kaas. hand cherrytomaten
T: appel
D: pasta met champignons en spinazie
S: Bootcamp
T: Wheyshake. Handje cranberry/notenmix.

Gooi er zo nog een T2 in denk ik. Gruwelijke honger.
Valt me nog mee na al dat vieze weer steeds. :D De mijne zijn vooral op de neuzen pruttig, maar dat zie je niet op foto's. :') (Kan wel flitsen, maar dan zie je alleen maar reflectie. :+)

En ga eten dan!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:15:06 #108
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137142380
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:08 schreef mrspoeZ het volgende:
Ik heb hele lilluke gezien voor niet heul veul. Zal volgende week na de carnaval eens een hardloopwinkel inlopen om de meneer me te laten vertellen welke goed zijn enzo. Vriendje (ja, tis toch nog goed) gaat runningtherapie doen en ik ga met hem mee op de dagen dat hij zonder therapeut gaat lopen. Dubbel winst; in ons eentje gaan we allebei excuses verzinnen.
Da's wel lekker, dat elkaar kunnen stimuleren. :Y

Hebben wij ook ooit geprobeerd, maar ik loop veel langzamer, dus dat ergert alleen maar. :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:19:20 #109
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137142562
quote:
17s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 21:36 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Yes. Had de meest lelijke ooit, de brooks addiction 10(?). Iig een voor de zwaar overpronerende loper met overgewicht. Maar wist je dat je na veel afvallen ook nieuwe schoenen nodig hebt? Mn oude schoenen waren inmiddels te zwaar voor mij :'). Heb sinds juli de adrenaline van brooks. Maar heb ook asics en nog wat andere merken kunnen testen deze keer.

Links oud, rechts de nieuwe toen ze nog nieuw waren. Inmiddels zijn ze stinkendsmerig.

[ afbeelding ]
:D Ja wist ik. En je schoenen gaan ook maar 1000 uur mee dan mag je nieuwe.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:19:46 #110
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137142582
quote:
17s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 21:41 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

En vies, na verloop van tijd :Y
Ik loop op de band, van de zomer naar buiten. Dan worden de mijne ws pas smerig :P
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137142716
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:19 schreef Qwea het volgende:

[..]

:D Ja wist ik. En je schoenen gaan ook maar 1000 uur mee dan mag je nieuwe.
1000 km :P En je gaat het ook wel voelen als ze aan vervanging toe zijn :X
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:23:51 #112
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137142770
quote:
17s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:22 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

1000 km :P En je gaat het ook wel voelen als ze aan vervanging toe zijn :X
km? Die gast zei uur :')

Ik gvd telkens mijn schoenen uitdoen als ik niet loop maar fitness of crosstrain :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:26:37 #113
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_137142899
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:19 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ik loop op de band, van de zomer naar buiten. Dan worden de mijne ws pas smerig :P
Op de loopband vind ik eigenlijk ook het fijnst, mijn enkels zijn wegens fabricagefouten niet zo stevig en ik ben dus altijd bang dat ik op een steentje trap ofzo en dat ik dan weer weken immobiel ben. Maar ja, dan moet ik weer lid worden van die sportschool hier én dan kan ik niet met vriendje mee. Keuzes, keuzes.
Prrrrr
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:26:59 #114
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137142926
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:23 schreef Qwea het volgende:

[..]

km? Die gast zei uur :')

Ik gvd telkens mijn schoenen uitdoen als ik niet loop maar fitness of crosstrain :')
:D

Maar idd 1000 km oid of ongeveer twee jaar.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137143071
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:23 schreef Qwea het volgende:

[..]

km? Die gast zei uur :')

Ik gvd telkens mijn schoenen uitdoen als ik niet loop maar fitness of crosstrain :')
Whehehehe.
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:30:37 #116
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137143132
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:26 schreef mrspoeZ het volgende:

[..]

Op de loopband vind ik eigenlijk ook het fijnst, mijn enkels zijn wegens fabricagefouten niet zo stevig en ik ben dus altijd bang dat ik op een steentje trap ofzo en dat ik dan weer weken immobiel ben. Maar ja, dan moet ik weer lid worden van die sportschool hier én dan kan ik niet met vriendje mee. Keuzes, keuzes.
Brace :Y Ik heb chronische enkel en peroneuspees problemen, ben in 1.5 jaar tijd 7x geopereerd eraan en het is nog ruk. Ik heb zolen in mijn loopschoenen vooe extra stevigheid / stabiliteit en ik heb 2 bracen om mijn enkel in te strappen, voor evt buiten.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:31:27 #117
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137143189
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:26 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

:D

Maar idd 1000 km oid of ongeveer twee jaar.
Nou, dikke fuck dat ik dan nog mijn schoenen steeds ga wisselen. Loop gvd al 1.5e week met 2 paar schoenen in mijn tas te zeulen :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:32:52 #118
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137143278
quote:
17s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:29 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Whehehehe.
Lach niet. ;(
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137143286
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:31 schreef Qwea het volgende:

[..]

Nou, dikke fuck dat ik dan nog mijn schoenen steeds ga wisselen. Loop gvd al 1.5e week met 2 paar schoenen in mijn tas te zeulen :')
Doos die je ook bent.
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:33:10 #120
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137143299
quote:
14s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:31 schreef Qwea het volgende:

[..]

Nou, dikke fuck dat ik dan nog mijn schoenen steeds ga wisselen. Loop gvd al 1.5e week met 2 paar schoenen in mijn tas te zeulen :')
Mwehehehehe :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137143357
Nieuwe TT.

Twee paar schoenen voor Qwee *O*
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:35:49 #122
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137143478
Haters.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137143533
Met 2 paar schoenen sjouwen is ook KT
quote:
10s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:35 schreef Qwea het volgende:
Haters.
Vet-verlater :{w
pi_137143629
quote:
10s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:35 schreef Qwea het volgende:
Haters.
Doe ik ook hoor :@
Maar vooral omdat je niet kan squatten op hardloopschoenen omdat die gemaakt zijn voor voorwaartse beweging.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:39:58 #125
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137143717
Haten O+

En ik heb trek, maar wel weer genoeg onzin gegeten voor vandaag :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:41:29 #126
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137143802
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:38 schreef PluisigNijntje het volgende:

[..]

Doe ik ook hoor :@
Maar vooral omdat je niet kan squatten op hardloopschoenen omdat die gemaakt zijn voor voorwaartse beweging.
Ik kan er prima op squatten :?

* IJsdraakje heeft het even snel geprobeerd, aangezien die dingen toch naast stoel stonden
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137143917
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:41 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Ik kan er prima op squatten :?

* IJsdraakje heeft het even snel geprobeerd, aangezien die dingen toch naast stoel stonden
Haha :')
Nouja het lukt wel redelijk, maar tijdens squats en lunges zou je nog met je tenen moeten kunnen wiebelen. En met hardloopschoenen steun je eerder op je voorvoeten.

Ik voelde iig wel verschil toen ik normale schoenen mee ging nemen voor fitness.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:44:31 #128
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137143973
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:43 schreef PluisigNijntje het volgende:

[..]

Haha :')
Nouja het lukt wel redelijk, maar tijdens squats en lunges zou je nog met je tenen moeten kunnen wiebelen. En met hardloopschoenen steun je eerder op je voorvoeten.
Neinz, is geen issue hier. Alles wiebelt prima.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:44:40 #129
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_137143985
BP deed ik het liefst op mijn blote voetjes. Meer grip en zulks.
Prrrrr
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:45:43 #130
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137144040
Niet dat ik ze ooit aanheb tijdens squats, maar nieuwsgierigheid. :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137144058
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:43 schreef PluisigNijntje het volgende:

[..]

Haha :')
Nouja het lukt wel redelijk, maar tijdens squats en lunges zou je nog met je tenen moeten kunnen wiebelen. En met hardloopschoenen steun je eerder op je voorvoeten.

Ik voelde iig wel verschil toen ik normale schoenen mee ging nemen voor fitness.
Lol, ik squat en lunge er probleemloos op hoor. En mijn tenen komen zelfs in die schoenen nog mee van de grond *) Maar tijdens bootcamp kan ik ook geen schoenen wisselen. Gedoe. En natte sokken. Brrr :X
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:46:55 #132
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137144118
quote:
17s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:45 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Lol, ik squat en lunge er probleemloos op hoor. En mijn tenen komen zelfs in die schoenen nog mee van de grond *) Maar tijdens bootcamp kan ik ook geen schoenen wisselen. Gedoe. En natte sokken. Brrr :X
Natte sokken zijn Het Kwaad. :')

Da's ook eigenlijk de voornaamste reden waarom ik een hekel heb aan hardlopen als het regent, die natte sokken. :X
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137144183
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:46 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Natte sokken zijn Het Kwaad. :')

Da's ook eigenlijk de voornaamste reden waarom ik een hekel heb aan hardlopen als het regent, die natte sokken. :X
Ja zo *splets* midden in een grote plas. Als je net 2 minuten bezig bent. En nog 58 moet.
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:48:15 #134
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137144206
quote:
17s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:47 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Ja zo *splets* midden in een grote plas. Als je net 2 minuten bezig bent. En nog 58 moet.
:'(
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137144226
quote:
17s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:45 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Lol, ik squat en lunge er probleemloos op hoor. En mijn tenen komen zelfs in die schoenen nog mee van de grond *) Maar tijdens bootcamp kan ik ook geen schoenen wisselen. Gedoe. En natte sokken. Brrr :X
Misschien hielp het ook omdat ik met normale schoenen pas voelde hoe
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
squats en lunges horen te voelen. :P
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:49:24 #136
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137144285
Squats. O+ Ik hou d'r van. O+

Lunges niet zo, maar daarbij heb ik meer last van m'n ontbrekende gevoel voor evenwicht. :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137144390
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:49 schreef IJsdraakje het volgende:
Squats. O+ Ik hou d'r van. O+

Lunges niet zo, maar daarbij heb ik meer last van m'n ontbrekende gevoel voor evenwicht. :')
Squats zijn idd wel leuk, ik doe ze nu met 17,5 oeps, niet overdrijven: 12,5 kg op m'n schouders. Lunges ook met dat gewicht, maar die zijn met pump echt geméén!
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
pi_137144403
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:48 schreef PluisigNijntje het volgende:

[..]

Misschien hielp het ook omdat ik met normale schoenen pas voelde hoe
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
squats en lunges horen te voelen. :P
Gemeen pijnlijk zijn ze hier ook wel. Als in, vorige week deden we "even"185 squats tijdens een training. Vandaag maar 100 ;(. Circuitjes O+ 10x squat, 10x crunch, 10x push-up, 10sec planken > en dat 10x. Jeuj. *O*
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:55:10 #139
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137144679
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:51 schreef PluisigNijntje het volgende:

[..]

Squats zijn idd wel leuk, ik doe ze nu met 17,5kg op m'n schouders. Lunges ook met dat gewicht, maar die zijn met pump echt geméén!
Ik ben een tijdje niet geweest, dus ik vrees dat het bij 10 gaat blijven vrijdag. :')

Al vrees ik m'n schouders meer. :'(
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:58:01 #140
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_137144867
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:55 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Ik ben een tijdje niet geweest, dus ik vrees dat het bij 10 gaat blijven vrijdag. :')

Al vrees ik m'n schouders meer. :'(
Handdoek tussen schouders en dumbell. Of stuk isolatietapeschuimspul uit de kluswinkel meenemen.
Prrrrr
  dinsdag 25 februari 2014 @ 22:58:30 #141
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137144890
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:58 schreef mrspoeZ het volgende:

[..]

Handdoek tussen schouders en dumbell. Of stuk isolatietapeschuimspul uit de kluswinkel meenemen.
Neinz, de oefeningen voor m'n schouders/rug. En de verschrikkelijke spierpijn daarna. :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  dinsdag 25 februari 2014 @ 23:00:09 #142
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137144982
quote:
10s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:36 schreef douche-eendje het volgende:
Met 2 paar schoenen sjouwen is ook KT

[..]

Vet-verlater :{w
_O-
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 25 februari 2014 @ 23:01:03 #143
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137145025
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:38 schreef PluisigNijntje het volgende:

[..]

Doe ik ook hoor :@
Maar vooral omdat je niet kan squatten op hardloopschoenen omdat die gemaakt zijn voor voorwaartse beweging.
Ooh. Godverdomme :') dan laat ik beide paren wel in m'n tas :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137145034
Ohh schouder oefeningen :9
Eerst haatte ik ze, die doen echt gemeen pijn. Maar nu gaan ze beter en ik zie resultaat dus yay O+
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
  dinsdag 25 februari 2014 @ 23:01:35 #145
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_137145057
Ik vind de bicepscurl het ergst. Auw!
Prrrrr
  dinsdag 25 februari 2014 @ 23:02:18 #146
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137145099
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 23:01 schreef PluisigNijntje het volgende:
Ohh schouder oefeningen :9
Eerst haatte ik ze, die doen echt gemeen pijn. Maar nu gaan ze beter en ik zie resultaat dus yay O+
Het feit dat ze hier zo moeizaam gaan zegt genoeg denk ik. :')

Ach, hebben ze weer wat te lachen zaterdag. :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  dinsdag 25 februari 2014 @ 23:02:46 #147
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137145116
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:44 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Neinz, is geen issue hier. Alles wiebelt prima.
Ik ga het morgen proberen :') squat toch met aangepaste stand vanwege mijn enkel :Y
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137145178
Tricep dips :r de hell onder de oefeningen. Maar zo effectief. Dus ik die ze braaf.
  dinsdag 25 februari 2014 @ 23:04:05 #149
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137145187
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 23:01 schreef mrspoeZ het volgende:
Ik vind de bicepscurl het ergst. Auw!
Dit is mijn downfall: http://www.bodybuilding.c(...)ack-flyes-with-bands

Krijg m'n setjes nog niet eens af. :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  dinsdag 25 februari 2014 @ 23:05:24 #150
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137145258
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:49 schreef IJsdraakje het volgende:
Squats. O+ Ik hou d'r van. O+

Lunges niet zo, maar daarbij heb ik meer last van m'n ontbrekende gevoel voor evenwicht. :')
Ik hou ook van squats, maar ik verrot erna telkens vd pijn in mijn knietjes. Op de 1 of andere manier trekken ze dat niet echt lekker.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 25 februari 2014 @ 23:06:15 #151
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137145305
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 23:05 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ik hou ook van squats, maar ik verrot erna telkens vd pijn in mijn knietjes. Op de 1 of andere manier trekken ze dat niet echt lekker.
Niet chill. -O-
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  dinsdag 25 februari 2014 @ 23:07:07 #152
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137145351
quote:
17s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 22:51 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Gemeen pijnlijk zijn ze hier ook wel. Als in, vorige week deden we "even"185 squats tijdens een training. Vandaag maar 100 ;(. Circuitjes O+ 10x squat, 10x crunch, 10x push-up, 10sec planken > en dat 10x. Jeuj. *O*
Push-ups, ik krijg ze niet voor elkaar en ze geven me fucking pijn in m'n polsen die 5 dagen aanhoudt :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 25 februari 2014 @ 23:08:28 #153
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137145423
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 23:03 schreef douche-eendje het volgende:
Tricep dips :r de hell onder de oefeningen. Maar zo effectief. Dus ik die ze braaf.
Dippen O+
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137145478
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 23:05 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ik hou ook van squats, maar ik verrot erna telkens vd pijn in mijn knietjes. Op de 1 of andere manier trekken ze dat niet echt lekker.
Vrij logisch, je doet het voor een groot deel vanuit je knieën ,en hopelijk ook vanuit je kontspieren anders helpt het niet :P
Ik denk ook dat je het niet je hele leven dagelijks 100x moet doen want daar zijn je knieën echt niet voor gemaakt :') laat staan met reuma.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
  dinsdag 25 februari 2014 @ 23:12:16 #155
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137145601
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 23:07 schreef Qwea het volgende:

[..]

Push-ups, ik krijg ze niet voor elkaar en ze geven me fucking pijn in m'n polsen die 5 dagen aanhoudt :')
Falen met push-ups, check. :')

Maar die zitten -vooralsnog- niet in m'n programma, dus daar maak ik me later wel zorgen over. *O*
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137145639
Na gister mc donalds, vandaag ein-de-lijk een goede dag.
  dinsdag 25 februari 2014 @ 23:14:02 #157
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137145677
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 23:09 schreef PluisigNijntje het volgende:

[..]

Vrij logisch, je doet het voor een groot deel vanuit je knieën ,en hopelijk ook vanuit je kontspieren anders helpt het niet :P
Ik denk ook dat je het niet je hele leven dagelijks 100x moet doen want daar zijn je knieën echt niet voor gemaakt :') laat staan met reuma.
Ik heb op mijn kop gehad en mag komende 2 weken niet squatten en daarna alleen nog onder fysio begeleiding :') /faal
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 25 februari 2014 @ 23:15:48 #158
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_137145763
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 23:14 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ik heb op mijn kop gehad en mag komende 2 weken niet squatten en daarna alleen nog onder fysio begeleiding :') /faal
He wat naar! Mag je nog wel op dat kontenapparaat?

Truste dames.
Prrrrr
  dinsdag 25 februari 2014 @ 23:15:54 #159
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137145772
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 23:12 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Falen met push-ups, check. :')

Maar die zitten -vooralsnog- niet in m'n programma, dus daar maak ik me later wel zorgen over. *O*
Mijn fysio riep gisteren : "zo, ennu 50 push ups"
Waarna ik riep : fuck you :P dan lig ik er een hele week uit en ik kom toch niet omhoog. Beter doe jij ze.

En toen ging hij ze maar doen. :') zal morgen ff nieuwe oefeningen / schema maken en dan Donderdag voorleggen. Ik heb alle apparaten op max staan dus moet naar de dumbells.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 25 februari 2014 @ 23:16:16 #160
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137145793
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 23:15 schreef mrspoeZ het volgende:

[..]

He wat naar! Mag je nog wel op dat kontenapparaat?

Truste dames.
Kontenapparaat?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 25 februari 2014 @ 23:22:29 #161
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_137146170
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 23:15 schreef Qwea het volgende:

[..]

Mijn fysio riep gisteren : "zo, ennu 50 push ups"
Waarna ik riep : fuck you :P dan lig ik er een hele week uit en ik kom toch niet omhoog. Beter doe jij ze.

En toen ging hij ze maar doen. :') zal morgen ff nieuwe oefeningen / schema maken en dan Donderdag voorleggen. Ik heb alle apparaten op max staan dus moet naar de dumbells.
Nieuwe oefeningen is dan wel weer leuk. :Y

Mits je er niet kapot aan gaat, that is. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137147213
Wow wat een hoop topicvulling na een dag niet lezen. :)

*O* voor de speciaalbiertjes. (Val je prima mee af; nog nooit zoveel van op als afgelopen jaar (bijna elk weekend wel een paar), en intussen wel elf kilo afgevallen. :P)

Ik doe wb krachttraining in de sportschool meestal de hip adduction en de hip abduction en voor mijn armen zo'n apparaat waarbij je jezelf zeg maar omhoog duwt, en een apparaat waarbij je telkens een gewicht optilt. Ik doe dat twee of drie keer in de week (en verder cardio, groepslessen of zo'n circuit waarbij je een half uur lang telkens elke halve minuut een ander apparaat moet doen).
Nou ja, die krachttraining dus, die doe ik al zeker een jaar in die frequentie (daarvoor ook, maar minder vaak), maar het laatste half jaar gaat het niet echt meer vooruit. Vooral bij mijn armen blijf ik hangen op 25 of 30 kg (wat vrij weinig is in vergelijking met de mensen die altijd voor mij aan de beurt zijn, want ik moet er altijd gewicht afhalen :P).

Heeft iemand tips voor een beetje vooruitgang? :) Ik lees hier wel eens over kettlebells, die staan geloof ik wel in een hoekje op de sportschool, maar ik zie er nooit iemand mee.
pi_137147343
Wij mogen de kettlebells niet pakken, die zijn alleen voor PT en nog iets. :')
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
pi_137149114
Ik heb vandaag trouwens een broek van m'n huisgenootje geleend in breedtemaat 32 en hij pastte. Wel een beetje strak (na het eten moest hij uit), maar toch :D.

(is wel beetje valsspelen denk ik want hij was gewoon banaal groot voor een 32, en ik probeerde vd week bij de H&M nog een 34 en die pastte niet. Maar toch :D)
pi_137149228
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 23:48 schreef Ruby88 het volgende:
Wow wat een hoop topicvulling na een dag niet lezen. :)

*O* voor de speciaalbiertjes. (Val je prima mee af; nog nooit zoveel van op als afgelopen jaar (bijna elk weekend wel een paar), en intussen wel elf kilo afgevallen. :P)

Ik doe wb krachttraining in de sportschool meestal de hip adduction en de hip abduction en voor mijn armen zo'n apparaat waarbij je jezelf zeg maar omhoog duwt, en een apparaat waarbij je telkens een gewicht optilt. Ik doe dat twee of drie keer in de week (en verder cardio, groepslessen of zo'n circuit waarbij je een half uur lang telkens elke halve minuut een ander apparaat moet doen).
Nou ja, die krachttraining dus, die doe ik al zeker een jaar in die frequentie (daarvoor ook, maar minder vaak), maar het laatste half jaar gaat het niet echt meer vooruit. Vooral bij mijn armen blijf ik hangen op 25 of 30 kg (wat vrij weinig is in vergelijking met de mensen die altijd voor mij aan de beurt zijn, want ik moet er altijd gewicht afhalen :P).

Heeft iemand tips voor een beetje vooruitgang? :) Ik lees hier wel eens over kettlebells, die staan geloof ik wel in een hoekje op de sportschool, maar ik zie er nooit iemand mee.
Hoeveel reps heb je per set? Je zou kunnen proberen om wat minder herhalingen te doen, maar dan zwaarder.

En voor die kettlebells had er eentje in SPT toevallig heel recent een topic geopend, dus als dat je leuk lijkt kan je daar ook nog even wat rondneuzen. :P Edit: Deze dus SPT / [Kettlebell #1] Een eigen onderkomen
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  woensdag 26 februari 2014 @ 06:07:48 #166
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_137150671
Hi y'all! :W Aftellen! Nog een paar nachtjes en dan ben ik weer thuis!
Morgen vliegen we door naar Chicago waar het -14 is. ;( Brrrrr... :{

Vandaag weer zo goed als mogelijk, maar wel gruwelijk lekker, gegeten:
O: yoghurt m fruit (banaan, aardbeien, bramen) en home-made granola
T: niks
L: crabcake m salade
T: 3 minispiesjes m courgette, ui en paprika, stukje vis, rondje brood m rundvleesiets en kloddertje puree v zoete aardappel
D: lobster-bisque, klein biefstukje m stukjes crab, asperges, haricots verts en 2 schepjes 'lobster macaroni and cheese'

Dat laatste is natuurlijk niet echt gezond, maar echt zo lekker! :o :Y
En het kan mss ook nog wel gezonder qua keuzes, maar ik ga in hele goede restaurants niet alleen maar aan een groene salade zitten, dat gaat me toch net een tikkie te ver. ;)


En ik heb een Fitbit Zip gekocht. Een stappentellertje dat via bluetooth allerlei leukje statistiekjes bij houdt! *O* Standaard doel is minimaal 10,000 stappen per dag lopen. Eens kijken of dat een beetje haalbaar is en of het me motiveert dat dorl te behalen als ik daar 's avonds nog niet aan zit. ;)
***
pi_137151480
Squats lukken hier nog wel, maar voor lunges heb ik op de een of andere manier niet genoeg balans. Met de pump kan ik dus vrijwel alles meedoen behalve de lunges. En dan voel ik me altijd een beetje een faalhaas.
Maar goed, heb het idee dat ik ze beter niet kan doen als ik ze niet op de goede manier kan uitvoeren.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_137151583
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 08:41 schreef J0ycie88 het volgende:
Squats lukken hier nog wel, maar voor lunges heb ik op de een of andere manier niet genoeg balans. Met de pump kan ik dus vrijwel alles meedoen behalve de lunges. En dan voel ik me altijd een beetje een faalhaas.
Maar goed, heb het idee dat ik ze beter niet kan doen als ik ze niet op de goede manier kan uitvoeren.
Je kan op zich best beginnen met wat minder diepe lunges toch? Dat je ze goed uitvoert is wel belangrijk vooral niet je knie voorbij je enkel duwen.
My salvation lies in your love..
pi_137151628
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 01:13 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Hoeveel reps heb je per set? Je zou kunnen proberen om wat minder herhalingen te doen, maar dan zwaarder.

En voor die kettlebells had er eentje in SPT toevallig heel recent een topic geopend, dus als dat je leuk lijkt kan je daar ook nog even wat rondneuzen. :P Edit: Deze dus SPT / [Kettlebell #1] Een eigen onderkomen
Thanks! Ik doe er telkens 17, dan even wachten, dan nog een keer 17. (Was me ooit geadviseerd door een instructeur toen ik daar begon.)

quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 06:07 schreef Brighteyes het volgende:
Hi y'all! :W Aftellen! Nog een paar nachtjes en dan ben ik weer thuis!
Morgen vliegen we door naar Chicago waar het -14 is. ;( Brrrrr... :{

Heb je toch een beetje winter... (Hoewel ik de Nederlandse temperaturen van het moment, en dat ik nú buiten een vogel hoor, wel heel fijn vind eigenlijk.) Ligt er ook sneeuw?
  woensdag 26 februari 2014 @ 08:53:51 #170
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137151641
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 08:41 schreef J0ycie88 het volgende:
Squats lukken hier nog wel, maar voor lunges heb ik op de een of andere manier niet genoeg balans. Met de pump kan ik dus vrijwel alles meedoen behalve de lunges. En dan voel ik me altijd een beetje een faalhaas.
Maar goed, heb het idee dat ik ze beter niet kan doen als ik ze niet op de goede manier kan uitvoeren.
Waarom een faalhaas? Ik kan sommige dingen ook niet doen, nou ja, jammer dan :P Toen ik laatst iets wilde doen klapte ik door mijn enkel heen :') Goeie les wel. Was gelukkig niet bij de fysio, dan had ik nog klappen na gehad ws ook :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137151760
quote:
14s.gif Op woensdag 26 februari 2014 08:53 schreef Qwea het volgende:

[..]

Waarom een faalhaas? Ik kan sommige dingen ook niet doen, nou ja, jammer dan :P Toen ik laatst iets wilde doen klapte ik door mijn enkel heen :') Goeie les wel. Was gelukkig niet bij de fysio, dan had ik nog klappen na gehad ws ook :')
Dat is ook wel, maar soms tijdens een groepsles voel ik me dan wel zo. Maar aan de andere kant weerhoudt het me ook niet om niet mee te doen.

Ga eens kijken op welke dagen ze pump geven bij F4F.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
  Licht Ontvlambaar woensdag 26 februari 2014 @ 09:09:09 #172
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_137151874
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 17:47 schreef Tink89 het volgende:

[..]

Gelukkig is mijn kerel niet zo, maar ik snap oprecht niet hoe jullie in minder dan 20 minuten ontbijt, lunch en tussendoortjes klaar kunnen krijgen en ontbeten hebben... Maarja, iedereen is anders.
kwestie van oefening :)

quote:
Verder heb ik net m'n diner op, vanavond een avondvergadering, dus moest op tijd eten. Dat lukt op een dag als vandaag prima. Voor morgen staan de zoete aardappel partjes al klaar, net als de vis. Morgen dus alleen even afbakken en sugar snaps roerbakken. Morgen ook lekker een dubbel uur paardrijden en dan nog een dagje werken en vakantie! :D
hier nog twee dagen werken en dan een week vrij.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  Licht Ontvlambaar woensdag 26 februari 2014 @ 09:14:08 #173
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_137151971
quote:
0s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 20:00 schreef Zeester het volgende:
Ik heb een supernette moeder, wiens zus ook supernetjes is. Altijd alles spic en span als je daar komt, en meteen na de maaltijd alle bende weer aan kant enz. Maar voor mijn tante kinderen had schijnt ze zo'n viezerik te zijn geweest dat de huisbaas verzocht of zij en dr man alsjeblieft een werkster wilden nemen.

Dus ik heb hoop dat mijn domestic goddess loskomt als ik eenmaal aan het baren sla :)
sorry, dat hielp hier vrij weinig :')
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_137152072
Halve kilo minder dus het doel van deze maand is behaald *O*
pi_137152104
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 09:19 schreef Sarabi het volgende:
Halve kilo minder dus het doel van deze maand is behaald *O*
Goed zo *O*
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
pi_137152125
Lunges gaan hier wel goed, alleen wil ik op het eind nog wel eens gaan zwalken als ik helemaal op ben :') praten tijdens lunges is ook niet zo'n goede combi
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
pi_137152400
Ik ga maar eens uit bed. Vanmiddag werken vanavond VVE-vergadering. Dus nu nog maar iets in huis doen.

Verder een beetje met een dip opgestaan. Dit voornamelijk door allemaal babynieuws om me heen en dat in combinatie met rammelende eierstokken en een huis dat niet wilt verkopen. Soms voel ik me daar een beetje "mweh" door. Maar ja het komt zoals het komt, en het gaat zoals het gaat.

Nu maar een flink ontbijtje pakken wat goed vult zodat ik niet ga snaaien.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_137152465
Ow lunges-tip; handen in je zij of achter je hoofd voor betere balans. En veel oefenen, gaat vanzelf echt beter.
pi_137152684
Must. Stay. Awake.
pi_137152742
Zo heb een heerlijk ontbijtje gemaakt!

Lijstje voor vandaag:

O: Flink schaaltje met Turkse yoghurt (3,5 procent vet), een klein handje ongebrande noten, een banaan en een eetlepel muesli en een eetlepel rozijnen, beetje suiker.
L: halve omelet met Italiaanse roerbakgroente, ( zo'n 100 gr groente en 1,5 ei)
T: een appel, of 1 country biscuitje met de kinderen.
D: Roerbaknoodles met Italiaanse groente en kip.
T: Ik denk niets aangezien vergadering, maar misschien nog iets als ik thuis ben.

Misschien dat ik nog iets voor mijn T's moet verzinnen, maar zit nu echt aan een flinke schaal yoghurt en bij de vergadering zullen er wel alleen koekjes zijn.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
  Moderator / Miss SHO woensdag 26 februari 2014 @ 09:59:21 #181
22592 crew  Ole
pi_137152780
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 09:41 schreef douche-eendje het volgende:
Ow lunges-tip; handen in je zij of achter je hoofd voor betere balans. En veel oefenen, gaat vanzelf echt beter.
of gewichten vasthouden.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
pi_137153224
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 09:21 schreef Unfckingtitled het volgende:

[..]

Goed zo *O*
Dat is wel het fijne van kleine doelen stellen :D
Zeker voor iemand zoals ik die erg langzaam afvalt.

Net eerst een half uur gehoepeld en nu tijd voor ontbijt.
Vanavond weer buikdanstraining dus beweging genoeg.
pi_137153245
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 09:59 schreef Ole het volgende:

[..]

of gewichten vasthouden.
^O^
  Moderator / Miss SHO woensdag 26 februari 2014 @ 10:39:10 #184
22592 crew  Ole
pi_137153635
Straks eens een zonnebank doen. Zag dat er zonnebanken zijn die vitamine D aanmaak stimuleren . Kan ik wel gebruiken!
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
pi_137153677
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 09:59 schreef Ole het volgende:

[..]

of gewichten vasthouden.
Ik train niet met gewichten
  Moderator / Miss SHO woensdag 26 februari 2014 @ 10:43:32 #186
22592 crew  Ole
pi_137153736
quote:
10s.gif Op woensdag 26 februari 2014 10:41 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Ik train niet met gewichten
hoeft niet zwaar te zijn. Alleen voor de balans . 2kg is genoeg
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
pi_137154172
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 10:43 schreef Ole het volgende:

[..]

hoeft niet zwaar te zijn. Alleen voor de balans . 2kg is genoeg
Ik doe het soms zelf met 1kg, dan is het vooral om stabieler te staan :Y
pi_137154210
Sinds een maand weer naar de sportschool geweest. Viel behoorlijk tegen :@
Maar goed... het begin is weer gemaakt ^O^
  Moderator / Miss SHO woensdag 26 februari 2014 @ 11:11:53 #189
22592 crew  Ole
pi_137154417
In januari was het kneiterdruk. Nu zijn we soms maar met zijn tweeën :D
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
pi_137154425
Ik ga zo maar eens op de fiets stappen en de Action leegkopen, anders val ik alsnog in slaap -O-. Verder had ik bedacht dat ik het gemiste sporten van gisteren natuurlijk vandaag gewoon voor het spinnen uit kan doen. Wordt alleen een langere sessie dan, maar dat boeit niet.

O: havermout, melk, kersen
L: 2 volkoren tosti's kaas, kop linzensoep
T: 2 sinaasappels
D: AGVtje, kasteelbiertje (nu wél :9)
T: 250 gram kwark , lepel lightjam en handje bosbessen erdoor

S: 15 min cardio, 45 min KT, 45 min spinning
  woensdag 26 februari 2014 @ 11:54:16 #191
319308 Tink89
To live is to dance
pi_137155530
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 10:39 schreef Ole het volgende:
Straks eens een zonnebank doen. Zag dat er zonnebanken zijn die vitamine D aanmaak stimuleren . Kan ik wel gebruiken!
Uurtje wandelen is net zo effectief. Vitamine D wordt aangemaakt in je huid door daglicht.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
  Moderator / Miss SHO woensdag 26 februari 2014 @ 12:07:23 #192
22592 crew  Ole
pi_137155840
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 11:54 schreef Tink89 het volgende:

[..]

Uurtje wandelen is net zo effectief. Vitamine D wordt aangemaakt in je huid door daglicht.
Ik lees overal dat de zon daar nu niet sterk genoeg voor is. Ik slik ook bij (op doktersvoorschrift)
En ik kan wel een kleurtje gebruiken 8-)
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
pi_137155855
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 12:07 schreef Ole het volgende:

[..]

Ik lees overal dat de zon daar nu niet sterk genoeg voor is. Ik slik ook bij (op doktersvoorschrift)
En ik kan wel een kleurtje gebruiken 8-)
JA! Dát ga ik doen vandaag! Bedankt voor het briljante idee!
  woensdag 26 februari 2014 @ 12:17:31 #194
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137156151
quote:
14s.gif Op woensdag 26 februari 2014 12:08 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

JA! Dát ga ik doen vandaag! Bedankt voor het briljante idee!
Ik wil ook maar ben te lamzakkerig om heen te gaan
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  Moderator / Miss SHO woensdag 26 februari 2014 @ 12:31:10 #195
22592 crew  Ole
pi_137156546
Ik wacht nog even op de boodschappen die voor 14 uur bezorgd worden. Dan zonnebank, Action en vanavond weer even sporten

Vakantie O+
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
  Moderator / Miss SHO woensdag 26 februari 2014 @ 12:32:31 #196
22592 crew  Ole
pi_137156575
quote:
14s.gif Op woensdag 26 februari 2014 12:17 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ik wil ook maar ben te lamzakkerig om heen te gaan
Tsssss }:|
Gewoon gáán muts
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
pi_137157410
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 08:52 schreef Ruby88 het volgende:

[..]

Thanks! Ik doe er telkens 17, dan even wachten, dan nog een keer 17. (Was me ooit geadviseerd door een instructeur toen ik daar begon.)

Probeer het eens met 10 ipv 17. Ben je minder energie kwijt aan de herhalingen, dus kan je wat meer in het gewicht steken. :P (en het is niet zo'n probleem als de boel gaat verzuren, want zoveel hoef je er niet :D)

Oh, en je zou kunnen rondkijken of ze kleine losse gewichtjes hebben liggen als de stappen van het apparaat te groot zijn. (Dus als ze per 5 gaan eerst een losse van 2,5 ofzo bovenop die gewichten leggen, bij de meeste van die dingen is daar wel ruimte voor)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137157446
Zonnebank lijkt me ergens wel eens chill, maar ik ben bang dat ik er alleen maar kreeft van word. :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137157945
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 13:03 schreef IJsdraakje het volgende:
Zonnebank lijkt me ergens wel eens chill, maar ik ben bang dat ik er alleen maar kreeft van word. :')
Ik heb naast het gewicht ook de huid van een olifant :'). Word maar héél langzaam bruin, maar verbrand ook niet. Ja, behalve toen ik zonder T-shirt een uur lang in de tropische zon bij Borneo ging snorkelen :').

Ik vind de zonnebank dus heerlijk, maar elke keer als ik er lig bekruipt me het angstscenerario dat ik te zwaar ben en het glas breekt en ik in een elektrocutie m'n einde vind ;(.
pi_137158602
quote:
10s.gif Op woensdag 26 februari 2014 13:24 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Ik heb naast het gewicht ook de huid van een olifant :'). Word maar héél langzaam bruin, maar verbrand ook niet. Ja, behalve toen ik zonder T-shirt een uur lang in de tropische zon bij Borneo ging snorkelen :').

Ik vind de zonnebank dus heerlijk, maar elke keer als ik er lig bekruipt me het angstscenerario dat ik te zwaar ben en het glas breekt en ik in een elektrocutie m'n einde vind ;(.
M'n vriend, normaal met het opmerkingsvermogen van een klassieke zombie, riep een tijdje terug "ZO, jíj bent wit :o". Dus ik vrees dat het nu wel heel erg is. :')

Er komt wel wát kleur op, maar meestal zodra het weer wat beter weer wordt, want buiten sporten. Maar zonder zon... :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137158622
quote:
2s.gif Op woensdag 26 februari 2014 11:03 schreef LovelyLady het volgende:
Sinds een maand weer naar de sportschool geweest. Viel behoorlijk tegen :@
Maar goed... het begin is weer gemaakt ^O^
De beginnen zijn altijd het lastigst. *O* Goed bezig.
  Moderator / Miss SHO woensdag 26 februari 2014 @ 13:54:23 #202
22592 crew  Ole
pi_137158949
quote:
10s.gif Op woensdag 26 februari 2014 13:24 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Ik heb naast het gewicht ook de huid van een olifant :'). Word maar héél langzaam bruin, maar verbrand ook niet. Ja, behalve toen ik zonder T-shirt een uur lang in de tropische zon bij Borneo ging snorkelen :').

Ik vind de zonnebank dus heerlijk, maar elke keer als ik er lig bekruipt me het angstscenerario dat ik te zwaar ben en het glas breekt en ik in een elektrocutie m'n einde vind ;(.
Ik moest lachen :@
Dat gebeurt echt niet hoor!

We hadden van de week met een beweegprogramma van die oefenballen (soort skippyballen) Bijna niemand durfde erop te gaan zitten. Blijkt dat die dingen tot 300 kg kunnen hebben!
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
  Moderator / Miss SHO woensdag 26 februari 2014 @ 13:56:01 #203
22592 crew  Ole
pi_137159006
Zo. lekker vast warm gegeten. Hoef ik dat vanavond niet meer te doen.

Nu richting zonnebank. Meteen ook even een wandelingetje maken.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
pi_137159028
quote:
10s.gif Op woensdag 26 februari 2014 13:54 schreef Ole het volgende:

[..]

Ik moest lachen :@
Dat gebeurt echt niet hoor!

We hadden van de week met een beweegprogramma van die oefenballen (soort skippyballen) Bijna niemand durfde erop te gaan zitten. Blijkt dat die dingen tot 300 kg kunnen hebben!
Jamaar het is glas! ;(.

Je wil niet weten hoeveel tijd ik heb doorgebracht met het zoeken naar maximale belasting van die dingen :@.
  Moderator / Miss SHO woensdag 26 februari 2014 @ 13:58:59 #205
22592 crew  Ole
pi_137159110
quote:
10s.gif Op woensdag 26 februari 2014 13:56 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Jamaar het is glas! ;(.

Je wil niet weten hoeveel tijd ik heb doorgebracht met het zoeken naar maximale belasting van die dingen :@.
Snap ik wel hoor. Is toch lastig.
Iemand bij mij in de groep heeft er met van alles last van. Heel veel fitnessapparaten gaan tot een max gewicht. Zij is bijna overal te zwaar voor. Heb zo met haar te doen! Het is echt een superleuk mens!
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
pi_137159242
quote:
2s.gif Op woensdag 26 februari 2014 11:03 schreef LovelyLady het volgende:
Sinds een maand weer naar de sportschool geweest. Viel behoorlijk tegen :@
Maar goed... het begin is weer gemaakt ^O^
Ik ga dit weekend je voorbeeld volgen en dan beslissen of ik het geld waard vind.
Denk dat ik het toch ga opzeggen, het kost gewoon allemaal erg veel geld -O-
  Moderator / Miss SHO woensdag 26 februari 2014 @ 14:05:41 #207
22592 crew  Ole
pi_137159347
Ging even zoeken. Kom iets tegen van 400 pounds. Daar zit ik wel onder geloof ik.

Nou ja, ik zie wel zometeen.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
  woensdag 26 februari 2014 @ 14:10:14 #209
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_137159532
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 08:52 schreef Ruby88 het volgende:

[..]

Thanks! Ik doe er telkens 17, dan even wachten, dan nog een keer 17. (Was me ooit geadviseerd door een instructeur toen ik daar begon.)

[..]

Heb je toch een beetje winter... (Hoewel ik de Nederlandse temperaturen van het moment, en dat ik nú buiten een vogel hoor, wel heel fijn vind eigenlijk.) Ligt er ook sneeuw?
Niet in Chicago.
In Washington waar we van donderdag tot zondag waren heeft het wel enorm gesneeuwd weer gisteren, op tijd weg daar dus. ;)

Het is nu 5 uur in de ochtend en ik ben al weer een uur wakker. -O-
En ondanks dat ik sterf van de spierpijn in mijn kuiten van mijn iets te enthousiaste uurtje op de crosstrainer ga ik zo toch nog maar weer naar de gym. Beter bewegen dan hier met online niksen mijn tijd verdoen. ;)
***
  woensdag 26 februari 2014 @ 14:20:53 #210
319308 Tink89
To live is to dance
pi_137159921
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 14:10 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Niet in Chicago.
In Washington waar we van donderdag tot zondag waren heeft het wel enorm gesneeuwd weer gisteren, op tijd weg daar dus. ;)

Het is nu 5 uur in de ochtend en ik ben al weer een uur wakker. -O-
En ondanks dat ik sterf van de spierpijn in mijn kuiten van mijn iets te enthousiaste uurtje op de crosstrainer ga ik zo toch nog maar weer naar de gym. Beter bewegen dan hier met online niksen mijn tijd verdoen. ;)
Goed bezig Be!

Ik heb net besloten om i.v.m. een vervelende hoofdpijn maar gewoon eens achterlijk vroeg naar huis te gaan vandaag. Morgen dan nog 3/4 dag werken en dan heb ik echt vakantie :D Heb er zooooo'n zin in, zelfs in zwemmen in bikini enzo.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
pi_137160202
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 14:05 schreef Ole het volgende:
Ging even zoeken. Kom iets tegen van 400 pounds. Daar zit ik wel onder geloof ik.

Nou ja, ik zie wel zometeen.
Dat is 180 kilo, dus dat zal wel, toch? Ik ben in ieder geval ruim gerustgesteld, dank je :').

Dat van je groepsgenootje is inderdaad sneu. Ik heb een keer in een achtbaan gehad dat ik niet in het stoeltje paste. Was de Goliath in Walibi geloof ik, of anders een in Movie Park. Dat was de eerste keer dat dat me overkwam, en ik zag het al aankomen, want een meisje slanker dan ik lukte het niet. M'n beste vriend was er heilig van overtuigd dat het geen probleem zou zijn, en werd boos, de schat, toen het wél te klein was, onder het motto "zo dik ben je nou ook weer niet". Nou moet wel gezegd worden dat die stoelen écht wel klein waren.

Verder moet ik bij dingen als duiken enzo de grootste vrouwenmaat of een mannenmaat aan, maar dat boeit me niet heel erg.
pi_137160225
BE, je bent weer lekker on track!

Tink, aangezien je in bikini gaat zwemmen zal dat wel niet in NL zijn, waar ga je heen? :+.
pi_137160552
quote:
2s.gif Op woensdag 26 februari 2014 14:28 schreef clumsy_clown het volgende:

Dat is 180 kilo, dus dat zal wel, toch? Ik ben in ieder geval ruim gerustgesteld, dank je :').

Dat van je groepsgenootje is inderdaad sneu. Ik heb een keer in een achtbaan gehad dat ik niet in het stoeltje paste. Was de Goliath in Walibi geloof ik, of anders een in Movie Park. Dat was de eerste keer dat dat me overkwam, en ik zag het al aankomen, want een meisje slanker dan ik lukte het niet. M'n beste vriend was er heilig van overtuigd dat het geen probleem zou zijn, en werd boos, de schat, toen het wél te klein was, onder het motto "zo dik ben je nou ook weer niet". Nou moet wel gezegd worden dat die stoelen écht wel klein waren.

Verder moet ik bij dingen als duiken enzo de grootste vrouwenmaat of een mannenmaat aan, maar dat boeit me niet heel erg.
Er zijn pretparken waarbij bij de achtbanen voor de rij begint twee stoelen staan zodat je kan kijken of je past. Beter dan lang in de rij staan en terwijl iedereen toekijkt je in zo'n stoeltje proberen te wurmen en dan te horen krijgen dat je er weer uit moet :@

We hadden in het ziekenhuis allemaal nieuwe stoeltjes, mčt twee armleuninkjes en die waren ook best krap. Toen ik er iets van zei dat mensen die te dik waren daar niet in zouden passen had ik een collega die heel hard riep dat ze dan maar moesten blijven staan en dat het dan tot ze door zou dringen dat ze echt moesten afvallen. Collega was uiteraard heel slank. En je doordringt iemand er niet van dat je moet afvallen als je niet in een stoeltje past, het is alleen maar vernederend. En dat in een ziekenhuis. Er zijn overigens een paar dezelfde stoeltjes zonder armleuning gekomen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  woensdag 26 februari 2014 @ 14:38:28 #214
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_137160582
Ja, het voelt iig weer erg goed. :Y Ik had gehoopt te kunnen resetten ondanks alle restaurants en dat is zeker gelukt! *O*
***
pi_137160719
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 14:38 schreef Brighteyes het volgende:
Ja, het voelt iig weer erg goed. :Y Ik had gehoopt te kunnen resetten ondanks alle restaurants en dat is zeker gelukt! *O*
*O*
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137160758
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 14:38 schreef Brighteyes het volgende:
Ja, het voelt iig weer erg goed. :Y Ik had gehoopt te kunnen resetten ondanks alle restaurants en dat is zeker gelukt! *O*
*O*

Heb je al wat met je Fitbit gedaan? :D
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
pi_137160854
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 14:37 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Er zijn pretparken waarbij bij de achtbanen voor de rij begint twee stoelen staan zodat je kan kijken of je past. Beter dan lang in de rij staan en terwijl iedereen toekijkt je in zo'n stoeltje proberen te wurmen en dan te horen krijgen dat je er weer uit moet :@

Daar waren we dus lachend voorbij gelopen (niet echt doorhebbend wat het doel van die dingen was), want ik ben in bést veel pretparken geweest en heb nooit issues gehad. Maar goed. Leermomentje :P.
pi_137160933
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 14:37 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Er zijn pretparken waarbij bij de achtbanen voor de rij begint twee stoelen staan zodat je kan kijken of je past. Beter dan lang in de rij staan en terwijl iedereen toekijkt je in zo'n stoeltje proberen te wurmen en dan te horen krijgen dat je er weer uit moet :@

We hadden in het ziekenhuis allemaal nieuwe stoeltjes, mčt twee armleuninkjes en die waren ook best krap. Toen ik er iets van zei dat mensen die te dik waren daar niet in zouden passen had ik een collega die heel hard riep dat ze dan maar moesten blijven staan en dat het dan tot ze door zou dringen dat ze echt moesten afvallen. Collega was uiteraard heel slank. En je doordringt iemand er niet van dat je moet afvallen als je niet in een stoeltje past, het is alleen maar vernederend. En dat in een ziekenhuis. Er zijn overigens een paar dezelfde stoeltjes zonder armleuning gekomen.
Leuke collega -O- zeker in het ziekenhuis verwacht je wel iets meer begrip.
Aangezien al mijn gewicht op mijn heupen/bovenbenen zit heb ik ook vaak moeite met dat soort stoeltjes.
pi_137160960
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 14:45 schreef clumsy_clown het volgende:
Daar waren we dus lachend voorbij gelopen (niet echt doorhebbend wat het doel van die dingen was), want ik ben in bést veel pretparken geweest en heb nooit issues gehad. Maar goed. Leermomentje :P.
Ik ben ook altijd bang dat ik niet pas en qua overgewicht hoor ik niet eens in de 'extreme categorie'. Van die rieten stoeltjes op terrasjes loop ik ook altijd voorbij. Het past. Maar zit vreselijk krap :')
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_137161139
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 14:47 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik ben ook altijd bang dat ik niet pas en qua overgewicht hoor ik niet eens in de 'extreme categorie'. Van die rieten stoeltjes op terrasjes loop ik ook altijd voorbij. Het past. Maar zit vreselijk krap :')
Ugh breek me de bek niet open. Die rieten stoeltjes zijn hels :{w.

#fattieproblems.
pi_137161277
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 14:47 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik ben ook altijd bang dat ik niet pas en qua overgewicht hoor ik niet eens in de 'extreme categorie'. Van die rieten stoeltjes op terrasjes loop ik ook altijd voorbij. Het past. Maar zit vreselijk krap :')
Die stoeltjes ;(
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  woensdag 26 februari 2014 @ 14:56:27 #222
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_137161278
quote:
1s.gif Op dinsdag 25 februari 2014 23:16 schreef Qwea het volgende:

[..]

Kontenapparaat?
Ja dat ding waarbij je je knie achter een stang haakt en dan je been naar achter beweegt, geen idee hoe het heet. Ik krijg er altijd ontzettend spierpijn van in mijn billen maar dat schijnt goed te zijn.
Prrrrr
pi_137161346
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 14:56 schreef mrspoeZ het volgende:

[..]

Ja dat ding waarbij je je knie achter een stang haakt en dan je been naar achter beweegt, geen idee hoe het heet. Ik krijg er altijd ontzettend spierpijn van in mijn billen maar dat schijnt goed te zijn.
Die is bedoeld voor je bilspieren en de grote spieren in je achterbeen, dus dat kan wel kloppen.
  woensdag 26 februari 2014 @ 15:00:05 #224
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_137161416
Nou die.

Weet je welke stoeltjes ook echt ontzettend zijn? Die op de balkons van de sprinters. Soms zie je daar iemand op zitten die zo uitsteekt dat het tweede klapstoeltje niet naar beneden kan. Kan toch niet lekker zitten dan...
Prrrrr
pi_137161418
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 14:56 schreef mrspoeZ het volgende:

[..]

Ja dat ding waarbij je je knie achter een stang haakt en dan je been naar achter beweegt, geen idee hoe het heet. Ik krijg er altijd ontzettend spierpijn van in mijn billen maar dat schijnt goed te zijn.
Dan is ie effectief. :D
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137164721
Terrasstoeltjes zijn inderdaad gemeen. En het valt me inderdaad op dat nu ik slanker ben, ik vaak nog steeds super krap zit. Vind wat dat betreft dat die stoeltjes sowieso wel beetje ruimer mogen, want ik ben echt niet meer zo heel dik.

Ik heb een vriend met een motor, en iedereen mag altijd achterop. Maar ik ben nog nooit achterop geweest omdat ik altijd bang was dta het motorpak niet paste :(.
  woensdag 26 februari 2014 @ 16:42:09 #227
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_137164846
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 14:42 schreef Unfckingtitled het volgende:

[..]

*O*

Heb je al wat met je Fitbit gedaan? :D
:Y Vanmorgen bij me gehad met sporten (kwartiertje fietsen, half uur crosstrainer) en de teller staat op 4300. :) Zo leuk dat hij een smiley geeft als je goed bezig bent. :D En dat hij aan geeft hoeveel kcals je verbrand hebt, mede op basis van (heel grof berekend vlgs mij) het bmr. Hij telt nl ook door als ik gewoon tv kijk ofzo. :D
***
pi_137164893
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 16:42 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

:Y Vanmorgen bij me gehad met sporten (kwartiertje fietsen, half uur crosstrainer) en de teller staat op 4300. :) Zo leuk dat hij een smiley geeft als je goed bezig bent. :D En dat hij aan geeft hoeveel kcals je verbrand hebt, mede op basis van (heel grof berekend vlgs mij) het bmr. Hij telt nl ook door als ik gewoon tv kijk ofzo. :D
Grappig speeltje. :D
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  woensdag 26 februari 2014 @ 16:44:33 #229
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_137164925
Jup! :Y Ik hou daar wel van.
Hij kan geloof ik ook syncen met endomondo en myfitnesspal enzo.
***
pi_137164960
Dat klinkt allemaal wel erg handig en fijn Be :)
pi_137165575
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 16:42 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

:Y Vanmorgen bij me gehad met sporten (kwartiertje fietsen, half uur crosstrainer) en de teller staat op 4300. :) Zo leuk dat hij een smiley geeft als je goed bezig bent. :D En dat hij aan geeft hoeveel kcals je verbrand hebt, mede op basis van (heel grof berekend vlgs mij) het bmr. Hij telt nl ook door als ik gewoon tv kijk ofzo. :D
Leukleuk! Hou je hem tijdens het slapen ook om vannacht? Ik zit te twijfelen om er ook 1 te kopen. Welke heb jij?
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
pi_137166226
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 16:42 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

:Y Vanmorgen bij me gehad met sporten (kwartiertje fietsen, half uur crosstrainer) en de teller staat op 4300. :) Zo leuk dat hij een smiley geeft als je goed bezig bent. :D En dat hij aan geeft hoeveel kcals je verbrand hebt, mede op basis van (heel grof berekend vlgs mij) het bmr. Hij telt nl ook door als ik gewoon tv kijk ofzo. :D
hej, ik heb er sinds vandaag ook eentje!

vooral omdat ik actief wil blijven en goed wil slapen nu ik zwanger ben. ik heb een fitbit flex, meet ook hoe je slaapt en je kunt er mee douchen en zwemmen. vandaag wel een heel inactief dagje, maar ik vind t fijn om inzichtelijk te hebben of ik al een beetje op weg ben enzo. hij geeft je idd. een bmr berekening waarbij hij elk uur zoveel ckal standaard geeft aan je, afh. van de info op je fitbit profiel.

heb m gekoppeld aan mn laptop, telefoon en mn pregnancy app.
Kwak
pi_137166320
Bleh ik blijf vandaag maar eten -O-
Vooral kwark en yoghurt weggewerkt maar het gevoel is niet fijn.
Maar goed over 2 uur trainen, daarna avondeten en dan is het alweer bijna tijd om te gaan slapen.
pi_137166338
Het is maar goed dat er andere dingen hogere prioriteit hebben deze maand. :')

* IJsdraakje is veel te gevoelig voor dat soort speeltjes
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137166357
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:30 schreef IJsdraakje het volgende:
Het is maar goed dat er andere dingen hogere prioriteit hebben deze maand. :')

* IJsdraakje is veel te gevoelig voor dat soort speeltjes
Me too, maar op dit moment is het veelste duur voor mij.
pi_137166492
Ik had zo'n stappenteller-app op m'n telefoon, maar dat werkte niet omdat ik op m'n werk hele mini stukjes loop die hij niet signaleerde. En het vrat batterij.
pi_137166497
ik heb 150 euro salarisverhoging gehad *O* dus ik mag t een maandje vieren en vanaf nu spaar ik t extra geld :Y
Kwak
pi_137166535
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:35 schreef Zeester het volgende:
Ik had zo'n stappenteller-app op m'n telefoon, maar dat werkte niet omdat ik op m'n werk hele mini stukjes loop die hij niet signaleerde. En het vrat batterij.
deze doet 5 dagen tot je m moet opladen (en de zipper doet een half jaar met een batterijtje), de app op mn tel gebruik ik alleen eind van de dag om te synchroniseren. hij deed net keurig mn loopje naar de keuken en t ophangen van mn wasje ;)
Kwak
pi_137166607
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:35 schreef Zeester het volgende:
Ik had zo'n stappenteller-app op m'n telefoon, maar dat werkte niet omdat ik op m'n werk hele mini stukjes loop die hij niet signaleerde. En het vrat batterij.
Jammer is dat....
Achja ik ken mezelf ook, dan koop ik zo'n gadget en na een paar maanden ligt ie in de kast.
Misschien maar eens mijn gewone oude stappenteller weer uit die kast halen hahaha.
pi_137167644
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:28 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

hej, ik heb er sinds vandaag ook eentje!

vooral omdat ik actief wil blijven en goed wil slapen nu ik zwanger ben. ik heb een fitbit flex, meet ook hoe je slaapt en je kunt er mee douchen en zwemmen. vandaag wel een heel inactief dagje, maar ik vind t fijn om inzichtelijk te hebben of ik al een beetje op weg ben enzo. hij geeft je idd. een bmr berekening waarbij hij elk uur zoveel ckal standaard geeft aan je, afh. van de info op je fitbit profiel.

heb m gekoppeld aan mn laptop, telefoon en mn pregnancy app.
Bohh die houdt bij wat je gedurende de dag verbrandt? Super vet.

edit: na wat ingelezen te hebben is het niet iets waar ik zoveel geld voor zou neertellen. :)

[ Bericht 8% gewijzigd door -Strawberry- op 26-02-2014 18:27:32 ]
pi_137169125
Besloten vanavond sushi af te halen :9
pi_137170260
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 18:12 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Bohh die houdt bij wat je gedurende de dag verbrandt? Super vet.

edit: na wat ingelezen te hebben is het niet iets waar ik zoveel geld voor zou neertellen. :)
Dat ie in water kan en slaap meet was voor mij plus. En de actieve minuten (is in feite gewoon sportactiviteit dus in die zin meet hij idd alles).

Ik ken een stel dat het al een jaar of wat trouw gebruikt en erg tevreden is. Dat hielp me over de streep.
Kwak
  woensdag 26 februari 2014 @ 19:39:54 #243
31858 mrspoeZ
crazy catlady
pi_137170841
*braaf*
Tortilla met veul groen, rauwe ham en avocadoprut gegeten.
Prrrrr
  woensdag 26 februari 2014 @ 19:47:30 #244
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_137171224


Ik hou van gadgets! :D O+
Standaard doel is 10.000 steps en daar ben ik dus al bijna en het is pas 10.45. :s)
***
pi_137172737
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:28 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

hej, ik heb er sinds vandaag ook eentje!

vooral omdat ik actief wil blijven en goed wil slapen nu ik zwanger ben. ik heb een fitbit flex, meet ook hoe je slaapt en je kunt er mee douchen en zwemmen. vandaag wel een heel inactief dagje, maar ik vind t fijn om inzichtelijk te hebben of ik al een beetje op weg ben enzo. hij geeft je idd. een bmr berekening waarbij hij elk uur zoveel ckal standaard geeft aan je, afh. van de info op je fitbit profiel.

heb m gekoppeld aan mn laptop, telefoon en mn pregnancy app.
Praktische vraag, waar laat je 'm dan als je gaat douchen of zwemmen? :@ :+
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
pi_137173071
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 20:18 schreef LadyOracle het volgende:

[..]

Praktische vraag, waar laat je 'm dan als je gaat douchen of zwemmen? :@ :+
Pols?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137173235
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 20:18 schreef LadyOracle het volgende:

[..]

Praktische vraag, waar laat je 'm dan als je gaat douchen of zwemmen? :@ :+
T is een polsbandje ;)
Kwak
pi_137173270
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 20:27 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

T is een polsbandje ;)
Ah. Mijn vriend heeft een Fitbit maar dat is gewoon zo'n los USB-dingetje. ;)
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
pi_137173620
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 12:07 schreef Ole het volgende:

[..]

Ik lees overal dat de zon daar nu niet sterk genoeg voor is. Ik slik ook bij (op doktersvoorschrift)
En ik kan wel een kleurtje gebruiken 8-)
Vuistregel: je huid kan pas vitamine D aanmaken uit zonlicht wanneer je schaduw niet langer is dan jijzelf.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_137174859
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 08:41 schreef J0ycie88 het volgende:
Squats lukken hier nog wel, maar voor lunges heb ik op de een of andere manier niet genoeg balans. Met de pump kan ik dus vrijwel alles meedoen behalve de lunges. En dan voel ik me altijd een beetje een faalhaas.
Maar goed, heb het idee dat ik ze beter niet kan doen als ik ze niet op de goede manier kan uitvoeren.
Oefenen oefenen oefenen. Ik heb ze bij bodypump een jaar lang al wiebelend gedaan zonder gewicht. Maar nu kan ik het heel aardig; blijft wel lastig. Ik doe het nu thuis. Met 50 kilo.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_137175102
Heerlijke training gehad, jammer dat ik nu weer 3 weken moet wachten.
En nu is het tijd voor sushi! Honger!
pi_137176422
Hier ook superlekker gesport, op het einde tijdens de bootcamples na, begon met kramp in m'n been dacht ik, maar het was schijnbaar mijn rug :'( superveel last van nu. En het is zo vaag want rennen, squaten enzo kan ik wel, maar lopen en gaan zitten doet pijn :?

Wat wel weer leuk was, de eigenaar van de sportschool zie ik daar regelmatig en hij groet altijd en maakt grapjes met iedereen, maar hij ziet zoveel mensen op een dag dat ik er niet vanuit ging dat hij me ook daadwerkelijk herkent elke keer :') maar nu kwamen we hem tegen en toen zei hij tegen m'n vriend: 'zij is zo goed bezig!' En wij een beetje lachen. En toen zei hij heel serieus: 'nee echt! Als ik jullie zie is ze altijd keihard bezig!'

:D dankuuuuuu meneer Ooms!
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
pi_137176454
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 21:00 schreef Sarabi het volgende:
Heerlijke training gehad, jammer dat ik nu weer 3 weken moet wachten.
En nu is het tijd voor sushi! Honger!
Waarom moet je zo lang wachten?

En hier is het vrijdag sushitijd :9
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
pi_137176517
Ohja. Sporten.

*sleept zichzelf de bank af
pi_137176748
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 21:23 schreef Unfckingtitled het volgende:

[..]

Waarom moet je zo lang wachten?

En hier is het vrijdag sushitijd :9
Komende week is het carnavalsvakantie en daarna ben ik zelf een week op vakantie.
Zondag eten wij ook weer sushi en waarschijnlijk volgende week donderdag :@ beetje verslaafd
pi_137177890
Sushi O+ Vorige week gehad en ik hoop binnenkort weer :9

En heb de hardloopworkshop gehad vanavond. Op de fitness schoenen ging op zich oké, maar ben er wel achter dat ik een vrij beroerde conditie heb ondanks 3x per week sport én dat ik rare voeten heb waardoor ik sowieso corrigerende schoenen moet als ik er mee verder wil gaan. Maar ik weet nog niet of ik dat wil. Misschien hou ik het wel gewoon bij fitness en bodycombat :+ Maar het buiten sporten vond ik dan wel weer lekker.
pi_137179036
Sushi is dan ook erg lekker! :9 Tijd geleden voor mij trouwens.

quote:
15s.gif Op woensdag 26 februari 2014 21:24 schreef clumsy_clown het volgende:
Ohja. Sporten.

*sleept zichzelf de bank af
Heul goed! :) Ik ga morgenochtend weer.
pi_137179105
... en dan ga ik dus sets van 10 doen op die krachttrainingsapparaten. :)
  woensdag 26 februari 2014 @ 22:32:10 #259
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_137180415
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 17:06 schreef Unfckingtitled het volgende:

[..]

Leukleuk! Hou je hem tijdens het slapen ook om vannacht? Ik zit te twijfelen om er ook 1 te kopen. Welke heb jij?
Ik heb een Zip, de simpelste, die houdt slaap niet bij. Maar ik ben er ook nog niet helemaal over uit wat het nut daarvan is. :) En ik vond die andere ook wel een tikkie duur. :Y

Ik heb iig de 10,000 steps voor vandaag gehaald en het is 13.30. Nu straks 5 uur op mijn kont in een vliegtuig, dus dat compenseert mooi. ;)
***
pi_137180740
Mietje. Ik ben het.

Ik dacht van "och, laat ik morgen weer eens een rondje hobbelen". Wordt het waarschijnlijk pestweer. :')

Naja, ik lijk toch mijn mp3-ding te hebben misplaatst, dus eerst die maar eens opzoeken. (De 10 gaat, maar niet echt van harte, dus ik ga maar braaf Evy 5-10 doen denk ik. Scheelt sowieso nadenken over hoe ik de boel wil aanpakken)

/zeikwijf
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137181236
Meh, net mezelf toch maar naar de sportschool gesleept dus, maar ging totaal niet van harte. Had dan ook helemaal geen zin :'). Het bleef bij een halfuur roeien en een kwartier crosstrainen. Ik geef de eerste dag ongesteldheid de schuld B-).

/libellewijf
pi_137181444
Half uur roeien en kwartier crosstrainen heb je dan toch maar mooi in de pocket, ondanks ongesteld.

Ik had even een kleine fall-back, ik was een pond aangekomen bij de WW net, en toen heb ik patat gehaald omdat ik baalde. Morgen weer m'n best doen, en volgende week gewoon een flinke - zien!
pi_137181876
Volgende week weer een dikke min, en je trend blijft naar beneden gaan. Komt goed, dat weet je zelf ook babe :*.
pi_137182619
Ik heb een dikke fml kutdag gehad en ontzettende kuthonger en 40min vertraging met de kuttrein dus ik ben bang dat als ik straks eindelijk thuis ben, de wijn en koekjes en chips eraan moeten geloven.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
pi_137182822
Gewoon in bed kruipen des te eerder is het morgen, wat een goede dag gaat worden
pi_137183099
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 23:21 schreef Sarabi het volgende:
Gewoon in bed kruipen des te eerder is het morgen, wat een goede dag gaat worden
Hoop dat dat lukt. Ik wil wel iets eten want ik sterf vd honger maar ik heb geen zin in gezonde dingen. Misschien maar een broodje pindakaas smeren en dan een dikke eindsprint naar bed nemen.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
pi_137184205
Het is een biertje geworden. Maakt voor de kcal ook niet uit :')
Trusten!
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
pi_137184277
Slaap lekker!
pi_137188255
quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 22:32 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Ik heb een Zip, de simpelste, die houdt slaap niet bij. Maar ik ben er ook nog niet helemaal over uit wat het nut daarvan is. :) En ik vond die andere ook wel een tikkie duur. :Y

Ik heb iig de 10,000 steps voor vandaag gehaald en het is 13.30. Nu straks 5 uur op mijn kont in een vliegtuig, dus dat compenseert mooi. ;)
Ah okay :) leuke gadget zijn het :Y
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
pi_137188397
Vanmorgen -1 kilo :D zal vast een schommeling zijn maar gaat wel weer de goede kant op
pi_137188401
Mogge! Hier ook weer 1,5 kilo in 3 dagen :) weekdoel al gehaald dus
My salvation lies in your love..
  donderdag 27 februari 2014 @ 07:53:21 #272
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137188566
quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 22:54 schreef Zeester het volgende:
Half uur roeien en kwartier crosstrainen heb je dan toch maar mooi in de pocket, ondanks ongesteld.

Ik had even een kleine fall-back, ik was een pond aangekomen bij de WW net, en toen heb ik patat gehaald omdat ik baalde. Morgen weer m'n best doen, en volgende week gewoon een flinke - zien!
Niet stressen, komt goed. Eergisteren 1,5 kg erbij ( in 1 dag, uhu :') ) gisteren 2 eraf. Komt goed :Y

Ik ga straks eens bellen naar Jeans Centre of ze mijn broek in mt 27 hebben. Krijg helemaal de schijt van 28 :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137188780
Ik ben mijn 2,3 kilo van afgelopen weekend nog steeds niet kwijt, en ik heb er flink de pest in.
En op zo'n moment heb ik dan ook de neiging om alles te gaan eten wat los en vast zit.

Vanavond maar weer lekker sporten, en dan maar zien hoe het morgen lijkt..
pi_137188858
Hier blijft de weegschaal steady nčt onder de tachtig steken. Het is er eentje met een wijzer, dus geen getallen achter de komma, en het is onmiskenbaar nog geen 79, maar toch.

Vanaf morgen twee dagen enorm carnaval vieren... ben benieuwd waar die wijzer maandag staat. :')

Fijn weekend voor jullie alvast! (Oké, het is donderdagochtend, ik ga zo werken, maar ik ben pas maandag weer in de buurt van m'n laptop. :))
  donderdag 27 februari 2014 @ 08:42:32 #275
319308 Tink89
To live is to dance
pi_137189033
quote:
0s.gif Op donderdag 27 februari 2014 08:26 schreef Ruby88 het volgende:
Hier blijft de weegschaal steady nčt onder de tachtig steken. Het is er eentje met een wijzer, dus geen getallen achter de komma, en het is onmiskenbaar nog geen 79, maar toch.

Vanaf morgen twee dagen enorm carnaval vieren... ben benieuwd waar die wijzer maandag staat. :')

Fijn weekend voor jullie alvast! (Oké, het is donderdagochtend, ik ga zo werken, maar ik ben pas maandag weer in de buurt van m'n laptop. :))
Haha, ik wilde ook al fijn weekend roepen. Ben voorlopig druk aan het werk en vanmiddag rond 15:30 uur begint mijn vakantie.

quote:
1s.gif Op woensdag 26 februari 2014 21:22 schreef Unfckingtitled het volgende:
Hier ook superlekker gesport, op het einde tijdens de bootcamples na, begon met kramp in m'n been dacht ik, maar het was schijnbaar mijn rug :'( superveel last van nu. En het is zo vaag want rennen, squaten enzo kan ik wel, maar lopen en gaan zitten doet pijn :?

Wat wel weer leuk was, de eigenaar van de sportschool zie ik daar regelmatig en hij groet altijd en maakt grapjes met iedereen, maar hij ziet zoveel mensen op een dag dat ik er niet vanuit ging dat hij me ook daadwerkelijk herkent elke keer :') maar nu kwamen we hem tegen en toen zei hij tegen m'n vriend: 'zij is zo goed bezig!' En wij een beetje lachen. En toen zei hij heel serieus: 'nee echt! Als ik jullie zie is ze altijd keihard bezig!'

:D dankuuuuuu meneer Ooms!
Meneer Ooms? Zit jij in Tilburg?

quote:
0s.gif Op woensdag 26 februari 2014 14:29 schreef clumsy_clown het volgende:
BE, je bent weer lekker on track!

Tink, aangezien je in bikini gaat zwemmen zal dat wel niet in NL zijn, waar ga je heen? :+.
We gaan een midweekje naar Noord-Duitsland. Hotelletje met een tropisch zwemparadijs erbij. Buiten zwemmen wordt het in ieder geval niet :)
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
pi_137189086
quote:
0s.gif Op donderdag 27 februari 2014 08:42 schreef Tink89 het volgende:

[..]

Meneer Ooms? Zit jij in Tilburg?

[..]

We gaan een midweekje naar Noord-Duitsland. Hotelletje met een tropisch zwemparadijs erbij. Buiten zwemmen wordt het in ieder geval niet :)
:Y jij ook? :D

En fijne vakantie alvast!
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
pi_137189330
Ik heb blaren op m'n handen van het roeien B-). :').
  donderdag 27 februari 2014 @ 09:08:49 #278
319308 Tink89
To live is to dance
pi_137189455
quote:
0s.gif Op donderdag 27 februari 2014 08:46 schreef Unfckingtitled het volgende:

[..]

:Y jij ook? :D

En fijne vakantie alvast!
Net weg uit Tilburg na zes jaar. Oppaskindjes sportten destijds bij Ooms in Reeshof. Fijn zwembad wel, alleen echt een drama om daar fijn baantjes te trekken.

Nu woon ik twee treinstationnetjes verder naar het Westen en zwem ik meestal in Dongen. In de zomer ook wel in Stappegoor, daar hebben ze dat overdekte buitenbad, heeeerlijk!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
pi_137189537
Wtf :') hele slechte dagen gehad qua eten en totaal niet opgelet, heb ik net een ATL :')
Nog een keer extra gewogen voor de zekerheid en die zei nog 100gr minder dan de eerste.
Nou, oke dan... :P

Ik ga maar eens ontbijten.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
pi_137189547
quote:
0s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:08 schreef Tink89 het volgende:

[..]

Net weg uit Tilburg na zes jaar. Oppaskindjes sportten destijds bij Ooms in Reeshof. Fijn zwembad wel, alleen echt een drama om daar fijn baantjes te trekken.

Nu woon ik twee treinstationnetjes verder naar het Westen en zwem ik meestal in Dongen. In de zomer ook wel in Stappegoor, daar hebben ze dat overdekte buitenbad, heeeerlijk!
De nieuwe vestiging van Ooms zit in Drieburgt en is sinds januari open. Fijne locatie wel! En ze zitten ook echt aan het einde van mijn straat, woon nu in Noord. Stappegoor heb ik heel dichtbij gewoond hiervoor, maar nog nooit geweest.

Ik kom uit Almere dus ken ook verder nog niet echt iets of iemand in Tilburg haha.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
pi_137189732
Ik ben zo lang niet in de sportschool geweest dat ik vast alles weer vanaf het begin moet opbouwen en daar schaam ik me dus voor (want ik was...zo goed bezig :D ). Dus nu denk ik dat ik maar naar de sportschool in de plaats waar ik werk ga om eerst weer alles op te bouwen. Daar kennen ze me niet. Is dat gek, dat ik anders niet durf? :@
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  donderdag 27 februari 2014 @ 09:26:32 #282
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137189785
quote:
10s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:02 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik heb blaren op m'n handen van het roeien B-). :').
Ik wilde ook roeien, maar ik mag niet roeien :(

Ik ga iig nu lekker te fysio en daar samen ff lekker sporten. Dumbells here I come O+
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137189804
quote:
0s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:24 schreef Isabeau het volgende:
Ik ben zo lang niet in de sportschool geweest dat ik vast alles weer vanaf het begin moet opbouwen en daar schaam ik me dus voor (want ik was...zo goed bezig :D ). Dus nu denk ik dat ik maar naar de sportschool in de plaats waar ik werk ga om eerst weer alles op te bouwen. Daar kennen ze me niet. Is dat gek, dat ik anders niet durf? :@
Ik snap dat wel. Ik denk wel dat het gek is, maar ik snap het wel en zou hetzelfde hebben. (ik durf ook niet terug naar m'n sportschool.)
Sterkheidsbaas van alles.
pi_137189822
quote:
2s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:27 schreef Lonaa het volgende:

Ik snap dat wel. Ik denk wel dat het gek is, maar ik snap het wel en zou hetzelfde hebben. (ik durf ook niet terug naar m'n sportschool.)
Het scheelt dat ik bij een keten zit en dus gewoon in een andere vestiging kan gaan sporten en als ik dan weer wat conditie en kracht heb opgebouwd ga ik gewoon terug O-)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_137189848
quote:
0s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:28 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Het scheelt dat ik bij een keten zit en dus gewoon in een andere vestiging kan gaan sporten en als ik dan weer wat conditie en kracht heb opgebouwd ga ik gewoon terug O-)
Ik zeg in mei mijn sportschool gewoon op. :')
Sterkheidsbaas van alles.
pi_137189887
quote:
0s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:24 schreef Isabeau het volgende:
Ik ben zo lang niet in de sportschool geweest dat ik vast alles weer vanaf het begin moet opbouwen en daar schaam ik me dus voor (want ik was...zo goed bezig :D ). Dus nu denk ik dat ik maar naar de sportschool in de plaats waar ik werk ga om eerst weer alles op te bouwen. Daar kennen ze me niet. Is dat gek, dat ik anders niet durf? :@
Het is wel een beetje gek, maar wel te begrijpen. :P

Vaak letten mensen écht niet zo erg op je als je zelf denkt. Ik stond elke keer in het krachthoekje oefeningen te doen met gewichtjes van 4 kilo en te squatten met 10 :') ja, je moet ergens beginnen/verder gaan.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
  donderdag 27 februari 2014 @ 09:31:20 #287
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137189916
quote:
2s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:29 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik zeg in mei mijn sportschool gewoon op. :')
Ik zou doodgaan :o :Y
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137189935
quote:
14s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:31 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ik zou doodgaan :o :Y
Maar jij bent raar. :6

Ik ga liever buiten een stuk fietsen of wandelen.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_137189939
Ik ga ook mijn sportschool opzeggen
  donderdag 27 februari 2014 @ 09:34:01 #290
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137189989
quote:
2s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:32 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Maar jij bent raar. :6

Ik ga liever buiten een stuk fietsen of wandelen.
Ik beide :P Ga in de zomer ook op mijn rustdagen lekker stuk fietsen of lopen.

We krijgen een puppy uit de jachtlijn, waar ik volgend jaar mee wil gaan hardlopen op het strand O+
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137190004
quote:
14s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:34 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ik beide :P Ga in de zomer ook op mijn rustdagen lekker stuk fietsen of lopen.

We krijgen een puppy uit de jachtlijn, waar ik volgend jaar mee wil gaan hardlopen op het strand O+
Wat voor puppy? O+
Sterkheidsbaas van alles.
pi_137190016
quote:
2s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:32 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Maar jij bent raar. :6

Ik ga liever buiten een stuk fietsen of wandelen.
Snap ik wel :Y Sportschool is heel erg gericht werken aan vooruitgang, terwijl buiten fietsen ook gewoon lekker en leuk is. Ieder z'n ding toch :)

Qwea en ik willen vooral keistrak worden dus KT for the win *O*
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
pi_137190042
quote:
1s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:35 schreef PluisigNijntje het volgende:

[..]

Snap ik wel :Y Sportschool is heel erg gericht werken aan vooruitgang, terwijl buiten fietsen ook gewoon lekker en leuk is. Ieder z'n ding toch :)

Qwea en ik willen vooral keistrak worden dus KT for the win *O*
Ik hoef niet keistrak. Ik wil graag zacht blijven, maar dan niet in maatje 48 zeg maar. :')

Beetje KT zou ik thuis doen.
Sterkheidsbaas van alles.
  donderdag 27 februari 2014 @ 09:36:29 #294
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137190056
quote:
2s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:34 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Wat voor puppy? O+
Labrador pupje. Zwart.

Klikken op eigen risico want cuteness.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vanmiddag weer ff kijken en knuffelen :D O+
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137190067
quote:
2s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:29 schreef Lonaa het volgende:

Ik zeg in mei mijn sportschool gewoon op. :')
Ja, dat heb ik ook ooit gedaan met de bedoeling dan maar thuis oefeningen te doen en dat kwam er dus ook nooit van :P
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_137190069
quote:
14s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:34 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ik beide :P Ga in de zomer ook op mijn rustdagen lekker stuk fietsen of lopen.

We krijgen een puppy uit de jachtlijn, waar ik volgend jaar mee wil gaan hardlopen op het strand O+
O+

En ik ga er maar vanuit dat anderen mij net zo boeiend vinden als ik hen: niet. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_137190078
quote:
14s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:36 schreef Qwea het volgende:

[..]

Labrador pupje. Zwart.

Klikken op eigen risico want cuteness.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vanmiddag weer ff kijken en knuffelen :D O+
Oh god. O+
Sterkheidsbaas van alles.
pi_137190084
quote:
0s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:36 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ja, dat heb ik ook ooit gedaan met de bedoeling dan maar thuis oefeningen te doen en dat kwam er dus ook nooit van :P
Ja, daar heb ik toch niks aan. :P
Sterkheidsbaas van alles.
pi_137190087
Prima toch! Ik wil als het echt lente wordt ook meer buiten doen, dan wordt t gewoon cardio buiten en KT in sportschool.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
  donderdag 27 februari 2014 @ 09:37:38 #300
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_137190092
quote:
1s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:35 schreef PluisigNijntje het volgende:

Qwea en ik willen vooral keistrak worden dus KT for the win *O*
Ja, keistrak O+

Dus, ik ga de fysio etteren nu. Tot zo vanaf de crosstrainer :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_137190093
quote:
0s.gif Op donderdag 27 februari 2014 09:30 schreef Unfckingtitled het volgende:
Vaak letten mensen écht niet zo erg op je als je zelf denkt. Ik stond elke keer in het krachthoekje oefeningen te doen met gewichtjes van 4 kilo en te squatten met 10 ja, je moet ergens beginnen/verder gaan.
Ik was vrij bekend :') (zo erg dat toen ik ergens pizza haalde de jongen achter de balie zei: zou je dat nou wel doen? je bent altijd zo goed bezig in de gym... :') )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  Moderator / Miss SHO donderdag 27 februari 2014 @ 11:26:48 #302
22592 crew  Ole
pi_137192942
Ik heb antwoord van de zonnenbank :o

quote:
Goedemorgen Esther, de leverancier van onze zonnebanken adviseert een maximum lichaamsgewicht van 120 ā 130 kg. Groetjes, Hermien - ****8
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')