SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mocht je nog even willen lachen om het gebash, de heerlijke OP, of de tips die voorbij kwamen in het vorige topic, gekaapt door Gym, klik danhier
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Neequote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:08 schreef miss_sly het volgende:
[..]
Jij hebt vast nog geen schoolgaand kind
Ik zag het ook niet als aanval, hoor, maar dat opruimen is echt iets lastiger met een kind en een kerel die beiden niet zo van het opruimen zijnquote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:10 schreef Qwea het volgende:
[..]
NeeIk had een hond die telkens alles wat ik van hem opruimde weer uit de bak trok. Maar het was geen aanval naar je hoor. Ik was het met je eens, 20 min over je ontbijt. Godsamme
Het was meer om aan te geven dat jij en ik veel meer in die 20 min doen dan ontbijt maken. En dat ontbijt maken echt geen 20 min hoeft te durenquote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:12 schreef miss_sly het volgende:
[..]
Ik zag het ook niet als aanval, hoor, maar dat opruimen is echt iets lastiger met een kind en een kerel die beiden niet zo van het opruimen zijnMijn hele huis krijg ik niet schoon en netjes in 20 minuten, en dan wonen we nu tijdelijk heel klein.
Ja nou ja, ook dat ben ik niet met je eens. Serieus niet. Je kan het er bij mij niet inkrijgen dat het gewoon niet haalbaar is om voor jezelf te koken. Of je dat wilt is een 2de. Maar haalbaar is het echt.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:13 schreef Zeester het volgende:
Ik zeg ook niet dat ik het zelf regelmatig als excuus gebruik, maar ik herken me wel in het patroon. De laatste x dat ik een diepvriespizza at was vorig jaar in het voorjaar (ow en nog een x met oppassen, maar goed, dat had ik niet echt zelf in de hand), en dat vind ik al een hele prestatie op zich. Maar ik probeer gewoon duidelijk te maken dat omstandigheden voor iedereen anders zijn, en dat het dus niet zo is dat omdat het jou lukt het voor iedereen doable is. Dat is net zoiets als een net opgeruimd huis, het lukt sommige gezinnen om met 2 fulltime banen, 3 kinderen en een hond altijd een opgeruimd en gestofzuigd huis te hebben, maar dat betekent niet dat het voor iedereen haalbaar is.
Het is wel moeilijker om dat allemaal te hebben en te houden. En met kinderen wordt dat nog moeilijker, en in sommige opzichten ook gemakkelijker.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:18 schreef Awesome_ het volgende:
Ik ken echt niemand die op gewicht is, een fulltime baan heeft en schoon huis heeft.
Sorry Q (lav ya), maar ik ga het alweer met je oneens zijn. Ik werk me de klere, kom daarna total loss thuis. No way dat ik na de kleine klusjes (was in de machine gooien, katten verzorgen, wc schoonmaken) nog de zin of de energie heb om uitgebreide maaltijden te koken of het hele huis schoon te baggeren. Sorry, maar gewoon geen energie voor met een fulltime job.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:15 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ja nou ja, ook dat ben ik niet met je eens. Serieus niet. Je kan het er bij mij niet inkrijgen dat het gewoon niet haalbaar is om voor jezelf te koken. Of je dat wilt is een 2de. Maar haalbaar is het echt.
Nou dat dus. En dan is het keuzes maken. In mijn leven zijn dat vaak de ongezonde keuzes geweest. Gewoon.. omdat lekker eten een tractatie is (shoot me) en omdat ik gewoon geen flikker zin had om na een 10 uur durende werkdag + de nodige privéstress nog eens er aan moest denken om te shoppen bij de Appie voor wortelen. Een pizza bestellen (met extra kaasquote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:18 schreef Awesome_ het volgende:
Ik ken echt niemand die op gewicht is, een fulltime baan heeft en schoon huis heeft.
Ja, en mijn keuze is het om dan maar wat minder op te ruimen. En wat meer te betalen voor mijn eten en met HelloFresh drie gezonde, gevarieerde maaltijden in huis te maken, die ik nog wel moet maken, maar waarvoor de boodschappen compleet gedaan zijn en bij me thuis worden afgeleverdquote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:22 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Sorry Q (lav ya), maar ik ga het alweer met je oneens zijn. Ik werk me de klere, kom daarna total loss thuis. No way dat ik na de kleine klusjes (was in de machine gooien, katten verzorgen, wc schoonmaken) nog de zin of de energie heb om uitgebreide maaltijden te koken of het hele huis schoon te baggeren. Sorry, maar gewoon geen energie voor met een fulltime job.
[..]
Nou dat dus. En dan is het keuzes maken. In mijn leven zijn dat vaak de ongezonde keuzes geweest. Gewoon.. omdat lekker eten een tractatie is (shoot me) en omdat ik gewoon geen flikker zin had om na een 10 uur durende werkdag + de nodige privéstress nog eens er aan moest denken om te shoppen bij de Appie voor wortelen. Een pizza bestellen (met extra kaas) was dan veel makkelijker.
Maar je maakt dus wel keuzes (en daar ging het me even om).quote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:24 schreef miss_sly het volgende:
[..]
Ja, en mijn keuze is het om dan maar wat minder op te ruimen. En wat meer te betalen voor mijn eten en met HelloFresh drie gezonde, gevarieerde maaltijden in huis te maken, die ik nog wel moet maken, maar waarvoor de boodschappen compleet gedaan zijn en bij me thuis worden afgeleverd
NEE! DAT RECHT HEB JIJ NIET! FUCK YOU!quote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:22 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Sorry Q (lav ya), maar ik ga het alweer met je oneens zijn.
Maar nogmaals : Wie heeft het over een uitgebreide maaltijd? Ik noem aardappels met vlees en groente niet uitgebreid.quote:Ik werk me de klere, kom daarna total loss thuis. No way dat ik na de kleine klusjes (was in de machine gooien, katten verzorgen, wc schoonmaken) nog de zin of de energie heb om uitgebreide maaltijden te koken of het hele huis schoon te baggeren. Sorry, maar gewoon geen energie voor met een fulltime job.
Agree, maar waarom zou dat dan in deze je gezondheid moeten zijn?quote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:25 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Maar je maakt dus wel keuzes (en daar ging het me even om).Iets moet er lijden, helemaal perfect gaat het nooit.
Whehehe..quote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:26 schreef Qwea het volgende:
[..]
NEE! DAT RECHT HEB JIJ NIET! FUCK YOU!
Ik eet zelden Hollandse pot (jeugdtrauma's van stukgekookte lof en andijvie, don't askquote:[..]
Maar nogmaals : Wie heeft het over een uitgebreide maaltijd? Ik noem aardappels met vlees en groente niet uitgebreid.
Ik kan me wel vinden in deze gedachtegang. Maar vergeet niet dat jij jezelf zo gedefinieerd hebt he, niemand anders. Jėj vindt dat je je dat niet kan en dat dat 'gekkenwerk' is om toch te doen. Niemand anders. Er zijn ook mensen die schijnbaar wel wegkomen met die rituelen. Nu we toch full psychologie gaan.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:22 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Sorry Q (lav ya), maar ik ga het alweer met je oneens zijn. Ik werk me de klere, kom daarna total loss thuis. No way dat ik na de kleine klusjes (was in de machine gooien, katten verzorgen, wc schoonmaken) nog de zin of de energie heb om uitgebreide maaltijden te koken of het hele huis schoon te baggeren. Sorry, maar gewoon geen energie voor met een fulltime job.
[..]
Nou dat dus. En dan is het keuzes maken. In mijn leven zijn dat vaak de ongezonde keuzes geweest. Gewoon.. omdat lekker eten een tractatie is (shoot me) en omdat ik gewoon geen flikker zin had om na een 10 uur durende werkdag + de nodige privéstress nog eens er aan moest denken om te shoppen bij de Appie voor wortelen. Een pizza bestellen (met extra kaas) was dan veel makkelijker.
Maar is het dan niet de bedoeling dat je jezelf daarin gaat trainen? Want hoe ver kom je anders als je straks de touwen losser moet laten?quote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:28 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Whehehe..
[..]
Ik eet zelden Hollandse pot (jeugdtrauma's van stukgekookte lof en andijvie, don't ask). Dus dan moet ik al snel wat anders verzinnen. Überhaupt het verzinnen, is me soms al te veel moeite
Ja, dat is ongezond. Ja, dat kan best anders. Ja, het is een excuus. Maar ik ben (en we zijn) niet voor niets te dik. Het is niet zo dat we allemaal van die fantastische keuzes maken anders zaten we hier niet
Doe ik tochquote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:31 schreef Qwea het volgende:
[..]
Maar is het dan niet de bedoeling dat je jezelf daarin gaat trainen? Want hoe ver kom je anders als je straks de touwen losser moet laten?
Gelukkig is mijn kerel niet zo, maar ik snap oprecht niet hoe jullie in minder dan 20 minuten ontbijt, lunch en tussendoortjes klaar kunnen krijgen en ontbeten hebben... Maarja, iedereen is anders.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:14 schreef Qwea het volgende:
[..]
Het was meer om aan te geven dat jij en ik veel meer in die 20 min doen dan ontbijt maken. En dat ontbijt maken echt geen 20 min hoeft te duren
Hier ook een kerel die alles achter zich laat slingeren. Bierflesjes op tafel, lege schaaltjes met yoghurt boven aan de trap, borrelglazen op het aanrecht, tafel na het eten niet afvegen![]()
Ik ook nietquote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:18 schreef Awesome_ het volgende:
Ik ken echt niemand die op gewicht is, een fulltime baan heeft en schoon huis heeft.
Dat was voor mij een mooi moment om een paar maanden niet te etenquote:Op dinsdag 25 februari 2014 16:55 schreef Vlinder88 het volgende:
Mooie discussie.
Ik meld me ook even, met mijn eenpersoonshuishouden incl. katten wat ik niet netjes kan houden (puur mentaliteit en gebrek aan motivatie) en fulltime baan. Niet willen koken is zeer herkenbaar. Maar bij mij was het vooral het feit dat ik 5 jaar geleden mijn relatie verbrak en na 2 jaar samenwonen ineens voor mezelf moest koken. En ik haat(te) koken voor mezelf en alleen eten. Lekker makkelijk een maaltijd in de magnetron of een pizza in de oven, ook omdat ik te lui was om boodschappen te doen. Mijn oplossing zit 'm toch vooral in de wekelijkse boodschappen, vooraf bedenken wat ik wil eten en op zaterdag boodschappen in huis halen. En niet al te uitgebreid koken. Een pasta in 10 minuten, met een portie extra voor in de vriezer, of aardappels, vlees en groente in een 15-20 minuten. Gisteren nog een ovenschotel gemaakt (15 min voorbereiding, 40 min wachten) en nu 3 porties 'kant-en-klaar' in de vriezer.
Haha, dat is ook een optie. Ik ontbeet met een reep chocola geloof ikquote:Op dinsdag 25 februari 2014 18:17 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Dat was voor mij een mooi moment om een paar maanden niet te eten
Mij lukt het net, maar dan zijn het wel simpele maaltijden. Dus yoghurt met muesli, boterhammen met simpel beleg en fruit als tussendoortje. En terwijl ik mijn ontbijt wegwerk, voer ik alles in in de app. Als ik zin heb in een salade voor de lunch, gooi ik meestal alles in een broodtrommel en snij/smeer/meng ik op het werk, daar heb ik dan 's ochtends ook niet genoeg tijd voor.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 17:47 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Gelukkig is mijn kerel niet zo, maar ik snap oprecht niet hoe jullie in minder dan 20 minuten ontbijt, lunch en tussendoortjes klaar kunnen krijgen en ontbeten hebben... Maarja, iedereen is anders.
Want? Er zijn best nuttige dingen gezegd, vnl door Awesome.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 18:55 schreef Sarabi het volgende:
Hmm de discussie was toch minder interessant dan dat ie leek
quote:Op dinsdag 25 februari 2014 18:50 schreef clumsy_clown het volgende:
Emopost.
IRL zit ik niet constant in de OHKIJKMIJDEPRESSIEFZIJN-modus hoor. Daar heb ik het er juist heel weinig over, maar ik besef me wel dat dáár mijn eetissues uit voortkomen dus sja
Dan is het ook echt heel lastig voor je en des te knapper dat het nu steeds vaker wel goed gaatquote:Op dinsdag 25 februari 2014 18:47 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik zou zooo graag meer zelfdiscipline willen hebben. Het is lastig om dit te zeggen zonder beschuldigend te klinken, maar toch stamt een hoop helaas uit opvoeding. Ik heb als kind nooit gezond leren eten, en moest al vanaf m'n 15e zo ongeveer een gezin draaiend houden. En dan is afhalen of bestellen toch echt de makkelijkste optie, dus op een gegeven moment was het heel normaal om 's ochtend boterhammen met nutella te eten, tussen de middag iets in de kantine te halen en 's avonds langs de mac te gaan.
Als je daar dan nog eens een depressie overheen ontwikkelt, is gezond eten the last thing on your mind. Eten verdooft, en de deur opendoen voor de pizzakoerier is het maximale aan inspanning wat je wil verzetten. Klinkt belachelijk, dat weet ik (dat wist ik ook prima op dat moment) maar die kennis verhelpt het niet. Ik weet dat het heel normaal is dat iemand 's ochtends de energie heeft om uit bed te komen, te douchen, ontbijt te maken en naar buiten te gaan, maar voor mij was en is dat soms nog steeds niet normaal. Ik weet dat ik van sporten gelukkiger word, want nog afgezien van het afvallen komen er heerlijke endorfinen vrij. Maar op 'slechte' momenten is ernaartoe gaan, me onder mensen bevinden en iets doén ronduit onmogelijk, lijkt het. Dat is overigens niet alleen met eten en bewegen; met werken en studie heb ik op die momenten dezelfde issues. M'n (droom)studie gaat me makkelijk af, ik ben er intelligent genoeg voor. Maar als het slecht met me gaat is het het eerste wat ik laat vallen, na gezond eten.
Mind you, dat zijn geen redenen om er niet keihard aan te werken. Geen smoezen. Wat werkt is planning, en het mezelf zo makkelijk mogelijk maken. Dan maar wat meer betalen om Appie de boodschappen te laten bezorgen, dan maar een tientje meer betalen aan de sportschool als dat betekent dat iemand me maandelijks controleert op voortgang en dan maar een halve dag besteden aan het maken van weekmenu's.
Ja maar geen nieuwe dingen, dus misschien was 'niet interessant' niet de juiste bewoording maar ik dacht toen ik stukjes snel las dat er wat nieuwe dingen tussen stonden.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 18:58 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Want? Er zijn best nuttige dingen gezegd, vnl door Awesome.
Zonder alsnog als een stel Libellewijven te klinkenquote:Op dinsdag 25 februari 2014 18:59 schreef Vlinder88 het volgende:
[..]
Ik voel me aan de andere kant soms echt weer zo'n mieperd als ik kijk naar waar veel van jullie vandaan komen en waar het bij mij om gaat. Maar goed, dat is een state of mind waar ik misschien van af moet.
Fuck you. JUst fuck you.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 19:13 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Zonder alsnog als een stel Libellewijven te klinken, het is ieders eigen gevecht, en het met elkaar vergelijken heeft geen nut. Gewoon als een mofo ervoor gaan is het beste devies
.
Lijstje voor vandaag, want hij is wel netjes
O: 250 ml melk met havermout en 100 gr kersen
L: 2 gebakken eieren met een half plakje kaas op 2 volkoren
T: havermoutkoekje
D: steak, 220 gr gekookte aardappels, 200 gr rode kool met appel
T:250 gram magere kwark met iets
En omdat ik later vanavond nog ga sporten (KT+ cardio) vanavond een speciaalbiertje.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijstjee van vandaag is iig mooi, zo'n 1700 kcal dus nog ruimte voor een wijntje straks (hoewel ik eigenlijk niet meer doordeweeks drink)
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
quote:Op dinsdag 25 februari 2014 19:30 schreef PluisigNijntje het volgende:
Ik ga denk ik toch maar niet bodybalancen. Voel me niet 'zen' genoeg voor dat zweverige gedoe.
Als je er over wilt praten staat mijn pm altijd open.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijstjee van vandaag is iig mooi, zo'n 1700 kcal dus nog ruimte voor een wijntje straks (hoewel ik eigenlijk niet meer doordeweeks drink)
En helpt het misschien niet om juist te gaan bodybalancen? En anders werkt een wijntje vast ook![]()
Thanks.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 19:31 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Als je er over wilt praten staat mijn pm altijd open.
En helpt het misschien niet om juist te gaan bodybalancen? En anders werkt een wijntje vast ook
Lekker op de bank danquote:Op dinsdag 25 februari 2014 19:33 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Thanks.Ik denk dat het ķf totaal niet lukt, of dat ik daar een potje ga staan janken
bovendien ben ik moe en moet ik mezelf vertellen dat 3x per week sporten ook best netjes is.
Dus wijn![]()
Ik heb moeite om met alles in mijn leven een balans te vinden. Vaak werk ik aan 1 ding, en focus me daar dan volledig op. Waardoor ik andere dingen (zoals gezond leven) weer wegcijfer. En een ander moment focus ik me heel erg op dat gezond leven (eten, bewegen) en raakt het huishouden weer helemaal in verval. Etcquote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:18 schreef Awesome_ het volgende:
Ik ken echt niemand die op gewicht is, een fulltime baan heeft en schoon huis heeft.
Ik ben altijd oprecht verbaasd als het bij mensen helemaal op rolletjes looptquote:Op dinsdag 25 februari 2014 19:52 schreef Sarabi het volgende:
Huishouden is hier gewoon altijd een zooitje.....
Hélemaal mee eens.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 19:54 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik ben altijd oprecht verbaasd als het bij mensen helemaal op rolletjes loopt![]()
En ik kan er niets aan doen als ik dan aan dit plaatje denk:
[ afbeelding ]
oh god ja, dan hebben sommige mensen ook nog banen, huishouden, sportschool, gezond eten čn kinderen. Ik zou echt zo'n zooitje van het ouderschap makenquote:Op dinsdag 25 februari 2014 19:56 schreef mrspoeZ het volgende:
Wat dat allerleibordjesindeluchthoudensyndroom betreft snap ik goed wat er allemaal gezegd is. Het stomme is dat ik 5 dagen werken heerlijk vind want structuur, dat ik mijn huis redelijk schoon (hoewel nog láng niet af ook al woon ik er al tien jaar) houd want rommel in huis is chaos in mijn hoofd, dat ik elke ochtend met liefde en plezier voor mijn pubers (die dan ook beiden een prachtlijfje hebben) gezonde lunchboxen + tussendoortjes maak en elke avond (nouja, 6 van de 7 dagen dan) gezond kook, en dat ik mezelf dan gewoon vergeet goed te verzorgen. Kan daar ook heel boos om worden op mezelf.
Ik las ergens dat CHAOS eigenlijk betekent: Can't Have Anyone Over Syndromequote:Op dinsdag 25 februari 2014 19:56 schreef clumsy_clown het volgende:
Hélemaal mee eens.
Het is dat vandaag de dierenarts voor een huisbezoek kwam, anders had de woonkamer nu nog een teringzooi geweest. Ik maak meer schoon in het kwartier voordat er bezoek komt, dan in een hele maand. Daarom accepteer ik ook geen onverwacht bezoek. Men dient gewoon netjes op tijd te bellen
.
Balans zou mooi zijn. En graag ook iets minder perfectionismequote:Op dinsdag 25 februari 2014 19:47 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik heb moeite om met alles in mijn leven een balans te vinden. Vaak werk ik aan 1 ding, en focus me daar dan volledig op. Waardoor ik andere dingen (zoals gezond leven) weer wegcijfer. En een ander moment focus ik me heel erg op dat gezond leven (eten, bewegen) en raakt het huishouden weer helemaal in verval. EtcWaarom kan nou niet alles gewoon fijn in balans zijn! Hebben we daar dan allemaal een probleem mee en zijn we daardoor te dik (geworden)?!
het gezond leven is bijv opgeofferd door mijn aandacht voor mijn nieuwe baan, mijn hele ritme van sporten en koken lag plots op haar gaten ik heb er nog steeds geen balans in gevonden. Kook nu wel weer elke avond, dat is een begin!
quote:
En dan heb je de benedenverdieping (op het oog) schoon, willen mensen boven een kijkje nemen. Flikker op, tenzij je bereid bent de schok van je leven te krijgenquote:Op dinsdag 25 februari 2014 19:58 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik las ergens dat CHAOS eigenlijk betekent: Can't Have Anyone Over Syndrome
quote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:00 schreef clumsy_clown het volgende:
"Sorry, het is een zooitje" lijkt bij andere mensen ook vaak "sorry, m'n sierkussen is niet opgefluft" te betekenen
Ik ben ook zo'n intense perfectionist als het op huishouden aankomt. De was doen duurt enorm lang want al m'n sokken moeten goed gevouwen worden voor ik ze ophang, en alles moet superstrak hangen. En mijn hele huis is een teringbende, maar in de kasten is alles keurig georganiseerd in verschillende bakjes. Alle boeken staan op alfabet. Daarom is opruimen ook zo'n hel, het kan niet eventjes snel.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:00 schreef Isabeau het volgende:
[..]+10 herkenbaar
Maar ik sla soms ook enorm door in het huishoudenWel handig, zo eens in de zoveel tijd, dat alles schoon wordt gemaakt.
De kinderen helpen me juist nog min of meer de boel op orde te houden. Ik moet wel, zoiets.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 19:57 schreef Isabeau het volgende:
[..]
oh god ja, dan hebben sommige mensen ook nog banen, huishouden, sportschool, gezond eten čn kinderen. Ik zou echt zo'n zooitje van het ouderschap maken
Ik wacht nog wel even met zo'n stok achter de deur. Misschien een vent zoeken die van opruimen houdtquote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:02 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
De kinderen helpen me juist nog min of meer de boel op orde te houden. Ik moet wel, zoiets.
Ik heb me btw vanmorgen gewogen bij de dokter in de wachtkamer (wat een stomme plek eigenlijk zeg) en de uitslag viel me mee: 77,6, das 3,5 minder dan begin januari. Hoe het komt dat er niet zoveel afgaat weet ik stiekem wel hoor. Ik ben overdag braaf, eet vervolgens niet mee met het avondeten en ga dan na 20u snaaien. Zucht.
Ga naar de Mitra, Ga een karmeliet halenquote:Op dinsdag 25 februari 2014 19:29 schreef clumsy_clown het volgende:
Helpt het als ik zeg dat het een niet zo heel speciaal wijvenbiertje is? Kasteel Rouge, 8%.
Ik ben m'n biersmaak nog aan het ontwikkelen.
Hier ookquote:Op dinsdag 25 februari 2014 19:56 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Hélemaal mee eens.
Het is dat vandaag de dierenarts voor een huisbezoek kwam, anders had de woonkamer nu nog een teringzooi geweest. Ik maak meer schoon in het kwartier voordat er bezoek komt, dan in een hele maand. Daarom accepteer ik ook geen onverwacht bezoek. Men dient gewoon netjes op tijd te bellen
.
Echt he. Loop je naar benee " wtf?!"quote:Op dinsdag 25 februari 2014 19:56 schreef mrspoeZ het volgende:
Wat dat allerleibordjesindeluchthoudensyndroom betreft snap ik goed wat er allemaal gezegd is. Het stomme is dat ik 5 dagen werken heerlijk vind want structuur, dat ik mijn huis redelijk schoon (hoewel nog láng niet af ook al woon ik er al tien jaar) houd want rommel in huis is chaos in mijn hoofd, dat ik elke ochtend met liefde en plezier voor mijn pubers (die dan ook beiden een prachtlijfje hebben) gezonde lunchboxen + tussendoortjes maak en elke avond (nouja, 6 van de 7 dagen dan) gezond kook, en dat ik mezelf dan gewoon vergeet goed te verzorgen. Kan daar ook heel boos om worden op mezelf.
Maar ik heb geen meneer die lege yoghurtschaaltjes boven aan de trap zet. Dat is dan weer een voordeel.
Trouwens, dat chaos in huis = chaos in je kop je zoooo herkenbaarquote:Op dinsdag 25 februari 2014 19:56 schreef mrspoeZ het volgende:
Wat dat allerleibordjesindeluchthoudensyndroom betreft snap ik goed wat er allemaal gezegd is. Het stomme is dat ik 5 dagen werken heerlijk vind want structuur, dat ik mijn huis redelijk schoon (hoewel nog láng niet af ook al woon ik er al tien jaar) houd want rommel in huis is chaos in mijn hoofd, dat ik elke ochtend met liefde en plezier voor mijn pubers (die dan ook beiden een prachtlijfje hebben) gezonde lunchboxen + tussendoortjes maak en elke avond (nouja, 6 van de 7 dagen dan) gezond kook, en dat ik mezelf dan gewoon vergeet goed te verzorgen. Kan daar ook heel boos om worden op mezelf.
Maar ik heb geen meneer die lege yoghurtschaaltjes boven aan de trap zet. Dat is dan weer een voordeel.
Ja en nee. Ja tuurlijk het kan wel. Maar ideaal is het niet. Ik heb zelf een poosje gelopen op fitness schoenen. Als je hardloopschoenen aan hebt in ene loop je op wolken.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:13 schreef Vlinder88 het volgende:
Vraagje voor de hardlopers hier. Ik ga morgen een korte clinic volgen, maar ik heb geen hardloopschoenen. Wel fitness- of wandelschoenen. Is een van die twee een optie? Vind het zonde om nieuwe schoenen te kopen als misschien blijkt dat ik het niet leuk vind..
Ik had al twee stokken toen ik zo oud was als jijquote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:05 schreef Vlinder88 het volgende:
[..]
Ik wacht nog wel even met zo'n stok achter de deur. Misschien een vent zoeken die van opruimen houdt![]()
Ja das eigenlijk zo erin geslopen toen ik net gescheiden was en nog ver weg werkte, was ik altijd pas net voor etenstijd thuis, moest ik de (toen nog) kindjes van het KDV halen, eten warmmaken wat ik de avond te voren al had gekookt en als zij dan gingen eten zaten ze toch aan de keukentafel en ging ik alvast koken voor de volgende dag, konden we gelijk kletsen en deed ik iets nuttigs, voor mijn gevoel. Ik voelde me in die tijd echt voortdurend tekortschieten. Niet helemaal voor niets dat ik een jaar na mijn scheiding omviel en 6 maanden ben thuis geweest (en 15 kilo aankwam). Nu is alles weer redelijk op orde hoor, ik heb het best naar mijn zin maar dat avondeten is nooit meer goed gekomen. Nu ik het zo typ vind ik het ook achterlijk van mezelf.quote:En beter eraf dan erbij toch? Maar waarom eet je niet mee met het avondeten?
Nou hup, gewoon ook aan tafel gaan zitten en lekker genieten van het avondeten! Maak maar een week je eigen lievelingseten om erin te komen!quote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:17 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Ik had al twee stokken toen ik zo oud was als jij
[..]
Ja das eigenlijk zo erin geslopen toen ik net gescheiden was en nog ver weg werkte, was ik altijd pas net voor etenstijd thuis, moest ik de (toen nog) kindjes van het KDV halen, eten warmmaken wat ik de avond te voren al had gekookt en als zij dan gingen eten zaten ze toch aan de keukentafel en ging ik alvast koken voor de volgende dag, konden we gelijk kletsen en deed ik iets nuttigs, voor mijn gevoel. Ik voelde me in die tijd echt voortdurend tekortschieten. Niet helemaal voor niets dat ik een jaar na mijn scheiding omviel en 6 maanden ben thuis geweest (en 15 kilo aankwam). Nu is alles weer redelijk op orde hoor, ik heb het best naar mijn zin maar dat avondeten is nooit meer goed gekomen. Nu ik het zo typ vind ik het ook achterlijk van mezelf.
In dat geval ga ik het gewoon proberen op de fitness schoenen. Niet dat ik na morgen dan ineens m'n knieën en enkels naar de tering heb.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:15 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ja en nee. Ja tuurlijk het kan wel. Maar ideaal is het niet. Ik heb zelf een poosje gelopen op fitness schoenen. Als je hardloopschoenen aan hebt in ene loop je op wolken.
Als je pech hebt kan dat natuurlijk snel gaan, maar normaal overleef je het wel 1 keertje met fitnessschoenen.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:23 schreef Vlinder88 het volgende:
[..]
In dat geval ga ik het gewoon proberen op de fitness schoenen. Niet dat ik na morgen dan ineens m'n knieën en enkels naar de tering heb.
Wat Zeester zegt. Wel koken en zelf niet van genieten is toch ook zonde?quote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:17 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Ik had al twee stokken toen ik zo oud was als jij
[..]
Ja das eigenlijk zo erin geslopen toen ik net gescheiden was en nog ver weg werkte, was ik altijd pas net voor etenstijd thuis, moest ik de (toen nog) kindjes van het KDV halen, eten warmmaken wat ik de avond te voren al had gekookt en als zij dan gingen eten zaten ze toch aan de keukentafel en ging ik alvast koken voor de volgende dag, konden we gelijk kletsen en deed ik iets nuttigs, voor mijn gevoel. Ik voelde me in die tijd echt voortdurend tekortschieten. Niet helemaal voor niets dat ik een jaar na mijn scheiding omviel en 6 maanden ben thuis geweest (en 15 kilo aankwam). Nu is alles weer redelijk op orde hoor, ik heb het best naar mijn zin maar dat avondeten is nooit meer goed gekomen. Nu ik het zo typ vind ik het ook achterlijk van mezelf.
Laten we dan maar hopen dat ik normaal benquote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:24 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Als je pech hebt kan dat natuurlijk snel gaan, maar normaal overleef je het wel 1 keertje met fitnessschoenen.
Wandelschoenen zijn denk ik te stug.
Naar de tering is wel erg knapquote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:23 schreef Vlinder88 het volgende:
[..]
In dat geval ga ik het gewoon proberen op de fitness schoenen. Niet dat ik na morgen dan ineens m'n knieën en enkels naar de tering heb.
De laatste keer heb ik erg pech gehad met 2x 1 & 1 x 2 minuten (maanden last gehad van mijn heup) maar daarvoor ging het ook altijd goed.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:26 schreef Vlinder88 het volgende:
[..]
Laten we dan maar hopen dat ik normaal benEn ik verwacht ook niet dat het er meteen heel fanatiek aan toe gaat, het wordt gegeven door een collega en het zijn allemaal beginners.
Waar koop je een beetje betaalbare loopschoenen dan? In de winkel heb ik wel eens gekeken, maar ik vind ze zo dúúr!quote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:27 schreef Qwea het volgende:
[..]
Naar de tering is wel erg knapOf je moet er vol doorheen gaan. Maar van 1x lopen heb je ze niet gelijk naar de tering. Je kan er wel last van hebben. Hou jezelf in acht en doe niet gelijk als een debiel
Sowieso moet je ze eigenlijk wel in de winkel kopen (of je tenminste laten adviseren).quote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:29 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Waar koop je een beetje betaalbare loopschoenen dan? In de winkel heb ik wel eens gekeken, maar ik vind ze zo dúúr!
Dit helaasch.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:31 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Sowieso moet je ze eigenlijk wel in de winkel kopen (of je tenminste laten adviseren).
Iedereen/iedere manier van lopen heeft weer iets anders nodig.
Maar dan zit je wel snel al richting de 80 euro....
Wachten tot ongeveer juli, dan gaan de oude modellen ineens voor 20% minder over de toonbank omdat de nieuwe collectie hardloopschoenen dan uit isquote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:29 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Waar koop je een beetje betaalbare loopschoenen dan? In de winkel heb ik wel eens gekeken, maar ik vind ze zo dúúr!
Tegenwoordig heeft de Plus ook superveel speciaalbiertjesquote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:09 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ga naar de Mitra, Ga een karmeliet halenOeh en een Snab ijsbok. Oeh en een Delerium Tremens
![]()
Als ik dit zo lees vind ik het altijd jammer dat ik niet in een stad woon, lijkt me zo lekker dat je alles wat je kan verzinnen ook gewoon op fietsafstand hebt, yoga, bootcamp, boksen... hier is 1 sportschool en een geitenwollensokkenmevrouw die pilates doet. En korfbalquote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:35 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Wachten tot ongeveer juli, dan gaan de oude modellen ineens voor 20% minder over de toonbank omdat de nieuwe collectie hardloopschoenen dan uit is.
Goede hardloopschoenen is echt wel de investering waard trouwens, ik loop er echt superfijn op maar heb dan ook wel flinke correctieschoenen nodig. Die zijn vaak al ¤100+. [b]Zelfs bij bootcamp kun je echt niet zonder, vandaag ook weer 4.2 km hardlopen in de training gehad.[/b]
Vreselijk lekker gesport en echt weer flink kunnen knallenEn nutella-chocoladesmaak-wheyshake. OMG
+geeft glaasje roosvicee-zonder-suiker+ Komt wel goed schatje!quote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:40 schreef rhubarbje het volgende:
Nog even terug komend op het vorige topic:
Ik voelde mij niet 'snel aangevallen'
Ik word er gewoon moe van dat niemand (vooral ook in mijn persoonlijke leven dus dat is even gezeik dat ik dan lekker hier projecteer) begrijpt hoe fucking druk ik het heb
Ik ben een volwassen vrouw, met enorme skills op het gebied van zelfreflectie
Ik weet dat ik niet 'vrijuit' eet nu, en ik weet ook dat ik niet huilie huilie doe om het moeilijk doen
Als ik zeg dat ik het te druk heb om hier actief mee bezig te zijn dan is dat zo
Ik maak de keuzes die ik ken en waarvan ik weet dat het geen slechte keuzes zijn, maar ik heb geen tijd om series mijn eetpatroon onder de loep te nemen, nieuwe dingen toe te passen, te sporten en ik ben enorm beperkt in waar ik mijn eten vandaan kan halen
Ik vertrek in de ochtend vaak om 8 uur en kom dan pas om 10 uur savonds thuis, en ik kom 1 kantine tegen
Er is geen koelkast of magenetron of iets dergelijks. Dan is het echt wel veel werk om er voor te zorgen dat je mooie, slanke, schijf van 5 maaltijden bij elkaar sprokkelt keer op keer
En nu ga ik lekker op de bank zitten mokken
Dat lijkt mij ook wel jammer ja. Is er niet wat in een gehucht verderop? Ik vind het vooral prettig om na een dag binnen gewerkt te hebben, 's avonds buiten te mogen trainen. Doe gewoon alles wat in een sportschool ook schijnt te kunnen (quote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:40 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Als ik dit zo lees vind ik het altijd jammer dat ik niet in een stad woon, lijkt me zo lekker dat je alles wat je kan verzinnen ook gewoon op fietsafstand hebt, yoga, bootcamp, boksen... hier is 1 sportschool en een geitenwollensokkenmevrouw die pilates doet. En korfbal
Leukquote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:48 schreef Shopaholic1984 het volgende:
Nou, sinds ik me hier heb aangemeld, heb ik eigenlijk alleen meegelezen en ben ik sinds augustus 5 kilo aangekomen.
Daar moet toch echt verandering in komen. Ik heb me vandaag ingeschreven voor een hardloopcursus van 7 zaterdagen. Het is zo'n 200 meter bij mijn huis vandaan. Ideaal. Ik heb altijd geroepen dat hardlopen niks voor me is, maar als je het niet probeert, weet je het natuurlijk niet. Mijn luie reet van de bank afslepen. Ik ben benieuwd.
Ik heb een 15minuten wonderprogramma op de wasmachien. Gelijk na sporten erin, 15 minuten later eruit, ophangen en het kan weer aan donderdag.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 21:04 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Leuk. Als je de eerste keer gegaan bent, is de stap om het daarna af te maken veel kleiner.
Ik heb een nadeel gevonden van vaker sporten: al m'n sportkleding is viesss. Dan maar geen speciaalbier en morgen extra lang, en morgen ook meteen een nieuwe sportbroek kopen.
Mijn korte programma duurt anderhalf uurquote:Op dinsdag 25 februari 2014 21:06 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ik heb een 15minuten wonderprogramma op de wasmachien. Gelijk na sporten erin, 15 minuten later eruit, ophangen en het kan weer aan donderdag.
Ai. Ik heb een redelijk nieuw siemens eco-zuiniggeval met ook 30000 korte programma's. Maar trien wasmachien heeft een capaciteit van 7 kilo en zoveel was red ik alleen als ik mn 2 persoonsbed weer eens verschoonquote:Op dinsdag 25 februari 2014 21:08 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Mijn korte programma duurt anderhalf uur. Ik zal eens onderzoeken of hij nog andere, kortere dingetjes heeft. Alleen spoelen is niet echt voldoende, na het sporten.
Ik heb een wasmachine van 250 euro waar 3 broeken en 2 shirts in passenquote:Op dinsdag 25 februari 2014 21:11 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ai. Ik heb een redelijk nieuw siemens eco-zuiniggeval met ook 30000 korte programma's. Maar trien wasmachien heeft een capaciteit van 7 kilo en zoveel was red ik alleen als ik mn 2 persoonsbed weer eens verschoon
Aiquote:Op dinsdag 25 februari 2014 21:12 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Ik heb een wasmachine van 250 euro waar 3 broeken en 2 shirts in passen. Een goede wasmachine wordt m'n eerstvolgende grote aankoop.
Ja wat vind je betaalbaar? Ik was 100 kwijt. Was 50 euro goedkoper want lillijke kleur, maar boeie.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:29 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Waar koop je een beetje betaalbare loopschoenen dan? In de winkel heb ik wel eens gekeken, maar ik vind ze zo dúúr!
Witkap pater!!!!!!quote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:37 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Tegenwoordig heeft de Plus ook superveel speciaalbiertjes. Ze hebben in ieder geval delerium tremens (roze olifantjes
) en karmeliet, en een hele hoop belgische biertjes.
Pronatie schoen?quote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:35 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Wachten tot ongeveer juli, dan gaan de oude modellen ineens voor 20% minder over de toonbank omdat de nieuwe collectie hardloopschoenen dan uit is.
Goede hardloopschoenen is echt wel de investering waard trouwens, ik loop er echt superfijn op maar heb dan ook wel flinke correctieschoenen nodig. Die zijn vaak al ¤100+. Zelfs bij bootcamp kun je echt niet zonder, vandaag ook weer 4.2 km hardlopen in de training gehad.
Vreselijk lekker gesport en echt weer flink kunnen knallenEn nutella-chocoladesmaak-wheyshake. OMG
Korte programma is alleen zo kort als hij zegt dat hij is als je je wasmachine flink vol doet, volgens de wasmachine monteur. Als je weinig was erin doet, dan gaat hij heel veel draaien omdat hij niet meer snapt waar die was is (ofzo, ik weet t niet meer, ik vroeg t alleen maar om mijn huisgenootje ervan te overtuigen dat 1 broek op 90graden wassen omdat hij dan weer lekker strak zit een debiel en kut idee was, zelfs als het een kort programma was).quote:Op dinsdag 25 februari 2014 21:08 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Mijn korte programma duurt anderhalf uur. Ik zal eens onderzoeken of hij nog andere, kortere dingetjes heeft. Alleen spoelen is niet echt voldoende, na het sporten.
Ze horen ook gewoon lillijk.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 21:28 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ja wat vind je betaalbaar? Ik was 100 kwijt. Was 50 euro goedkoper want lillijke kleur, maar boeie.
Yes. Had de meest lelijke ooit, de brooks addiction 10(?). Iig een voor de zwaar overpronerende loper met overgewicht. Maar wist je dat je na veel afvallen ook nieuwe schoenen nodig hebt? Mn oude schoenen waren inmiddels te zwaar voor mijquote:
Ik kreeg pijnlijke poten van m'n brooks, dus andere gehaald (want schoorlding met zere poten, nopenopenopenope)quote:Op dinsdag 25 februari 2014 21:41 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
En vies, na verloop van tijd
Hier, zo zien ze er nu uit. Hehequote:Op dinsdag 25 februari 2014 21:43 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ik kreeg pijnlijke poten van m'n brooks, dus andere gehaald (want schoorlding met zere poten, nopenopenopenope)
De nieuwe zijn twee weken "schoon" gebleven.Al zijn die wel minder jaren '90 gabber, dus positief.
Valt me nog mee na al dat vieze weer steeds.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:01 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Hier, zo zien ze er nu uit. Hehe![]()
Lijssie:
O: 2stuk volkoren knackebrod met pindakaas
T: banaan
L: 2x speltbrood. 1 met ei, 1 met kaas. hand cherrytomaten
T: appel
D: pasta met champignons en spinazie
S: Bootcamp
T: Wheyshake. Handje cranberry/notenmix.
Gooi er zo nog een T2 in denk ik. Gruwelijke honger.
Da's wel lekker, dat elkaar kunnen stimuleren.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:08 schreef mrspoeZ het volgende:
Ik heb hele lilluke gezien voor niet heul veul. Zal volgende week na de carnaval eens een hardloopwinkel inlopen om de meneer me te laten vertellen welke goed zijn enzo. Vriendje (ja, tis toch nog goed) gaat runningtherapie doen en ik ga met hem mee op de dagen dat hij zonder therapeut gaat lopen. Dubbel winst; in ons eentje gaan we allebei excuses verzinnen.
quote:Op dinsdag 25 februari 2014 21:36 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Yes. Had de meest lelijke ooit, de brooks addiction 10(?). Iig een voor de zwaar overpronerende loper met overgewicht. Maar wist je dat je na veel afvallen ook nieuwe schoenen nodig hebt? Mn oude schoenen waren inmiddels te zwaar voor mij. Heb sinds juli de adrenaline van brooks. Maar heb ook asics en nog wat andere merken kunnen testen deze keer.
Links oud, rechts de nieuwe toen ze nog nieuw waren. Inmiddels zijn ze stinkendsmerig.
[ afbeelding ]
Ik loop op de band, van de zomer naar buiten. Dan worden de mijne ws pas smerigquote:Op dinsdag 25 februari 2014 21:41 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
En vies, na verloop van tijd
1000 kmquote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:19 schreef Qwea het volgende:
[..]Ja wist ik. En je schoenen gaan ook maar 1000 uur mee dan mag je nieuwe.
km? Die gast zei uurquote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:22 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
1000 kmEn je gaat het ook wel voelen als ze aan vervanging toe zijn
Op de loopband vind ik eigenlijk ook het fijnst, mijn enkels zijn wegens fabricagefouten niet zo stevig en ik ben dus altijd bang dat ik op een steentje trap ofzo en dat ik dan weer weken immobiel ben. Maar ja, dan moet ik weer lid worden van die sportschool hier én dan kan ik niet met vriendje mee. Keuzes, keuzes.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:19 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik loop op de band, van de zomer naar buiten. Dan worden de mijne ws pas smerig
quote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:23 schreef Qwea het volgende:
[..]
km? Die gast zei uur
Ik gvd telkens mijn schoenen uitdoen als ik niet loop maar fitness of crosstrain
Whehehehe.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:23 schreef Qwea het volgende:
[..]
km? Die gast zei uur
Ik gvd telkens mijn schoenen uitdoen als ik niet loop maar fitness of crosstrain
Bracequote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:26 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Op de loopband vind ik eigenlijk ook het fijnst, mijn enkels zijn wegens fabricagefouten niet zo stevig en ik ben dus altijd bang dat ik op een steentje trap ofzo en dat ik dan weer weken immobiel ben. Maar ja, dan moet ik weer lid worden van die sportschool hier én dan kan ik niet met vriendje mee. Keuzes, keuzes.
Nou, dikke fuck dat ik dan nog mijn schoenen steeds ga wisselen. Loop gvd al 1.5e week met 2 paar schoenen in mijn tas te zeulenquote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:26 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]![]()
Maar idd 1000 km oid of ongeveer twee jaar.
Doos die je ook bent.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:31 schreef Qwea het volgende:
[..]
Nou, dikke fuck dat ik dan nog mijn schoenen steeds ga wisselen. Loop gvd al 1.5e week met 2 paar schoenen in mijn tas te zeulen
Mwehehehehequote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:31 schreef Qwea het volgende:
[..]
Nou, dikke fuck dat ik dan nog mijn schoenen steeds ga wisselen. Loop gvd al 1.5e week met 2 paar schoenen in mijn tas te zeulen
Doe ik ook hoorquote:
Ik kan er prima op squattenquote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:38 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Doe ik ook hoor
Maar vooral omdat je niet kan squatten op hardloopschoenen omdat die gemaakt zijn voor voorwaartse beweging.
Hahaquote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:41 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ik kan er prima op squatten![]()
* IJsdraakje heeft het even snel geprobeerd, aangezien die dingen toch naast stoel stonden
Neinz, is geen issue hier. Alles wiebelt prima.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:43 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Haha
Nouja het lukt wel redelijk, maar tijdens squats en lunges zou je nog met je tenen moeten kunnen wiebelen. En met hardloopschoenen steun je eerder op je voorvoeten.
Lol, ik squat en lunge er probleemloos op hoor. En mijn tenen komen zelfs in die schoenen nog mee van de grondquote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:43 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Haha
Nouja het lukt wel redelijk, maar tijdens squats en lunges zou je nog met je tenen moeten kunnen wiebelen. En met hardloopschoenen steun je eerder op je voorvoeten.
Ik voelde iig wel verschil toen ik normale schoenen mee ging nemen voor fitness.
Natte sokken zijn Het Kwaad.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:45 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Lol, ik squat en lunge er probleemloos op hoor. En mijn tenen komen zelfs in die schoenen nog mee van de grondMaar tijdens bootcamp kan ik ook geen schoenen wisselen. Gedoe. En natte sokken. Brrr
Ja zo *splets* midden in een grote plas. Als je net 2 minuten bezig bent. En nog 58 moet.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:46 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Natte sokken zijn Het Kwaad.
Da's ook eigenlijk de voornaamste reden waarom ik een hekel heb aan hardlopen als het regent, die natte sokken.
quote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:47 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ja zo *splets* midden in een grote plas. Als je net 2 minuten bezig bent. En nog 58 moet.
Misschien hielp het ook omdat ik met normale schoenen pas voelde hoequote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:45 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Lol, ik squat en lunge er probleemloos op hoor. En mijn tenen komen zelfs in die schoenen nog mee van de grondMaar tijdens bootcamp kan ik ook geen schoenen wisselen. Gedoe. En natte sokken. Brrr
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. squats en lunges horen te voelen.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Squats zijn idd wel leuk, ik doe ze nu met 17,5 oeps, niet overdrijven: 12,5 kg op m'n schouders. Lunges ook met dat gewicht, maar die zijn met pump echt geméén!quote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:49 schreef IJsdraakje het volgende:
Squats.Ik hou d'r van.
Lunges niet zo, maar daarbij heb ik meer last van m'n ontbrekende gevoel voor evenwicht.
quote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:48 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Misschien hielp het ook omdat ik met normale schoenen pas voelde hoeGemeen pijnlijk zijn ze hier ook wel. Als in, vorige week deden we "even"185 squats tijdens een training. Vandaag maar 100SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. squats en lunges horen te voelen.. Circuitjes
10x squat, 10x crunch, 10x push-up, 10sec planken > en dat 10x. Jeuj.
![]()
Ik ben een tijdje niet geweest, dus ik vrees dat het bij 10 gaat blijven vrijdag.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:51 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Squats zijn idd wel leuk, ik doe ze nu met 17,5kg op m'n schouders. Lunges ook met dat gewicht, maar die zijn met pump echt geméén!
Handdoek tussen schouders en dumbell. Of stuk isolatietapeschuimspul uit de kluswinkel meenemen.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:55 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ik ben een tijdje niet geweest, dus ik vrees dat het bij 10 gaat blijven vrijdag.![]()
Al vrees ik m'n schouders meer.
Neinz, de oefeningen voor m'n schouders/rug. En de verschrikkelijke spierpijn daarna.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:58 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Handdoek tussen schouders en dumbell. Of stuk isolatietapeschuimspul uit de kluswinkel meenemen.
quote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:36 schreef douche-eendje het volgende:
Met 2 paar schoenen sjouwen is ook KT
[..]
Vet-verlater
Ooh. Godverdommequote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:38 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Doe ik ook hoor
Maar vooral omdat je niet kan squatten op hardloopschoenen omdat die gemaakt zijn voor voorwaartse beweging.
Het feit dat ze hier zo moeizaam gaan zegt genoeg denk ik.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 23:01 schreef PluisigNijntje het volgende:
Ohh schouder oefeningen![]()
Eerst haatte ik ze, die doen echt gemeen pijn. Maar nu gaan ze beter en ik zie resultaat dus yay
Ik ga het morgen proberenquote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:44 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Neinz, is geen issue hier. Alles wiebelt prima.
Dit is mijn downfall: http://www.bodybuilding.c(...)ack-flyes-with-bandsquote:Op dinsdag 25 februari 2014 23:01 schreef mrspoeZ het volgende:
Ik vind de bicepscurl het ergst. Auw!
Ik hou ook van squats, maar ik verrot erna telkens vd pijn in mijn knietjes. Op de 1 of andere manier trekken ze dat niet echt lekker.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:49 schreef IJsdraakje het volgende:
Squats.Ik hou d'r van.
Lunges niet zo, maar daarbij heb ik meer last van m'n ontbrekende gevoel voor evenwicht.
Niet chill.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 23:05 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik hou ook van squats, maar ik verrot erna telkens vd pijn in mijn knietjes. Op de 1 of andere manier trekken ze dat niet echt lekker.
Push-ups, ik krijg ze niet voor elkaar en ze geven me fucking pijn in m'n polsen die 5 dagen aanhoudtquote:Op dinsdag 25 februari 2014 22:51 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Gemeen pijnlijk zijn ze hier ook wel. Als in, vorige week deden we "even"185 squats tijdens een training. Vandaag maar 100. Circuitjes
10x squat, 10x crunch, 10x push-up, 10sec planken > en dat 10x. Jeuj.
Dippenquote:Op dinsdag 25 februari 2014 23:03 schreef douche-eendje het volgende:
Tricep dipsde hell onder de oefeningen. Maar zo effectief. Dus ik die ze braaf.
Vrij logisch, je doet het voor een groot deel vanuit je knieën ,en hopelijk ook vanuit je kontspieren anders helpt het nietquote:Op dinsdag 25 februari 2014 23:05 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik hou ook van squats, maar ik verrot erna telkens vd pijn in mijn knietjes. Op de 1 of andere manier trekken ze dat niet echt lekker.
Falen met push-ups, check.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 23:07 schreef Qwea het volgende:
[..]
Push-ups, ik krijg ze niet voor elkaar en ze geven me fucking pijn in m'n polsen die 5 dagen aanhoudt
Ik heb op mijn kop gehad en mag komende 2 weken niet squatten en daarna alleen nog onder fysio begeleidingquote:Op dinsdag 25 februari 2014 23:09 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Vrij logisch, je doet het voor een groot deel vanuit je knieën ,en hopelijk ook vanuit je kontspieren anders helpt het niet![]()
Ik denk ook dat je het niet je hele leven dagelijks 100x moet doen want daar zijn je knieën echt niet voor gemaaktlaat staan met reuma.
He wat naar! Mag je nog wel op dat kontenapparaat?quote:Op dinsdag 25 februari 2014 23:14 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik heb op mijn kop gehad en mag komende 2 weken niet squatten en daarna alleen nog onder fysio begeleiding/faal
Mijn fysio riep gisteren : "zo, ennu 50 push ups"quote:Op dinsdag 25 februari 2014 23:12 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Falen met push-ups, check.
Maar die zitten -vooralsnog- niet in m'n programma, dus daar maak ik me later wel zorgen over.
Kontenapparaat?quote:Op dinsdag 25 februari 2014 23:15 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
He wat naar! Mag je nog wel op dat kontenapparaat?
Truste dames.
Nieuwe oefeningen is dan wel weer leuk.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 23:15 schreef Qwea het volgende:
[..]
Mijn fysio riep gisteren : "zo, ennu 50 push ups"
Waarna ik riep : fuck youdan lig ik er een hele week uit en ik kom toch niet omhoog. Beter doe jij ze.
En toen ging hij ze maar doen.zal morgen ff nieuwe oefeningen / schema maken en dan Donderdag voorleggen. Ik heb alle apparaten op max staan dus moet naar de dumbells.
Hoeveel reps heb je per set? Je zou kunnen proberen om wat minder herhalingen te doen, maar dan zwaarder.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 23:48 schreef Ruby88 het volgende:
Wow wat een hoop topicvulling na een dag niet lezen.voor de speciaalbiertjes. (Val je prima mee af; nog nooit zoveel van op als afgelopen jaar (bijna elk weekend wel een paar), en intussen wel elf kilo afgevallen.
)
Ik doe wb krachttraining in de sportschool meestal de hip adduction en de hip abduction en voor mijn armen zo'n apparaat waarbij je jezelf zeg maar omhoog duwt, en een apparaat waarbij je telkens een gewicht optilt. Ik doe dat twee of drie keer in de week (en verder cardio, groepslessen of zo'n circuit waarbij je een half uur lang telkens elke halve minuut een ander apparaat moet doen).
Nou ja, die krachttraining dus, die doe ik al zeker een jaar in die frequentie (daarvoor ook, maar minder vaak), maar het laatste half jaar gaat het niet echt meer vooruit. Vooral bij mijn armen blijf ik hangen op 25 of 30 kg (wat vrij weinig is in vergelijking met de mensen die altijd voor mij aan de beurt zijn, want ik moet er altijd gewicht afhalen).
Heeft iemand tips voor een beetje vooruitgang?Ik lees hier wel eens over kettlebells, die staan geloof ik wel in een hoekje op de sportschool, maar ik zie er nooit iemand mee.
Je kan op zich best beginnen met wat minder diepe lunges toch? Dat je ze goed uitvoert is wel belangrijk vooral niet je knie voorbij je enkel duwen.quote:Op woensdag 26 februari 2014 08:41 schreef J0ycie88 het volgende:
Squats lukken hier nog wel, maar voor lunges heb ik op de een of andere manier niet genoeg balans. Met de pump kan ik dus vrijwel alles meedoen behalve de lunges. En dan voel ik me altijd een beetje een faalhaas.
Maar goed, heb het idee dat ik ze beter niet kan doen als ik ze niet op de goede manier kan uitvoeren.
Thanks! Ik doe er telkens 17, dan even wachten, dan nog een keer 17. (Was me ooit geadviseerd door een instructeur toen ik daar begon.)quote:Op woensdag 26 februari 2014 01:13 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Hoeveel reps heb je per set? Je zou kunnen proberen om wat minder herhalingen te doen, maar dan zwaarder.
En voor die kettlebells had er eentje in SPT toevallig heel recent een topic geopend, dus als dat je leuk lijkt kan je daar ook nog even wat rondneuzen.Edit: Deze dus SPT / [Kettlebell #1] Een eigen onderkomen
Heb je toch een beetje winter... (Hoewel ik de Nederlandse temperaturen van het moment, en dat ik nú buiten een vogel hoor, wel heel fijn vind eigenlijk.) Ligt er ook sneeuw?quote:Op woensdag 26 februari 2014 06:07 schreef Brighteyes het volgende:
Hi y'all!Aftellen! Nog een paar nachtjes en dan ben ik weer thuis!
Morgen vliegen we door naar Chicago waar het -14 is.Brrrrr...
Waarom een faalhaas? Ik kan sommige dingen ook niet doen, nou ja, jammer danquote:Op woensdag 26 februari 2014 08:41 schreef J0ycie88 het volgende:
Squats lukken hier nog wel, maar voor lunges heb ik op de een of andere manier niet genoeg balans. Met de pump kan ik dus vrijwel alles meedoen behalve de lunges. En dan voel ik me altijd een beetje een faalhaas.
Maar goed, heb het idee dat ik ze beter niet kan doen als ik ze niet op de goede manier kan uitvoeren.
Dat is ook wel, maar soms tijdens een groepsles voel ik me dan wel zo. Maar aan de andere kant weerhoudt het me ook niet om niet mee te doen.quote:Op woensdag 26 februari 2014 08:53 schreef Qwea het volgende:
[..]
Waarom een faalhaas? Ik kan sommige dingen ook niet doen, nou ja, jammer danToen ik laatst iets wilde doen klapte ik door mijn enkel heen
Goeie les wel. Was gelukkig niet bij de fysio, dan had ik nog klappen na gehad ws ook
kwestie van oefeningquote:Op dinsdag 25 februari 2014 17:47 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Gelukkig is mijn kerel niet zo, maar ik snap oprecht niet hoe jullie in minder dan 20 minuten ontbijt, lunch en tussendoortjes klaar kunnen krijgen en ontbeten hebben... Maarja, iedereen is anders.
hier nog twee dagen werken en dan een week vrij.quote:Verder heb ik net m'n diner op, vanavond een avondvergadering, dus moest op tijd eten. Dat lukt op een dag als vandaag prima. Voor morgen staan de zoete aardappel partjes al klaar, net als de vis. Morgen dus alleen even afbakken en sugar snaps roerbakken. Morgen ook lekker een dubbel uur paardrijden en dan nog een dagje werken en vakantie!
sorry, dat hielp hier vrij weinigquote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:00 schreef Zeester het volgende:
Ik heb een supernette moeder, wiens zus ook supernetjes is. Altijd alles spic en span als je daar komt, en meteen na de maaltijd alle bende weer aan kant enz. Maar voor mijn tante kinderen had schijnt ze zo'n viezerik te zijn geweest dat de huisbaas verzocht of zij en dr man alsjeblieft een werkster wilden nemen.
Dus ik heb hoop dat mijn domestic goddess loskomt als ik eenmaal aan het baren sla
Goed zoquote:Op woensdag 26 februari 2014 09:19 schreef Sarabi het volgende:
Halve kilo minder dus het doel van deze maand is behaald
of gewichten vasthouden.quote:Op woensdag 26 februari 2014 09:41 schreef douche-eendje het volgende:
Ow lunges-tip; handen in je zij of achter je hoofd voor betere balans. En veel oefenen, gaat vanzelf echt beter.
Dat is wel het fijne van kleine doelen stellenquote:
hoeft niet zwaar te zijn. Alleen voor de balans . 2kg is genoegquote:Op woensdag 26 februari 2014 10:41 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ik train niet met gewichten
Ik doe het soms zelf met 1kg, dan is het vooral om stabieler te staanquote:Op woensdag 26 februari 2014 10:43 schreef Ole het volgende:
[..]
hoeft niet zwaar te zijn. Alleen voor de balans . 2kg is genoeg
Uurtje wandelen is net zo effectief. Vitamine D wordt aangemaakt in je huid door daglicht.quote:Op woensdag 26 februari 2014 10:39 schreef Ole het volgende:
Straks eens een zonnebank doen. Zag dat er zonnebanken zijn die vitamine D aanmaak stimuleren . Kan ik wel gebruiken!
Ik lees overal dat de zon daar nu niet sterk genoeg voor is. Ik slik ook bij (op doktersvoorschrift)quote:Op woensdag 26 februari 2014 11:54 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Uurtje wandelen is net zo effectief. Vitamine D wordt aangemaakt in je huid door daglicht.
JA! Dát ga ik doen vandaag! Bedankt voor het briljante idee!quote:Op woensdag 26 februari 2014 12:07 schreef Ole het volgende:
[..]
Ik lees overal dat de zon daar nu niet sterk genoeg voor is. Ik slik ook bij (op doktersvoorschrift)
En ik kan wel een kleurtje gebruiken
Ik wil ook maar ben te lamzakkerig om heen te gaanquote:Op woensdag 26 februari 2014 12:08 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
JA! Dát ga ik doen vandaag! Bedankt voor het briljante idee!
Tsssssquote:Op woensdag 26 februari 2014 12:17 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik wil ook maar ben te lamzakkerig om heen te gaan
Probeer het eens met 10 ipv 17. Ben je minder energie kwijt aan de herhalingen, dus kan je wat meer in het gewicht steken.quote:Op woensdag 26 februari 2014 08:52 schreef Ruby88 het volgende:
[..]
Thanks! Ik doe er telkens 17, dan even wachten, dan nog een keer 17. (Was me ooit geadviseerd door een instructeur toen ik daar begon.)
Ik heb naast het gewicht ook de huid van een olifantquote:Op woensdag 26 februari 2014 13:03 schreef IJsdraakje het volgende:
Zonnebank lijkt me ergens wel eens chill, maar ik ben bang dat ik er alleen maar kreeft van word.
M'n vriend, normaal met het opmerkingsvermogen van een klassieke zombie, riep een tijdje terug "ZO, jíj bent witquote:Op woensdag 26 februari 2014 13:24 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Ik heb naast het gewicht ook de huid van een olifant. Word maar héél langzaam bruin, maar verbrand ook niet. Ja, behalve toen ik zonder T-shirt een uur lang in de tropische zon bij Borneo ging snorkelen
.
Ik vind de zonnebank dus heerlijk, maar elke keer als ik er lig bekruipt me het angstscenerario dat ik te zwaar ben en het glas breekt en ik in een elektrocutie m'n einde vind.
De beginnen zijn altijd het lastigst.quote:Op woensdag 26 februari 2014 11:03 schreef LovelyLady het volgende:
Sinds een maand weer naar de sportschool geweest. Viel behoorlijk tegen
Maar goed... het begin is weer gemaakt
Ik moest lachenquote:Op woensdag 26 februari 2014 13:24 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Ik heb naast het gewicht ook de huid van een olifant. Word maar héél langzaam bruin, maar verbrand ook niet. Ja, behalve toen ik zonder T-shirt een uur lang in de tropische zon bij Borneo ging snorkelen
.
Ik vind de zonnebank dus heerlijk, maar elke keer als ik er lig bekruipt me het angstscenerario dat ik te zwaar ben en het glas breekt en ik in een elektrocutie m'n einde vind.
Jamaar het is glas!quote:Op woensdag 26 februari 2014 13:54 schreef Ole het volgende:
[..]
Ik moest lachen![]()
Dat gebeurt echt niet hoor!
We hadden van de week met een beweegprogramma van die oefenballen (soort skippyballen) Bijna niemand durfde erop te gaan zitten. Blijkt dat die dingen tot 300 kg kunnen hebben!
Snap ik wel hoor. Is toch lastig.quote:Op woensdag 26 februari 2014 13:56 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Jamaar het is glas!.
Je wil niet weten hoeveel tijd ik heb doorgebracht met het zoeken naar maximale belasting van die dingen.
Ik ga dit weekend je voorbeeld volgen en dan beslissen of ik het geld waard vind.quote:Op woensdag 26 februari 2014 11:03 schreef LovelyLady het volgende:
Sinds een maand weer naar de sportschool geweest. Viel behoorlijk tegen
Maar goed... het begin is weer gemaakt
Niet in Chicago.quote:Op woensdag 26 februari 2014 08:52 schreef Ruby88 het volgende:
[..]
Thanks! Ik doe er telkens 17, dan even wachten, dan nog een keer 17. (Was me ooit geadviseerd door een instructeur toen ik daar begon.)
[..]
Heb je toch een beetje winter... (Hoewel ik de Nederlandse temperaturen van het moment, en dat ik nú buiten een vogel hoor, wel heel fijn vind eigenlijk.) Ligt er ook sneeuw?
Goed bezig Be!quote:Op woensdag 26 februari 2014 14:10 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Niet in Chicago.
In Washington waar we van donderdag tot zondag waren heeft het wel enorm gesneeuwd weer gisteren, op tijd weg daar dus.
Het is nu 5 uur in de ochtend en ik ben al weer een uur wakker.
En ondanks dat ik sterf van de spierpijn in mijn kuiten van mijn iets te enthousiaste uurtje op de crosstrainer ga ik zo toch nog maar weer naar de gym. Beter bewegen dan hier met online niksen mijn tijd verdoen.
Dat is 180 kilo, dus dat zal wel, toch? Ik ben in ieder geval ruim gerustgesteld, dank jequote:Op woensdag 26 februari 2014 14:05 schreef Ole het volgende:
Ging even zoeken. Kom iets tegen van 400 pounds. Daar zit ik wel onder geloof ik.
Nou ja, ik zie wel zometeen.
Er zijn pretparken waarbij bij de achtbanen voor de rij begint twee stoelen staan zodat je kan kijken of je past. Beter dan lang in de rij staan en terwijl iedereen toekijkt je in zo'n stoeltje proberen te wurmen en dan te horen krijgen dat je er weer uit moetquote:Op woensdag 26 februari 2014 14:28 schreef clumsy_clown het volgende:
Dat is 180 kilo, dus dat zal wel, toch? Ik ben in ieder geval ruim gerustgesteld, dank je.
Dat van je groepsgenootje is inderdaad sneu. Ik heb een keer in een achtbaan gehad dat ik niet in het stoeltje paste. Was de Goliath in Walibi geloof ik, of anders een in Movie Park. Dat was de eerste keer dat dat me overkwam, en ik zag het al aankomen, want een meisje slanker dan ik lukte het niet. M'n beste vriend was er heilig van overtuigd dat het geen probleem zou zijn, en werd boos, de schat, toen het wél te klein was, onder het motto "zo dik ben je nou ook weer niet". Nou moet wel gezegd worden dat die stoelen écht wel klein waren.
Verder moet ik bij dingen als duiken enzo de grootste vrouwenmaat of een mannenmaat aan, maar dat boeit me niet heel erg.
quote:Op woensdag 26 februari 2014 14:38 schreef Brighteyes het volgende:
Ja, het voelt iig weer erg goed.Ik had gehoopt te kunnen resetten ondanks alle restaurants en dat is zeker gelukt!
quote:Op woensdag 26 februari 2014 14:38 schreef Brighteyes het volgende:
Ja, het voelt iig weer erg goed.Ik had gehoopt te kunnen resetten ondanks alle restaurants en dat is zeker gelukt!
Daar waren we dus lachend voorbij gelopen (niet echt doorhebbend wat het doel van die dingen was), want ik ben in bést veel pretparken geweest en heb nooit issues gehad. Maar goed. Leermomentjequote:Op woensdag 26 februari 2014 14:37 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Er zijn pretparken waarbij bij de achtbanen voor de rij begint twee stoelen staan zodat je kan kijken of je past. Beter dan lang in de rij staan en terwijl iedereen toekijkt je in zo'n stoeltje proberen te wurmen en dan te horen krijgen dat je er weer uit moet
Leuke collegaquote:Op woensdag 26 februari 2014 14:37 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Er zijn pretparken waarbij bij de achtbanen voor de rij begint twee stoelen staan zodat je kan kijken of je past. Beter dan lang in de rij staan en terwijl iedereen toekijkt je in zo'n stoeltje proberen te wurmen en dan te horen krijgen dat je er weer uit moet
We hadden in het ziekenhuis allemaal nieuwe stoeltjes, mčt twee armleuninkjes en die waren ook best krap. Toen ik er iets van zei dat mensen die te dik waren daar niet in zouden passen had ik een collega die heel hard riep dat ze dan maar moesten blijven staan en dat het dan tot ze door zou dringen dat ze echt moesten afvallen. Collega was uiteraard heel slank. En je doordringt iemand er niet van dat je moet afvallen als je niet in een stoeltje past, het is alleen maar vernederend. En dat in een ziekenhuis. Er zijn overigens een paar dezelfde stoeltjes zonder armleuning gekomen.
Ik ben ook altijd bang dat ik niet pas en qua overgewicht hoor ik niet eens in de 'extreme categorie'. Van die rieten stoeltjes op terrasjes loop ik ook altijd voorbij. Het past. Maar zit vreselijk krapquote:Op woensdag 26 februari 2014 14:45 schreef clumsy_clown het volgende:
Daar waren we dus lachend voorbij gelopen (niet echt doorhebbend wat het doel van die dingen was), want ik ben in bést veel pretparken geweest en heb nooit issues gehad. Maar goed. Leermomentje.
Ugh breek me de bek niet open. Die rieten stoeltjes zijn helsquote:Op woensdag 26 februari 2014 14:47 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik ben ook altijd bang dat ik niet pas en qua overgewicht hoor ik niet eens in de 'extreme categorie'. Van die rieten stoeltjes op terrasjes loop ik ook altijd voorbij. Het past. Maar zit vreselijk krap
Die stoeltjesquote:Op woensdag 26 februari 2014 14:47 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik ben ook altijd bang dat ik niet pas en qua overgewicht hoor ik niet eens in de 'extreme categorie'. Van die rieten stoeltjes op terrasjes loop ik ook altijd voorbij. Het past. Maar zit vreselijk krap
Ja dat ding waarbij je je knie achter een stang haakt en dan je been naar achter beweegt, geen idee hoe het heet. Ik krijg er altijd ontzettend spierpijn van in mijn billen maar dat schijnt goed te zijn.quote:
Die is bedoeld voor je bilspieren en de grote spieren in je achterbeen, dus dat kan wel kloppen.quote:Op woensdag 26 februari 2014 14:56 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Ja dat ding waarbij je je knie achter een stang haakt en dan je been naar achter beweegt, geen idee hoe het heet. Ik krijg er altijd ontzettend spierpijn van in mijn billen maar dat schijnt goed te zijn.
Dan is ie effectief.quote:Op woensdag 26 februari 2014 14:56 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Ja dat ding waarbij je je knie achter een stang haakt en dan je been naar achter beweegt, geen idee hoe het heet. Ik krijg er altijd ontzettend spierpijn van in mijn billen maar dat schijnt goed te zijn.
quote:Op woensdag 26 februari 2014 14:42 schreef Unfckingtitled het volgende:
[..]![]()
Heb je al wat met je Fitbit gedaan?
Grappig speeltje.quote:Op woensdag 26 februari 2014 16:42 schreef Brighteyes het volgende:
[..]Vanmorgen bij me gehad met sporten (kwartiertje fietsen, half uur crosstrainer) en de teller staat op 4300.
Zo leuk dat hij een smiley geeft als je goed bezig bent.
En dat hij aan geeft hoeveel kcals je verbrand hebt, mede op basis van (heel grof berekend vlgs mij) het bmr. Hij telt nl ook door als ik gewoon tv kijk ofzo.
Leukleuk! Hou je hem tijdens het slapen ook om vannacht? Ik zit te twijfelen om er ook 1 te kopen. Welke heb jij?quote:Op woensdag 26 februari 2014 16:42 schreef Brighteyes het volgende:
[..]Vanmorgen bij me gehad met sporten (kwartiertje fietsen, half uur crosstrainer) en de teller staat op 4300.
Zo leuk dat hij een smiley geeft als je goed bezig bent.
En dat hij aan geeft hoeveel kcals je verbrand hebt, mede op basis van (heel grof berekend vlgs mij) het bmr. Hij telt nl ook door als ik gewoon tv kijk ofzo.
hej, ik heb er sinds vandaag ook eentje!quote:Op woensdag 26 februari 2014 16:42 schreef Brighteyes het volgende:
[..]Vanmorgen bij me gehad met sporten (kwartiertje fietsen, half uur crosstrainer) en de teller staat op 4300.
Zo leuk dat hij een smiley geeft als je goed bezig bent.
En dat hij aan geeft hoeveel kcals je verbrand hebt, mede op basis van (heel grof berekend vlgs mij) het bmr. Hij telt nl ook door als ik gewoon tv kijk ofzo.
Me too, maar op dit moment is het veelste duur voor mij.quote:Op woensdag 26 februari 2014 17:30 schreef IJsdraakje het volgende:
Het is maar goed dat er andere dingen hogere prioriteit hebben deze maand.
* IJsdraakje is veel te gevoelig voor dat soort speeltjes
deze doet 5 dagen tot je m moet opladen (en de zipper doet een half jaar met een batterijtje), de app op mn tel gebruik ik alleen eind van de dag om te synchroniseren. hij deed net keurig mn loopje naar de keuken en t ophangen van mn wasjequote:Op woensdag 26 februari 2014 17:35 schreef Zeester het volgende:
Ik had zo'n stappenteller-app op m'n telefoon, maar dat werkte niet omdat ik op m'n werk hele mini stukjes loop die hij niet signaleerde. En het vrat batterij.
Jammer is dat....quote:Op woensdag 26 februari 2014 17:35 schreef Zeester het volgende:
Ik had zo'n stappenteller-app op m'n telefoon, maar dat werkte niet omdat ik op m'n werk hele mini stukjes loop die hij niet signaleerde. En het vrat batterij.
Bohh die houdt bij wat je gedurende de dag verbrandt? Super vet.quote:Op woensdag 26 februari 2014 17:28 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
hej, ik heb er sinds vandaag ook eentje!
vooral omdat ik actief wil blijven en goed wil slapen nu ik zwanger ben. ik heb een fitbit flex, meet ook hoe je slaapt en je kunt er mee douchen en zwemmen. vandaag wel een heel inactief dagje, maar ik vind t fijn om inzichtelijk te hebben of ik al een beetje op weg ben enzo. hij geeft je idd. een bmr berekening waarbij hij elk uur zoveel ckal standaard geeft aan je, afh. van de info op je fitbit profiel.
heb m gekoppeld aan mn laptop, telefoon en mn pregnancy app.
Dat ie in water kan en slaap meet was voor mij plus. En de actieve minuten (is in feite gewoon sportactiviteit dus in die zin meet hij idd alles).quote:Op woensdag 26 februari 2014 18:12 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Bohh die houdt bij wat je gedurende de dag verbrandt? Super vet.
edit: na wat ingelezen te hebben is het niet iets waar ik zoveel geld voor zou neertellen.
Praktische vraag, waar laat je 'm dan als je gaat douchen of zwemmen?quote:Op woensdag 26 februari 2014 17:28 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
hej, ik heb er sinds vandaag ook eentje!
vooral omdat ik actief wil blijven en goed wil slapen nu ik zwanger ben. ik heb een fitbit flex, meet ook hoe je slaapt en je kunt er mee douchen en zwemmen. vandaag wel een heel inactief dagje, maar ik vind t fijn om inzichtelijk te hebben of ik al een beetje op weg ben enzo. hij geeft je idd. een bmr berekening waarbij hij elk uur zoveel ckal standaard geeft aan je, afh. van de info op je fitbit profiel.
heb m gekoppeld aan mn laptop, telefoon en mn pregnancy app.
Pols?quote:Op woensdag 26 februari 2014 20:18 schreef LadyOracle het volgende:
[..]
Praktische vraag, waar laat je 'm dan als je gaat douchen of zwemmen?![]()
T is een polsbandjequote:Op woensdag 26 februari 2014 20:18 schreef LadyOracle het volgende:
[..]
Praktische vraag, waar laat je 'm dan als je gaat douchen of zwemmen?![]()
Ah. Mijn vriend heeft een Fitbit maar dat is gewoon zo'n los USB-dingetje.quote:
Vuistregel: je huid kan pas vitamine D aanmaken uit zonlicht wanneer je schaduw niet langer is dan jijzelf.quote:Op woensdag 26 februari 2014 12:07 schreef Ole het volgende:
[..]
Ik lees overal dat de zon daar nu niet sterk genoeg voor is. Ik slik ook bij (op doktersvoorschrift)
En ik kan wel een kleurtje gebruiken
Oefenen oefenen oefenen. Ik heb ze bij bodypump een jaar lang al wiebelend gedaan zonder gewicht. Maar nu kan ik het heel aardig; blijft wel lastig. Ik doe het nu thuis. Met 50 kilo.quote:Op woensdag 26 februari 2014 08:41 schreef J0ycie88 het volgende:
Squats lukken hier nog wel, maar voor lunges heb ik op de een of andere manier niet genoeg balans. Met de pump kan ik dus vrijwel alles meedoen behalve de lunges. En dan voel ik me altijd een beetje een faalhaas.
Maar goed, heb het idee dat ik ze beter niet kan doen als ik ze niet op de goede manier kan uitvoeren.
Waarom moet je zo lang wachten?quote:Op woensdag 26 februari 2014 21:00 schreef Sarabi het volgende:
Heerlijke training gehad, jammer dat ik nu weer 3 weken moet wachten.
En nu is het tijd voor sushi! Honger!
Komende week is het carnavalsvakantie en daarna ben ik zelf een week op vakantie.quote:Op woensdag 26 februari 2014 21:23 schreef Unfckingtitled het volgende:
[..]
Waarom moet je zo lang wachten?
En hier is het vrijdag sushitijd
Heul goed!quote:Op woensdag 26 februari 2014 21:24 schreef clumsy_clown het volgende:
Ohja. Sporten.
*sleept zichzelf de bank af
Ik heb een Zip, de simpelste, die houdt slaap niet bij. Maar ik ben er ook nog niet helemaal over uit wat het nut daarvan is.quote:Op woensdag 26 februari 2014 17:06 schreef Unfckingtitled het volgende:
[..]
Leukleuk! Hou je hem tijdens het slapen ook om vannacht? Ik zit te twijfelen om er ook 1 te kopen. Welke heb jij?
Hoop dat dat lukt. Ik wil wel iets eten want ik sterf vd honger maar ik heb geen zin in gezonde dingen. Misschien maar een broodje pindakaas smeren en dan een dikke eindsprint naar bed nemen.quote:Op woensdag 26 februari 2014 23:21 schreef Sarabi het volgende:
Gewoon in bed kruipen des te eerder is het morgen, wat een goede dag gaat worden
Ah okayquote:Op woensdag 26 februari 2014 22:32 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik heb een Zip, de simpelste, die houdt slaap niet bij. Maar ik ben er ook nog niet helemaal over uit wat het nut daarvan is.En ik vond die andere ook wel een tikkie duur.
Ik heb iig de 10,000 steps voor vandaag gehaald en het is 13.30. Nu straks 5 uur op mijn kont in een vliegtuig, dus dat compenseert mooi.
Niet stressen, komt goed. Eergisteren 1,5 kg erbij ( in 1 dag, uhuquote:Op woensdag 26 februari 2014 22:54 schreef Zeester het volgende:
Half uur roeien en kwartier crosstrainen heb je dan toch maar mooi in de pocket, ondanks ongesteld.
Ik had even een kleine fall-back, ik was een pond aangekomen bij de WW net, en toen heb ik patat gehaald omdat ik baalde. Morgen weer m'n best doen, en volgende week gewoon een flinke - zien!
Haha, ik wilde ook al fijn weekend roepen. Ben voorlopig druk aan het werk en vanmiddag rond 15:30 uur begint mijn vakantie.quote:Op donderdag 27 februari 2014 08:26 schreef Ruby88 het volgende:
Hier blijft de weegschaal steady nčt onder de tachtig steken. Het is er eentje met een wijzer, dus geen getallen achter de komma, en het is onmiskenbaar nog geen 79, maar toch.
Vanaf morgen twee dagen enorm carnaval vieren... ben benieuwd waar die wijzer maandag staat.
Fijn weekend voor jullie alvast! (Oké, het is donderdagochtend, ik ga zo werken, maar ik ben pas maandag weer in de buurt van m'n laptop.)
Meneer Ooms? Zit jij in Tilburg?quote:Op woensdag 26 februari 2014 21:22 schreef Unfckingtitled het volgende:
Hier ook superlekker gesport, op het einde tijdens de bootcamples na, begon met kramp in m'n been dacht ik, maar het was schijnbaar mijn rugsuperveel last van nu. En het is zo vaag want rennen, squaten enzo kan ik wel, maar lopen en gaan zitten doet pijn
Wat wel weer leuk was, de eigenaar van de sportschool zie ik daar regelmatig en hij groet altijd en maakt grapjes met iedereen, maar hij ziet zoveel mensen op een dag dat ik er niet vanuit ging dat hij me ook daadwerkelijk herkent elke keermaar nu kwamen we hem tegen en toen zei hij tegen m'n vriend: 'zij is zo goed bezig!' En wij een beetje lachen. En toen zei hij heel serieus: 'nee echt! Als ik jullie zie is ze altijd keihard bezig!'
dankuuuuuu meneer Ooms!
We gaan een midweekje naar Noord-Duitsland. Hotelletje met een tropisch zwemparadijs erbij. Buiten zwemmen wordt het in ieder geval nietquote:Op woensdag 26 februari 2014 14:29 schreef clumsy_clown het volgende:
BE, je bent weer lekker on track!
Tink, aangezien je in bikini gaat zwemmen zal dat wel niet in NL zijn, waar ga je heen?.
quote:Op donderdag 27 februari 2014 08:42 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Meneer Ooms? Zit jij in Tilburg?
[..]
We gaan een midweekje naar Noord-Duitsland. Hotelletje met een tropisch zwemparadijs erbij. Buiten zwemmen wordt het in ieder geval niet
Net weg uit Tilburg na zes jaar. Oppaskindjes sportten destijds bij Ooms in Reeshof. Fijn zwembad wel, alleen echt een drama om daar fijn baantjes te trekken.quote:Op donderdag 27 februari 2014 08:46 schreef Unfckingtitled het volgende:
[..]jij ook?
![]()
En fijne vakantie alvast!
De nieuwe vestiging van Ooms zit in Drieburgt en is sinds januari open. Fijne locatie wel! En ze zitten ook echt aan het einde van mijn straat, woon nu in Noord. Stappegoor heb ik heel dichtbij gewoond hiervoor, maar nog nooit geweest.quote:Op donderdag 27 februari 2014 09:08 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Net weg uit Tilburg na zes jaar. Oppaskindjes sportten destijds bij Ooms in Reeshof. Fijn zwembad wel, alleen echt een drama om daar fijn baantjes te trekken.
Nu woon ik twee treinstationnetjes verder naar het Westen en zwem ik meestal in Dongen. In de zomer ook wel in Stappegoor, daar hebben ze dat overdekte buitenbad, heeeerlijk!
Ik wilde ook roeien, maar ik mag niet roeienquote:Op donderdag 27 februari 2014 09:02 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik heb blaren op m'n handen van het roeien.
.
Ik snap dat wel. Ik denk wel dat het gek is, maar ik snap het wel en zou hetzelfde hebben. (ik durf ook niet terug naar m'n sportschool.)quote:Op donderdag 27 februari 2014 09:24 schreef Isabeau het volgende:
Ik ben zo lang niet in de sportschool geweest dat ik vast alles weer vanaf het begin moet opbouwen en daar schaam ik me dus voor (want ik was...zo goed bezig). Dus nu denk ik dat ik maar naar de sportschool in de plaats waar ik werk ga om eerst weer alles op te bouwen. Daar kennen ze me niet. Is dat gek, dat ik anders niet durf?
Het scheelt dat ik bij een keten zit en dus gewoon in een andere vestiging kan gaan sporten en als ik dan weer wat conditie en kracht heb opgebouwd ga ik gewoon terugquote:Op donderdag 27 februari 2014 09:27 schreef Lonaa het volgende:
Ik snap dat wel. Ik denk wel dat het gek is, maar ik snap het wel en zou hetzelfde hebben. (ik durf ook niet terug naar m'n sportschool.)
Ik zeg in mei mijn sportschool gewoon op.quote:Op donderdag 27 februari 2014 09:28 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Het scheelt dat ik bij een keten zit en dus gewoon in een andere vestiging kan gaan sporten en als ik dan weer wat conditie en kracht heb opgebouwd ga ik gewoon terug
Het is wel een beetje gek, maar wel te begrijpen.quote:Op donderdag 27 februari 2014 09:24 schreef Isabeau het volgende:
Ik ben zo lang niet in de sportschool geweest dat ik vast alles weer vanaf het begin moet opbouwen en daar schaam ik me dus voor (want ik was...zo goed bezig). Dus nu denk ik dat ik maar naar de sportschool in de plaats waar ik werk ga om eerst weer alles op te bouwen. Daar kennen ze me niet. Is dat gek, dat ik anders niet durf?
Ik zou doodgaanquote:Op donderdag 27 februari 2014 09:29 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik zeg in mei mijn sportschool gewoon op.
Maar jij bent raar.quote:
Ik beidequote:Op donderdag 27 februari 2014 09:32 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Maar jij bent raar.![]()
Ik ga liever buiten een stuk fietsen of wandelen.
Wat voor puppy?quote:Op donderdag 27 februari 2014 09:34 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik beideGa in de zomer ook op mijn rustdagen lekker stuk fietsen of lopen.
We krijgen een puppy uit de jachtlijn, waar ik volgend jaar mee wil gaan hardlopen op het strand
Snap ik welquote:Op donderdag 27 februari 2014 09:32 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Maar jij bent raar.![]()
Ik ga liever buiten een stuk fietsen of wandelen.
Ik hoef niet keistrak. Ik wil graag zacht blijven, maar dan niet in maatje 48 zeg maar.quote:Op donderdag 27 februari 2014 09:35 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Snap ik welSportschool is heel erg gericht werken aan vooruitgang, terwijl buiten fietsen ook gewoon lekker en leuk is. Ieder z'n ding toch
Qwea en ik willen vooral keistrak worden dus KT for the win
Labrador pupje. Zwart.quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vanmiddag weer ff kijken en knuffelen![]()
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja, dat heb ik ook ooit gedaan met de bedoeling dan maar thuis oefeningen te doen en dat kwam er dus ook nooit vanquote:Op donderdag 27 februari 2014 09:29 schreef Lonaa het volgende:
Ik zeg in mei mijn sportschool gewoon op.
quote:Op donderdag 27 februari 2014 09:34 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik beideGa in de zomer ook op mijn rustdagen lekker stuk fietsen of lopen.
We krijgen een puppy uit de jachtlijn, waar ik volgend jaar mee wil gaan hardlopen op het strand
quote:Op donderdag 27 februari 2014 09:36 schreef Qwea het volgende:
[..]
Labrador pupje. Zwart.
Klikken op eigen risico want cuteness.Oh god.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vanmiddag weer ff kijken en knuffelen![]()
Sterkheidsbaas van alles.
Ja, daar heb ik toch niks aan.quote:Op donderdag 27 februari 2014 09:36 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ja, dat heb ik ook ooit gedaan met de bedoeling dan maar thuis oefeningen te doen en dat kwam er dus ook nooit van
Ja, keistrakquote:Op donderdag 27 februari 2014 09:35 schreef PluisigNijntje het volgende:
Qwea en ik willen vooral keistrak worden dus KT for the win
Ik was vrij bekendquote:Op donderdag 27 februari 2014 09:30 schreef Unfckingtitled het volgende:
Vaak letten mensen écht niet zo erg op je als je zelf denkt. Ik stond elke keer in het krachthoekje oefeningen te doen met gewichtjes van 4 kilo en te squatten met 10 ja, je moet ergens beginnen/verder gaan.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |