LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Gezond slank. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mocht je nog even willen lachen om het gebash, de heerlijke OP, of de tips die voorbij kwamen in het vorige topic, gekaapt door Gym, klik danhier
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Neequote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:08 schreef miss_sly het volgende:
[..]
Jij hebt vast nog geen schoolgaand kind
Ik had een hond die telkens alles wat ik van hem opruimde weer uit de bak trok. Maar het was geen aanval naar je hoor. Ik was het met je eens, 20 min over je ontbijt. Godsamme 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik zag het ook niet als aanval, hoor, maar dat opruimen is echt iets lastiger met een kind en een kerel die beiden niet zo van het opruimen zijnquote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:10 schreef Qwea het volgende:
[..]
Nee
Mijn hele huis krijg ik niet schoon en netjes in 20 minuten, en dan wonen we nu tijdelijk heel klein.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik zeg ook niet dat ik het zelf regelmatig als excuus gebruik, maar ik herken me wel in het patroon. De laatste x dat ik een diepvriespizza at was vorig jaar in het voorjaar (ow en nog een x met oppassen, maar goed, dat had ik niet echt zelf in de hand), en dat vind ik al een hele prestatie op zich. Maar ik probeer gewoon duidelijk te maken dat omstandigheden voor iedereen anders zijn, en dat het dus niet zo is dat omdat het jou lukt het voor iedereen doable is. Dat is net zoiets als een net opgeruimd huis, het lukt sommige gezinnen om met 2 fulltime banen, 3 kinderen en een hond altijd een opgeruimd en gestofzuigd huis te hebben, maar dat betekent niet dat het voor iedereen haalbaar is.
Het was meer om aan te geven dat jij en ik veel meer in die 20 min doen dan ontbijt maken. En dat ontbijt maken echt geen 20 min hoeft te durenquote:
[..]
Ik zag het ook niet als aanval, hoor, maar dat opruimen is echt iets lastiger met een kind en een kerel die beiden niet zo van het opruimen zijn
Hier ook een kerel die alles achter zich laat slingeren. Bierflesjes op tafel, lege schaaltjes met yoghurt boven aan de trap, borrelglazen op het aanrecht, tafel na het eten niet afvegen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja nou ja, ook dat ben ik niet met je eens. Serieus niet. Je kan het er bij mij niet inkrijgen dat het gewoon niet haalbaar is om voor jezelf te koken. Of je dat wilt is een 2de. Maar haalbaar is het echt.quote:
Ik zeg ook niet dat ik het zelf regelmatig als excuus gebruik, maar ik herken me wel in het patroon. De laatste x dat ik een diepvriespizza at was vorig jaar in het voorjaar (ow en nog een x met oppassen, maar goed, dat had ik niet echt zelf in de hand), en dat vind ik al een hele prestatie op zich. Maar ik probeer gewoon duidelijk te maken dat omstandigheden voor iedereen anders zijn, en dat het dus niet zo is dat omdat het jou lukt het voor iedereen doable is. Dat is net zoiets als een net opgeruimd huis, het lukt sommige gezinnen om met 2 fulltime banen, 3 kinderen en een hond altijd een opgeruimd en gestofzuigd huis te hebben, maar dat betekent niet dat het voor iedereen haalbaar is.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Het is wel moeilijker om dat allemaal te hebben en te houden. En met kinderen wordt dat nog moeilijker, en in sommige opzichten ook gemakkelijker.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:18 schreef Awesome_ het volgende:
Ik ken echt niemand die op gewicht is, een fulltime baan heeft en schoon huis heeft.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Sorry Q (lav ya), maar ik ga het alweer met je oneens zijn. Ik werk me de klere, kom daarna total loss thuis. No way dat ik na de kleine klusjes (was in de machine gooien, katten verzorgen, wc schoonmaken) nog de zin of de energie heb om uitgebreide maaltijden te koken of het hele huis schoon te baggeren. Sorry, maar gewoon geen energie voor met een fulltime job.quote:
[..]
Ja nou ja, ook dat ben ik niet met je eens. Serieus niet. Je kan het er bij mij niet inkrijgen dat het gewoon niet haalbaar is om voor jezelf te koken. Of je dat wilt is een 2de. Maar haalbaar is het echt.
Nou dat dus. En dan is het keuzes maken. In mijn leven zijn dat vaak de ongezonde keuzes geweest. Gewoon.. omdat lekker eten een tractatie is (shoot me) en omdat ik gewoon geen flikker zin had om na een 10 uur durende werkdag + de nodige privéstress nog eens er aan moest denken om te shoppen bij de Appie voor wortelen. Een pizza bestellen (met extra kaasquote:
Ik ken echt niemand die op gewicht is, een fulltime baan heeft en schoon huis heeft.
) was dan veel makkelijker.
Ja, en mijn keuze is het om dan maar wat minder op te ruimen. En wat meer te betalen voor mijn eten en met HelloFresh drie gezonde, gevarieerde maaltijden in huis te maken, die ik nog wel moet maken, maar waarvoor de boodschappen compleet gedaan zijn en bij me thuis worden afgeleverdquote:
[..]
Sorry Q (lav ya), maar ik ga het alweer met je oneens zijn. Ik werk me de klere, kom daarna total loss thuis. No way dat ik na de kleine klusjes (was in de machine gooien, katten verzorgen, wc schoonmaken) nog de zin of de energie heb om uitgebreide maaltijden te koken of het hele huis schoon te baggeren. Sorry, maar gewoon geen energie voor met een fulltime job.
[..]
Nou dat dus. En dan is het keuzes maken. In mijn leven zijn dat vaak de ongezonde keuzes geweest. Gewoon.. omdat lekker eten een tractatie is (shoot me) en omdat ik gewoon geen flikker zin had om na een 10 uur durende werkdag + de nodige privéstress nog eens er aan moest denken om te shoppen bij de Appie voor wortelen. Een pizza bestellen (met extra kaas
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Maar je maakt dus wel keuzes (en daar ging het me even om).quote:
[..]
Ja, en mijn keuze is het om dan maar wat minder op te ruimen. En wat meer te betalen voor mijn eten en met HelloFresh drie gezonde, gevarieerde maaltijden in huis te maken, die ik nog wel moet maken, maar waarvoor de boodschappen compleet gedaan zijn en bij me thuis worden afgeleverd
Iets moet er lijden, helemaal perfect gaat het nooit.
NEE! DAT RECHT HEB JIJ NIET! FUCK YOU!quote:
[..]
Sorry Q (lav ya), maar ik ga het alweer met je oneens zijn.
Maar nogmaals : Wie heeft het over een uitgebreide maaltijd? Ik noem aardappels met vlees en groente niet uitgebreid.quote:Ik werk me de klere, kom daarna total loss thuis. No way dat ik na de kleine klusjes (was in de machine gooien, katten verzorgen, wc schoonmaken) nog de zin of de energie heb om uitgebreide maaltijden te koken of het hele huis schoon te baggeren. Sorry, maar gewoon geen energie voor met een fulltime job.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Agree, maar waarom zou dat dan in deze je gezondheid moeten zijn?quote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:25 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Maar je maakt dus wel keuzes (en daar ging het me even om).
Waarom (om even terug te komen op het ontbijt) niet 10 minuten eerder opstaan om normaal ontbijt te maken? Of waarom niet 's avonds douchen ipv 's ochtends?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Whehehe..quote:
[..]
NEE! DAT RECHT HEB JIJ NIET! FUCK YOU!
Ik eet zelden Hollandse pot (jeugdtrauma's van stukgekookte lof en andijvie, don't askquote:[..]
Maar nogmaals : Wie heeft het over een uitgebreide maaltijd? Ik noem aardappels met vlees en groente niet uitgebreid.
). Dus dan moet ik al snel wat anders verzinnen. Überhaupt het verzinnen, is me soms al te veel moeite Ja, dat is ongezond. Ja, dat kan best anders. Ja, het is een excuus. Maar ik ben (en we zijn) niet voor niets te dik. Het is niet zo dat we allemaal van die fantastische keuzes maken anders zaten we hier niet
Ik kan me wel vinden in deze gedachtegang. Maar vergeet niet dat jij jezelf zo gedefinieerd hebt he, niemand anders. Jėj vindt dat je je dat niet kan en dat dat 'gekkenwerk' is om toch te doen. Niemand anders. Er zijn ook mensen die schijnbaar wel wegkomen met die rituelen. Nu we toch full psychologie gaan.quote:
[..]
Sorry Q (lav ya), maar ik ga het alweer met je oneens zijn. Ik werk me de klere, kom daarna total loss thuis. No way dat ik na de kleine klusjes (was in de machine gooien, katten verzorgen, wc schoonmaken) nog de zin of de energie heb om uitgebreide maaltijden te koken of het hele huis schoon te baggeren. Sorry, maar gewoon geen energie voor met een fulltime job.
[..]
Nou dat dus. En dan is het keuzes maken. In mijn leven zijn dat vaak de ongezonde keuzes geweest. Gewoon.. omdat lekker eten een tractatie is (shoot me) en omdat ik gewoon geen flikker zin had om na een 10 uur durende werkdag + de nodige privéstress nog eens er aan moest denken om te shoppen bij de Appie voor wortelen. Een pizza bestellen (met extra kaas
BEASTMODE
Maar is het dan niet de bedoeling dat je jezelf daarin gaat trainen? Want hoe ver kom je anders als je straks de touwen losser moet laten?quote:Op dinsdag 25 februari 2014 15:28 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Whehehe..
[..]
Ik eet zelden Hollandse pot (jeugdtrauma's van stukgekookte lof en andijvie, don't ask
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lang leve HelloFresh, dus! En een weekmenu! Planning en boodschappen laten doen voor je
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Doe ik tochquote:
[..]
Maar is het dan niet de bedoeling dat je jezelf daarin gaat trainen? Want hoe ver kom je anders als je straks de touwen losser moet laten?
Anders zou er nu niet bijna 11kg af zijn. Maar het is een work-in-progress. En geen natuurlijke gewoonte. Ik verwacht ook niet dat dat het ooit gaat worden eerlijk gezegd.
Voor mij is het ook nog steeds geen gegeven dat ik altijd persé goed zorg voor mezelf. Maar ik heb nu andere opties. Een pasta die 10 minuten kost om te maken, en dan 2 porties oplevert zodat ik het later in de week nog een x eet, of als de nood heel hoog is, soep uit een zak, met een boterham of een kleine salade erbij.
Mooie discussie.
Ik meld me ook even, met mijn eenpersoonshuishouden incl. katten wat ik niet netjes kan houden (puur mentaliteit en gebrek aan motivatie) en fulltime baan. Niet willen koken is zeer herkenbaar. Maar bij mij was het vooral het feit dat ik 5 jaar geleden mijn relatie verbrak en na 2 jaar samenwonen ineens voor mezelf moest koken. En ik haat(te) koken voor mezelf en alleen eten. Lekker makkelijk een maaltijd in de magnetron of een pizza in de oven, ook omdat ik te lui was om boodschappen te doen. Mijn oplossing zit 'm toch vooral in de wekelijkse boodschappen, vooraf bedenken wat ik wil eten en op zaterdag boodschappen in huis halen. En niet al te uitgebreid koken. Een pasta in 10 minuten, met een portie extra voor in de vriezer, of aardappels, vlees en groente in een 15-20 minuten. Gisteren nog een ovenschotel gemaakt (15 min voorbereiding, 40 min wachten) en nu 3 porties 'kant-en-klaar' in de vriezer.
Ik meld me ook even, met mijn eenpersoonshuishouden incl. katten wat ik niet netjes kan houden (puur mentaliteit en gebrek aan motivatie) en fulltime baan. Niet willen koken is zeer herkenbaar. Maar bij mij was het vooral het feit dat ik 5 jaar geleden mijn relatie verbrak en na 2 jaar samenwonen ineens voor mezelf moest koken. En ik haat(te) koken voor mezelf en alleen eten. Lekker makkelijk een maaltijd in de magnetron of een pizza in de oven, ook omdat ik te lui was om boodschappen te doen. Mijn oplossing zit 'm toch vooral in de wekelijkse boodschappen, vooraf bedenken wat ik wil eten en op zaterdag boodschappen in huis halen. En niet al te uitgebreid koken. Een pasta in 10 minuten, met een portie extra voor in de vriezer, of aardappels, vlees en groente in een 15-20 minuten. Gisteren nog een ovenschotel gemaakt (15 min voorbereiding, 40 min wachten) en nu 3 porties 'kant-en-klaar' in de vriezer.
Gelukkig is mijn kerel niet zo, maar ik snap oprecht niet hoe jullie in minder dan 20 minuten ontbijt, lunch en tussendoortjes klaar kunnen krijgen en ontbeten hebben... Maarja, iedereen is anders.quote:
[..]
Het was meer om aan te geven dat jij en ik veel meer in die 20 min doen dan ontbijt maken. En dat ontbijt maken echt geen 20 min hoeft te duren
Hier ook een kerel die alles achter zich laat slingeren. Bierflesjes op tafel, lege schaaltjes met yoghurt boven aan de trap, borrelglazen op het aanrecht, tafel na het eten niet afvegen
Verder heb ik net m'n diner op, vanavond een avondvergadering, dus moest op tijd eten. Dat lukt op een dag als vandaag prima. Voor morgen staan de zoete aardappel partjes al klaar, net als de vis. Morgen dus alleen even afbakken en sugar snaps roerbakken. Morgen ook lekker een dubbel uur paardrijden en dan nog een dagje werken en vakantie!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Interessante discussie, straks even teruglezen.
Vanmiddag naar diploma-uitreiking van vriendinnetje geweest en een koekje afgeslagen om het ontopic te houden.
Vanmiddag naar diploma-uitreiking van vriendinnetje geweest
en een koekje afgeslagen om het ontopic te houden.
Ik ook nietquote:
Ik ken echt niemand die op gewicht is, een fulltime baan heeft en schoon huis heeft.
Bijna op gewicht, fulltime baan, vrijwilligerswerk, huis, huisdieren die aardig wat verzorging nodig hebben, intensief muziekinstrument
- moet dit stuk voor eind juni even vlekkeloos onder de knie hebben ; de vioolpartij maar dan op harp
- en zo kan ik nog wel even doorgaan. Ook daar vind je je weg wel in. Zo zijn ovengerechten een prachtig moment om 45 minuten de tijd te hebben om de afwas te doen, het konijnenhok schoon te maken en te stofzuigen. Ontbijt plan ik gewoon. Ga ik 's ochtends douchen, brood uit de vriezer halen zodat het alvast ontdooit is zodra ik eruit kom. Maak ontbijt/lunch/tussendoor-spul in 1x klaar, want dat scheelt heen en weer lopen met dezelfde dingen. Ik plan mn boodschappen voor de drukke dagen in de week, maandag t/m donderdag.
En dan is het maar gewoon jammer dat er.... overal nu een laag stof ligt, een berg wasgoed om op te vouwen nog in de slaapkamer staat, de ramen nodig weer eens gelapt mogen worden, de badkamer weer aan een poetsbeurt toe is. Ik heb vandaag 2 jaar geleden de sleutels van dit huis gekregen en de rommelkamer, wc, keuken en badkamer zijn nog verre van af aan schilderwerk. Mn administratie is inmiddels een minder grote puinhoop gelukkig en het fotoalbum van Nepal moet ik ook nog afmaken. Hell, die van Marokko, Ierland 2x, Parijs, Barcelona....
Maar lekker belangrijk. Ik ga zo sporten want dat is leuk
Fulltime baan, druk leven, vrienden, ouders, altijd wel wat en ik begin te accepteren dat ik altijd chubby zal blijven, want alcohol.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat was voor mij een mooi moment om een paar maanden niet te etenquote:
Mooie discussie.
Ik meld me ook even, met mijn eenpersoonshuishouden incl. katten wat ik niet netjes kan houden (puur mentaliteit en gebrek aan motivatie) en fulltime baan. Niet willen koken is zeer herkenbaar. Maar bij mij was het vooral het feit dat ik 5 jaar geleden mijn relatie verbrak en na 2 jaar samenwonen ineens voor mezelf moest koken. En ik haat(te) koken voor mezelf en alleen eten. Lekker makkelijk een maaltijd in de magnetron of een pizza in de oven, ook omdat ik te lui was om boodschappen te doen. Mijn oplossing zit 'm toch vooral in de wekelijkse boodschappen, vooraf bedenken wat ik wil eten en op zaterdag boodschappen in huis halen. En niet al te uitgebreid koken. Een pasta in 10 minuten, met een portie extra voor in de vriezer, of aardappels, vlees en groente in een 15-20 minuten. Gisteren nog een ovenschotel gemaakt (15 min voorbereiding, 40 min wachten) en nu 3 porties 'kant-en-klaar' in de vriezer.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mooie discussie. Ga niet op alles reageren.
Maar om terug te komen op dat gezond eten meer tijd kost. Het ia ook iets wat je eigen moet worden he. Ik werk zeer onregelmatig. Ik kan 's ochtends gebeld worden of dat ik binnen een uur op een locatie wil werken. Soms betekent dat dan ik binnen een half uur echt weg moet zijn. Dan red ik het niet. En ik weiger het om elke dag om half 6 mijn bed uit te gaan om om 7 uur netjes klaar te zitten.
Mijn keuze.
Ik geloof ook echt wel dat wanneer je in een ritme zit het niet meer moeite kost. Maar voordat zon ritme je helemaal eigen is, dat duurt even.
Verder vind ik Awesome_ zijn post over conditionering en troostvoer/traktatie heel herkenbaar. En gaat voor mij zeker heel erg op.
Ook pushte mijn moeder mij vanaf jonge leeftijd al om te lijnen/diëten terwijl ik niet echt overgewicht had. Mijn moeder projecteren wel haar onzekerheden op mij.
Maar om terug te komen op dat gezond eten meer tijd kost. Het ia ook iets wat je eigen moet worden he. Ik werk zeer onregelmatig. Ik kan 's ochtends gebeld worden of dat ik binnen een uur op een locatie wil werken. Soms betekent dat dan ik binnen een half uur echt weg moet zijn. Dan red ik het niet. En ik weiger het om elke dag om half 6 mijn bed uit te gaan om om 7 uur netjes klaar te zitten.
Mijn keuze.
Ik geloof ook echt wel dat wanneer je in een ritme zit het niet meer moeite kost. Maar voordat zon ritme je helemaal eigen is, dat duurt even.
Verder vind ik Awesome_ zijn post over conditionering en troostvoer/traktatie heel herkenbaar. En gaat voor mij zeker heel erg op.
Ook pushte mijn moeder mij vanaf jonge leeftijd al om te lijnen/diëten terwijl ik niet echt overgewicht had. Mijn moeder projecteren wel haar onzekerheden op mij.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Haha, dat is ook een optie. Ik ontbeet met een reep chocola geloof ikquote:
[..]
Dat was voor mij een mooi moment om een paar maanden niet te eten
En flessen Bacardi Razz met cola, ook zo'n heerlijk verdovende calorie-bom Ik heb inmiddels ook geaccepteerd dat ik nooit aan de lichte kant van een gezond BMI zal zitten, maar op het randje binnen het groen moet vast ooit een keer lukken. En dan maar wat minder snel, met behoud van sushi en alcohol.
Mij lukt het net, maar dan zijn het wel simpele maaltijden. Dus yoghurt met muesli, boterhammen met simpel beleg en fruit als tussendoortje. En terwijl ik mijn ontbijt wegwerk, voer ik alles in in de app. Als ik zin heb in een salade voor de lunch, gooi ik meestal alles in een broodtrommel en snij/smeer/meng ik op het werk, daar heb ik dan 's ochtends ook niet genoeg tijd voor.quote:
[..]
Gelukkig is mijn kerel niet zo, maar ik snap oprecht niet hoe jullie in minder dan 20 minuten ontbijt, lunch en tussendoortjes klaar kunnen krijgen en ontbeten hebben... Maarja, iedereen is anders.
Ik zou zooo graag meer zelfdiscipline willen hebben. Het is lastig om dit te zeggen zonder beschuldigend te klinken, maar toch stamt een hoop helaas uit opvoeding. Ik heb als kind nooit gezond leren eten, en moest al vanaf m'n 15e zo ongeveer een gezin draaiend houden. En dan is afhalen of bestellen toch echt de makkelijkste optie, dus op een gegeven moment was het heel normaal om 's ochtend boterhammen met nutella te eten, tussen de middag iets in de kantine te halen en 's avonds langs de mac te gaan.
Als je daar dan nog eens een depressie overheen ontwikkelt, is gezond eten the last thing on your mind. Eten verdooft, en de deur opendoen voor de pizzakoerier is het maximale aan inspanning wat je wil verzetten. Klinkt belachelijk, dat weet ik (dat wist ik ook prima op dat moment) maar die kennis verhelpt het niet. Ik weet dat het heel normaal is dat iemand 's ochtends de energie heeft om uit bed te komen, te douchen, ontbijt te maken en naar buiten te gaan, maar voor mij was en is dat soms nog steeds niet normaal. Ik weet dat ik van sporten gelukkiger word, want nog afgezien van het afvallen komen er heerlijke endorfinen vrij. Maar op 'slechte' momenten is ernaartoe gaan, me onder mensen bevinden en iets doén ronduit onmogelijk, lijkt het. Dat is overigens niet alleen met eten en bewegen; met werken en studie heb ik op die momenten dezelfde issues. M'n (droom)studie gaat me makkelijk af, ik ben er intelligent genoeg voor. Maar als het slecht met me gaat is het het eerste wat ik laat vallen, na gezond eten.
Mind you, dat zijn geen redenen om er niet keihard aan te werken. Geen smoezen. Wat werkt is planning, en het mezelf zo makkelijk mogelijk maken. Dan maar wat meer betalen om Appie de boodschappen te laten bezorgen, dan maar een tientje meer betalen aan de sportschool als dat betekent dat iemand me maandelijks controleert op voortgang en dan maar een halve dag besteden aan het maken van weekmenu's.
Als je daar dan nog eens een depressie overheen ontwikkelt, is gezond eten the last thing on your mind. Eten verdooft, en de deur opendoen voor de pizzakoerier is het maximale aan inspanning wat je wil verzetten. Klinkt belachelijk, dat weet ik (dat wist ik ook prima op dat moment) maar die kennis verhelpt het niet. Ik weet dat het heel normaal is dat iemand 's ochtends de energie heeft om uit bed te komen, te douchen, ontbijt te maken en naar buiten te gaan, maar voor mij was en is dat soms nog steeds niet normaal. Ik weet dat ik van sporten gelukkiger word, want nog afgezien van het afvallen komen er heerlijke endorfinen vrij. Maar op 'slechte' momenten is ernaartoe gaan, me onder mensen bevinden en iets doén ronduit onmogelijk, lijkt het. Dat is overigens niet alleen met eten en bewegen; met werken en studie heb ik op die momenten dezelfde issues. M'n (droom)studie gaat me makkelijk af, ik ben er intelligent genoeg voor. Maar als het slecht met me gaat is het het eerste wat ik laat vallen, na gezond eten.
Mind you, dat zijn geen redenen om er niet keihard aan te werken. Geen smoezen. Wat werkt is planning, en het mezelf zo makkelijk mogelijk maken. Dan maar wat meer betalen om Appie de boodschappen te laten bezorgen, dan maar een tientje meer betalen aan de sportschool als dat betekent dat iemand me maandelijks controleert op voortgang en dan maar een halve dag besteden aan het maken van weekmenu's.
Emopost .
IRL zit ik niet constant in de OHKIJKMIJDEPRESSIEFZIJN-modus hoor. Daar heb ik het er juist heel weinig over, maar ik besef me wel dat dáár mijn eetissues uit voortkomen dus sja
[ Bericht 65% gewijzigd door #ANONIEM op 25-02-2014 18:53:41 ]
.IRL zit ik niet constant in de OHKIJKMIJDEPRESSIEFZIJN-modus hoor
. Daar heb ik het er juist heel weinig over, maar ik besef me wel dat dáár mijn eetissues uit voortkomen dus sja [ Bericht 65% gewijzigd door #ANONIEM op 25-02-2014 18:53:41 ]
Want? Er zijn best nuttige dingen gezegd, vnl door Awesome.quote:
Hmm de discussie was toch minder interessant dan dat ie leek
quote:
Emopost
IRL zit ik niet constant in de OHKIJKMIJDEPRESSIEFZIJN-modus hoor
Zo'n patroon lijkt me ook heel lastig te doorbreken. Ik vind het ontzettend knap dat je toch een manier hebt gevonden om er mee om te gaan en als het op die manier werkt, goed toch? Altijd beter dan het maar helemaal niet proberen. En volgens mij zijn er genoeg die dit soort dingen laten vallen op momenten dat het slecht gaat. Is niet erg, als je jezelf er van bewust bent en het weer op kan pakken.
Ik voel me aan de andere kant soms echt weer zo'n mieperd als ik kijk naar waar veel van jullie vandaan komen en waar het bij mij om gaat. Maar goed, dat is een state of mind waar ik misschien van af moet.
Dan is het ook echt heel lastig voor je en des te knapper dat het nu steeds vaker wel goed gaatquote:
Ik zou zooo graag meer zelfdiscipline willen hebben. Het is lastig om dit te zeggen zonder beschuldigend te klinken, maar toch stamt een hoop helaas uit opvoeding. Ik heb als kind nooit gezond leren eten, en moest al vanaf m'n 15e zo ongeveer een gezin draaiend houden. En dan is afhalen of bestellen toch echt de makkelijkste optie, dus op een gegeven moment was het heel normaal om 's ochtend boterhammen met nutella te eten, tussen de middag iets in de kantine te halen en 's avonds langs de mac te gaan.
Als je daar dan nog eens een depressie overheen ontwikkelt, is gezond eten the last thing on your mind. Eten verdooft, en de deur opendoen voor de pizzakoerier is het maximale aan inspanning wat je wil verzetten. Klinkt belachelijk, dat weet ik (dat wist ik ook prima op dat moment) maar die kennis verhelpt het niet. Ik weet dat het heel normaal is dat iemand 's ochtends de energie heeft om uit bed te komen, te douchen, ontbijt te maken en naar buiten te gaan, maar voor mij was en is dat soms nog steeds niet normaal. Ik weet dat ik van sporten gelukkiger word, want nog afgezien van het afvallen komen er heerlijke endorfinen vrij. Maar op 'slechte' momenten is ernaartoe gaan, me onder mensen bevinden en iets doén ronduit onmogelijk, lijkt het. Dat is overigens niet alleen met eten en bewegen; met werken en studie heb ik op die momenten dezelfde issues. M'n (droom)studie gaat me makkelijk af, ik ben er intelligent genoeg voor. Maar als het slecht met me gaat is het het eerste wat ik laat vallen, na gezond eten.
Mind you, dat zijn geen redenen om er niet keihard aan te werken. Geen smoezen. Wat werkt is planning, en het mezelf zo makkelijk mogelijk maken. Dan maar wat meer betalen om Appie de boodschappen te laten bezorgen, dan maar een tientje meer betalen aan de sportschool als dat betekent dat iemand me maandelijks controleert op voortgang en dan maar een halve dag besteden aan het maken van weekmenu's.
Ja maar geen nieuwe dingen, dus misschien was 'niet interessant' niet de juiste bewoording maar ik dacht toen ik stukjes snel las dat er wat nieuwe dingen tussen stonden.quote:
[..]
Want? Er zijn best nuttige dingen gezegd, vnl door Awesome.
Verder liggen er nu kaas'koekjes' in de oven
180 voor een paar stuks dus dat kan mooi als laatste tussendoortje.
Ik heb honger 
Mijn vent is laat
En cc
Mijn vent is laat En cc
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Zonder alsnog als een stel Libellewijven te klinkenquote:
[..]
Ik voel me aan de andere kant soms echt weer zo'n mieperd als ik kijk naar waar veel van jullie vandaan komen en waar het bij mij om gaat. Maar goed, dat is een state of mind waar ik misschien van af moet.
, het is ieders eigen gevecht, en het met elkaar vergelijken heeft geen nut. Gewoon als een mofo ervoor gaan is het beste devies 
. Lijstje voor vandaag, want hij is wel netjes
O: 250 ml melk met havermout en 100 gr kersen
L: 2 gebakken eieren met een half plakje kaas op 2 volkoren
T: havermoutkoekje
D: steak
, 220 gr gekookte aardappels, 200 gr rode kool met appel T:250 gram magere kwark met iets
En omdat ik later vanavond nog ga sporten (KT+ cardio) vanavond een speciaalbiertje
.
Fuck you. JUst fuck you.quote:Op dinsdag 25 februari 2014 19:13 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Zonder alsnog als een stel Libellewijven te klinken
Lijstje voor vandaag, want hij is wel netjes
O: 250 ml melk met havermout en 100 gr kersen
L: 2 gebakken eieren met een half plakje kaas op 2 volkoren
T: havermoutkoekje
D: steak
T:250 gram magere kwark met iets
En omdat ik later vanavond nog ga sporten (KT+ cardio) vanavond een speciaalbiertje
Steak. Speciaalbier
Ik had vrijdag Santa Paws van Brew Dog. Een Scotch ale
Wilde binnenkort mijn Westvleteren 12 open maken. En ik heb ook nog Rochfort enzulks
En je lijstje is nice, babe!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Helpt het als ik zeg dat het een niet zo heel speciaal wijvenbiertje is? Kasteel Rouge, 8% .
Ik ben m'n biersmaak nog aan het ontwikkelen.
.Ik ben m'n biersmaak nog aan het ontwikkelen.
Ik ga denk ik toch maar niet bodybalancen. Voel me niet 'zen' genoeg voor dat zweverige gedoe .
.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijstjee van vandaag is iig mooi, zo'n 1700 kcal dus nog ruimte voor een wijntje straks (hoewel ik eigenlijk niet meer doordeweeks drink)
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
quote:
Ik ga denk ik toch maar niet bodybalancen. Voel me niet 'zen' genoeg voor dat zweverige gedoeAls je er over wilt praten staat mijn pm altijd open.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijstjee van vandaag is iig mooi, zo'n 1700 kcal dus nog ruimte voor een wijntje straks (hoewel ik eigenlijk niet meer doordeweeks drink
En helpt het misschien niet om juist te gaan bodybalancen? En anders werkt een wijntje vast ook
Ik kom vandaag rond de 1400kcal uit.
Niet heel actief geweest, wel een half uurtje gehoepeld dus denk dat ik wel tevreden ben.
Niet heel actief geweest, wel een half uurtje gehoepeld dus denk dat ik wel tevreden ben.
Thanks.quote:
[..]
Als je er over wilt praten staat mijn pm altijd open.
En helpt het misschien niet om juist te gaan bodybalancen? En anders werkt een wijntje vast ook
Ik denk dat het ķf totaal niet lukt, of dat ik daar een potje ga staan janken bovendien ben ik moe en moet ik mezelf vertellen dat 3x per week sporten ook best netjes is.Dus wijn
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Lekker op de bank danquote:
[..]
Thanks.
Dus wijn
En je kan trots zijn dat je in ieder geval je eigen grenzen kent en aan kan geven.
En op de drie x per week sporten
Wijs gesproken allemaal! En CC, mooi lijstje, en goede dag.
Ik heb net een hamburger naar binnen gewerkt. Maar het was wel een tartaartje op een hard broodje, met ketchup en mosterd en verder heel veel groenvoer. Nom, en gezond!
Ik heb net een hamburger naar binnen gewerkt. Maar het was wel een tartaartje op een hard broodje, met ketchup en mosterd en verder heel veel groenvoer. Nom, en gezond!
Ik heb moeite om met alles in mijn leven een balans te vinden. Vaak werk ik aan 1 ding, en focus me daar dan volledig op. Waardoor ik andere dingen (zoals gezond leven) weer wegcijfer. En een ander moment focus ik me heel erg op dat gezond leven (eten, bewegen) en raakt het huishouden weer helemaal in verval. Etcquote:
Ik ken echt niemand die op gewicht is, een fulltime baan heeft en schoon huis heeft.
Waarom kan nou niet alles gewoon fijn in balans zijn! Hebben we daar dan allemaal een probleem mee en zijn we daardoor te dik (geworden)?! het gezond leven is bijv opgeofferd door mijn aandacht voor mijn nieuwe baan, mijn hele ritme van sporten en koken lag plots op haar gat
en ik heb er nog steeds geen balans in gevonden. Kook nu wel weer elke avond, dat is een begin!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben altijd oprecht verbaasd als het bij mensen helemaal op rolletjes looptquote:
Huishouden is hier gewoon altijd een zooitje.....
En ik kan er niets aan doen als ik dan aan dit plaatje denk:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat dat allerleibordjesindeluchthoudensyndroom betreft snap ik goed wat er allemaal gezegd is. Het stomme is dat ik 5 dagen werken heerlijk vind want structuur, dat ik mijn huis redelijk schoon (hoewel nog láng niet af ook al woon ik er al tien jaar) houd want rommel in huis is chaos in mijn hoofd, dat ik elke ochtend met liefde en plezier voor mijn pubers (die dan ook beiden een prachtlijfje hebben) gezonde lunchboxen + tussendoortjes maak en elke avond (nouja, 6 van de 7 dagen dan) gezond kook, en dat ik mezelf dan gewoon vergeet goed te verzorgen. Kan daar ook heel boos om worden op mezelf.
Maar ik heb geen meneer die lege yoghurtschaaltjes boven aan de trap zet. Dat is dan weer een voordeel.
Maar ik heb geen meneer die lege yoghurtschaaltjes boven aan de trap zet. Dat is dan weer een voordeel.
Prrrrr
Hélemaal mee eens.quote:
[..]
Ik ben altijd oprecht verbaasd als het bij mensen helemaal op rolletjes loopt
En ik kan er niets aan doen als ik dan aan dit plaatje denk:
[ afbeelding ]
Het is dat vandaag de dierenarts voor een huisbezoek kwam, anders had de woonkamer nu nog een teringzooi geweest. Ik maak meer schoon in het kwartier voordat er bezoek komt, dan in een hele maand
. Daarom accepteer ik ook geen onverwacht bezoek. Men dient gewoon netjes op tijd te bellen 
.
oh god ja, dan hebben sommige mensen ook nog banen, huishouden, sportschool, gezond eten čn kinderen. Ik zou echt zo'n zooitje van het ouderschap makenquote:
Wat dat allerleibordjesindeluchthoudensyndroom betreft snap ik goed wat er allemaal gezegd is. Het stomme is dat ik 5 dagen werken heerlijk vind want structuur, dat ik mijn huis redelijk schoon (hoewel nog láng niet af ook al woon ik er al tien jaar) houd want rommel in huis is chaos in mijn hoofd, dat ik elke ochtend met liefde en plezier voor mijn pubers (die dan ook beiden een prachtlijfje hebben) gezonde lunchboxen + tussendoortjes maak en elke avond (nouja, 6 van de 7 dagen dan) gezond kook, en dat ik mezelf dan gewoon vergeet goed te verzorgen. Kan daar ook heel boos om worden op mezelf.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik las ergens dat CHAOS eigenlijk betekent: Can't Have Anyone Over Syndromequote:
Hélemaal mee eens.
Het is dat vandaag de dierenarts voor een huisbezoek kwam, anders had de woonkamer nu nog een teringzooi geweest. Ik maak meer schoon in het kwartier voordat er bezoek komt, dan in een hele maand
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Balans zou mooi zijn. En graag ook iets minder perfectionismequote:
[..]
Ik heb moeite om met alles in mijn leven een balans te vinden. Vaak werk ik aan 1 ding, en focus me daar dan volledig op. Waardoor ik andere dingen (zoals gezond leven) weer wegcijfer. En een ander moment focus ik me heel erg op dat gezond leven (eten, bewegen) en raakt het huishouden weer helemaal in verval. Etc
het gezond leven is bijv opgeofferd door mijn aandacht voor mijn nieuwe baan, mijn hele ritme van sporten en koken lag plots op haar gat
Ik sla overal in door (oké, behalve het huishouden
). Nu draait alles om gezond eten en mijn werk zo goed mogelijk doen. Dat laatste zorgt momenteel voor een kleine mental breakdown, maar dus focus ik me nu des te meer op mijn eten en sporten, zodat dat niet ook faalt. Maar hiervoor ga ik binnenkort een 'training' volgen
Ik heb een supernette moeder, wiens zus ook supernetjes is. Altijd alles spic en span als je daar komt, en meteen na de maaltijd alle bende weer aan kant enz. Maar voor mijn tante kinderen had schijnt ze zo'n viezerik te zijn geweest dat de huisbaas verzocht of zij en dr man alsjeblieft een werkster wilden nemen.
Dus ik heb hoop dat mijn domestic goddess loskomt als ik eenmaal aan het baren sla
Dus ik heb hoop dat mijn domestic goddess loskomt als ik eenmaal aan het baren sla
quote:
+10 herkenbaarMaar ik sla soms ook enorm door in het huishouden
Wel handig, zo eens in de zoveel tijd, dat alles schoon wordt gemaakt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En dan heb je de benedenverdieping (op het oog) schoon, willen mensen boven een kijkje nemen. Flikker op, tenzij je bereid bent de schok van je leven te krijgenquote:
[..]
Ik las ergens dat CHAOS eigenlijk betekent: Can't Have Anyone Over Syndrome
. "Sorry, het is een zooitje" lijkt bij andere mensen ook vaak "sorry, m'n sierkussen is niet opgefluft" te betekenen, waar het bij mij "sorry, m'n bad ligt vol met oude was en je moet even op zoek naar een schone mok maar misschien ligt boven nog wat" betekent.
quote:
"Sorry, het is een zooitje" lijkt bij andere mensen ook vaak "sorry, m'n sierkussen is niet opgefluft" te betekenen
ja!!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben ook zo'n intense perfectionist als het op huishouden aankomt. De was doen duurt enorm lang want al m'n sokken moeten goed gevouwen worden voor ik ze ophang, en alles moet superstrak hangen. En mijn hele huis is een teringbende, maar in de kasten is alles keurig georganiseerd in verschillende bakjes. Alle boeken staan op alfabet. Daarom is opruimen ook zo'n hel, het kan niet eventjes snel.quote:
[..]
Maar ik sla soms ook enorm door in het huishouden
De kinderen helpen me juist nog min of meer de boel op orde te houden. Ik moet wel, zoiets.quote:
[..]
oh god ja, dan hebben sommige mensen ook nog banen, huishouden, sportschool, gezond eten čn kinderen. Ik zou echt zo'n zooitje van het ouderschap maken
Ik heb me btw vanmorgen gewogen bij de dokter in de wachtkamer (wat een stomme plek eigenlijk zeg) en de uitslag viel me mee: 77,6, das 3,5 minder dan begin januari. Hoe het komt dat er niet zoveel afgaat weet ik stiekem wel hoor. Ik ben overdag braaf, eet vervolgens niet mee met het avondeten en ga dan na 20u snaaien. Zucht.
Prrrrr
Ik wacht nog wel even met zo'n stok achter de deur. Misschien een vent zoeken die van opruimen houdtquote:
[..]
De kinderen helpen me juist nog min of meer de boel op orde te houden. Ik moet wel, zoiets.
Ik heb me btw vanmorgen gewogen bij de dokter in de wachtkamer (wat een stomme plek eigenlijk zeg) en de uitslag viel me mee: 77,6, das 3,5 minder dan begin januari. Hoe het komt dat er niet zoveel afgaat weet ik stiekem wel hoor. Ik ben overdag braaf, eet vervolgens niet mee met het avondeten en ga dan na 20u snaaien. Zucht.
En beter eraf dan erbij toch? Maar waarom eet je niet mee met het avondeten?
Ga naar de Mitra, Ga een karmeliet halenquote:
Helpt het als ik zeg dat het een niet zo heel speciaal wijvenbiertje is? Kasteel Rouge, 8%
Ik ben m'n biersmaak nog aan het ontwikkelen.
Oeh en een Snab ijsbok. Oeh en een Delerium Tremens
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hier ookquote:
[..]
Hélemaal mee eens.
Het is dat vandaag de dierenarts voor een huisbezoek kwam, anders had de woonkamer nu nog een teringzooi geweest. Ik maak meer schoon in het kwartier voordat er bezoek komt, dan in een hele maand
Echt he. Loop je naar benee " wtf?!"quote:
Wat dat allerleibordjesindeluchthoudensyndroom betreft snap ik goed wat er allemaal gezegd is. Het stomme is dat ik 5 dagen werken heerlijk vind want structuur, dat ik mijn huis redelijk schoon (hoewel nog láng niet af ook al woon ik er al tien jaar) houd want rommel in huis is chaos in mijn hoofd, dat ik elke ochtend met liefde en plezier voor mijn pubers (die dan ook beiden een prachtlijfje hebben) gezonde lunchboxen + tussendoortjes maak en elke avond (nouja, 6 van de 7 dagen dan) gezond kook, en dat ik mezelf dan gewoon vergeet goed te verzorgen. Kan daar ook heel boos om worden op mezelf.
Maar ik heb geen meneer die lege yoghurtschaaltjes boven aan de trap zet. Dat is dan weer een voordeel.
En hij kan zo zo meenemen naar de keuken
Luie flikker
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ga zo maar ff naar de sportschool. De is druk bezig en ik verrek van de pijn in mijn schouder en nek. Dus ik ga maar ff warm draaien.
is druk bezig en ik verrek van de pijn in mijn schouder en nek. Dus ik ga maar ff warm draaien.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Vraagje voor de hardlopers hier. Ik ga morgen een korte clinic volgen, maar ik heb geen hardloopschoenen. Wel fitness- of wandelschoenen. Is een van die twee een optie? Vind het zonde om nieuwe schoenen te kopen als misschien blijkt dat ik het niet leuk vind..
Trouwens, dat chaos in huis = chaos in je kop je zoooo herkenbaarquote:
Wat dat allerleibordjesindeluchthoudensyndroom betreft snap ik goed wat er allemaal gezegd is. Het stomme is dat ik 5 dagen werken heerlijk vind want structuur, dat ik mijn huis redelijk schoon (hoewel nog láng niet af ook al woon ik er al tien jaar) houd want rommel in huis is chaos in mijn hoofd, dat ik elke ochtend met liefde en plezier voor mijn pubers (die dan ook beiden een prachtlijfje hebben) gezonde lunchboxen + tussendoortjes maak en elke avond (nouja, 6 van de 7 dagen dan) gezond kook, en dat ik mezelf dan gewoon vergeet goed te verzorgen. Kan daar ook heel boos om worden op mezelf.
Maar ik heb geen meneer die lege yoghurtschaaltjes boven aan de trap zet. Dat is dan weer een voordeel.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja en nee. Ja tuurlijk het kan wel. Maar ideaal is het niet. Ik heb zelf een poosje gelopen op fitness schoenen. Als je hardloopschoenen aan hebt in ene loop je op wolken.quote:
Vraagje voor de hardlopers hier. Ik ga morgen een korte clinic volgen, maar ik heb geen hardloopschoenen. Wel fitness- of wandelschoenen. Is een van die twee een optie? Vind het zonde om nieuwe schoenen te kopen als misschien blijkt dat ik het niet leuk vind..
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik had al twee stokken toen ik zo oud was als jijquote:
[..]
Ik wacht nog wel even met zo'n stok achter de deur. Misschien een vent zoeken die van opruimen houdt
Ja das eigenlijk zo erin geslopen toen ik net gescheiden was en nog ver weg werkte, was ik altijd pas net voor etenstijd thuis, moest ik de (toen nog) kindjes van het KDV halen, eten warmmaken wat ik de avond te voren al had gekookt en als zij dan gingen eten zaten ze toch aan de keukentafel en ging ik alvast koken voor de volgende dag, konden we gelijk kletsen en deed ik iets nuttigs, voor mijn gevoel. Ik voelde me in die tijd echt voortdurend tekortschieten. Niet helemaal voor niets dat ik een jaar na mijn scheiding omviel en 6 maanden ben thuis geweest (en 15 kilo aankwam). Nu is alles weer redelijk op orde hoor, ik heb het best naar mijn zin maar dat avondeten is nooit meer goed gekomen. Nu ik het zo typ vind ik het ook achterlijk van mezelf.quote:En beter eraf dan erbij toch? Maar waarom eet je niet mee met het avondeten?
Prrrrr
Nou hup, gewoon ook aan tafel gaan zitten en lekker genieten van het avondeten! Maak maar een week je eigen lievelingseten om erin te komen!quote:
[..]
Ik had al twee stokken toen ik zo oud was als jij
[..]
Ja das eigenlijk zo erin geslopen toen ik net gescheiden was en nog ver weg werkte, was ik altijd pas net voor etenstijd thuis, moest ik de (toen nog) kindjes van het KDV halen, eten warmmaken wat ik de avond te voren al had gekookt en als zij dan gingen eten zaten ze toch aan de keukentafel en ging ik alvast koken voor de volgende dag, konden we gelijk kletsen en deed ik iets nuttigs, voor mijn gevoel. Ik voelde me in die tijd echt voortdurend tekortschieten. Niet helemaal voor niets dat ik een jaar na mijn scheiding omviel en 6 maanden ben thuis geweest (en 15 kilo aankwam). Nu is alles weer redelijk op orde hoor, ik heb het best naar mijn zin maar dat avondeten is nooit meer goed gekomen. Nu ik het zo typ vind ik het ook achterlijk van mezelf.
In dat geval ga ik het gewoon proberen op de fitness schoenen. Niet dat ik na morgen dan ineens m'n knieën en enkels naar de tering heb.quote:
[..]
Ja en nee. Ja tuurlijk het kan wel. Maar ideaal is het niet. Ik heb zelf een poosje gelopen op fitness schoenen. Als je hardloopschoenen aan hebt in ene loop je op wolken.
Als je pech hebt kan dat natuurlijk snel gaan, maar normaal overleef je het wel 1 keertje met fitnessschoenen.quote:
[..]
In dat geval ga ik het gewoon proberen op de fitness schoenen. Niet dat ik na morgen dan ineens m'n knieën en enkels naar de tering heb.
Wandelschoenen zijn denk ik te stug.
Wat Zeester zegt. Wel koken en zelf niet van genieten is toch ook zonde?quote:
[..]
Ik had al twee stokken toen ik zo oud was als jij
[..]
Ja das eigenlijk zo erin geslopen toen ik net gescheiden was en nog ver weg werkte, was ik altijd pas net voor etenstijd thuis, moest ik de (toen nog) kindjes van het KDV halen, eten warmmaken wat ik de avond te voren al had gekookt en als zij dan gingen eten zaten ze toch aan de keukentafel en ging ik alvast koken voor de volgende dag, konden we gelijk kletsen en deed ik iets nuttigs, voor mijn gevoel. Ik voelde me in die tijd echt voortdurend tekortschieten. Niet helemaal voor niets dat ik een jaar na mijn scheiding omviel en 6 maanden ben thuis geweest (en 15 kilo aankwam). Nu is alles weer redelijk op orde hoor, ik heb het best naar mijn zin maar dat avondeten is nooit meer goed gekomen. Nu ik het zo typ vind ik het ook achterlijk van mezelf.
Laten we dan maar hopen dat ik normaal benquote:
[..]
Als je pech hebt kan dat natuurlijk snel gaan, maar normaal overleef je het wel 1 keertje met fitnessschoenen.
Wandelschoenen zijn denk ik te stug.
En ik verwacht ook niet dat het er meteen heel fanatiek aan toe gaat, het wordt gegeven door een collega en het zijn allemaal beginners.
Naar de tering is wel erg knapquote:
[..]
In dat geval ga ik het gewoon proberen op de fitness schoenen. Niet dat ik na morgen dan ineens m'n knieën en enkels naar de tering heb.
Of je moet er vol doorheen gaan. Maar van 1x lopen heb je ze niet gelijk naar de tering. Je kan er wel last van hebben. Hou jezelf in acht en doe niet gelijk als een debiel
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
De laatste keer heb ik erg pech gehad met 2x 1 & 1 x 2 minuten (maanden last gehad van mijn heup) maar daarvoor ging het ook altijd goed.quote:
[..]
Laten we dan maar hopen dat ik normaal ben
Waar koop je een beetje betaalbare loopschoenen dan? In de winkel heb ik wel eens gekeken, maar ik vind ze zo dúúr!quote:
[..]
Naar de tering is wel erg knap
Prrrrr
Sowieso moet je ze eigenlijk wel in de winkel kopen (of je tenminste laten adviseren).quote:
[..]
Waar koop je een beetje betaalbare loopschoenen dan? In de winkel heb ik wel eens gekeken, maar ik vind ze zo dúúr!
Iedereen/iedere manier van lopen heeft weer iets anders nodig.
Maar dan zit je wel snel al richting de 80 euro....
Dit helaasch.quote:
[..]
Sowieso moet je ze eigenlijk wel in de winkel kopen (of je tenminste laten adviseren).
Iedereen/iedere manier van lopen heeft weer iets anders nodig.
Maar dan zit je wel snel al richting de 80 euro....
Maar om te beginnen zal het ook wel lukken op fitnessschoenen hoor.
Maar zodra je meer/verder gaat hardlopen zijn goeie schoenen wel belangrijk.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Wachten tot ongeveer juli, dan gaan de oude modellen ineens voor 20% minder over de toonbank omdat de nieuwe collectie hardloopschoenen dan uit isquote:
[..]
Waar koop je een beetje betaalbare loopschoenen dan? In de winkel heb ik wel eens gekeken, maar ik vind ze zo dúúr!
. Goede hardloopschoenen is echt wel de investering waard trouwens, ik loop er echt superfijn op maar heb dan ook wel flinke correctieschoenen nodig. Die zijn vaak al ¤100+. Zelfs bij bootcamp kun je echt niet zonder, vandaag ook weer 4.2 km hardlopen in de training gehad.
Vreselijk lekker gesport en echt weer flink kunnen knallen
En nutella-chocoladesmaak-wheyshake. OMG
Tegenwoordig heeft de Plus ook superveel speciaalbiertjesquote:
[..]
Ga naar de Mitra, Ga een karmeliet halen
. Ze hebben in ieder geval delerium tremens (roze olifantjes ) en karmeliet, en een hele hoop belgische biertjes.[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 25-02-2014 20:39:07 ]
En karmeliet.
Zaterdag ook weer een zooi wazige biertjes gekregen. Fattie4life.
Zaterdag ook weer een zooi wazige biertjes gekregen. Fattie4life.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Nog even terug komend op het vorige topic:
Ik voelde mij niet 'snel aangevallen'
Ik word er gewoon moe van dat niemand (vooral ook in mijn persoonlijke leven dus dat is even gezeik dat ik dan lekker hier projecteer) begrijpt hoe fucking druk ik het heb
Ik ben een volwassen vrouw, met enorme skills op het gebied van zelfreflectie
Ik weet dat ik niet 'vrijuit' eet nu, en ik weet ook dat ik niet huilie huilie doe om het moeilijk doen
Als ik zeg dat ik het te druk heb om hier actief mee bezig te zijn dan is dat zo
Ik maak de keuzes die ik ken en waarvan ik weet dat het geen slechte keuzes zijn, maar ik heb geen tijd om series mijn eetpatroon onder de loep te nemen, nieuwe dingen toe te passen, te sporten en ik ben enorm beperkt in waar ik mijn eten vandaan kan halen
Ik vertrek in de ochtend vaak om 8 uur en kom dan pas om 10 uur savonds thuis, en ik kom 1 kantine tegen
Er is geen koelkast of magenetron of iets dergelijks. Dan is het echt wel veel werk om er voor te zorgen dat je mooie, slanke, schijf van 5 maaltijden bij elkaar sprokkelt keer op keer
En nu ga ik lekker op de bank zitten mokken
Ik voelde mij niet 'snel aangevallen'
Ik word er gewoon moe van dat niemand (vooral ook in mijn persoonlijke leven dus dat is even gezeik dat ik dan lekker hier projecteer) begrijpt hoe fucking druk ik het heb
Ik ben een volwassen vrouw, met enorme skills op het gebied van zelfreflectie
Ik weet dat ik niet 'vrijuit' eet nu, en ik weet ook dat ik niet huilie huilie doe om het moeilijk doen
Als ik zeg dat ik het te druk heb om hier actief mee bezig te zijn dan is dat zo
Ik maak de keuzes die ik ken en waarvan ik weet dat het geen slechte keuzes zijn, maar ik heb geen tijd om series mijn eetpatroon onder de loep te nemen, nieuwe dingen toe te passen, te sporten en ik ben enorm beperkt in waar ik mijn eten vandaan kan halen
Ik vertrek in de ochtend vaak om 8 uur en kom dan pas om 10 uur savonds thuis, en ik kom 1 kantine tegen
Er is geen koelkast of magenetron of iets dergelijks. Dan is het echt wel veel werk om er voor te zorgen dat je mooie, slanke, schijf van 5 maaltijden bij elkaar sprokkelt keer op keer
En nu ga ik lekker op de bank zitten mokken
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Als ik dit zo lees vind ik het altijd jammer dat ik niet in een stad woon, lijkt me zo lekker dat je alles wat je kan verzinnen ook gewoon op fietsafstand hebt, yoga, bootcamp, boksen... hier is 1 sportschool en een geitenwollensokkenmevrouw die pilates doet. En korfbalquote:
[..]
Wachten tot ongeveer juli, dan gaan de oude modellen ineens voor 20% minder over de toonbank omdat de nieuwe collectie hardloopschoenen dan uit is
Goede hardloopschoenen is echt wel de investering waard trouwens, ik loop er echt superfijn op maar heb dan ook wel flinke correctieschoenen nodig. Die zijn vaak al ¤100+. [b]Zelfs bij bootcamp kun je echt niet zonder, vandaag ook weer 4.2 km hardlopen in de training gehad.[/b]
Vreselijk lekker gesport en echt weer flink kunnen knallen
Prrrrr
+geeft glaasje roosvicee-zonder-suiker+ Komt wel goed schatje!quote:
Nog even terug komend op het vorige topic:
Ik voelde mij niet 'snel aangevallen'
Ik word er gewoon moe van dat niemand (vooral ook in mijn persoonlijke leven dus dat is even gezeik dat ik dan lekker hier projecteer) begrijpt hoe fucking druk ik het heb
Ik ben een volwassen vrouw, met enorme skills op het gebied van zelfreflectie
Ik weet dat ik niet 'vrijuit' eet nu, en ik weet ook dat ik niet huilie huilie doe om het moeilijk doen
Als ik zeg dat ik het te druk heb om hier actief mee bezig te zijn dan is dat zo
Ik maak de keuzes die ik ken en waarvan ik weet dat het geen slechte keuzes zijn, maar ik heb geen tijd om series mijn eetpatroon onder de loep te nemen, nieuwe dingen toe te passen, te sporten en ik ben enorm beperkt in waar ik mijn eten vandaan kan halen
Ik vertrek in de ochtend vaak om 8 uur en kom dan pas om 10 uur savonds thuis, en ik kom 1 kantine tegen
Er is geen koelkast of magenetron of iets dergelijks. Dan is het echt wel veel werk om er voor te zorgen dat je mooie, slanke, schijf van 5 maaltijden bij elkaar sprokkelt keer op keer
En nu ga ik lekker op de bank zitten mokken
Prrrrr
Nou, sinds ik me hier heb aangemeld, heb ik eigenlijk alleen meegelezen en ben ik sinds augustus 5 kilo aangekomen.
Daar moet toch echt verandering in komen. Ik heb me vandaag ingeschreven voor een hardloopcursus van 7 zaterdagen. Het is zo'n 200 meter bij mijn huis vandaan. Ideaal. Ik heb altijd geroepen dat hardlopen niks voor me is, maar als je het niet probeert, weet je het natuurlijk niet. Mijn luie reet van de bank afslepen. Ik ben benieuwd.
Daar moet toch echt verandering in komen. Ik heb me vandaag ingeschreven voor een hardloopcursus van 7 zaterdagen. Het is zo'n 200 meter bij mijn huis vandaan. Ideaal. Ik heb altijd geroepen dat hardlopen niks voor me is, maar als je het niet probeert, weet je het natuurlijk niet. Mijn luie reet van de bank afslepen. Ik ben benieuwd.
Dat lijkt mij ook wel jammer ja. Is er niet wat in een gehucht verderop? Ik vind het vooral prettig om na een dag binnen gewerkt te hebben, 's avonds buiten te mogen trainen. Doe gewoon alles wat in een sportschool ook schijnt te kunnen (quote:
[..]
Als ik dit zo lees vind ik het altijd jammer dat ik niet in een stad woon, lijkt me zo lekker dat je alles wat je kan verzinnen ook gewoon op fietsafstand hebt, yoga, bootcamp, boksen... hier is 1 sportschool en een geitenwollensokkenmevrouw die pilates doet. En korfbal
) maar dan in het gras. Of in de modder.
Leukquote:
Nou, sinds ik me hier heb aangemeld, heb ik eigenlijk alleen meegelezen en ben ik sinds augustus 5 kilo aangekomen.
Daar moet toch echt verandering in komen. Ik heb me vandaag ingeschreven voor een hardloopcursus van 7 zaterdagen. Het is zo'n 200 meter bij mijn huis vandaan. Ideaal. Ik heb altijd geroepen dat hardlopen niks voor me is, maar als je het niet probeert, weet je het natuurlijk niet. Mijn luie reet van de bank afslepen. Ik ben benieuwd.
. Als je de eerste keer gegaan bent, is de stap om het daarna af te maken veel kleiner. Ik heb een nadeel gevonden van vaker sporten: al m'n sportkleding is viesss
. Dan maar geen speciaalbier en morgen extra lang, en morgen ook meteen een nieuwe sportbroek kopen.
Ik heb een 15minuten wonderprogramma op de wasmachien. Gelijk na sporten erin, 15 minuten later eruit, ophangen en het kan weer aan donderdag.quote:
[..]
Leuk
Ik heb een nadeel gevonden van vaker sporten: al m'n sportkleding is viesss
Mijn korte programma duurt anderhalf uurquote:
[..]
Ik heb een 15minuten wonderprogramma op de wasmachien. Gelijk na sporten erin, 15 minuten later eruit, ophangen en het kan weer aan donderdag.
. Ik zal eens onderzoeken of hij nog andere, kortere dingetjes heeft. Alleen spoelen is niet echt voldoende, na het sporten.
Ai. Ik heb een redelijk nieuw siemens eco-zuiniggeval met ook 30000 korte programma's. Maar trien wasmachien heeft een capaciteit van 7 kilo en zoveel was red ik alleen als ik mn 2 persoonsbed weer eens verschoonquote:Op dinsdag 25 februari 2014 21:08 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Mijn korte programma duurt anderhalf uur
Ik heb een wasmachine van 250 euro waar 3 broeken en 2 shirts in passenquote:
[..]
Ai. Ik heb een redelijk nieuw siemens eco-zuiniggeval met ook 30000 korte programma's. Maar trien wasmachien heeft een capaciteit van 7 kilo en zoveel was red ik alleen als ik mn 2 persoonsbed weer eens verschoon
. Een goede wasmachine wordt m'n eerstvolgende grote aankoop.
Aiquote:Op dinsdag 25 februari 2014 21:12 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Ik heb een wasmachine van 250 euro waar 3 broeken en 2 shirts in passen
Ik had niks toen ik hier ging wonen, op een gespekt spaarvarken na gelukkig. Dus gelijk maar alles in 1x gedaan.... nu kon het. Zal je zien dat het over 10 jaar allemaal tegelijk kapot gaat
Ja wat vind je betaalbaar? Ik was 100 kwijt. Was 50 euro goedkoper want lillijke kleur, maar boeie.quote:
[..]
Waar koop je een beetje betaalbare loopschoenen dan? In de winkel heb ik wel eens gekeken, maar ik vind ze zo dúúr!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Witkap pater!!!!!!quote:Op dinsdag 25 februari 2014 20:37 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Tegenwoordig heeft de Plus ook superveel speciaalbiertjes
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Pronatie schoen?quote:
[..]
Wachten tot ongeveer juli, dan gaan de oude modellen ineens voor 20% minder over de toonbank omdat de nieuwe collectie hardloopschoenen dan uit is
Goede hardloopschoenen is echt wel de investering waard trouwens, ik loop er echt superfijn op maar heb dan ook wel flinke correctieschoenen nodig. Die zijn vaak al ¤100+. Zelfs bij bootcamp kun je echt niet zonder, vandaag ook weer 4.2 km hardlopen in de training gehad.
Vreselijk lekker gesport en echt weer flink kunnen knallen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Korte programma is alleen zo kort als hij zegt dat hij is als je je wasmachine flink vol doet, volgens de wasmachine monteur. Als je weinig was erin doet, dan gaat hij heel veel draaien omdat hij niet meer snapt waar die was is (ofzo, ik weet t niet meer, ik vroeg t alleen maar om mijn huisgenootje ervan te overtuigen dat 1 broek op 90graden wassen omdat hij dan weer lekker strak zit een debiel en kut idee was, zelfs als het een kort programma was).quote:
[..]
Mijn korte programma duurt anderhalf uur
Ze horen ook gewoon lillijk.quote:
[..]
Ja wat vind je betaalbaar? Ik was 100 kwijt. Was 50 euro goedkoper want lillijke kleur, maar boeie.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Yes. Had de meest lelijke ooit, de brooks addiction 10(?). Iig een voor de zwaar overpronerende loper met overgewicht. Maar wist je dat je na veel afvallen ook nieuwe schoenen nodig hebt? Mn oude schoenen waren inmiddels te zwaar voor mijquote:
. Heb sinds juli de adrenaline van brooks. Maar heb ook asics en nog wat andere merken kunnen testen deze keer. Links oud, rechts de nieuwe toen ze nog nieuw waren. Inmiddels zijn ze stinkendsmerig.
Ik kreeg pijnlijke poten van m'n brooks, dus andere gehaald (want schoorlding met zere poten, nopenopenopenope)quote:
[..]
En vies, na verloop van tijd
De nieuwe zijn twee weken "schoon" gebleven.
Al zijn die wel minder jaren '90 gabber, dus positief.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hier, zo zien ze er nu uit. Hehequote:
[..]
Ik kreeg pijnlijke poten van m'n brooks, dus andere gehaald (want schoorlding met zere poten, nopenopenopenope)
De nieuwe zijn twee weken "schoon" gebleven.
Lijssie:
O: 2stuk volkoren knackebrod met pindakaas
T: banaan
L: 2x speltbrood. 1 met ei, 1 met kaas. hand cherrytomaten
T: appel
D: pasta met champignons en spinazie
S: Bootcamp
T: Wheyshake. Handje cranberry/notenmix.
Gooi er zo nog een T2 in denk ik. Gruwelijke honger.
Ik heb hele lilluke gezien voor niet heul veul. Zal volgende week na de carnaval eens een hardloopwinkel inlopen om de meneer me te laten vertellen welke goed zijn enzo. Vriendje (ja, tis toch nog goed) gaat runningtherapie doen en ik ga met hem mee op de dagen dat hij zonder therapeut gaat lopen. Dubbel winst; in ons eentje gaan we allebei excuses verzinnen.
Prrrrr
Valt me nog mee na al dat vieze weer steeds.quote:
[..]
Hier, zo zien ze er nu uit. Hehe
Lijssie:
O: 2stuk volkoren knackebrod met pindakaas
T: banaan
L: 2x speltbrood. 1 met ei, 1 met kaas. hand cherrytomaten
T: appel
D: pasta met champignons en spinazie
S: Bootcamp
T: Wheyshake. Handje cranberry/notenmix.
Gooi er zo nog een T2 in denk ik. Gruwelijke honger.
De mijne zijn vooral op de neuzen pruttig, maar dat zie je niet op foto's. (Kan wel flitsen, maar dan zie je alleen maar reflectie. )En ga eten dan!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Da's wel lekker, dat elkaar kunnen stimuleren.quote:
Ik heb hele lilluke gezien voor niet heul veul. Zal volgende week na de carnaval eens een hardloopwinkel inlopen om de meneer me te laten vertellen welke goed zijn enzo. Vriendje (ja, tis toch nog goed) gaat runningtherapie doen en ik ga met hem mee op de dagen dat hij zonder therapeut gaat lopen. Dubbel winst; in ons eentje gaan we allebei excuses verzinnen.
Hebben wij ook ooit geprobeerd, maar ik loop veel langzamer, dus dat ergert alleen maar.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
[..]
Yes. Had de meest lelijke ooit, de brooks addiction 10(?). Iig een voor de zwaar overpronerende loper met overgewicht. Maar wist je dat je na veel afvallen ook nieuwe schoenen nodig hebt? Mn oude schoenen waren inmiddels te zwaar voor mij
Links oud, rechts de nieuwe toen ze nog nieuw waren. Inmiddels zijn ze stinkendsmerig.
[ afbeelding ]
Ja wist ik. En je schoenen gaan ook maar 1000 uur mee dan mag je nieuwe.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik loop op de band, van de zomer naar buiten. Dan worden de mijne ws pas smerigquote:
[..]
En vies, na verloop van tijd
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
1000 kmquote:
[..]
En je gaat het ook wel voelen als ze aan vervanging toe zijn
km? Die gast zei uurquote:
[..]
1000 km
Ik gvd telkens mijn schoenen uitdoen als ik niet loop maar fitness of crosstrain
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Op de loopband vind ik eigenlijk ook het fijnst, mijn enkels zijn wegens fabricagefouten niet zo stevig en ik ben dus altijd bang dat ik op een steentje trap ofzo en dat ik dan weer weken immobiel ben. Maar ja, dan moet ik weer lid worden van die sportschool hier én dan kan ik niet met vriendje mee. Keuzes, keuzes.quote:
[..]
Ik loop op de band, van de zomer naar buiten. Dan worden de mijne ws pas smerig
Prrrrr
quote:
[..]
km? Die gast zei uur
Ik gvd telkens mijn schoenen uitdoen als ik niet loop maar fitness of crosstrain
Maar idd 1000 km oid of ongeveer twee jaar.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Whehehehe.quote:
[..]
km? Die gast zei uur
Ik gvd telkens mijn schoenen uitdoen als ik niet loop maar fitness of crosstrain
Bracequote:
[..]
Op de loopband vind ik eigenlijk ook het fijnst, mijn enkels zijn wegens fabricagefouten niet zo stevig en ik ben dus altijd bang dat ik op een steentje trap ofzo en dat ik dan weer weken immobiel ben. Maar ja, dan moet ik weer lid worden van die sportschool hier én dan kan ik niet met vriendje mee. Keuzes, keuzes.
Ik heb chronische enkel en peroneuspees problemen, ben in 1.5 jaar tijd 7x geopereerd eraan en het is nog ruk. Ik heb zolen in mijn loopschoenen vooe extra stevigheid / stabiliteit en ik heb 2 bracen om mijn enkel in te strappen, voor evt buiten.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nou, dikke fuck dat ik dan nog mijn schoenen steeds ga wisselen. Loop gvd al 1.5e week met 2 paar schoenen in mijn tas te zeulenquote:
[..]
Maar idd 1000 km oid of ongeveer twee jaar.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Doos die je ook bent.quote:
[..]
Nou, dikke fuck dat ik dan nog mijn schoenen steeds ga wisselen. Loop gvd al 1.5e week met 2 paar schoenen in mijn tas te zeulen
Mwehehehehequote:
[..]
Nou, dikke fuck dat ik dan nog mijn schoenen steeds ga wisselen. Loop gvd al 1.5e week met 2 paar schoenen in mijn tas te zeulen
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Doe ik ook hoorquote:
Maar vooral omdat je niet kan squatten op hardloopschoenen omdat die gemaakt zijn voor voorwaartse beweging.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Haten
En ik heb trek, maar wel weer genoeg onzin gegeten voor vandaag
En ik heb trek, maar wel weer genoeg onzin gegeten voor vandaag
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik kan er prima op squattenquote:
[..]
Doe ik ook hoor
Maar vooral omdat je niet kan squatten op hardloopschoenen omdat die gemaakt zijn voor voorwaartse beweging.
* IJsdraakje heeft het even snel geprobeerd, aangezien die dingen toch naast stoel stonden
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hahaquote:
[..]
Ik kan er prima op squatten
* IJsdraakje heeft het even snel geprobeerd, aangezien die dingen toch naast stoel stonden
Nouja het lukt wel redelijk, maar tijdens squats en lunges zou je nog met je tenen moeten kunnen wiebelen. En met hardloopschoenen steun je eerder op je voorvoeten.
Ik voelde iig wel verschil toen ik normale schoenen mee ging nemen voor fitness.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Neinz, is geen issue hier. Alles wiebelt prima.quote:
[..]
Haha
Nouja het lukt wel redelijk, maar tijdens squats en lunges zou je nog met je tenen moeten kunnen wiebelen. En met hardloopschoenen steun je eerder op je voorvoeten.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Niet dat ik ze ooit aanheb tijdens squats, maar nieuwsgierigheid.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Lol, ik squat en lunge er probleemloos op hoor. En mijn tenen komen zelfs in die schoenen nog mee van de grondquote:
[..]
Haha
Nouja het lukt wel redelijk, maar tijdens squats en lunges zou je nog met je tenen moeten kunnen wiebelen. En met hardloopschoenen steun je eerder op je voorvoeten.
Ik voelde iig wel verschil toen ik normale schoenen mee ging nemen voor fitness.
Maar tijdens bootcamp kan ik ook geen schoenen wisselen. Gedoe. En natte sokken. Brrr
Natte sokken zijn Het Kwaad.quote:
[..]
Lol, ik squat en lunge er probleemloos op hoor. En mijn tenen komen zelfs in die schoenen nog mee van de grond
Da's ook eigenlijk de voornaamste reden waarom ik een hekel heb aan hardlopen als het regent, die natte sokken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja zo *splets* midden in een grote plas. Als je net 2 minuten bezig bent. En nog 58 moet.quote:
[..]
Natte sokken zijn Het Kwaad.
Da's ook eigenlijk de voornaamste reden waarom ik een hekel heb aan hardlopen als het regent, die natte sokken.
quote:
[..]
Ja zo *splets* midden in een grote plas. Als je net 2 minuten bezig bent. En nog 58 moet.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Misschien hielp het ook omdat ik met normale schoenen pas voelde hoequote:
[..]
Lol, ik squat en lunge er probleemloos op hoor. En mijn tenen komen zelfs in die schoenen nog mee van de grond
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. squats en lunges horen te voelen.Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Squats. Ik hou d'r van.
Lunges niet zo, maar daarbij heb ik meer last van m'n ontbrekende gevoel voor evenwicht.
Ik hou d'r van. Lunges niet zo, maar daarbij heb ik meer last van m'n ontbrekende gevoel voor evenwicht.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Squats zijn idd wel leuk, ik doe ze nu met 17,5 oeps, niet overdrijven: 12,5 kg op m'n schouders. Lunges ook met dat gewicht, maar die zijn met pump echt geméén!quote:
Squats.
Lunges niet zo, maar daarbij heb ik meer last van m'n ontbrekende gevoel voor evenwicht.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
quote:
[..]
Misschien hielp het ook omdat ik met normale schoenen pas voelde hoeGemeen pijnlijk zijn ze hier ook wel. Als in, vorige week deden we "even"185 squats tijdens een training. Vandaag maar 100SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. squats en lunges horen te voelen.
Ik ben een tijdje niet geweest, dus ik vrees dat het bij 10 gaat blijven vrijdag.quote:
[..]
Squats zijn idd wel leuk, ik doe ze nu met 17,5kg op m'n schouders. Lunges ook met dat gewicht, maar die zijn met pump echt geméén!
Al vrees ik m'n schouders meer.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Handdoek tussen schouders en dumbell. Of stuk isolatietapeschuimspul uit de kluswinkel meenemen.quote:
[..]
Ik ben een tijdje niet geweest, dus ik vrees dat het bij 10 gaat blijven vrijdag.
Al vrees ik m'n schouders meer.
Prrrrr
Neinz, de oefeningen voor m'n schouders/rug. En de verschrikkelijke spierpijn daarna.quote:
[..]
Handdoek tussen schouders en dumbell. Of stuk isolatietapeschuimspul uit de kluswinkel meenemen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
Met 2 paar schoenen sjouwen is ook KT
[..]
Vet-verlater
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ooh. Godverdommequote:
[..]
Doe ik ook hoor
Maar vooral omdat je niet kan squatten op hardloopschoenen omdat die gemaakt zijn voor voorwaartse beweging.
dan laat ik beide paren wel in m'n tas
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ohh schouder oefeningen
Eerst haatte ik ze, die doen echt gemeen pijn. Maar nu gaan ze beter en ik zie resultaat dus yay
Eerst haatte ik ze, die doen echt gemeen pijn. Maar nu gaan ze beter en ik zie resultaat dus yay
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Het feit dat ze hier zo moeizaam gaan zegt genoeg denk ik.quote:
Ohh schouder oefeningen
Eerst haatte ik ze, die doen echt gemeen pijn. Maar nu gaan ze beter en ik zie resultaat dus yay
Ach, hebben ze weer wat te lachen zaterdag.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ga het morgen proberenquote:
[..]
Neinz, is geen issue hier. Alles wiebelt prima.
squat toch met aangepaste stand vanwege mijn enkel
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dit is mijn downfall: http://www.bodybuilding.c(...)ack-flyes-with-bandsquote:
Ik vind de bicepscurl het ergst. Auw!
Krijg m'n setjes nog niet eens af.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik hou ook van squats, maar ik verrot erna telkens vd pijn in mijn knietjes. Op de 1 of andere manier trekken ze dat niet echt lekker.quote:
Squats.
Lunges niet zo, maar daarbij heb ik meer last van m'n ontbrekende gevoel voor evenwicht.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Niet chill.quote:
[..]
Ik hou ook van squats, maar ik verrot erna telkens vd pijn in mijn knietjes. Op de 1 of andere manier trekken ze dat niet echt lekker.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Push-ups, ik krijg ze niet voor elkaar en ze geven me fucking pijn in m'n polsen die 5 dagen aanhoudtquote:
[..]
Gemeen pijnlijk zijn ze hier ook wel. Als in, vorige week deden we "even"185 squats tijdens een training. Vandaag maar 100
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dippenquote:
Tricep dipsde hell onder de oefeningen. Maar zo effectief. Dus ik die ze braaf.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Vrij logisch, je doet het voor een groot deel vanuit je knieën ,en hopelijk ook vanuit je kontspieren anders helpt het nietquote:
[..]
Ik hou ook van squats, maar ik verrot erna telkens vd pijn in mijn knietjes. Op de 1 of andere manier trekken ze dat niet echt lekker.
Ik denk ook dat je het niet je hele leven dagelijks 100x moet doen want daar zijn je knieën echt niet voor gemaakt
laat staan met reuma.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Falen met push-ups, check.quote:
[..]
Push-ups, ik krijg ze niet voor elkaar en ze geven me fucking pijn in m'n polsen die 5 dagen aanhoudt
Maar die zitten -vooralsnog- niet in m'n programma, dus daar maak ik me later wel zorgen over.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |