SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
quote:Op zaterdag 15 februari 2014 14:26 schreef kaasplankje het volgende:
En nu met spanning wachten op de avonturen van onze Kano.
http://www.strava.com/segments/2488392quote:
Pak 'm nog wel eens terug.
Was een leuke training. 'k zal je vast nog wel eens tegenkomen op 't parcours.quote:Op zaterdag 15 februari 2014 14:24 schreef kaasplankje het volgende:
Oh en ik heb die Foxiefast gemeet, die jongen rijd bij een leuke club in Delft, die rijden leuk programma voor Amateurs in Wallonië.
Ik reed meteen met 2 man weg van het peleton bij de start. Ik dacht dat het peleton eindelijk vaart maakte want het eerste rondje ging met 30. Kijk ik naar achter, zag ik niemand meer. Dus ik denk, kut, dit is niet zo slim 
toen maar afgezakt naar het peleton en daar voorin meegedraaid. Op het einde te veel kopwerk gedaan dus ik zakte terug in het peleton. Denk dat ik op 1/2 van het peleton zat. Waren iets van 50 mensen ook.
Was best leuk. Volgende keer weer.
toen maar afgezakt naar het peleton en daar voorin meegedraaid. Op het einde te veel kopwerk gedaan dus ik zakte terug in het peleton. Denk dat ik op 1/2 van het peleton zat. Waren iets van 50 mensen ook.Was best leuk. Volgende keer weer.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja, cool. Volgende week zondag rijd ik in Gouda openingskoers op mijn eigen club.quote:
[..]
http://www.strava.com/segments/2488392
Pak 'm nog wel eens terug.
[..]
Was een leuke training. 'k zal je vast nog wel eens tegenkomen op 't parcours.
Wind was soms wel irritant maar gelukkig was er een groep die waaiertraining van Gerrit hadden gehad dus dat maakte een hoop goed
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dus uitgereden in het peloton? Dat is goed voor de 1e keer.quote:
Ik reed meteen met 2 man weg van het peleton bij de start. Ik dacht dat het peleton eindelijk vaart maakte want het eerste rondje ging met 30. Kijk ik naar achter, zag ik niemand meer. Dus ik denk, kut, dit is niet zo slim
Was best leuk. Volgende keer weer.
Leuk, goed gedaan! Maar dus een uur lang met een torenhoge hartslag rondgereden?quote:
Ik reed meteen met 2 man weg van het peleton bij de start. Ik dacht dat het peleton eindelijk vaart maakte want het eerste rondje ging met 30. Kijk ik naar achter, zag ik niemand meer. Dus ik denk, kut, dit is niet zo slim
Was best leuk. Volgende keer weer.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Wist 'ie al, hij was er voor je, maar bewust in anonimiteit gebleven om je niet af te leiden!!quote:
[..]
Zeg ff tegen Gerrit dak 5e was in de waaiers poppie.
Kano, waar is je strava ronde inc. hartslagen? Eens kijken of je echt je best hebt gedaan..
Ik ga morgen in Exel meerijden, 49,5km. Verwacht hartslag gemiddeld op 180 te hebben dat lange uur.
Ik ga morgen in Exel meerijden, 49,5km. Verwacht hartslag gemiddeld op 180 te hebben dat lange uur.
Exel is ook standaard waaier/op het kantje.. Ben benieuwd of je kunt bijblijven. Succesquote:
Kano, waar is je strava ronde inc. hartslagen? Eens kijken of je echt je best hebt gedaan..
Ik ga morgen in Exel meerijden, 49,5km. Verwacht hartslag gemiddeld op 180 te hebben dat lange uur.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Zo, net weer terug. Man man man wat een hoop wind weer vandaag. Vergelijkbaar met vorige week.
Wij met 5 man op de fiets heen. Volle bak waaier rijden om nog enigszins op tijd te komen. 5min voor de start aanwezig. Waren ongeveer 30 man op een rondje zonder echt beschutting. Reden gelijk 4 man weg die we ook niet meer hebben gezien. Ik heb nog ongeveer 30min in het groepje daarachter gereden, met daarachter nog een groep. Helaas moest ik er 10min voor einde uit en heb ik mij terug laten zakken naar die groep. Het was een waar slagveld. Voor de wind ging het makkelijk teug, 40km/h zonder te trappen
http://app.strava.com/activities/113415763
[ Bericht 1% gewijzigd door Patroon op 15-02-2014 15:51:25 ]
Wij met 5 man op de fiets heen. Volle bak waaier rijden om nog enigszins op tijd te komen. 5min voor de start aanwezig. Waren ongeveer 30 man op een rondje zonder echt beschutting. Reden gelijk 4 man weg die we ook niet meer hebben gezien. Ik heb nog ongeveer 30min in het groepje daarachter gereden, met daarachter nog een groep. Helaas moest ik er 10min voor einde uit en heb ik mij terug laten zakken naar die groep. Het was een waar slagveld. Voor de wind ging het makkelijk teug, 40km/h zonder te trappen
http://app.strava.com/activities/113415763
[ Bericht 1% gewijzigd door Patroon op 15-02-2014 15:51:25 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
keruig hoor voor een eerste trainingsritje. En dat met deze wind!quote:
Ik reed meteen met 2 man weg van het peleton bij de start. Ik dacht dat het peleton eindelijk vaart maakte want het eerste rondje ging met 30. Kijk ik naar achter, zag ik niemand meer. Dus ik denk, kut, dit is niet zo slim
Was best leuk. Volgende keer weer.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ja. En dus flink wat kopwerk gedaan. Dan zakt de snelheid terug en denk ik, mwah, ik sleur wel ffquote:
[..]
Dus uitgereden in het peloton? Dat is goed voor de 1e keer.
Niet slim, wel leuk.Ja, had het wel warm eigenlijk. Volgende keer maar ff wat kouder kleden. Overschoenen en lang craft had niet gehoeven. En dan wat mee voor onderweg terugquote:
Was je niet te warm gekleed kano?
Thanks! Zeker met een (voor mijn doen) hoge hartslag ja. 150-175 oid.quote:
[..]
Leuk, goed gedaan! Maar dus een uur lang met een torenhoge hartslag rondgereden?
Die kan je terugvinden op strava ja. Max was 177. Heb ooit eens 183 gehaald. Mijn zus heeft bij een sporttest 185 max gehaald dus het zal wel in de familie zitten.quote:
Kano, waar is je strava ronde inc. hartslagen? Eens kijken of je echt je best hebt gedaan..
Ik ga morgen in Exel meerijden, 49,5km. Verwacht hartslag gemiddeld op 180 te hebben dat lange uur.
Thanks!quote:
[..]
keruig hoor voor een eerste trainingsritje. En dat met deze wind!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hoe kan je tegenwoordig je elevation aanpassen bij strava? Dat strava 't ff narekent?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
[ Bericht 100% gewijzigd door kanovinnie op 15-02-2014 19:15:56 ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ah, net als voorheen maar nu op een ander plekje.quote:
Op "Elevation (?)" klikken onder aantal hoogtemeters, kan je corrigeren
Thanks!quote:
Nu wachten op soep
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
