LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja.quote:
Ik pak er dan 2 per keer of zo en als je dat een aantal keer doet...Kan het ook beter niet meer halen of mezelf echt een max aantal stellen. 5 of zo.
Dat is ook lastig aan die gedroogde vruchten.quote:Op maandag 17 februari 2014 18:53 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Ja.
Kan het ook beter niet meer halen of mezelf echt een max aantal stellen. 5 of zo.
Ik haal ze ook niet in huis.
Klopt. Je eet ze redelijk snel, maar vergeet dat het een equivalent is van 12 stukken fruit.quote:
[..]
Dat is ook lastig aan die gedroogde vruchten.
Ik haal ze ook niet in huis.
Nou vind ik 12 abrikozen niet het equivalent van 12 stukken fruit. Net als met pruimen, druiven, mandarijnen, aardbeien en ander 'klein fruit' is een portie meer dan 1 met een abrikoos vind ik. Bij de WW houden ze als 'stuk fruit' een handvol aan. Zoals een appel, banaan een sinaasappel een handvol is, zijn ong 3 abrikozen dat dus ook.
En een banaan is wel meer dan mijn handvol 
Maar qua portionering klopt dat wel.
Ik wou voor morgen een lijstje posten maar het wordt overdag hetzelfde als altijd en avondeten weet ik nog niet.
En ik heb net een stuk boterkoek gehad, god knows why
Nog een beetje de munchies van dit weekend denk ik.
Maar qua portionering klopt dat wel.Ik wou voor morgen een lijstje posten maar het wordt overdag hetzelfde als altijd en avondeten weet ik nog niet.
En ik heb net een stuk boterkoek gehad, god knows why
Nog een beetje de munchies van dit weekend denk ik.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Als je een banaan doormidden snijdt en de 2 stukken naast elkaar ligt is het wel écht een handvol volgens mijquote:
En een banaan is wel meer dan mijn handvol
Ik wou voor morgen een lijstje posten maar het wordt overdag hetzelfde als altijd en avondeten weet ik nog niet.
En ik heb net een stuk boterkoek gehad, god knows why
!
Snap ik maar misschien krijgen veel mensen onbewust door slechte dranken veel kcal binnen,quote:
[..]
Omdat water & thee niet zo spannend zijn
Broccoli?
Ik heb vanavond canelloni gemaakt. vulling van spinazie en pancetta, creme fraiche en ei, en tomatensaus erover. Het was zeer goed te eten.
Verder ben ik niet fit, en heb ik heel erge snaaitrek. Nog 3 daagjes doorbijten en dan een weekje "vrij".
Ik heb vanavond canelloni gemaakt. vulling van spinazie en pancetta, creme fraiche en ei, en tomatensaus erover. Het was zeer goed te eten.
Verder ben ik niet fit, en heb ik heel erge snaaitrek. Nog 3 daagjes doorbijten en dan een weekje "vrij".
Spruitjes roerbakkenquote:Op maandag 17 februari 2014 20:39 schreef Kaneelstokje het volgende:
Weten jullie nog wat lekkere groenten voor deze week?
Rode bieten bakken met een uitje
Witlof in de oven
Bloemkool met lekkere kruiden
Wortels geglaceerd met honing
Pompoen en zoete aardappel zijn nu ook nog verkrijgbaar. Pompoensoep
Spinazie met knof en pijnboompitjes
Salade
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik heb vanavond lekker zuurkool gegeten. Had een ovenschotel gemaakt voor met z'n 4'tjes, met 1 rookworst en 1 klein bakje uitgebakken spekjes erin, en beetje kaas bovenop. Was heel erg lekker. En een kwart rookworst is ook niet zo slecht.
Qua groenten kan ik ook wel beetje inspiratie gebruiken.
Qua groenten kan ik ook wel beetje inspiratie gebruiken
.
Broccoli vorige week nog gegeten.quote:
Broccoli?
Ik heb vanavond canelloni gemaakt. vulling van spinazie en pancetta, creme fraiche en ei, en tomatensaus erover. Het was zeer goed te eten.
Verder ben ik niet fit, en heb ik heel erge snaaitrek. Nog 3 daagjes doorbijten en dan een weekje "vrij".
Hmm, spruitjes klinkt wel goed. Misschien met wat spekjes.quote:Op maandag 17 februari 2014 20:55 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Spruitjes roerbakken
Rode bieten bakken met een uitje
Witlof in de oven
Bloemkool met lekkere kruiden
Wortels geglaceerd met honing
Pompoen en zoete aardappel zijn nu ook nog verkrijgbaar. Pompoensoep
Spinazie met knof en pijnboompitjes
Salade
Ik zou niet weten wat ik met pompoen moet doen, eigenlijk.
Maar bedankt iig.
Emotionele exclusiviteit monogamie-adept
Soep van maken (met spekjes/chorizo en pijnboompitjes) of krokant bakken in de oven.quote:
[..]
Broccoli vorige week nog gegeten.
[..]
Hmm, spruitjes klinkt wel goed. Misschien met wat spekjes.
Ik zou niet weten wat ik met pompoen moet doen, eigenlijk.
Maar bedankt iig.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Met chorizo en pijnboompitjes? Hmm, dat klinkt samen wel goed, al weet ik niet hoe het smaakt.quote:
[..]
Soep van maken (met spekjes/chorizo en pijnboompitjes) of krokant bakken in de oven.
Ik zal even kijken van de week. Maar de spruitjes worden het sowieso.
Emotionele exclusiviteit monogamie-adept
Ik heb laatst spruitjes geroerbakken met chilisaus. Even zoeken hoor.
http://www.kayotic.nl/blog/sweet-chili-brussels-sprouts
http://www.kayotic.nl/blog/sweet-chili-brussels-sprouts
Dat ziet er wel goed uit.quote:
Ik heb laatst spruitjes geroerbakken met chilisaus. Even zoeken hoor.
http://www.kayotic.nl/blog/sweet-chili-brussels-sprouts
Voor hoeveel mensen is dat recept?
Emotionele exclusiviteit monogamie-adept
Ehm, ik vermoed voor 3 a 4 personen. Ik ben van een pond spruiten uitgegaan en mijn peuter en ik hebben het niet opgekregen.quote:
[..]
Dat ziet er wel goed uit.
Voor hoeveel mensen is dat recept?
Gisteren was echt een verloren dag door de verjaardag van mijn vader, en na een weekend met ook ongezonde dingen was de weegschaal vanmorgen onverbiddelijk, bijna 2 kilo erbij. Dat is weer een hele week voor jan met de korte achternaam diëten. 
»» Democracy is so overrated »»
Die kilo's ben je ook zo weer kwijt RoelerMF.
Gewoon vandaag lekker rustig aan doen, en voldoende drinken.
Gewoon vandaag lekker rustig aan doen, en voldoende drinken.
Ik wilde juist weer eens helemaal los in de sportschool. 
Vorige week door de OS ook niet geweest omdat ik steeds schaatsen wilde kijken op de momenten dat ik normaal wel sport. Die 10km vanmiddag kent toch geen verrassingen
Maar inderdaad, je bent zo ook relatief snel weer kwijt, maar het voelt zo onnodig.
Vorige week door de OS ook niet geweest omdat ik steeds schaatsen wilde kijken op de momenten dat ik normaal wel sport. Die 10km vanmiddag kent toch geen verrassingen Maar inderdaad, je bent zo ook relatief snel weer kwijt, maar het voelt zo onnodig.
»» Democracy is so overrated »»
Auw! De weegschaal gaf vanochtend een onverbiddelijk 73,6 kilo aan. Wel mooi punt om kop uit het zand te trekken en weer normaal te gaan doen. Gisteren was al een keurige dag, maar vandaag gaat dus gewoon net zo.
Ik weiger nu ik eindelijk een normaal gewicht heb het allemaal maar weer los te laten. Vanavond de dochter van een vriendinnetje trainen en daarna lekker een avondje op de bank. Morgenavond ipv paardrijden werken, maar vrijdag wel paardrijden en volgende week een dubbele les rijden. Twee uur achter elkaar wordt echt zo ontzettend spierpijn!
Ik weiger nu ik eindelijk een normaal gewicht heb het allemaal maar weer los te laten. Vanavond de dochter van een vriendinnetje trainen en daarna lekker een avondje op de bank. Morgenavond ipv paardrijden werken, maar vrijdag wel paardrijden en volgende week een dubbele les rijden. Twee uur achter elkaar wordt echt zo ontzettend spierpijn!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Vanmorgen gewogen, slechts +0.3 kg, da's praktisch niks, erg fijn na dit weekend
Verkoudheid gaat vandaag al een stuk beter, dus vanavond bodybalancen en donderdag eindelijk weer pump
Goed zo Tink, het allemaal weer loslaten is zonde! Gewoon normaal doen en niet vergeten jezelf te verwennen. Ik heb gister 4 bonbons gehad en toch niks aan de hand. Genieten kan dus ook gewoon!
Verkoudheid gaat vandaag al een stuk beter, dus vanavond bodybalancen en donderdag eindelijk weer pump
Goed zo Tink, het allemaal weer loslaten is zonde! Gewoon normaal doen en niet vergeten jezelf te verwennen. Ik heb gister 4
bonbons gehad en toch niks aan de hand. Genieten kan dus ook gewoon!
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
quote:
Ik zou niet weten wat ik met pompoen moet doen, eigenlijk.
Pompoen! Flespompoen is zéér veelzijdig en heerlijk zoet.
Je kunt het heel simpel in blokjes snijden, met een klein beetje olie en wat grof zout ongeveer 25 minuten in de oven op 200 graden en dan dat bij bijvoorbeeld een halve kip met een knoflookdip!
Of je doet datzelfde, maar poft nog wat knoflook mee, en pureert dat met wat peper en zou (samen met die gepofte knoflook) en dan daar risotto mee maken!
Of pompoensoep! Of Pompoen/zoete aardappel puree maken voor bij een stukje vlees en wat broccoli bijvoorbeeld!
pompoen
Ja doei.
