[Hardlopen] #687 - Waar we ons nooit schuldig hoeven te voelen

quote:

Op zondag 9 februari 2014 09:03 schreef Quoi het volgende:
Zo zie je maar Fok! Vriendjes, als je wedstrijd even niet gaat zoals gewenst, kun je altijd zeggen dat dat kwam omdat ik niet kwam kijken

Schoorl-lopers: succes!! Hats voor de snelste 10k ooit?

Ik zou vandaag 10 kms op de teller bij moeten schrijven en denk daar nog ff over na

Ik voel me geloof ik niet fit genoeg om hoge verwachtingen te hebben - ik was al moe en biertjes smaakten goed gisteren . Ik ga ook gewoon op m'n Kinvara's, want die lopen zo lekker comfortabel. Ik wil toch nog iets meer wennen aan m'n wedstrijdsloffen voordat ik daar ook daadwerkelijk een wedstrijd op ga lopen.

quote:

Op zondag 9 februari 2014 09:11 schreef De_kluizenaar het volgende:

[..]

Ja twijfel nog een beetje.. jasje is snel warm en ik stoor mij enorm aan dat wapperen van die capouchon en *slif slif slif* geluid tijdens het bewegen, misschien gewoon een tshirt aan doen dus. 2 over elkaar kan ook nog.

Ik denk echt dat een shirt genoeg is. En anders loop je maar wat harder

En succes co.uk! Een HM die ook nog door de blubber is. Ik vond de Vooroeverloop al onverhard genoeg

Veel plezier Wolve! Zet hem op! En de andere lopers uiteraard ook.

Zelf niet echt veel spierpijn na die 19km van gister. Beetje stijf, maar that's it. En nog een iets gevoelige enkel, maar dat komt goed.

Nou, we staan klaar om richting evenement te gaan. Ontbijt op, camelbak gevuld, laat maar komen!

Andere mensen ook succes vandaag!

Wat een weer

Ik wens alle lopers vandaag veel succes, het zal behoorlijk pittig zijn op stukken met tegenwind!

Succes allemaal en heel veel plezier!!!

quote:

Op zondag 9 februari 2014 09:18 schreef mosselmossel het volgende:
Zelf niet echt veel spierpijn na die 19km van gister. Beetje stijf, maar that's it

Dat is een goed teken. Je kunt de afstand dus al prima aan, en we zijn nog bijna een maand voor de CPC. Zorgen dat je enkel niet gevoeliger wordt, verder heel blijven en je kilometers maken. Dan gaat de CPC helemaal goed komen Mossel!

Aan iedereen die vandaag aan een loopje mee doet, veel plezier en succes. Pas op dat je niet wegwaait. Hier, wat naar het zuiden van het land, staan er best wel flinke windstoten als ik dat zo hoor.
Ben erg benieuwd naar alle PR's die weer gaan sneuvelen en alle verslagen!

Succes vandaag alle lopers en geniet ervan!

Buhhhh!
Had ik eerst een week pauze genomen omdat ik mezelf had overvraagd met lopen, loop ik daarna 1x, word ik snipverkouden.
Voelde me gisteren wat beter dus wilde vandaag weer gaan lopen maar nou voel ik me weer slechter, vooral heel moe
What to do? Toch klein stukje lopen (bijv 2 of 3 km, mijn laatste loopje afgelopen dinsdsg was bijna 7 en normaal loop ik op zondag 10 km), of eerst helemaal beter worden? Of juist toch proberen meer dan een klein stukje te lopen?

Ik vind het altijd zo lastig om te bepalen wat ik aan zal trekken

Lang-lang plus regenbroek voor de heenreis.

Aangenomen dat ik niet van de fiets waai straks.

quote:

Op
zondag 9 februari 2014 12:08 schreef IJsdraakje het volgende:
Lang-lang plus regenbroek voor de heenreis.

Aangenomen dat ik niet van de fiets waai straks.

Ga je op de fiets naar Schoorl? Ik heb een buskaartje Al moet ik evengoed ook nog wel een eindje fietsen naar het station En ik heb geen regenbroek

Geen loop voor mij vandaag. Lekker lui op de bank met heel veel eten, drinken en sport op de schermen

Ik ga zo toch nog maar even een stukje lopen voor volgende week. Je hebt het weer dan ook niet voor het uitzoeken.

quote:

Op zondag 9 februari 2014 12:08 schreef IJsdraakje het volgende:
Lang-lang plus regenbroek voor de heenreis.

Aangenomen dat ik niet van de fiets waai straks.

Één lang shirt? Ik heb meestal wel 2 lagen aan..

quote:

Op zondag 9 februari 2014 12:10 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Ga je op de fiets naar Schoorl? Ik heb een buskaartje Al moet ik evengoed ook nog wel een eindje fietsen naar het station En ik heb geen regenbroek

Ik zit in Faalmeer, naar het station fietsen word ik net zo nat van en dan moet ik nog in een bus gaan plakken ook.

Thx Quoi!

quote:

Op zondag 9 februari 2014 12:16 schreef YUR het volgende:
Geen loop voor mij vandaag. Lekker lui op de bank met heel veel eten, drinken en sport op de schermen

Ik ben net geweest! Dus geen schuldgevoel hier! Nu klaar zitten voor de 3km dames en in de dweilpauze douchen

quote:

Op zondag 9 februari 2014 12:18 schreef Dagoduck het volgende:

[..]

Één lang shirt? Ik heb meestal wel 2 lagen aan..

Ik ben een kachel, met teveel kleding ga ik het veel te warm krijgen.

quote:

Op zondag 9 februari 2014 12:19 schreef Quoi het volgende:
Best geinig. Mr Q is bezig met een ZLDL (Zeer Lange Duur Loop) en ik kijk nu voor de gein eens via Google+ naar zijn locatie. Loopt 'ie op de Balijbrug te Zoetermeer. Arme jongen!

Mr Q komt nu terug als een echte man.

quote:

Op zondag 9 februari 2014 12:16 schreef YUR het volgende:
Geen loop voor mij vandaag. Lekker lui op de bank met heel veel eten, drinken en sport op de schermen

Dat is soms ook goed voor je!

Voor mij ook vandaag, omdat ik het na gisteravond ook wel verdiend heb. Gisteren ook de Petzl Night Trail gedaan, was wel erg leuk. En het was mijn eerste cross sinds de befaamde Haagse-Cross-competitie bij de jongens pupillen A2 of zo...

Prima georganiseerd, ik ging de 15 kilometer doen (16.2 km om precies te zijn) en het was telkens starten in groepjes van 7 om de 30 seconden. Ik startte aardig achteraan (incl. hoofdlamp en m'n Nike Flash bodywarmer die goed opviel ) en op zich was het wel prima weer om te lopen (aardig wat wind alleen).

Ik had een perfect voorbereiding gehad, met 2 trainingen de afgelopen 6 weken en geen enkele keer met hoofdlamp lopen, maar na een paar honderd meter was ik daar ook wel aan gewend. Parcours was ontzettend nat, niet gek na het weer van de laatste dagen, maar alsnog gingen de eerste kilometers aardig voortvarend. Na een kilometer of 6 was er ineens 700 meter lang enkeldiepe bagger en begon het tempo er wat uit te gaan, al had ik de eerste helft in precies 40 minuten afgelegd. Na 10 kilometer begon de pret echter pas echt, want toen volgden we ongeveer non-stop een mountainbikeparcours en was het nogal glad overal. Veel omhoog en omlaag (sommige stukken waren echt steil en glad ), paadjes tussen de bomen door, trapjes, klimmen. En dat alles met op zich weinig zicht en alleen een hoofdlamp.

Laatste kilometers waren ook wel zwaar, maar kon wel lekker eigen tempo blijven lopen en aardig wat mensen inhalen. Was echt superblij met m'n GoreTex schoentjes, want ze waren wel vies, maar had geen natte voeten ondanks alles! Na een laatste sprintje over een houtenburg naar de finish uiteindelijk in 1:25 gefinished en daarmee bleek ik 13e te zijn geworden, best tevreden mee.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Er zaten uiteindelijk een goede 400 hoogtemeters in en die zorgden wel voor vermoeidheid, zat op het einde af en toe tegen de kramp aan, maar het was wel tof. Erdinger bij de finish was ook nice (wel alkoholfrei )!

Denk dat ik op zich wel wat meer van dit soort races wil doen, voor de afwisseling is het wel vet. Sommige dingen vind ik echter een beetje overdreven van het hele trail gebeuren, zoals die hele hordes mensen met rugzakken en drinksystemen, kom op zeg, het was 16 kilometer (al was er ook een race van 24 km).

Verder vond ik persoonlijk de focus wel heel erg liggen op het 'volbrengen' van de route bij een hoop mensen, het leek bijna alsof ze je het kwalijk namen dat je zo snel mogelijk over delen van het parcours wilde knallen... Voor trails zoals de Kepler snap ik dat het volbrengen wel het voornaamste doel is, maar op zo'n wedstrijd als gisteren had ik het wel iets competitiever verwacht of zo. Maar het waren wel allemaal liefhebbers aan de start en de overall sfeer en organisatie was leuk!

Duurloopje was lekker.
Was wel verstandig om het eerste stuk voor de wind tegen te kiezen.
Nadat de route wat meer in westelijke richting ging en tussen de bomen kwam was het echter heerlijk lopen, niet druk.
Nu lekker op de bank, schaatsen kijken