[Hardlopen] #687 - Waar we ons nooit schuldig hoeven te voelen

Toch nog een plaatje met een actuele satellietfoto:

quote:

Op zaterdag 8 februari 2014 21:59 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Had daar ook wel willen lopen. Ik verlang weer naar die lekkere temperaturen. Lekker gelopen Zwabbert.

Het is een leuke loop om een keer te doen.

Maar volgend jaar doe ik niet mee. Daar was het te zwaar voor. En zoals Zwabber zegt, de hoge temperatuur is niet echt genieten.

Toch prima resultaten pijll en zwabber! Sowieso mooie mijlpaal voor pijll. En zwabber, als je de 5k doet als middenstuk van een langere loop, is het natuurlijk niet zo raar dat je niet een PR loopt.

Nog maar 14 uur tot de start van m'n HM...
Zodadelijk maar eens vast het een en ander klaarleggen. Dat ik morgen niet ineens in blinde paniek nog dingen kwijt ben als we moeten vertrekken.

Droge kleren mee voor de weg terug. Worden de kleren niet nat van de regen, dan wel van het zweet. En een paar schone schoenen. Want het heeft weer flink geregend vandaag, dus dat zal wel blubberen worden op de trails.

Ik ben zeer benieuwd hoe het morgen zal zijn. Een beetje gezonde spanning mag wel toch?

quote:

Op zaterdag 8 februari 2014 21:26 schreef Dagoduck het volgende:
Ik ben benieuwd hoe het morgen gaat bij de Groet Uit Schoorl Run. Ik doe voor de 4e keer mee maar het parcours is anders dan voorgaande jaren. Toen waren mijn tijden:
2011: 49:16
2012: 48:03
2013: 46:17

De 10 is ook weer niet zo sterk veranderd. Bijna hetzelfde rondje maar dan andersom.

Trouwens ik loop de HM en ga daarna lopen aanmoedigen bij Groet. Trek iets opvallends aan en ik juich je toe!

Ga zelf trouwens proberen voor het eerst onder de 1:30 te lopen op de HM. Ik moet het wel kunnen na 1:32 in Egmond, maar het is 4:15 per kilometer en dat klinkt weer als een onmogelijke opgave. Nouja, we gaan het zien, sowieso ga ik gewoon lekker kapot .

quote:

Op zaterdag 8 februari 2014 22:53 schreef thettes het volgende:

[..]

De 10 is ook weer niet zo sterk veranderd. Bijna hetzelfde rondje maar dan andersom.

Trouwens ik loop de HM en ga daarna lopen aanmoedigen bij Groet. Trek iets opvallends aan en ik juich je toe!

Ga zelf trouwens proberen voor het eerst onder de 1:30 te lopen op de HM. Ik moet het wel kunnen na 1:32 in Egmond, maar het is 4:15 per kilometer en dat klinkt weer als een onmogelijke opgave. Nouja, we gaan het zien, sowieso ga ik gewoon lekker kapot .

De HM in Schoorl is niet te vergelijken met die in Egmond. Vrijwel vlak, helemaal geasfalteerd... Je zou de 1:30 makkelijk moeten kunnen halen.

Succes!

Wolve ook succes! Spanning de dag voor een HM (je eerste, toch?) is niet vreemd, maar dat is vanzelf over als je eenmaal loopt. Tenminste, zo werkt het bij mij.

Alvast succes thettes en Wolve

quote:

Op zaterdag 8 februari 2014 22:55 schreef pijll het volgende:
Wolve ook succes! Spanning de dag voor een HM (je eerste, toch?) is niet vreemd, maar dat is vanzelf over als je eenmaal loopt. Tenminste, zo werkt het bij mij.

Ja, eerste!

Ben er wel klaar voor. Langste afstand die ik in een training heb gedaan was 20, dus dan moet 21 ook wel lukken. Dus daar maak ik me ook niet echt zorgen om. Maar toch...

Maar zodra ik onderweg ben kan ik niet meer terug, dus dan is de spanning ook wel weer genormaliseerd, daar heb je wel weer gelijk in.

Maar het is gelukkig wel een zin-in-spanning!

En we gaan 'gewoon' een middagje door de modder baggeren Dat kan alleen maar leuk zijn!

Petzl night trail 15 km in Bergschenhoek vanavond gedaan. Twee belangrijke dingen die ik eigenlijk al wist staan weer helder op mijn netvlies. Ten eerste heb ik geen enkele diepteperceptie als het donker is, ten tweede is blubber net zo glad als ijs.

De 15km was uitgezet als een meanderende tocht door een klein natuurgebied. Sfeervolle startlocatie, mooie groep mensen, schitterende beelden van rijen lampjes die heuvels op en af lopen. Prima organisatie en door de start in kleine groepjes in plaats van een heel peloton in een keer los te laten op de vele single trails voldoende ruimte om snellere lopers te laten passeren en een enkele langzamere loper in te halen. Dat laatste was nieuw

De afstand was voor mij prima te doen en ondanks wat uitglijders alles heel gehouden. Zeker voor herhaling vatbaar maar dan graag met wat minder modder. De drek zat in m'n nek! Alle zondagslopers veel plezier morgen! Ik pak een biertje en een rustdag.

Klinkt als een leuk loopje!

En ja, in het donker is de diepteperceptie wel minder. Dan merk je het verschil wel enorm tussen een zwak en een fel licht.

Groet uit Schoorl lijkt me ook tof. Misschien 2015 en dan de 30.

quote:

Op zaterdag 8 februari 2014 17:48 schreef pijll het volgende:

[..]

De laatste paar honderd meter kwam een man steed dichter achter mij. Ik had hem in de voorlaatste ronde ingehaald, maar 200 meter van de finish lag hij weer naast mij. Dat wilde ik niet laten gebeuren, dus we zijn vol naar de finish gesprint. Ik ben benieuwd naar het filmpje.

De finishfilmpjes staan intussen online, en de strijd om de 90e plaats ziet er op het witte doek inderdaad net zo spannend uit als in werkelijkheid:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Mooie eindsprint

Ik was blijkbaar vergeten me op het lijstje te zetten voor de Kassenloop, maar ik heb 'm dus ook gelopen. De 10km. Ja het is warm, maar ook wel heel erg leuk om 'swinters in de warmte te kunnen lopen. Ik liep lekker weg, kon niet veel aansluiting vinden bij een 'vaste' persoon om als haas te gebruiken, wat ik nog wel eens doe met loopjes, maar wel soms eventjes een klein stukje optrekken aan iemand die me voorbij kwam. De scherpe bochten zijn wat minder, maar over het geheel genomen is het toch best een lekker parcours om te lopen. 54:22 wat voor mij lekker snel is, dik tevreden, zeker met de bochtjes enzo.

Alleen geen statistiekjes, mijn horloge kon de kas blijkbaar sowieso niet aan... hij gaf wel aan dat 'ie GPS had, maar toen ik een stukje verder keek, stond de afstand nog op 0, en was 'ie gewoon uit gegaan (en ja, ik weet zeker dat ik 'm had aangezet, dat doet 'ie vaker als 'ie het helemaal kwijtraakt)

Ik loop 'm volgend jaar zeker weer! Oh ja, een petje op en eventueel rechts lopen helpt in dat stuk waar de sterkste warmtelampen zo vlak naast het pad hangen.

lange tight en jasje maar aan denk ik vandaag. Het stormt..

Hier ook harde wind, maar dan is het straks lekker met warme choco op de bank naar schaatsen kijken

Ik ga gewoon in lang-lang, geen jasje. Het is vrij bomig in Schoorl, dus verwacht genoeg in de luwte te kunnen lopen. En ik verwacht eigenlijk ook dat het, net als gisteren, vanmiddag gewoon weer allemaal mooi en prachtig is

na een weekje rust doordatik ziek was nu zo 7 km door het bos.. word afzien.. maar wel altijd leuk lopen in het bos en over de hei.. succes andere lopers!

Hier ook storm! en nekpijn maar ik bikkel wel even door

Veel plezier in Schoorl en Delft vandaag! En bijzonder veel plezier Wolven en Moblo met de HM! Ik hoop dat het daar niet zo stormt als hier..

quote:

Op zaterdag 8 februari 2014 23:53 schreef abraham het volgende:
Petzl night trail 15 km in Bergschenhoek vanavond gedaan. Twee belangrijke dingen die ik eigenlijk al wist staan weer helder op mijn netvlies. Ten eerste heb ik geen enkele diepteperceptie als het donker is, ten tweede is blubber net zo glad als ijs.

De 15km was uitgezet als een meanderende tocht door een klein natuurgebied. Sfeervolle startlocatie, mooie groep mensen, schitterende beelden van rijen lampjes die heuvels op en af lopen. Prima organisatie en door de start in kleine groepjes in plaats van een heel peloton in een keer los te laten op de vele single trails voldoende ruimte om snellere lopers te laten passeren en een enkele langzamere loper in te halen. Dat laatste was nieuw

De afstand was voor mij prima te doen en ondanks wat uitglijders alles heel gehouden. Zeker voor herhaling vatbaar maar dan graag met wat minder modder. De drek zat in m'n nek! Alle zondagslopers veel plezier morgen! Ik pak een biertje en een rustdag.

Dit klinkt als een leuke trail. Zou je als extra ondersteuning niets hebben aan een hoofdlampje, dat je dan beter diepte ziet? Of is dat juist niet de bedoeling?

quote:

Op zondag 9 februari 2014 08:58 schreef Nirak het volgende:
Veel plezier in Schoorl en Delft vandaag! En bijzonder veel plezier Wolven en Moblo met de HM! Ik hoop dat het daar niet zo stormt als hier..

[..]

Dit klinkt als een leuke trail. Zou je als extra ondersteuning niets hebben aan een hoofdlampje, dat je dan beter diepte ziet? Of is dat juist niet de bedoeling?

Petzl is een hoofdlampjesmerk

quote:

Op zondag 9 februari 2014 08:51 schreef hatsaflats het volgende:
Ik ga gewoon in lang-lang, geen jasje. Het is vrij bomig in Schoorl, dus verwacht genoeg in de luwte te kunnen lopen. En ik verwacht eigenlijk ook dat het, net als gisteren, vanmiddag gewoon weer allemaal mooi en prachtig is

Ja twijfel nog een beetje.. jasje is snel warm en ik stoor mij enorm aan dat wapperen van die capouchon en *slif slif slif* geluid tijdens het bewegen, misschien gewoon een tshirt aan doen dus. 2 over elkaar kan ook nog.

OMG net het zwaarste ontbijt ooit gegeten. Duitse mega-puff-pannenkoek uit de oven. (Hardlopers kookboek blz 76)
Wat is dat machtig zeg, heb misschien maar een kwart opgekregen
Ieder geval goed ontbeten, neem voor vanmiddag nog wat losse normale pannekoeken mee, wil niet zoals de vorige keer op een lege maag 10k wedstrijd rennen.