LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je hebt taperen en je hebt taperen. Volle week rust voor m'n HM van zondag als het zo door gaat... 
Ja doei.
Nog steeds zoveel last van je nek-schouders?quote:Op woensdag 5 februari 2014 10:41 schreef motorbloempje het volgende:
Je hebt taperen en je hebt taperen. Volle week rust voor m'n HM van zondag als het zo door gaat...
Al een afspraak bij de fysio gemaakt?
Het wordt langzaam maar zeker beterquote:
[..]
Nog steeds zoveel last van je nek-schouders?
Al een afspraak bij de fysio gemaakt?
heb voor de verandering geslapen 
En nee... m'n huisartsenpostaamelding hier lijkt vooralsnog nog steeds niet helemaal op orde, vanmiddag maar 's achteraan bellen lopen..
Ja doei.
quote:
O my, wat is DIT nu weer??
found itgeinig, echt iets voor co.uk!
Ja doei.
Op
Thanks! Hele dag achter een pc werken helpt natuurlijk ook niet. Daarom even snel dat paper afmaken en zien of ik in een comfortabele houding kan gaan lezen. Zal helaas wel de heuveltraining dus missen vanavondquote:
[..]
Even om je scherp te houden
Succes met de nek! Bleh.
*grmbl* Dat vind ik de leuksten 
Ja doei.
Papersquote:
[..]
Thanks! Hele dag achter een pc werken helpt natuurlijk ook niet. Daarom even snel dat paper afmaken en zien of ik in een comfortabele houding kan gaan lezen. Zal helaas wel de heuveltraining dus missen vanavond
Ik ben pas net 2.5 dag bezig met m'n scriptie en ik kan me nu al niet meer concentreren 
nog maar 6 maanden -2 dagen te gaan
nog maar 6 maanden -2 dagen te gaan
De laatste 2 weken zal het allemaal heel hard gaanquote:
Ik ben pas net 2.5 dag bezig met m'n scriptie en ik kan me nu al niet meer concentreren
tot die tijd: HARDLOPEN!!!!
Ja doei.
jaarrekening voorbereiden zodat het naar de accountant kan zuigt. kutwerk...
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Even een domme vraag: ik heb me een tijdje geleden aangemeld voor het Fok! Endomondo team (ook een PM gestuurd), hoe kan ik zien of ik daar nou ook lid ben? Ik zie in ieder geval niks.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Als je inlogt op endomondo en op friends drukt bovenaan opent er pagina waar je aan de linkerkant vrienden ziet en ernaast staat FOK groep of zoiets.quote:
Even een domme vraag: ik heb me een tijdje geleden aangemeld voor het Fok! Endomondo team (ook een PM gestuurd), hoe kan ik zien of ik daar nou ook lid ben? Ik zie in ieder geval niks.
Is er een mogelijkheid dat een meer vastere poster van dit topic de leiding krijgt van die groep dan? Ik mis namelijk in het lijstje ook het aanvullen van de lijst met namen en nicks.quote:
Heb LadyOracle sowieso al in geen eeuwigheid zien posten hier..
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Okay, dan is dat dus nog niet gebeurd.
Ik kan de aanmeldknop ook niet meer vinden dus ik neem aan dat eea "pending" is
Ik kan de aanmeldknop ook niet meer vinden dus ik neem aan dat eea "pending" is
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Dat zou natuurlijk kunnen mossel, maar lijkt me dan wel zo netjes om even op reactie van LadyOracle te wachten. Ik wil die taak best overnemen als zij denkt dat dat beter is.
Ik had het over een 'vaste poster' in dit topic, met alle respectquote:
Dat zou natuurlijk kunnen mossel, maar lijkt me dan wel zo netjes om even op reactie van LadyOracle te wachten. Ik wil die taak best overnemen als zij denkt dat dat beter is.
@moblo: ik denk dat ze nu net dat leaderboard ook gefixt hebben.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ja, die laatste paar weken, normaal gesproken. Bluhh.quote:
[..]
De laatste 2 weken zal het allemaal heel hard gaan
Hoewel ik mezelf verbazingwekkend goed aan mijn planning heb gehouden, waardoor ik 2 weken voor de deadline klaar was.
Hardlopen werkt héél goed om even te ontspannen tijdens stressvolle scriptie momenten.
Moraal van het verhaal: Maak een goede planning en hou je eraan. Niet miepen, maar lopen aan je planning houden.
Ik had me een maand geleden aangemeld, en dat was binnen een paar dagen, hooguit een week goedgekeurd. Ook nog best lang, als je ongeduldig bent, maar het gebeurt dus nog wel.quote:
Even een domme vraag: ik heb me een tijdje geleden aangemeld voor het Fok! Endomondo team (ook een PM gestuurd), hoe kan ik zien of ik daar nou ook lid ben? Ik zie in ieder geval niks.
Ik ben er niet vaak genoeg (op Endomondo) om het over te pakken. Maar: kleine moeite
Anders ff een PM naar LadyOracle, Cynicquote:
Okay, dan is dat dus nog niet gebeurd.
Ik kan de aanmeldknop ook niet meer vinden dus ik neem aan dat eea "pending" is
Ja, ik had netjes de instructies gevolgd dus dat had ik al gedaanquote:
Ik ben er niet vaak genoeg (op Endomondo) om het over te pakken. Maar: kleine moeite
[..]
Anders ff een PM naar LadyOracle, Cynic
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
A darn, dat is waarquote:
[..]
Ja, ik had netjes de instructies gevolgd dus dat had ik al gedaan
Vergeef me.
Ik ben net in de pauze bij Scarabee geweest...
Na vijf minuten zag het er zo uit
Na vijf minuten zag het er zo uit
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Na weer vijf minuten stonden er weer meer schoenen bij. En uiteindelijk ben ik de trotse eigenaar van deze
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.6 mm drop. Heb ook 12 mm geprobeerd maar dat liep niet fijn.. Zelfs new balance aangehad. Liep ook wel oké, maar deze slofjes zaten het fijnste. Ik ben ook met alle mogelijke combinaties door de winkel gehobbeld, gelukkig was er amper iets te doen
quote:Op woensdag 5 februari 2014 13:56 schreef Nirak het volgende:
Ik ben net in de pauze bij Scarabee geweest...
Na vijf minuten zag het er zo uitSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Na weer vijf minuten stonden er weer meer schoenen bij. En uiteindelijk ben ik de trotse eigenaar van deze
Die bruine schoenen heb ik ookSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.6 mm drop. Heb ook 12 mm geprobeerd maar dat liep niet fijn.. Zelfs new balance aangehad. Liep ook wel oké, maar deze slofjes zaten het fijnste. Ik ben ook met alle mogelijke combinaties door de winkel gehobbeld, gelukkig was er amper iets te doen
Maar mooie sloffen!
Zo te lezen kan ik m'n fellraisers goed gebruiken zondag: http://rushirushworth.blo(...)3-windy-wet-and.html 
Ja doei.
quote:
Ik ben net in de pauze bij Scarabee geweest...
Na vijf minuten zag het er zo uitSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Na weer vijf minuten stonden er weer meer schoenen bij. En uiteindelijk ben ik de trotse eigenaar van deze
Nog meer Fellraisers!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.6 mm drop. Heb ook 12 mm geprobeerd maar dat liep niet fijn.. Zelfs new balance aangehad. Liep ook wel oké, maar deze slofjes zaten het fijnste. Ik ben ook met alle mogelijke combinaties door de winkel gehobbeld, gelukkig was er amper iets te doen
Mooie schoentjes ja! Nu moet je dus ook keihard door de modder en blubber raggen!
Wie had je als verkoper, weet je dat? Wel een hele leuke winkel he, aardige mensen werken daar!Ik kan er ook zo uren verblijven
Nou, Nirak! Dat worden modderachtige klimmen inderdaad! Anders beetje zonde van dat beestachtige profiel! Fellraiser-boks!
Fellraiser-boks!
Ja doei.
Mooie schoenen Nirak!
Ik heb me vandaag ook maar weer eens naar buiten geschopt. Ik stelde het al vanaf donderdag uit
Maar het ging best lekker. Schenen en kuiten gaat steeds beter. Mijn uitgestippelde rondje was te kort dus moest er nog wat kilomoters (en loopminuten) aan vast plakken. Voor het eerst weer 5km gelopen tijdens een Evytraining
http://www.endomondo.com/workouts/293669755/7208949
Ik heb me vandaag ook maar weer eens naar buiten geschopt. Ik stelde het al vanaf donderdag uit
Maar het ging best lekker. Schenen en kuiten gaat steeds beter. Mijn uitgestippelde rondje was te kort dus moest er nog wat kilomoters (en loopminuten) aan vast plakken. Voor het eerst weer 5km gelopen tijdens een Evytraining
http://www.endomondo.com/workouts/293669755/7208949
ik zie een regenboog hier, dat betekent dat het zo nog best eens leuk lopen kan gaan worden, of lekker in de zon, of heerlijk door de plassen stampen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Ik ben net in de pauze bij Scarabee geweest...
Na vijf minuten zag het er zo uitSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Na weer vijf minuten stonden er weer meer schoenen bij. En uiteindelijk ben ik de trotse eigenaar van deze
Mooie schoenen!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.6 mm drop. Heb ook 12 mm geprobeerd maar dat liep niet fijn.. Zelfs new balance aangehad. Liep ook wel oké, maar deze slofjes zaten het fijnste. Ik ben ook met alle mogelijke combinaties door de winkel gehobbeld, gelukkig was er amper iets te doen
Het is hier al heel de middag droog...gaat toch kriebelen om vanavond even een stukje te gaan lopen.....quote:
ik zie een regenboog hier, dat betekent dat het zo nog best eens leuk lopen kan gaan worden, of lekker in de zon, of heerlijk door de plassen stampen
Heerlijk! Wat zou ik daar graag lopen zeg.quote:
Zo te lezen kan ik m'n fellraisers goed gebruiken zondag: http://rushirushworth.blo(...)3-windy-wet-and.html
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Shit just got real...
quote:"Thank you for your entry to the White Peak Marathon, which has been successful.
Attached are instructions for registration and travel to the start, etc., including maps of the course. Please read these carefully, as they give all the information you need."
Ja doei.
Vandaag dag3 van wk1 nog maar eens gedaan na het debacle van afgelopen maandag. En... het ging prima (lekker laag tempo nu). Vrouwlief 1x gesmokkeld maar ik hobbelde rustig door. Had er zelfs nog wel eentje kunnen doen geloof ik. Maar laten we het niet te gek maken De GPS was trouwens wel letterlijk "van het paadje af" zie ik
En volgende keer start ik Endomondo pas bij het begin van het rennen en aan het eind van de oefening. Nu liepen we na afloop nog een rondje en vooraf van huis naar het begin van het pad en daarmee gaat het gemiddelde natuurlijk wel erg omlaag
De GPS was trouwens wel letterlijk "van het paadje af" zie ik En volgende keer start ik Endomondo pas bij het begin van het rennen en aan het eind van de oefening. Nu liepen we na afloop nog een rondje en vooraf van huis naar het begin van het pad en daarmee gaat het gemiddelde natuurlijk wel erg omlaag
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Maak je niet zo druk om je gemiddelde in je begintraining. Die zegt toch 'niet zoveel'. Belangrijkste is dát je rent!! Goed gedaan weer
Ja doei.
Maar voor de gemiddelde Fok!zolderkamerautisten zijn die schemaatjes wél erg belangrijk natuurlijkquote:
Maak je niet zo druk om je gemiddelde in je begintraining. Die zegt toch 'niet zoveel'. Belangrijkste is dát je rent!! Goed gedaan weer
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Schemaatjes! 
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Je kan beter proberen hetzelfde tempo te blijven lopen . Dan worden de verschillen tussen je maximale- en gemiddelde snelheid ook vanzelf kleiner.
. Dan worden de verschillen tussen je maximale- en gemiddelde snelheid ook vanzelf kleiner.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Devv op 05-02-2014 16:48:43 (hihi) ]
Op
Even over het ademhalen trouwens... Maandag ademde ik in door mijn neus, uit door mijn mond en was constant "bewust" aan het ademen. En liep voor geen meter. Vandaag dacht ik er totaal niet over na en merkte dat ik door mijn mond inademde. En liep stukken beter. Theoretisch is het toch beter om door je neus in te ademen? Of maakt het niet zoveel uit (het is hier uiteraard geen winter, dat scheelt wellicht ook).
En qua schoeisel, ach... Eerst maar eens kijken of dit een serieuze hobby wordt. Voorlopig ren ik op mijn "gympies"
En qua schoeisel, ach... Eerst maar eens kijken of dit een serieuze hobby wordt. Voorlopig ren ik op mijn "gympies"
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
quote:Op woensdag 5 februari 2014 16:48 schreef flipsen het volgende:
Theoretisch is het toch beter om door je neus in de ademen? Of maakt het niet zoveel uit
Volgens mij heb je net jezelf antwoord gegevenquote:
Maandag ademde ik in door mijn neus, uit door mijn mond en was constant "bewust" aan het ademen. En liep voor geen meter. Vandaag dacht ik er totaal niet over na en merkte dat ik door mijn mond inademde. En liep stukken beter.
Mits je niet loopt te hyperventileren of jezelf te verstikken, zou ik zeggen: Adem lekker zoals je wilt en wat goed voelt.
Waarom zou je zoiets willen doen?quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 05-02-2014 16:52:47 ]
Ehm... een HELE???quote:
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Ik ga daar de halve doen. Veel behappelijker.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ik adem altijd door zowel mond als neus tegelijk. Meer openingen = meer lucht. Het zou bijna logisch klinken. Waarom zou ik mezelf willen beperken door alleen door m'n neus te ademen. Ik zou ook dood gaan als ik dat zou proberen.quote:
Als ik door mijn neus adem tijdens het hardlopen ga ik dood
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Op
Vooral eng! En ben hier in 't topic allang geen pionier meer hoor! En zal 'm ook niet met een wereldtijd finishen (áls ik 'm al finish!quote:
Op ) zoals anderen hier reeds gedaan hebben 
17 mei!quote:
Ja doei.
Het is je eerste, dus een is zéér gerechtvaardigd
is zéér gerechtvaardigd
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
De opening van je mond is groter dan die van je neus. Door je mond (in)ademen levert in potentie dus meer zuurstof en dus betere verbranding en dus snellere looptijden.quote:
Even over het ademhalen trouwens... Maandag ademde ik in door mijn neus, uit door mijn mond en was constant "bewust" aan het ademen. En liep voor geen meter. Vandaag dacht ik er totaal niet over na en merkte dat ik door mijn mond inademde. En liep stukken beter. Theoretisch is het toch beter om door je neus in te ademen? Of maakt het niet zoveel uit (het is hier uiteraard geen winter, dat scheelt wellicht ook).
En qua schoeisel, ach... Eerst maar eens kijken of dit een serieuze hobby wordt. Voorlopig ren ik op mijn "gympies"
? toch
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Huh? Kan dat? Ik dacht van niet. Soort omgekeerde cloacaquote:
[..]
Ik adem altijd door zowel mond als neus tegelijk. Meer openingen = meer lucht. Het zou bijna logisch klinken. Waarom zou ik mezelf willen beperken door alleen door m'n neus te ademen. Ik zou ook dood gaan als ik dat zou proberen.
En bedankt, nu heb ik visuals die ik liever niet wilde hebben.quote:
[..]
Huh? Kan dat? Ik dacht van niet. Soort omgekeerde cloaca
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hoop vooral dat ik er veel plezier aan ga beleven en er een mooie dag van kan maken met prachtige uitzichten en leuke mensenquote:
Het is je eerste, dus een
Boh! Spannend!
Ja doei.
Blijkbaar. Want dat gaat bij mij vanzelf.quote:
[..]
Huh? Kan dat? Ik dacht van niet. Soort omgekeerde cloaca
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Klopt. Met hardlopen is het echt niet handig om door je neus te ademen, behalve als je jezelf echt wilt afremmen, voor een herstelloopje bijvoorbeeld. Ik doe het ook heel af en toe wel eens, als ik echt rustig moet lopen van mezelf. Maar normaal gesproken zou je veel te weinig zuurstof binnen krijgen daarvoor.quote:
[..]
De opening van je mond is groter dan die van je neus. Door je mond (in)ademen levert in potentie dus meer zuurstof en dus betere verbranding en dus snellere looptijden.
? toch
Had ik vandaag trouwens beter ook kunnen doen. Ik ging erop uit op mijn Salomon Sense Ultra
om een kleine 15km op een rustig tempo te lopen. Was van plan om even 2 weken helemaal geen tempo te maken ivm de Asselronde en herstel enzo. Maar het liep niet zo als gepland, die schoentjes zijn gewoon te snel. Ik kan er niets aan doen. Dus na 10km heb ik het maar afgekapt, anders herstellen mijn benen zo helemaal niet meer... http://www.endomondo.com/workouts/293733301/2368823
Dat komt vast helemaal goed!!!quote:
Hoop vooral dat ik er veel plezier aan ga beleven en er een mooie dag van kan maken met prachtige uitzichten en leuke mensen
Gaaf doel weer!
Even aan moblo vragen...quote:
[..]
Blijkbaar. Want dat gaat bij mij vanzelf.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Verslik jij je dan niet ook ontzettend vaak. Met drinken enzo? Het lijkt me niet normaal dat je tegelijk door je neus en door je mond kan ademenquote:
[..]
Blijkbaar. Want dat gaat bij mij vanzelf.
*eeeeven aan m'n moblo vragen! Ik zweerde dat hij dat zei, hij lachte er niet eens bijhijhij*quote:
Ja doei.
Hmmm..
Aldus wiki, dus het is wel normaal. Merk het bij mezelf nooit, maar misschien gaat het ook wel onbewust.quote:Een mens ademt door de neus, wanneer hij rust of ligt in beweging is, en ademt gelijktijdig door de neus en mond tijdens intensieve lichaamsbeweging, zoals sport en aerobics om daarmee voldoende gaswisseling te realiseren. Door de mond ademhalen heeft als nadeel dat de lucht niet zoveel gefilterd en verwarmd wordt, zoals wel het geval is bij het door de neus ademhalen.
Als dat niet kan, zou dat betekenen dat je niets ruikt als je door je mond ademt?quote:
[..]
Verslik jij je dan niet ook ontzettend vaak. Met drinken enzo? Het lijkt me niet normaal dat je tegelijk door je neus en door je mond kan ademen
Eten en drinken is weer heel iets anders, toch?
Bij inademen gaat het toch allemaal hetzelfde gat in. Ik kan het ook wel los van elkaar. Het heeft verder volgens mij niet bijzonder veel effect op van alles.quote:
[..]
Verslik jij je dan niet ook ontzettend vaak. Met drinken enzo? Het lijkt me niet normaal dat je tegelijk door je neus en door je mond kan ademen
Oh, volgens je gevonden tekst blijk ik toch nog (enigszins) normaal te zijn!
Ik verslik me overigens nog wel eens bij het drinken. Maar alleen als ik dat tijdens het hardlopen doe. Maar ik denk niet dat dat daardoor komt, maar doordat ik m'n concentratie verlies en inadem terwijl ik een beter tegen m'n mond aan zet.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |