LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
God, nee, zumba 
. Dansen is alleen ok als ik goéd dronken ben. En om dat nou te doen voor zo'n groepsles is ook weer zo wat.
. Dansen is alleen ok als ik goéd dronken ben. En om dat nou te doen voor zo'n groepsles is ook weer zo wat.
quote:Op zondag 26 januari 2014 18:55 schreef clumsy_clown het volgende:
God, nee, zumba
dat zou wel bijzonder zijn
Zumba werkte voor mij niet, omdat ik jaren écht latin en ballroom gedanst heb. Ik wist te goed hoe alle latinpasjes wel moesten en kon voor mezelf niet maken om ze maar half-half te doen.
Hier een best aardige eetdag:
O: 1 pistoletje met lv smeerkaas en komkommer. 250 ml lv yoghurt met 3 lepels kersen.
T: Een mini kokosrotsje.
L: IJsbergsla, komkommer, augurk, plak 30+kaas, 3 volkoren crackers, 2 gekookte eitjes en een beetje dressing.
T: Plak banaannotenbrood, rooibosthee met kaneelsiroop en opgeschuimde sojamelk.
D: 250 gr gestoomde groente (wortel, broccoli, bloemkool), gebakken aardappeltjes, 1/2 kipfilet met twee eetlepels zelfgemaakte satésaus.
Hier een best aardige eetdag:
O: 1 pistoletje met lv smeerkaas en komkommer. 250 ml lv yoghurt met 3 lepels kersen.
T: Een mini kokosrotsje.
L: IJsbergsla, komkommer, augurk, plak 30+kaas, 3 volkoren crackers, 2 gekookte eitjes en een beetje dressing.
T: Plak banaannotenbrood, rooibosthee met kaneelsiroop en opgeschuimde sojamelk.
D: 250 gr gestoomde groente (wortel, broccoli, bloemkool), gebakken aardappeltjes, 1/2 kipfilet met twee eetlepels zelfgemaakte satésaus.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja he, heb je geen medelijden met zo iemand als dat ik benquote:
[..]
Geen hosselskills en ook al geen logica. Zwaar leven.
Tja, bij zit nooit logica... ik ben oliedom, je hebt geen ideequote:
Die heb ik ook helaas nietquote:
Op
Subtiel en stabiliteit zorgen voor een goede balans in het leven.
Oja dat kan ik mij goed voorstellen.quote:Op zondag 26 januari 2014 19:34 schreef Tink89 het volgende:
Zumba werkte voor mij niet, omdat ik jaren écht latin en ballroom gedanst heb. Ik wist te goed hoe alle latinpasjes wel moesten en kon voor mezelf niet maken om ze maar half-half te doen.
Dat had ik ook bij de bellydance stukjes en die kwamen gelukkig niet al te vaak voor.
Dat klinkt wel weer als goed vermaak.quote:
God, nee, zumba
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Het was echt klaar, klaar nu.quote:
[..]
Ja he, heb je geen medelijden met zo iemand als dat ik ben
[..]
Tja, bij zit nooit logica... ik ben oliedom, je hebt geen idee
[..]
Die heb ik ook helaas niet
Mokkel met stuntstok
Was het btw al iemand opgevallen dat m'n goede voornemen 'niet ingaan op trollen' was? 
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Gooooooedemorgen!
Hoe is het met de weekendkilo's?
Hoe is het met de weekendkilo's?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
lijkt me erg leuk!quote:
Moet er nu alleen ff niet aan denken. Heb de conditie van een beschimmeld poffertje. 4x sporten prr week zonder problemen. .. 1 operatie en ik stel niks meer voor.
kan niet wachten om weer te mogen sporten
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Geef je lijf vooral even goed de tijd om te herstellen, een operatie is altijd een aanslag op je conditie.quote:Op maandag 27 januari 2014 08:15 schreef Vicky het volgende:
[..]
lijkt me erg leuk!
Moet er nu alleen ff niet aan denken. Heb de conditie van een beschimmeld poffertje. 4x sporten prr week zonder problemen. .. 1 operatie en ik stel niks meer voor.
kan niet wachten om weer te mogen sporten
Ik heb zelf al weken last van mijn linkerhak/hiel. Ga denk ik toch maar eens langs de huisarts, het is bijzonder vervelend en wordt niet beter.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Mwoah... Ik was onderweg naar beneden maar gisteren een goddelijk lekkeren, maar flink rijk belegde, pizza op en ik was net een volgezogen spons gisterenavond.quote:
Gooooooedemorgen!
Hoe is het met de weekendkilo's?
Even een dag of 2 de tijd nemen maar om al dat zout (ham, salami, gorgonzola, olijven) en vocht weer kwijt te raken.
Lijstje voor vandaag:
O: Bak kwark m bessen, goji, chia en wat havermout
T: niks (ik merk dat ik in de ochtend vaak prima zonder T kan, dus heb bedacht eens te kijken of ik die over kan slaan om zo in de middag en avond, wanneer ik wel trek heb, wat meer ruimte te creeren.
L: witlofsalade m ham en kaas (en ik ben helaas mijn roggebrood vergeten.
)T: 2 gekookte eieren, appel
D: Macaroni m tomaten-groentesaus
Ik heb me ten doel gesteld dat ik voordat ik naar de VS ga (16 feb) 3 kilo kwijt moet zijn.
Dat moet lukken, want ze zijn er ook in een week of 3-4 aangekomen.
[ Bericht 19% gewijzigd door BE op 27-01-2014 09:16:12 ]
***
Ik weet nu al dat ik een mager dagje zal hebben...
Mijn keel voelt aan als schuurpapier en verder voel ik me belabberd dus ik ga eens kijken hoever ik met mijn lijstje kom....
O: 2 x 10granenbeschuitjes van Bolletje met kaas
T: Appeltje
L: Kom verse groentesoep met halve ciabatta
T: verse sjus + banaantje
of ik maak een smoothie met spinazie... ik weet het nog niet
D: geen idee nog, kan nog soep worden, anders iets met roerbakgroenten
Veel thee en water
[ Bericht 9% gewijzigd door #ANONIEM op 27-01-2014 09:29:54 ]
Mijn keel voelt aan als schuurpapier en verder voel ik me belabberd dus ik ga eens kijken hoever ik met mijn lijstje kom....
O: 2 x 10granenbeschuitjes van Bolletje met kaas
T: Appeltje
L: Kom verse groentesoep met halve ciabatta
T: verse sjus + banaantje
of ik maak een smoothie met spinazie... ik weet het nog niet
D: geen idee nog, kan nog soep worden, anders iets met roerbakgroenten
Veel thee en water
[ Bericht 9% gewijzigd door #ANONIEM op 27-01-2014 09:29:54 ]
damn, ik weet dat ik veel drop en thuisbezorgd heb gevreten tijdens een week ziek thuis zitten, maar 2 kilo erbij? we houden het maar op vocht vasthouden
we houden het maar op vocht vasthouden
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Dat had ik met tae bo. Ik heb een paar jaar gekickbokst en ik kreeg het echt niet voor elkaar om de juiste passen te verruilen met verkeerde. Dit bokwa gebeuren lijkt me wel leuk trouwens, ik zou heel graag iemand zijn die dat doetquote:
Zumba werkte voor mij niet, omdat ik jaren écht latin en ballroom gedanst heb. Ik wist te goed hoe alle latinpasjes wel moesten en kon voor mezelf niet maken om ze maar half-half te doen.
Lijstje:
O: smoothie
T: kleine eierkoek, peer
L: Italiaanse tomatensoep met veel groenten en een bruine boterham
T: worteltjes, opkikker, vruchtenkwark
A: erwtenrisotto met een salade
Spoilers!
Deels wel, deels ook niet waarschijnlijk. Als je een week niet beweegt en meer eet dan anders, is dat deels vocht, maar deels ook gewoon aankomen. De kilo's komen er snel aan, maar waarschijnlijk kunnen ze er dus ook redelijk snel weer af...quote:Op maandag 27 januari 2014 09:57 schreef eleusis het volgende:
damn, ik weet dat ik veel drop en thuisbezorgd heb gevreten tijdens een week ziek thuis zitten, maar 2 kilo erbij?
Lijstje voor vandaag:
O: 4 volkoren crackers het brood is op. 2 met linerapaté, 2 met pindakaas. 250 ml lv yoghurt, 2 el cruesli met noten ook de muesli is op, vandaag even boodschappen doen
T: Pakje crackertjes.
L: 3 volkoren. 1 30+kaas met appelstroop, 2 linerapaté. Stuk komkommer.
T: Appel, misschien twee.
D: Yakitori: 1/2 kipfilet met marinade, paprika, champignons en gekruide rijst.
B: Half uurtje lunchwandelen en vioolspelen. Is geen sport, maar is beter dan achter m'n bureau zitten.
T: Misschien een minikokosrotsje als ik daar nog trek in heb.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Grappig, ik denk er nl. ook over om te gaan wandelen tussen de middag.
Alleen omdat ik op dins- en donderdag al hardloop tussen de middag vind ik het eig heel ongezellig om vandaag ook te gaan, dan heb ik geen een dag waarop ik even bij kan kleppen met mijn collega's.
Alleen omdat ik op dins- en donderdag al hardloop tussen de middag vind ik het eig heel ongezellig om vandaag ook te gaan, dan heb ik geen een dag waarop ik even bij kan kleppen met mijn collega's.
***
Het zonnetje schijnt, de lucht is blauw en ik heb een atl .
Heb me zaterdag dus druk gemaakt om niks..
Ik wou eigenlijk snel even naar de winkel om kwark te halen voor ontbijt, maar ik heb zo'n honger dat ik denk ik eerst maar een broodje ga eten.
Vanavond wraps met kip, mais, kidneybonen, ui, paprika, sla en salsa
.Heb me zaterdag dus druk gemaakt om niks..
Ik wou eigenlijk snel even naar de winkel om kwark te halen voor ontbijt, maar ik heb zo'n honger dat ik denk ik eerst maar een broodje ga eten.
Vanavond wraps met kip, mais, kidneybonen, ui, paprika, sla en salsa
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ja, ongelooflijk is dat, hè. Dat zal wel weer conditie en kracht opbouwen worden. Maar daarna voel je je extra stoer. Is je operatie goed gelukt?quote:
[..]
lijkt me erg leuk!
Moet er nu alleen ff niet aan denken. Heb de conditie van een beschimmeld poffertje. 4x sporten prr week zonder problemen. .. 1 operatie en ik stel niks meer voor.
kan niet wachten om weer te mogen sporten
Het is voor mij precies een jaar geleden dat ik weer een longembolie kreeg en fysiek nog zo weinig kon dat ik er enorm gefrustreerd door was. Ik voel me momenteel echt heel tof omdat ik in een jaar tijd veel heb bereikt, vooral wat mijn gezondheid betreft. Vandaag heb ik in de sportschool alles weer een tandje zwaarder gedaan en dat was een symbolische overwinning op mezelf.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Maak je de soep zelf? Zo ja: recept!quote:
[..]
Dat had ik met tae bo. Ik heb een paar jaar gekickbokst en ik kreeg het echt niet voor elkaar om de juiste passen te verruilen met verkeerde. Dit bokwa gebeuren lijkt me wel leuk trouwens, ik zou heel graag iemand zijn die dat doet
Lijstje:
O: smoothie
T: kleine eierkoek, peer
L: Italiaanse tomatensoep met veel groenten en een bruine boterham
T: worteltjes, opkikker, vruchtenkwark
A: erwtenrisotto met een salade
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
quote:
Het zonnetje schijnt, de lucht is blauw en ik heb een atl
Heb me zaterdag dus druk gemaakt om niks..
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
de arts was tevreden.quote:Op maandag 27 januari 2014 10:50 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Ja, ongelooflijk is dat, hè. Dat zal wel weer conditie en kracht opbouwen worden. Maar daarna voel je je extra stoer. Is je operatie goed gelukt?
Het is voor mij precies een jaar geleden dat ik weer een longembolie kreeg en fysiek nog zo weinig kon dat ik er enorm gefrustreerd door was. Ik voel me momenteel echt heel tof omdat ik in een jaar tijd veel heb bereikt, vooral wat mijn gezondheid betreft. Vandaag heb ik in de sportschool alles weer een tandje zwaarder gedaan en dat was een symbolische overwinning op mezelf.
Het uiteinde van mijn sleutelbeen zag er niet netjes uit. Daar hebben ze een stukje van weggehaald
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Jazeker! Het is een recept van Allerhande. Heel simpel, heel makkelijk en heel dieetverantwoord. Ik maak hem zonder pasta, zonder omelet en met wat Italiaans gekruide magere gehaktballetjes.quote:
[..]
Maak je de soep zelf? Zo ja: recept!
Spoilers!
