LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
en heb je het dan over boter of over zo'n waterige plantaardig vet emulsie?quote:Op vrijdag 17 januari 2014 19:06 schreef Heroinjunk het volgende:
[..]
Dat deed ik inderdaad toen ik nog klein wasik lust het nu wel bij hagelslag etc. maar bij vlees vind ik het zo vreselijk smerig
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ben op zoek naar boeken
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. over afvallen. En dan niet het hoe te eten, maar het hoe te denken. De eyeopeners enzo. De knop is weer even zoek
Wie heeft er tips?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zoek ff wat titels die je wil hebben.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Oa. Beck? En ik ben op zoek naar aanraders van de dieeters, want ik zie door de bomen het bos niet met al die beschikbare titels 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik ben ook wel even benieuwd. Ik weet best wat ik wel en niet moet eten, maar in mijn hoofd wil het niet.
En ik had afgelopen week weer zo'n moment, dat iedereen over zijn gewicht klaagt, je opmerkt dat je de zwaarste bent in het gezelschap en dan je gewicht noemt.. De stilte die dan valt.. En dat je dan wel te horen krijgt dat het mij niet aan is te zien dat ik zoveel weeg.... Ik word er heel verdrietig van, maar ik kan het maar niet goed omzetten in daden...
En ik had afgelopen week weer zo'n moment, dat iedereen over zijn gewicht klaagt, je opmerkt dat je de zwaarste bent in het gezelschap en dan je gewicht noemt.. De stilte die dan valt.. En dat je dan wel te horen krijgt dat het mij niet aan is te zien dat ik zoveel weeg.... Ik word er heel verdrietig van, maar ik kan het maar niet goed omzetten in daden...
Een vriendin leest "de voedselzandloper" en is er vrij lyrisch over.
Een andere vriendin leest "mindfull afvallen" en die vind dat weer een keigoed boek.
Een andere vriendin leest "mindfull afvallen" en die vind dat weer een keigoed boek.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Waarom?quote:Op zaterdag 18 januari 2014 09:36 schreef Zeester het volgende:
Ik ben halverwege in de voedselzandloper en ik word echt intens verdrietig ervan.
Ik heb het niet gelezen, wel een en ander over gelezen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik vond de recepten wel leuk, maar heb het boekje nog niet helemaal uit. Wat vond je er niet leuk aan?quote:
Ik ben halverwege in de voedselzandloper en ik word echt intens verdrietig ervan.
Geheim van slanke mensen heb ik ook zien liggen, maar Beck zegt me niks.
Je had eerder ook wel Uit de ban van eetbuien. Ging ook veel over de gedachten erachter..
Bah, ik voel mij alsof het overal 30+ graden is. Ik vrees dat er een griepje/zware verkoudheid op de loer ligt..
Bah, ik voel mij alsof het overal 30+ graden is. Ik vrees dat er een griepje/zware verkoudheid op de loer ligt..
Vertrouwen hebben in jezelf dat je het kan. Een van de redenen dat ik een lange tijd te zwaar was had ermee te maken dat ik niet geloofde dat ik zou kunnen afvallen. Die opmerkingen vond ik toen ook heel vervelend weet ik nog wel.quote:
Ik ben ook wel even benieuwd. Ik weet best wat ik wel en niet moet eten, maar in mijn hoofd wil het niet.
En ik had afgelopen week weer zo'n moment, dat iedereen over zijn gewicht klaagt, je opmerkt dat je de zwaarste bent in het gezelschap en dan je gewicht noemt.. De stilte die dan valt.. En dat je dan wel te horen krijgt dat het mij niet aan is te zien dat ik zoveel weeg.... Ik word er heel verdrietig van, maar ik kan het maar niet goed omzetten in daden...
Plan wanneer je begint, kies een methode en hou vol. In het begin viel ik af door geen frisdrank meer te drinken (alleen thee en water) en voedingsmiddelen te eten die beter vullen (zoals volkorenbrood ipv witbrood). Kleine stapjes. Dat bouw je uit en op een gegeven moment zal het dan makkelijk gaan en niet voelen als een dieet maar als een nieuwe levensstijl.
Dat eerste is hier zeker het probleem. Het tweede tja, ik heb het idee dat ik op zich netjes, gevarieerd en gezond eet over het algemeen. Dus dan zijn het of de porties, of ik schat het avondeten qua kcal niet altijd goed in. Ik ben in ieder geval alweer meer gaan bewegen, aangezien ik merk dat ik mij daar ook over het algemeen beter ga voelen.quote:
[..]
Vertrouwen hebben in jezelf dat je het kan. Een van de redenen dat ik een lange tijd te zwaar was had ermee te maken dat ik niet geloofde dat ik zou kunnen afvallen. Die opmerkingen vond ik toen ook heel vervelend weet ik nog wel.
Plan wanneer je begint, kies een methode en hou vol. In het begin viel ik af door geen frisdrank meer te drinken (alleen thee en water) en voedingsmiddelen te eten die beter vullen (zoals volkorenbrood ipv witbrood). Kleine stapjes. Dat bouw je uit en op een gegeven moment zal het dan makkelijk gaan en niet voelen als een dieet maar als een nieuwe levensstijl.
kan Beck en het geheim van slanke mensen niet online vindenquote:
Oa. Beck? En ik ben op zoek naar aanraders van de dieeters, want ik zie door de bomen het bos niet met al die beschikbare titels
Lijstje van vandaag:
O: boterham met 30+ kaas en gekookt eitje, boterham met sandwichspread
T: worteltjes
L: kwark met banaan/lijnzaad/muesli/peer
T: weet ik nog niet
D: Home made champignonsoep met broodjes
T: weet ik ook nog niet
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
quote:
Ik ben op zoek naar boekenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. over afvallen. En dan niet het hoe te eten, maar het hoe te denken. De eyeopeners enzo. De knop is weer even zoek
Wie heeft er tips?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb hem niet digitaal, maar ik kan je 'Het geheim van slanke mensen' aanraden.
***
Bah, gisteren een enorme vreetbui gehad. Gisteravond uit eten geweest, dat opzich vrij dieet verantwoord en netjes gehouden, maar dan toch nog zoiets hebben van "de dag is nu alweer verpest". Dus eenmaal thuis gingen er twee dozen chocolaatjes, 3 tosti's en nog een paar wijntjes doorheen, vrij ernstig. Dat extra gewicht op de weegschaal maakt me nu niet zoveel uit, dat is er zo weer af, maar ik maak me meer zorgen over het feit dat die enorme eetbuien (zelfs na bijna 40 kilo afgevallen te zijn), nog steeds niet weg zijn 
It's better to regret something you did than something you didn't do
Het geheim kopieert veel van Beck, maar leest wat luchtiger weg.quote:
Je hebt ook nog Het geheim van slanke mensen
maar ik vond Beck beter/nuttiger
***
Het leest inderdaad luchtiger maar het bleef ook minder hangen bij mij.quote:Op zaterdag 18 januari 2014 11:37 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Het geheim kopieert veel van Beck, maar leest wat luchtiger weg.
Dat is wel een 'goede' eetbui zeg....quote:Op zaterdag 18 januari 2014 11:34 schreef Luke83 het volgende:
Bah, gisteren een enorme vreetbui gehad. Gisteravond uit eten geweest, dat opzich vrij dieet verantwoord en netjes gehouden, maar dan toch nog zoiets hebben van "de dag is nu alweer verpest". Dus eenmaal thuis gingen er twee dozen chocolaatjes, 3 tosti's en nog een paar wijntjes doorheen, vrij ernstig. Dat extra gewicht op de weegschaal maakt me nu niet zoveel uit, dat is er zo weer af, maar ik maak me meer zorgen over het feit dat die enorme eetbuien (zelfs na bijna 40 kilo afgevallen te zijn), nog steeds niet weg zijn
Misschien idd ook eens zulke boeken gaan lezen als waar wij het nu net toevallig over hebben.
Ik heb de online Facebook workshop erbij gedaan, dat scheelt misschien.quote:
[..]
Het leest inderdaad luchtiger maar het bleef ook minder hangen bij mij.
Hoewel dat af en.toe ook wat doorbijten was.
***
Officieel zat ik ook bij een FB workshopgroep maar na 2 weken niet meer meegelezen. Wat een domme wijven daar.....zal wel net de verkeerde groep gehad hebben.quote:
[..]
Ik heb de online Facebook workshop erbij gedaan, dat scheelt misschien.
Hoewel dat af en.toe ook wat doorbijten was.
Dat is inderdaad niet eens zo'n slecht idee. Ik baal er behoorlijk van.....quote:
[..]
Dat is wel een 'goede' eetbui zeg....
Misschien idd ook eens zulke boeken gaan lezen als waar wij het nu net toevallig over hebben.
It's better to regret something you did than something you didn't do
Kan ik me voorstellenquote:
[..]
Dat is inderdaad niet eens zo'n slecht idee. Ik baal er behoorlijk van.....
vooral die gedachte 'het is toch al verpest' zien los te laten, daar heeft Beck volgens mij ook een hoofdstuk over.Wat is je planning qua eten voor vandaag?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |