abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zaterdag 11 januari 2014 @ 19:43:52 #101
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_135366669
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 19:34 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Overloper :{w

Aan de andere kant hadden de co.uk trailers gisteren plezier op de baan :P
inderdaad, overlopers is 1ding maar afvalligen.....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_135366910
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 19:43 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

inderdaad, overlopers is 1ding maar afvalligen.....
Heb je onze volgende trail HM al gezien? :9
Ja doei.
  zaterdag 11 januari 2014 @ 19:50:01 #103
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_135366966
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 19:23 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Maar ik heb dan een zonnebril op sterkte nodig, die ik niet heb. En zonnebrillen op sterkte zijn vaak van die aviators, daar ga je ook niet echt mee rennen...

Zo iets kan toch wel?
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
  zaterdag 11 januari 2014 @ 19:52:18 #104
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_135367085
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 19:38 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

En ik ga km's over het strand maken :o En hoogtemeters :o
ik zo ook, alleen nog even wakker worden
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_135367113
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 19:39 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

Paar hoogtemeters maar toch? Tenminste als ik zo dat grafiekje zag.
Minder dan de 7^^ volgens mij. Niks om je druk over te maken iig.
  zaterdag 11 januari 2014 @ 19:54:50 #106
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_135367221
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 19:48 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Heb je onze volgende trail HM al gezien? :9
:Y :9
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_135367338
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 19:54 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

:Y :9
2015 natuurlijk de hele doen. Die route is zó zó O+ :D

En in 2017 de ultra!

:')_!
Ja doei.
pi_135367657
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 18:44 schreef Voccar het volgende:
Vanmiddag zonnebril nodig gehad? Zal dan bij jullie wat beter geweest zijn dan hier in het oosten, ben toch behoorlik nat geregend.
In het westen de schittering van de zon op nat asfalt.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
pi_135368034
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 19:38 schreef Daywalk3r het volgende:
^O^ Kluis *O*
to da bone jongen.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
pi_135368085
Kluizenaar, goed gelopen man!
En Semtex "om" naar trailrunnen of blijf je toch op de weg?

Vandaag in het centrum om een Ipad 1 en iPhone 4s om te ruilen voor een Ipad air. En waar komen we mee thuis: en Ipad air en nieuwe hardloop kleding :) Weer een maat kleiner dan ik nu heb. Ik pas nu dus in de XL dames kleding *O*

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_135368282
Pro-tip: spaties weglaten ;)
Ja doei.
pi_135368400
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 20:11 schreef motorbloempje het volgende:
Pro-tip: spaties weglaten ;)
Tja.. Die stomme mobiel doet dat automatisch :( Geregeld :D
pi_135368507
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 20:08 schreef Nirak het volgende:
Kluizenaar, goed gelopen man!
En Semtex "om" naar trailrunnen of blijf je toch op de weg?

Vandaag in het centrum om een Ipad 1 en iPhone 4s om te ruilen voor een Ipad air. En waar komen we mee thuis: en Ipad air en nieuwe hardloop kleding :) Weer een maat kleiner dan ik nu heb. Ik pas nu dus in de XL dames kleding *O*

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Off-topic: waar kun je je ipad 1 nog inleveren voor korting? Ik wil ook een Air!
  zaterdag 11 januari 2014 @ 20:17:55 #114
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_135368635
Ja ik heb er ook lucht van gekregen dat..
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_135368763
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 20:15 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Off-topic: waar kun je je ipad 1 nog inleveren voor korting? Ik wil ook een Air!
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  zaterdag 11 januari 2014 @ 20:21:43 #116
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_135368856
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 20:08 schreef Nirak het volgende:

Vandaag in het centrum om een Ipad 1 en iPhone 4s om te ruilen voor een Ipad air. En waar komen we mee thuis: en Ipad air en nieuwe hardloop kleding :) Weer een maat kleiner dan ik nu heb. Ik pas nu dus in de XL dames kleding *O*

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
weet je mevrouw van je verslaving? ;)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_135368933
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 20:21 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

weet je mevrouw van je verslaving? ;)
Dat ligt eraan welke verslaving je bedoeld? ;)
  zaterdag 11 januari 2014 @ 20:23:13 #118
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_135368948
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 19:34 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Overloper :{w
Ik eet van twee walletjes :9

quote:
1s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 20:08 schreef Nirak het volgende:
Kluizenaar, goed gelopen man!
En Semtex "om" naar trailrunnen of blijf je toch op de weg?

Beide O+ Zoveel keus, zoveel loopjes O+
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_135368979
Ik geniet nog steeds na van mijn loopje rondom de Reeuwijkse Plassen. Precies wat ik nodig had op een verder enorm zware dag. Wat is hardlopen toch een fantastische sport.
pi_135369209
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 20:19 schreef Nirak het volgende:

[..]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  zaterdag 11 januari 2014 @ 20:30:21 #121
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_135369312
oke, omkleden en off to Oreti Beach (voor de filmkenners hier, dat is waar "The world's fastest Indian" is opgenomen)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_135369814
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 20:30 schreef rechtsedirecte het volgende:
oke, omkleden en off to Oreti Beach (voor de filmkenners hier, dat is waar "The world's fastest Indian" is opgenomen)
Ik heb het even gegoogeld, mooi plekje!
  zaterdag 11 januari 2014 @ 20:58:46 #123
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_135370947
Hier gaat het pootje nu hoog. Ik zal de details besparen ;( Eenmaal bezig ben ik toch gaan bowlen met nichtjes en rondstiefelen.

Ik twijfelde over morgen maar ik ga mee naar Egmond. Ik zal proberen alle Fokkers actief te spotten, maar ben dus - zoals bekend - een blind paard op dat vlak. Spreek me dus vooral aan als je me ziet, de intentie is daar! Intussen - als de mannen de HM lopen - ga ik goede horeca opzoeken.

Ik had vandaag een paniekmomentje over mijn HM. Maar ook al doe ik nu een week niks, dan haal ik de voorbereiding nog makkelijk. Vertrouwen :) én langzame LDLs ;)

Corniel, de bril is cool 8-)

quote:
0s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 20:23 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik geniet nog steeds na van mijn loopje rondom de Reeuwijkse Plassen. Precies wat ik nodig had op een verder enorm zware dag. Wat is hardlopen toch een fantastische sport.
Reeuwijkse plassen geworden? Ook mooie omgeving, nooit gelopen nog!
pi_135370999
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 19:23 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Maar ik heb dan een zonnebril op sterkte nodig, die ik niet heb. En zonnebrillen op sterkte zijn vaak van die aviators, daar ga je ook niet echt mee rennen...
Ik heb gewoon een oakley maar dan op sterkte, het kost wel aardig wat.

pi_135371052
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 20:58 schreef Quoi het volgende:
Reeuwijkse plassen geworden? Ook mooie omgeving, nooit gelopen nog!
Ja, zie LIF / [Hardlopen] #671 - Zandloperweekend

Heb echt genoten. Ik ga daar vaker lopen.
  zaterdag 11 januari 2014 @ 21:13:02 #126
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_135371797
Ik post morgen wel kledingkeuze en nummer enzo.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_135372053
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 20:58 schreef Quoi het volgende:
Hier gaat het pootje nu hoog. Ik zal de details besparen ;( Eenmaal bezig ben ik toch gaan bowlen met nichtjes en rondstiefelen.

Ik twijfelde over morgen maar ik ga mee naar Egmond. Ik zal proberen alle Fokkers actief te spotten, maar ben dus - zoals bekend - een blind paard op dat vlak. Spreek me dus vooral aan als je me ziet, de intentie is daar! Intussen - als de mannen de HM lopen - ga ik goede horeca opzoeken.

Ik had vandaag een paniekmomentje over mijn HM. Maar ook al doe ik nu een week niks, dan haal ik de voorbereiding nog makkelijk. Vertrouwen :) én langzame LDLs ;)

Corniel, de bril is cool 8-)

[..]

Reeuwijkse plassen geworden? Ook mooie omgeving, nooit gelopen nog!
Leuk, Egmond! Maar waarschijnlijk loop ik je morgen mis. Ik verwacht om 12 uur zeker weer weg te zijn.
  zaterdag 11 januari 2014 @ 21:17:54 #128
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_135372125
Succes Egmond-lopers, ik ben jaloers op jullie *O*
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_135373571
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 21:00 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Ja, zie LIF / [Hardlopen] #671 - Zandloperweekend

Heb echt genoten. Ik ga daar vaker lopen.
Reeuwijkse Plassenloop, half maart. Aanrader. Ik heb daar twee jaar geleden de 15 km gedaan, min of meer de route die jullie daar ook gelopen hebben.

[ Bericht 0% gewijzigd door pijll op 11-01-2014 21:52:10 ]
pi_135373928
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 21:45 schreef pijll het volgende:

[..]

Reeuwijkse Plassenloop, half maart. Aanrader. Ik heb daar twee jaar geleden de 15 km gedaan, min of meer de route die jullie daar ook gelopen hebben.
Ja, alleen valt die wedstrijd bijna samen met de CPC. Maar ik ga 'm ooit lopen.

Egmondlopers: succes. Het zal hoog water zijn, dus dat wordt 7 km afzien in mul zand.
pi_135374633
Teaser van de garmin connect resdesign:

pi_135374667
Succes ja, Egmondlopers! *O*
Ja doei.
pi_135376212
Tas is ingepakt, schoenen staan klaar. De kuit is nog niet helemaal hersteld maar ik durf het wel aan. Er is nog twijfel over kort/kort of lang/kort. Ik wil op de Virrata maar gezien de kuitperikelen gaan de Kinvara's ook mee. Mijn startnummer is in vak bruin, wie weet zie ik een aantal van jullie nog. Ik verwacht sowieso dat Daywalk3r me rond 18km voorbij vliegt ;)
  zaterdag 11 januari 2014 @ 22:48:20 #134
198417 Lastpost
Rotterdammert!
pi_135376287
Succes morgen mensen, ik zal jullie aanmoedigen als geblesseerde langs de kant. *O* -O-
  zaterdag 11 januari 2014 @ 22:57:18 #135
22930 Wolve000
Het loopt wel los
pi_135376674
Succes alle Egmonders morgen! w/
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
pi_135376933
Over 5 dagen start de voorinschrijving voor de Golden Ten Loop te Delft.
pi_135377056
Succes aan de lopers voor morgen! Ik las rul zand.. Succes dus :D
  zaterdag 11 januari 2014 @ 23:13:35 #138
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_135377490
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 22:46 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Tas is ingepakt, schoenen staan klaar. De kuit is nog niet helemaal hersteld maar ik durf het wel aan. Er is nog twijfel over kort/kort of lang/kort. Ik wil op de Virrata maar gezien de kuitperikelen gaan de Kinvara's ook mee. Mijn startnummer is in vak bruin, wie weet zie ik een aantal van jullie nog. Ik verwacht sowieso dat Daywalk3r me rond 18km voorbij vliegt ;)
Ik sta in het laatste startvak dus ik moet veel inhalen. Normaal loop je sneller dan mij dus ik gok er niet op morgen. Ik hoop onder de 2 uur te duiken, maar ik weet niet wat ik er van kan verwachten dus uitlopen is mijn doel.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  zaterdag 11 januari 2014 @ 23:15:24 #139
9342 abraham
[Smart statement Pending]
pi_135377578
Alle Egmond lopers veel plezier. Ik ga ook lekker van start in groep Bruin. (12:49). Herkenbaar aan het niet-lopersfiguur, blauw longsleeve, zwarte te strakke tight en hele lelijke Mizuno's met en rugzak als eigen drankpost :)

Heb nu al zin in de eerste 15 en de laatste kilometer. Die daartussen zijn over het algemeen een beetje afzien.
If at first you fail, re-define your objective.
pi_135377676
Ik ben zenuwachtig! Half fit, half overtraind, verkouden, rul zand, kan mijn lies dat wel aan, geen vaste streefsnelheid als houvast.. Aaaah!! Maar ja op zich ben ik voor elke hardloop wedstrijd zenuwachtig en pessimistisch..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_135377743
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 23:13 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

Ik sta in het laatste startvak dus ik moet veel inhalen. Normaal loop je sneller dan mij dus ik gok er niet op morgen. Ik hoop onder de 2 uur te duiken, maar ik weet niet wat ik er van kan verwachten dus uitlopen is mijn doel.
Ik ga zeker niet voor een snelle tijd. Alles hangt af van hoe mijn kuit zich houdt.
pi_135378308
Heel veel plezier morgen!!
  zaterdag 11 januari 2014 @ 23:33:29 #143
9342 abraham
[Smart statement Pending]
pi_135378350
Tijd is voor mij ook geen doel. Mijn laatste HM was Amsterdam en die was dramatisch. Vanaf Vondelpark was de tank leeg en waren de laatste 4km alleen maar naar. Had toen ook geen zin meer om nog een HM te doen de komende tijd.

Morgen dus een beetje afrekenen met een slechte ervaring en 'gewoon' gezellig lopen. Heb een playlist gemaakt van 2:15 dus zelfs als het heel langzaam gaat heb ik steeds een nieuw muziekje.
If at first you fail, re-define your objective.
pi_135380077
Veel plezier en succes alle lopers vandaag in Egmond!
pi_135380413
Succes alle lopers morgen ^O^
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
  zondag 12 januari 2014 @ 00:22:55 #146
215895 Sjaapje
Maar zeg Sjaap
pi_135380548
Succes iedereen!
Ik bijt!
(Zachtjes)
pi_135381154
Ik val even binnen om alle Egmond lopers succes te wensen mor... eh vandaag. :+

Mijn broer is weer naar huis dus ik ga bij lezen en dan weer regelmatiger mee posten.

Ik heb in elk geval wel een lekker rondje gelopen vandaag gisteren.

http://www.endomondo.com/workouts/285191668/13622849
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_135383363
Ik heb startnummer 8276 (roze) en loop in running junkies singlet. Juich me gerust toe morgen :P O-)
  zondag 12 januari 2014 @ 02:42:25 #149
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_135385387
lekker 23km over de ruiterpaden en mountain bike tracks gezworven op Sandy Point.

alle Egmond-lopers heel veel succes en plezier!

[ Bericht 3% gewijzigd door rechtsedirecte op 12-01-2014 06:26:48 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_135387050
Veel plezier vandaag Egmond lopers!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
pi_135387133
Succes in Egmond iedereen, het weer is in ieder geval goed. Hopelijk valt het zand mee ;)
  zondag 12 januari 2014 @ 08:02:23 #152
326858 Toekito
Fietst zich de pleuris
pi_135387137
Succes lopers in Egmond!
PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor Sophia
  zondag 12 januari 2014 @ 08:02:49 #153
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_135387138
quote:
14s.gif Op zondag 12 januari 2014 07:57 schreef Arquero het volgende:
Succes in Egmond iedereen, het weer is in ieder geval goed. Hopelijk valt het zand mee ;)
Waarschijnlijk niet })
  zondag 12 januari 2014 @ 08:09:37 #154
262052 TaMieke
Bah-a-la-la-la-la-la
pi_135387149
Veel plezier en succes vandaag!
Op woensdag 13 juni 2018 15:27 schreef gcjoel het volgende:
JIj bent raar, dat snap je wel he? :D
  FOK!-Schrikkelbaas zondag 12 januari 2014 @ 08:15:17 #155
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_135387164
Succes Egmond lopers!
pi_135387255
quote:
1s.gif Op zondag 12 januari 2014 08:02 schreef Quoi het volgende:

[..]

Waarschijnlijk niet })
Denk het ook niet inderdaad, maar in het kader van het glas is halfvol enzulks :P
  zondag 12 januari 2014 @ 08:57:16 #157
9342 abraham
[Smart statement Pending]
pi_135387276
Strandweer checken, windverwachting, vloedprognose, schoenentwijfel.. hoera, loopje vandaag. Op naar Egmond!
Iedereen die Egmond loopt succes en tot ziens, allen die elders lopen eveneens veel loop plezier vandaag. Ik zie en zonnetje!
If at first you fail, re-define your objective.
  zondag 12 januari 2014 @ 09:20:55 #158
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_135387361
Lang/lang.. Zwarte trainingsbroek, blauw shirt met oranje stiksels, nummer 14339. Jeffrey staat erboven. ^O^
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_135387429
Veel plezier in Egmond. En ook iedereen die ergens anders gaat lopen. Ik ga eerst 27 rapporten maken als ik me los kan rukken van het forum en daarna minimaal een uur lopen.
pi_135387452
Onderweg! Er liggen twee opgerolde pannenkoeken op de bijrijdersstoel. Voor het eerst in twee weken heb ik 's ochtends geen last van mijn kuit. Ik heb zin om te rennen :) Dr ruiten zijn gekrabt en de stoelverwarming staat aan, de routeplanner brengt me naar het Baafje in Heiloo. Egmond: ik kom er aan!

[ Bericht 20% gewijzigd door #ANONIEM op 12-01-2014 09:34:54 ]
pi_135387483
Vrieskou en zon.. ik moet gaan lopen vandaag! O+
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
pi_135387489
Even een tip qua parkeren: parkeer bij de P+R in de Bergermeer. Bij de Meent is het onwijs druk en staat een enorme rij voor de kaartjes. In de Bergermeer is het lekker rustig.
  zondag 12 januari 2014 @ 09:41:35 #163
34586 kepler
No bounce, no play
pi_135387526
Veel plezier vandaag!
The line is a dot to you!
  zondag 12 januari 2014 @ 09:48:32 #164
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_135387588
quote:
0s.gif Op zondag 12 januari 2014 09:41 schreef kepler het volgende:
Veel plezier vandaag!
Je startnummer zit bij me in de auto ;) Zal ws wel een startvak terug starten.

En mensen wat een weertje 8-)

(baal als een stekker dat ik zelf niet kan lopen)
pi_135387600
quote:
0s.gif Op zondag 12 januari 2014 09:37 schreef hatsaflats het volgende:
Even een tip qua parkeren: parkeer bij de P+R in de Bergermeer. Bij de Meent is het onwijs druk en staat een enorme rij voor de kaartjes. In de Bergermeer is het lekker rustig.
dank je, ik wijzig de plannen wel even. ^O^
pi_135387648
Succes vandaag, vooral voor de Egmondlopers!
pi_135387709
Zo leuk om mee te lezen hier :) Succes iedereen in Egmond.

Ik heb m'n 5 km schema af (=30 min aan 1 stuk ipv 5km) dus vandaag eens checken hoe lang ik doe over 5 km aan 1 stuk.
pi_135387733
quote:
0s.gif Op zondag 12 januari 2014 09:37 schreef hatsaflats het volgende:
Even een tip qua parkeren: parkeer bij de P+R in de Bergermeer. Bij de Meent is het onwijs druk en staat een enorme rij voor de kaartjes. In de Bergermeer is het lekker rustig.
Routeplanner is gewijzigd, bedankt voor de tip. Baafje was vorige keer erg druk met lange rijen voor de bussen.
pi_135387757
succes in die zandbak!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_135387929
quote:
0s.gif Op zondag 12 januari 2014 10:02 schreef mosselmossel het volgende:
succes in die zandbak!
mijn emmertje en schopje neem ik mee. :P
  zondag 12 januari 2014 @ 10:21:41 #171
34586 kepler
No bounce, no play
pi_135388031
quote:
1s.gif Op zondag 12 januari 2014 09:48 schreef Quoi het volgende:

[..]

Je startnummer zit bij me in de auto ;) Zal ws wel een startvak terug starten.

En mensen wat een weertje 8-)

(baal als een stekker dat ik zelf niet kan lopen)
haha mooi!

Zeker mooi loop weer!!
The line is a dot to you!
pi_135388142
quote:
0s.gif Op zondag 12 januari 2014 09:58 schreef Reflectionne het volgende:
Zo leuk om mee te lezen hier :) Succes iedereen in Egmond.

Ik heb m'n 5 km schema af (=30 min aan 1 stuk ipv 5km) dus vandaag eens checken hoe lang ik doe over 5 km aan 1 stuk.
Knap werk :) hoe is de opbouw gegaan? Soepel of last van pijntjes gehad? En hoeveel liep je in die 30 minuten?
pi_135388328
Egmond wordt niet ergens uitgezonden op een regionale tv-zender of via een stream? Lijkt me wel leuk om te kijken.

Prachtig weer vandaag, morgen gelukkig ook, want dan ga ik vlak voor de nachtdienst nog even een duurloop in D1 doen.
pi_135388340
quote:
1s.gif Op zondag 12 januari 2014 10:29 schreef Nirak het volgende:

[..]

Knap werk :) hoe is de opbouw gegaan? Soepel of last van pijntjes gehad? En hoeveel liep je in die 30 minuten?
Thanks :) Niet veel pijntjes, af en toe last van m'n lies de dagen erna, denk dat ik beter moet warming uppen.

Ongeveer 4.3 km in die 30 min
  Moderator zondag 12 januari 2014 @ 10:48:13 #175
155227 crew  Guppy
dus
pi_135388409
quote:
0s.gif Op zondag 12 januari 2014 10:43 schreef Zwabberhark het volgende:
Egmond wordt niet ergens uitgezonden op een regionale tv-zender of via een stream? Lijkt me wel leuk om te kijken.

Prachtig weer vandaag, morgen gelukkig ook, want dan ga ik vlak voor de nachtdienst nog even een duurloop in D1 doen.
Ik zat ook net te zoeken, maar ik kan er nog niets over vinden. Alleen dat je live de tussentijden van de toppers kunt volgen…
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 12 januari 2014 @ 10:53:05 #176
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_135388482
Mijn route staat op Heilo.. Is ddat te doen? Bij zo'n kerkje
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_135388485
Succes en veel plezier allemaal in egmond! En natuurlijk ook als je ergens anders gaat lopen! *O*
  zondag 12 januari 2014 @ 11:05:22 #178
92409 Twinky
Little star.
pi_135388661
veel plezier voor alle Egmonders *O* ik kan niet wachten op de mooie foto's!
  Moderator zondag 12 januari 2014 @ 11:22:16 #179
155227 crew  Guppy
dus
pi_135388983
Oh ja! Mooie strandfoto's O+
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_135389004
Laatste 6km: file op de afslag :{
pi_135389069
Loop ze in Egmond ^O^
Ik ben vandaag maar weer verder gegaan met de voorbereiding van de CPC, 10 km gelopen vanochtend.
Met iets wat lijkt op een beginnende verkoudheid en toch wel een katertje van gisteren ging het niet echt vanzelf :D
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  Moderator zondag 12 januari 2014 @ 11:30:24 #182
155227 crew  Guppy
dus
pi_135389163
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 19:50 schreef Corniel het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
Zo iets kan toch wel?
Nog even terugkomend op de zonnebrillen, zoiets is inderdaad een optie! Zit daar nou ook gewone bril onder? /brillenn00b :@

quote:
1s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 20:59 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Ik heb gewoon een oakley maar dan op sterkte, het kost wel aardig wat.

[ afbeelding ]
Of zoiets inderdaad… Die kan je eventueel ook 'gewoon' op. Voor in de auto zou ik er nog wel graag één willen hebben, en als ik die kan combineren met hardlopen, zou dat ideaal zijn!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_135389342
quote:
0s.gif Op zondag 12 januari 2014 11:30 schreef Guppyfriend het volgende:

Of zoiets inderdaad… Die kan je eventueel ook 'gewoon' op. Voor in de auto zou ik er nog wel graag één willen hebben, en als ik die kan combineren met hardlopen, zou dat ideaal zijn!
Ik ben hard aan het denken over een sportbril op sterkte.
Want met rayban zonnebril op sterkte loopt echt niet fijn, ding is gewoon te zwaar...
Maar dan wil ik eigenlijk niet naar eigen opticien, want ik vermoed dat die weinig tot niets weet van sport(brillen),,,
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_135389355
Net uit bed... :z O+ Anders waren we al klaar geweest met rennen, als we met de groep waren gegaan.... Nu lekker even brunchen en dan onze eigen 10EM rennen O+
Ja doei.
  Moderator zondag 12 januari 2014 @ 11:42:55 #185
155227 crew  Guppy
dus
pi_135389423
quote:
0s.gif Op zondag 12 januari 2014 11:38 schreef Guard het volgende:

[..]

Ik ben hard aan het denken over een sportbril op sterkte.
Want met rayban zonnebril op sterkte loopt echt niet fijn, ding is gewoon te zwaar...
Maar dan wil ik eigenlijk niet naar eigen opticien, want ik vermoed dat die weinig tot niets weet van sport(brillen),,,
Ik heb tot nu toe alleen een bril gekocht bij Het Huis en Pearl. Prima voor mijn gewone bril, maar komen ze echt niet verder dan de gemiddelde mode-zonnebril op sterkte…
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 12 januari 2014 @ 11:46:06 #186
12734 amaranta
Alles Dasty!
pi_135389505
quote:
0s.gif Op zondag 12 januari 2014 11:23 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Laatste 6km: file op de afslag :{
das rot, hopelijk ben je nog op tijd
  zondag 12 januari 2014 @ 11:46:08 #187
34586 kepler
No bounce, no play
pi_135389506
Vrienden van mij staan nog steeds in de file bij Egmond..
The line is a dot to you!
pi_135389514
quote:
0s.gif Op zondag 12 januari 2014 11:42 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik heb tot nu toe alleen een bril gekocht bij Het Huis en Pearl. Prima voor mijn gewone bril, maar komen ze echt niet verder dan de gemiddelde mode-zonnebril op sterkte…
Ja precies...
En nu heb je wel wat online opties, maar ja dan kun je zo'n ding zo moelijk op je neus zetten om eens te kijken of het wat is...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  Moderator zondag 12 januari 2014 @ 11:47:31 #189
155227 crew  Guppy
dus
pi_135389533
quote:
0s.gif Op zondag 12 januari 2014 11:46 schreef Guard het volgende:

[..]

Ja precies...
En nu heb je wel wat online opties, maar ja dan kun je zo'n ding zo moelijk op je neus zetten om eens te kijken of het wat is...
Je kunt veel dingen online kopen, maar met een bril vind ik dat toch niet kunnen…
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_135389618
quote:
1s.gif Op zondag 12 januari 2014 11:46 schreef amaranta het volgende:

[..]

das rot, hopelijk ben je nog op tijd
Net geparkeerd. Tip van Hats was toch wel goed. Nu de bus in.
pi_135389627
quote:
0s.gif Op zondag 12 januari 2014 09:37 schreef Jor_Dii het volgende:
Vrieskou en zon.. ik moet gaan lopen vandaag! O+
^^ Dit.

Heerlijk genieten van het berijmde landschap/park met vrieskou en een zonnetje. Ideaal voor een LDL (18km). Vrij vlak kunnen lopen. Vreemd genoeg voelen de eerste kilometers van een LDL vaak aan als de zwaarste (ik heb de indruk dat mijn ademhaling & hartslag dan juist hoger ligt; kan dit omdat je lichaam zich nog moet aanpassen aan de kou buiten?)

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_135389653
Ik had bij mijn rondje dat ik nog een paar keer beetje slipte aan het begin, was nog plaatselijk glad :o
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_135389725
quote:
0s.gif Op zondag 12 januari 2014 11:47 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Je kunt veel dingen online kopen, maar met een bril vind ik dat toch niet kunnen…
Toch maar eens op zoek naar een sportbrillen specialist hier in het zuiden :P
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_135389742
Ik ben weer veel te laat uit bed gekomen. Wat een mooi weer om te gaan hardlopen :'( .
  Moderator zondag 12 januari 2014 @ 12:01:15 #195
155227 crew  Guppy
dus
pi_135389813
quote:
0s.gif Op zondag 12 januari 2014 11:57 schreef Devv het volgende:
Ik ben weer veel te laat uit bed gekomen. Wat een mooi weer om te gaan hardlopen :'( .
Want na 12:00 uur kun je niet meer lopen? Hup hup naar buiten! Het kan nog steeds!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_135389815
quote:
0s.gif Op zondag 12 januari 2014 11:53 schreef Guard het volgende:
Ik had bij mijn rondje dat ik nog een paar keer beetje slipte aan het begin, was nog plaatselijk glad :o
Hier was het op een brug richting het park heel glad. Langs de kant om de brug richting park op te lopen stond de zon al, dus was er geen probleem. Heuvelafwaarts was er wel schaduw en nog heel glad. Terwijl ik terugkeer waarschuw ik de mensen nog die de brug komen oplopen, zie ik één persoon van de loopgroep toch wel bijna een schuiver maken *)
pi_135389846
quote:
0s.gif Op zondag 12 januari 2014 12:01 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Want na 12:00 uur kun je niet meer lopen? Hup hup naar buiten! Het kan nog steeds!
Ik heb andere verplichtingen die ik na moet komen. Dus nee, ik kan nu niet meer gaan hardlopen. Misschien vanavond weer.
pi_135389866
quote:
0s.gif Op zondag 12 januari 2014 12:01 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Want na 12:00 uur kun je niet meer lopen? Hup hup naar buiten! Het kan nog steeds!
Zonnestralen van een laagstaand zonnetje dat zich een weg zoekt doorheen de bomen, gecombineerd met een berijmd landschap is natuurlijk wel mooier ;). Dikke pech, die omstandigheden zijn weg! :W

;)
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  Moderator zondag 12 januari 2014 @ 12:06:27 #199
155227 crew  Guppy
dus
pi_135389941
Verplichtingen zijn stom! En ik heb gisteren al gelopen, dat is ook stom, want dan mag ik vandaag niet meer ;(
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_135389951
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 januari 2014 15:24 schreef bloodymary1 het volgende:

[..]

Waar doet het pijn en wat voor pijn?
Voetrand, dus onderaan de buitenkant, halverwege. Als het erger wordt trekt het door richting mijn hiel. Wat voor pijn, lastige vraag. Ik kan overal op drukken zonder dat het pijn doet. Bijna alle bewegingen gaan goed, behalve op mijn tenen gaan staan/terugzakken. Misschien het best te vergelijken met hoe het voelt als iemand op een blauwe plek drukt, maar ook niet helemaal.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')