LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Walnotenquote:Op woensdag 8 januari 2014 18:11 schreef Patoshik het volgende:
[..]
Ongezouten. En ik geloof deze sowieso: Walnoten, cashew, amandelen.
Cashew Amandelen En hazelnoot? Die ook?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ooh en de kraam had een heel verhaal over ongebrande noten die ze hadden waren allemaal ongebrand met speciale noten olie, ofzo 
Want het moest ongebrand ook he?
Want het moest ongebrand ook he?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ik heb alleen een succesverhaal over mijn vriend die ook een concurrentie beding had. Id naar zijn baas gestapt. Situatie uitgelegd, had het daar overduidelijk niet meer naar zijn zin en gevraagd of de baas het concurrentiebeding kon schrappen en zwart op wit kon krijgen.quote:Op woensdag 8 januari 2014 18:05 schreef Qwea het volgende:
[..]!
Even tussendoor, iemand hier verstand van arbeidscontracten/voorwaarden/concurrentiebeding?
Over het algemeen hangt het er een beetje vanaf hoe het contract is opgesteld en in hoeverre het concurrentiebeding redelijk is.
Bijvb had de vorige baas in het contract willen zetten dat het voor heel NL zou gelden. Niet echt redelijk voor zijn functie.
Anders afspraak maken bij juridische loket. Daar kunnen ze je meer vertellen over hoe en wat.
Same hier, en een jaar langquote:Op woensdag 8 januari 2014 18:12 schreef LovelyLady het volgende:
Over het algemeen hangt het er een beetje vanaf hoe het contract is opgesteld en in hoeverre het concurrentiebeding redelijk is.
Bijvb had de vorige baas in het contract willen zetten dat het voor heel NL zou gelden. Niet echt redelijk voor zijn functie.
Hoe dan?!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
De hazelnoot bevat veel proteïnen, complexe koolhydraten, vezels, ijzer, calcium en vitamine E. Daarentegen bevat het weinig sodium en suiker. Maar liefst 80% van de aanwezige vetten zijn onverzadigd en het bevat 0% cholesterol. Eet je weinig of geen vlees, dan is dit een goed alternatief.quote:
[..]
Walnoten
http://mens-en-gezondheid(...)ten-zijn-gezond.html
Gebrande noten zijn gefrituurd dus ik neem aan dat je die niet moet hebben.quote:
Ooh en de kraam had een heel verhaal over ongebrande noten die ze hadden waren allemaal ongebrand met speciale noten olie, ofzo
Hier ook nog een stukje: https://www.denotenkoerier.nl/klantenservic/veel-gestelde-vragen
en welke km afstand of in heel Nederland niet?quote:
[..]
Same hier, en een jaar lang
Belachelijk eigenlijk wel.
Maar ze zullen wel denken: je hebt er zelf voor getekend.
Maar ik zou toch eens informeren bij loket.
Of een gesprek aan gaan met de baas.
Verder kan ik weinig advies geven mbt contract inhoud e.d.
Succes.
Oh speltbrood is lekker.
Ik zou de boerenkool voortaan inderdaad weglaten..quote:
Ik vond de gedroogde tomaatjes door de boerenkool toch niet zo lekker.
Ja doei.
Ik had kippensoep en 3 volkoren als d, 200 ml lv yoghurt met een lepel kersenspul als toetje. Zo lekker paardrijden! Nog 3 lessen voor m'n wedstrijd...brrt!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Heel NL. Maar het word aangepast hoor ik net. Dat ging makkelijkquote:
[..]
en welke km afstand of in heel Nederland niet?
Belachelijk eigenlijk wel.
Maar ze zullen wel denken: je hebt er zelf voor getekend.
Maar ik zou toch eens informeren bij loket.
Of een gesprek aan gaan met de baas.
Verder kan ik weinig advies geven mbt contract inhoud e.d.
Succes.
Oh speltbrood is lekker.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Heel NL. Maar het word aangepast hoor ik net. Dat ging makkelijk
Best wel
Door heel Nederland is niet redelijk, want dan zou je een jaar niet meer kunnen werken in die functie, tenzij je een beroep hebt wat heel speciaal is en niet vaak voorkomt... Even gesprekje aangaan, aankaarten bij je leidinggevende. Wil/gaat die er niks mee doen, dan kan je beter even contact opnemen met juridisch loket enzoquote:
[..]
Same hier, en een jaar lang
Edit: Ah, wordt al aangepast lees ik. Ik pronken met mijn pas vergaarde kennis..
quote:Op woensdag 8 januari 2014 18:59 schreef PatriQue89 het volgende:
[..]
Door heel Nederland is niet redelijk, want dan zou je een jaar niet meer kunnen werken in die functie, tenzij je een beroep hebt wat heel speciaal is en niet vaak voorkomt... Even gesprekje aangaan, aankaarten bij je leidinggevende. Wil/gaat die er niks mee doen, dan kan je beter even contact opnemen met juridisch loket enzo
Edit: Ah, wordt al aangepast lees ik. Ik pronken met mijn pas vergaarde kennis..
Toch bedankt
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Woohoo, kilo van mijn ATL afgesnoept! Nu 92,4, laatste x officieel was 93,4 en vorige week bij ouders was 94,5! Yay!
Nu lekker door richting onder de 90!
Nu lekker door richting onder de 90!
quote:
[..]
Even tussendoor, iemand hier verstand van arbeidscontracten/voorwaarden/concurrentiebeding?
oh spuit 11 en het is al niet meer nodig
Life is what happens while you are busy making other plans...
Wow, ik ging net naar de winkel om kwark te halen aangezien ik nooit genoeg eiwitten binnenkrijg.. Ik stond met een mond vol tanden: 200kcal voor een bak 0%vet kwark van 500 gram! Ik kan dus ook wel halfvolle kwark halen, want voor de kcal hoef ik t niet te laten..
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
200 kcal per 100gr? Want voor de hele bak zou ik het zo doen.quote:
Wow, ik ging net naar de winkel om kwark te halen aangezien ik nooit genoeg eiwitten binnenkrijg.. Ik stond met een mond vol tanden: 200kcal voor een bak 0%vet kwark van 500 gram! Ik kan dus ook wel halfvolle kwark halen, want voor de kcal hoef ik t niet te laten..
Mijn magere kwark had 55kcal per 100gram.
Lijstje:
O: 3 boterhammen met filet americain, bakje thee
T: Halfvolle yoghurt met goji bessen en wat all bran
L: Broodje met tonijn
T: Nak'd bar
D: Farfalle met zelfgemaakte bolognese saus, paar stukje stokbrood met knoflook
T: Kiwi en nog wat halfvolle yoghurt
Hoe laat pakken jullie je laatste tussendoortje trouwens? Vroeger zeiden ze altijd dat je na 20.00 uur niet meer mocht eten, maar dat is achterhaald toch?
O: 3 boterhammen met filet americain, bakje thee
T: Halfvolle yoghurt met goji bessen en wat all bran
L: Broodje met tonijn
T: Nak'd bar
D: Farfalle met zelfgemaakte bolognese saus, paar stukje stokbrood met knoflook
T: Kiwi en nog wat halfvolle yoghurt
Hoe laat pakken jullie je laatste tussendoortje trouwens? Vroeger zeiden ze altijd dat je na 20.00 uur niet meer mocht eten, maar dat is achterhaald toch?
And so the lion fell in love with the lamb
Nee, echt voor de hele bak! 41kcal per 100 gram dus 205quote:
[..]
200 kcal per 100gr? Want voor de hele bak zou ik het zo doen.
Mijn magere kwark had 55kcal per 100gram.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Dat is weinig, die ga ik ook halen.quote:
[..]
Nee, echt voor de hele bak! 41kcal per 100 gram dus 205
Hij was van Optimel, volgens mij hebben de aardbei, citroen en banaan allemaal ongeveer dezelfde hoeveelheid calorieën.
PS: Optimel is in de aanbieding, 3 voor 2
PPS: misschien ook wel handig om te zeggen wáár . Bij de AH dus.
[ Bericht 31% gewijzigd door PluisigNijntje op 08-01-2014 20:07:02 ]
PS: Optimel is in de aanbieding, 3 voor 2
PPS: misschien ook wel handig om te zeggen wáár
. Bij de AH dus.[ Bericht 31% gewijzigd door PluisigNijntje op 08-01-2014 20:07:02 ]
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Oh misschien is dat het punt: de kwark met een smaakje heeft doorgaans minder kcal dan naturel kwark weet niet of jij wel kwark met een smaakje wilt?
weet niet of jij wel kwark met een smaakje wilt?
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ieder z'n ding en sommige mensen vinden het geen probleem, maar optimel zit vol met zoetstoffen zoals aspartaam. Voor de kcals erg fijn, maar ik heb liever wat meer kcals en geen zoetstoffen.quote:
Hij was van Optimel, volgens mij hebben de aardbei, citroen en banaan allemaal ongeveer dezelfde hoeveelheid calorieën.
PS: Optimel is in de aanbieding, 3 voor 2
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb die optimel geprobeerd, die vond ik echt niet te vreten. Ik heb niks tegen aspartaam ( Cola lightquote:
Hij was van Optimel, volgens mij hebben de aardbei, citroen en banaan allemaal ongeveer dezelfde hoeveelheid calorieën.
PS: Optimel is in de aanbieding, 3 voor 2
PPS: misschien ook wel handig om te zeggen wáár
) maar wat smaakte die zooi chemisch zeg
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja, dit vond ik ook van die optimel. Heel erg chemisch inderdaad!quote:
[..]
Ik heb die optimel geprobeerd, die vond ik echt niet te vreten. Ik heb niks tegen aspartaam ( Cola light
Ik moet toegeven dat ik die banaan en aardbei nog moet proeven. Net een bakje Optimel 'Griekse stijl' kers gehad en die had wel een beetje zo'n chemisch kersenbonbon smaakje ja. Maar aangezien ik veel in de trein zit is het makkelijker om zo'n smaakjesbak te nemen dan om ter plekke een appel te gaan schillen en snijden..quote:
[..]
Ik heb die optimel geprobeerd, die vond ik echt niet te vreten. Ik heb niks tegen aspartaam ( Cola light
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
kuuuuuuuutdaaaaaagggggggg.
Word je een harteloze eikel/trut door leidinggeven, of zijn leidinggevenden bij voorbaat al harteloze eikels en trutten?
Nietjankenenetennietjankenenetennietjankeneneten. Hoewel dat eigenlijk al te laat is.
Word je een harteloze eikel/trut door leidinggeven, of zijn leidinggevenden bij voorbaat al harteloze eikels en trutten?
Nietjankenenetennietjankenenetennietjankeneneten. Hoewel dat eigenlijk al te laat is.
quote:Op woensdag 8 januari 2014 20:37 schreef clumsy_clown het volgende:
kuuuuuuuutdaaaaaagggggggg.
Word je een harteloze eikel/trut door leidinggeven, of zijn leidinggevenden bij voorbaat al harteloze eikels en trutten?
Nietjankenenetennietjankenenetennietjankeneneten. Hoewel dat eigenlijk al te laat is.
Watskeburt?
Ok, morgen eens even langs de AH wandelen dus. Heb ik meteen weer een stukje gelopen. Ga ik even kijken of ze nog meer leuke bonus aanbiedingen hebben.quote:
Hij was van Optimel, volgens mij hebben de aardbei, citroen en banaan allemaal ongeveer dezelfde hoeveelheid calorieën.
PS: Optimel is in de aanbieding, 3 voor 2
PPS: misschien ook wel handig om te zeggen wáár
Perssinaasappelsquote:
[..]
Ok, morgen eens even langs de AH wandelen dus. Heb ik meteen weer een stukje gelopen. Ga ik even kijken of ze nog meer leuke bonus aanbiedingen hebben.
Elke hand een kilo, hoppa
Die heb ik de afgelopen tijd zoveel gekocht, ze gaan niet meer op.quote:
[..]
Perssinaasappels
Elke hand een kilo, hoppa
Kak. Leuk geprobeerdquote:
[..]
Die heb ik de afgelopen tijd zoveel gekocht, ze gaan niet meer op.
De light-kwark van de lidl in de smaakjes vanille en kersen(? ofzo) vind ik echt lekker.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Banaan!?quote:
Hij was van Optimel, volgens mij hebben de aardbei, citroen en banaan allemaal ongeveer dezelfde hoeveelheid calorieën.
PS: Optimel is in de aanbieding, 3 voor 2
PPS: misschien ook wel handig om te zeggen wáár
oh lord die moet ik proberen. Eigenlijk wil ik geen zoetstoffen
maar banaankwark 
My salvation lies in your love..
Ik ga alle smaakjes halen. Ik wil ook nog amandelmelk halen en wat brood voor in het weekend. 
En misschien heb ik nog wat nodig voor de appeltaart die ik ga bakken voor zaterdag. Voor de rest ga ik eerst maar eens de diepvries leegeten.
Waarom zijn 90% van de aanbiedingen altijd ongezonde dingen.
Ik wil ook nog amandelmelk halen en wat brood voor in het weekend. En misschien heb ik nog wat nodig voor de appeltaart die ik ga bakken voor zaterdag. Voor de rest ga ik eerst maar eens de diepvries leegeten. Waarom zijn 90% van de aanbiedingen altijd ongezonde dingen.
Lijstje voor morgen:
O: 1 grote boterham met demeter brandnetel-knoflookkaas.:9 + 1 sinaasappel
L: Couscoussalade met veul groentjes.
T: Champignonsoep met een beetje zure room
D: Aardappels, boontjes, schnitzel, zelfgemaakte champignonssaus
T: Sinaasappel of wat sorbetijs.
Lijstje is niet perfect, maar gezien de laatste tijd zou dit best netjes zijn.
O: 1 grote boterham met demeter brandnetel-knoflookkaas.
:9 + 1 sinaasappelL: Couscoussalade met veul groentjes.
T: Champignonsoep met een beetje zure room
D: Aardappels, boontjes, schnitzel, zelfgemaakte champignonssaus
T: Sinaasappel of wat sorbetijs.
Lijstje is niet perfect, maar gezien de laatste tijd zou dit best netjes zijn.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ben echt zo blij dat er weer eens een goed resultaat te zien was op de weegschaal. Nu proberen nog zo'n weekje te doen, zodat het allemaal lekker doorblijft gaan!
Kersen 
echt het meest walgelijke fruit ever. Zijn weinig dingen die ik echt vies vind, dat is er 1 
O: 2 sneden volkoren zuurdesembrood met pindakaas
T: grapefruit
L: 2 sneden volkoren zuurdesembrood met smeerkaas, stuk komkommer en cherrytomaatjes
T: 2 kiwi's, rijstwafel
D: Rodekool stamppot
Weet niet of ik nog een avondT ga nemen, was zo moe na werk dat ik eerst even een tijdje op de bank heb liggen maffen; heb dus redelijk laat pas gegeten.
echt het meest walgelijke fruit ever. Zijn weinig dingen die ik echt vies vind, dat is er 1 O: 2 sneden volkoren zuurdesembrood met pindakaas
T: grapefruit
L: 2 sneden volkoren zuurdesembrood met smeerkaas, stuk komkommer en cherrytomaatjes
T: 2 kiwi's, rijstwafel
D: Rodekool stamppot
Weet niet of ik nog een avondT ga nemen, was zo moe na werk dat ik eerst even een tijdje op de bank heb liggen maffen; heb dus redelijk laat pas gegeten.
Ik zoek nog een lekker recept voor een licht soepje voor de lunch of al tussendoortje.
Iemand een lekker receptje?
Iemand een lekker receptje?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ja goed bezig! Ik ga hier ook voor, want ik heb in één week alle drie de kerstkilo´s eraf gekregen, maar nu wil ik nog wel wat extra verlies natuurlijkquote:
Ik ben echt zo blij dat er weer eens een goed resultaat te zien was op de weegschaal. Nu proberen nog zo'n weekje te doen, zodat het allemaal lekker doorblijft gaan!
My salvation lies in your love..
Yummie kersen! Als ik niet uitkijk eet ik er zo een zak van leeg als ze in het seizoen zijn!quote:Op woensdag 8 januari 2014 21:08 schreef douche-eendje het volgende:
Kersen
O: 2 sneden volkoren zuurdesembrood met pindakaas
T: grapefruit
L: 2 sneden volkoren zuurdesembrood met smeerkaas, stuk komkommer en cherrytomaatjes
T: 2 kiwi's, rijstwafel
D: Rodekool stamppot
Weet niet of ik nog een avondT ga nemen, was zo moe na werk dat ik eerst even een tijdje op de bank heb liggen maffen; heb dus redelijk laat pas gegeten.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Mijn lijstje van vandaag:
O: 0% bosvruchten yoghurt.
L: Zo'n afbak stokbroodje met tonijnsalade.
T: Allbran chocolate crunch
A: Boerenkool met rookworst.
T: 0% bosvruchten yoghurt.
Behoorlijk slechte dag. Ik durf morgen niet op de weegschaal.
Lijstje voor morgen:
O: havermout met appel en kaneel
L: 4 cracottes, kipfilet, slankie smeerkaas en een tomaat.
T: Een beetje van die optimel kwark die ik ga halen.
A: Gehakt, italiaanse groenten, boontjes, sla en tomaat. En dat prop ik in een wrap. Of misschien
zonder wrap.
T: Mijn mango, als die al lekker is ondertussen.
O: 0% bosvruchten yoghurt.
L: Zo'n afbak stokbroodje met tonijnsalade.
T: Allbran chocolate crunch
A: Boerenkool met rookworst.
T: 0% bosvruchten yoghurt.
Behoorlijk slechte dag. Ik durf morgen niet op de weegschaal.
Lijstje voor morgen:
O: havermout met appel en kaneel
L: 4 cracottes, kipfilet, slankie smeerkaas en een tomaat.
T: Een beetje van die optimel kwark die ik ga halen.
A: Gehakt, italiaanse groenten, boontjes, sla en tomaat. En dat prop ik in een wrap. Of misschien
zonder wrap.
T: Mijn mango, als die al lekker is ondertussen.
Tip van Flip:quote:
[..]
Ik moet toegeven dat ik die banaan en aardbei nog moet proeven. Net een bakje Optimel 'Griekse stijl' kers gehad en die had wel een beetje zo'n chemisch kersenbonbon smaakje ja. Maar aangezien ik veel in de trein zit is het makkelijker om zo'n smaakjesbak te nemen dan om ter plekke een appel te gaan schillen en snijden..
Ik neem naar college altijd een appeltje in 4 partjes met schil mee. Kan meteen eten en hoef niet ter plekke te schillen
Vandaag weer de sportschool onveilig gemaakt en mn pasje vergeten.. dus kon weer terug..
Life is what happens to you, while you're busy making other plans!
Ik hoop dat wij de weegschaal morgen binnenkrijgen! Wil wel eens zien wat de schade van de afgelopen weken/maanden is hoe mijn goede gedrag van nu word beloont!!quote:
Ik ben echt zo blij dat er weer eens een goed resultaat te zien was op de weegschaal. Nu proberen nog zo'n weekje te doen, zodat het allemaal lekker doorblijft gaan!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Haha dus je hebt m niet onveilig gemaakt maar alleen even aangetikt?quote:
[..]
Tip van Flip:
Ik neem naar college altijd een appeltje in 4 partjes met schil mee. Kan meteen eten en hoef niet ter plekke te schillen
Vandaag weer de sportschool onveilig gemaakt en mn pasje vergeten.. dus kon weer terug..
balen zeg!
My salvation lies in your love..
Ui, knoflookje, courgette in stukjes bakken tot de courgette zacht is. Bouillonblokje met water erbij, staafmixer erover, blenden en huppatee, superlekkere soep die nog romig smaakt ook!quote:
Ik zoek nog een lekker recept voor een licht soepje voor de lunch of al tussendoortje.
Iemand een lekker receptje?
http://www.closetcooking.com/2007/05/hungarian-mushroom-soup.htmlquote:
Ik zoek nog een lekker recept voor een licht soepje voor de lunch of al tussendoortje.
Iemand een lekker receptje?
Sterkheidsbaas van alles.
Romig echt? Ik ben gek op romig. Ga het eens proberen.quote:
[..]
Ui, knoflookje, courgette in stukjes bakken tot de courgette zacht is. Bouillonblokje met water erbij, staafmixer erover, blenden en huppatee, superlekkere soep die nog romig smaakt ook!
De weegschaal zal morgen wel mee vallen. Zo slecht en veel is je lijstje toch niet? Tuurlijk zijn er betere keuzes maar kom op, het kan zo veeeeeeeeel slechter!quote:
Mijn lijstje van vandaag:
O: 0% bosvruchten yoghurt.
L: Zo'n afbak stokbroodje met tonijnsalade.
T: Allbran chocolate crunch
A: Boerenkool met rookworst.
T: 0% bosvruchten yoghurt.
Behoorlijk slechte dag. Ik durf morgen niet op de weegschaal.
Lijstje voor morgen:
O: havermout met appel en kaneel
L: 4 cracottes, kipfilet, slankie smeerkaas en een tomaat.
T: Een beetje van die optimel kwark die ik ga halen.
A: Gehakt, italiaanse groenten, boontjes, sla en tomaat. En dat prop ik in een wrap. Of misschien
zonder wrap.
T: Mijn mango, als die al lekker is ondertussen.
En ik durf te wedden dat wanneer jij morgenochtend een goede kom havermout eet, je de rest van de dag ook minder cravings hebt! (En probeer hem eens met amandelmelk en kaneel. Zo lekker!!!!)
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik schil gerust fruit in de trein btw. Maar appels schillen begin ik niet aan, thuis even goed wassen en hup opeten
Een collega had vandaag dit boek gekocht:
En ik mocht er even in bladeren, denk dat ik deel 1 maar ga kopen. Erg uitgebreid boek met veel vegetarische recepten (of vlees met vega-optie in het recept vermeld). Ook zeer veel ontbijt en tussendoortjes staan erin.
De kaft is alleen een beetje van hoog zweefteef-niveau met alle dingen als "het vergeten medicijn"; maar ach.
Een collega had vandaag dit boek gekocht:
En ik mocht er even in bladeren, denk dat ik deel 1 maar ga kopen. Erg uitgebreid boek met veel vegetarische recepten (of vlees met vega-optie in het recept vermeld). Ook zeer veel ontbijt en tussendoortjes staan erin.
De kaft is alleen een beetje van hoog zweefteef-niveau met alle dingen als "het vergeten medicijn"; maar ach.
Verwacht nu ook geen tomatencreme of champignonroomsoep he. Maar het is in ieder geval niet waterig.quote:
[..]
Romig echt? Ik ben gek op romig. Ga het eens proberen.
Morgen de amandelmelk halen inderdaad. Zat al te twijfelen om de havermout dan als lunch te doen, maar dan heb ik teveel trek als ik in de supermarkt loop. Dus vrijdag laat ik je weten hoe de havermout met amandelmelk was.quote:
[..]
De weegschaal zal morgen wel mee vallen. Zo slecht en veel is je lijstje toch niet? Tuurlijk zijn er betere keuzes maar kom op, het kan zo veeeeeeeeel slechter!
En ik durf te wedden dat wanneer jij morgenochtend een goede kom havermout eet, je de rest van de dag ook minder cravings hebt! (En probeer hem eens met amandelmelk en kaneel. Zo lekker!!!!)
Mijn lijstje van vandaag is wel teveel, misschien niet extreem veel teveel. Ik ga het niet narekenen. Maar baal vooral dat het veel is en maar weinig gezonde dingen. Geen fruit, bijna geen groenten. Koolhydraten, nog meer koolhydraten en wat zuivel.
Die ga ik onthouden! De teaspoon paprika is denk ik gewoon paprikapoeder toch?quote:Op woensdag 8 januari 2014 21:18 schreef Lonaa het volgende:
[..]
http://www.closetcooking.com/2007/05/hungarian-mushroom-soup.html
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Die ga ik ook proberen. Morgen even een courgette halen!quote:
[..]
Ui, knoflookje, courgette in stukjes bakken tot de courgette zacht is. Bouillonblokje met water erbij, staafmixer erover, blenden en huppatee, superlekkere soep die nog romig smaakt ook!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Goed resultaat ftwquote:
Ik ben echt zo blij dat er weer eens een goed resultaat te zien was op de weegschaal. Nu proberen nog zo'n weekje te doen, zodat het allemaal lekker doorblijft gaan!
Morgen wordt het dus een beter lijstje! Ik had vandaag ook een dag die beter kon. Qua kcal veel te weinig. Vanmorgen een flinke kom havermout. Smiddags niet ja een kleine eierkoek. Savons een bordje hutspot. En toch gezwicht voor het broodje hema hotdog. Niet slim. Maar is het het einde van de wereld. Nee..quote:
[..]
Morgen de amandelmelk halen inderdaad. Zat al te twijfelen om de havermout dan als lunch te doen, maar dan heb ik teveel trek als ik in de supermarkt loop. Dus vrijdag laat ik je weten hoe de havermout met amandelmelk was.
Mijn lijstje van vandaag is wel teveel, misschien niet extreem veel teveel. Ik ga het niet narekenen. Maar baal vooral dat het veel is en maar weinig gezonde dingen. Geen fruit, bijna geen groenten. Koolhydraten, nog meer koolhydraten en wat zuivel.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Klopt.quote:
[..]
Die ga ik onthouden! De teaspoon paprika is denk ik gewoon paprikapoeder toch?
Sterkheidsbaas van alles.
Toen ik het plaatje zag dacht ik dat is een werk, maar hij is dus vrij simpel?quote:
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Hij is HEEL simpel. Ik heb wel altijd dat zure room niet zo mooi oplost, dus hij wordt bij mij niet zo oranje als op de foto en ziet er wat geschift uit, maar dat doet niet af aan z'n smaak.quote:
[..]
Toen ik het plaatje zag dacht ik dat is een werk, maar hij is dus vrij simpel?
Sterkheidsbaas van alles.
Ik deed net mijn lilyslim ticker aanpassen en mijn BMI is nu 30,9. Dus ik ben BIIIIIIIJNA onder de 30
Supergoed bezig Zeesterquote:
Ik deed net mijn lilyslim ticker aanpassen en mijn BMI is nu 30,9. Dus ik ben BIIIIIIIJNA onder de 30
Supergoed!!!quote:
Ik deed net mijn lilyslim ticker aanpassen en mijn BMI is nu 30,9. Dus ik ben BIIIIIIIJNA onder de 30
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
quote:
Ik deed net mijn lilyslim ticker aanpassen en mijn BMI is nu 30,9. Dus ik ben BIIIIIIIJNA onder de 30
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Het is weer even geleden, maar sinds afgelopen zaterdag ben ik weer wat gezonder aan het leven en hou ik de kcal bij. Maar nu had ik een vraagje over sporten en eten, waarvan ik hoop dat hier iemand die kan beantwoorden.
Volgens mijn app mag ik per dag max 1320 kcal binnen krijgen om 0,5kg per week af te vallen, maar als ik gesport heb zit ik daar soms ver onder.. Moet ik dat compenseren door meer te eten?
Vb. vandaag:
O. Cruesli Balans met amandelmelk + kiwi
T. Bakje snoeptomaatjes
L. 3 volkoren boterhammen met kip grillworst
T. 10-15 witte druiven
T2. Handje borrelnootjes
D. Lasagne met spinazie + gehakt
T. Handje cashewnoten
Qua eten komt het totaal op zo'n 1500 kcal. Maar met fitness heb ik zo'n 600 kcal verbrand, waardoor ik netto op 900 kcal zit. Dat is toch veel te weinig lijkt me? Ik sport wel 3x per week, dus de overige dagen eet ik soms wel wat meer dan 1300 kcal per dag. Iemand advies?
Volgens mijn app mag ik per dag max 1320 kcal binnen krijgen om 0,5kg per week af te vallen, maar als ik gesport heb zit ik daar soms ver onder.. Moet ik dat compenseren door meer te eten?
Vb. vandaag:
O. Cruesli Balans met amandelmelk + kiwi
T. Bakje snoeptomaatjes
L. 3 volkoren boterhammen met kip grillworst
T. 10-15 witte druiven
T2. Handje borrelnootjes
D. Lasagne met spinazie + gehakt
T. Handje cashewnoten
Qua eten komt het totaal op zo'n 1500 kcal. Maar met fitness heb ik zo'n 600 kcal verbrand, waardoor ik netto op 900 kcal zit. Dat is toch veel te weinig lijkt me? Ik sport wel 3x per week, dus de overige dagen eet ik soms wel wat meer dan 1300 kcal per dag. Iemand advies?
Super!quote:
Ik deed net mijn lilyslim ticker aanpassen en mijn BMI is nu 30,9. Dus ik ben BIIIIIIIJNA onder de 30
Je lijstje ziet er prima uit, naar mijn mening. Maar als je zo fanatiek sport, tenminste, 600kcal is best een hoop. Dan zou ik 's avonds bijvoorbeeld nog een bak kwark eten, eiwitten zijn ook belangrijk als je veel sport.quote:
Het is weer even geleden, maar sinds afgelopen zaterdag ben ik weer wat gezonder aan het leven en hou ik de kcal bij. Maar nu had ik een vraagje over sporten en eten, waarvan ik hoop dat hier iemand die kan beantwoorden.
Volgens mijn app mag ik per dag max 1320 kcal binnen krijgen om 0,5kg per week af te vallen, maar als ik gesport heb zit ik daar soms ver onder.. Moet ik dat compenseren door meer te eten?
Vb. vandaag:
O. Cruesli Balans met amandelmelk + kiwi
T. Bakje snoeptomaatjes
L. 3 volkoren boterhammen met kip grillworst
T. 10-15 witte druiven
T2. Handje borrelnootjes
D. Lasagne met spinazie + gehakt
T. Handje cashewnoten
Qua eten komt het totaal op zo'n 1500 kcal. Maar met fitness heb ik zo'n 600 kcal verbrand, waardoor ik netto op 900 kcal zit. Dat is toch veel te weinig lijkt me? Ik sport wel 3x per week, dus de overige dagen eet ik soms wel wat meer dan 1300 kcal per dag. Iemand advies?
Ik vind die 1300 veelste weinig icm 3x p/w sportenquote:
[..]
Je lijstje ziet er prima uit, naar mijn mening. Maar als je zo fanatiek sport, tenminste, 600kcal is best een hoop. Dan zou ik 's avonds bijvoorbeeld nog een bak kwark eten, eiwitten zijn ook belangrijk als je veel sport.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Naar gedoe met een leidinggevende op m'n flexbaantje, waardoor ik er geen vast contract kan krijgen terwijl ik de ideale kandidaat ben en iedereen me wil hebben. Maar ik heb net een fan-tas-tische vacature gevonden die vandaag online is gezet en geweldig bij me past, dus ik bid echt heeeeel hard dat dat wat gaat worden. Dan lach ik echt de ballen uit m'n broek.quote:
Je exercise kcal eet je weer terug. Je eet wat je verbrandt, zegmaar. Door het sporten kan je meer eten. Kan je bij je app de beweging niet toevoegen? Bij myfitnesspal bijvoorbeeld kan ik aangeven dat ik met fietsen 200 kcal heb verbrand op een dag en dat past ie dan ook aan op die dag.quote:
Het is weer even geleden, maar sinds afgelopen zaterdag ben ik weer wat gezonder aan het leven en hou ik de kcal bij. Maar nu had ik een vraagje over sporten en eten, waarvan ik hoop dat hier iemand die kan beantwoorden.
Volgens mijn app mag ik per dag max 1320 kcal binnen krijgen om 0,5kg per week af te vallen, maar als ik gesport heb zit ik daar soms ver onder.. Moet ik dat compenseren door meer te eten?
Vb. vandaag:
O. Cruesli Balans met amandelmelk + kiwi
T. Bakje snoeptomaatjes
L. 3 volkoren boterhammen met kip grillworst
T. 10-15 witte druiven
T2. Handje borrelnootjes
D. Lasagne met spinazie + gehakt
T. Handje cashewnoten
Qua eten komt het totaal op zo'n 1500 kcal. Maar met fitness heb ik zo'n 600 kcal verbrand, waardoor ik netto op 900 kcal zit. Dat is toch veel te weinig lijkt me? Ik sport wel 3x per week, dus de overige dagen eet ik soms wel wat meer dan 1300 kcal per dag. Iemand advies?
[ Bericht 3% gewijzigd door -Strawberry- op 09-01-2014 09:41:47 ]
Eens.quote:
[..]
Ik vind die 1300 veelste weinig icm 3x p/w sporten
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik bedoelde met het snijden van die appel: om 'm in blokjes door naturel kwark te doen. En een appel in blokjes gaan snijden in de trein is misschien wel een beetje vreemd. En onhandig omdat ik soms niet kan zitten/geen tafeltje heb.. daarom dus die smaakjeskwark (en stiekem ook omdat het wel lekker is )
(en stiekem ook omdat het wel lekker is )
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Buren op bezoek en voor de verandering een schaal cherrytomaatjes, komkommerreepjes, worteltjes en bleekselderij met zelfgemaakte guacamole, yoghurt-knoflookdip en hüttenkäse op tafel gezet. Lekker!!!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik kan de halve kilo pot bananenkwark van de Mona echt in een zit opeten, dus die koop ik niet meer . Hij smaakt zo lekker naar danoontje! .
. Hij smaakt zo lekker naar danoontje! .
Ja, die app gebruik ik ook. Maar ik zou niet weten hoe ik 500-600kcal op een verantwoorde manier weer bij zou moeten eten op een sportdag.. Compenseren met een patatje lijkt me ook niet echt de bedoelingquote:
[..]
Je exercise kcal eet je weer terug. Je eet wat je verbrandt, zegmaar. Door het sporten kan je meer eten. Kan je bij je app de beweging niet toevoegen? Bij myfitnesspal bijvoorbeeld kan ik aangeven dat ik met fietsen 200 kcal heb verbrandt op een dag en dat past ie dan ook aan op die dag.
Zou ik dan over de gehele week meer moeten eten? Dat het verschil na het sporten niet zo groot is?quote:
[..]
Ik vind die 1300 veelste weinig icm 3x p/w sporten
Volgens mij kun jij in je lijstje nog wel wat kwark en een paar stuks fruit gebruiken om aan die kcal te komenquote:
[..]
Ja, die app gebruik ik ook. Maar ik zou niet weten hoe ik 500-600kcal op een verantwoorde manier weer bij zou moeten eten op een sportdag.. Compenseren met een patatje lijkt me ook niet echt de bedoeling
[..]
Zou ik dan over de gehele week meer moeten eten? Dat het verschil na het sporten niet zo groot is?
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
quote:
Rot weegschaal. Zullen we het maar op vocht houden dan?
komt wel goed schatje
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
of de lunch?quote:
Rot weegschaal. Zullen we het maar op vocht houden dan?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Terecht. Boerenkoolquote:
Tevens: zie je nou wel dat je prima in 't hardlooptopic kunt posten!
hardlopen Maar vandaag even rustdag. Met de auto (huuuuu) naar de uni, daar ga ik dus 2.5 uur over doen enkele reis ofzo, en heb van 12 tot 5/6 afspraken. Dus lekker laat thuis
Maar wel zin in Lijstje is daardoor nog wat onbestemd in 't midden..
O: 2 toast met pure hagelslag, mok melk
T: banaan
L: ?
T: roggebrood (zonder beleg)
D: fajiiiiiiiitas (een beetje van Mo, een beetje van Ainsley. Wraps zelf gemaakt van half volkoren/half spelt.)
Ja doei.
Wow, ik woog me net een week nadat ik weer netjes begonnen ben en was 85,1, dus 2,9 kilo eraf deze week
Hierna wel wat langzamer maar voelt als een goed begin van 2014! Heb wel wat te weinig gedronken denk gisteren want werd net wakker met lichte hoofdpijn.
Zo eerst maar eens ontbijten met zuurdesembrood met pindakaas
Hierna wel wat langzamer maar voelt als een goed begin van 2014! Heb wel wat te weinig gedronken denk gisteren want werd net wakker met lichte hoofdpijn.
Zo eerst maar eens ontbijten met zuurdesembrood met pindakaas
My salvation lies in your love..
Hoeveel weeg je? Hoelang ben je?quote:
[..]
Ja, die app gebruik ik ook. Maar ik zou niet weten hoe ik 500-600kcal op een verantwoorde manier weer bij zou moeten eten op een sportdag.. Compenseren met een patatje lijkt me ook niet echt de bedoeling
[..]
Zou ik dan over de gehele week meer moeten eten? Dat het verschil na het sporten niet zo groot is?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
Wow, ik woog me net een week nadat ik weer netjes begonnen ben en was 85,1, dus 2,9 kilo eraf deze week
Hierna wel wat langzamer maar voelt als een goed begin van 2014! Heb wel wat te weinig gedronken denk gisteren want werd net wakker met lichte hoofdpijn.
Zo eerst maar eens ontbijten met zuurdesembrood met pindakaas
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Vandaag een pannenkoekje gebakken van de havermout die ik zou eten. Met een klein beetje oude kaas. Best lekker.
Normaal gesproken zat ik nu aan de kwark met muesli... nu aan de 2 broodjes spelt, gvd ik zit vol
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
Wow, ik woog me net een week nadat ik weer netjes begonnen ben en was 85,1, dus 2,9 kilo eraf deze week
Hierna wel wat langzamer maar voelt als een goed begin van 2014! Heb wel wat te weinig gedronken denk gisteren want werd net wakker met lichte hoofdpijn.
Zo eerst maar eens ontbijten met zuurdesembrood met pindakaas
Lekker hoor!
http://www.rtlnieuws.nl/n(...)od-voor-supermarkten voedselschandaal 2.0
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik zou een deel van de zuivel schrappen en daarvoor in de plaats ei eten en/of vette vis. In 2 eieren zitten bijvoorbeeld minder eiwitten dan in 200 gram kwark, maar er zit wel meer vet in en ook meer kcal (ik noem maar wat hoeveelheden die ik eet).quote:
Maar eieren kan niet vanwege de eiwitten. Dan gaan die weer sky high
Het viel me aan je oude ontbijt ook op dat je veel kwark at en weinig muesli. Ter vergelijking: ik eet 200 gram kwark met 40 gram muesli. Dan ligt je eiwitten-koolhydratenbalans al meteen anders.
Maar goed, het is natuurlijk maar net wat je lekker vindt. Misschien ben je wel verknocht aan je zuivel? Ik vind kwark met muesli lekker, maar ik hoef diezelfde dag niet nog een bak kwark. Ik eet veel liever zalm met een gekookte eitje. Of zalmsnippers in een omelet.
Kaas is niet echt goed, maar wel lekker.quote:Light smeerkaas is zoveel beter dan die volle zooi, die vind ik echt NIET lekker. Roomboter op brood kan ik idd wel eens gaan proberen! Goeien tip! Zeker omdat ik ook geen vet bij mijn vlees gebruik. Gaat schoon onder den grill! Moet je dan gezouten of ongezouten roomboter?
En ik kan zoveel lekkerdere kaassoorten bedenken dan 20+ smeerkaas! Is je notenboer ook een kaasboer? Dan kun je eens experimenteren met brandnetelkaas en zo. Al is dat ongetwijfeld geen fantastisch dieetadvies, maar ik vind het in het kader van 'langdurig fit en gezond blijven en wél lekker eten' prima producten om te eten. Zoals ik veel fitnessfanaten zie eten, dat wil ik niet eens. De kunst is wat mij betreft om dit soort dingen te eten zoals fransozen dat doen, namelijk met mate. Bewust eten, genieten van de smaak, en op tijd stoppen. Zo eet ik ook pure chocolade.Wat roomboter betreft: ik zou ongezouten nemen, maar ik eet nooit boter op brood. Ik heb wel begrepen dat er nog steeds een roombotercontroverse is. Een bepaalde groep zegt dat het gezonder is dan margarine, een andere groep benadrukt dat we nog niet genoeg weten over verschillende typen vetten en hoe de voor- en nadelen afgewogen moeten worden. Daar komt ook bij dat roomboter ontzettend rot smeert. Mijn lief heeft nu Botergoud Melange van Campina. Dat is boter gemengd met raapzaadolie en karnemelk.
En met noten zou ik ook lekker experimenteren, dus een mixje vragen. Ik eet niet altijd gebrande noten, maar soms wel. Ze zijn zo lekker, vooral bij de notenboer. Walnoten en paranoten worden nooit gebrand.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik val echt niets af, ik vind het zo raar. Met ongezonder eten, snoepen en minder bewegen kwam ik niet aan in de decembermaand, dus ik verwachtte wel meteen een daling te zien als ik het snoep zou uitbannen, gezonder zou eten en meer bewegen, maar nee. Stom vind ik het!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Gewoon een extra bakje kwark en over de dag verspreid wat noten misschien.quote:
[..]
Ja, die app gebruik ik ook. Maar ik zou niet weten hoe ik 500-600kcal op een verantwoorde manier weer bij zou moeten eten op een sportdag.. Compenseren met een patatje lijkt me ook niet echt de bedoeling
Met meer eten heb ik nooit zo'n moeite.
Misschien moeten we eens middenin ons nieuwe schema op de weegschaal staan om te kijken of er iets veranderd is in vet- en spiermassa.quote:
Ik val echt niets af, ik vind het zo raar. Met ongezonder eten, snoepen en minder bewegen kwam ik niet aan in de decembermaand, dus ik verwachtte wel meteen een daling te zien als ik het snoep zou uitbannen, gezonder zou eten en meer bewegen, maar nee. Stom vind ik het!
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ja, misschien wel. Maar ik zou het wel raar vinden als het al zo snel om spieropbouw gaat, eigenlijk. Dat gaat toch dacht ik niet zo snel.quote:
[..]
Misschien moeten we eens middenin ons nieuwe schema op de weegschaal staan om te kijken of er iets veranderd is in vet- en spiermassa.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
We zijn nog maar net begonnen met het nieuwe schema, dus ik vind het wat vroeg om al meteen resultaat te verwachten. Maar goed, dat is hoe mijn lichaam werkt. Als ik nieuwe dingen ga doen, dan val ik niet af maar kom ik vaak zelfs iets aan. Ik heb dat dus op vochtbalans gegooid. En misschien moet je ongesteld worden of zo?quote:
[..]
Ja, misschien wel. Maar ik zou het wel raar vinden als het al zo snel om spieropbouw gaat, eigenlijk. Dat gaat toch dacht ik niet zo snel.
Maar ik denk dus dat het goed kan zijn om op de weegschaal te staan om te zien of er qua vet iets veranderd is. Misschien is er niet sprake van spieropbouw, maar wel minder vet en meer vocht of zo?
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Nee, dat duurt nog minstens 10 dagen. En qua vocht weet ik niet. Ik heb dat bij mezelf nooit zo gezien, vocht vasthouden of verliezen.quote:
[..]
We zijn nog maar net begonnen met het nieuwe schema, dus ik vind het wat vroeg om al meteen resultaat te verwachten. Maar goed, dat is hoe mijn lichaam werkt. Als ik nieuwe dingen ga doen, dan val ik niet af maar kom ik vaak zelfs iets aan. Ik heb dat dus op vochtbalans gegooid. En misschien moet je ongesteld worden of zo?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik heb het aangepast naar meer brood. Ik ga het noou niet meer veranderenquote:
[..]
Ik zou een deel van de zuivel schrappen en daarvoor in de plaats ei eten en/of vette vis. In 2 eieren zitten bijvoorbeeld minder eiwitten dan in 200 gram kwark, maar er zit wel meer vet in en ook meer kcal (ik noem maar wat hoeveelheden die ik eet).
Het viel me aan je oude ontbijt ook op dat je veel kwark at en weinig muesli. Ter vergelijking: ik eet 200 gram kwark met 40 gram muesli. Dan ligt je eiwitten-koolhydratenbalans al meteen anders.
Maar goed, het is natuurlijk maar net wat je lekker vindt. Misschien ben je wel verknocht aan je zuivel? Ik vind kwark met muesli lekker, maar ik hoef diezelfde dag niet nog een bak kwark. Ik eet veel liever zalm met een gekookte eitje. Of zalmsnippers in een omelet.
Eet nu 3 plakken brood extra ipv 1 kilo kwark Zit nu op 450gr zuivel. En op dagen dat ik intensief sport neem ik 100gr kwark extra. Zit ik rond de 145gr eiwitten. Beter dan 180 [..]
Kaas is niet echt goed, maar wel lekker.
En ik kan zoveel lekkerdere kaassoorten bedenken dan 20+ smeerkaas! Is je notenboer ook een kaasboer? Dan kun je eens experimenteren met brandnetelkaas en zo. Al is dat ongetwijfeld geen fantastisch dieetadvies, maar ik vind het in het kader van 'langdurig fit en gezond blijven en wél lekker eten' prima producten om te eten. Zoals ik veel fitnessfanaten zie eten, dat wil ik niet eens. De kunst is wat mij betreft om dit soort dingen te eten zoals fransozen dat doen, namelijk met mate. Bewust eten, genieten van de smaak, en op tijd stoppen. Zo eet ik ook pure chocolade.Wat roomboter betreft: ik zou ongezouten nemen, maar ik eet nooit boter op brood. Ik heb wel begrepen dat er nog steeds een roombotercontroverse is. Een bepaalde groep zegt dat het gezonder is dan margarine, een andere groep benadrukt dat we nog niet genoeg weten over verschillende typen vetten en hoe de voor- en nadelen afgewogen moeten worden. Daar komt ook bij dat roomboter ontzettend rot smeert. Mijn lief heeft nu Botergoud Melange van Campina. Dat is boter gemengd met raapzaadolie en karnemelk.
En met noten zou ik ook lekker experimenteren, dus een mixje vragen. Ik eet niet altijd gebrande noten, maar soms wel. Ze zijn zo lekker, vooral bij de notenboer. Walnoten en paranoten worden nooit gebrand.
[/quote]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
