SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Het gainen is ook niet moeilijk, het vasthouden is wat anders.quote:Op zondag 5 januari 2014 16:21 schreef McNulty het volgende:
[..]
Ja, sneekie als je 2 weken gaat vasten ben je ook je gains ook zo kwijt1!1
Juicen is gewoon een zwaar voordeel bij gainen. Mensen gebruiken juice echt niet omdat het gainen moeilijker maakt.
Jezus, alsof je een kind moet leren lezen dit.
Hahahaha.quote:Op zondag 5 januari 2014 16:34 schreef RaymondK het volgende:
[..]
Dat is op je werk echt een must hoor, een tafel die juist op hoogte is gezet...
Nog gelachen op mn werk trouwens:
Collega desk jocky @65kg heeft altijd wat bijzonders. Heeft i geen rsi, dan heeft i wel een koudje of een zere schouder of iets, en heeft ook al een jaar of wat zo'n pilotenstoel van x duizend euro.. Stoel met een actieve zithouding.
Er werd voor de kerst door een bedrijf een nieuwe gebracht, en die werd helemaal ingesteld naar zijn lichaam. Door een andere ecto van 55kg denk lol
Toen die klaar was vroeg ik, mag ik hemeens proberen?? Vliegt die gozer van dat bedrijf op in paniek "nee, nee, wat weeg jij?!" "Dan zijn straks alle instellingen vernacheld lol"
Wheheheh.
Ik zie het al echt voor me ook.
If not now, then when.
Hoe meer massa je hebt hoe meer je moet doen om het te behouden. Dat geldt of je nu natty ben of juiced.quote:
[..]
Het gainen is ook niet moeilijk, het vasthouden is wat anders.
Jezus, alsof je een kind moet leren lezen dit.
Maar dit:
"Het gebruik is in zekere zin moeilijker dan natty resultaten behalen."
is bs.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Je leest het verkeerd. Als je gaat gebruiken moet je je zooi op orde hebben, anders heb je er weinig aan. 'In zekere zin' betekent dat ik zelf al aangeef dat het relatief is. Maar het houdt in dat als je natty geen gains maakt, je dat met AAS UITEINDELIJK ook niet zal doen.quote:
[..]
Hoe meer massa je hebt hoe meer je moet doen om het te behouden. Snap ik.
Maar dit:
"Het gebruik is in zekere zin moeilijker dan natty resultaten behalen."
is bs.
Het is echt niet zo dat je een naald in je reet kan steken en dan op de bank gaan zitten wachten op je gains. Zelfs dan zal je gainen, true, maar je houdt het niet vast. Als je wil gainen op AAS zal je dat goed voor moeten bereiden om het maximale er uit te halen. Als je dat niet doet neem je een onnodig risico zonder uiteindelijke echte gains.
Zo beter?
Je zin was onhandig geformuleerd. Als je had gezegd dat je harder, langer, vaker moet trainen om het maximale uit je kuurtje te halen dan was ik het wellicht met je eens geweest.quote:Op zondag 5 januari 2014 16:49 schreef Snakey het volgende:
Het is echt niet zo dat je een naald in je reet kan steken en dan op de bank gaan zitten wachten op je gains. Zelfs dan zal je gainen, true, maar je houdt het niet vast. Als je wil gainen op AAS zal je dat goed voor moeten bereiden om het maximale er uit te halen. Als je dat niet doet neem je een onnodig risico zonder uiteindelijke echte gains.
Resultaat in BB meet je af in gains (proporties buiten beschouwing gelaten) en als je die in grotere hoeveelheden kan behalen in kortere tijd, dan beschouw ik dat niet als moeilijker resultaat behalen (harder werken is een ander verhaal). Daarbij denk ik eerder aan de advanced natty BB'er die een heel jaar loopt te zwoegen voor die paar lbs.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
De levensstijl van de gemiddelde student/Nederlander is een stuk slechter dan een paar normale kuurtjes(niet 1gram AAS dus). Dat praat niets goed, maar door onverantwoord misbruik bestaan deze vooroordelen.quote:
[..]
Ik doe het gewoon niet. De redenen zijn gewoon principieel en daar heb ik me al eens over uitgelaten hier. Dan wordt er gelijk gesmeten met " dat geld alleen voor misbruik, een strepcil heeft ook bijwerkingen enz enz". Allemaal bullshit.
En eerlijk gezecht vind ik het gejuice van veel mensen te triest voor woorden.
Ik wil er niks mee te maken hebben, maar wordt tegelijk omdat ik een beetje leuk resultaat heb wel van alle kanten scheef aangekeken. Helemaal met deze laatste bulk nu
Ik doe het voor mn gezondheid, en om me goed te voelen. En vooral dat eerste daar kun je natuurlijk hele paginas over volschrijven, maar je eigen test plat leggen is gewoon altijd nadelig en nooit gezond.
Laatst was er ook weer een gastje die begon over dat ik weer gegroeid was en moest gewoon even zeggen "weet je, er zijn heel veel gasten die liegen over het niet gebruiken" bla bla.
Zulk soort verhalen.
En een paar gasten waar ik eerst een hoop lol mee had die nu nauwelijks wat tegen me zeggen.
Er heeft er eentje lopen rond bazuinen dat ik niet natty kan zijn
Ik heb gewoon nog altijd de gedachten dat als ik ooit ergens een keer in mn leven een teelbal krijg ter grote van een tennisbal, (of wat voor een remotely aan riods gelinkt iets dan ook) dan wil ik niet bij e.o.a. oncoloog te hoeven gaan zitten jammeren over wat ik wel en niet gespoten heb.
Daar hoef je het verder allemaal niet mee eens te zijn.
Ik ga er verder ook niet over discusieren.
' t enige wat ik wil zeggen dr over is dat er gewoon factoren meer natty behaald kan worden dan veel mensen denken. Ik denk niet dat ik ooit van mn mening afstap. Niet voor een beetje spieren
Die keuze van mij is niet gebaseerd op vooroordelenquote:Op zondag 5 januari 2014 17:01 schreef Atemno het volgende:
[..]
De levensstijl van de gemiddelde student/Nederlander is een stuk slechter dan een paar normale kuurtjes(niet 1gram AAS dus). Dat praat niets goed, maar door onverantwoord misbruik bestaan deze vooroordelen.
En dat excuus van "er zijn veel slechtere levensstijlen" heeft er weinig mee te maken vind ik.
En lees je in de meeste riodtopics als excuus als iemand zn twijfels uit lol
Zo jammer dat 90% van de mensen gewoon een paupervisie heeft qua voeding. Zeg niet dat ik het bij het rechte eind heb, maar bij mij thuis wordt onderhand het feit ondermijnd dat het puur om kcal in v kcal out gaat..
..At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon Lilly
Boeie? Hou gewoon zelf je kcal's bij. Heeft niemand last van tochquote:
Zo jammer dat 90% van de mensen gewoon een paupervisie heeft qua voeding. Zeg niet dat ik het bij het rechte eind heb, maar bij mij thuis wordt onderhand het feit ondermijnd dat het puur om kcal in v kcal out gaat..
"Fear is only as deep as the mind allows."
Onwetendheid, mede dankzij allerlei dieetgoeroes voedingscentrum en nog meer zelfbenoemde deskundigen.quote:
Zo jammer dat 90% van de mensen gewoon een paupervisie heeft qua voeding. Zeg niet dat ik het bij het rechte eind heb, maar bij mij thuis wordt onderhand het feit ondermijnd dat het puur om kcal in v kcal out gaat..
Of verwacht je van iemand die lts zwakstroom heeft gedaan een aantal uur per week aam zelfstudie gaat doen?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Klopt, al kan commentaar van je familie wel enigszins hinderlijk zijn.quote:
[..]
Boeie? Hou gewoon zelf je kcal's bij. Heeft niemand last van toch
Die ontwetendheid is zo groot, mede dankzij de instanties die jij noemde, toch jammer. En ik verwacht inderdaad niet dat mensen zelfstudie gaan doen tenzij je zoals de meesten hier wel serieus bezig bent. Ach, that's life I guess.quote:
[..]
Onwetendheid, mede dankzij allerlei dieetgoeroes voedingscentrum en nog meer zelfbenoemde deskundigen.
Of verwacht je van iemand die lts zwakstroom heeft gedaan een aantal uur per week aam zelfstudie gaat doen?
..At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon Lilly
Heb ik zelf ook hoor. Pa die shakes vreet en commentaar heeft als ik om acht uur een bak magere kwark naar binnen neem.quote:
[..]
Klopt, al kan commentaar van je familie wel enigszins hinderlijk zijn.
[..]
Die ontwetendheid is zo groot, mede dankzij de instanties die jij noemde, toch jammer. En ik verwacht inderdaad niet dat mensen zelfstudie gaan doen tenzij je zoals de meesten hier wel serieus bezig bent. Ach, that's life I guess.
We praten wel over een half jaar weer, als je al je spieren eraf hebt gecrashed en je weer "normaal" gaat eten, pa
Goedzo Raymond eens met dit.quote:
[..]
Ik doe het gewoon niet. De redenen zijn gewoon principieel en daar heb ik me al eens over uitgelaten hier. Dan wordt er gelijk gesmeten met " dat geld alleen voor misbruik, een strepcil heeft ook bijwerkingen enz enz". Allemaal bullshit.
En eerlijk gezecht vind ik het gejuice van veel mensen te triest voor woorden.
Ik wil er niks mee te maken hebben, maar wordt tegelijk omdat ik een beetje leuk resultaat heb wel van alle kanten scheef aangekeken. Helemaal met deze laatste bulk nu
Ik doe het voor mn gezondheid, en om me goed te voelen. En vooral dat eerste daar kun je natuurlijk hele paginas over volschrijven, maar je eigen test plat leggen is gewoon altijd nadelig en nooit gezond.
Laatst was er ook weer een gastje die begon over dat ik weer gegroeid was en moest gewoon even zeggen "weet je, er zijn heel veel gasten die liegen over het niet gebruiken" bla bla.
Zulk soort verhalen.
En een paar gasten waar ik eerst een hoop lol mee had die nu nauwelijks wat tegen me zeggen.
Er heeft er eentje lopen rond bazuinen dat ik niet natty kan zijn
Ik heb gewoon nog altijd de gedachten dat als ik ooit ergens een keer in mn leven een teelbal krijg ter grote van een tennisbal, (of wat voor een remotely aan riods gelinkt iets dan ook) dan wil ik niet bij e.o.a. oncoloog te hoeven gaan zitten jammeren over wat ik wel en niet gespoten heb.
Daar hoef je het verder allemaal niet mee eens te zijn.
Ik ga er verder ook niet over discusieren.
' t enige wat ik wil zeggen dr over is dat er gewoon factoren meer natty behaald kan worden dan veel mensen denken. Ik denk niet dat ik ooit van mn mening afstap. Niet voor een beetje spieren
Ik wil graag even van jullie kennis gebruik maken
Ik zoek een ouderwetse sportschool in utrecht, zo simpel mogelijk, om aan krachttraining te gaan doen: om als wielrenner straks weer sterk de winter uit te komen.
Ik zou liefst niet aan een jaar-abbo vastzitten, want in de zomer kan je als fietser je tijd beter op de weg doorbrengen
Heb niet zo'n behoefte aan een dure sportschool met sauna en zonnebanken etc maar gewoon ouderwets ijzer pompen. Met slechts 1 kanttekening: ik kan wsch hier en daar wel wat instructie gebruiken bij sommige oefeningen.
Waar kan ik bij mij in de buurt (utrecht of Nieuwegein) zo'n gym vinden?
Ik zoek een ouderwetse sportschool in utrecht, zo simpel mogelijk, om aan krachttraining te gaan doen: om als wielrenner straks weer sterk de winter uit te komen.
Ik zou liefst niet aan een jaar-abbo vastzitten, want in de zomer kan je als fietser je tijd beter op de weg doorbrengen
Heb niet zo'n behoefte aan een dure sportschool met sauna en zonnebanken etc maar gewoon ouderwets ijzer pompen. Met slechts 1 kanttekening: ik kan wsch hier en daar wel wat instructie gebruiken bij sommige oefeningen.
Waar kan ik bij mij in de buurt (utrecht of Nieuwegein) zo'n gym vinden?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Volgens mij niet echt 'oldskool' gyms in Utrecht. Je zou eens kunnen kijken bij Gold's Gym in Nieuwegein, hebben ze ook halfjaar-abo's.quote:
Ik wil graag even van jullie kennis gebruik maken
Ik zoek een ouderwetse sportschool in utrecht, zo simpel mogelijk, om aan krachttraining te gaan doen: om als wielrenner straks weer sterk de winter uit te komen.
Ik zou liefst niet aan een jaar-abbo vastzitten, want in de zomer kan je als fietser je tijd beter op de weg doorbrengen
Heb niet zo'n behoefte aan een dure sportschool met sauna en zonnebanken etc maar gewoon ouderwets ijzer pompen. Met slechts 1 kanttekening: ik kan wsch hier en daar wel wat instructie gebruiken bij sommige oefeningen.
Waar kan ik bij mij in de buurt (utrecht of Nieuwegein) zo'n gym vinden?
Soukidan op je oogbal.
was daar niet een relatief kleine studie van? Gasten die niks deden en aan de juice gingen gainden ongeveer hetzelfde qua LBM als de natty krachtsporters. Was zoiets geloof ik:quote:
[..]
Ja, sneekie als je 2 weken gaat vasten ben je ook je gains ook zo kwijt1!1
Juicen is gewoon een zwaar voordeel bij gainen. Mensen gebruiken juice echt niet omdat het gainen moeilijker maakt.
Rust zonder juice: 0kg
Rust met juice: 7kg
Krachtsport zonder juice: 7kg
Krachtsport met juice: 14kg
Zit op m'n mobiel en kan voorlopig niet zoeken...
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
maar niet iedereen neemt juice voor spiermassa gains.quote:
[..]
was daar niet een relatief kleine studie van? Gasten die niks deden en aan de juice gingen gainden ongeveer hetzelfde qua LBM als de natty krachtsporters. Was zoiets geloof ik:
Rust zonder juice: 0kg
Rust met juice: 7kg
Krachtsport zonder juice: 7kg
Krachtsport met juice: 14kg
Zit op m'n mobiel en kan voorlopig niet zoeken...
je gaat niet zomaar 300+ kg squatten/pullen en 180+kg benchen op juice
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Strekking van het verhaal klopt. Is hier al.meerdere keren voorbij gekomen. Heb allen de cijfers ook niet zo paraat.quote:
[..]
was daar niet een relatief kleine studie van? Gasten die niks deden en aan de juice gingen gainden ongeveer hetzelfde qua LBM als de natty krachtsporters. Was zoiets geloof ik:
Rust zonder juice: 0kg
Rust met juice: 7kg
Krachtsport zonder juice: 7kg
Krachtsport met juice: 14kg
Zit op m'n mobiel en kan voorlopig niet zoeken...
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101quote:
[..]
was daar niet een relatief kleine studie van? Gasten die niks deden en aan de juice gingen gainden ongeveer hetzelfde qua LBM als de natty krachtsporters. Was zoiets geloof ik:
Rust zonder juice: 0kg
Rust met juice: 7kg
Krachtsport zonder juice: 7kg
Krachtsport met juice: 14kg
Zit op m'n mobiel en kan voorlopig niet zoeken...
If not now, then when.
vergeet het maar, gaat je nooit lukken tenzij je een kuur ervoor neemt en dan voor onderzoek gaat.quote:
[..]
Nope. Ik wil wel een test meting laten doen eind dit jaar als referentiepunt voor mogelijke TRT wanneer ik de 30 gepasseerd ben. Daar sta ik wel voor open. Ik volg dan de "legale route" want ik wil dan sowieso farmaceutische kwaliteit test en geen shit uit een of andere underground lab. Ik ga zo'n roid pusher niet zijn op zijn mooie oogjes vertrouwen dat er geen shit in zit.
Mooie loophole is datquote:
[..]
vergeet het maar, gaat je nooit lukken tenzij je een kuur ervoor neemt en dan voor onderzoek gaat.
"Heuj, je natty test is 0"
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Dankquote:
[..]
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Thanks, ga eens ff op hun site kijken/bij ze langs. t is nog vlakbij ookquote:
[..]
Volgens mij niet echt 'oldskool' gyms in Utrecht. Je zou eens kunnen kijken bij Gold's Gym in Nieuwegein, hebben ze ook halfjaar-abo's.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Is het verstandig te trainen ondanks een verrekt spiertje (trapezius)? 
Ik heb zin om vanavond te trainen, want heb dat vorige week niet gedaan (vanwege de minder ruime openingstijden en daarna de blessure). Ik twijfel echter.
Ik heb zin om vanavond te trainen, want heb dat vorige week niet gedaan (vanwege de minder ruime openingstijden en daarna de blessure). Ik twijfel echter.
Golds idd. Al hoor ik daar wisselende verhalen over. Allin in Zuilen is ook OK.quote:
[..]
Volgens mij niet echt 'oldskool' gyms in Utrecht. Je zou eens kunnen kijken bij Gold's Gym in Nieuwegein, hebben ze ook halfjaar-abo's.
Ligt er een beetje aan. Als het in de buurt van je nek is, is het lastig. Zo niet, kan je best je benen trainen lijkt mequote:
Is het verstandig te trainen ondanks een verrekt spiertje (trapezius)?
Ik heb zin om vanavond te trainen, want heb dat vorige week niet gedaan (vanwege de minder ruime openingstijden en daarna de blessure). Ik twijfel echter.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Upper/middle trapezius.. Linkerschouder en nek zijn minder mobiel nu.quote:
[..]
Ligt er een beetje aan. Als het in de buurt van je nek is, is het lastig. Zo niet, kan je best je benen trainen lijkt me
trouwens voor het eerst eens goed lunges kunnen doen vorige week.
Altijd lopen klooien door ze stationair met dumbles te doen, maar dat werkt gewoon nauwelijks.
Nu rond gelopen in de groepszaal (niemand aanwezig) met een bar in m'n nek en plates er op, my god lol
Them burn.
Voelde nu wel inner leg i.i.g. en stond te heigen als een dolle stier lol
Altijd lopen klooien door ze stationair met dumbles te doen, maar dat werkt gewoon nauwelijks.
Nu rond gelopen in de groepszaal (niemand aanwezig) met een bar in m'n nek en plates er op, my god lol
Them burn.
Voelde nu wel inner leg i.i.g. en stond te heigen als een dolle stier lol
In NL zijn ze volgens mij nog niet zover dat ze bij gezonde 30ers/40ers TRT gaan toepassen om je Test op t niveau van een 21 jarige te brengen.quote:
[..]
Nope. Ik wil wel een test meting laten doen eind dit jaar als referentiepunt voor mogelijke TRT wanneer ik de 30 gepasseerd ben. Daar sta ik wel voor open. Ik volg dan de "legale route" want ik wil dan sowieso farmaceutische kwaliteit test en geen shit uit een of andere underground lab. Ik ga zo'n roid pusher niet zijn op zijn mooie oogjes vertrouwen dat er geen shit in zit.
En verder zijn alle 'roid pushers' afhankelijk van wat de chinees opstuurt. Als er vervuiling van producten optreed zal dit niet hier gebeuren, dan is de grondstof al vervuild.
Godfather Bodybuilding topic reeks
