SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
was daar niet een relatief kleine studie van? Gasten die niks deden en aan de juice gingen gainden ongeveer hetzelfde qua LBM als de natty krachtsporters. Was zoiets geloof ik:quote:Op zondag 5 januari 2014 16:21 schreef McNulty het volgende:
[..]
Ja, sneekie als je 2 weken gaat vasten ben je ook je gains ook zo kwijt1!1
Juicen is gewoon een zwaar voordeel bij gainen. Mensen gebruiken juice echt niet omdat het gainen moeilijker maakt.
Rust zonder juice: 0kg
Rust met juice: 7kg
Krachtsport zonder juice: 7kg
Krachtsport met juice: 14kg
Zit op m'n mobiel en kan voorlopig niet zoeken...
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
maar niet iedereen neemt juice voor spiermassa gains.quote:Op zondag 5 januari 2014 22:56 schreef star_gazer het volgende:
[..]
was daar niet een relatief kleine studie van? Gasten die niks deden en aan de juice gingen gainden ongeveer hetzelfde qua LBM als de natty krachtsporters. Was zoiets geloof ik:
Rust zonder juice: 0kg
Rust met juice: 7kg
Krachtsport zonder juice: 7kg
Krachtsport met juice: 14kg
Zit op m'n mobiel en kan voorlopig niet zoeken...
je gaat niet zomaar 300+ kg squatten/pullen en 180+kg benchen op juice
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Strekking van het verhaal klopt. Is hier al.meerdere keren voorbij gekomen. Heb allen de cijfers ook niet zo paraat.quote:
[..]
was daar niet een relatief kleine studie van? Gasten die niks deden en aan de juice gingen gainden ongeveer hetzelfde qua LBM als de natty krachtsporters. Was zoiets geloof ik:
Rust zonder juice: 0kg
Rust met juice: 7kg
Krachtsport zonder juice: 7kg
Krachtsport met juice: 14kg
Zit op m'n mobiel en kan voorlopig niet zoeken...
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101quote:
[..]
was daar niet een relatief kleine studie van? Gasten die niks deden en aan de juice gingen gainden ongeveer hetzelfde qua LBM als de natty krachtsporters. Was zoiets geloof ik:
Rust zonder juice: 0kg
Rust met juice: 7kg
Krachtsport zonder juice: 7kg
Krachtsport met juice: 14kg
Zit op m'n mobiel en kan voorlopig niet zoeken...
If not now, then when.
vergeet het maar, gaat je nooit lukken tenzij je een kuur ervoor neemt en dan voor onderzoek gaat.quote:
[..]
Nope. Ik wil wel een test meting laten doen eind dit jaar als referentiepunt voor mogelijke TRT wanneer ik de 30 gepasseerd ben. Daar sta ik wel voor open. Ik volg dan de "legale route" want ik wil dan sowieso farmaceutische kwaliteit test en geen shit uit een of andere underground lab. Ik ga zo'n roid pusher niet zijn op zijn mooie oogjes vertrouwen dat er geen shit in zit.
Mooie loophole is datquote:
[..]
vergeet het maar, gaat je nooit lukken tenzij je een kuur ervoor neemt en dan voor onderzoek gaat.
"Heuj, je natty test is 0"
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Dankquote:
[..]
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Thanks, ga eens ff op hun site kijken/bij ze langs. t is nog vlakbij ookquote:
[..]
Volgens mij niet echt 'oldskool' gyms in Utrecht. Je zou eens kunnen kijken bij Gold's Gym in Nieuwegein, hebben ze ook halfjaar-abo's.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Is het verstandig te trainen ondanks een verrekt spiertje (trapezius)? 
Ik heb zin om vanavond te trainen, want heb dat vorige week niet gedaan (vanwege de minder ruime openingstijden en daarna de blessure). Ik twijfel echter.
Ik heb zin om vanavond te trainen, want heb dat vorige week niet gedaan (vanwege de minder ruime openingstijden en daarna de blessure). Ik twijfel echter.
Golds idd. Al hoor ik daar wisselende verhalen over. Allin in Zuilen is ook OK.quote:
[..]
Volgens mij niet echt 'oldskool' gyms in Utrecht. Je zou eens kunnen kijken bij Gold's Gym in Nieuwegein, hebben ze ook halfjaar-abo's.
Ligt er een beetje aan. Als het in de buurt van je nek is, is het lastig. Zo niet, kan je best je benen trainen lijkt mequote:
Is het verstandig te trainen ondanks een verrekt spiertje (trapezius)?
Ik heb zin om vanavond te trainen, want heb dat vorige week niet gedaan (vanwege de minder ruime openingstijden en daarna de blessure). Ik twijfel echter.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Upper/middle trapezius.. Linkerschouder en nek zijn minder mobiel nu.quote:Op maandag 6 januari 2014 11:27 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Ligt er een beetje aan. Als het in de buurt van je nek is, is het lastig. Zo niet, kan je best je benen trainen lijkt me
trouwens voor het eerst eens goed lunges kunnen doen vorige week.
Altijd lopen klooien door ze stationair met dumbles te doen, maar dat werkt gewoon nauwelijks.
Nu rond gelopen in de groepszaal (niemand aanwezig) met een bar in m'n nek en plates er op, my god lol
Them burn.
Voelde nu wel inner leg i.i.g. en stond te heigen als een dolle stier lol
Altijd lopen klooien door ze stationair met dumbles te doen, maar dat werkt gewoon nauwelijks.
Nu rond gelopen in de groepszaal (niemand aanwezig) met een bar in m'n nek en plates er op, my god lol
Them burn.
Voelde nu wel inner leg i.i.g. en stond te heigen als een dolle stier lol
In NL zijn ze volgens mij nog niet zover dat ze bij gezonde 30ers/40ers TRT gaan toepassen om je Test op t niveau van een 21 jarige te brengen.quote:
[..]
Nope. Ik wil wel een test meting laten doen eind dit jaar als referentiepunt voor mogelijke TRT wanneer ik de 30 gepasseerd ben. Daar sta ik wel voor open. Ik volg dan de "legale route" want ik wil dan sowieso farmaceutische kwaliteit test en geen shit uit een of andere underground lab. Ik ga zo'n roid pusher niet zijn op zijn mooie oogjes vertrouwen dat er geen shit in zit.
En verder zijn alle 'roid pushers' afhankelijk van wat de chinees opstuurt. Als er vervuiling van producten optreed zal dit niet hier gebeuren, dan is de grondstof al vervuild.
Godfather Bodybuilding topic reeks
walking barbell lunges zijn goddelijk lol ..quote:Op maandag 6 januari 2014 12:07 schreef RaymondK het volgende:
trouwens voor het eerst eens goed lunges kunnen doen vorige week.
Altijd lopen klooien door ze stationair met dumbles te doen, maar dat werkt gewoon nauwelijks.
Nu rond gelopen in de groepszaal (niemand aanwezig) met een bar in m'n nek en plates er op, my god lol
Them burn.
Voelde nu wel inner leg i.i.g. en stond te heigen als een dolle stier lol
deed ze vorig jaar heel veel
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
ja.quote:
[..]
walking barbell lunges zijn goddelijk lol ..
deed ze vorig jaar heel veel
moet echt binnenkant benen bij trekken bij de buitenkant nu want anders gaat het er echt niet uit zien. Helemaal van die bulten aan de buitenkanten lol
Het reageerde alleen nooit.
Als het nu niet reageert weet ik het niet meer lol.
idd goddelijke oefening
Hey maar musculaire musculiteiten,
Wat is t handigst om te eten na t sporten?
Ik doe krachttraining en daarna kwartier ... Gvd hoe heet dat ook alweer, minuutje rustig rennen en daarna minuutje voluit sprinten.
Kan ik dan dingen zoals ei of havermout nemen? Of moet ik snelle suikers zoals een banaan? Of maakt het volgens jullie gaan klap uit als je maar goed eet?
Wat is t handigst om te eten na t sporten?
Ik doe krachttraining en daarna kwartier ... Gvd hoe heet dat ook alweer, minuutje rustig rennen en daarna minuutje voluit sprinten.
Kan ik dan dingen zoals ei of havermout nemen? Of moet ik snelle suikers zoals een banaan? Of maakt het volgens jullie gaan klap uit als je maar goed eet?
Bedoel je HIIT (High Intensive Interval Training?quote:
Hey maar musculaire musculiteiten,
Wat is t handigst om te eten na t sporten?
Ik doe krachttraining en daarna kwartier ... Gvd hoe heet dat ook alweer, minuutje rustig rennen en daarna minuutje voluit sprinten.
Kan ik dan dingen zoals ei of havermout nemen? Of moet ik snelle suikers zoals een banaan? Of maakt het volgens jullie gaan klap uit als je maar goed eet?
Ik eet zelf eigenlijk van alles na training, ik heb niet echt het gevoel dat het wat uitmaakt. Als je maar je kcals / eiwitten haalt. En natuurlijk wat voor jou het prettigste werkt.
Dat was het ja, HIIT. Kon even niet op de benaming komen. Maar ik kan vaak wel op meer dingen niet komen als ik net getrained hebquote:
[..]
Bedoel je HIIT (High Intensive Interval Training?
Ik eet zelf eigenlijk van alles na training, ik heb niet echt het gevoel dat het wat uitmaakt. Als je maar je kcals / eiwitten haalt. En natuurlijk wat voor jou het prettigste werkt.
kleine glimp in het leven van Dreamerbulk
it's so beautiful ...
geen thuisbezorgd.nl meer voor mij in 2014, ik moet afkicken
it's so beautiful ...
geen thuisbezorgd.nl meer voor mij in 2014, ik moet afkicken
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
