SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Weet iemand of je hier in nederland ergens van die eiwitten uit pak kan halen?
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
http://musclemeat.nl/inde(...)ath=64&product_id=53quote:Op maandag 6 januari 2014 19:51 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
Weet iemand of je hier in nederland ergens van die eiwitten uit pak kan halen?
Bij de Makro/Sligro sowieso, je kan ook bij een jumbo vragen of ze het voor je kunnen bestellen bij de leverancier.quote:
Weet iemand of je hier in nederland ergens van die eiwitten uit pak kan halen?
Soukidan op je oogbal.
Vandaag eerste Cube dag.
Het is ook gewoon te makkelijk.
I feel you brah.quote:
geen thuisbezorgd.nl meer voor mij in 2014, ik moet afkicken
Het is ook gewoon te makkelijk.Damn, ze hebben hun assortiment flink uitgebreid. Ik ga binnenkort zeker een keer bestellen.quote:
[..]
http://musclemeat.nl/inde(...)ath=64&product_id=53
If not now, then when.
Goede shit bro, zeker die melk komt me bekend voor. Enjoy.quote:
kleine glimp in het leven van Dreamerbulk
[ afbeelding ]
it's so beautiful ...
geen thuisbezorgd.nl meer voor mij in 2014, ik moet afkicken
Ik kom er net achter dat mijn broer vroeger met zijn broer een appartement heeft gedeeld en ik die olivier ook wel eens heb ontmoetquote:
Awesome: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=159146491
Ik dacht al dat hij zo bekend voorkwam.
ik begin in februari met cubequote:
Vandaag eerste Cube dag.
[..]
I feel you brah.
[..]
Damn, ze hebben hun assortiment flink uitgebreid. Ik ga binnenkort zeker een keer bestellen.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
goedkoopste van t goedkoopste = altijd het beste hehequote:Op maandag 6 januari 2014 21:06 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Goede shit bro, zeker die melk komt me bekend voor. Enjoy.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
ff wat amoniak capsules bestellen, thanks to snakey!
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Amoniakcapsules? Iemand buiten westen geslagen die je weer bij moet brengen?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dat was een good find.quote:Op maandag 6 januari 2014 21:46 schreef dreamerbulk het volgende:
ff wat amoniak capsules bestellen, thanks to snakey!
hahahaquote:Op maandag 6 januari 2014 21:56 schreef fathank het volgende:
Amoniakcapsules? Iemand buiten westen geslagen die je weer bij moet brengen?
wil ze even testen voor mijn pr sessies binnenkort
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Hmm vandaag aan Madcow begonnen, maar omdat ik me ook in 5/3/1 had ingelezen bij de laatste
sets voluit gegaan
Gelukkig realiseer ik me dit na m'n eerste training, dus 't zal niet veel uitmaken.
sets voluit gegaan
Gelukkig realiseer ik me dit na m'n eerste training, dus 't zal niet veel uitmaken.
Die gaan een maandomzet mislopen in jouw regioquote:
kleine glimp in het leven van Dreamerbulk
[ afbeelding ]
it's so beautiful ...
geen thuisbezorgd.nl meer voor mij in 2014, ik moet afkicken
Deathlift or Die.
Barbell lunges zijn lekker jaquote:Op maandag 6 januari 2014 12:07 schreef RaymondK het volgende:
trouwens voor het eerst eens goed lunges kunnen doen vorige week.
Altijd lopen klooien door ze stationair met dumbles te doen, maar dat werkt gewoon nauwelijks.
Nu rond gelopen in de groepszaal (niemand aanwezig) met een bar in m'n nek en plates er op, my god lol
Them burn.
Voelde nu wel inner leg i.i.g. en stond te heigen als een dolle stier lol
Doe je een korte stand (quads) of lange (glutes/hams)?
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Nice man. Cube is echt solid as fuck. Zat nog te kijken naar Sheiko, maar Cube ziet er toch beter uit imo.quote:
Hoever ben je nou met jouw program man? Wanneer ga je 1RM PR's zetten?
If not now, then when.
Wat Zouden ze moeten doen? Ik heb geen idee namelijk, voor t eerst dat ik zoiets hoor.quote:
[..]
hahaha
wil ze even testen voor mijn pr sessies binnenkort
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Wat een bazensite is datquote:
[..]
http://musclemeat.nl/inde(...)ath=64&product_id=53
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Je wordt er tijdelijk extreem gefocused van, gewichtheffers en powerlifters gebruiken het vaak.quote:
[..]
Wat Zouden ze moeten doen? Ik heb geen idee namelijk, voor t eerst dat ik zoiets hoor.
Je hebt toch ook flesjes ammoniak waar je aan ruikt en agressief wordt doordat het irriteert of zo?
If not now, then when.
Niet verwacht tbhquote:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22209501
BEASTMODE
bloed sneller stromen... meer agressie/rage .. mits je de juiste gedachtes in je hoofd hebt... maakt alles net wat intenserquote:
[..]
Wat Zouden ze moeten doen? Ik heb geen idee namelijk, voor t eerst dat ik zoiets hoor.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Geef ons die shit, krijg nu al een stibba als ik denk aan al die future PR's die je dan kan scoren.quote:
Je hebt toch ook flesjes ammoniak waar je aan ruikt en agressief wordt doordat het irriteert of zo?
ja pff het loopt allemaal langs elkaar heen... bij deadliften ben ik al bijna aan t peaken .. moet morgen met 260kg(oude 1rm) reppen.. hoop op 2 of 3 reps, en dan week later pr tijd. Was vorige week al eigenlijk 260kg tijd.. maar damn wat voelde ik me slecht .. brak..gaar.. en ook smiddags trainen omdat oudjaars dag was(net uurtje wakker).. bij 180kg ging alles al langzaam omhoog, dus toen heb ik t niet eens gepoogd voor eigen veiligheid.quote:
[..]
Nice man. Cube is echt solid as fuck. Zat nog te kijken naar Sheiko, maar Cube ziet er toch beter uit imo.
Hoever ben je nou met jouw program man? Wanneer ga je 1RM PR's zetten?
pause squats deed ik laatst 7 reps op 185kg ... dus daar peak ik nog niet op.. hoop met 200kg(oude 1rm) op pause minimaal 3 reps te halen... dus 1rm pr's duren nog wel een paar weken haha.
bench peak ik ook bijna, had vandaag 4 reps op 120kg pause bench..maar was niet echt fit.
wss zal het dus niet 1 dag worden voor alledrie ..omdat met dit schema de ene compound er langer over doet om te peaken dan de ander. Bij cube is dat anders geregeld.. dan pr je alle drie in week 10.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
