LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mijn totaal aantal kilometers valt tegen na al jullie verhalen. Ik kom slechts van Rotterdam Zuid naar Brussel. Dat kan volgend jaar beter. En daar ga ik zo gelijk maar aan beginnen.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Dit lijkt me wel een leuk loopje om naar toe te werken: http://www.hardloopkalend(...)de-van-Park-16-Hoven
Qua dichtbij en aardig gebied, en passend bij het doel om sneller op de 5 kilometer te lopen.
Ik was overigens redelijk bijtijds wakker, maar als ik naar de katten kijk lijkt het of die meer champagne op hebben dan ik, zo duf zijn ze.
Qua dichtbij en aardig gebied, en passend bij het doel om sneller op de 5 kilometer te lopen.
Ik was overigens redelijk bijtijds wakker, maar als ik naar de katten kijk lijkt het of die meer champagne op hebben dan ik, zo duf zijn ze.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Heerlijk taalgebruik. Mooi begin van 2014, ondanks dat je gezondheid niet optimaal is.quote:Op woensdag 1 januari 2014 10:47 schreef Quoi het volgende:Mijn keel heeft nu een gebrek aan diameters
Dat omschrijft min of meer wat ik de afgelopen weken ook gehad heb… Ik wil straks voorzichtig weer een rondje gaan proberenquote:
Een mooi 2014 voor jullie - met veel hardloop-hoogtepunten
Helaas begin ik een beetje ziek te worden, voelde dat gister in de loop vd dag opkomen. Mijn keel heeft nu een gebrek aan diameters
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Oudjaarsdag lekker gelopen om het jaar uit te lopen en deze ochtend het jaar weer in gelopen met nieuwe kilometers 
Heb al een tijdje last van een zeurende achillespees rechts.. kan het zijn dat ik dan teveel met mijn voet 'zwiep' ? Dat vermoed ik namelijk, zeurtje als mijn voet naar achteren zwaait.
Oh nevermind.. google is your friend.
Heb al een tijdje last van een zeurende achillespees rechts.. kan het zijn dat ik dan teveel met mijn voet 'zwiep' ? Dat vermoed ik namelijk, zeurtje als mijn voet naar achteren zwaait.
Oh nevermind.. google is your friend.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Van alles wat dus.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Zwabber
Gups ik hoop dat het bij mij niet zo lang duurt
Fijn dat jij weer aan het lopen kan!
Heb iig sportief het oude jaar afgesloten als 2e van een éénmalige sjoelcompetitie. Winnaar was mrQ. Ik vrees dat we hierna echt nergens meer worden uitgenodigd
Gups ik hoop dat het bij mij niet zo lang duurt
Fijn dat jij weer aan het lopen kan!
Heb iig sportief het oude jaar afgesloten als 2e van een éénmalige sjoelcompetitie. Winnaar was mrQ. Ik vrees dat we hierna echt nergens meer worden uitgenodigd
Jullie zijn duidelijk gemaakt voor sjoelenquote:Op woensdag 1 januari 2014 11:32 schreef Quoi het volgende:
Zwabber
Gups ik hoop dat het bij mij niet zo lang duurt
Fijn dat jij weer aan het lopen kan!
Heb iig sportief het oude jaar afgesloten als 2e van een éénmalige sjoelcompetitie. Winnaar was mrQ. Ik vrees dat we hierna echt nergens meer worden uitgenodigd
F means you're fucked
Iedereen een gezond, gelukkig en sportief 2014!!
Ik heb net met veel plezier alles weer bijgelezen. In 2013 ben ik echt begonnen met hardlopen. Er staat 624 km op de teller maar ben pas in mei met een. hardloopapp gaan lopen. Al met al een mooi begin. Ik heb mezelf dan ook maar beloond met
[ Bericht 22% gewijzigd door runninglinda op 01-01-2014 12:43:44 ]
Ik heb net met veel plezier alles weer bijgelezen. In 2013 ben ik echt begonnen met hardlopen. Er staat 624 km op de teller maar ben pas in mei met een. hardloopapp gaan lopen. Al met al een mooi begin. Ik heb mezelf dan ook maar beloond met
[ Bericht 22% gewijzigd door runninglinda op 01-01-2014 12:43:44 ]
Hoop ik ook niet voor je! Ik ga het in ieder geval proberen! Ik heb m'n renkleding al aan, maar nu is How Do They Do It op tv, dus dat moet ik eerst even kijkenquote:
Gups ik hoop dat het bij mij niet zo lang duurt
Fijn dat jij weer aan het lopen kan!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
De beste wensen voor 2014, dat het maar een mooi loopjaar mag worden!
De eerste training heb ik er al weer opzitten, 6x1000m. Heerlijk gelopen, zonnetje erbij, geen pijntjes, helemaal goed
http://www.endomondo.com/workouts/281429048/11291298
De eerste training heb ik er al weer opzitten, 6x1000m. Heerlijk gelopen, zonnetje erbij, geen pijntjes, helemaal goed
http://www.endomondo.com/workouts/281429048/11291298
Ook vanuit het midden van het land de allerbeste wensen voor iedereen.
Eens kijken of ik vandaag ook een gaatje vind voor de eerste km's van 2014.
Eens kijken of ik vandaag ook een gaatje vind voor de eerste km's van 2014.
quote:
[..]
Hoop ik ook niet voor je! Ik ga het in ieder geval proberen! Ik heb m'n renkleding al aan, maar nu is How Do They Do It op tv, dus dat moet ik eerst even kijken
!
Gelukkig en sportief nieuw jaar allemaal! 
Wij zijn rustig begonnen met een 5K park run vanochtend, de eerste kms van 2014 zitten erop! 
Wij zijn rustig begonnen met een 5K park run vanochtend, de eerste kms van 2014 zitten erop!
Ja doei.
Gelukkig nieuwjaar allemaal 
Ik ga nu maar eens beginnen aan mijn eerste rondje in een week of 4. Ben benieuwd.
Ik ga nu maar eens beginnen aan mijn eerste rondje in een week of 4. Ben benieuwd.
Hier ook de eerste km's van 2014 volbracht.. Dat viel niet mee
Het voordeel is dat alle rondjes van 2014 alleen maar lekkerder en beter kunnen gaan
Het voordeel is dat alle rondjes van 2014 alleen maar lekkerder en beter kunnen gaan
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Belachelijk. Ik zie je over een uurtje op het Kurkhout voor een 10x400 en daarna de Balijbrug op. Tot zo.quote:
Ik ben ook goed bezig vandaag: De eerste rustdag van 2014
Het was leuk! Het ging over aloë vera, abelones, vrachtschepen, wodka en vlaggenquote:
Het rennen was ook leuk! Ik heb les 4 van m'n 10km schema gelopen, want dat stond op m'n Garmin en omdat ik ziek was geweest wilde ik niet te hard van stapel lopen (haha, lopen). En dat ging vast wel lekker. Niet vanzelf en ik merkte dat ik ook nog wel benauwd was. Maar het ging wel, de kop is eraf, m'n schoenen zijn weer lekker vies en ik ben het nieuwe jaar dus goed begonnen!
En nu eens kijken waarom m'n Garmin in het beginscherm blijft hangen in plaats van gewoon m'n loopjes naar m'n computer te sturen
stom ding!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Voor het eerst in lange tijd weer vier kilometer aan een stuk gelopen. Had een heel klein beetje last van mijn maag, maar kon wel doorlopen. Wel even gekeken of er niemand in de buurt was om even oncharmant wat eh, lucht te kunnen laten ontsnappen. *burp*
Mijn schenen willen nu wel dood, dat is wel een beetje jammer, maar dat komt wel weer goed morgen. Kan goed van de kou zijn. Ik merk wel dat als ik sinds het wat kouder is en na het lopen het laatste stukje naar huis wandel, mijn kuiten meteen enorm zeer gaan doen, dus die heb ik net even ontdooid onder de douche, en nu lekker heel jaren '80 Tokkiestijl een legging aan met een dik vest en beenwarmers.
Mijn schenen willen nu wel dood, dat is wel een beetje jammer, maar dat komt wel weer goed morgen. Kan goed van de kou zijn. Ik merk wel dat als ik sinds het wat kouder is en na het lopen het laatste stukje naar huis wandel, mijn kuiten meteen enorm zeer gaan doen, dus die heb ik net even ontdooid onder de douche, en nu lekker heel jaren '80 Tokkiestijl een legging aan met een dik vest en beenwarmers.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 18% gewijzigd door LadyOracle op 01-01-2014 14:19:18 ]“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Nee hoorquote:
[..]
Belachelijk. Ik zie je over een uurtje op het Kurkhout voor een 10x400 en daarna de Balijbrug op. Tot zo.
F means you're fucked
In de OP staat nog 2013. Ik heb er gewoon handmatig 2014 van gemaakt en zie dan wel een lijstje, maar hoe voeg je jezelf toe?quote:Op woensdag 1 januari 2014 14:09 schreef Swetsenegger het volgende:
Staat de nieuwe challenge al in de OP? Zoveel al gaan lopen.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Vandaag ook het nieuwe jaar ingezet met meteen een vrij zware training:
- 10min warm up
- 6x (4min interval + 1min rust)
- Cool down
Meteen goed voor +10km!
Gelukkig nieuwjaar
- 10min warm up
- 6x (4min interval + 1min rust)
- Cool down
Meteen goed voor +10km!
Gelukkig nieuwjaar
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Alleereerst de besten wensen en een gezond 2014. Ik reageer niet vaak hier maar toch de challenge maar even geupdate
En vandaag een heerlijk nieuwjaarsloopje gedaan.
http://www.endomondo.com/workouts/281490079/5408182
En vandaag een heerlijk nieuwjaarsloopje gedaan.
http://www.endomondo.com/workouts/281490079/5408182
Bij gebrek aan inschrijvingen voor nieuwe loopjes heb ik de OP aangepast qua Challenge 2014.
Werkt dit?
Oude staat nu bij verlopen challenges
Post met uitleg Swets onder de nieuwe geplaatst.
Werkt dit?
Oude staat nu bij verlopen challenges
Post met uitleg Swets onder de nieuwe geplaatst.
quote:
Bij gebrek aan inschrijvingen voor nieuwe loopjes heb ik de OP aangepast qua Challenge 2014.
Werkt dit?
Oude staat nu bij verlopen challenges
Post met uitleg Swets onder de nieuwe geplaatst.
F means you're fucked
Niet alleen met sjoelen een geweldenaar.quote:
Bij gebrek aan inschrijvingen voor nieuwe loopjes heb ik de OP aangepast qua Challenge 2014.
Werkt dit?
Oude staat nu bij verlopen challenges
Post met uitleg Swets onder de nieuwe geplaatst.
Mijn nieuwjaarsloopje zit er ook weer op. Ik moest mezelf wel even een schop onder mijn kont geven om te gaan maar verbaasde me erover hoe het ging na toch wel iets te veel alcohol gisteren. (En het feit dat de collega van mijn man 'even' 10 kilometer meldde op Facebook vanmorgen hielp ook niet mee.)
http://www.endomondo.com/workouts/281499673/13622849
http://www.endomondo.com/workouts/281499673/13622849
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Jouw creatie hoorquote:
[..]
Niet alleen met sjoelen een geweldenaar.
Daarin:quote:
Ikzelf wilde graag mijn verslaving aan werk en sociale media stoppen, iets wat me pas lukte toen ik een hond had aangeschaft. Dankzij Storm wandel ik nu elke dag anderhalf uur in de duinen, zie ik vrienden vaker (die wandelen regelmatig mee) en rook ik nauwelijks nog. Storm was geen goed voornemen; maar ze zorgt er wel voor dat ik vrijwel elke dag mijn voornemens vrolijk in praktijk breng.
Vind jouw eigen 'Storm'; laat dat je goede voornemen zijn. Ik wens je een plezierig 2014!
----
Hardlopen is wat mij betreft mijn 'Storm'
En sja, die goede voornemens waar gister naar werd gevraagd: ik kon alleen maar die HM oplepelen
Even het goede voorbeeld geven:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.De eerste 10k zijn dus gelopen dit jaar en het was een goed begin. Geen zware benen, pijntjes of mentale kneuzingen van de oliebollenloop, ofwel: geen gemiep.
En YUR liet het afweten
Ik heb de challenge toch maar ingevuld. Ik wilde niet dezelfde fout maken als vorig jaar en veel te hoog inzetten, dus heb het bij 250 gehouden. Dat is meer dan ik afgelopen jaar gelopen heb, maar ben nu niet van plan 4 maanden niets te gaan doen.
Morgen mijn eerste rondje.
ow en uiteraard de beste wensen voor 2014!
Morgen mijn eerste rondje.
ow en uiteraard de beste wensen voor 2014!
Ik ben gisteren geboycot in mijn loopje van vandaag, Stilettohak in mijn gesandaalde voet geeft een blauw ei en pijn bij wandelen. Best wel blij ook want +30 graden en moet al aan het werk voordat het wat afkoeld.
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
auwquote:
Ik ben gisteren geboycot in mijn loopje van vandaag, Stilettohak in mijn gesandaalde voet geeft een blauw ei en pijn bij wandelen. Best wel blij ook want +30 graden en moet al aan het werk voordat het wat afkoeld.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wat een stom artikelquote:
Ik ga wel een marathon lopen dit jaar
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Heb de challenge ook ingevuld. Dit jaar met een nette laatste 4 maanden van meer dan 70km per maand uitgekomen op 576km.
Doel 2014: 720km.
Doel 2014: 720km.
If at first you fail, re-define your objective.
Dank je!quote:
Bij gebrek aan inschrijvingen voor nieuwe loopjes heb ik de OP aangepast qua Challenge 2014.
Werkt dit?
Oude staat nu bij verlopen challenges
Post met uitleg Swets onder de nieuwe geplaatst.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Wat een geweldig artikelquote:
Een halve marathon als doel is niet concreet, immers wordt geadviseerd een concreet doel te stellen wat wel haalbaar is, zoals bijvoorbeeld
'plezier maken' en 'je autonomer voelen in je werk'. Ja... dat is een stuk concreter dan 'een halve marathon lopen'
Voor iedereen hier een ontzettend goed loopjaar toegewenst in 2014, met mooie paadjes, veel en snelle PR's en weinig struikelpartijen of blessures.
Ik ben net terug van een paar dagen Sauerland en Twente voor een apres-Kerst bezoekje en een klein O&N mini-vakantietje. 2 loopjes gedaan.
Verslagje van Oudjaarsdag:
Ik ben net terug van een paar dagen Sauerland en Twente voor een apres-Kerst bezoekje en een klein O&N mini-vakantietje. 2 loopjes gedaan.
Verslagje van Oudjaarsdag:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
quote:
Voor iedereen hier een ontzettend goed loopjaar toegewenst in 2014, met mooie paadjes, veel en snelle PR's en weinig struikelpartijen of blessures.
Ik ben net terug van een paar dagen Sauerland en Twente voor een apres-Kerst bezoekje en een klein O&N mini-vakantietje. 2 loopjes gedaan.
Verslagje van Oudjaarsdag:Wel jammer dat je de hoogteverschillen niet terug ziet in de samenvatting van endomundo. Dat is nou juist wat dit 'loopje' net dat beetje extra geeft.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Nanook24 op 01-01-2014 17:38:58 ]"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Eens proberen of het lukt me in de loopjeslijst te zetten!
8 februari 2014 - Petzl Night Trail
[*]abraham - 15km
2 maart 2014 - 20 van Alphen Alphen aan de rijn
[*]abraham - 20km
9 maart 2014 - ABN AMRO CPC Loop (Den Haag)
[*]abraham - HM
04 Mei 2013 - Koning van Spanje Trail (Gulpen)
[*]abraham - 17km
[ Bericht 5% gewijzigd door abraham op 01-01-2014 17:55:26 ]
8 februari 2014 - Petzl Night Trail
[*]abraham - 15km
2 maart 2014 - 20 van Alphen Alphen aan de rijn
[*]abraham - 20km
9 maart 2014 - ABN AMRO CPC Loop (Den Haag)
[*]abraham - HM
04 Mei 2013 - Koning van Spanje Trail (Gulpen)
[*]abraham - 17km
[ Bericht 5% gewijzigd door abraham op 01-01-2014 17:55:26 ]
If at first you fail, re-define your objective.
In de OP staat een voorbeeldcode. Dat werkt iets beter
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Prut tablet doet moeilijk met copy paste. Probeer het wel een keer van een normale laptop later... grom. Tanks anyway for the tips
If at first you fail, re-define your objective.
Je bent al een heel eind. Je moet alleen rechte haken gebruiken in plaats van groter/kleiner dan tekens
[ b ] maar dan zonder spaties.
Bij de URL moet je de url afsluiten met een ] en de naam en plaats daarbuiten laten.
[ URL ]="http://www.mudsweattrails.nl/night_trail_bergschenhoek"] Petzl Night Trail[ / URL ]
Zo die, met die ene bracket er nog bij en zonder spaties uiteraard.
[ b ] maar dan zonder spaties.
Bij de URL moet je de url afsluiten met een ] en de naam en plaats daarbuiten laten.
[ URL ]="http://www.mudsweattrails.nl/night_trail_bergschenhoek"] Petzl Night Trail[ / URL ]
Zo die, met die ene bracket er nog bij en zonder spaties uiteraard.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ben ik helemaal met je eens! Maar ik heb geen horloge, dus dat kan ik niet toevoegen ...quote:
[..]
Wel jammer dat je de hoogteverschillen niet terug ziet in de samenvatting van endomundo. Dat is nou juist wat dit 'loopje' net dat beetje extra geeft.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |