SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
thanks, een diepe cut zal t niet worden, maar paar recompjes wel jaquote:Op dinsdag 24 december 2013 21:32 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Knalhard geworden. Zou mooi zijn als je deze zomer weer shredded bent.
thanks !!quote:
quote:
thanks bro
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
http://makeagif.com/video-to-gif/ lol mooie shit, gifjes makenquote:Op woensdag 25 december 2013 12:34 schreef RaymondK het volgende:
[..]
[..]
[..]
Beter dit gek lol.
Thanks bro for thses gif(t)s hoe heb je ze gemaakt die gifs?
183 is ray@ 109kg nu. Prognose na de kerst is waarsch 111 lol
Maar jij bent wel iets ripter dan ik denk. Dikke tennis bal cepps mirrin, en bijna riod sized traps dude mirrin again
pfff 109 @ 183 is echt goed man
, deze kerst ga ik ff flink proppen om daar boven te komen lmao
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Het hoeft ook niet overnacht, zal me eerst ook meer moeten gaan verdiepen in de voeding kant van het verhaalquote:
[..]
Dan ben je wel even bezig. Als ik jou was zou ik langzaam cutten en daarna sterker worden zonder veel te dik te worden. Elke 10kg is zo'n vijf maanden cutten.Het kan sneller, maar dan zul je wel inleveren.
En vind de kick van de paar KG erbij ook veelste lekker, gaan wel weer zien waar we eind 2014 staan
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
I chortledquote:Op woensdag 25 december 2013 02:15 schreef star_gazer het volgende:
[..]
hier in Australië is de zwaartekracht ondersteboven, dus zijn de eccentric en concentric fases van de lifts omgedraaid.
Confidence through competence
'k thanks voor die link.quote:
[..]
http://makeagif.com/video-to-gif/ lol mooie shit, gifjes maken
pfff 109 @ 183 is echt goed man
Ik ga ook flink proppen noworries , not laughing my ass off after dinner
Oh god, gona be sick...
Gisteren ging ik langs de desk naar huis zegt Jeroen " nou prettige dagen heh, en tegen iedereen zeg ik ' eet je niet teveul' maar dat hoef ik tegen jou niet.... nou ja suc6"
Hehehh lol
Suc6 gast
loool de bedrijfs bulkerquote:
[..]
'k thanks voor die link.
Ik ga ook flink proppen noworries , not laughing my ass off after dinner
Oh god, gona be sick...
Gisteren ging ik langs de desk naar huis zegt Jeroen " nou prettige dagen heh, en tegen iedereen zeg ik ' eet je niet teveul' maar dat hoef ik tegen jou niet.... nou ja suc6"
Hehehh lol
Suc6 gast
ik heb geen familie verplichtingen vandaag, maar wel een koelkast vol lekkernijen.. ik begin de middag zo met een kalfrollade ... goeie lunch
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Oh nee jeroen van de gym. Desk bij de gym bedoelde ik.quote:
[..]
loool de bedrijfs bulker
ik heb geen familie verplichtingen vandaag, maar wel een koelkast vol lekkernijen.. ik begin de middag zo met een kalfrollade ... goeie lunch
Idd. Goeie lunch heheh
hahah net wakker hier, half lezenquote:
[..]
Oh nee jeroen van de gym. Desk bij de gym bedoelde ik.
Idd. Goeie lunch heheh
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
dit is heel apart,quote:
[..]
Het raarste vind ik altijd dat een, zeg 80 kilo BP, niet hetzelfde aanvoelt in verschillende gyms.
Ik ben in New Zealand, iets verder naar het zuiden.
ik switch wel eens tussen 2 vestigingen hier.. bij de 1 voelt bankdrukken echt zwaar.. bij de ander veel lichter
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Heel herkenbaar. Eerst dacht ik dat het de stang was, maar die is meestal wel gelijk. Sommige bankjes zijn breder ofzo.quote:
[..]
Het raarste vind ik altijd dat een, zeg 80 kilo BP, niet hetzelfde aanvoelt in verschillende gyms.
Ik ben in New Zealand, iets verder naar het zuiden.
Hoe gaat het met je comeback?quote:
[..]
Heel herkenbaar. Eerst dacht ik dat het de stang was, maar die is meestal wel gelijk. Sommige bankjes zijn breder ofzo.
Nog raarder is dat ik in Spanje vrij snel minimaal tegen m'n max aanzit, maar terug in NL daar soms twee weken over doe. Ik denk dat het vooral te maken heeft met het feit dat er in spanje een hoop gasten serieus krachttraining doen, terwijl in nl ik vooral met fitnessers te maken heb.quote:
[..]
dit is heel apart,
ik switch wel eens tussen 2 vestigingen hier.. bij de 1 voelt bankdrukken echt zwaar.. bij de ander veel lichter
De vibe is totaal verschillend.
Yuri, geen idee of hij los is nu.quote:
Wie verkocht hier trouwens nog gymspullen en is dat nog steeds zo?
dat zal echt een hele hoop schelen idd.. als er allemaal van die juggernauts om je heen lopen te beuken.quote:Op woensdag 25 december 2013 13:44 schreef Snakey het volgende:
[..]
Nog raarder is dat ik in Spanje vrij snel minimaal tegen m'n max aanzit, maar terug in NL daar soms twee weken over doe. Ik denk dat het vooral te maken heeft met het feit dat er in spanje een hoop gasten serieus krachttraining doen, terwijl in nl ik vooral met fitnessers te maken heb.
De vibe is totaal verschillend.
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
lol, die waren vroeger mijn zwakste punt, toen ben ik een tijdje full retard gegaan .. 10 setjes side delts 2x per week lol, waarvan ook een sessie gewoon full cheat mode met ziek zwaar gewicht .. daar gingen ze echt van groeien heb ik het idee.quote:
[..]
Ziek goede deltoids... Train je die elk uur van de week, of wat doe je?
nu pak ik ze nog maar 1x per week, wel 5 werksetjes,
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Altijd goed, van die hempjes waar je stukken groter in lijkt.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Yep, je hebt gelijk. Vergipsing mijnerzijds.quote:
[..]
Oh? Ik heb Wendler er gewoon over zien praten in Beyond 5/3/1 en dacht ook in de regular 5/3/1 van 'm.
quote:Op donderdag 26 december 2013 01:15 schreef Snakey het volgende:
Altijd goed, van die hempjes waar je stukken groter in lijkt.Goede v-taper inderdaadSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Altijd goed, van die hempjes waar je stukken groter in lijkt.Haha, baas.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.If not now, then when.
Yep, dat is terras-inquisitie-martel-pullup bar. Niet te doen als de zon op het terras staat.quote:
[..]
Goede v-taper inderdaad
Ik moet wat meer werk in m'n traps steken, dat ziet er wat beter uit. Maar dat is 1 van die dingen... can't be fingert.
Zo, ook allemaal aan het IF'en voor de maaltijd van vanavond? 
Volledige vetverbranding hier.
Volledige vetverbranding hier.
Confidence through competence
Neuh, vanavond niks bijzonders. Met Bord op schoot voetbal kijken. Kerstverplichtingen zijn al voorbij. Nu gewoon weer 6x per dag rijst met kip en kwark na. Dat is tenminste bodybuildingvoer 
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |