LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Gezond slank. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zo... Ik heb net een heerlijke kerstlunch achter de rug (denk vongole, kaviaar, bisque, slibtong) en twee geile jurkjes gekregen van mijn lief 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
tof!quote:Op vrijdag 20 december 2013 18:03 schreef Sjeen het volgende:
Zo... Ik heb net een heerlijke kerstlunch achter de rug (denk vongole, kaviaar, bisque, slibtong) en twee geile jurkjes gekregen van mijn lief
hier staat rendang te pruttelen. t moet nog flink dikker worden alleen
Kwak
Ik had ondertussen gewoon een geniaal goede dag 
Waarschijnlijk voorlopig de laatste
Waarschijnlijk voorlopig de laatste
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Sorry?quote:
[..]
als je longkanker hebt, heeft stoppen met roken weinig zin meer...
Van longkanker kun je ook genezen. Stoppen met roken heeft ALTIJD zin IMHO
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Als iedereen (hier) dik zijn ok zou vinden zou deze reeks niet al 574 delen hebben, natuurlijk.
Ja doei.
ok, nuancering... Als je longkanker met uitzaaiingen hebt, genezing niet meer mogelijk is, dan heeft stoppen met roken geen zin.quote:Op vrijdag 20 december 2013 18:11 schreef Qwea het volgende:
[..]
Sorry?
Van longkanker kun je ook genezen. Stoppen met roken heeft ALTIJD zin IMHO
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Leuke discussie, het vorige topic. Moeilijke discussie ook. We hebben hem toevallig laatst op m'n opleiding ook gehad, over in hoeverre je als arts je mag 'bemoeien' met dat soort zaken, maar ook over hoe gezond een arts zelf nou 'moet' zijn. Is een kettingrokende of obese arts wel acceptabel, dat soort vragen.
Voor mij is het wel een motivatie om af te willen vallen, naast vele anderen. Ik wil later een zo goed mogelijke arts zijn, en ik denk wél dat daarbij hoort dat je zelf ook gezond bezig bent. Je hoeft niet perfect te zijn (het aantal artsen wat rookt is bijvoorbeeld eng hoog), maar ik weet zelf als geen ander hoeveel problematiek te dik zijn met zich meebrengt als ik naar patiënten kijk. Dan kan ik niet met een goed geweten zelf een fattie blijven.
Anyway. Ik moest vandaag harder uitkateren dan ik dacht. Maar ben inmiddels een soort van levend.. Straks gegrilde kip met groenten en gestoomde aardappeltjes 
.
Voor mij is het wel een motivatie om af te willen vallen, naast vele anderen. Ik wil later een zo goed mogelijke arts zijn, en ik denk wél dat daarbij hoort dat je zelf ook gezond bezig bent. Je hoeft niet perfect te zijn (het aantal artsen wat rookt is bijvoorbeeld eng hoog), maar ik weet zelf als geen ander hoeveel problematiek te dik zijn met zich meebrengt als ik naar patiënten kijk. Dan kan ik niet met een goed geweten zelf een fattie blijven.
Anyway. Ik moest vandaag harder uitkateren dan ik dacht
. Maar ben inmiddels een soort van levend.. Straks gegrilde kip met groenten en gestoomde aardappeltjes .
Ik liet de zuurkool aanbranden en dus bestond mijn avondeten uit gehakt-tomatenprut met sperziebonen.
***
Hoe doe je dat?quote:
Ik liet de zuurkool aanbranden en dus bestond mijn avondeten uit gehakt-tomatenprut met sperziebonen.
Ja doei.
Niet heel veel water onder de piepers (die onder de zuurkool lagen) en toen niet op de tijd gelet.quote:
Net toen ik naar de keuken liep begon het te walmen. Ach, is de rookmelder ook weer eens getest.
***
Hè bah, van die 'het glas is halfvol mensen'quote:
[..]
Niet heel veel water onder de piepers (die onder de zuurkool lagen) en toen niet op de tijd gelet.
Ach, is de rookmelder ook weer eens getest.
Ja doei.
chemo imho ook nietquote:Op vrijdag 20 december 2013 18:23 schreef Sjeen het volgende:
[..]
ok, nuancering... Als je longkanker met uitzaaiingen hebt, genezing niet meer mogelijk is, dan heeft stoppen met roken geen zin.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Kwak ik mis je ook
Maar zoals in alle discussies... je kan er alle kanten mee op en alles doodredeneren.
Het gaat eigenlijk gewoon over 1 ding en dat is een heel fijn leven met dierbaren, goed eten, genieten van alles wat je maar kan.
Jij lijdt je leven en daar moet je het beste van maken en dan maakt het geen fuck uit of je nou 50 of 150 kg weegtl.
Laat elkaar toch in zijn waarde
Maar zoals in alle discussies... je kan er alle kanten mee op en alles doodredeneren.
Het gaat eigenlijk gewoon over 1 ding en dat is een heel fijn leven met dierbaren, goed eten, genieten van alles wat je maar kan.
Jij lijdt je leven en daar moet je het beste van maken en dan maakt het geen fuck uit of je nou 50 of 150 kg weegtl.
Laat elkaar toch in zijn waarde
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Op vrijdag 20 december 2013 19:03 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Hè bah, van die 'het glas is halfvol mensen'
***
OT dan maar even, hè? Als ik hier toch weer zo binnen kom stormen met m'n hihihahahohoposts.
Afvallen: geen idee. gaat wel goed denk ik. Loop veel hard, 1050km tot nu toe in 2013, komt nog wat bij de komende twee weken. Dat is wel goed voor m'n fitheid en plezier. Komend jaar staan er 2 volledige marathons op de kalender, de eerste in mei, dus ik verwacht daar nog wel aardig wat gewicht mee te verliezen, maargoed, daar doe ik 't niet voor.
Eten: kán wat gezonder. Ben een tijdje mijn kookmojo kwijtgeweest, en niet dat we nou zo slecht aten, maar het kon wat beter en vooral afwisselender (vind ik fijn). Dus da's een mooi voornemen voor 2014. Ofzo.
Sporten: ja, gaat goed dus, zie boven.
Vandaag dus een niet zo ontzettend geweldig (wit brood) lijstje, maar ook niet slecht, want vis, en groente.
O: stuk ciabatta van de Lidl met wat boter en zalm.
L: stuk ciabatta van de Lidl met wat boter en zalm.
S: 10km hardlopen op een drafje van 9.5km/uur
T: stuk ciabatta van de Lidl met wat boter en zalm.
D: ik heb een bakje met daarop 'curry' uit de vriezer gehaald. Zo eens kijken of ik nog ergens naan of rijst voor erbij kan vinden.
[ Bericht 0% gewijzigd door motorbloempje op 20-12-2013 20:29:02 ]
Afvallen: geen idee. gaat wel goed denk ik. Loop veel hard, 1050km tot nu toe in 2013, komt nog wat bij de komende twee weken. Dat is wel goed voor m'n fitheid en plezier. Komend jaar staan er 2 volledige marathons op de kalender, de eerste in mei, dus ik verwacht daar nog wel aardig wat gewicht mee te verliezen, maargoed, daar doe ik 't niet voor.
Eten: kán wat gezonder. Ben een tijdje mijn kookmojo kwijtgeweest, en niet dat we nou zo slecht aten, maar het kon wat beter en vooral afwisselender (vind ik fijn). Dus da's een mooi voornemen voor 2014. Ofzo.
Sporten: ja, gaat goed dus, zie boven.
Vandaag dus een niet zo ontzettend geweldig (wit brood) lijstje, maar ook niet slecht, want vis, en groente.
O: stuk ciabatta van de Lidl met wat boter en zalm.
L: stuk ciabatta van de Lidl met wat boter en zalm.
S: 10km hardlopen op een drafje van 9.5km/uur
T: stuk ciabatta van de Lidl met wat boter en zalm.
D: ik heb een bakje met daarop 'curry' uit de vriezer gehaald. Zo eens kijken of ik nog ergens naan of rijst voor erbij kan vinden.
[ Bericht 0% gewijzigd door motorbloempje op 20-12-2013 20:29:02 ]
Ja doei.
Hier ben ik het helemaal mee eens.quote:
Kwak ik mis je ook
Maar zoals in alle discussies... je kan er alle kanten mee op en alles doodredeneren.
Het gaat eigenlijk gewoon over 1 ding en dat is een heel fijn leven met dierbaren, goed eten, genieten van alles wat je maar kan.
Jij lijdt je leven en daar moet je het beste van maken en dan maakt het geen fuck uit of je nou 50 of 150 kg weegtl.
Laat elkaar toch in zijn waarde
Heb de discussie gelezen en je kunt er alle kanten mee op.. maar accepteer iemand om de meningen/ideeën (tot op zekere hoogte natuurlijk) die hij/zij heeft. Want ieder mens zit anders in elkaar.
Mijn zou het namelijk geen ene reet interesseren hoe ik eruit zie voor de buitenwereld als het gaat om dik/dun. Ik val echt af voor mezelf en voor mijn gezondheid af. Tuurlijk vind ik mijzelf mooier met een maatje minder, maar ik ben en blijf Joyce. Maatje 40 of maatje 48.
Ik snap Kwak haar eerste opmerking maar heel de discussie naar mij idee mee begon echt heel goed. En vind het dus ook echt heel knap dat je daar in bent veranderd!
Al gaat het afvallen echt kutter dan kut. En staat er een weegschaal in bestelling. Na de feestdagen is het echt over en klaar.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Nee, volledig mee eens! Precies de reden waarom mijn schoonmoeder zei dat ze liever een paar maanden minder had die kwalitatief beter waren...quote:
Ennieweej, had ik al gezegd dat ik geile jurkjes had gekregen? Morgen gaan we voor kousen erbij shoppen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Jij beschikt over een teletijdmachine?quote:
OT dan maar even, hè? Als ik hier toch weer zo binnen kom stormen met m'n hihihahahohoposts.
Afvallen: geen idee. gaat wel goed denk ik. Loop veel hard, 1050km tot nu toe in 2014, komt nog wat bij de komende twee weken. Dat is wel goed voor m'n fitheid en plezier. Komend jaar staan er 2 volledige marathons op de kalender, de eerste in mei, dus ik verwacht daar nog wel aardig wat gewicht mee te verliezen, maargoed, daar doe ik 't niet voor.
Eten: kán wat gezonder. Ben een tijdje mijn kookmojo kwijtgeweest, en niet dat we nou zo slecht aten, maar het kon wat beter en vooral afwisselender (vind ik fijn). Dus da's een mooi voornemen voor 2014. Ofzo.
Sporten: ja, gaat goed dus, zie boven.
Vandaag dus een niet zo ontzettend geweldig (wit brood) lijstje, maar ook niet slecht, want vis, en groente.
O: stuk ciabatta van de Lidl met wat boter en zalm.
L: stuk ciabatta van de Lidl met wat boter en zalm.
S: 10km hardlopen op een drafje van 9.5km/uur
T: stuk ciabatta van de Lidl met wat boter en zalm.
D: ik heb een bakje met daarop 'curry' uit de vriezer gehaald. Zo eens kijken of ik nog ergens naan of rijst voor erbij kan vinden.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik zie dat je van afwisselend eten houd ja.quote:
OT dan maar even, hè? Als ik hier toch weer zo binnen kom stormen met m'n hihihahahohoposts.
Afvallen: geen idee. gaat wel goed denk ik. Loop veel hard, 1050km tot nu toe in 2013, komt nog wat bij de komende twee weken. Dat is wel goed voor m'n fitheid en plezier. Komend jaar staan er 2 volledige marathons op de kalender, de eerste in mei, dus ik verwacht daar nog wel aardig wat gewicht mee te verliezen, maargoed, daar doe ik 't niet voor.
Eten: kán wat gezonder. Ben een tijdje mijn kookmojo kwijtgeweest, en niet dat we nou zo slecht aten, maar het kon wat beter en vooral afwisselender (vind ik fijn). Dus da's een mooi voornemen voor 2014. Ofzo.
Sporten: ja, gaat goed dus, zie boven.
Vandaag dus een niet zo ontzettend geweldig (wit brood) lijstje, maar ook niet slecht, want vis, en groente.
O: stuk ciabatta van de Lidl met wat boter en zalm.
L: stuk ciabatta van de Lidl met wat boter en zalm.
S: 10km hardlopen op een drafje van 9.5km/uur
T: stuk ciabatta van de Lidl met wat boter en zalm.
D: ik heb een bakje met daarop 'curry' uit de vriezer gehaald. Zo eens kijken of ik nog ergens naan of rijst voor erbij kan vinden.
Niet in mijn quotequote:
En waar was je fruit vandaag? Nou?
Ik ga mijn vriendje vragen Sarabi, dus die komen een dezer dagen wel
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Zo, vanavond meegedaan met de lichtjesparade hier in de stad. Dat was echt leuk! Wel een eindje gelopen dus want de route was een km of 5.
M'n clowns pak was alleen niet zo afslankend.
M'n clowns pak was alleen niet zo afslankend.
Als je hartslag hoog was gedurende het verven wel.quote:
Wat doet een dagje huis verven qua calorieen eigenlijk? Niet veel zeker?
Interessante discussie. Botte opmerkingen zijn not done, en ik begrijp niet hoe mensen die zelf diëten/afvallen hebben meegemaakt, of er nog steeds mee bezig zijn, niet in kunnen zien hoe kwetsend dergelijke opmerkingen kunnen zijn, laat staan zelf dergelijke opmerkingen te maken. Achteraf is het heel makkelijk te zeggen, geef een sneer terug of sla er lekker op los ; op het moment zelf is dat iets lastiger en sta je eerder met een mond vol tanden of kom je niet verder dan een "jij bent ook stom" waarmee je niet meer doet dan toegeven dat je gekwetst bent en je jezelf zeker niet beter gaat voelen (wat zeester al zo passend duidelijk maakte).
Aan de andere kant zal ik, hopelijk, niet alleen voor mezelf spreken als ik zeg dat, en dat is ook achteraf makkelijk, als eerder mensen geslaagd waren tot mij te laten doordringen dat ik echt te zwaar aan het worden was, ik het nooit zover had laten komen. Want ik zag echt niet dat ik veel te zwaar was, in mijn hoofd was het maar een beetje, en dat was er toch zo weer af. Hier is zeker ruimte voor artsen, maar nog meer voor familie/vrienden, zolang je het op een goede manier brengt.
Dan obesitas/overgewicht als maatschappelijk probleem. Mensen in hokjes stoppen en pushen via negatieve prikkels geloof ik niet in. Maar dat lijkt wel de kant waar we in Nederland naar toe gaan, onder het mom van participatiesamenleving
tel je alleen voor de volle 100% mee als je kunt participeren en van toegevoegde waard bent zeker niet de maatschappij onnodig belast, anders is er iets mis met je en wat er ook mis is een tik op de vingers van onze regering zorgt er voor dat je weer je steentjes bijdraagt. De verharding van de maatschappij zorgt er, imho, ook voor dat mensen meer van dag tot dag leven, en dan is overgewicht geen probleem, want tja, de dag kom je wel door. Dat je toekomst er iets minder rooskleurig uitziet boeit niet, want die toekomst was toch al grijs en grauw en daar keek je al niet naar..
Mijn oplossing: voorlichting (want bewustwording is nodig dat sommige dingen echt niet gezond zijn) en het goede voorbeeld geven, juist niet stigmatiseren, en vooral duidelijk maken dat er hulp mogelijk is, en dat mensen kunnen kiezen af te vallen. Of dat veel mensen over de streep trekt? Ik denk het niet, aan de andere kant, als je in je sociale omgeving (je wijk/school/werk) ziet dat anderen actief bezig zijn gezond te leven, dan wordt de drempel lager om dat zelf ook te doen/mee te doen lager. Maar dan moet je ergens een begin vinden, en dat wordt vast een heel lastige campagne om de eerste mensen/groepen over de streep te trekken. En helaas lijkt het mij als of die sociale omgeving in Nederland steeds kleiner/zwakker wordt.
Anyway, dat waren mijn 2 centjes, en heeft echt niets meer met dit topic te maken
; op het moment zelf is dat iets lastiger en sta je eerder met een mond vol tanden of kom je niet verder dan een "jij bent ook stom" waarmee je niet meer doet dan toegeven dat je gekwetst bent en je jezelf zeker niet beter gaat voelen (wat zeester al zo passend duidelijk maakte).Aan de andere kant zal ik, hopelijk, niet alleen voor mezelf spreken als ik zeg dat, en dat is ook achteraf makkelijk, als eerder mensen geslaagd waren tot mij te laten doordringen dat ik echt te zwaar aan het worden was, ik het nooit zover had laten komen. Want ik zag echt niet dat ik veel te zwaar was, in mijn hoofd was het maar een beetje, en dat was er toch zo weer af. Hier is zeker ruimte voor artsen, maar nog meer voor familie/vrienden, zolang je het op een goede manier brengt.
Dan obesitas/overgewicht als maatschappelijk probleem. Mensen in hokjes stoppen en pushen via negatieve prikkels geloof ik niet in. Maar dat lijkt wel de kant waar we in Nederland naar toe gaan, onder het mom van participatiesamenleving
tel je alleen voor de volle 100% mee als je kunt participeren en van toegevoegde waard bent zeker niet de maatschappij onnodig belast, anders is er iets mis met je en wat er ook mis is een tik op de vingers van onze regering zorgt er voor dat je weer je steentjes bijdraagt. De verharding van de maatschappij zorgt er, imho, ook voor dat mensen meer van dag tot dag leven, en dan is overgewicht geen probleem, want tja, de dag kom je wel door. Dat je toekomst er iets minder rooskleurig uitziet boeit niet, want die toekomst was toch al grijs en grauw en daar keek je al niet naar..Mijn oplossing: voorlichting (want bewustwording is nodig dat sommige dingen echt niet gezond zijn) en het goede voorbeeld geven, juist niet stigmatiseren, en vooral duidelijk maken dat er hulp mogelijk is, en dat mensen kunnen kiezen af te vallen. Of dat veel mensen over de streep trekt? Ik denk het niet, aan de andere kant, als je in je sociale omgeving (je wijk/school/werk) ziet dat anderen actief bezig zijn gezond te leven, dan wordt de drempel lager om dat zelf ook te doen/mee te doen lager. Maar dan moet je ergens een begin vinden, en dat wordt vast een heel lastige campagne om de eerste mensen/groepen over de streep te trekken. En helaas lijkt het mij als of die sociale omgeving in Nederland steeds kleiner/zwakker wordt.
Anyway, dat waren mijn 2 centjes, en heeft echt niets meer met dit topic te maken
*jank*quote:
OT dan maar even, hè? Als ik hier toch weer zo binnen kom stormen met m'n hihihahahohoposts.
Afvallen: geen idee. gaat wel goed denk ik. Loop veel hard, 1050km tot nu toe in 2013, komt nog wat bij de komende twee weken. Dat is wel goed voor m'n fitheid en plezier. Komend jaar staan er 2 volledige marathons op de kalender, de eerste in mei, dus ik verwacht daar nog wel aardig wat gewicht mee te verliezen, maargoed, daar doe ik 't niet voor.
Eten: kán wat gezonder. Ben een tijdje mijn kookmojo kwijtgeweest, en niet dat we nou zo slecht aten, maar het kon wat beter en vooral afwisselender (vind ik fijn). Dus da's een mooi voornemen voor 2014. Ofzo.
Sporten: ja, gaat goed dus, zie boven.
Vandaag dus een niet zo ontzettend geweldig (wit brood) lijstje, maar ook niet slecht, want vis, en groente.
O: stuk ciabatta van de Lidl met wat boter en zalm.
L: stuk ciabatta van de Lidl met wat boter en zalm.
S: 10km hardlopen op een drafje van 9.5km/uur
T: stuk ciabatta van de Lidl met wat boter en zalm.
D: ik heb een bakje met daarop 'curry' uit de vriezer gehaald. Zo eens kijken of ik nog ergens naan of rijst voor erbij kan vinden.
Ik heb al 4 wk niet gelopen en sta momenteel te hijgen als een bejaarde bovenaan de trap.
Als dit ja kerst nog zo is dan ga ik toch maar even terug naar de ha.
***
Ik heb wel een strakker-worden tip. Ik heb net een avondje getwerkt met m'n vriendinnen (gewoon thuis hoor, we wilden weten hoe dat moest met behulp van een youtube tutorial) en dat voel je echt in je bovenbenen We werden geinspireerd door de baby-poes die vandaag opeens krols bleek te zijn (weet ik gelijk ook wie er over m'n laarzen heen heeft gepist!). Echt zielig zo'n geile baby-kat.
We werden geinspireerd door de baby-poes die vandaag opeens krols bleek te zijn (weet ik gelijk ook wie er over m'n laarzen heen heeft gepist!). Echt zielig zo'n geile baby-kat.
Staat zeker op de planning, maar ze is nog geen half jaar en super baby achtig, dus we waren er niet op bedacht, tot ze ons vanochtend bruut wakker blerde terwijl ze met dr kontje aan het draaien was voor mijn katers neus. Maar ze komt gelukkig nog niet buiten, en mijn kater is geholpen. Die probeert wel iets aan d'r gebrul te doen, maar snapt écht NIET wat er precies van hem verwacht wordt.quote:
Ik heb echt een heerlijke avond gehad bij een concert en nu doen mn voetjes pijn van al het dansen.
Maar ook nog mensen tegen gekomen die ik, als ik zo terugzoek, voor het laatst heb gezien 3 weken voordat ik ben begonnen met afvallen. Ze herkenden mij in eerste instantie niet eens meer... oeps
Mooie post Creep! Sociale steun werkt ook echt heel goed, daarom ben ik ook zo fan van mn sport. Gewoon veel mensen met hetzelfde doel, hoe groot of klein dan aan gewichtsverlies/conditie opbouwen.
en nu doen mn voetjes pijn van al het dansen. Maar ook nog mensen tegen gekomen die ik, als ik zo terugzoek, voor het laatst heb gezien 3 weken voordat ik ben begonnen met afvallen. Ze herkenden mij in eerste instantie niet eens meer... oeps
Mooie post Creep! Sociale steun werkt ook echt heel goed, daarom ben ik ook zo fan van mn sport. Gewoon veel mensen met hetzelfde doel, hoe groot of klein dan aan gewichtsverlies/conditie opbouwen.
Hallon ATL 
Net voor kerst))))))
Net voor kerst
))))))
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Jij blijft maar goed gaan!quote:
Hallon ATL
[ afbeelding ]
Net voor kerst
Ik zit heerlijk serious request te kijken terwijl vriendjelief nog slaapt. Twee keer sporten werd 'm gisteren niet. Toen we eenmaal op stal waren, stortte hij in (hoezo veel te hard gewerkt de laatste weken) en had hij het zo benauwd dat ik 'm mee naar huis genomen heb. Gelukkig had ik gistermiddag al gesport
Strakjes kerstboodschappen doen. 'Verheug' me al op de mensenmassa's...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Wow, goed gedaan DP!
Ik ben de goede vibe een beetje kwijt lijkt het. De discussie van gisteravond sluit daar wel wat bij aan. Ik heb altijd mijn eigenwaarde aan mijn gewicht gekoppeld, en als ik mij shit over mijzelf voelde, dan hoorde daar dus bij dat ik dik was.
Ik geloof dat ik het langzamerhand los begin te koppelen, en ik hoop ook heel erg dat als mij dat goed lukt, mijn gewicht automatisch wel weer naar beneden gaat. Voor nu wordt het gewoon weer even goed opletten wat ik eet, en weer noteren.
Ik ben iig donderdag nog wezen sporten, en maandag ook nog weer even voor de kerst aan. Daarna is het pas weer op 2 januari.
Ik ben de goede vibe een beetje kwijt lijkt het. De discussie van gisteravond sluit daar wel wat bij aan. Ik heb altijd mijn eigenwaarde aan mijn gewicht gekoppeld, en als ik mij shit over mijzelf voelde, dan hoorde daar dus bij dat ik dik was.
Ik geloof dat ik het langzamerhand los begin te koppelen, en ik hoop ook heel erg dat als mij dat goed lukt, mijn gewicht automatisch wel weer naar beneden gaat. Voor nu wordt het gewoon weer even goed opletten wat ik eet, en weer noteren.
Ik ben iig donderdag nog wezen sporten, en maandag ook nog weer even voor de kerst aan. Daarna is het pas weer op 2 januari.
Hmmquote:
[..]
Als je hartslag hoog was gedurende het verven wel.
ik leef nog.. momenteel doe io even niet aan enthousiast lijnen. Januari ga ik er weer tegenaan. Ik hang rond de 77. Vind het voor nu even prima.Fijne kerst allemaal!
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ik zit tot op het bot te kijken. Men, 47 kilo 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Volgens mij heb ik het een week of 4 geleden eens gezien. Dat meisje woog 36 kilo op haar lichtst.
Echt schokkend.
Echt schokkend.
Kolere.quote:
Volgens mij heb ik het een week of 4 geleden eens gezien. Dat meisje woog 36 kilo op haar lichtst.
Echt schokkend.
Dit meisje moet nu uit eten geloof ik. Je ziet dr worstelen.
Holy crap. 47 kilo
echt mager.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
En toen was ze al 'dikker'. Toen Leontien met haar begon was ze geloof ik 38 kilo..quote:
[..]
Kolere.
Dit meisje moet nu uit eten geloof ik. Je ziet dr worstelen.
Holy crap. 47 kilo
Edit: Heel veel dingen zijn trouwens wel herkenbaar, maar dan voor mij net omgekeerd. Maar gewoon de manier hoe je omgaat met eten. Het opent wel m'n ogen..
Ik heb alle afleveringen gekeken, heftig wel ja. Ik vond het vooral boeiend om te zien dat een aantal meisje al best ver waren met herstellen, maar toch nog heel erg de controle willen houden. Een eetlijst krijgen, eerst met moeite daaraan houden en vervolgens zo'n lijst juist weer helemaal niet meer los kunnen laten.quote:
Ik zit tot op het bot te kijken. Men, 47 kilo
Ik zapte er net voorbij (en ik kijk echt nooit tv ) zo de rest ff kijken
) zo de rest ff kijken
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Holy crap. Ik kijk nu die van die 35 kilo. Boh
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Godallemachtig wat stoer!quote:
Komend jaar staan er 2 volledige marathons op de kalender, de eerste in mei, dus ik verwacht daar nog wel aardig wat gewicht mee te verliezen, maargoed, daar doe ik 't niet voor.
Ik heb veel complimenten gehad over De Jurk die ik droeg bij mijn promotie! Ik voelde me ook echt heel tof. Ik heb inmiddels honderden foto's van mezelf gezien en op het merendeel sta ik gewoon leuk. Dat ik nu op zo'n manier naar mezelf kan kijken, vind ik nog toffer dan het gewichtsverlies zelf. Dus hoera voor zelfacceptatie en weg met fascistoïde praatjes over een overheid die zich mag bemoeien met de eet- en leefstijlgewoontes van haar burgers!
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Naar de stad gaan vandaag was niet mijn slimste idee .
Ik heb weer bijna een bejaarde vermoord. Waar komt dat idee toch vandaan dat als je maar oud genoeg bent je je zo asociaal mogelijk mag gedragen?
*gaat snel naar huis en aan de valium*
. Ik heb weer bijna een bejaarde vermoord. Waar komt dat idee toch vandaan dat als je maar oud genoeg bent je je zo asociaal mogelijk mag gedragen?
*gaat snel naar huis en aan de valium*
Gefeliciteerd!!quote:
[..]
Godallemachtig wat stoer!
Ik heb veel complimenten gehad over De Jurk die ik droeg bij mijn promotie! Ik voelde me ook echt heel tof. Ik heb inmiddels honderden foto's van mezelf gezien en op het merendeel sta ik gewoon leuk. Dat ik nu op zo'n manier naar mezelf kan kijken, vind ik nog toffer dan het gewichtsverlies zelf. Dus hoera voor zelfacceptatie en weg met fascistoïde praatjes over een overheid die zich mag bemoeien met de eet- en leefstijlgewoontes van haar burgers!
Kwak
Is het voor mij ook. En ergens ben ik op zo'n moment ook nog soort van jaloers, omdat zij wel kunnen stoppen met eten, en ik dat niet kan.quote:
[..]
En toen was ze al 'dikker'. Toen Leontien met haar begon was ze geloof ik 38 kilo..
Edit: Heel veel dingen zijn trouwens wel herkenbaar, maar dan voor mij net omgekeerd. Maar gewoon de manier hoe je omgaat met eten. Het opent wel m'n ogen..
Deed mij heel erg denken aan hoe sommige meiden in Slank postten. Het rigide omgaan met eten.quote:
[..]
Ik heb alle afleveringen gekeken, heftig wel ja. Ik vond het vooral boeiend om te zien dat een aantal meisje al best ver waren met herstellen, maar toch nog heel erg de controle willen houden. Een eetlijst krijgen, eerst met moeite daaraan houden en vervolgens zo'n lijst juist weer helemaal niet meer los kunnen laten.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Gefeliciteerd Claudia!
Wat is het vandaag een INTENS KUTWEER zeg. Dit is echt mijn allerminst-favoriete weersoort, ijskoude regen die onder je paraplu doorwaait. En op de fiets krijg ik koppijn van die koude regen op mijn hoofd. Dan liever sneeuw!
Wat is het vandaag een INTENS KUTWEER zeg. Dit is echt mijn allerminst-favoriete weersoort, ijskoude regen die onder je paraplu doorwaait. En op de fiets krijg ik koppijn van die koude regen op mijn hoofd. Dan liever sneeuw!
Fuck me, amen to that one sister!quote:
Gefeliciteerd Claudia!
Wat is het vandaag een INTENS KUTWEER
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Helemaal mee eens! Brrt, was niet lekker om een stuk te gaan lopen zo... Heb 't toch gedaan, door de wind en de kou vast wat extra kcals verbrand
Alle kerstboodschappen zijn in huis en ik heb niks meegenomen dat niet op het lijstje staat, al waren de hazelnootmeringues behoorlijk verleidelijk...
Nu echt, echt geen zin in avondeten. Denk dat ik straks een bakje yoghurt neem. Ga niet zitten eten als ik echt geen trek in heb.
Alle kerstboodschappen zijn in huis en ik heb niks meegenomen dat niet op het lijstje staat, al waren de hazelnootmeringues behoorlijk verleidelijk...
Nu echt, echt geen zin in avondeten. Denk dat ik straks een bakje yoghurt neem. Ga niet zitten eten als ik echt geen trek in heb.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
De enige foto die ik kon vinden zonder andermans gezicht erop.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Nou, inderdaad. Was op zich ook wel weer een lekker gevoel. Nog donker en met een flinke wind tegen naar de sportschool. Terug verregend. En daarna lekker gedoucht en de hele dag binnen gebleven.quote:
Wat is het vandaag een INTENS KUTWEER zeg. Dit is echt mijn allerminst-favoriete weersoort, ijskoude regen die onder je paraplu doorwaait. En op de fiets krijg ik koppijn van die koude regen op mijn hoofd. Dan liever sneeuw!
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
quote:
De enige foto die ik kon vinden zonder andermans gezicht erop.MooiSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.en ziet er professioneel uit.
Hier is het helemaal niet zo'n slecht weer...
Lijstje :
O : Magere kwark, muesli, magere yoghurt
S : Uurtje sportschool
L : 4x spelt, pindakaas, 20+ kaas, kipfilet, rookvlees, boter, magere kwark
T : Appel
D : Bloemkool, aardappelen, biefstuk, jus, griekse yoghurt 0% vet.
T : Smoothie
T2 : 2 beschuitjes met 20 + smeerkaas
T3 : Magere kwark, magere yoghurt, muesli, 2x mandarijn.
O : Magere kwark, muesli, magere yoghurt
S : Uurtje sportschool
L : 4x spelt, pindakaas, 20+ kaas, kipfilet, rookvlees, boter, magere kwark
T : Appel
D : Bloemkool, aardappelen, biefstuk, jus, griekse yoghurt 0% vet.
T : Smoothie
T2 : 2 beschuitjes met 20 + smeerkaas
T3 : Magere kwark, magere yoghurt, muesli, 2x mandarijn.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
En, autist, was het gezellig?quote:
Mooi lijstje Q!
Over twee uur komt de visite pas maar toch zit ik nu al niet meer rustig
Ik herken dat wel een beetje, maar dat hangt er ook wel enorm vanaf wie er op bezoek komt. Voor een vriendinnetje ofzo kan ik me echt niet druk maken. Voor mijn schoonouders dan weer wel...
Hier gisterenavond niet meer echt gekookt, had gewoon geen honger. Heb een pan rijstepap gemaakt en daar een bakje van gehad. Vanochtend ook meteen als ontbijt gebruikt.
Vanmiddag gezellig met een vriendin en haar twee kindjes naar 'midden in de winternacht'. Ga echt niet aan de popcorn ofzo, maar ik mag ná de film wel een lv warme choco in mijn favoriete koffietentje.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Zijn trouwens jullie sportscholen ook dicht met kerst?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hier kwam het ook vooral door combi familie en schoonfamilie. Dan heb ik het idee dat ik iedereen naar de zin moet maken.
Maar goed het was een leuke avond
Daarna nog met zijn tweetjes gevierd dat we 6 jaar samen zijn en ik heb mooie cadeaus gekregen. We gingen pas om 4 uur slapen en zijn nu alweer een uur wakker, dus een beetje brak.
Hier zijn de sportscholen ook dicht niet dat ik sinds de zomer nog geweest ben....
Maar goed het was een leuke avond
Daarna nog met zijn tweetjes gevierd dat we 6 jaar samen zijn en ik heb mooie cadeaus gekregen. We gingen pas om 4 uur slapen en zijn nu alweer een uur wakker, dus een beetje brak.
Hier zijn de sportscholen ook dicht
niet dat ik sinds de zomer nog geweest ben....
Hier is hij van 24 december tot 2 januari dicht. Ga dus hopelijk morgen nog even sporten, en dan 2 januari gelijk weer.
Hier gewijzigde openingstijden, bijvoorbeeld alleen de ochtend of alleen de middag.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
2e kerstdag bootcamp voor de brandwondenstichting op t strand van Castricum en callantsoog!quote:
Zijn trouwens jullie sportscholen ook dicht met kerst?
Gewijzigde openingstijden, dus ik denk dat ik, voor we naar de schoonfamilie gaan, even lekker ga sporten 1e kerstdag!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Gister een kerstdiner gehad bij mijn beste vriendin (en haar familie). Was gezellig en lekker!
En de weegschaal was lief vanochtend
En de weegschaal was lief vanochtend
Wat fijn Patrique
Ik heb gisteren netjes de taart overgeslagen, alleen jammer dat ik diep in de nacht toen iedereen naar huis ging toch niet van de chips kon afblijven (de rest van de avond netjes komkommer/tomaatjes gesnoept).
Achja ooit komt het goed.
Ik heb gisteren netjes de taart overgeslagen, alleen jammer dat ik diep in de nacht toen iedereen naar huis ging toch niet van de chips kon afblijven (de rest van de avond netjes komkommer/tomaatjes gesnoept).
Achja ooit komt het goed.
Waar sign ik up?quote:
[..]
2e kerstdag bootcamp voor de brandwondenstichting op t strand van Castricum en callantsoog!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hier is hij 1ste en 2de dichtquote:
Gewijzigde openingstijden, dus ik denk dat ik, voor we naar de schoonfamilie gaan, even lekker ga sporten 1e kerstdag!
Geen enkele is open, zag ik 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik vind het wel fijn, even knallen en ontspannen voor ik daarheen gaquote:
[..]
Hier is hij 1ste en 2de dicht
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik ben eerste kerstdag forever alone maar in mn vitatas zat deze week pompoen en pastinaak dus dat tover ik wel om tot een lekker soepje. Tijd genoeg die dag dus ik bak ook mn eigen brood wel, wat lekker spul voor op brood erbij en een toetje en dan vind ik het wel prima.
maar in mn vitatas zat deze week pompoen en pastinaak dus dat tover ik wel om tot een lekker soepje. Tijd genoeg die dag dus ik bak ook mn eigen brood wel, wat lekker spul voor op brood erbij en een toetje en dan vind ik het wel prima.Ik dm u wel even. Minimale donatie van ¤10 voor de brandwondenstichting om mee te mogen doen.quote:
Op
DM mequote:Op zondag 22 december 2013 12:48 schreef douche-eendje het volgende:
Ik ben eerste kerstdag forever alone
[..]
Ik dm u wel even. Minimale donatie van ¤10 voor de brandwondenstichting om mee te mogen doen.
Waar ga jij?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja vertel mij wat. Dat wil ik ook. Ik zit er echt zwaar over te denken gewoon naar die bootcamp van DE te gaanquote:
[..]
Ik vind het wel fijn, even knallen en ontspannen voor ik daarheen ga
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Leuk! Ik vind het ook een fijn vooruitzicht hoor, ik heb dinsdag voor het laatst een training gedaan en ben nu wel echt toe aan weer wat sporten. Donderdag kon niet ivm kerstdiner werk, vandaag niet vanwege vrijwilligerswerk en dinsdag is er geen training omdat kerstavond. Dus ik denk dat ik dinsdag zelf even een rondje ga hardlopen.quote:
[..]
Ja vertel mij wat. Dat wil ik ook. Ik zit er echt zwaar over te denken gewoon naar die bootcamp van DE te gaan
Ik ga eens kijken of ik een vriendin mee kan krijgen die ook wel van bootcamp houdtquote:
[..]
Leuk! Ik vind het ook een fijn vooruitzicht hoor, ik heb dinsdag voor het laatst een training gedaan en ben nu wel echt toe aan weer wat sporten. Donderdag kon niet ivm kerstdiner werk, vandaag niet vanwege vrijwilligerswerk en dinsdag is er geen training omdat kerstavond. Dus ik denk dat ik dinsdag zelf even een rondje ga hardlopen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
True story!quote:
Tof
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
De enige foto die ik kon vinden zonder andermans gezicht erop.Wauw!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En gefeliciteerd met je promotie!Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik ben bezig met de moeder alle chocoladetaarten, adhv dit recept. Gelukkig moet ik morgen werken, dus gaat alles behalve een stukje naar collega's.
Ja hi, ik bedacht me net onder de douche dat ik dit topic maar ga ontvolgen want het wil gewoon niet hier en hier meelezen frustreert alleen maar.
Ik meld me wel weer als ik de boel weer op de rit heb. Want dat gaat zeker wel gebeuren.
Ik meld me wel weer als ik de boel weer op de rit heb.
Want dat gaat zeker wel gebeuren.
***
lukt je zeker!quote:
Ja hi, ik bedacht me net onder de douche dat ik dit topic maar ga ontvolgen want het wil gewoon niet hier en hier meelezen frustreert alleen maar.
Ik meld me wel weer als ik de boel weer op de rit heb.
En ik lees/postvom die reden ook niet fanatiek mee.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Succes en hopelijk tot snel BE!
Hier twee dagen in het rood op FatSecret (boven de 2000 kcal is dat), door me te buiten te gaan aan bier en toastjes met brie op twee feestjes. Maarrrr heb wel een hoop gesport, dus per saldo was het aantal kcal volgens FatSecret beide dagen nog net negatief.
Hopelijk blijf ik voorlopig netjes op dat net-geen-obesitas-gewicht...
Hier twee dagen in het rood op FatSecret (boven de 2000 kcal is dat), door me te buiten te gaan aan bier en toastjes met brie op twee feestjes. Maarrrr heb wel een hoop gesport, dus per saldo was het aantal kcal volgens FatSecret beide dagen nog net negatief.
Hopelijk blijf ik voorlopig netjes op dat net-geen-obesitas-gewicht...
En weer geen hap door m'n keel.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Patoshik op 23-12-2013 11:58:17 ]
quote:
En weer geen hap door m'n keel.DamnSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sterkte
Gelukt?quote:
Menu in elkaar flansen voor eerste kerstdag. Moeluk!
Ik heb alles in huis en weet wat ik de volgende 3 dagen ga eten. Het is in ieder geval zeker niet dieetproef, maar om eerlijk te zijn geef ik daar ook geen neuk om. Ik ga gewoon lekker genieten van alles dat ik lekker vind.
En vooral enorm veel genieten van hele dagen in de keuken bezig zijn. Dat mis ik nog wel erger dan het daadwerkelijke eten als ik op dieet ben.
Hi!
Hier gaat het redelijk, al mis ik enorm de regelmaat van werken. Nu eet ik als ik trek heb. Ook prima, maar ik heb net iets te vaak geen trek.
Vandaag iig een goede dag gehad met veel beweging en normaal eten. Morgen, woensdag en donderdag eten we wat meer gangen, maar los van de toetjes staat er weinig echt ongezonds op het menu. Dan vrij, zat en zo naar Groningen en elke dag buiten de deur eten. Daar maak ik me meer zorgen om dan om kerst...
Hier gaat het redelijk, al mis ik enorm de regelmaat van werken. Nu eet ik als ik trek heb. Ook prima, maar ik heb net iets te vaak geen trek.
Vandaag iig een goede dag gehad met veel beweging en normaal eten. Morgen, woensdag en donderdag eten we wat meer gangen, maar los van de toetjes staat er weinig echt ongezonds op het menu. Dan vrij, zat en zo naar Groningen en elke dag buiten de deur eten. Daar maak ik me meer zorgen om dan om kerst...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Zit je wel lekker in je vel? En probeer toch regelmatig te eten al voelt het soms een beetje tegenstrijdig. Of anders een wat vollere romigere soep, iets vetter vlees, nootjes enzo.quote:
Hi!
Hier gaat het redelijk, al mis ik enorm de regelmaat van werken. Nu eet ik als ik trek heb. Ook prima, maar ik heb net iets te vaak geen trek.
Vandaag iig een goede dag gehad met veel beweging en normaal eten. Morgen, woensdag en donderdag eten we wat meer gangen, maar los van de toetjes staat er weinig echt ongezonds op het menu. Dan vrij, zat en zo naar Groningen en elke dag buiten de deur eten. Daar maak ik me meer zorgen om dan om kerst...
Maar jou "kennende " gaat dat helemaal goedkomen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik zat voor de vakantie helemaal niet lekker in m'n vel, maar het gaat nu langzaam de goede kant op. Vandaag hebben we te veel gedaan en dat breekt me op. Gisteren ook al zo. Allemaal leuke dingen, maar ook die vragen energie.quote:
[..]
Zit je wel lekker in je vel? En probeer toch regelmatig te eten al voelt het soms een beetje tegenstrijdig. Of anders een wat vollere romigere soep, iets vetter vlees, nootjes enzo.
Maar jou "kennende " gaat dat helemaal goedkomen
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Voor vragen over wheypoeder hoef ik hier zeker niet te zijn maar in gym?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
En weer geen hap door m'n keel.? Ik ben dr ook beroerd van..... Kreeg bodypump van hemSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Jep..quote:
[..]
Ook - ? Ik ben dr ook beroerd van..... Kreeg bodypump van hem
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik dacht trouwens al, ja dit klinkt heel stom hoor, dat je me bekend voorkwam uit het transformatie topic. Maar nu kan het dus zijn dat ik je wel eens tegen ben gekomen.quote:
[..]
? Ik ben dr ook beroerd van..... Kreeg bodypump van hem
Zou maar zo kunnen :-)quote:
[..]
Ik dacht trouwens al, ja dit klinkt heel stom hoor, dat je me bekend voorkwam uit het transformatie topic. Maar nu kan het dus zijn dat ik je wel eens tegen ben gekomen.
Sterkte met het verlies....vandaag heel de dag in mijn hoofd gezeten. Zo vreselijk, zo ontzettend jong....
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Gezond slankquote:
Voor vragen over wheypoeder hoef ik hier zeker niet te zijn maar in gym?
Wat wil je weten?quote:
Voor vragen over wheypoeder hoef ik hier zeker niet te zijn maar in gym?
My salvation lies in your love..
Hier gaat het niet zo. Twee dagen zoute dingen gegeten en ook best veel, dus nu voel ik me uitgedroogd maar ik ben wel 1.5 kilo zwaarder. Vandaag een mooie balansdag en met de kerstdagen proberen me in te houden.
Twee dagen zoute dingen gegeten en ook best veel, dus nu voel ik me uitgedroogd maar ik ben wel 1.5 kilo zwaarder. Vandaag een mooie balansdag en met de kerstdagen proberen me in te houden.
Ik breng kerst door met de voedselzandloper. Ik ben enorm skeptisch, maar wel benieuwd dus we zullen zien wat ik er van leer!
Ik ben helemaal klaar met mijn tour! Ik ben flink in BMI teruggezakt en pas alle oude kleding weer! Uiteindelijk ruim 20 kilo kwijt. En ik voel me echt perfect. Energieniveau is enorm hoog
Het vasthouden zal me niet zoveel moeite kosten, ik vind veel dingen niet eens meer lekker. Behalve kaas
Het vasthouden zal me niet zoveel moeite kosten, ik vind veel dingen niet eens meer lekker. Behalve kaas
quote:
Ik ben helemaal klaar met mijn tour! Ik ben flink in BMI teruggezakt en pas alle oude kleding weer! Uiteindelijk ruim 20 kilo kwijt. En ik voel me echt perfect. Energieniveau is enorm hoog
Het vasthouden zal me niet zoveel moeite kosten, ik vind veel dingen niet eens meer lekker. Behalve kaas
We hebben een feeststol voor de kerstdagen waarop staat dat 1 gemiddeld plakje zo'n 35 gram is (120 kcal). Snij ik een dun plakje af weeg ik het: 84 fucking gram. 
Heel fijn.
Heel fijn.
Dan vragen mensen zich nog af waarom ze zo zwaar zijn.quote:
We hebben een feeststol voor de kerstdagen waarop staat dat 1 gemiddeld plakje zo'n 35 gram is (120 kcal). Snij ik een dun plakje af weeg ik het: 84 fucking gram.
Wat mij nog meer verbaasd is dat sommige moeite hebben om op meer calorieen te komen, dat is juist het makkelijks
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]
Dan vragen mensen zich nog af waarom ze zo zwaar zijn.
Wat mij nog meer verbaasd is dat sommige moeite hebben om op meer calorieen te komen, dat is juist het makkelijks
Dat heb ik idd ook nog nooit gesnapt. 
Even hier nog melden ook hoor, dat griepje? Bleek toch een longontsteking te zijn. Gisteren terug gegaan omdat ik pijn bleef houden, toen longfoto laten maken en daar was nog een restje ontsteking op te zien. Nu een nieuw kuurtje AB en dan zou ik weer as good as new moeten zijn.
Ik ben dus toch geen gekke hypochonder!
Ik voelde me zo'n aanstelster, maar nu dus best opgelucht dat ik toch niet gek ben. En nu als de sodemieter opknappen en weer gaan hardlopen!
Merry Christmas meiden!
***
Ow Beterschap Brighteyes... zo pijnlijk en koortsig zo'n longontsteking. Bah
Heb juist met feestdagen geen zin om te eten, tenminste niet veel anders.
Verheug mij wel donders veel op verse oliebollen maar dat mag pas de 27ste van mijzelf
Heb juist met feestdagen geen zin om te eten, tenminste niet veel anders.
Verheug mij wel donders veel op verse oliebollen maar dat mag pas de 27ste van mijzelf
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb net even 82728 biscotti's in 2 smaken gebakken, en stoofpeertjes gemaakt. Ik mis bakken wel hoor, sinds ik op dieet ben. En koekjes kan ik thuis niet maken want combi oven zonder bakplaat.
Beterschap Be!
Hier zijn wel lekker aan het relaxen en tussendoor steeds een gang eten en cadeautje uitpakken
Gezellig met zijn tweetjes, voordat we 2 dagen sociaal moeten doen.
Hier zijn wel lekker aan het relaxen en tussendoor steeds een gang eten en cadeautje uitpakken
Gezellig met zijn tweetjes, voordat we 2 dagen sociaal moeten doen.
Beterschap Be!
De weegschaal stond vanmorgen op 76,7 dat was een leuk verjaardagscadeau
Vanmorgen heerlijk gesport en vanmiddag genoten van eigen gemaakte taart...
De weegschaal stond vanmorgen op 76,7
dat was een leuk verjaardagscadeau Vanmorgen heerlijk gesport en vanmiddag genoten van eigen gemaakte taart...
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
De -20 gehaald dit jaar. Nu nog even zorgen dat dat op 31/12 nog zo is.
stupidity has become as common as common sense was before
Zelfs in de nacht wordt het geen -1quote:
De -20 gehaald dit jaar. Nu nog even zorgen dat dat op 31/12 nog zo is.
Nee, respect vooral ook door je , soms haperende, lichaam
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dankquote:
[..]
Zelfs in de nacht wordt het geen -1
Nee, respect vooral ook door je , soms haperende, lichaam
De 31e is nog even he. Gelukkig nog wel 4 keer sporten voor die tijd (de haperingen, behalve dat wat echt stukis, vallen nu mee).
stupidity has become as common as common sense was before
Goed gedaan! Maar verkijk je niet op het vasthouden, dat is echt lastiger dan het lijkt...quote:
Ik ben helemaal klaar met mijn tour! Ik ben flink in BMI teruggezakt en pas alle oude kleding weer! Uiteindelijk ruim 20 kilo kwijt. En ik voel me echt perfect. Energieniveau is enorm hoog
Het vasthouden zal me niet zoveel moeite kosten, ik vind veel dingen niet eens meer lekker. Behalve kaas
Heftig BE, heb ik twee jaar terug gehad... Ook niet herkent door weekendarts in eerste instantie. Herstel zal echt nog wel even duren, ik had al moeite met de trappen naar zolder. Beterschapquote:
[..]
Even hier nog melden ook hoor, dat griepje? Bleek toch een longontsteking te zijn. Gisteren terug gegaan omdat ik pijn bleef houden, toen longfoto laten maken en daar was nog een restje ontsteking op te zien. Nu een nieuw kuurtje AB en dan zou ik weer as good as new moeten zijn.
Ik ben dus toch geen gekke hypochonder!
En nu als de sodemieter opknappen en weer gaan hardlopen!
Merry Christmas meiden!
Fijne kerstdagen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Jeeejj.. Gister was mijn wekelijks momentje eigenlijk, maar bij schoonouders geen betrouwbare weegschaal. Nu thuis, dus vanochtend gewogen. 1.1 eraf 
Verder ga ik met kerst niet alles weren wat er is aan eten, maar ik ga me ook niet helemaal volproppen. Als ik volgende week maar op hetzelfde gewicht zit als vandaag(of daaronder natuurlijk
) dan vind ik het goed.
Verder ga ik met kerst niet alles weren wat er is aan eten, maar ik ga me ook niet helemaal volproppen. Als ik volgende week maar op hetzelfde gewicht zit als vandaag(of daaronder natuurlijk
) dan vind ik het goed.
76,4 op de weegschaal vanmorgen
Gaat de goede kant weer op.
Fijne kerst allemaal.
Gaat de goede kant weer op.
Fijne kerst allemaal.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
goed bezig!quote:
76,4 op de weegschaal vanmorgen
Gaat de goede kant weer op.
Fijne kerst allemaal.
life goes on.. be proud of yourself!
Wij hebben het sporten er alweer op zitten. Het was nog opmerkelijk druk.
Jeetje BE, dat is nog heftig zeg. Beterschap!
Jeetje BE, dat is nog heftig zeg. Beterschap!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Zag ik nou ergens tussen de regels door dat je jarig was Vicky? Gefeliciteerd!
Hier tot nu toe best prima gegeten. Vanavond drie gangen, maar gisteren hebben we ook geen toetje meer gedaan. We hadden geen trek meer. Zie vanavond wel hoe het dan gaat
Hier tot nu toe best prima gegeten. Vanavond drie gangen, maar gisteren hebben we ook geen toetje meer gedaan. We hadden geen trek meer. Zie vanavond wel hoe het dan gaat
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik ben de afgelopen weken zoals iedere winter weer aangekomen. Mijn lichaam hamstert altijd voor de winter, dus ik probeer me er niet al te druk om te maken en gewoon weer wat meer op te letten. Ik heb het enorm druk en dat maakt het wel lastig om de tijd te vinden om te sporten. Omdat ik afspraken heb op de tijd dat ik mijn groepsles heb, of omdat ik echt te moe ben om iets te doen. Sommige mensen zeggen dat je dan toch gewoon moet gaan, maar ik merk dan dat het gewoon niet goed lukt als ik bezig ben en dat ik sneller een blessure heb, dus ik hou dan toch maar gewoon rust.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
yep.. ik was gisteren jarigquote:
Zag ik nou ergens tussen de regels door dat je jarig was Vicky? Gefeliciteerd!
Hier tot nu toe best prima gegeten. Vanavond drie gangen, maar gisteren hebben we ook geen toetje meer gedaan. We hadden geen trek meer. Zie vanavond wel hoe het dan gaat
Thnx
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Heerlijk gegeten hier. Bospeen, een paar aardappelfiguurtjes en een stukje varkenshaas.
Morgen wel gourmetten. Vrijdag weer sporten
Morgen wel gourmetten. Vrijdag weer sporten
prettig kerst daage
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Gisteren het toetje laten staan wel veel 'ja maars' van sch.familie gehoord maar ach ik ben trots
Verder ook het stokbrood laten staan dus dat viel allemaal mee. Ben benieuwd of dat vandaag ook lukt en daarna eindelijk weer wat gewone dagen.
wel veel 'ja maars' van sch.familie gehoord maar ach ik ben trots Verder ook het stokbrood laten staan dus dat viel allemaal mee. Ben benieuwd of dat vandaag ook lukt en daarna eindelijk weer wat gewone dagen.
Gisteren en eergisteren waren veel eten, maar ook veel gesport. Vandaag begin ik al met normaal te doen, er is nog zoveel overschot dat ik de hele week nog te veel kan eten en dat is niet de bedoeling.
Ik ben er dit jaar juist in geslaagd (zelfs met gourmet) om niet teveel in te kopen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Teveel voor een maaltijd, maar we delen het gewoon op over verschillende eetmomenten.
Rundertong en knien in t zoer
Rundertong en knien in t zoer
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Nope. Niet geweest. Ik ben aan de diarreequote:
niet normaal.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Doodse stilte
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik denk dat er ook weinig dieterig was aan deze dagen! Behalve het kerst-cadeau dat ik van m'n vader kreeg, een 12 ritten kaart voor het zwembad! Heel fijn!
Ik dieet al de hele maand niet. Nauwelijks effect.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Zo. Dat waren de kerstdagen Hopen dat de schade meevalt. Komt vast goed. Gister zelfs eten laten staan, omdat vol gevoel. Normaal ging dat natuurlijk gewoon op 
Hopen dat de schade meevalt. Komt vast goed. Gister zelfs eten laten staan, omdat vol gevoel. Normaal ging dat natuurlijk gewoon op
O: overnight oats met banaan
S: 1.5 uur bootcamp op het strand. Daarna een kop chocomel.
L: brood met kaas, glas vruchtensap
T: appel
D: Indonesisch buffet, toe een stukje tiramisutaart en wat ijs. En 2 bonbons.
Schade zal hier zeker wel meevallen. Supperlekker gesport vandaag!
S: 1.5 uur bootcamp op het strand. Daarna een kop chocomel.
L: brood met kaas, glas vruchtensap
T: appel
D: Indonesisch buffet, toe een stukje tiramisutaart en wat ijs. En 2 bonbons.
Schade zal hier zeker wel meevallen. Supperlekker gesport vandaag!
Doe je goedquote:
O: overnight oats met banaan
S: 1.5 uur bootcamp op het strand. Daarna een kop chocomel.
L: brood met kaas, glas vruchtensap
T: appel
D: Indonesisch buffet, toe een stukje tiramisutaart en wat ijs. En 2 bonbons.
hier teveel gegeten, dus morgen weer lekker sporten. Dan kan het ook weer.
stupidity has become as common as common sense was before
Hier ook te veel gegeten. Boeiend.
Ik hoop morgen echt te kunnen sporten. Mijn darmen zijn zwaar over de zeik
Ik hoop morgen echt te kunnen sporten. Mijn darmen zijn zwaar over de zeik
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat idd..quote:
oeh dat is kut!quote:Ik hoop morgen echt te kunnen sporten. Mijn darmen zijn zwaar over de zeik
Ik wil morgen ook sporten! Heb nieuwe schoenen en die moeten natuurlijk wel goed gebruikt worden.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ik zie morgen eerder gebeuren dat ik ga vasten dan sporten
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Kekke patta'squote:
[..]
Dat idd..
[..]
oeh dat is kut!
Ik wil morgen ook sporten! Heb nieuwe schoenen en die moeten natuurlijk wel goed gebruikt worden.
[ afbeelding ]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |