LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Okay dagje. 
SPOILER: intakeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ook een uurtje gesport dus ik eet nog wel wat als ik weer thuis ben.
En qwea als je niet meer wilt gaan eten dan mss iets minder dan 6x per week gaan sporten?quote:Op zondag 15 december 2013 17:28 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Hallo lurkers!!!! Waar zijn jullie nu? Degenen die vinden dat wij jaloers zijn als we aan Q vragen of ze wel een beetje op blijft letten dat ze niet door slaat?
Niemand?
Qwea, liefje, beetje vertrouwen in je fysio dear.Dat deed je ook toen ze hielpen met afvallen.
En... Wat nou als je wél een kilo aan zou komen?
Dan is er niks aan de hand, want jij weet als geen ander hoe je die er weer af moet halen, simpel!
Lekker noten eten.quote:Op zondag 15 december 2013 17:24 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik ga het dr dinsdag wel ff vragen.
Ik liep iig te zeiken dat ik als ik meer moest eten (uitgaande van die 2500) ik niet aan mijn kcal kwam. Dus dan was de optie een handje noten/cashew. Dan zou ik het wel redden.
Neuj. Sporten is tof. Dat doe ik niet "omdat het moet" maar omdat ik het echt gewoon geniaal vind. Heerlijk.quote:
[..]
En qwea als je niet meer wilt gaan eten dan mss iets minder dan 6x per week gaan sporten?
En soms sport ik ook 5x of 4. Maar het liefst ga ik elke dag ff. Vandaag lekker ff half uurtje cardio gedaan en ff mijn buikspieren gepakt. Ben gelijk stukken minder chagrijnig
Ik moet ook gewoon meer eten, komt na de feestdagen wel.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Volle yoghurt vindik ook niet te vreten trouwensquote:
[..]
Gatverdamme. Als ik iets niet lekker vind, is het volvette kaas.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Over volvet en mager etc gesproken. F heeft gisteren per ongeluk magere melk meegenomen ipv halfvolle. *ril*
Van die waterige meuk.
En het irritantste is nog wel dat hijzelf sws geen melk drinkt. 
Van die waterige meuk.
En het irritantste is nog wel dat hijzelf sws geen melk drinkt.
***
Totaaaal offtopic, maar ik moest lachen : http://vitaminl.tv/video/1556?ref=fbs
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nee, dat ga je nu doen en je houd maar mooi op met die gedachte "wat als ik dik...". Je bent niet meer dik, maar voor je het weet schiet je straks wel door de verkeerde kant op, een kant die nog minder tof is dan te dik zijn.quote:
[..]
Neuj. Sporten is tof. Dat doe ik niet "omdat het moet" maar omdat ik het echt gewoon geniaal vind. Heerlijk.
En soms sport ik ook 5x of 4. Maar het liefst ga ik elke dag ff. Vandaag lekker ff half uurtje cardio gedaan en ff mijn buikspieren gepakt. Ben gelijk stukken minder chagrijnig
Ik moet ook gewoon meer eten, komt na de feestdagen wel.
Eind januari moet ik in t Gemini zijn... dus dan krijg je van mij gewoon een irl schop onder je hol
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar waarom pas na de feestdagen beginnen? Dat klinkt net zoals dieeters die zeggen: maandag begin ik.
De feestdagen zijn toch juist een ideaal moment om meer te gaan eten?quote:
[..]
Neuj. Sporten is tof. Dat doe ik niet "omdat het moet" maar omdat ik het echt gewoon geniaal vind. Heerlijk.
En soms sport ik ook 5x of 4. Maar het liefst ga ik elke dag ff. Vandaag lekker ff half uurtje cardio gedaan en ff mijn buikspieren gepakt. Ben gelijk stukken minder chagrijnig
Ik moet ook gewoon meer eten, komt na de feestdagen wel.
Nee, je bent niet de enige.quote:
[..]
Hallo lurkers!!!! Waar zijn jullie nu? Degenen die vinden dat wij jaloers zijn als we aan Q vragen of ze wel een beetje op blijft letten dat ze niet door slaat?
Niemand?
Qwea, liefje, beetje vertrouwen in je fysio dear.
En... Wat nou als je wél een kilo aan zou komen?
Dan is er niks aan de hand, want jij weet als geen ander hoe je die er weer af moet halen, simpel!
Q, je mag/moet meer eten maar je gaat alleen maar minder eten en meer sporten.
Pas je op?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nog 1xeen plasjequote:Op zondag 15 december 2013 19:31 schreef HiZ het volgende:
Gisteren 115,7 en vandaag 115,3............. er zit weer wat beweging in.. nog 3 dagen te gaan.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
LOL.. het gaat vooral om het idee he.. dat ik 115 kg weeg als ik dat vliegtuig instap. Ik wil op mijn verjaardag (1 juni 2014) 100 kg wegen.quote:
Ik let overigens wel veel meer op het 10.000 stappen programma; zo'n 6 dagen per week zit ik op tenminste 10.000
quote:Op zondag 15 december 2013 18:04 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Nee, dat ga je nu doen en je houd maar mooi op met die gedachte "wat als ik dik...". Je bent niet meer dik, maar voor je het weet schiet je straks wel door de verkeerde kant op, een kant die nog minder tof is dan te dik zijn.
Eind januari moet ik in t Gemini zijn... dus dan krijg je van mij gewoon een irl schop onder je holEn voor jou geen schop onder je hol, maar een aai over je bol. Ik weet niet wat er speelt, maar uiteindelijk zul je je iig íets beter voelen als je níet de bankhangende parasiet wordt hè...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mooie mijlpaal.quote:
83!
Nu heb ik officieel overgewicht in plaats van obesitas.
Hmm, ik heb een sportschool in de buurt gevonden voor 13 euro per maand. Klinkt wel aantrekkelijk. Eens kijken of ik bff mee krijg.
quote:
83!
Nu heb ik officieel overgewicht in plaats van obesitas.
De Fit for Free maakt op bijzondere wijze reclame trouwens .
.
. Mooi, voor als je na het sporten een big mac of een kerkdienst wilquote:In de buurt van o.a. de McDonalds en de Laurenskerk kun je goedkoop sporten bij fitnesscentrum Fit For Free Rotterdam Hoogstraat.
.
Ik heb vandaag gesport.quote:
[..]
En voor jou geen schop onder je hol, maar een aai over je bol. Ik weet niet wat er speelt, maar uiteindelijk zul je je iig íets beter voelen als je níet de bankhangende parasiet wordt hè...
Och, mn bootcamp is bij het park waar het ziekenhuis zit. Ook heel opbeurendquote:Op maandag 16 december 2013 00:02 schreef clumsy_clown het volgende:
De Fit for Free maakt op bijzondere wijze reclame trouwens
[..]
Mooi, voor als je na het sporten een big mac of een kerkdienst wil
"ik ga doooohoooood " "maar het ziekenhuis is om de hoek, maak je geen zorgen 
"
quote:
[..]
Och, mn bootcamp is bij het park waar het ziekenhuis zit. Ook heel opbeurend
Ik had vanochtend exact mijn atl van 72,9 op de weegschaal, ondanks een heftig weekend met onregelmatig eten, frietjes met homemade saté en een kaneelkoekje of 10. Veel bewogen, dus denk dat ik daar de keurige score aan te danken heb.
Voor deze week heb ik alle boodschappen al in huis. Ik ga donderdagmiddag of vrijdag de kerstboodschappen doen, dus tot die tijd is er niet veel verleiding in huis. Het kerstmenu ziet er overigens als volgt uit:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijstje voor vandaag is wat minder belachelijk, dus dat kan best buiten de spoiler:
O: 2 volkoren kapjes. 1 lv smeerkaas met komkommer, 1 cervelaat. 250 gr kwark met een tl suiker.
T: Appel.
L: 4 volkoren. 2 cervelaat, 2 30+kaas, 1/3 komkommer.
T: Crackertjes.
D: Een bruin afbakbroodje met een runderhamburger, sla, komkommer, augurk en een klein beetje saus. Rest van de sla eet ik er los bij. zo grappig, vroeger at ik twee burgers, twee broodjes, veel saus en ging de rest van de sla de prullenbak in... ik ben best veranderd
T: Een kaneelkoekje bij de thee.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Zo, mijn weekend was best wel redelijk. Beter dan het in tijden geweest is iig.
Ik heb de weekboodschappen ook al in huis, moet nog een paar dingetjes bijhalen, maar ook hier de verleidingen maar proberen weg te houden.
Ik heb de weekboodschappen ook al in huis, moet nog een paar dingetjes bijhalen, maar ook hier de verleidingen maar proberen weg te houden.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |