LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op vrijdag 22 november 2013 21:36 schreef Swetsenegger het volgende:
Als je nog dingen wilt weten Yur. Ik doe 'wat' met online he
Wie niet
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Als je nog dingen wilt weten Yur. Ik doe 'wat' met online he
F means you're fucked
Ik ging op zoek naar de "Like" button. En toen kwam ik erachter dat het FOK! is en niet Facebookquote:
Eerst belangrijke zaken. Lieve mensen die mee hebben gedaan aan het cadeau, dit is het geworden:[ afbeelding ]
Het vestje is reversible
Allemaal hartstikke bedankt!
Wat een leuke kleertjes!!
Nice! Zoiets is ook wel mijn uiteindelijke doel (ofzoiets). Hoe gaaf zou het zijn om voor een groot sportmerk te werken? Nike, Adidas, Saucony, Asics, etc. etc. Dat lijkt me toch wel echt één van de gavere dingenquote:
[..]
Was geen sollicitatiegesprek ofzo hoor...meer wat ideeën uitwisselen en afspraken maken. Ze waren nog niet actief op social media, en dat zijn ze binnenkort wel, inclusief acties en dergelijke. En dat ga ik doen voor ze.
En nee, niet alleen voor de freebies Oh, en voor de Brabanders (of mensen die naar het zuiden willen reizen): De website van Rondje Tilburg 2014 is online!
Helaas dit jaar niet over de ringbaan, aangezien er teveel klachten zijn binnen gekomen. Maar vorig jaar m`n eerste wedstrijd (7,5km) daar gelopen, dus ik ga me zeker weten inschrijven! Kan als het goed is nog gratis ook, omdat vorig jaar het parcours een kilometer te kort was
http://www.rondje-tilburg.nl
Nog even wat omgeschreven: www.corniel.nl/runs
Ik heb nu zowel Riegel als Cameron. Voor Cameron heb ik nog geen afstand-prognoses op basis van een vaste tijd. Die formule omschrijven is niet triviaal. Over optimistische tijden op langere afstanden (marathon e.d.). Dat is logisch, deze formule geeft een indicatie van je mogelijkheden als men zich op die afstand zou toeleggen. De meeste (alle) lopers hier, richten zich niet primair op de marathon, dus na is zo'n tijd niet zomaar gehaald.
Nu tukje doen, morgenochtend hopelijk fris aan de start van de Maastoren Challenge.
Ik heb nu zowel Riegel als Cameron. Voor Cameron heb ik nog geen afstand-prognoses op basis van een vaste tijd. Die formule omschrijven is niet triviaal. Over optimistische tijden op langere afstanden (marathon e.d.). Dat is logisch, deze formule geeft een indicatie van je mogelijkheden als men zich op die afstand zou toeleggen. De meeste (alle) lopers hier, richten zich niet primair op de marathon, dus na is zo'n tijd niet zomaar gehaald.
Nu tukje doen, morgenochtend hopelijk fris aan de start van de Maastoren Challenge.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
als ik er aan denk dan gooi ik het morgen in de OP. Succes in de torenquote:
Nog even wat omgeschreven: www.corniel.nl/runs
Ik heb nu zowel Riegel als Cameron. Voor Cameron heb ik nog geen afstand-prognoses op basis van een vaste tijd. Die formule omschrijven is niet triviaal. Over optimistische tijden op langere afstanden (marathon e.d.). Dat is logisch, deze formule geeft een indicatie van je mogelijkheden als men zich op die afstand zou toeleggen. De meeste (alle) lopers hier, richten zich niet primair op de marathon, dus na is zo'n tijd niet zomaar gehaald.
Nu tukje doen, morgenochtend hopelijk fris aan de start van de Maastoren Challenge.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Zo man, 12 km op 6:40 min/km gelopen vanavond. Héérlijk 
Erna met loop- en borrelmaatje (zus!) de tijd gevuld tot nu
En nu planken. Yur klinkt leuk!
Erna met loop- en borrelmaatje (zus!) de tijd gevuld tot nu
En nu planken. Yur klinkt leuk!
Handig programma, bedankt.quote:
Nog even wat omgeschreven: www.corniel.nl/runs
Ik doe (uiteraard) mee in Tilburg, thuiswedstrijdquote:
Oh, en voor de Brabanders (of mensen die naar het zuiden willen reizen): De website van Rondje Tilburg 2014 is online!
Helaas dit jaar niet over de ringbaan, aangezien er teveel klachten zijn binnen gekomen. Maar vorig jaar m`n eerste wedstrijd (7,5km) daar gelopen, dus ik ga me zeker weten inschrijven! Kan als het goed is nog gratis ook, omdat vorig jaar het parcours een kilometer te kort was
http://www.rondje-tilburg.nl
Waarschijnlijk de HM.
En er is weer voldoende aandacht voor barefoot:
http://www.rondje-tilburg.nl/barefoot.html
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik wil eigenlijk ook voor de HM gaan, maar als ik 9 maart ook al 21km @ CPC loop wil ik dit keer wél goed herstellen. Dat is 2 maanden tussen 2 HMs.quote:Op zaterdag 23 november 2013 06:31 schreef Guard het volgende:
[..]
Ik doe (uiteraard) mee in Tilburg, thuiswedstrijd
Waarschijnlijk de HM.
En er is weer voldoende aandacht voor barefoot:
http://www.rondje-tilburg.nl/barefoot.html
Misschien beter om de 13km in Tilburg te doen en dan eind mei of juni een andere HM (tips?)
volgens mij is 2 maanden tussen 2 HMs meer dan genoeg, ik zou zelfs zeggen, als je na een maand niet hersteld ben ben je misschien nog niet getrained genoeg voor een HMquote:
[..]
Ik wil eigenlijk ook voor de HM gaan, maar als ik 9 maart ook al 21km @ CPC loop wil ik dit keer wél goed herstellen. Dat is 2 maanden tussen 2 HMs.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zo de deur uit voor een training met de Boslopers. Ik vind het lastig om de goede kleding te kiezen. Ik heb nu mijn dikke tight, een thermoshirt met lange mouwen een een dun fleece truitje. Daaroverheen straks nog een windstopper en handschoenen voor het eerste stuk. Ik hoop dat het genoeg is. Staan jullie ook altijd zo te dubben?
Soms wel. Maar ik zou niet teveel aantrekken als ik jou was. Bewaar de windstopper bijvoorbeeld voor tot na het rennen. Als je eenmaal rent, krijg je het snel warm, dus zorg dat je iets uit kan trekken.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
so wrong and cheesy but funny
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
dit dusquote:
Soms wel. Maar ik zou niet teveel aantrekken als ik jou was. Bewaar de windstopper bijvoorbeeld voor tot na het rennen. Als je eenmaal rent, krijg je het snel warm, dus zorg dat je iets uit kan trekken.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
2 maanden herstel zal ook echt niet nodig zijn, maar je begrijpt wel dat ik iets meer tijd wil nemen om te herstellen dan ik na mijn eerste HM heb gedaan en een blessure aan over heb gehouden.quote:
[..]
volgens mij is 2 maanden tussen 2 HMs meer dan genoeg, ik zou zelfs zeggen, als je na een maand niet hersteld ben ben je misschien nog niet getrained genoeg voor een HM
"Getrained genoeg" ben ik denk ik wel voor een HM, althans, dat was ik. Als ik zo terugkijk op de eerste HM. Ik begon pas vermoeid te voelen rond kilometer 16 en 17, maar wist toch m`n snelheid te behouden terwijl die kilometers ook nog eens bergop gingen.
Aan de andere kant hoef je ze ook niet per se allemaal maximaal te lopen. Je kunt er ook eentje aanwijzen als LDL
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
hersteld is hersteld, of zie ik iets over het hoofd?quote:
Hersteld zijn betekent niet per se dat het verstandig is om weer een HM maximaal te lopen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
so wrong and cheesy but funny
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Maximaal hoeft ook zeker niet, maar gezien Levitas 2 maanden ertussen nam ik wel aan dat hij bij de tweede weer maximaal zou willen gaan.
Voor jou, RD (multiquoten moeilijk op tablet), is een HM inmiddels waarschijnlijk peanuts, maar zeggen dat je als je na 2 maanden niet volledig hersteld bent na een HM (om dus weer te kunnen knallen) je sowieso niet toe was aan een HM... Nu is 2 maanden denk ik wel een redelijke termijn hoor, maar als de afstand vrij nieuw voor je is, is het volgens mij eigenlijk wel verstandig om niet vaker dan dat maximaal op de HM te lopen.
Voor jou, RD (multiquoten moeilijk op tablet), is een HM inmiddels waarschijnlijk peanuts, maar zeggen dat je als je na 2 maanden niet volledig hersteld bent na een HM (om dus weer te kunnen knallen) je sowieso niet toe was aan een HM... Nu is 2 maanden denk ik wel een redelijke termijn hoor, maar als de afstand vrij nieuw voor je is, is het volgens mij eigenlijk wel verstandig om niet vaker dan dat maximaal op de HM te lopen.
Hoe ga ik dat tooltje van Corniel benoemen?
En bij mij werkt hij niet in IE10.
Inb4 haha daywalk3r werkt met IE.
En bij mij werkt hij niet in IE10.
Inb4 haha daywalk3r werkt met IE.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
IEquote:
Hoe ga ik dat tooltje van Corniel benoemen?
En bij mij werkt hij niet in IE10.
Inb4 haha daywalk3r werkt met IE.
In Safari werkt die ook niet trouwens..
Daar staat dit:
| 1 2 | min/km {{speedFormat|lov:speedFormats}} min/km {{speedFormat|lov:speedFormats}} {{time|speed:toDistance(distance):'min/km':2}} {{time|speed:toDistance(distance):speedFormat:2}} |
Ja IEquote:
[..]
IE
In Safari werkt die ook niet trouwens..
Daar staat dit:
[ code verwijderd ]
ook.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Laat ik het zo zeggen, als je na iedere halve marathon "geblesseerd" raak en echt een maand nodig hebt om bijv. weer een HM op 75% te lopen dan is er iets niet in orde en belast je jezelf te veel, maar dat geldt natuurlijk met elke afstand
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
100% waar.quote:
Laat ik het zo zeggen, als je na iedere halve marathon "geblesseerd" raak en echt een maand nodig hebt om bijv. weer een HM op 75% te lopen dan is er iets niet in orde en belast je jezelf te veel, maar dat geldt natuurlijk met elke afstand
In mijn geval heb ik dus geen maand de tijd genomen om te herstellen. Exact een week na de HM 5 kilometer in 29 minuten lopen is nou niet het slimste wat je na je eerste HM kan doen. En die week daarop 200'jes op 3:30 min/km, met tegen de 30 graden..
Nogmaals, in mijn geval (en ik wil dit onderwerp niet opeisen o.i.d), maar het is echt een samenloop van omstandigheden geweest, met een aantal domme dingen en onervarenheid.
Ja, ik ben een stuk meer kilometers gaan maken (30 - 40 per week) en
- Heb ik mijn tempo- en intervaltrainingen vlak voor de HM op een te hoog tempo gelopen
- Heb ik in feitelijk geen tijd ná de HM genomen om te herstellen
Maar, daarnaast ook nog een aantal factoren waar ik geen rekening mee heb gehouden:
- Het wegdek is hier écht anders. Niet 100% egaal, zoals in Nederland en asfalt lijkt een stuk harder
- Veel meer heuvels hier dan in NL. Geen enkele km is vlak
Ik heb er in ieder geval van geleerd. Helaas op de hardste manier mogelijk, maar ik ben wel meteen met m`n neus op de feiten gedrukt
Leuk om van je plannen te lezen YUR en leuk setje kleding! Nu maar hopen dat dit niet een maat is waar hij binnen een maand uitgroeit
Mooi dat er weer meer data beschikbaar komen voor wedstrijden in het voorjaar, kan ik mn voorbereiding op de Roparun weer wat verder invullen. Nu alleen op zoek naar HM's in de buurt, het liefst op zaterdag of op zondag na 14.00 uur...
Zometeen maar weer een LDL doen, 17,5 km deze keer. Eens een beetje experimenteren met 2x een km op 10km tussendoor... wil mn knieën en schenen ook weer niet teveel belasten, zo met de 7HL en het fartlekje van donderdag... lastig... lastig...
Mooi dat er weer meer data beschikbaar komen voor wedstrijden in het voorjaar, kan ik mn voorbereiding op de Roparun weer wat verder invullen. Nu alleen op zoek naar HM's in de buurt, het liefst op zaterdag of op zondag na 14.00 uur...
Zometeen maar weer een LDL doen, 17,5 km deze keer. Eens een beetje experimenteren met 2x een km op 10km tussendoor... wil mn knieën en schenen ook weer niet teveel belasten, zo met de 7HL en het fartlekje van donderdag... lastig... lastig...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Bweh niet zo lekker gelopen, doelstelling 45 minuten in D2, werden er 35 met moeite en het inlopen zit er bij in.
Vorige week zaterdag ging ik verder met lagere HR en iets hogere snelheid. Nu moest ik afslaan naar huis want er zat niet meer in.
Of toch ontbijten voor het lopen, of langer dan een dag rust na een interval nemen.
Jammer.
Vorige week zaterdag ging ik verder met lagere HR en iets hogere snelheid. Nu moest ik afslaan naar huis want er zat niet meer in.
Of toch ontbijten voor het lopen, of langer dan een dag rust na een interval nemen.
Jammer.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Dit.quote:
Aan de andere kant hoef je ze ook niet per se allemaal maximaal te lopen. Je kunt er ook eentje aanwijzen als LDL
Ik ga dit namelijk morgen ook doen.
Over een tijdje (7 dec) is er weer zo'n trailrunning bij mij in de buurt.
Dat is in Bladel. De afstand is 12 km. Ik zal eens gaan polsen wie er allemaal in de buurt wonen. SOms is het juist wel lekker om een LDL samen te lopen.
Hier morgen de laatste lange loop, lekker rustig 30km hobbelen en alles lekker vlak, zin in
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat blijkt doordat je hier met vragen komtquote:
[..]
100% waar.
In mijn geval heb ik dus geen maand de tijd genomen om te herstellen. Exact een week na de HM 5 kilometer in 29 minuten lopen is nou niet het slimste wat je na je eerste HM kan doen. En die week daarop 200'jes op 3:30 min/km, met tegen de 30 graden..
Nogmaals, in mijn geval (en ik wil dit onderwerp niet opeisen o.i.d), maar het is echt een samenloop van omstandigheden geweest, met een aantal domme dingen en onervarenheid.
Ja, ik ben een stuk meer kilometers gaan maken (30 - 40 per week) en
- Heb ik mijn tempo- en intervaltrainingen vlak voor de HM op een te hoog tempo gelopen
- Heb ik in feitelijk geen tijd ná de HM genomen om te herstellen
Maar, daarnaast ook nog een aantal factoren waar ik geen rekening mee heb gehouden:
- Het wegdek is hier écht anders. Niet 100% egaal, zoals in Nederland en asfalt lijkt een stuk harder
- Veel meer heuvels hier dan in NL. Geen enkele km is vlak
Ik heb er in ieder geval van geleerd. Helaas op de hardste manier mogelijk, maar ik ben wel meteen met m`n neus op de feiten gedrukt
Dat kun je toch aanpassen in je schema? Dat je 2 dagen rust hebt na je interval?quote:
Bweh niet zo lekker gelopen, doelstelling 45 minuten in D2, werden er 35 met moeite en het inlopen zit er bij in.
Vorige week zaterdag ging ik verder met lagere HR en iets hogere snelheid. Nu moest ik afslaan naar huis want er zat niet meer in.
Of toch ontbijten voor het lopen, of langer dan een dag rust na een interval nemen.
Jammer.
Wellicht beter om dat dan te doen. Ik wil het ook nog veranderen zodat ik Dinsdag interval/fartlek doe, donderdags gewoon wat langer en dan zaterdags LDL.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Heb ik ook eigenlijk zo staan, 2 dagen rust maar ik had afgelopen woensdag visite.. dus donderdag geweest.
Ben verslaafd aan een strak schema
Ben verslaafd aan een strak schema
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Race time predictor? (Geen idee of dat in mooi Nederlands kan)quote:
Hoe ga ik dat tooltje van Corniel benoemen?
Dank voor het melden. Zou nu gefixed moeten zijn.quote:En bij mij werkt hij niet in IE10.
@Levitas: ik vermoed ook in Safari.
Dat doe ik ook (beroepshalve).quote:Inb4 haha daywalk3r werkt met IE.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Wedstrijdtijden voorspellen heb ik ervan gemaakt.quote:
[..]
Race time predictor? (Geen idee of dat in mooi Nederlands kan)
[..]
Dank voor het melden. Zou nu gefixed moeten zijn.
@Levitas: ik vermoed ook in Safari.
[..]
Dat doe ik ook (beroepshalve).
Werkt nog niet hier.
Gebruik het niet beroepshalve
Ik ben gewoon een ICT'er die met IE werkt...
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Vaag, ik heb het getetst met IE10, quirks mode, IE 9, IE 8. Daaronder faalt het. Maar dat ga ik niet fixen. Kan je debuggen wat ie zegt dat er fout gaat? Er ging iets fout met het testen op isNaN. Ik deed dat als Number.isNaN, maar dat mag niet van IE (je zou kunnen zeggen dat dit terecht is). Dat is nu aangepast. Enfin, nog een bammetje naar binnen en trapjes lopen.quote:
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Ik zou niet teveel gaan vragen van je lichaam. You cannot eat the cake and have it. Je traint naar CPC toe toch? Plan die 13km als trainingsloop in. Laat je niet teveel gek maken door dit topic met alle succesverhalen. Realistische doelen, al dat lange afstandsgeweld is leuk, maar denk ook aan de bijbehorende hersteltijd en rust.quote:
[..]
Ik wil eigenlijk ook voor de HM gaan, maar als ik 9 maart ook al 21km @ CPC loop wil ik dit keer wél goed herstellen. Dat is 2 maanden tussen 2 HMs.
Misschien beter om de 13km in Tilburg te doen en dan eind mei of juni een andere HM (tips?)
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Rondje Tilburg is na de CPC, dat zal niet gaan dus.quote:
[..]
Ik zou niet teveel gaan vragen van je lichaam. You cannot eat the cake and have it. Je traint naar CPC toe toch? Plan die 13km als trainingsloop in. Laat je niet teveel gek maken door dit topic met alle succesverhalen. Realistische doelen, al dat lange afstandsgeweld is leuk, maar denk ook aan de bijbehorende hersteltijd en rust.
Vanochtend 7,5 kilometer redelijk rustig gelopen. Was lekker.
het verbaast me dat ik geen conditie lijk te zijn verloren. Alleen mijn enkel moet weer wennen, maar dat is gewoon mijn gevoelige plek. Volgende week kijken of ik 9 kan lopen in het weekend, weer een beetje opbouwen.
Dan zou ik in Tilburg gewoon lekker genieten van een kortere afstand. En daarna weer gaan nadenken over een HM.quote:
Rondje Tilburg is na de CPC, dat zal niet gaan dus.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Euh...
Voor de Geldrop lopers morgen, volgens mij zijn de tijden veranderd.
Tenminste, ik moet een uur eerder beginnen dan ik het in mijn agenda had gezet.
)
Voor de Geldrop lopers morgen, volgens mij zijn de tijden veranderd.
Tenminste, ik moet een uur eerder beginnen dan ik het in mijn agenda had gezet.
(het kan ook aan mij gelegen hebben hoorquote:Starttijden jogging/running:
10.00 uur 21 - 30 - 42.2 km
11.00 uur 6 - 10 - 15 km
De tijdwaarneming stopt om 16.00 uur
)
Ziet er niet anders uit dan een tijd geleden hoor.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Zo...vanmorgen alle trappen en strandop- en afgangen van Kijkduin en de Puinduinen gehad. Had net zo goed mee kunnen doen aan het NK traplopen
F means you're fucked
Terugkijkend op gisteravond, heb ik een heel goed gevoel over het duurloopje Ik voelde dus al 2 weken mijn oude blessure een tikje terugkomen. Me voorgenomen om de LDL ook echt langzaam te doen. En zo geschiedde, want er was echt een 6:40 min/km groepje (6 mensen) van wie 1 iemand ingreep zodra we te snel gingen. Rond 10 km kwam alleen dus wel mijn pijntje en gebeurde wat er vaker gebeurt - die plek verstijft. Misschien komt dit ook wel omdat ik zelf krampachtiger ga lopen? Maar een km verder was dat weer weg en was de boel weer soepel. Geen idee hoe alles zich gaat ontwikkelen, maar ik geloof dat harder lopen de blessure zeker verder had uitgelokt en nu bleef het "netjes" beperkt.
Zo, dat was ff mijn overpeinzing. Nu
En oja:
zowel op IE als Mac-machientje Die tijden zijn - neem ik aan - de tijden die ik zou lopen op een 15k-HM-etc op basis van mijn ingevulde tijd-afstand?
Ik voelde dus al 2 weken mijn oude blessure een tikje terugkomen. Me voorgenomen om de LDL ook echt langzaam te doen. En zo geschiedde, want er was echt een 6:40 min/km groepje (6 mensen) van wie 1 iemand ingreep zodra we te snel gingen. Rond 10 km kwam alleen dus wel mijn pijntje en gebeurde wat er vaker gebeurt - die plek verstijft. Misschien komt dit ook wel omdat ik zelf krampachtiger ga lopen? Maar een km verder was dat weer weg en was de boel weer soepel. Geen idee hoe alles zich gaat ontwikkelen, maar ik geloof dat harder lopen de blessure zeker verder had uitgelokt en nu bleef het "netjes" beperkt.Zo, dat was ff mijn overpeinzing. Nu
En oja:
Hier doet 'ie het hoor!quote:
[..]
Vaag, ik heb het getetst met IE10, quirks mode, IE 9, IE 8. Daaronder faalt het. Maar dat ga ik niet fixen. Kan je debuggen wat ie zegt dat er fout gaat? Er ging iets fout met het testen op isNaN. Ik deed dat als Number.isNaN, maar dat mag niet van IE (je zou kunnen zeggen dat dit terecht is). Dat is nu aangepast. Enfin, nog een bammetje naar binnen en trapjes lopen.
zowel op IE als Mac-machientje Die tijden zijn - neem ik aan - de tijden die ik zou lopen op een 15k-HM-etc op basis van mijn ingevulde tijd-afstand?Goed om te merken hé? Geeft vertrouwen! En hoe bevalt het daar in het Bossche?quote:
[..]
Rondje Tilburg is na de CPC, dat zal niet gaan dus.
Vanochtend 7,5 kilometer redelijk rustig gelopen. Was lekker.
Lekker!! Perfect weer om daar te lopen. Jammer dat ik gisteravond heb gelopen, had een mooi moment geweest voor een rondje duinen. Morgen misschienquote:
Zo...vanmorgen alle trappen en strandop- en afgangen van Kijkduin en de Puinduinen gehad. Had net zo goed mee kunnen doen aan het NK traplopen
Hij lijkt het nu wel te doen. Eerst nog niet, toen ff in adminmode getest en dat ging wel. Toen weer gewoon in IE met foutopsporing, hij vond niks maar deed het daarna wel ineens.quote:
[..]
Vaag, ik heb het getetst met IE10, quirks mode, IE 9, IE 8. Daaronder faalt het. Maar dat ga ik niet fixen. Kan je debuggen wat ie zegt dat er fout gaat? Er ging iets fout met het testen op isNaN. Ik deed dat als Number.isNaN, maar dat mag niet van IE (je zou kunnen zeggen dat dit terecht is). Dat is nu aangepast. Enfin, nog een bammetje naar binnen en trapjes lopen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Als je morgen deze kant op komt, laat het dan ff weten....misschien loop ik wel een rondje met je meequote:
Terugkijkend op gisteravond, heb ik een heel goed gevoel over het duurloopje
Zo, dat was ff mijn overpeinzing. Nu
En oja:
[..]
Hier doet 'ie het hoor!
[..]
Goed om te merken hé? Geeft vertrouwen! En hoe bevalt het daar in het Bossche?
[..]
Lekker!! Perfect weer om daar te lopen. Jammer dat ik gisteravond heb gelopen, had een mooi moment geweest voor een rondje duinen. Morgen misschien
Ik moet alleen om een uur of 2 uiterlijk thuis zijn ivm kraamvisite
En het was/is inderdaad schitterend weer! Dus we gaan nu maar lekker een rondje wandelen met de kleine man
F means you're fucked
Hier grauw grijs met ijzige wind… Maar ik moet er straks ook maar aan geloven denk ik
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Will doquote:
[..]
Als je morgen deze kant op komt, laat het dan ff weten....misschien loop ik wel een rondje met je mee
Ik moet alleen om een uur of 2 uiterlijk thuis zijn ivm kraamvisite
En het was/is inderdaad schitterend weer! Dus we gaan nu maar lekker een rondje wandelen met de kleine man
zie het volgend jaar wel weer. Eerst maar eens kijken hoe de voorbereiding naar de CPC gaat. Het is nog ver genoeg van ons bedquote:
[..]
Dan zou ik in Tilburg gewoon lekker genieten van een kortere afstand. En daarna weer gaan nadenken over een HM.
Ik ga zo voor een run-yoga-run. Dat klinkt wel grappig vind ik :p
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
