LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mensen die de strijd tegen (over)gewicht aangaan verdienen soweiso veeeeul respect. 
54 kilo afvallen klinkt mij als belachelijk (positief) veel in de oren. Succes met het vinden van een stabiel gewicht. Naar ik begrepen heb, is dat het moeilijkste. Als lopen (of een andere sportieve bezigheid) je daarbij helpt super!
En aangaande je schoenen, de demping wordt wat minder gedurende de tijd, dus dat je afgevallen bent, betekent vooral dat je er langer op kan doen dan anderen.
54 kilo afvallen klinkt mij als belachelijk (positief) veel in de oren. Succes met het vinden van een stabiel gewicht. Naar ik begrepen heb, is dat het moeilijkste. Als lopen (of een andere sportieve bezigheid) je daarbij helpt super!
En aangaande je schoenen, de demping wordt wat minder gedurende de tijd, dus dat je afgevallen bent, betekent vooral dat je er langer op kan doen dan anderen.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Mijn maagverkleining (gastric bypass) is in jan twee jaar geleden. Ik kan best goed eten. 'S morgens 1 boterham, tussendoor fruit, smiddags een boterham, tussendoor weer van alles en savonds een halve aardappel,stronkje bloemkool of broccoli en een half stukje vlees. En dan zit ik goed vol.quote:Op dinsdag 19 november 2013 23:20 schreef La_Tramposa het volgende:
Hoe werkt dat trouwens met zo'n maagoperatie, je kunt alleen nog hele kleine porties eten toch?
Dus als je nou flink gaat sporten, kun je dan wel genoeg eten?
Met rijst is het 1 eetlepel rijst. En macaroni ook 1 eetlepel. Heb nooit honger. Dat scheelt enorm.
Ik sta sinds afgelopen september een jaar op 77 kilo. Ik tennis er ook nog bij maar dat is niet zo intensief als rennen. Ik wolk 130 kilo en nu schommel ik tussen de 75 en 79 kilo. Ik ben 170 lang.
Wow. Iemand die zich vervolgens ook nog aan het aangepaste dieet houdt in plaats van denkt gewoon alles weer te kunnen eten en op de oude voet verder gaat, ergere schade riskerend. Hulde.
Ja doei.
Hmm dat klinkt toch wel als erg weinig voor mij! Hangt er natuurlijk vanaf hoeveel de tussendoortjes zijn. Maar als je 10km gerend hebt wil je toch wel wat meer dan een eetlepel pasta lijkt me. Of eet je dan in meerdere etappes?quote:Op dinsdag 19 november 2013 23:29 schreef krokusje31 het volgende:
aagverkleining (gastric bypass) is in jan twee jaar geleden. Ik kan best goed eten. 'S morgens 1 boterham, tussendoor fruit, smiddags een boterham, tussendoor weer van alles en savonds een halve aardappel,stronkje bloemkool of broccoli en een half stukje vlees. En dan zit ik goed vol.
Met rijst is het 1 eetlepel rijst. En macaroni ook 1 eetlepel. Heb nooit honger. Dat scheelt enorm.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dit jaar zou ik de 5 rennen maar werd 3 weken vantevoren geopereerd. Het is idd erg sfeervol. Mijn kinderen doen ook mee. De ene 1 km en de ander 500 meter. Ze zij. 9 en 5.quote:
De venloop is erg sfeervol trouwens. In 2011 de 10 KM gelopen en in 2012 zowel de 10 als 21 KM gelopen. Veel publiek, veel sfeer en na afloop veel bier
En hoe zit het dan met het sporten? Zeker op de grotere afstanden zul je toch brandstof moeten halen uit het eten? Heeft dat invloed?quote:
[..]
Mijn maagverkleining (gastric bypass) is in jan twee jaar geleden. Ik kan best goed eten. 'S morgens 1 boterham, tussendoor fruit, smiddags een boterham, tussendoor weer van alles en savonds een halve aardappel,stronkje bloemkool of broccoli en een half stukje vlees. En dan zit ik goed vol.
Met rijst is het 1 eetlepel rijst. En macaroni ook 1 eetlepel. Heb nooit honger. Dat scheelt enorm.
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Goeie vraag.quote:
[..]
En hoe zit het dan met het sporten? Zeker op de grotere afstanden zul je toch brandstof moeten halen uit het eten? Heeft dat invloed?
Ja doei.
Ik neem er mijn mijter voor af.quote:
Ik sta sinds afgelopen september een jaar op 77 kilo. Ik tennis er ook nog bij maar dat is niet zo intensief als rennen. Ik wolk 130 kilo en nu schommel ik tussen de 75 en 79 kilo. Ik ben 170 lang.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Thats my middle namequote:
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Ik heb de knop op de dag van de operatie omgezet. En natuurlijk kan ik ook snoepen, alleen het voordeel is dat ik na een aantal snoepjes super misselijk ben. Dan laat je het gauw achterwege. En ik hou zoveel van mijn lijf nu dat ik nooit meer terug naar de 130 kilo wilquote:Op dinsdag 19 november 2013 23:31 schreef motorbloempje het volgende:
Wow. Iemand die zich vervolgens ook nog aan het aangepaste dieet houdt in plaats van denkt gewoon alles weer te kunnen eten en op de oude voet verder gaat, ergere schade riskerend. Hulde.
Wow, ik dacht dat ik weinig at, maar dat klinkt idd als erg weinig. Maar knap dat je het volhoudt!
Ik hoop dat het je gaat lukken tijdens de Venloop. Ik ga me inschrijven voor de 5km.....
Ik hoop dat het je gaat lukken tijdens de Venloop. Ik ga me inschrijven voor de 5km.....
Dan eet ik een banaan.quote:
[..]
En hoe zit het dan met het sporten? Zeker op de grotere afstanden zul je toch brandstof moeten halen uit het eten? Heeft dat invloed?
Ik moet wel zeggen dat ik dan sneller weer af val. Ik ben vorig jaar ook een tijd gestopt met rennen omdat ik iedere dag 1 kilo afviel van 3 keer per week rennen. Ben benieuwd hoe dat nu gaat
Werkt drinken beter? Dan zou ik eiwitshakes of hersteldrank proberen.quote:
[..]
Dan eet ik een banaan.
Ik moet wel zeggen dat ik dan sneller weer af val. Ik ben vorig jaar ook een tijd gestopt met rennen omdat ik iedere dag 1 kilo afviel van 3 keer per week rennen. Ben benieuwd hoe dat nu gaat
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Eigenlijk is het helemaal niet knap. Er kan gewoon niet meer in mijn maag.quote:
Wow, ik dacht dat ik weinig at, maar dat klinkt idd als erg weinig. Maar knap dat je het volhoudt!
Ik hoop dat het je gaat lukken tijdens de Venloop. Ik ga me inschrijven voor de 5km.....
Dat is ook een goede tipquote:
[..]
Werkt drinken beter? Dan zou ik eiwitshakes of hersteldrank proberen.
Ach, beetje valsspelen mag ook.quote:
[..]
Eigenlijk is het helemaal niet knap. Er kan gewoon niet meer in mijn maag.
Maar er zijn er genoeg die na een maagverkleining toch door blijven eten of weer meer gaan eten... Dus dat je dat volgevoel vast houdt is wel knap.
Ik heb sinds mijn operatie totaal geen honger gevoel meer. Trek wel. Maar dan drink ik een glas water en dan is dat ook weer weg. En ik ben ook gestopt met het drinken van koolzuurhoudende dranken. Ik dronk voor de mgvkl 1,5 liter cola per dag. Nu alleen maar water of sap of theequote:
[..]
Ach, beetje valsspelen mag ook.
Maar er zijn er genoeg die na een maagverkleining toch door blijven eten of weer meer gaan eten... Dus dat je dat volgevoel vast houdt is wel knap.
Ik ren meestal na het eten. Dan kom ik thuis, pak wat fruit en douchen en slapen.quote:
[..]
Hmm dat klinkt toch wel als erg weinig voor mij! Hangt er natuurlijk vanaf hoeveel de tussendoortjes zijn. Maar als je 10km gerend hebt wil je toch wel wat meer dan een eetlepel pasta lijkt me. Of eet je dan in meerdere etappes?
Als je echt snel kcals binnen wil hebben moet je kokosolie gebruiken.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Thanksquote:
Hoogte-info over Spa Francorchamps:
http://veloviewer.com/seg(...)2+-+start+to+finish)
Lekker kuitenbijtertje hoor
morgen maar weer wat kuitspieroefeningen doen in de sportschool.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dit!quote:
Wow. Iemand die zich vervolgens ook nog aan het aangepaste dieet houdt in plaats van denkt gewoon alles weer te kunnen eten en op de oude voet verder gaat, ergere schade riskerend. Hulde.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ook maar ingeschreven voor de 5 KM venloop. Na twee HM, vijf 10 km, drie 15 km loopjes en 2marathons word het eens tijd voor eenn absurd snelle 5 KM 
Mijn eerste overigens in wedstrijd verband. Is dit een mijlpaal?
Mijn eerste overigens in wedstrijd verband. Is dit een mijlpaal?
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
@krokusje31: Slank zijn voor mensen die geen aanleg hebben tot dik worden is niet knap. Ik kan veel eten, maar heb zelden honger. Dat eerste kan jij dan niet (meer), en dat tweede na een ingreep, maar het heeft jou meer opoffering gekost dan mij, die er mee geboren is. (Het leven is gewoon heel erg oneerlijk) En gaan hardlopen als je geen Kenia-look hebt is een stuk dapperder dan als je die wel hebt.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
ik las iets met kruipspieren haha. Wel handig voor de laatste ronde misschien.quote:Op dinsdag 19 november 2013 23:47 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Thanks
Ik twijfel nog erg. Beetje loodzwaar voor mij, te ver om ff heen te rijden voor 7km, en het is wel erg veel rechtdoor en brede weg enzo. Kan saai zijn..
Pas maar op, het zal je tegenvallen. Dat deed het bij mij in ieder geval, echt een moeilijke afstand om in te delen. Ik had ook al 10EM, 10km, 21,1km gedaan voordat ik 5 in wedstrijdverband deed.quote:
Ook maar ingeschreven voor de 5 KM venloop. Na twee HM, vijf 10 km, drie 15 km loopjes en 2marathons word het eens tijd voor eenn absurd snelle 5 KM
Mijn eerste overigens in wedstrijd verband. Is dit een mijlpaal?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik denk dat ik ook een avondje B&B daar in de buurt eraan vast plak. En saai op het circuit: neverquote:
[..]
ik las iets met kruipspieren haha. Wel handig voor de laatste ronde misschien.
Ik twijfel nog erg. Beetje loodzwaar voor mij, te ver om ff heen te rijden voor 7km, en het is wel erg veel rechtdoor en brede weg enzo. Kan saai zijn..
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
