LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.*********DENK AAN LEDBANDJES/REFLECTIE*********
[ Bericht 0% gewijzigd door Daywalk3r op 24-10-2013 21:33:21 ]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerOver 3 dagen mijn volgende marathon gaat verre van lukkendat word volgend jaar
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Parlauf is 'handjeklaplopen': de een rent zo snel mogelijk een rondje/stuk, komt bij de ander uit, rust, terwijl de ander een rondje loopt. In de tussentijd zit er een verbindingsstukje uit, waardoor de uiteindelijk vorm een soort van 8 is:
Ik ren een 'rondje', klap Wolve af die daar aan het einde van mijn deel staat te wachten, die gaat rennen, ik loop naar beneden waar dan vervolgens Wolve weer aan komt rennen en stopt waar mijn starpunt is. Zeg maar. Ik kan het wel painten als het nodig isJa doei.Eerder terug van de Veluwe dus vanavond met de loopgroep mee
Met de bruggenloop zijn er ook aardig wat van de loopgroep; binnenkort gaan we met die groep eens wat brugtraining doenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.De Berenloop op Terschelling is ook een leuke voor ooitquote:Op woensdag 23 oktober 2013 21:58 schreef _MvN_ het volgende:
Over 3 dagen mijn volgende marathon gaat verre van lukkenF means you're fuckedIs volgens mij ook een behoorlijk zware. Ik zit zelf ook al een beetje te kijken wat ik volgend jaar kan gaan lopen.quote:
[..]
De Berenloop op Terschelling is ook een leuke voor ooitpaintquote:
Parlauf is 'handjeklaplopen': de een rent zo snel mogelijk een rondje/stuk, komt bij de ander uit, rust, terwijl de ander een rondje loopt. In de tussentijd zit er een verbindingsstukje uit, waardoor de uiteindelijk vorm een soort van 8 is:
Ik ren een 'rondje', klap Wolve af die daar aan het einde van mijn deel staat te wachten, die gaat rennen, ik loop naar beneden waar dan vervolgens Wolve weer aan komt rennen en stopt waar mijn starpunt is. Zeg maar. Ik kan het wel painten als het nodig is
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Iedere marathon is zwaarquote:Op woensdag 23 oktober 2013 22:01 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Is volgens mij ook een behoorlijk zware. Ik zit zelf ook al een beetje te kijken wat ik volgend jaar kan gaan lopen.F means you're fuckedAch ja... het hele topic hier droomt van de zwaarste wedstrijden van honderdmiljoenmiljard kilometersquote:
[..]
Maar ze komen wel in meerdere gradaties van zwaar..
Jungfrau marathonF means you're fuckedLaat die paint maar komenquote:
Parlauf is 'handjeklaplopen': de een rent zo snel mogelijk een rondje/stuk, komt bij de ander uit, rust, terwijl de ander een rondje loopt. In de tussentijd zit er een verbindingsstukje uit, waardoor de uiteindelijk vorm een soort van 8 is:
Ik ren een 'rondje', klap Wolve af die daar aan het einde van mijn deel staat te wachten, die gaat rennen, ik loop naar beneden waar dan vervolgens Wolve weer aan komt rennen en stopt waar mijn starpunt is. Zeg maar. Ik kan het wel painten als het nodig is
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Dromen zijn dan ook leuk!quote:
[..]
Ach ja... het hele topic hier droomt van de zwaarste wedstrijden van honderdmiljoenmiljard kilometers
Wij. Willen. Paint.quote:
Parlauf is 'handjeklaplopen': de een rent zo snel mogelijk een rondje/stuk, komt bij de ander uit, rust, terwijl de ander een rondje loopt. In de tussentijd zit er een verbindingsstukje uit, waardoor de uiteindelijk vorm een soort van 8 is:
Ik ren een 'rondje', klap Wolve af die daar aan het einde van mijn deel staat te wachten, die gaat rennen, ik loop naar beneden waar dan vervolgens Wolve weer aan komt rennen en stopt waar mijn starpunt is. Zeg maar. Ik kan het wel painten als het nodig isPlease consider the environment before printing this post.
Op zaterdag 27 mei 2017 00:36 schreef d4v1d het volgende:
Kabuf is af en toe best een prima kerel.Ik voel me niet aangesprokenquote:
[..]
Ach ja... het hele topic hier droomt van de zwaarste wedstrijden van honderdmiljoenmiljard kilometers[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Paint it black!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk ga al heel gelukkig zijn met een marathon ooit... Voor echte ultra's ga ik toch opzoek moeten gaan naar een tijdwinkel.quote:
Zondag trailwedstrijdje, maar ga het zien als trainingsrondje, dus niet relaxen deze week. Morgen proberen om voor de eerste keer een 20 km te lopen, vrijdag heuveltraining en zaterdag gewoon bootcamp...Ik bijt!
(Zachtjes)Not even once.quote:
[..]
Ach ja... het hele topic hier droomt van de zwaarste wedstrijden van honderdmiljoenmiljard kilometersIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Nietes!quote:
[..]
Ach ja... het hele topic hier droomt van de zwaarste wedstrijden van honderdmiljoenmiljard kilometers
kan iemand mij nog in de Wie loopt waar plaatsen voor dit weekend
27 november 2013 [url]http://devilstrail.nl]Devil`s trail(Berg en Dal)[/[/url]
Winterstorm666 8.666 km
damit hoe moet dat nou precies@ geen computerskillshome is where doghair sticks to anything but the dog!zwart kan echt niet meer .. volgens de VNquote:Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenJa, sorry, ik heb nieuwe Pokémonquote:
Voorspelbare reacties, duurde nog lang voor ze er warenquote:
[..]
Ja, sorry, ik heb nieuwe Pokémonoh mijn godquote:
[..]
Ja, sorry, ik heb nieuwe PokémonF means you're fuckedWe stellen je natuurlijk ook niet graag teleurquote:
Voorspelbare reacties, duurde nog lang voor ze er waren
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
kan iemand mij nog in de Wie loopt waar plaatsen voor dit weekend
damit hoe moet dat nou precies@ geen computerskills
1
2[b]27 november 2013 [url=http://devilstrail.nl]Devil`s trail(Berg en Dal)[/b][/[/url]
Winterstorm666 8.666 kmIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenDoe dan een Butterfree..quote:
[..]
Nog een level en m'n Kakuna wordt een Beedrill!
Hey Semtex, koningin van de LDL en herstelshakesvoedingsmeuk (en anderen natuurlijk), ik heb vandaag ook zo'n http://www.sis-sportvoedi(...)ana-sachet-50gr-p-60 zakje gekocht. Wekt dat een beetje goed voor het herstel of ben ik in de marketing valkuil getrapt?
Welke potjes en spulletjes gebruiken jullie allemaal eigenlijk?komt omdat ik 'm moest quoten etcquote:
[..]
Er zit nog steeds 2x een [/[/ in.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenHelemaal niksquote:
Hey Semtex, koningin van de LDL en herstelshakesvoedingsmeuk (en anderen natuurlijk), ik heb vandaag ook zo'n http://www.sis-sportvoedi(...)ana-sachet-50gr-p-60 zakje gekocht. Wekt dat een beetje goed voor het herstel of ben ik in de marketing valkuil getrapt?
Welke potjes en spulletjes gebruiken jullie allemaal eigenlijk?Voor het fietsen pik ik wel eens van dat peptopro of langzame-suikerpoeder van mijn vriend, maar voor het lopen functioneer ik eigenlijk gewoon op water en een goede maaltijd achteraf..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Zit nu aan godenvoer voor hardlopers, havermout!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wat romantisch! En in de tussentijd sta je stil?quote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!oh jij zit aan de overkant van de plas he? anders ist zo'n rare tijd voor havermout hehequote:
Zit nu aan godenvoer voor hardlopers, havermout!Het is altijd tijd voor havermout!quote:
[..]
oh jij zit aan de overkant van de plas he? anders ist zo'n rare tijd voor havermout heheIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Goed loopje voor jou, met al die 666quote:
kan iemand mij nog in de Wie loopt waar plaatsen voor dit weekend
27 november 2013 [url]http://devilstrail.nl]Devil`s trail(Berg en Dal)[/[/url]
Winterstorm666 8.666 km
damit hoe moet dat nou precies@ geen computerskillsMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.nou om 22.34 zo vlak voor bedtijd niet hoorquote:
[..]
Het is altijd tijd voor havermout!Die chocoladetaart in de koelkast roept me harder
Ideale afstemming is dat je terwijl je rustig (stippellijn) terugloopt naar je beginpunt, de ander daar aankomt. In werkelijkheid sta je (even) stilquote:
[..]
Wat romantisch! En in de tussentijd sta je stil?Ja doei.
Kustmarathon Zeeland, no doubt.quote:
Blijf het leuk vinden om steeds de geslaagde loopjes te lezen, ieder op zijn of haar eigen manier
Zojuist zelf ook 6 KM gelopen. Op slakkentempo langs het water. Beetje lopen denken over mijn volgende marathon.
Eindhoven valt af. 2 keer hetzelfde rondje lijkt me niks.
Iemand suggesties voor een leuke binnenlandse marathon?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ook. Kruidnootjesquote:
Zit nu aan godenvoer voor hardlopers, havermout!Zeeuwse mossels kunnen altijd!Mijn broertje at de dagen voor zijn marathon verschrikkelijk veel tai tai poppen.Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----quote:
Nu snap ik 'm helemaalIs die niet vrij lastig om voor in te schrijven?quote:Op woensdag 23 oktober 2013 22:35 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Kustmarathon Zeeland, no doubt.
(Niet dat ik het van plan was, just askingPlease consider the environment before printing this post.
Op zaterdag 27 mei 2017 00:36 schreef d4v1d het volgende:
Kabuf is af en toe best een prima kerel.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
