SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Je weet toggggquote:Op vrijdag 25 oktober 2013 00:24 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Chinese goederen hosselen via AliBaba?
Cut verloopt lekker. Zit op een tempo van ongeveer 300g/week. Lijkt langzaam, maar de vorige keer ben ik teveel spiermassa verloren, dus pak het rustig aan 
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Dikke gains op je vingerquote:Op donderdag 24 oktober 2013 17:41 schreef Intentiion het volgende:
Dumbell op me vinger gekomen door niet goed uit te kijken... Enorme bloedbaar
No Pain No Gain
Wel goede squatsessie gehad
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Op 
Ah, daar is het zeker al bijna zomer, right.quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 00:43 schreef star_gazer het volgende:
Cut verloopt lekker. Zit op een tempo van ongeveer 300g/week. Lijkt langzaam, maar de vorige keer ben ik teveel spiermassa verloren, dus pak het rustig aan
If not now, then when.
Jaquote:Op vrijdag 25 oktober 2013 00:56 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Ah, daar is het zeker al bijna zomer, right.
Gisteren 8x137.5kg deadlift gepakt. Mijn projected 1RM valt al boven de 160
Best tevreden mee @ 81kg BW.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Bitcoinsquote:
Zo weer 1.2Btc er bij dankzij mining in de cloud
"Fear is only as deep as the mind allows."
Ik heb zinds een aantal dagen last van een plek net onder mijn linker knie, als ik hierop zoek krijg ik dat het een springers knie kan zijn. Deze week al legg day geskipt, maar morgen staat deadlift op het programma. Kan ik de deadlift beter overslaan morgen of kan dit wel gewoon, vorige keer gewoon gedeadlift toen ik ook al last van mijn knie had en toen voelde ik er niks van.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Daar kunnen we hier weinig over zeggen denk ik. Luister naar je lichaam.
Wellicht licht gewicht met hogere reps proberen?
Wellicht licht gewicht met hogere reps proberen?
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Hmmmmmm ja, jammer. Keertje overslaan dan maar.quote:
Daar kunnen we hier weinig over zeggen denk ik. Luister naar je lichaam.
Wellicht licht gewicht met hogere reps proberen?
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Hoe lang was je daarmee bezig?quote:
Zo weer 1.2Btc er bij dankzij mining in de cloud
If not now, then when.
Better safe than sorryquote:Op vrijdag 25 oktober 2013 01:24 schreef esv7 het volgende:
[..]
Hmmmmmm ja, jammer. Keertje overslaan dan maar.
Heb je knie wraps geprobeerd?
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Als deadliften geen klachten veroorzaakt of verergert waarom zou je het dan laten?quote:
Ik heb zinds een aantal dagen last van een plek net onder mijn linker knie, als ik hierop zoek krijg ik dat het een springers knie kan zijn. Deze week al legg day geskipt, maar morgen staat deadlift op het programma. Kan ik de deadlift beter overslaan morgen of kan dit wel gewoon, vorige keer gewoon gedeadlift toen ik ook al last van mijn knie had en toen voelde ik er niks van.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Ik maak ongeveer 0.1878BTC per dag.quote:
Hashing is de cloud zeg maar, heb zelf alle miners hier zo beetje wel verkocht.
Cell-tech misschien op BMRquote:
[..]
Waarom
Ik koop er toch whey en creatine van?
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Hoe werkt dat? Heb jij zo'n ASIC ding ofzo?quote:
[..]
Ik maak ongeveer 0.1878BTC per dag.
Hashing is de cloud zeg maar, heb zelf alle miners hier zo beetje wel verkocht.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Tsja...
Hier mogen wij als vlees grootverbruikers best wel eventjes bij stilstaan vind ik. Ik ben geen vega en zal het nooit worden, maar een beetje meer geld uitgeven voor scharrelvlees enz vind ik het wel waard als je dit zo ziet.
Hier mogen wij als vlees grootverbruikers best wel eventjes bij stilstaan vind ik. Ik ben geen vega en zal het nooit worden, maar een beetje meer geld uitgeven voor scharrelvlees enz vind ik het wel waard als je dit zo ziet.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Moest dat nou ?quote:
Tsja...
Hier mogen wij als vlees grootverbruikers best wel eventjes bij stilstaan vind ik. Ik ben geen vega en zal het nooit worden, maar een beetje meer geld uitgeven voor scharrelvlees enz vind ik het wel waard als je dit zo ziet.
brb cutting myself
PANG! Zegt z'n spier @ 02:43
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ik heb wel een TRX voor je die ik een maandje kan missenquote:
[..]
Min of meer. Ik ben in ieder geval een week om en nabij Auckland. Daar woont m´n zwager waarvan ik een pas kan lenen voor zijn gym. Na die week blijf ik niet echt lang op 1 plek omdat we met een campervan het noord eiland rondreizen. Dus dan zal het een beetje van geluk afhangen, en een hoop BW werk.
Voorlopig toch niet nodig 
[ Bericht 6% gewijzigd door fathank op 25-10-2013 09:46:48 ]
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Thanks. Maar m'n koffer is waarschijnlijk al vol genoeg.quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 09:27 schreef fathank het volgende:
[..]
Ik heb wel een TRX voor je die ik een maandje kan missen
Arme kipjes.quote:
Tsja...
Hier mogen wij als vlees grootverbruikers best wel eventjes bij stilstaan vind ik. Ik ben geen vega en zal het nooit worden, maar een beetje meer geld uitgeven voor scharrelvlees enz vind ik het wel waard als je dit zo ziet.
Ik dacht dat ik het beter wat rust kan geven.quote:
[..]
Als deadliften geen klachten veroorzaakt of verergert waarom zou je het dan laten?
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
dat soort shit kan ik echt niet kijken.. mentaal kruipt dat in mn hoofd dan.quote:
Op gister al mijn hamstring getweaked, dus no thanks jeff lol
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
Ik kijk er ook expres niet naar. Zulke dingen wil ik niet in mijn hoofd hebben als ik een PR wil doen.quote:
[..]
dat soort shit kan ik echt niet kijken.. mentaal kruipt dat in mn hoofd dan.
gister al mijn hamstring getweaked, dus no thanks jeff lol
Die bakjes noten van de Plus zijn echt kapot lekker. Serieus lekkerder dan bij andere supermarkten. How come?
Deathlift or Die.
1e week nieuwe schema gaat wel lekker trouwens
Gister moest ik met 70%(140kg) 1rm van squat 20 pause reps zien te halen in zo min mogelijk setjes.
2 setjes, 12 reps en 8 reps
voelde goed.
Daarna nog romanian deadlifts.
en met back extensions tweakte ik mijn rechterhammy Niks ernstigs gelukkig, minder dan graad 1..dus paar dagen rust(dinsdag hoef ik pas weer te deadliften).
Gister moest ik met 70%(140kg) 1rm van squat 20 pause reps zien te halen in zo min mogelijk setjes.
2 setjes, 12 reps en 8 reps
voelde goed.
Daarna nog romanian deadlifts.
en met back extensions tweakte ik mijn rechterhammy
Niks ernstigs gelukkig, minder dan graad 1..dus paar dagen rust(dinsdag hoef ik pas weer te deadliften).
Bowl Of continental chicken and vegetables family pack rice (125grams)
