LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mjah, ben ook sowieso geen ochtendmens...dat bedoelde ik ook meerquote:Op zondag 20 oktober 2013 11:01 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Ik heb dan ook geen EDS! Dus niet knap.
Al zal het me niet erg verbazen als ik een erg milde vorm heb, met mn subuxatie van schouder bdz en hoe snel ik vooruitga qua lenigheid met yoga.
Ohw en ik heb voor sterke schouders nog wel een goed youtube linkje voor je. Bij mij helpt het in ieder geval. Momentje...
Deze!
Wel grappig, ik heb laatst ook iemand met zulke dingen kunnen helpen en die heeft nu een bijna pijnloze pactice gehad. Nu heb ik een blogspot pagina aangemaakt en ga ik schrijven over EDS, yoga en gezond eten. Eens kijken of het wat wordt
Wel grappig, ik heb laatst ook iemand met zulke dingen kunnen helpen en die heeft nu een bijna pijnloze pactice gehad. Nu heb ik een blogspot pagina aangemaakt en ga ik schrijven over EDS, yoga en gezond eten. Eens kijken of het wat wordt
Dit is een intense versie van wat de fysiotherapeut me aanbiedt. Omdat door de subluxatie mn schouderblad niet goed gecoordineerd naar achteren beweegt (mn links) doe ik schouderoefeningen snel niet goed en is het eerste deel van haar oefeningen in herhalingen voor mij voorlopig voldoende. En andere oefeningen, ik luister braaf naar de fysioquote:Op zondag 20 oktober 2013 11:04 schreef An24 het volgende:
Deze!
Wel grappig, ik heb laatst ook iemand met zulke dingen kunnen helpen en die heeft nu een bijna pijnloze pactice gehad. Nu heb ik een blogspot pagina aangemaakt en ga ik schrijven over EDS, yoga en gezond eten. Eens kijken of het wat wordt
Je proprioceptie naar de klote dus. Gelukkig is die te trainen. Inderdaad luisteren naar de fysio klinkt verstandig!quote:
[..]
Dit is een intense versie van wat de fysiotherapeut me aanbiedt. Omdat door de subluxatie mn schouderblad niet goed gecoordineerd naar achteren beweegt (mn links) doe ik schouderoefeningen snel niet goed en is het eerste deel van haar oefeningen in herhalingen voor mij voorlopig voldoende. En andere oefeningen, ik luister braaf naar de fysio
Mogguh! Gister heel de dag gebikkeld want vriend geholpen met verhuizen. Best vermoeiend
O: omelet met eitjes
T: 1/2 bak kwark met cashewnoten
L: salade met kip
D: kip tandoori, groenten, naanbrood en toetje
T: 1/2 bak kwark
O: omelet met eitjes
T: 1/2 bak kwark met cashewnoten
L: salade met kip
D: kip tandoori, groenten, naanbrood en toetje
T: 1/2 bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Net een heerlijke bootcamptraining gehad, nu even douchen en eten 
. Heb zonder pijn in mn knie kunnen trainen 
. Heb zonder pijn in mn knie kunnen trainen
Goed van het sporten!
Ben op het werk al vanaf 6uur een enorme zak gemengd schepsnoep, zak pepernoten, stukken hele droge worst en lariekoek ( ja, bestaat echt. Kruising tussen een boterkoek en speculaaskoek) aan het negeren. .
Pfff
Ben op het werk al vanaf 6uur een enorme zak gemengd schepsnoep, zak pepernoten, stukken hele droge worst en lariekoek ( ja, bestaat echt. Kruising tussen een boterkoek en speculaaskoek) aan het negeren. .
Pfff
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Het ging ook heerlijk, net even het stapje meer dan bij het 8 weeks programma dat ik net nodig had om het uitdagend te houdenquote:
Goed van het sporten!
Ben op het werk al vanaf 6uur een enorme zak gemengd schepsnoep, zak pepernoten, stukken hele droge worst en lariekoek ( ja, bestaat echt. Kruising tussen een boterkoek en speculaaskoek) aan het negeren. .
Pfff
Sterkte met het negeren van... kun je het niet ergens anders neerleggen?
He bah Uniek, datis lastig, al dat lekkers. Sterkte 
Oe oe oe, dit is toch wel erg tof hoor:
Oe oe oe, dit is toch wel erg tof hoor:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Thuis , schade is 1 pepernoot, 2 plakjes droge worst, stukje lariekoek om te proeven en een dikke salmiakbal.
Gaan jullie de bonuskaart omruilen voor extra korting van wat je koopt?
Ik wel, koop toch alleen maar de superaanbiedingen , vaak is het groente en champignons... Komt u maar met de aanbiedingen.
Gaan jullie de bonuskaart omruilen voor extra korting van wat je koopt?
Ik wel, koop toch alleen maar de superaanbiedingen , vaak is het groente en champignons... Komt u maar met de aanbiedingen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Krijg het idee dat die andere straks niet meer werkt, of klopt dat niet? Hoop dat er dan ook nog wel 'algemene aanbiedingen' zijn. Wel jammer dat er veel meer gegevens gevraagd worden met de nieuwe kaart.quote:
Thuis , schade is 1 pepernoot, 2 plakjes droge worst, stukje lariekoek om te proeven en een dikke salmiakbal.
Gaan jullie de bonuskaart omruilen voor extra korting van wat je koopt?
Ik wel, koop toch alleen maar de superaanbiedingen , vaak is het groente en champignons... Komt u maar met de aanbiedingen.
An, soort van 'crow', goed hoor! De crow kon ik een paar jaar terug, en heb een keer vandaaruit naar de headstand gekund.
Wat tof! de crow is mijn nemisis. Een angstdingetje denk ik. Ik kan hem nog niet vast houden, bang dat ik voorover kukel. En vanuit hoofdstand is helemaal stoer. Dan heb je core spierenquote:
[..]
Krijg het idee dat die andere straks niet meer werkt, of klopt dat niet? Hoop dat er dan ook nog wel 'algemene aanbiedingen' zijn. Wel jammer dat er veel meer gegevens gevraagd worden met de nieuwe kaart.
An, soort van 'crow', goed hoor! De crow kon ik een paar jaar terug, en heb een keer vandaaruit naar de headstand gekund.
Nee, andersom, vanuit crow naar headstand. Maar dat is nu nog heeeeel ver weg hoor.quote:
[..]
Wat tof! de crow is mijn nemisis. Een angstdingetje denk ik. Ik kan hem nog niet vast houden, bang dat ik voorover kukel. En vanuit hoofdstand is helemaal stoer. Dan heb je core spieren
Ah, ik snap hem. Maar ook dat is tofquote:
[..]
Nee, andersom, vanuit crow naar headstand. Maar dat is nu nog heeeeel ver weg hoor.
Mijn nieuwe is al geactiveerd en zojuist voor het eerst gebruikt. Heb liever korting op producten die ik frequent gebruik dan de ongezonde bonusrommel waar ik toch niks mee doe.quote:
Thuis , schade is 1 pepernoot, 2 plakjes droge worst, stukje lariekoek om te proeven en een dikke salmiakbal.
Gaan jullie de bonuskaart omruilen voor extra korting van wat je koopt?
Ik wel, koop toch alleen maar de superaanbiedingen , vaak is het groente en champignons... Komt u maar met de aanbiedingen.
Precies.. heb niks te verbergen ook.quote:Op zondag 20 oktober 2013 15:56 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Mijn nieuwe is al geactiveerd en zojuist voor het eerst gebruikt. Heb liever korting op producten die ik frequent gebruik dan de ongezonde bonusrommel waar ik toch niks mee doe.
Lijst
kwark, vla en appelmoes. hele paprika, halve komkommer, 250 gr wortels, 2 bekers cup a soup, pepernoot, stukje droge worst, stukje koek, 3 boterhammen smeerkaas en tomaat, beker melk, 2 appels, mandarijn, paar dropjes, blokje choco.
STras halve kip, ovenfrietjes, gebakken champignons en ui, een ijsberslasalade, peperroomsaus, curry
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Huh? Hoe werkt dat dan? Stel je koopt meestal Ariel wasmiddel, omdat die het meest in de aanbieding is, maar als er een ander merk in de bonus is, geldt dat dan niet voor jou? In dat geval wil ik geen speciaal voor mij geselecteerde aanbiedingen, ik wil nl. gewoon wat in de aanbieding is.
Tijdje geleden waren er per mail speciale aanbiedingen/coupons, deels gebaseerd op koopgedrag. Ivm privacy mocht dat niet meer, nu een nieuw systeem. Of je houdt een anonieme kaart en gewone bonuskorting, of je krijgt met de nieuwe kaart gericht extra aanbiedingen gebaseerd op je koopgedrag.quote:
Huh? Hoe werkt dat dan? Stel je koopt meestal Ariel wasmiddel, omdat die het meest in de aanbieding is, maar als er een ander merk in de bonus is, geldt dat dan niet voor jou? In dat geval wil ik geen speciaal voor mij geselecteerde aanbiedingen, ik wil nl. gewoon wat in de aanbieding is.
crap in = crap out
Extra, dus de gewone aanbiedingen hou je ook?quote:
[..]
Tijdje geleden waren er per mail speciale aanbiedingen/coupons, deels gebaseerd op koopgedrag. Ivm privacy mocht dat niet meer, nu een nieuw systeem. Of je houdt een anonieme kaart en gewone bonuskorting, of je krijgt met de nieuwe kaart gericht extra aanbiedingen gebaseerd op je koopgedrag.
Oh, handig!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Nou ik heb m ook geprobeerd, kom er lang niet, maar zie ook niet helemaal of wat ik doe wel de bedoeling is.quote:
Lijstje
B yoga
O 2 zachtgekookte eitjes, 2 croissants
T halve appel
L kom erwtensoep met 2 boterhammen
T handje nootjes
D sushi met haring, surimi en komkommer
T 2 glaasjes rode wijn, halve portie hertogijs klein bakje
T minisolero (zwakte alleen
)
Bij mij leek het er op maar kon ik m'n been niet zo goed strekken..
Maar het is geen wedstrijd of zo dus doe gewoon rustig aan
Maar het is geen wedstrijd of zo dus doe gewoon rustig aan
Worry is a misuse of imagination
Verse spinazie in de aanbieding bij de Lidl en prei ook
Spruitjes bij de AH
Aardappels bij Jumbo
Speltbrood (moet ik ook eens proberen) bij de AH
Dat wordt weer supermarkt hoppen, wat dat betreft scheelt het wel dat de C1000 er niet meer is
en prei ookSpruitjes bij de AH
Aardappels bij Jumbo
Speltbrood (moet ik ook eens proberen) bij de AH
Dat wordt weer supermarkt hoppen, wat dat betreft scheelt het wel dat de C1000 er niet meer is
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
lijst
• appel, peer en een ons senoble
• bodypump
• middageten: bak geroerbakte tauge, gebakken ei met een beetje ham en kaas, stuk gerookte makreel, tomaat, paprika, olijven, paar hapjes spekbokking
• sjouwen met stenen en zakken cement
• halve avocado
avondeten:
• 1 glas rode wijn
• speklapjes, zuurkool, spruitjes, knolselderijpuree, in spekvet gefruite ui (alles uit eigen tuin/wei)
• toe: warme zoete appel met yoghurt, kaneel, scheutje rum en scheutje advocaat
• appel, peer en een ons senoble
• bodypump
• middageten: bak geroerbakte tauge, gebakken ei met een beetje ham en kaas, stuk gerookte makreel, tomaat, paprika, olijven, paar hapjes spekbokking
• sjouwen met stenen en zakken cement
• halve avocado
avondeten:
• 1 glas rode wijn
• speklapjes, zuurkool, spruitjes, knolselderijpuree, in spekvet gefruite ui (alles uit eigen tuin/wei)
• toe: warme zoete appel met yoghurt, kaneel, scheutje rum en scheutje advocaat
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wacht, er is een nieuw bonuskaartsysteem? Damn, ik ben net een week het land uit en alles verandert?quote:
[..]
Mijn nieuwe is al geactiveerd en zojuist voor het eerst gebruikt. Heb liever korting op producten die ik frequent gebruik dan de ongezonde bonusrommel waar ik toch niks mee doe.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh, nieuwe bonuskaart? Maar eens even zien of we dan met anderen samen boodschappen kunnen inslaan als we in NL zijn
Lijstje vandaag is wat raar, maar wel lekker.
O: 4 sneedjes (stokbroodformaat ongeveer) Pumpernickel bread (Pumpernickel is a typically heavy, slightly sweet rye bread traditionally made with coarsely ground rye. It is often made with a combination of rye flour and whole rye berries.) met hagelslag
S: 5km XC rennen in 28 minuut nogwat. Afgrijselijke race, ging compleet dood, voelde me de hele race door kut
, maar toch mooie tijd nog, relatief, maar had veel beter gekund..
T: stukje brownie
L: nog 3 sneedjes pumpernickelbread, met hagelslag
D: volkorenpasta met een spekjes/zalm/spinazie/champignon/knoflook/bechamelsaus
T: 2 biertjes: een Brand Dubbelbock en een Leffe Tripel!
Lijstje vandaag is wat raar, maar wel lekker.
O: 4 sneedjes (stokbroodformaat ongeveer) Pumpernickel bread (Pumpernickel is a typically heavy, slightly sweet rye bread traditionally made with coarsely ground rye. It is often made with a combination of rye flour and whole rye berries.) met hagelslag
S: 5km XC rennen in 28 minuut nogwat. Afgrijselijke race, ging compleet dood, voelde me de hele race door kut
, maar toch mooie tijd nog, relatief, maar had veel beter gekund..T: stukje brownie
L: nog 3 sneedjes pumpernickelbread, met hagelslag
D: volkorenpasta met een spekjes/zalm/spinazie/champignon/knoflook/bechamelsaus
T: 2 biertjes: een Brand Dubbelbock en een Leffe Tripel!
Ja doei.
5k in 28 minuten is een hele mooie tijd anders . Wou dat ik dat kon.
O: muesli, sojamelk
T: appel
L: tomatensoep met vermicelli, 3 volkoren boterhammen
T: 2 stukken pompoenquiche, restje rijst
B: 2 u wandelen
T: druiven, Brigand (zwaar blond bier, wel lekker, niet memorabel)
D: aardappelen, rode kool, groenteballetjes
T: pintje, cola zero
Het Bourgondische leven...
. Wou dat ik dat kon. O: muesli, sojamelk
T: appel
L: tomatensoep met vermicelli, 3 volkoren boterhammen
T: 2 stukken pompoenquiche, restje rijst
B: 2 u wandelen
T: druiven, Brigand (zwaar blond bier, wel lekker, niet memorabel)
D: aardappelen, rode kool, groenteballetjes
T: pintje, cola zero
Het Bourgondische leven...
Kwark,vla en bruine suiker... altijd reden om uit je nest te komen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik krijg er een beetje jeuk van van die nieuwe bonuskaart. Ja je krijgt extra korting, maar "men" kan precies zien wat je koopt en hoevaak je het haalt.
En dat niks te verbergen argument krijg ik nog meer jeuk van. Gaat er niet om of je wat te verbergen hebt, gaat er om hoe dierbaar je privacy je is.
Ik heb dus een anonieme bonuskaart
Lijstje voor vandaag:
O: eitjes met groenten
T: 1/2 bak kwark met pindakaas
L: gemengde salade met kip
T: havermoutshake
S: fitness
D: gevulde broccolisoep
T: 1/2 bak kwark
Vanmiddag 2e gesprek -> spannend!! Vanmorgen als een gele tornado door het huis gerend omdat ik niet wist of ik nou een bloesje of shirtje aan moest doen
En dat niks te verbergen argument krijg ik nog meer jeuk van. Gaat er niet om of je wat te verbergen hebt, gaat er om hoe dierbaar je privacy je is.
Ik heb dus een anonieme bonuskaart
Lijstje voor vandaag:
O: eitjes met groenten
T: 1/2 bak kwark met pindakaas
L: gemengde salade met kip
T: havermoutshake
S: fitness
D: gevulde broccolisoep
T: 1/2 bak kwark
Vanmiddag 2e gesprek -> spannend!! Vanmorgen als een gele tornado door het huis gerend omdat ik niet wist of ik nou een bloesje of shirtje aan moest doen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Als je toch al geen anonieme bonuskaart had, maakt dit niet meer zoveel uit. Maar snap wat je bedoelt Aurum . Succes vanmiddag!!
Planning
O: bakje volle yoghurt + vla met muesli
T: appel, 2 rijstwafels pindakaas
L: 2 speltboterhammen roomboter + beenham
T: 1 speltboterham appelstroop, 2 mandarijntjes
S: 5 of 6 km hardlopen
D: kippetje uit de oven + 3 aardappelkroketjes (vriezer moet leeg) + sperziebonen
. Succes vanmiddag!!Planning
O: bakje volle yoghurt + vla met muesli
T: appel, 2 rijstwafels pindakaas
L: 2 speltboterhammen roomboter + beenham
T: 1 speltboterham appelstroop, 2 mandarijntjes
S: 5 of 6 km hardlopen
D: kippetje uit de oven + 3 aardappelkroketjes (vriezer moet leeg) + sperziebonen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
goeiemorgen! Het was -6 hier vanmorgen, maar ik wil eigenlijk de winterjas nog niet aan...Wel koud!
Hier bij de super hebben ze hetzelfde systeem als de nieuwe bonuskaart, denk ik. Ik vind het wel prettig, qua privacy vind ik het niet erg dat de super weet wat ik koop. Liever dat dan dat de overheid m'n emails leest.
Hier spaar je ook punten met elke aankoop bij de super, en bij zoveel punten krijg je weer wat terugbetaald. ik krijg elke maand zo'n 2.50 terug. Best leuk!
Hier bij de super hebben ze hetzelfde systeem als de nieuwe bonuskaart, denk ik. Ik vind het wel prettig, qua privacy vind ik het niet erg dat de super weet wat ik koop. Liever dat dan dat de overheid m'n emails leest.
Hier spaar je ook punten met elke aankoop bij de super, en bij zoveel punten krijg je weer wat terugbetaald. ik krijg elke maand zo'n 2.50 terug. Best leuk!
Berehap pinda
Fricandel speciaal.
Fricandel speciaal.
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
-6, Jagär! *brrr* en ik was ergens al blij dat we gisteren vergeten zijn de verwarming uit te zetten in huis 
wordt een behagelijke thuiswerkdag!
Lijstje nog even over nadenken, maar zit iig kip, pompoen, beetje zalm, avocado, ei en een uurtje hardlopen in
wordt een behagelijke thuiswerkdag! Lijstje nog even over nadenken, maar zit iig kip, pompoen, beetje zalm, avocado, ei en een uurtje hardlopen in
Ja doei.
Ontbijt , ga net naar bedquote:
[..]
Goed ontbijt zeg!
Hier een dubbele boterham pindakaas
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
Thanks!
Hoe is het met je Coco? Heb je de eerste apk keuring al gehad voor de beeb?
Pff, -6 da's koud
Hier is het overdag tussen de 14-18 graden.... hence de outfit issues. Wil niet het zweet op mijn rug hebben staan tijdens mijn gesprek
Oh en mijn computer vertelt me dat wintertijd dit weekend ingaat Tijd gaat zo hard!
Hoe is het met je Coco? Heb je de eerste apk keuring al gehad voor de beeb?
Pff, -6 da's koud
Hier is het overdag tussen de 14-18 graden.... hence de outfit issues. Wil niet het zweet op mijn rug hebben staan tijdens mijn gesprek Oh en mijn computer vertelt me dat wintertijd dit weekend ingaat
Tijd gaat zo hard!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Wintertijd 
De mini is de laatste dagen tussen 5.30 en 6 uur klaarwakker. Zit ik dus straks al om 4.30 met een stuiterdreumes 
(later naar bed brengen heeft nog niet het gewenste effect).
Aurum toi toi toi!!
-6 is wel al erg koud! Zelfs voor Zweden, of valt dat mee?
De mini is de laatste dagen tussen 5.30 en 6 uur klaarwakker. Zit ik dus straks al om 4.30 met een stuiterdreumes (later naar bed brengen heeft nog niet het gewenste effect).Aurum toi toi toi!!
-6 is wel al erg koud! Zelfs voor Zweden, of valt dat mee?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Idd , stop de tijdquote:
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
Dat klinkt een beetje als de koopzegels bij AH, al moet je dan wel eerst zelf bijbetalen voor die zegels.quote:
goeiemorgen! Het was -6 hier vanmorgen, maar ik wil eigenlijk de winterjas nog niet aan...Wel koud!
Hier bij de super hebben ze hetzelfde systeem als de nieuwe bonuskaart, denk ik. Ik vind het wel prettig, qua privacy vind ik het niet erg dat de super weet wat ik koop. Liever dat dan dat de overheid m'n emails leest.
Hier spaar je ook punten met elke aankoop bij de super, en bij zoveel punten krijg je weer wat terugbetaald. ik krijg elke maand zo'n 2.50 terug. Best leuk!
Ik neem die nieuwe Bonuskaart wel, met mijn huidige kaart en Appie-account en alles weten ze toch al precies wat ik koop dus geef me dan ook maar die korting.
Nog bedankt voor het meeleven vrijdag trouwens, maar die woning is hem helaas niet geworden.
Zat er ook wel in natuurlijk.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Echo gehad met 7a8 weken. en over 1 of 2 weken de termijnecho. So far so good.quote:
Thanks!
Hoe is het met je Coco? Heb je de eerste apk keuring al gehad voor de beeb?
Pff, -6 da's koud
Oh en mijn computer vertelt me dat wintertijd dit weekend ingaat
En, persoonlijke overwinning, ik heb gisteravond voor het eerst zelf mijn dagelijkse spuit fraxiparine durven zetten. Was ik stiekem wel een beetje trots op
Ik vind het ook zo lastig om te bedenken wat ik aan moet! Shirt met korte mouwen zijn te koud, maar veel van mijn andere spullen weer te warm.
Dus dan maar laagjes ofzo
Ah, jammer! Hebben jullie nog iets anders op het oog atm?quote:
Nog bedankt voor het meeleven vrijdag trouwens, maar die woning is hem helaas niet geworden.
Wat stoer!quote:
[..]
Echo gehad met 7a8 weken. en over 1 of 2 weken de termijnecho. So far so good.
En, persoonlijke overwinning, ik heb gisteravond voor het eerst zelf mijn dagelijkse spuit fraxiparine durven zetten. Was ik stiekem wel een beetje trots op
Weet niet of ik dat zou durven...Wat fijn dat alles goed gaat trouwens!
We hebben niks anders op het oog nee, dit was een buitenkansje. Eigenlijk zouden we pas over een paar maanden echt gaan kijken. Ik ben het wachten wel zat, maar vriendje nog niet.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Iemand tips om iets strakker te worden , sport veel. Op het begin vlogen de kilo's eraf maar nu duurt het al een paar maand op dat laatste vet weg te werken.
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
En met die info weet appie wanneer ze jouw producten naar de winkel moeten sturen om te voorkomen dat je misgrijpt. De bonuskaart geeft AH waardevolle info over koopgedrag. Ook als 'ie anoniem is. Alleen sinds ze op de vingers zijn getikt toen ze persoonlijke aanbiedingen deden, hebben ze het systeem veranderd. Ongetwijfeld zo aangepast dat ze er nog betere info door krijgen.quote:
Ik krijg er een beetje jeuk van van die nieuwe bonuskaart. Ja je krijgt extra korting, maar "men" kan precies zien wat je koopt en hoevaak je het haalt.
crap in = crap out
Coco! fijn dat het goed gaat met de zwangerschap! En tof dat je zelf durft te spuiten. Ik zou dat zelfs denk ik ook best lastig vinden.
Freud gaat de privacyvoorwaarden doorspitten van de bonuskaart. Soms zijn autistische trekjes in huis hebben best handig Tot op heden heeft hij begrepen dat alles wat je doet met je bonuskaart, zij die informatie 27 maanden mogen behouden en de informatie van de kaart voor alle doeleinden (informatie over jou vergaren) mogen gebruiken.
Freud gaat de privacyvoorwaarden doorspitten van de bonuskaart. Soms zijn autistische trekjes in huis hebben best handig
Tot op heden heeft hij begrepen dat alles wat je doet met je bonuskaart, zij die informatie 27 maanden mogen behouden en de informatie van de kaart voor alle doeleinden (informatie over jou vergaren) mogen gebruiken.
Dat moet je dan maar zeker zien als een bonus
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
Zo, lijst bekend.
O: restje pumpernickel bread
T: banaan
L: 2 spelt/volkorenwraps. Beide met verse guacamole, een met parmaham en een beetje kaas erbij, en een met wat gerookte zalm. LEKKER!
!
T: als ik nog trek heb wat roggebrood
S: uurtje hardlopen
D: half kippetje met wat pompoen en aardappeltjes uit de oven
O: restje pumpernickel bread
T: banaan
L: 2 spelt/volkorenwraps. Beide met verse guacamole, een met parmaham en een beetje kaas erbij, en een met wat gerookte zalm. LEKKER!
!T: als ik nog trek heb wat roggebrood
S: uurtje hardlopen
D: half kippetje met wat pompoen en aardappeltjes uit de oven
Ja doei.
Dat weet AH adhv de scan gegevens, daar is geen bonuskaart voor nodig.quote:
[..]
En met die info weet appie wanneer ze jouw producten naar de winkel moeten sturen om te voorkomen dat je misgrijpt. De bonuskaart geeft AH waardevolle info over koopgedrag. Ook als 'ie anoniem is. Alleen sinds ze op de vingers zijn getikt toen ze persoonlijke aanbiedingen deden, hebben ze het systeem veranderd. Ongetwijfeld zo aangepast dat ze er nog betere info door krijgen.
Maar door verder te zoeken in de scangegeven en de informatie adhv de bonuskaart kunnen er wel weer verdere verbanden worden gevonden. Deze bijvoorbeeld: http://nl.wikipedia.org/wiki/Bier-pamperssyndroom
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Kassa van afgelopen zaterdag gaat over de bonus kaart
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Voorwaarden gelezen. Het komt er (voor zover ik heb kunnen vinden) in de basis op neer dat ze het met de nieuwe bonuskaart je met meer info van jezelf, over willen halen om meer korting te krijgen. Je hoeft de nieuwe kaart net als de huidige, niet perse 'op naam' te laten zetten. Je krijgt dan alleen minder aanbiedingen, alleen de normale 'bonusaanbiedingen'.quote:
Coco! fijn dat het goed gaat met de zwangerschap! En tof dat je zelf durft te spuiten. Ik zou dat zelfs denk ik ook best lastig vinden.
Freud gaat de privacyvoorwaarden doorspitten van de bonuskaart. Soms zijn autistische trekjes in huis hebben best handig
Ga je de nieuwe bonuskaart wel gebruiken zoals appie dat wil (koppelen aan mijnah.nl, sleutelservice, in de ios app, etc), dan geef je een hoop weg aan info in ruil voor wat korting. Voorbeelden van wat je weggeeft:
• Wat je de afgelopen 27 maanden gekocht hebt
• Hoeveel, wanneer, hoe laat en waar je je boodschappen doet
• Waar je woont, en hoever je wilt rijden om bij de AH te shoppen ipv de alternatieven in de buurt
• Je gezinssamenstelling (incl huisdieren)
• Wanneer je op vakantie bent
• Waarschijnlijk kunnen ze zelfs zien wie er de boodschappen heeft gedaan in je huishouden
Volgens mij kunnen ze in de winkel zelf ook zien waar je loopt, waar je lang blijft hangen, etc.
Leuk extra ding om te weten:
AH houdt bij als je op hun site komt hoe lang je er bent, vanaf wele sites je er heen gegaan bent (dus eerst naar porno en dan naar de AH site, en de appie weet waar jij van houdt
). Dit doen trouwens een hele hoop websites, dus niet alleen de appie Kortom: ik denk niet dat ik mijn privacy verkoop voor max 100 euro per jaar.
Ik nuf je seuk!
Ik hier?
If it's free, you're the product!
Ik hier?
If it's free, you're the product!
Waarneer krijgen we chips onder onze huid dan ?
Duurt niet lang meer denk ik.
Duurt niet lang meer denk ik.
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
Pff, dat was al 7-8 jaar geleden in de Baja in Rotterdam voor VIP's. En waarom onder je huid als ze in je GSM, bankpasjes en paspoort zitten straks?quote:
Waarneer krijgen we chips onder onze huid dan ?
Duurt niet lang meer denk ik.
Ik nuf je seuk!
Ik hier?
If it's free, you're the product!
Ik hier?
If it's free, you're the product!
Thanks!quote:
Voor aurum:
https://decorrespondent.n(...)/6789043558-dfd493e3
En bedankt voor het uitspitten Freud
Ik wacht nog wel ff
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Oh en in het kader van tof!!!!! We gaan naar Disclosure volgend jaar
Op LL was het in het water gevallen (letterlijk ) .
Op LL was het in het water gevallen (letterlijk
) .
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Maar zouden ze dan ook mensen controleren op verdachte inkopen zoals bepaalde chemicaliën ofzo ?
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
Mijn man kwam vanmorgen thuis vanaf de a.h. en registreerde gelijk de nieuwe bonuskaart. Tot zover onze discussie erover
Life is what happens while you are busy making other plans...
Wat moet je daar mee dan?quote:
Eerst porno kijken en dan bij ah.nl je chocoladesaus, aardbeitjes en slagroom bestellen!
Ik haal altijd een komkommer en een vetplantje
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Je zou ze de kost moeten geven die dat wel doen.quote:Op maandag 21 oktober 2013 13:30 schreef freud het volgende:
Kortom: ik denk niet dat ik mijn privacy verkoop voor max 100 euro per jaar.
crap in = crap out
Dat is dan duidelijk, die komt er hier niet inquote:
[..]
Voorwaarden gelezen. Het komt er (voor zover ik heb kunnen vinden) in de basis op neer dat ze het met de nieuwe bonuskaart je met meer info van jezelf, over willen halen om meer korting te krijgen. Je hoeft de nieuwe kaart net als de huidige, niet perse 'op naam' te laten zetten. Je krijgt dan alleen minder aanbiedingen, alleen de normale 'bonusaanbiedingen'.
Ga je de nieuwe bonuskaart wel gebruiken zoals appie dat wil (koppelen aan mijnah.nl, sleutelservice, in de ios app, etc), dan geef je een hoop weg aan info in ruil voor wat korting. Voorbeelden van wat je weggeeft:
• Wat je de afgelopen 27 maanden gekocht hebt
• Hoeveel, wanneer, hoe laat en waar je je boodschappen doet
• Waar je woont, en hoever je wilt rijden om bij de AH te shoppen ipv de alternatieven in de buurt
• Je gezinssamenstelling (incl huisdieren)
• Wanneer je op vakantie bent
• Waarschijnlijk kunnen ze zelfs zien wie er de boodschappen heeft gedaan in je huishouden
Volgens mij kunnen ze in de winkel zelf ook zien waar je loopt, waar je lang blijft hangen, etc.
Leuk extra ding om te weten:
AH houdt bij als je op hun site komt hoe lang je er bent, vanaf wele sites je er heen gegaan bent (dus eerst naar porno en dan naar de AH site, en de appie weet waar jij van houdt
Kortom: ik denk niet dat ik mijn privacy verkoop voor max 100 euro per jaar.
Verwacht nu vervolgens een hele pagina aan tekst. Je hebt nu wel de goede informatiebron te pakkenquote:
Bij de weg, hoe erg is Facebook wat betreft verzamelen van dat soort informatie?
Ik zie het probleem niet zo, zolang ze m'n email maar niet aan allerlei andere bedrijven geven, waardoor ik nog meer reclame krijg. Hoewel die reclame bij gmail tegenwoordig binnenkomt in een aparte map en je alles zo kan wegflikkeren.
Whehehequote:
[..]
Wat moet je daar mee dan?
Ik haal altijd een komkommer en een vetplantje
Oh, de meeste doen het gratis, dus de AH is nog best gul. OK, en zij gebruiken de info ook om met de producenten te onderhandelen, dus netto levert het ze flink geld op.quote:
[..]
Je zou ze de kost moeten geven die dat wel doen.
And remember, "If it's free, you're the product!"
Ik nuf je seuk!
Ik hier?
If it's free, you're the product!
Ik hier?
If it's free, you're the product!
Zolang er geen criminelen/ mensen met dubbele agenda's bij de AH werken is het ook geen probleemquote:
Ik zie het probleem niet zo, zolang ze m'n email maar niet aan allerlei andere bedrijven geven, waardoor ik nog meer reclame krijg. Hoewel die reclame bij gmail tegenwoordig binnenkomt in een aparte map en je alles zo kan wegflikkeren.
Wie weet zit de NSA wel met je mee te kijkenquote:
Bij de weg, hoe erg is Facebook wat betreft verzamelen van dat soort informatie?
Er zijn ook nog steeds mensen zonder facebook
Gaat erom dat iedereen moet doen waar zij blij van worden.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Je bedoelt dat ze dan zien dat je al een maand niet bent geweest en ze je huis leeghalen? Tja. Het kan. Het is niet heel waarschijnlijk, bovendien was mijn bonuskaart die ik nu heb, of had,( want het meisje achter de kassa flikkerde hem vanochtend weg met de woorden dat hij binnenkort niet meer bruikbaar wasquote:
[..]
Zolang er geen criminelen/ mensen met dubbele agenda's bij de AH werken is het ook geen probleem
), ook al niet anoniem, ik kon op de ah site precies zien wat ik had gekocht de laatste tijd.
Ook dat. Dit is wel een mooi filmpje:quote:
[..]
Je bedoelt dat ze dan zien dat je al een maand niet bent geweest en ze je huis leeghalen? Tja. Het kan. Het is niet heel waarschijnlijk, bovendien was mijn bonuskaart die ik nu heb, of had,( want het meisje achter de kassa flikkerde hem vanochtend weg met de woorden dat hij binnenkort niet meer bruikbaar was
Ging me meer om de spam die FB soms produceert. Zoals "deze vriend van je vindt ***pizza leuk".quote:Op maandag 21 oktober 2013 14:11 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Wie weet zit de NSA wel met je mee te kijken
Er zijn ook nog steeds mensen zonder facebook
Gaat erom dat iedereen moet doen waar zij blij van worden.
In navolging van Anna rapporteer ik op verveelmomenten de spam van FB als spam
crap in = crap out
Nou als je bij de dokter komt met een oranje penis... dan scant de dokter je koopgedrag bij de winikels en daar staat dat je altijd paprikachips eet op de dag dat je ook een hp'tje huurtquote:
[..]
Wat moet je daar mee dan?
Ik haal altijd een komkommer en een vetplantje
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]
Nou als je bij de dokter komt met een oranje penis... dan scant de dokter je koopgedrag bij de winikels en daar staat dat je altijd paprikachips eet op de dag dat je ook een hp'tje huurt
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Tegenwoordig huur je dat niet meer he, maar kijk je dat gewoon op internet.
Schijnt.
Schijnt.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Kano in gezond slank... gezelligquote:
Tegenwoordig huur je dat niet meer he, maar kijk je dat gewoon op internet.
Schijnt.
Owww heb nu paprika, hele ui, hele bol knoflook, zelfgemaakte gehaktballen met ei, paneer, kruiden onder de gril in de ocven staan
Daarbij spruitjes, gewokte verse spinazie met van lles, en aardappelpuree... honger
Daarbij spruitjes, gewokte verse spinazie met van lles, en aardappelpuree... honger
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Whehe, of als ze gehacked worden. Ik kan ook gewoon een foto maken van je bonuskaart, deze in de app invullen, en zo zien wat je gekocht hebt de laatste tijdquote:
[..]
Zolang er geen criminelen/ mensen met dubbele agenda's bij de AH werken is het ook geen probleem
Ik nuf je seuk!
Ik hier?
If it's free, you're the product!
Ik hier?
If it's free, you're the product!
quote:
[..]
Nou als je bij de dokter komt met een oranje penis... dan scant de dokter je koopgedrag bij de winikels en daar staat dat je altijd paprikachips eet op de dag dat je ook een hp'tje huurt
quote:
O: bakje volle yoghurt + vla met muesli
T: appel, 2 rijstwafels pindakaas
L: 2 speltboterhammen roomboter + beenham
T: 1 speltboterham appelstroop, 2 mandarijntjes, gekookt ei
S: 5 of 6 5,7 km hardlopen
D: kippetje uit de oven + 3 aardappelkroketjes (vriezer moet leeg) + sperziebonen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ok, wat is een hp'tje?quote:
[..]
Nou als je bij de dokter komt met een oranje penis... dan scant de dokter je koopgedrag bij de winikels en daar staat dat je altijd paprikachips eet op de dag dat je ook een hp'tje huurt
Ik loop vast weer hopeloos achter
.Wel heb ik vandaag zo'n enorme telefoon gekocht met groot kleurenscherm. Niet omdat ik een telefoon wil, laat staan eentje die denkt dat 'ie slim is, maar omdat ik over een maand een mountainbike wil gaan kopen.
En ik wil in het wilde weg fietsen, hier in de wijde omgeving, en als ik dan na een paar uur fietsen geen flauw idee heb van waar ik ben, wil ik een kaart kunnen bekijken die mij vertelt waar ik ben. Dus. En een toestel dat alleen dat kan is veeeeeeeeel duurder dan zo'n ding wat vanalles kan.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
lijst
• fruit met senoble
• stuk gestoomde makreel
• halve avocado
• 2 gekookte eier
• witlofsalade met bliktonijn-in-olie
• paar tomaatjes
• zuurkool
• paar uitgebakken speklapjes
avondeten:
• 1 glas rode wijn
• gekookte wortel met boter, gestoofde aubergine met knolvenkel, gebakken kabeljauw
• toe: stoofpeertjes (witte kozijn)
• fruit met senoble
• stuk gestoomde makreel
• halve avocado
• 2 gekookte eier
• witlofsalade met bliktonijn-in-olie
• paar tomaatjes
• zuurkool
• paar uitgebakken speklapjes
avondeten:
• 1 glas rode wijn
• gekookte wortel met boter, gestoofde aubergine met knolvenkel, gebakken kabeljauw
• toe: stoofpeertjes (witte kozijn)
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik heb ook geen idee wat een hp'tje is, sigme. Mooie lijst weer, afhankelijk van het aantal speklapjes . Ik ga dit weekend ook maar weer eens stoofpeertjes maken.
. Ik ga dit weekend ook maar weer eens stoofpeertjes maken.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oh echt ?
Toen ik eens ergens kwam te werken waar ze het over POV hadden heb ik na even googelen maar gevraagd wat het bij hun betekende.
?Toen ik eens ergens kwam te werken waar ze het over POV hadden heb ik na even googelen maar gevraagd wat het bij hun betekende
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wat heerlijk olnschuldig Sigme
trusten
trusten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Daglijstje
O: dubbele boterham pindakaas
T: cup a soup
L: 2 dubbele boterhammen roomkaas gember
T: banaan
D: witlofsalade met tomaatjes, 2 chipolataworstjes
T: olijven met amandel
Edit: zit ik net helemaal klaar om mn ziel koopgegevens te verkopen aan de appie, doet de site het niet
[ Bericht 35% gewijzigd door MevrouwPuff op 21-10-2013 21:32:47 ]
O: dubbele boterham pindakaas
T: cup a soup
L: 2 dubbele boterhammen roomkaas gember
T: banaan
D: witlofsalade met tomaatjes, 2 chipolataworstjes
T: olijven met amandel
Edit: zit ik net helemaal klaar om mn ziel koopgegevens te verkopen aan de appie, doet de site het niet
[ Bericht 35% gewijzigd door MevrouwPuff op 21-10-2013 21:32:47 ]
Ik was er eigenlijk vanuit gegaan dat het over een Harry Potter film zou gaan (HP) . Hoe dat dan een oranje geslachtsdeel moest verklaren was me ook onduidelijk .
OT: vanavond omelet maken met zelfgeplukte verse paddenstoelen. Als ik na het fietsen (10 km deels berg op/af) tenminste nog wil gaan koken nu ...
. Hoe dat dan een oranje geslachtsdeel moest verklaren was me ook onduidelijk . OT: vanavond omelet maken met zelfgeplukte verse paddenstoelen. Als ik na het fietsen (10 km deels berg op/af) tenminste nog wil gaan koken nu ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oranje toverstaf?quote:
Ik was er eigenlijk vanuit gegaan dat het over een Harry Potter film zou gaan (HP)
OT: vanavond omelet maken met zelfgeplukte verse paddenstoelen. Als ik na het fietsen (10 km deels berg op/af) tenminste nog wil gaan koken nu ...
Ja doei.
Het was die van een Weasley?!quote:
Ik was er eigenlijk vanuit gegaan dat het over een Harry Potter film zou gaan (HP)
OT: vanavond omelet maken met zelfgeplukte verse paddenstoelen. Als ik na het fietsen (10 km deels berg op/af) tenminste nog wil gaan koken nu ...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lijstje:
O: 3 volkoren boterham, 2 met zuivelspread, 1 pindakaas
T: banaan
L: 2 volkoren boterham, vegapate
T: stukje chocolade
D: burrito's
T: fruit. Appeltje denk ik mandarijn en een paar druiven.
Planning morgen:
O: overnight oats met blauwe bessen
T: Banaan
L: 3 volkoren boterham met vegapate, wat groenten (radijsjes, komkommer)
T: appel, stukje roggebrood.
D: Quinoasalade
S: bootcamp
T: magere kwark met muesli.
O: 3 volkoren boterham, 2 met zuivelspread, 1 pindakaas
T: banaan
L: 2 volkoren boterham, vegapate
T: stukje chocolade
D: burrito's
T: fruit. Appeltje denk ik
mandarijn en een paar druiven. Planning morgen:
O: overnight oats met blauwe bessen
T: Banaan
L: 3 volkoren boterham met vegapate, wat groenten (radijsjes, komkommer)
T: appel, stukje roggebrood.
D: Quinoasalade
S: bootcamp
T: magere kwark met muesli.
Ghehe, Vaaiz
Tevens: 8km rondje gedaan. Was lekker. Rustigaan beetje keuvelen en ging een stuk beter dan de 'race' van gisteren. Officiele eindtijd was overigens 28.09. Toch nog wel tof.
Lijstje van vandaag was awesome, vind ik. En we hadden zoveel kip over dat ik morgen voor lunch nog wel een wrap ofzo maak, met kip Nom.
Tevens: 8km rondje gedaan. Was lekker. Rustigaan beetje keuvelen en ging een stuk beter dan de 'race' van gisteren. Officiele eindtijd was overigens 28.09. Toch nog wel tof.
Lijstje van vandaag was awesome, vind ik. En we hadden zoveel kip over dat ik morgen voor lunch nog wel een wrap ofzo maak, met kip
Nom.
Ja doei.
Mogguh! Lekkere gesprekken weer gisteraaf
Pff, spierpijn op plaatsen waar ik het niet wil hebben en crappy geslapen. Vanaaf eerder op bed
Lijstje is vrijwel hetzelfde als gister, alleen dit keer zonder de Quest bar
Die viel mijn mond in toen ik thuiskwam, had mijn shake voor het gesprek genomen zodat ik daar niet met een knorrende maag zou zitten
Pff, spierpijn op plaatsen waar ik het niet wil hebben en crappy geslapen. Vanaaf eerder op bed
Lijstje is vrijwel hetzelfde als gister, alleen dit keer zonder de Quest bar
Die viel mijn mond in toen ik thuiskwam, had mijn shake voor het gesprek genomen zodat ik daar niet met een knorrende maag zou zitten
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |