Depressie & Angst #71 Groepen mensen etc.

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 14:28 schreef Caetano_Velo het volgende:

[..]

Fijn om te horen. Noch ik noch iemand anders in mijn omgeving heeft ervaring met een dergelijke behandeling, dus mijn enige beeld van psychotherapie bestond uit pijprokende Duitsers.

Schaam je je dat je therapie nodig hebt? Omdat je namelijk ook al zei dat je een kloon hebt aangemaakt..

W

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 12:48 schreef Cue_ het volgende:
Heb het gehad, ben er klaar mee eerlijk gezegd. Geen idee hoe en waarom, maar zit nu echt af te tellen. Nog 1 middagje spelletjes, morgen nog rennen en dan is het klaar.

Wel geinig, dat ondanks ik dit vond ik wel samen met m'n teamgenootje de middagspelletjes heb gewonnen

Ik voel me helemaal niet goed. Ik weet echt niet wat ik hiermee moet. Ik wil dit niet, word er onrustig van. Waarom helpen die stomme medicijnen niet?

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 22:15 schreef kuolema het volgende:
Ik voel me helemaal niet goed. Ik weet echt niet wat ik hiermee moet. Ik wil dit niet, word er onrustig van. Waarom helpen die stomme medicijnen niet?

Ik heb ze vanmiddag ook maar even ingenomen, bij mij hielp het gelukkig wel.
Kuolema, wat scheelt er?

Edit: O en ik ga lekker aan de drugs vanavond

[ Bericht 14% gewijzigd door magnetronkoffie op 17-10-2013 22:48:15 ]

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 19:22 schreef Elvi het volgende:

[..]

Schaam je je dat je therapie nodig hebt? Omdat je namelijk ook al zei dat je een kloon hebt aangemaakt..

Het is moeilijk om uit te lachen. Ik zou het niet direct als schaamte willen benoemen, maar het punt is gewoon dat je jezelf een enorme aansteller vindt. Als je naar de TV kijkt,de krant leest, of alleen al een gesprek met een bekende voert kan je soms zulk gruwelijk leed horen. Het eerste wat je dan bij jezelf denk is: wat heb ik nu te klagen?, ik ben een enorme geluksvogel in vergelijking met al die mensen! Tegelijk besef je wel dat dat onzin is, maar toch blijft dat gevoel sluimeren.

Het is waarschijnlijk ook inherent aan deze wereld. We moeten van alles beleven, en het moet allemaal intensiever en grotesker. Bovendien wordt je er door sociale media steeds meer mee geconfronteerd. Heel veel mensen kunnen zo'n soort last prima dragen, maar ik dus blijkbaar niet. En als je dan weer even een reportage uit Darfur/Afghanistan/etc ziet, kan je al helemaal pissig op jezelf worden( wat de boel er voor je persoonlijk alleen maar erger op maakt).

Ik verwijt overigens niemand dat het allemaal zo zijn gangetje gaat, ik ben niet haatdragend ingesteld tegenover wat dan ook. Het is alleen jammer dat ik er wat minder tegen kan.

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 22:21 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ik heb ze vanmiddag ook maar even ingenomen, bij mij hielp het gelukkig wel.
Kuolema, wat scheelt er?

Edit: O en ik ga lekker aan de drugs vanavond

Elke dag dat nare gevoel van leegte, niks willen, enz. Soms is het even weg maar ik kan er niet mee omgaan. Als de medicijnen over 3 weken nog niets doen, ga ik over op iets anders. Ik heb ook niets dat ik even in kan nemen als het niet gaat. Olanzapine is chill maar dat werkt superlang en ik moet morgen werken. Wat slik jij dan?

Stuur mij ook maar wat op

Mja, dat chronische gevoel van leegte in je lichaam.

Echt tergend kut. Ik slaap voor de verandering nu 1 nachtje thuis bij de ouders. Kijken of dat kan helpen qua slaap gedrag.

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 22:53 schreef kuolema het volgende:

[..]

Elke dag dat nare gevoel van leegte, niks willen, enz. Soms is het even weg maar ik kan er niet mee omgaan. Als de medicijnen over 3 weken nog niets doen, ga ik over op iets anders. Ik heb ook niets dat ik even in kan nemen als het niet gaat. Olanzapine is chill maar dat werkt superlang en ik moet morgen werken. Wat slik jij dan?

Stuur mij ook maar wat op

Ermee leren omgaan is ook lastig. Ik weet niet of wat jij hebt, met depressie te maken heeft, maar ik probeerde altijd het positieve van dingen in te zien en te lachen van de kleine dingen. Goed, dat helpt dan maar heel even, maar het is beter dan niks. De nare momenten, wist ik ook niet zo goed wat ik daarmee moest doen. Eigenlijk was het enige dat voor mij hielp, het vinden van afleiding.

Ik heb een voorraadje Xanax retard achter de hand, voor als ik me heel stressig voel (Xanax is een benzo). Maar het nadeel daarvan is, dat het zo'n 24 uur werkt, dus ik zal vannacht heel goed gaan slapen

Kom maar langs, maken we een crackhouse van mij woning!

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 23:04 schreef sitting_elfling het volgende:
Mja, dat chronische gevoel van leegte in je lichaam.

Echt tergend kut. Ik slaap voor de verandering nu 1 nachtje thuis bij de ouders. Kijken of dat kan helpen qua slaap gedrag.

Ik ervaarde misschien dat gevoel van leegte eerder als een gevoel van melancholie en hopeloosheid.
Zou dat kunnen kloppen?
Het ontbreken van licht aan het eind van de tunnel hoort er ook nog bij, bij die 2 eerder genoemden

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 23:17 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ik ervaarde misschien dat gevoel van leegte eerder als een gevoel van melancholie en hopeloosheid.
Zou dat kunnen kloppen?

Mijn gevoel is echt leegte als in .. leegte. Echte leegte.

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 23:18 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Mijn gevoel is echt leegte als in .. leegte. Echte leegte.

Maar van leegte, krijg je toch ook weer een gevoel? Een mens wilt toch alles kunnen benoemen?
Echte leegte lijkt mij zo lastig te bestaan, maar misschien komt dat omdat ik zooo lang depressief geweest ben???

Edit: Ik bedenk me ineens, het kan ook een verschil zijn, verklaarbaar doordat wij dingen op een verschillende manier ervaren of zoiets

Van leegte krijg ik een vaag zeurend gevoel. Als een soort echo in de verte wat voor een emotie moet doorgaan. Want ik weet dat het niet goed is dat ik niks voel. Maar er is gewoon echt niks.

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 23:19 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Maar van leegte, krijg je toch ook weer een gevoel? Een mens wilt toch alles kunnen benoemen?
Echte leegte lijkt mij zo lastig te bestaan, maar misschien komt dat omdat ik zooo lang depressief geweest ben???

Edit: Ik bedenk me ineens, het kan ook een verschil zijn, verklaarbaar doordat wij dingen op een verschillende manier ervaren of zoiets

Ik kan het moeilijk uitleggen. Ik voel me echt gewoon leeg sinds dat hele drama wat we hier even niet noemen. Chronisch leeg. Er zit geen verandering in. Het blijft leeg. Niks (maar dan ook niks) voelt aan als waardevol.

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 23:26 schreef Elvi het volgende:
Van leegte krijg ik een vaag zeurend gevoel. Als een soort echo in de verte wat voor een emotie moet doorgaan. Want ik weet dat het niet goed is dat ik niks voel. Maar er is gewoon echt niks.

Maar krijg je -daar-van dan niet een gevoel van melancholie? Een gevoel van hopeloosheid?

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 23:26 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik kan het moeilijk uitleggen. Ik voel me echt gewoon leeg sinds dat hele drama wat we hier even niet noemen. Chronisch leeg. Er zit geen verandering in. Het blijft leeg. Niks (maar dan ook niks) voelt aan als waardevol.

Ja dat begrijp ik. Ik hoop voor je dat je daar weer snel vanaf komt...maar als je pech hebt, kan het nog wel even bijven hangen

Morgenmiddag voor het eerst kennismaken met een nieuwe therapeut, bij deze ga ik PMT volgen. Ik heb er zowaar zin in!

Daarentegen ben ik ontzettend gespannen omdat ik ruim een uur moet rijden (ga er 1,5u voor uittrekken voor de zekerheid) en naar een voor mij wildvreemde stad moet.
Heerlijk dubbel weer dus...

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 23:36 schreef magnetronkoffie het volgende:

Maar krijg je -daar-van dan niet een gevoel van melancholie? Een gevoel van hopeloosheid?

Nee. Er is gewoon niks, behalve de wetenschap dat het niet goed is. En dat ik juist wel iets zou willen voelen. Ik kan nergens meer blij van worden maar ik word ook nergens meer verdrietig van.

Edit: overigens heb ik deze buien in periodes. Dus het niet zo dat dit mijn constante mentale staat is. Anders word ik echt gek

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 23:43 schreef minthy het volgende:
Morgenmiddag voor het eerst kennismaken met een nieuwe therapeut, bij deze ga ik PMT volgen. Ik heb er zowaar zin in!

Daarentegen ben ik ontzettend gespannen omdat ik ruim een uur moet rijden (ga er 1,5u voor uittrekken voor de zekerheid) en naar een voor mij wildvreemde stad moet.
Heerlijk dubbel weer dus...

Pmt?

Succes

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 23:43 schreef minthy het volgende:
Morgenmiddag voor het eerst kennismaken met een nieuwe therapeut, bij deze ga ik PMT volgen. Ik heb er zowaar zin in!

Daarentegen ben ik ontzettend gespannen omdat ik ruim een uur moet rijden (ga er 1,5u voor uittrekken voor de zekerheid) en naar een voor mij wildvreemde stad moet.
Heerlijk dubbel weer dus...

Zie het als een nieuw en verfrissend avondtuur

Als ik in een mij onbekende stad ben en weet dat ik veel alleen zal zijn of zou kunnen zijn, dan neem ik zelfs m'n fototoestel mee om mooie foto's te schieten
En zelfs dat hoeft niet, je krijgt nieuwe impressies die je weer aan het denken kunnen zetten.

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 23:43 schreef minthy het volgende:
Morgenmiddag voor het eerst kennismaken met een nieuwe therapeut, bij deze ga ik PMT volgen. Ik heb er zowaar zin in!

Daarentegen ben ik ontzettend gespannen omdat ik ruim een uur moet rijden (ga er 1,5u voor uittrekken voor de zekerheid) en naar een voor mij wildvreemde stad moet.
Heerlijk dubbel weer dus...

Jij gaat keihard slagen met die therapie! Oh wait, dat soort hulp heb je niet zo veel aan

Wees eerlijk, en neem het serieus Minth. Wees niet te nuchter.

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 23:50 schreef Miniem het volgende:

[..]

Pmt?

Succes

http://nl.m.wikipedia.org/wiki/Psychomotorische_therapie

Dank je!

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 23:48 schreef Elvi het volgende:

[..]

Nee. Er is gewoon niks, behalve de wetenschap dat het niet goed is. En dat ik juist wel iets zou willen voelen. Ik kan nergens meer blij van worden maar ik word ook nergens meer verdrietig van.

Edit: overigens heb ik deze buien in periodes. Dus het niet zo dat dit mijn constante mentale staat is. Anders word ik echt gek

Okee, ik heb mijn post maar even geschrapt want anders ga ik weer proberen gevoelens te diep-analyzeren!

Idem, bij mij kwam het als in golven, soms door een schok (naar beneden ) maar meestal ging het gewoon op en neer, op en neer.

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 23:51 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Zie het als een nieuw en verfrissend avondtuur

Als ik in een mij onbekende stad ben en weet dat ik veel alleen zal zijn of zou kunnen zijn, dan neem ik zelfs m'n fototoestel mee om mooie foto's te schieten
En zelfs dat hoeft niet, je krijgt nieuwe impressies die je weer aan het denken kunnen zetten.

Meh, het wordt met piepende bandjes heen en weer om hoor! Ik ga de stad niet in in m'n uppie

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 23:55 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Okee, ik heb mijn post maar even geschrapt want anders ga ik weer proberen gevoelens te diep-analyzeren!

Idem, bij mij kwam het als in golven, soms door een schok (naar beneden ) maar meestal ging het gewoon op en neer, op en neer.

Hier toch echt niet op en neer. Mooie horizontale lijn. Niks, nada en noppes.

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 23:55 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Okee, ik heb mijn post maar even geschrapt want anders ga ik weer proberen gevoelens te diep-analyzeren!

Idem, bij mij kwam het als in golven, soms door een schok (naar beneden ) maar meestal ging het gewoon op en neer, op en neer.

Haha nu ben ik wel benieuwd naar je analyse

@Minthy ben benieuwd naar de PMT. Ik heb er nu een beeld bij van sporten met je psycholoog

quote:

Op donderdag 17 oktober 2013 23:52 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Jij gaat keihard slagen met die therapie! Oh wait, dat soort hulp heb je niet zo veel aan

Wees eerlijk, en neem het serieus Minth. Wees niet te nuchter.

Ik trap er ook niet in, in dat soort positieve opmerkingen
Serieus nemen doe ik het zeker, ook omdat ik al sinds oktober/november met al die spierpijnen rondloop. Ik hoop dat hij me er vanaf kan helpen. Zit nu ook weer de hele week met staalkabels in m'n schouders, armen en bovenbenen, sinds gisteren is daar ook nog m'n rug bijgekomen. Te druk gedaan deze week