[Fitness] (#26) - Bodybuilding is Beter mietje!

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 11:04 schreef Nadine26 het volgende:

[..]

Ik eet uit principe nooit lightproducten. Kan nooit de bedoeling zijn, toch? Ik ben absoluut geen gezondheidsfreak, maar het basisidee is natuurlijk wel dat eten lekker moet zijn, en light is vies, surrogaat, kunstmatig en aanstellerij.
Eén uitzondering: cola light

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 12:04 schreef Nadine26 het volgende:

[..]

In die categorie zijn light chips mijn favoriet Briljante uitvinding

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 12:54 schreef jeurse04 het volgende:

Voeding wordt in mijn opinie zó onderschat door de gemiddelde sportschoolganger.

Ja, dit lees ik hier inderdaad steeds. Ik geloof het wel, hoor. Maar mijn ervaring is dat je door te sporten - en dan bedoel ik: regelmatig, gedisciplineerd - toch al beter op eten gaat letten, simpelweg omdat het een beetje dom en zonde zou zijn om je na een training helemaal vol te gaan proppen met 'slecht' eten, of met teveel/te weinig eten, of wat dan ook. Door te sporten leer je, cliché maar waar, vanzelf je eigen lichaam kennen, plus de behoeftes, en je leert inderdaad ook te 'luisteren' naar je lichaam.

Toen ik net begon met krachttraining, kreeg ik enorme hongeraanvallen. Ik ging dus meer eten. Na verloop van tijd nam die honger af. Ik moest dus iets minder eten en wat zwaarder gaan trainen. Het is eigenlijk heel logisch.

Ik denk niet dat de gemiddelde sportschoolganger voeding onderschat, ik denk dat de gemiddelde mens een rare verhouding heeft met eten. Dit geldt in het bijzonder voor vrouwen. Maar sporten kan daar wel verandering in brengen, denk ik.

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 13:12 schreef Snakey het volgende:

[..]

[..]

Ja maar... ja maar... ik heb ze nog nooit gegeten Ik ben er in de supermarkt alleen wel door gefascineerd. Light slagroom

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 13:27 schreef Nadine26 het volgende:

[..]

Ja, dit lees ik hier inderdaad steeds. Ik geloof het wel, hoor. Maar mijn ervaring is dat je door te sporten - en dan bedoel ik: regelmatig, gedisciplineerd - toch al beter op eten gaat letten, simpelweg omdat het een beetje dom en zonde zou zijn om je na een training helemaal vol te gaan proppen met 'slecht' eten, of met teveel/te weinig eten, of wat dan ook. Door te sporten leer je, cliché maar waar, vanzelf je eigen lichaam kennen, plus de behoeftes, en je leert inderdaad ook te 'luisteren' naar je lichaam.

Toen ik net begon met krachttraining, kreeg ik enorme hongeraanvallen. Ik ging dus meer eten. Na verloop van tijd nam die honger af. Ik moest dus iets minder eten en wat zwaarder gaan trainen. Het is eigenlijk heel logisch.

Ik denk niet dat de gemiddelde sportschoolganger voeding onderschat, ik denk dat de gemiddelde mens een rare verhouding heeft met eten. Dit geldt in het bijzonder voor vrouwen. Maar sporten kan daar wel verandering in brengen, denk ik.

Dat zal voor sommigen zeker opgaan. Maar ik denk dat het gros van de mensen die sporten het juist niet goed doen. Als ik om me heen kijk in een gemiddelde gym waar ik al jaren kom zijn er mensen die wel een routine hebben opgebouwd, maar echt niks veranderen in lichaamscompositie. Niet dat dat voor iedereen moet, maar als je overgewicht heb is dat meestal de reden waarom je in de gym bent. Als daar niks aan verandert ben je je tijd aan het verdoen in de gym in mijn ogen.

En dan nog de mensen die een half uur op de loopband hebben gewandeld die zeggen dat ze daarna weer van alles mogen, want ze hebben gesport. Tja...

En, het is maar wat je doelen zijn. Mijn zwager gaat hardlopen met de opmerking, 'even beer credits verzamelen'.

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 13:28 schreef Nadine26 het volgende:

[..]

Ja maar... ja maar... ik heb ze nog nooit gegeten Ik ben er in de supermarkt alleen wel door gefascineerd. Light slagroom

Ik sta vooral wel eens naar de hoeveelheid light producten te staren, omdat het er zoveel zijn. En ik kijk voor de lol wel eens op verschillende labels om te zien hoeveel suikers er in die bende zit. Ow, en in andermans mandje/winkelwagentje gluren is leuk, kar vol met light producten terwijl ze nog net van de supermarkt naar huis kunnen waggelen.

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 13:27 schreef Nadine26 het volgende:

[..]

Ja, dit lees ik hier inderdaad steeds. Ik geloof het wel, hoor. Maar mijn ervaring is dat je door te sporten - en dan bedoel ik: regelmatig, gedisciplineerd - toch al beter op eten gaat letten, simpelweg omdat het een beetje dom en zonde zou zijn om je na een training helemaal vol te gaan proppen met 'slecht' eten, of met teveel/te weinig eten, of wat dan ook. Door te sporten leer je, cliché maar waar, vanzelf je eigen lichaam kennen, plus de behoeftes, en je leert inderdaad ook te 'luisteren' naar je lichaam.

Toen ik net begon met krachttraining, kreeg ik enorme hongeraanvallen. Ik ging dus meer eten. Na verloop van tijd nam die honger af. Ik moest dus iets minder eten en wat zwaarder gaan trainen. Het is eigenlijk heel logisch.

Ik denk niet dat de gemiddelde sportschoolganger voeding onderschat, ik denk dat de gemiddelde mens een rare verhouding heeft met eten. Dit geldt in het bijzonder voor vrouwen. Maar sporten kan daar wel verandering in brengen, denk ik.

Nouja, ik heb een aantal mensen in de sportschool rondlopen die ook vaak (3-5x per week) in de sportschool zijn en gewoon echt minimaal gegroeid zijn in 2 jaar, terwijl ik in 2 jaar een stuk gespierder geworden ben (van ~80 naar 94kg, met een lager vet%). Dan móet het wel zo zijn dat diegene te weinig eet. Ja, het ligt ook enigszins aan de trainingsmethode (vaak zijn diegene die amper groeien ook degene die alleen armen en borst trainen) maar ik weet bijna zeker dat bij veel mensen die aan krachttraining doen, als die voldoende eten, dat ze beter resultaten zouden hebben.

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 11:52 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:

Mijn moeder heeft er trouwens ook last van. Toen ik haar eens vroeg waarom ze geld steekt in dure diëten die nergens op slaan terwijl ze ook gratis en voor niets minder kan gaan eten, werd ze heel kwaad.

Deze is prachtig

Kom je op Fok! vaak ook tegen: ongezond voedsel is goedkoper dan gezond voedsel. Daarom eten arme mensen vaak ongezonder!

What. The. Fuck. _{even afgezien dat iedereen weer een andere definitie heeft van gezond / ongezond, clean / dirty}

Als je fokking geld wil besparen, dan vreet je toch die hele zak chips niet leeg op 1 dag, maar doe je er een paar dagen over? Als je 2x zo kleine porties eet, bespaar je 50% van het geld. Las ik in een ander topic ook: 'Ik moest overwerken met collega's, en tja, dus hebben we pizza's moeten bestellen. En heb ik het moeten opeten'.

wtf, je had toch ook de salade met kipfilet kunnen bestellen die je waarschijnlijk beter vulde dan de pizza? Je had toch ook die pizza kunnen delen met je collega? Niemand dwingt je toch met een pistool het spul te bestellen of op te eten?

Klassiek verslavingsgedrag: je snackt naar die 'kick' van junkfood. Je wil gewoon die lijn met pizza snuiven, en na het snuiven ga je het allemaal rationaliseren.

Blijft ongelovelijk, de menselijke gedachtes

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 14:39 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Deze is prachtig

Kom je op Fok! vaak ook tegen: ongezond voedsel is goedkoper dan gezond voedsel. Daarom eten arme mensen vaak ongezonder!

What. The. Fuck. _{even afgezien dat iedereen weer een andere definitie heeft van gezond / ongezond, clean / dirty}

Als je fokking geld wil besparen, dan vreet je toch die hele zak chips niet leeg op 1 dag, maar doe je er een paar dagen over? Als je 2x zo kleine porties eet, bespaar je 50% van het geld. Las ik in een ander topic ook: 'Ik moest overwerken met collega's, en tja, dus hebben we pizza's moeten bestellen. En heb ik het moeten opeten'.

wtf, je had toch ook de salade met kipfilet kunnen bestellen die je waarschijnlijk beter vulde dan de pizza? Je had toch ook die pizza kunnen delen met je collega? Niemand dwingt je toch met een pistool het spul te bestellen of op te eten?

Klassiek verslavingsgedrag: je snackt naar die 'kick' van junkfood. Je wil gewoon die lijn met pizza snuiven, en na het snuiven ga je het allemaal rationaliseren.

Blijft ongelovelijk, de menselijke gedachtes

Veel diepvriesvoer is goedkoper dan het verse equivalent, is snel klaar (wat makkelijk is als je twee banen moet werken) en je kunt alles voor de hele week of zelfs maand in één keer halen (=minder tijd en benzine). Maar gezonder is het over het algemeen niet. Wat dat betreft klopt wat die mensen zeggen dus wel.

Alleen geldt die situatie vooral voor de VS en is het voor de meeste Nederlanders geen excuus.

Een tijd geleden was er een nieuwsbericht in de Amerikaanse media over dat de Big Mac de goedkoopste calorie zou geven. Arme mensen zouden daarom massaal aan de Mac moeten gaan om hun energiebehoefte te voldoen. Het zou goedkoop, snel en voldoende voedzaam zijn. Maar als je dat om gaat rekenen naar de Nederlandse situatie, blijft er niets meer van over.

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 13:37 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ik sta vooral wel eens naar de hoeveelheid light producten te staren, omdat het er zoveel zijn. En ik kijk voor de lol wel eens op verschillende labels om te zien hoeveel suikers er in die bende zit. Ow, en in andermans mandje/winkelwagentje gluren is leuk, kar vol met light producten terwijl ze nog net van de supermarkt naar huis kunnen waggelen.

gisteren zat er een op de trap naar de sportschool een zakje chips te eten. Blijf dan thuis en zet dan GTST.

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 16:11 schreef stinkie het volgende:

[..]

gisteren zat er een op de trap naar de sportschool een zakje chips te eten. Blijf dan thuis en zet dan GTST.

IIFYM

quote:

Op donderdag 2 januari 2014 15:36 schreef RickoKun het volgende:
[ afbeelding ]

Hoe vinden jullie dit schema?

Ik doe er nog sit ups na (ook gekruiste) en een half uurtje cardio erna.

weinig been

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 13:43 schreef jeurse04 het volgende:

[..]

Nouja, ik heb een aantal mensen in de sportschool rondlopen die ook vaak (3-5x per week) in de sportschool zijn en gewoon echt minimaal gegroeid zijn in 2 jaar, terwijl ik in 2 jaar een stuk gespierder geworden ben (van ~80 naar 94kg, met een lager vet%). Dan móet het wel zo zijn dat diegene te weinig eet. Ja, het ligt ook enigszins aan de trainingsmethode (vaak zijn diegene die amper groeien ook degene die alleen armen en borst trainen) maar ik weet bijna zeker dat bij veel mensen die aan krachttraining doen, als die voldoende eten, dat ze beter resultaten zouden hebben.

Misschien zuipen ze wel veel.

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 16:39 schreef RickoKun het volgende:

[..]

Misschien zuipen ze wel veel.

Zal ongetwijfeld een combinatie zijn van te weinig eten, niet optimaal trainen en het overmatig gebruik van alcohol in 't weekend.

meestal slecht trainen/eten

als beginner kun je je nog wel wat zuipen veroorloven, als de rest van je trainingsregime/voeding wel in orde is

wat je veel ziet is bijv. dat mensen denken gains te kunnen maken zonder hun voeding aan te passen

of denken een sterk lichaam te krijgen door wat curls te doen en willekeurige apparaten te gebruiken

squatten en deadliften is veel te zwaar natuurlijk

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 13:43 schreef jeurse04 het volgende:

[..]

Nouja, ik heb een aantal mensen in de sportschool rondlopen die ook vaak (3-5x per week) in de sportschool zijn en gewoon echt minimaal gegroeid zijn in 2 jaar, terwijl ik in 2 jaar een stuk gespierder geworden ben (van ~80 naar 94kg, met een lager vet%). Dan móet het wel zo zijn dat diegene te weinig eet. Ja, het ligt ook enigszins aan de trainingsmethode (vaak zijn diegene die amper groeien ook degene die alleen armen en borst trainen) maar ik weet bijna zeker dat bij veel mensen die aan krachttraining doen, als die voldoende eten, dat ze beter resultaten zouden hebben.

Wat eenzijdig gedacht dit zeg. Wie zegt dat een ieder die in de sportschool komt eruit wil zien als de Oostenrijkse Eik?

Misschien komen er wel mensen die gewoon hun conditie en spierkracht wat op peil willen houden.

als je in 2 jaar tijd geen zichtbare gains hebt gemaakt, dan kun je beter thuis blijven

wat je trainingsdoel ook mag wezen

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 16:50 schreef 16meter het volgende:
als je in 2 jaar tijd geen zichtbare gains hebt gemaakt, dan kun je beter thuis blijven

wat je trainingsdoel ook mag wezen

Wat een onzin. Als je trainingsdoel geen zichtbare toename van de spieraccenten is hoef je helemaal niet thuis te blijven.

Maar goed, de mannetjes die ik altijd in de sportschool zag begrepen dat ook niet, liepen daar met 3 bananen in de sporttas rond, vertelden vrolijk hoe ze hele dagen kip met rijst vraten overdag, vergezeld door de alom geroemde eiwitshakes 's avonds als toetje, nadat ze hun groeipilletjes weer hadden geslikt.

Generaliseren is nogal dommig dus.

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 15:06 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:

[..]

Veel diepvriesvoer is goedkoper dan het verse equivalent, is snel klaar (wat makkelijk is als je twee banen moet werken) en je kunt alles voor de hele week of zelfs maand in één keer halen (=minder tijd en benzine). Maar gezonder is het over het algemeen niet. Wat dat betreft klopt wat die mensen zeggen dus wel.

Hm, ik denk dat je m'n punt mist:

3500 kcal aan diepvriesvoer is per definitie duurder dan 2500 kcal aan diepvriesvoer. Sterker, 3500 kcal aan voer is duurder dan 2500 kcal aan equivalent voer.

Mensen die overgewicht hebben, en de schuld dus geven aan 'maar ongezond voedsel is zoveel goedkoper ' negeren voor het gemak dus maar even dat ze niet VERPLICHT zijn boven onderhoud te eten. Als ze hun porties, met gezond voer of ongezond voer of diepvriesvoer aan zouden passen, waren ze én 1) goedkoper uit en 2) niet moddervet.

Laatst ook weer op een forum gelezen: 'Appels zijn 3 EUR per vier stuks! Donuts zijn maar 2.50 EUR per vier stuks. Ja, dan ga ik natuurlijk de donuts kopen! En zo zorgen de winkels ervoor dat ik overgewicht heb *jank* '

Wat een onzin! Even micronutrienten buiten beschouwing gelaten: NIEMAND verplicht je om die 2000 kcal van de donuts in een keer op te vreten! Je bent GOEDKOPER uit als je de donuts verdeelt over een langere periode, wat ook BETER te managen is als je doel is op onderhoud te eten.

quote:

Een tijd geleden was er een nieuwsbericht in de Amerikaanse media over dat de Big Mac de goedkoopste calorie zou geven. Arme mensen zouden daarom massaal aan de Mac moeten gaan om hun energiebehoefte te voldoen. Het zou goedkoop, snel en voldoende voedzaam zijn.

Stel dat dit zo zou zijn:

wie verplicht het hun dan zoveel boven onderhoud te eten dat ze er moddervet van worden Neem dan niet 5 Big Macs per dag maar 4 bijvoorbeeld. Dan eet je op onderhoud én ben je goedkoper uit!

Nogmaals: zeggen dat je netto goedkoper uit bent door netto meer kcal te eten is fucking onzin van de bovenste plank.

[ Bericht 3% gewijzigd door Stereotomy op 03-01-2014 18:33:14 ]

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 18:19 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Hm, ik denk dat je m'n punt mist:

3500 kcal aan diepvriesvoer is per definitie duurder dan 2500 kcal aan diepvriesvoer. Sterker, 3500 kcal aan voer is duurder dan 2500 kcal aan equivalent voer.

Mensen die overgewicht hebben, en de schuld dus geven aan 'maar ongezond voedsel is zoveel goedkoper ' negeren voor het gemak dus maar even dat ze niet VERPLICHT zijn boven onderhoud te eten. Als ze hun porties, met gezond voer of ongezond voer of diepvriesvoer aan zouden passen, waren ze én 1) goedkoper uit en 2) niet moddervet.

Laatst ook weer op een forum gelezen: 'Appels zijn 3 EUR per vier stuks! Donuts zijn maar 2.50 EUR per vier stuks. Ja, dan ga ik natuurlijk de donuts kopen! En zo zorgen de winkels ervoor dat ik overgewicht heb *jank* '

Wat een onzin! Even micronutrienten buiten beschouwing gelaten: NIEMAND verplicht je om die 2000 kcal van de donuts in een keer op te vreten! Je bent GOEDKOPER uit als je de donuts verdeelt over een langere periode, wat ook BETER te managen is als je doel is op onderhoud te eten.

[..]

Stel dat dit zo zou zijn:

wie verplicht het hun dan zoveel boven onderhoud te eten dat ze er moddervet van worden Neem dan niet 5 Big Macs per dag maar 4 bijvoorbeeld. Dan eet je op onderhoud én ben je goedkoper uit!

Nogmaals: zeggen dat je netto goedkoper uit bent door netto meer kcal te eten is fucking onzin van de bovenste plank.

Ha, en nu mis jij het punt van mijn post.

Natuurlijk is het nooit duurder om minder calorieën te eten: de Mac gaat je niets aanrekenen als je je Happy Meal niet supersizet.

Maar er zijn wel degelijk omstandigheden waarin mensen gedwongen worden ongezonder te eten, als in: te veel zout, te veel suikers, veel kunstmatige zooi, te weinig micro's. Die omstandigheid is als ze vanwege tijd- en geldgebrek moeten overleven op goedkope diepvriesmaaltijden of fastfood (ongeacht macro's). Alleen komt die omstandigheid in Nederland amper tot niet voor, het gebeurt vooral in de VS.

Dat verhaaltje van de voedingswaarde van de Mac was slechts om aan te geven dat de voedselrealiteit in de VS volledig anders is dan die in Nederland.

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 18:58 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:

Maar er zijn wel degelijk omstandigheden waarin mensen gedwongen worden ongezonder te eten, als in: te veel zout, te veel suikers, veel kunstmatige zooi, te weinig micro's.

Absoluut, grondig, fundamenteel niet mee eens. Mensen worden niet gedwongen, het wordt ze aanlokkelijk en gemakkelijk gemaakt. En gezien de meeste mensen geen ruggegraat hebben, bewandelen ze dat pad.

Gezond eten (energiehuishouding in orde, genoeg micronutrienten) is in de Westerse wereld een keuze.

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 19:05 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Absoluut, grondig, fundamenteel niet mee eens. Mensen worden niet gedwongen, het wordt ze aanlokkelijk en gemakkelijk gemaakt. En gezien de meeste mensen geen ruggegraat hebben, bewandelen ze dat pad.

De meeste mensen in Nederland wel. In de VS werken mensen echter routineus twee baantjes voor een loon waarmee ze net rondkomen. Zij hebben geen tijd of geld voor het bereiden van een gezonde maaltijd of om tweemaal per week verse ingrediënten te halen. Veel van die families gaan eenmaal per maand, als de loon/uitkering binnen is, eten halen. Veelal diepvrieszooi die amper voedingsstoffen bevat, alleen nog zout, suiker en vet. Het is op die schrijnende gevallen dat het idee is gebaseerd dat sommige mensen niet gezond kunnen eten.

Nederlanders die dat idee papegaaien om hun eigen slechte dieet goed te praten, zijn fout bezig. Maar voor veel Amerikanen is dat idee de keiharde waarheid.

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 19:13 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:

[..]

De meeste mensen in Nederland wel. In de VS werken mensen echter routineus twee baantjes voor een loon waarmee ze net rondkomen. Zij hebben geen tijd of geld voor het bereiden van een gezonde maaltijd of om tweemaal per week verse ingrediënten te halen. Veel van die families gaan eenmaal per maand, als de loon/uitkering binnen is, eten halen. Veelal diepvrieszooi die amper voedingsstoffen bevat, alleen nog zout, suiker en vet. Het is op die schrijnende gevallen dat het idee is gebaseerd dat sommige mensen niet gezond kunnen eten.

Nederlanders die dat idee papegaaien om hun eigen slechte dieet goed te praten, zijn fout bezig. Maar voor veel Amerikanen is dat idee de keiharde waarheid.

Ik weet nu niet meer wat je onder 'gezond' verstaat, maar zout, suiker en zeker vet zijn niet inherent ongezond, alleen als je er TE VEEL van binnen krijgt.

Tevens, en ik weet niet of jij dat al weet, van suiker en vet word je niet dik. Je wordt dik van boven onderhoud eten.

Oplossing voor te veel binnen krijgen: minder eten.
Oplossing voor te veel uitgeven aan voedsel: minder eten.

Hey, daar is de oplossing voor arme dikzakken. Minder eten!

Nogmaals: de oplossing voor je blubberbuik is MINDER ETEN. En dat is per definitie ALTIJD goedkoper dan meer eten.

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 19:19 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Ik weet nu niet meer wat je onder 'gezond' verstaat, maar zout, suiker en zeker vet zijn niet inherent ongezond, alleen als je er TE VEEL van binnen krijgt.

Oplossing voor te veel binnen krijgen: minder eten.
Oplossing voor te veel uitgeven aan voedsel: minder eten.

Hey, daar is de oplossing voor arme dikzakken. Minder eten!

Nogmaals: de oplossing voor je blubberbuik is MINDER ETEN. En dat is per definitie ALTIJD goedkoper dan meer eten.

Voedsel dat hoofdzakelijk vet, suiker en zout bevat, zorgt er niet voor dat je voldoende micro's binnenkrijgt. Zelfs al eet je wat betreft energie onder onderhoud, dan zul je nog niet gezonder worden als je alleen van magnetronnuggets leeft.

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 19:21 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:

[..]

Voedsel dat hoofdzakelijk vet, suiker en zout bevat, zorgt er niet voor dat je voldoende micro's binnenkrijgt. Zelfs al eet je wat betreft energie onder onderhoud, dan zul je nog niet gezonder worden als je alleen van magnetronnuggets leeft.

Wow, nu gaat de discussie opeens over micro's, en niet over je moeder die - naar ik aanneem - een te grote pens heeft (nofi, srs) en verder geen Beri-Beri of scheurbuik?

Miepen over Micro's, ook in de context van Amerika, is onzin. Er is géén nijpend te kort aan micro's wat daar het probleem vormt. Het gezondheidsprobleem in Amerika en de Westerse wereld is obesitas, diabetes, kanker en hart- en vaatziektes, veroorzaakt door een energieoverschot.

Wat je tegen een energieoverschot kunt doen is: minder eten.

Bovendien, sla 2x een diepvriespizza over en je hebt een 3 maanden supply voor 1x per dag een 100% ADH multivitamine.

Daarnaast overdrijf je werkelijk enorm met je 25-urige werkdag in Amerika, waar fabrieksmensen in China, Vietnam of Cambodja nog een puntje aan kunnen zuigen.

Sorry, maar ik hoop dat je zelf ook inziet dat je argumenten aan de zwakke kant zijn.

quote:

Op vrijdag 3 januari 2014 19:23 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Wow, nu gaat de discussie opeens over micro's, en niet over je moeder die - naar ik aanneem - een te grote pens heeft (nofi, srs) en verder geen Beri-Beri of scheurbuik?

Miepen over Micro's, ook in de context van Amerika, is onzin. Er is geen nijpend te kort aan micro's wat daar het probleem vormt. Het probleem is obesitas, diabetes, kanker en hart- en vaatziektes, veroorzaakt door een energieoverschot.

Wat je tegen een energieoverschot kunt doen is: minder eten.

Bovendien, sla 2x een diepvriespizza over en je hebt een 3 maanden supply voor 1x per dag een 100% ADH multivitamine.

Daarnaast overdrijf je werkelijk enorm met je 25-urige werkdag in Amerika, waar fabrieksmensen in China, Vietnam of Cambodja nog een puntje aan kunnen zuigen.

Nee. Het ging erover dat Nederlanders mekkeren dat ze dik zijn omdat ze niet gezond kunnen eten. Jij zegt dat dat is omdat ze te lam zijn om wat minder te eten. Ik geef je daarin gelijk, maar geef aan dat dat idee niet zonder basis is: in de VS is het inderdaad zo is dat sommige mensen niet gezond kunnen eten.

En die mensen in China, Vietnam of Cambodja zijn niet echt de maatstaf voor een gezonde levensstijl...