R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Goh, waarom komt dit (dat het allemaal zo lang duurt) me toch zo bekend voorquote:Op woensdag 16 oktober 2013 10:26 schreef Miniem het volgende:
-knip-
En ja ik krijg hulp, maar het duurt allemaal zo lang.
[..]
Omdat als mijn omgeving niet in orde is ik me ook niet lekker voel.
En laatste kan ik me goed voorstellen. Daarom was ik ook zoveel weg van huis als er iemand thuis was.
Gofferdomme, is het weer niet gelukt? -_-quote:
Naar is dat. Ben er bekend mee. Neem maar van mij aan dat het overgaat, eens. Wat iig niet helpt is denken: en nu ga ik niet meer denken.quote:
[..]
Beter nog. Niet gewoon. En nu was het wel heel erg. Voel veel spanning in mijn kop. Nu voel ik me dood, en m'n hart voelt enorm licht.
Doel? Vanavond vroeg beginnen met het 'ritueel' slapen. Dus pc uit, wandeling, de slaap medicatie, meditatie etc. Maar heb daar best wel 'angst' voor.
[..]
Ik denk te veel. Ik heb letterlijk scheuten van gedachten die door mijn hersenen heen schieten ...
[..]
Ik heb wel gewoon in bed gelegen. Maar ik voel me zo dood.
Wel kan je je aandacht ergens anders op richten, zoals een ritmisch geluid van klok of ademhaling.Maar afleren met onophoudelijk denken moet je niet alleen doen wanneer je er last van hebt. Maak het onderdeel van je leven.
En kijk eens in de spiegel en noem jezelf een mafferd zoals je een vriend zou aanspreken.
Je zou het niet zeggen, maar stiekem is het andersom.quote:
Omdat als mijn omgeving niet in orde is ik me ook niet lekker voel.
Hoe bedoel je?quote:Op woensdag 16 oktober 2013 11:03 schreef Gray het volgende:
Je zou het niet zeggen, maar stiekem is het andersom.
Als je niet goed in je vel zit dan is je omgeving ook kut. Ik kan me dan al irriteren als iemand zwaar ademhaalt en zomaar uitvallen. Waardoor de sfeer meteen weer verpest is En dus mensen ook last hebben van mijn kutbui.
En dus mensen ook last hebben van mijn kutbui.
Als je niet goed in je vel zit, dan is je perceptie van je omgeving kutquote:
Als je niet goed in je vel zit dan is je omgeving ook kut. Ik kan me dan al irriteren als iemand zwaar ademhaalt en zomaar uitvallen. Waardoor de sfeer meteen weer verpest is
Ja dat bedoelde ik in mn eerste zin jaquote:
[..]
Als je niet goed in je vel zit, dan is je perceptie van je omgeving kut
Dan zie je gewoon niets leuks meer.
Ik vraag me af waarom er toch altijd zo negatief gedaan wordt over slaapmedicatie?
Ik doe het er over het algemeen erg goed op, als het al een keer niet werkt,realiseer ik me meestal dat ik eigenlijk niet wíl slapen.
Er zijn tijden dat ik nauwelijks nodig heb, en er zijn periodes dat ik veel gebruik, maar dat is ook weer zo af te bouwen, maar ik moet en zal aan de ongeveer 7 uur slaap per nacht komen. Dat maakt voor mij het leven alweer een stuk lichter.
Ik doe het er over het algemeen erg goed op, als het al een keer niet werkt,realiseer ik me meestal dat ik eigenlijk niet wíl slapen.
Er zijn tijden dat ik nauwelijks nodig heb, en er zijn periodes dat ik veel gebruik, maar dat is ook weer zo af te bouwen, maar ik moet en zal aan de ongeveer 7 uur slaap per nacht komen. Dat maakt voor mij het leven alweer een stuk lichter.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Dit inderdaad.quote:
[..]
Als je niet goed in je vel zit, dan is je perceptie van je omgeving kut
Het begint allemaal van binnenuit.
Ik heb veeel slaap nodig merk ik, zeker wel een uur of 8. Als ik minder slaap, dan krijg ik dat de volgende dag dubbel en dwars terug. Als ik minder dan 5 uur slaap, dan ben ik de gehele volgende dag brakquote:
Ik vraag me af waarom er toch altijd zo negatief gedaan wordt over slaapmedicatie?
Ik doe het er over het algemeen erg goed op, als het al een keer niet werkt,realiseer ik me meestal dat ik eigenlijk niet wíl slapen.
Er zijn tijden dat ik nauwelijks nodig heb, en er zijn periodes dat ik veel gebruik, maar dat is ook weer zo af te bouwen, maar ik moet en zal aan de ongeveer 7 uur slaap per nacht komen. Dat maakt voor mij het leven alweer een stuk lichter.
8,5 uur is ideaal voor mij. Als ik veel minder slaap , krijg ik ook minder slaap, wordt ik drukker, chaotischer, en schiet ik in no-time in een hypomanie. Slaap is essentieel.quote:
[..]
Ik heb veeel slaap nodig merk ik, zeker wel een uur of 8. Als ik minder slaap, dan krijg ik dat de volgende dag dubbel en dwars terug. Als ik minder dan 5 uur slaap, dan ben ik de gehele volgende dag brak
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Denk omdat de meeste nogal verslavend kunnen zijn en bijwerkingen hebben.quote:
Ik vraag me af waarom er toch altijd zo negatief gedaan wordt over slaapmedicatie?
Ik doe het er over het algemeen erg goed op, als het al een keer niet werkt,realiseer ik me meestal dat ik eigenlijk niet wíl slapen.
Er zijn tijden dat ik nauwelijks nodig heb, en er zijn periodes dat ik veel gebruik, maar dat is ook weer zo af te bouwen, maar ik moet en zal aan de ongeveer 7 uur slaap per nacht komen. Dat maakt voor mij het leven alweer een stuk lichter.
Nou het zandmannetje heeft zijn werk dus niet goed gedaan vannacht bij velen. Hij zou ontslagen moeten worden! Heb zelf ook niet zo goed geslapen.
Nu in de winter zelfs 11-12. Leeftijd zal ook wel een rol spelen. Een geschiedenisleraar van de middelbare school sliep standaard maar 2 uur per nacht 
Ehm, 8 uur veel?? Dat is gemiddeld, en ik heb 9-10 uur slaap nodig om me uitgeslapen te voelenquote:
[..]
Ik heb veeel slaap nodig merk ik, zeker wel een uur of 8. Als ik minder slaap, dan krijg ik dat de volgende dag dubbel en dwars terug. Als ik minder dan 5 uur slaap, dan ben ik de gehele volgende dag brak
Nu in de winter zelfs 11-12. Leeftijd zal ook wel een rol spelen. Een geschiedenisleraar van de middelbare school sliep standaard maar 2 uur per nacht
Why are you wearing that stupid man suit?
Ben begonnen in een hostelquote:
Maar heb je een eigen woning dan? hoe zorg je voor inkomsten?
Ik kan wel een huis kopen naar het land waar ik wil, maar werk dan?
En taal etc.
. Gewoon een gedeelde kamer met een vreemde, voor een jaar. Lekker gezellig. En scheelt in de kosten (en het is gratis breakfast/dinner etc).
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Oh ja voor miniem en comp_lex en anderen die ermee zitten dat ze nog geen ervaring hebben in de liefde: komt die ontevredenheid vooral voort uit het gemis van intimiteit of is het meer dat jullie vinden dat de tijd dringt en dat het 'raar' is dat je nog geen relatie hebt gehad en het dus zo snel mogelijk moet? Denk daar eens over na.
Ik mis het soms ook wel, die intimiteit, maar ik weet hoe het is en daardoor weet ik dat het ook heel fijn is om vrijgezel te zijn. Vooral nu ik me niet goed voel. Want het kan ook lastig zijn, dat liefdesgedoe.
Ik mis het soms ook wel, die intimiteit, maar ik weet hoe het is en daardoor weet ik dat het ook heel fijn is om vrijgezel te zijn. Vooral nu ik me niet goed voel. Want het kan ook lastig zijn, dat liefdesgedoe.
Why are you wearing that stupid man suit?
Misschien verwoordde ik het niet goed, maar 8 uur is voor mij echt een -minimum-. Meestal slaap ik 9 uur en 10 a 11 uur als ik daarvoor een drukke dag heb gehadquote:
Nou het zandmannetje heeft zijn werk dus niet goed gedaan vannacht bij velen. Hij zou ontslagen moeten worden! Heb zelf ook niet zo goed geslapen.
[..]
Ehm, 8 uur veel?? Dat is gemiddeld, en ik heb 9-10 uur slaap nodig om me uitgeslapen te voelen
8 uur is normaal, maar veel mensen kunnen 4 uurtjes slapen en de volgende dag nog (redelijk) normaal functioneren...ik dus niet. Als ik 7 uur slaap, dan voel ik dat de hele opvolgende dag al en als ik maar 4 uur kan slapen, dan kan ik bijna net zo goed de hele nacht wakker blijven
5 uur is voor mij echt een absoluut minimum.
Ik kan bijvoorbeeld ook slecht tegen 2 x 7 uur slapen, dan ga ik het ook al merken, dan ben ik een stuk ongeconcentreerder en loom
Meldt!quote:
Oh ja voor miniem en comp_lex en anderen die ermee zitten dat ze nog geen ervaring hebben in de liefde: komt die ontevredenheid vooral voort uit het gemis van intimiteit of is het meer dat jullie vinden dat de tijd dringt en dat het 'raar' is dat je nog geen relatie hebt gehad en het dus zo snel mogelijk moet? Denk daar eens over na.
Ik mis het soms ook wel, die intimiteit, maar ik weet hoe het is en daardoor weet ik dat het ook heel fijn is om vrijgezel te zijn. Vooral nu ik me niet goed voel. Want het kan ook lastig zijn, dat liefdesgedoe.
Ik had mijn 1e vriendinnetje pas toen ik ongeveer 27 was. Voor mij was het vooral een gebrek aan intimiteit, het gevoel dat ik genaaid werd ("ach, je bent gewoon een laatbloeier" en ondertussen gebeurt er dus niks) en in mijn geval ook een dosis nieuwsgierigheid geloof ik.
Er was nog wel meer hoor, maar daar kan ik nu even niet zo snel opkomen.
En ja, het hebben van een partner is een double-edged sword
Nee dan verwoordde je het niet goedquote:
[..]
Misschien verwoordde ik het niet goed, maar 8 uur is voor mij echt een -minimum-. Meestal slaap ik 9 uur en 10 a 11 uur als ik daarvoor een drukke dag heb gehad
8 uur is normaal, maar veel mensen kunnen 4 uurtjes slapen en de volgende dag nog (redelijk) normaal functioneren...ik dus niet. Als ik 7 uur slaap, dan voel ik dat de hele opvolgende dag al en als ik maar 4 uur kan slapen, dan kan ik bijna net zo goed de hele nacht wakker blijven
5 uur is voor mij echt een absoluut minimum.
Ik kan bijvoorbeeld ook slecht tegen 2 x 7 uur slapen, dan ga ik het ook al merken, dan ben ik een stuk ongeconcentreerder en loom
Dit klinkt alsof je 8 uur heel veel vindt.quote:
[..]
Ik heb veeel slaap nodig merk ik, zeker wel een uur of 8.
Maar wat je verder zegt heb ik ook zo'n beetje, 5-8 uur is beetje moe maar nog te doen, dat twee nachten achter elkaar is niet leuk.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ja echt, dat is zo'n stomme opmerking...en hoe was dat, je eerste vriendinnetje?quote:
[..]
Meldt!
Ik had mijn 1e vriendinnetje pas toen ik ongeveer 27 was. Voor mij was het vooral een gebrek aan intimiteit, het gevoel dat ik genaaid werd ("ach, je bent gewoon een laatbloeier" en ondertussen gebeurt er dus niks) en in mijn geval ook een dosis nieuwsgierigheid geloof ik.
Er was nog wel meer hoor, maar daar kan ik nu even niet zo snel opkomen.
En ja, het hebben van een partner is een double-edged sword
Why are you wearing that stupid man suit?
ik heb van beide weinig last, of ik ben het gewendquote:
[..]
Denk omdat de meeste nogal verslavend kunnen zijn en bijwerkingen hebben.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Ik ga 'even' douchen. Zie echt tegen het gesprek van vanmiddag op. 
Why are you wearing that stupid man suit?
Naja, je kunt het ook lezen als "Ik heb veel slaap nodig en 8 uur is toch zeker wel een minimum"quote:
[..]
Nee dan verwoordde je het niet goed
[..]
Dit klinkt alsof je 8 uur heel veel vindt.
Maar wat je verder zegt heb ik ook zo'n beetje, 5-8 uur is beetje moe maar nog te doen, dat twee nachten achter elkaar is niet leuk.
Maar who cares!
Het is nu wel duidelijk zo als een tornado die door mijn leven trok, heel wild en prachtig op de ene manier en een spoor van verwoesting achterlatend op de andere manierquote:
[..]
Ja echt, dat is zo'n stomme opmerking...en hoe was dat, je eerste vriendinnetje?
Ik kan nog probleemloos functioneren met maar een paar uur slaap.quote:
[..]
Misschien verwoordde ik het niet goed, maar 8 uur is voor mij echt een -minimum-. Meestal slaap ik 9 uur en 10 a 11 uur als ik daarvoor een drukke dag heb gehad
8 uur is normaal, maar veel mensen kunnen 4 uurtjes slapen en de volgende dag nog (redelijk) normaal functioneren...ik dus niet. Als ik 7 uur slaap, dan voel ik dat de hele opvolgende dag al en als ik maar 4 uur kan slapen, dan kan ik bijna net zo goed de hele nacht wakker blijven
5 uur is voor mij echt een absoluut minimum.
Ik kan bijvoorbeeld ook slecht tegen 2 x 7 uur slapen, dan ga ik het ook al merken, dan ben ik een stuk ongeconcentreerder en loom
Alleen het eerste uur moet je niet teveel praten tegen me.
Voor mij de intimiteit.quote:
Oh ja voor miniem en comp_lex en anderen die ermee zitten dat ze nog geen ervaring hebben in de liefde: komt die ontevredenheid vooral voort uit het gemis van intimiteit of is het meer dat jullie vinden dat de tijd dringt en dat het 'raar' is dat je nog geen relatie hebt gehad en het dus zo snel mogelijk moet? Denk daar eens over na.
Ik mis het soms ook wel, die intimiteit, maar ik weet hoe het is en daardoor weet ik dat het ook heel fijn is om vrijgezel te zijn. Vooral nu ik me niet goed voel. Want het kan ook lastig zijn, dat liefdesgedoe.
Ik ben echt een huisje-boompje-beestje jongen. Ik vind dat echt heel erg leuk. Ik neig sowieso meer naar stabiliteit, burgerlijkheid en "normaalheid". Ik ben nooit abnormaal geweest. Naja, ik ben nu wel abnormaal, maar dat is geen bewuste keuze. Het is meer dat het voor mij zo verschrikkelijk onbereikbaar is.quote:
Oh ja voor miniem en comp_lex en anderen die ermee zitten dat ze nog geen ervaring hebben in de liefde: komt die ontevredenheid vooral voort uit het gemis van intimiteit of is het meer dat jullie vinden dat de tijd dringt en dat het 'raar' is dat je nog geen relatie hebt gehad en het dus zo snel mogelijk moet? Denk daar eens over na.
Ik mis het soms ook wel, die intimiteit, maar ik weet hoe het is en daardoor weet ik dat het ook heel fijn is om vrijgezel te zijn. Vooral nu ik me niet goed voel. Want het kan ook lastig zijn, dat liefdesgedoe.
Intimiteit zou direct veel problemen voor mij oplossen en dat hoeft niet morgen opgelost te zijn. Dat mag over 5-10 jaar ook nog wel, maar er is geen enkele indicatie dat het "goed komt", zeg maar.
Ik veroorzaak mijn eigen problematiek, maar daar heb ik vooralsnog geen controle over. Hopelijk kan ik dat leren, zodat het voor de buitenwereld lijkt alsof ik normaal functioneer.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
