LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Wolve000 op 23-09-2013 20:52:28 ]NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Jeeeeeetje, wat een tempo's en snelheden in dat verslag van GotC, zeg! Dat is - wat zeiden we in het vorig topic? - buitenaards!
Hoe is het verder GotC? Het loopt allemaal richting het einde, geloof ik? Volgens mij heb ik je al een tijdje niet meer zien posten (kan ook aan mij liggen hoor)
Het leuke van kleine loopjes is dat je nog eens -bijna- kunt winnenquote:DA10K, 10 KM TRIMLOOP
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Tijd
1 Heidy Verschuren Helmond LGM 53:12
2 Mariska ********* 1980 Eindhoven 53:24
3 Bernadien Zwitserloot Geldrop LOGO 53:25
4 Suzanne Schol Eindhoven 53:41Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWat goedquote:Op maandag 23 september 2013 12:19 schreef SEMTEX het volgende:
Het leuke van kleine loopjes is dat je nog eens -bijna- kunt winnen
[..]
Ja doei.quote:
Het leuke van kleine loopjes is dat je nog eens -bijna- kunt winnen
[..]
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Gaaf!
En nog een kleine***Ja bizar hè?quote:Op maandag 23 september 2013 12:16 schreef Levitas het volgende:
Jeeeeeetje, wat een tempo's en snelheden in dat verslag van GotC, zeg! Dat is - wat zeiden we in het vorig topic? - buitenaards!
Hoe is het verder GotC? Het loopt allemaal richting het einde, geloof ik? Volgens mij heb ik je al een tijdje niet meer zien posten (kan ook aan mij liggen hoor)Nog gefeliciteerd met je HM prestatie! Top!
Hier nog ongeveer 2 a 3 weekjes max, gaat goed
Semtex, hoe tof!
Bekertjesquote:
En nog een kleineKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsZitten er hier ook mensen op looptijden.nl?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk heb de tassen die jij hebt ingeladen uitgeladen.quote:
heerlijke dag gehad gisteren.
eerst als vrijwilliger de organisatie geholpen. heb bij vrachtwagen 3 en vrachtwagen 16 geholpen met inladen van de tassen. toen in de middag gestart in startvak rood. was weer heerlijk cobie.
gisteravond de beelden teruggekeken. het viel mij al op dat er behoorlijk wat agressie was.
[..]
@Sem ja, maar ik doe daar echt niks mee omdat de importfunctionaliteit daar echt ruk is. Elk loopje heeft een naam en route nodig. Boeeeee.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.je kunt ook alleen je gelopen tijd invoeren na een wedstrijd. of plannen hoeveel je gaat lopen binnen welke tijd. meer doe ik er ook eigenlijk niet meequote:
[..]
Ik heb de tassen die jij hebt ingeladen uitgeladen.
@Sem ja, maar ik doe daar echt niks mee omdat de importfunctionaliteit daar echt ruk is. Elk loopje heeft een naam en route nodig. Boeeeee.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWauw SEMTEX![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*SEMTEX
Is het een beetje een leuke loop/goed georganiseerd? Zo ja, hoop ik volgend jaar wel mee te doen, tenzij PSV weer moet spelen.."Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"Ik ben echt wel blij met m'n 10km van afgelopen zaterdag, gemiddel 5:25, 5:31 was het doel. Volgens mij had ik echt geen seconde harder moeten lopen (per km) want anders had ik mezelf opgeblazen, maar dit was mooi op het randje balanceren. Ik ben erg benieuwd naar de foto. Op het einde ging het moeilijk, zwaar ademhalen, zo lekker.SPOILER: statistiekenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik vind het stom en aangezien ik RK/Endo/Garmin heb mis ik het ook niet echt.quote:
[..]
je kunt ook alleen je gelopen tijd invoeren na een wedstrijd. of plannen hoeveel je gaat lopen binnen welke tijd. meer doe ik er ook eigenlijk niet meeIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Dankjewel!quote:Op maandag 23 september 2013 12:36 schreef GotC het volgende:
[..]
Ja bizar hè?
Hier nog ongeveer 2 a 3 weekjes max, gaat goed
Semtex, hoe tof!
Super om te horen dat het zo goed gaat!Nee, volgens mij kreeg alleen de 10EM eerste binnenkomer dame die. Bij de Ronde van Waalre was ik dan wél in de prijzen gevallenquote:
Wauw SEMTEX!
De organisatie was goed geregeld, vond ik. Ze hadden het evenement een beetje verspreid opgesteld in het centrum van Geldrop. Startnummer ophalen bij een cultureel centrum, start daar niet ver vandaan. Het enige wat ontbrak was een garderobe, dus ben ik wat keren terug naar huis gefietst om spullen weg te brengen. Run2day was erbij en had een mooie start- en finishboog geregeld en na afloop een goodybag. Oh en er stond een hele tafel met fruit, drinken, ontbijtkoek etc. erg tofKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
* Yuki gluurt om een hoekje
Ik heb vandaag, voor het eerst in bijna een jaar, weer hardgelopen. Volgens m'n fysio (bedankt GotC!) ben ik er klaar voor.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het begin is gemaakt!♥ || Baby catcher in training || ♥Om de hectische start van elke grote loop te oefenen, ben ik vandaag op mijn 12km maar even als een gek van start gegaan. Volgens Strava een eerste kilometer van 3:58Maar even gas terug genomen en uiteindelijk in 1h02 weer rond.
Nog vier weken en dan mijn eerste halve marathontof! Succes!quote:
Om de hectische start van elke grote loop te oefenen, ben ik vandaag op mijn 12km maar even als een gek van start gegaan. Volgens Strava een eerste kilometer van 3:58
Nog vier weken en dan mijn eerste halve marathonInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyWaar ik een paar maand terug nog zei dat je prima schoenen bij de Intersport kunt kopen, moet ik er nu toch op terugkomen
quote:Op maandag 23 september 2013 13:58 schreef Yuki het volgende:
* Yuki gluurt om een hoekje
Ik heb vandaag, voor het eerst in bijna een jaar, weer hardgelopen. Volgens m'n fysio (bedankt GotC!) ben ik er klaar voor.en na de tijd ontzettend dizzy als je van die loopband afstapt?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het begin is gemaakt!Had ik altijd last van
ik ga vanmiddag ook weer ff rondje lopen. Of ja.. rondje.. Het is meer aan een stuk door en dan weer terug, maar wel relaxt.just give a second thought
what if we don't get caught...quote:
* Yuki gluurt om een hoekje
Ik heb vandaag, voor het eerst in bijna een jaar, weer hardgelopen. Volgens m'n fysio (bedankt GotC!) ben ik er klaar voor.Jee! Welkom terug! Zo begon ik ook in december weer en zaterdag liep ik weer een pr op de 10, dus jij kan dat ook!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het begin is gemaakt!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Wat heb je gelopen dan, want ik hoorde wat geluiden over je tijd, maar ik heb nergens je tijd gezien (blind fzo).quote:
[..]
Jee! Welkom terug! Zo begon ik ook in december weer en zaterdag liep ik weer een pr op de 10, dus jij kan dat ook!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
* Yuki gluurt om een hoekje
Ik heb vandaag, voor het eerst in bijna een jaar, weer hardgelopen. Volgens m'n fysio (bedankt GotC!) ben ik er klaar voor.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het begin is gemaakt!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Heeft iemand nog een linkje naar dat filmpje van die Belg die voor een TV programma een jaar lang traint om uiteindelijk mee te kunnen doen aan een Ultrarun in de woestijn in Marokko? Dat is een tijdje geleden in één van deze draadjes gepost. Ik kan het niet meer vinden.die wedstrijd heet (waarschijlink) Marathon des Sables
Kun je het daarmee vinden?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.ook weer druk bezig zie ikquote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Lunchpauze!
Nou ja, die is nu eigenlijk wel weer bijna voorbij...NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR60056.45, wat een verbetering is van 1.41 ten opzicht van de 58.26 die ik sinds vorig jaar in Tilburg had had staan.quote:
[..]
Wat heb je gelopen dan, want ik hoorde wat geluiden over je tijd, maar ik heb nergens je tijd gezien (blind fzo).SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Zolang je echt geen last hebt zou ik dan ook niet gelijk aanraden om nu nieuwe schoenen aan te laten meten, maar mocht je dat toch willen doen t.z.t dan zou ik je Stepone in Borne aanraden.quote:
Waar ik een paar maand terug nog zei dat je prima schoenen bij de Intersport kunt kopen, moet ik er nu toch op terugkomen
http://www.step-one.to/Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerof Remzz, je hebt gewoon hele dure sloffen voor op de bank als t rustdag is.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Over belachelijk snel gesproken: de winnaar van de hele marathon bij de N70 trail gisteren liep hem in 3 uur 14.
Ik deed op dat terrein ongeveer 1 minuut 20 langer over een kilometer dan ik op de weg zou doen...
Klopt hebben al meerderen gezegd, ga ik ook zeker doen als ze aan vervanging toe zijnquote:
[..]
Zolang je echt geen last hebt zou ik dan ook niet gelijk aanraden om nu nieuwe schoenen aan te laten meten, maar mocht je dat toch willen doen t.z.t dan zou ik je Stepone in Borne aanraden.
http://www.step-one.to/Kloptquote:
of Remzz, je hebt gewoon hele dure sloffen voor op de bank als t rustdag is.Ook bij stilstand kan de demping bijv. minder worden Remzz. Zeker als ze al 2 jaar oud zijn. Zou er toch voorzichtig mee zijn"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Hoe bedoel je dat? Dat na 2 jaar gebruik ze eigenlijk 'op' zijn?quote:
Ook bij stilstand kan de demping bijv. minder worden Remzz. Zeker als ze al 2 jaar oud zijn. Zou er toch voorzichtig mee zijnNa twee jaar niet gebruiken ook. Dan zijn ze uitgedroogd.quote:
[..]
Hoe bedoel je dat? Dat na 2 jaar gebruik ze eigenlijk 'op' zijn?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Kun je ze niet meer terug doen dan? Weet niet hoevaak je er op hebt gelopen enzo? Of anders op marktplaats knallen ofzo?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJa ga ik even naar kijken inderdaadquote:
Kun je ze niet meer terug doen dan? Weet niet hoevaak je er op hebt gelopen enzo? Of anders op marktplaats knallen ofzo?Ondanks dat ze zo duur zijn, er toch op gaan lopen en vervolgens overal last van krijgen is het sowieso niet waard. Verkoop ze desnoods op marktplaats, maar doe het jezelf niet aan.
En wat al gezegd is, je oude zijn prima om even te voelen of het echt aan de schoenen lag, maar als je echt gaat lopen, haal dan goede nieuwe. Ik geloof dat de uitleg was dat, naast dat het sowieso minder dempt, het rubber ook niet helemaal gelijkmatig uitdroogd, waardoor het vooral ook ongelijke ondersteuning geeft, waardoor het dus ook weer blessures kan gaan veroorzaken.
Ik ben in elk geval blij met m'n nieuwe (nou ja, ondertussen ook al niet meer zo nieuw) schoenen na eerst nog even kort op m'n oude te hebben rondgelopen om te zien of ik het lopen weer leuk ging vinden.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Dat vond ik trouwens grappig om te zien, er liep een bedrijventeam de 4EM en die stonden voor de kledinginname/afgifte hun prestatie te celebreren. Mij viel op dat de helft echt in spiksplinternieuwe schoentjes liep. Volgens mij was het gros net begonnen met lopen.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:
* Yuki gluurt om een hoekje
Ik heb vandaag, voor het eerst in bijna een jaar, weer hardgelopen. Volgens m'n fysio (bedankt GotC!) ben ik er klaar voor.Hey, leuk jou ook weer ergens tegen te komenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het begin is gemaakt!
Ach, als er met die bedrijfsruns elke keer één van het team met hardlopen begint is dat al winst toch?quote:
Dat vond ik trouwens grappig om te zien, er liep een bedrijventeam de 4EM en die stonden voor de kledinginname/afgifte hun prestatie te celebreren. Mij viel op dat de helft echt in spiksplinternieuwe schoentjes liep. Volgens mij was het gros net begonnen met lopen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!De finishfoto's van de vredesloop staan online. Zeg zwabberhark, had je een witte pet op toevallig??Heh. Dat filmpje van omroep west terug aan het kijken en mezelf in de eerste minuut al gespot.Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyysIk heb jou al even opgezocht.quote:
De finishfoto's van de vredesloop staan online. Zeg zwabberhark, had je een witte pet op toevallig??
Wist van niemand anders een nummer of achternaamJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
[..]
56.45, wat een verbetering is van 1.41 ten opzicht van de 58.26 die ik sinds vorig jaar in Tilburg had had staan.Dat is netjes!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Kijk die verbeten blik!
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Mijn hospita heeft gisteren les 1 van Couch to Sofa 2x achter elkaar gedaan ipv een rustdag te nemen.. Dus nu 3x in 2 dagen.. ook een iets te enthousiaste beginner. Nou ja in ieder geval goed dat ze het leuk vindt.
En ik heb woensdag een klein wedstrijdje (al is het gewoon van de club), dus heel veel dagen zonder wedstrijdjes is het niet!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ach, twee dagen is ook een paar dagen.quote:
Mijn hospita heeft gisteren les 1 van Couch to Sofa 2x achter elkaar gedaan ipv een rustdag te nemen.. Dus nu 3x in 2 dagen.. ook een iets te enthousiaste beginner. Nou ja in ieder geval goed dat ze het leuk vindt.
En ik heb woensdag een klein wedstrijdje (al is het gewoon van de club), dus heel veel dagen zonder wedstrijdjes is het niet!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ik heb op iedere foto iemand voor mij lopen die haast neervalt.
Als ik mij goed herriner werd ze ook direct opgevangen na de finish door EHBO.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.quote:
* Yuki gluurt om een hoekje
Ik heb vandaag, voor het eerst in bijna een jaar, weer hardgelopen. Volgens m'n fysio (bedankt GotC!) ben ik er klaar voor.Gewoon lekker weer rustig op pakken, dan komt het vanzelf weerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het begin is gemaakt!
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"Mooiquote:
[..]
Nee, volgens mij kreeg alleen de 10EM eerste binnenkomer dame die. Bij de Ronde van Waalre was ik dan wél in de prijzen gevallen
De organisatie was goed geregeld, vond ik. Ze hadden het evenement een beetje verspreid opgesteld in het centrum van Geldrop. Startnummer ophalen bij een cultureel centrum, start daar niet ver vandaan. Het enige wat ontbrak was een garderobe, dus ben ik wat keren terug naar huis gefietst om spullen weg te brengen. Run2day was erbij en had een mooie start- en finishboog geregeld en na afloop een goodybag. Oh en er stond een hele tafel met fruit, drinken, ontbijtkoek etc. erg tof
Ik hoef niet te vragen welk merk ontbijtkoek
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"Lag de andere bank comfortabeler?quote:
Mijn hospita heeft gisteren les 1 van Couch to Sofa 2x achter elkaar gedaan ipv een rustdag te nemen.. Dus nu 3x in 2 dagen.. ook een iets te enthousiaste beginner. Nou ja in ieder geval goed dat ze het leuk vindt.
En ik heb woensdag een klein wedstrijdje (al is het gewoon van de club), dus heel veel dagen zonder wedstrijdjes is het niet!
Couch-to-5K toch..?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerSPOILER: weer duimpjesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Haha oh ja dat zou wel een heel onambitieus programma zijnquote:
[..]
Lag de andere bank comfortabeler?
Couch-to-5K toch..?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Scherp!quote:
[..]
Lag de andere bank comfortabeler?
Couch-to-5K toch..?quote:Het zal ook eens niet he...SPOILER: weer duimpjesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:Er zo bijlopen en 51 min. over de 10km, ik zou ervoor tekenen!SPOILER: weer duimpjesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
De vrouwelijke zeddieIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wie is Zeddie? Ik ken alleen Jeronimo die op elke foto mooi staat en Swerts loopt er ook altijd vrolijk bijquote:
[..]
Er zo bijlopen en 51 min. over de 10km, ik zou ervoor tekenen!
De vrouwelijke zeddiehttp://www.dailymail.co.u(...)-Samantha-Brick.htmlquote:Op maandag 23 september 2013 17:01 schreef debeterebob het volgende:
[..]
Wie is Zeddie? Ik ken alleen Jeronimo die op elke foto mooi staat en Swerts loopt er ook altijd vrolijk bijIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Hoor zojuist op de radio dat het hardlopen weer erg in is en dat er zelfs sprake is van een 3e hardloopgolf, leek laatste tijd ook meer mensen te zien die aan het hardlopen waren, dus verbaasd me niet echt wat.
Ik ben er nog niet uit wanneer ik deze week wil gaan lopen, wil wel wat minder gaan lopen dan vorige week. Kon het zaterdag toch wel beetje merken in m'n benen tijdens en na het voetballen dat ik vorige week flink had gelopen.Dat klopt, staan we gezamenlijk op de finishfoto? Zo ja, dan heb ik een levensambitie vervuld.quote:
De finishfoto's van de vredesloop staan online. Zeg zwabberhark, had je een witte pet op toevallig??quote:
* Yuki gluurt om een hoekje
Ik heb vandaag, voor het eerst in bijna een jaar, weer hardgelopen. Volgens m'n fysio (bedankt GotC!) ben ik er klaar voor.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het begin is gemaakt!ik ben ook súper benieuwdquote:
Ik wil dat de foto's van de DtD online komen!Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyZo, ik heb de eerste paar kilometer er weer op zitten, zo na de Vredesloop.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik had net de zelfde blik toen mijn zoontje mij per ongeluk in mijn private parts sloeg.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Ghehe. Maar je liep er wel!quote:
[ afbeelding ]
Ik had net de zelfde blik toen mijn zoontje mij per ongeluk in mijn private parts sloeg.Ja doei.Nee, dat heet gefocused zijn!quote:
[ afbeelding ]
Ik had net de zelfde blik toen mijn zoontje mij per ongeluk in mijn private parts sloeg.
En niemand zal zeggen dat je je best niet hebt gedaan.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Yepquote:
[..]
Dat klopt, staan we gezamenlijk op de finishfoto? Zo ja, dan heb ik een levensambitie vervuld.
Leuk, foto's!
De GFR man mag trots op me zijn, op bijna elke foto netjes mijn bovenbeen omhoog
Want foto'sSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyysGisteren waren onze "clubkampioenschappen". Was weer erg leuk. En nu het seizoen!
It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeHaha, hoe is het mogelijk zeg. Het grappige is dat deze foto dus níet verschijnt bij mijn eigen finishfoto's.quote:
P.S. je zweeft.Oke ik heb me opgegeven om te vrijwilligen bij de halve marathon zondag. Om 5 uur moet ik er zijn, ik lijk wel gekMaarja dan toch maar een keer iets terugdoen voor alle keren dat andere vrijwilligers er voor mij stonden!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Heel goed! Ik ga volgende week zaterdag vrijwilligen bij de Kustmarathonquote:
Oke ik heb me opgegeven om te vrijwilligen bij de halve marathon zondag. Om 5 uur moet ik er zijn, ik lijk wel gekZeeuwse mossels kunnen altijd!Wat onhandig dat ze daar niet gewoon asfalt hebben neergelegd.quote:
Gisteren waren onze "clubkampioenschappen". Was weer erg leuk. En nu het seizoen!
[ afbeelding ]Zeeuwse mossels kunnen altijd!Aktiefoto alleen van veraf, nog ff verder zoeken op de andere sitesSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mensen in de trein snappen niet zo goed waarom ik heel hard naar m'n telefoon lachquote:
[ afbeelding ]
Ik had net de zelfde blik toen mijn zoontje mij per ongeluk in mijn private parts sloeg.
Je doet wel echt je bestquote:
* Yuki gluurt om een hoekje
Ik heb vandaag, voor het eerst in bijna een jaar, weer hardgelopen. Volgens m'n fysio (bedankt GotC!) ben ik er klaar voor.Yuki!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het begin is gemaakt!
[ Bericht 39% gewijzigd door Guppy op 23-09-2013 18:33:46 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mijn best deed ik wel ja..
En het shirt word onderhand echt oversized.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.zo ook weer de eerste post-Vredesloop kilometers erop zitten. Mijn benen begonnen na 8,5 km een beetje te protesteren, maar ze spraken in een taal die ik niet verstond: "stoppen"
Nog een viaduct meegenomen in de laatste paar kilometers, maar dat zal het wel niet halen bij de beruchte Balijbrug...
Tempo lekker vlak kunnen houden op een kilometer (in het midden van mijn loopje) na en ik heb daar geen verklaring voor.
En mijn hartslagmeter deed het vandaag goed. Ik begin te vermoeden dat het met mijn inspanningsniveau en daarbij behorende stromen koelingsvloeistof te maken heeft.
Alleen bij hoge inspanning doet ie raar na een tijdje.
En een bekertje vandaag, nieuw uurrecord
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb dat voor mezelf ook bedachtquote:
Jij wel! Ik sla nog even over en ga woensdag. Maar goed gedaan!quote:
Aktiefoto alleen van veraf, nog ff verder zoeken op de andere sitesJe hebt gewoon een poseer-fotoSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb de resultaten terug van m'n maximaaltest. Best leuk om dat allemaal te horen te krijgen. De optimale trainingshartslag ligt rond de 140bpm voor hartlopen. Dus ik denk dat ik het komende jaar t/m Texel daar al mijn duurloopjes op ga doen, en intervallen in een hogere zone. Samen met de fysio gelijk die data ingevoerd bij Garmin Connect. Dussuh, laat het HM-jaar maar beginnen!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Leuke foto's allemaal! Als je zelf hebt meegelopen zijn de foto's nóg leuker dan als je alleen maar toeschouwer bent geweest lijkt wel
Kluizenaar, het wordt echt tijd voor een kleiner shirt!
Ik was ook blij dat de finish in zicht was:
Morgen weer een rondjeI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Hartlopen ja?quote:
Ik heb de resultaten terug van m'n maximaaltest. Best leuk om dat allemaal te horen te krijgen. De optimale trainingshartslag ligt rond de 140bpm voor hartlopen. Dus ik denk dat ik het komende jaar t/m Texel daar al mijn duurloopjes op ga doen, en intervallen in een hogere zone. Samen met de fysio gelijk die data ingevoerd bij Garmin Connect. Dussuh, laat het HM-jaar maar beginnen!Ik ben ook blij, daarachterquote:Op maandag 23 september 2013 19:07 schreef E.T. het volgende:
Leuke foto's allemaal! Als je zelf hebt meegelopen zijn de foto's nóg leuker dan als je alleen maar toeschouwer bent geweest lijkt wel
Kluizenaar, het wordt echt tijd voor een kleiner shirt!
Ik was ook blij dat de finish in zicht was: [ afbeelding ]
Morgen weer een rondje[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dat was een taalgrapje ja...quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.En wat deed je tot nu toe op duurloopjes?quote:
Ik heb de resultaten terug van m'n maximaaltest. Best leuk om dat allemaal te horen te krijgen. De optimale trainingshartslag ligt rond de 140bpm voor hartlopen. Dus ik denk dat ik het komende jaar t/m Texel daar al mijn duurloopjes op ga doen, en intervallen in een hogere zone. Samen met de fysio gelijk die data ingevoerd bij Garmin Connect. Dussuh, laat het HM-jaar maar beginnen!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Eigenlijk hetzelfde, maar dan liep ik op tempo. En de laatste tijd was het gewoon: lopen omdat het kan. Dat zal in zone 0/1 hebben gezeten, dat was puur "lichaam dit is wat we eerst deden, wen er maar aan" En nu ga ik wat hoger in de zones zitten.quote:
[..]
En wat deed je tot nu toe op duurloopjes?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Jij juicht voor tweequote:I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.quote:
En kijk, jij staat ook op mijn foto! Ze hebben je alleen doormidden geknipt
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Leuke fotoquote:
Leuke foto's allemaal! Als je zelf hebt meegelopen zijn de foto's nóg leuker dan als je alleen maar toeschouwer bent geweest lijkt wel
Kluizenaar, het wordt echt tijd voor een kleiner shirt!
Ik was ook blij dat de finish in zicht was: [ afbeelding ]
Morgen weer een rondjeMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
En kijk, jij staat ook op mijn foto! Ze hebben je alleen doormidden geknipt
[ afbeelding ]SPOILER: nog twee finishfoto'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Weet je dat ik dat hele mascotte-beest niet gezien heb?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hij jou ook niet - want kijkt naar de grond.quote:
Weet je dat ik dat hele mascotte-beest niet gezien heb?
Ik mis doorgaans ook de binnenkomsttijdIk zag hem ook pas toen ik mijn finishfoto bekeekquote:
Weet je dat ik dat hele mascotte-beest niet gezien heb?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Leuke (finish)foto's allemaal! Die marathonphotos.com-dude is nogal een dure met nabestellen, geloof ik?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDeze man liep trouwens mee bij de Libertyloop. Hij ziet er stokoud uit en loopt dan toch nog, lachend. Held.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsals je één losse foto bestelt vind ik hem vrij duur ja. Als je alle foto's bestelt (in mijn geval negen, voor maar drie euro meer) vind ik het nog meevallen.quote:
Leuke (finish)foto's allemaal! Die marathonphotos.com-dude is nogal een dure met nabestellen, geloof ik?Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen¤ 14,99, ik vind het nogal wat. En dan zet ie niet eens m'n voeten op de foto
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*nee......quote:
[..]
Ach, als er met die bedrijfsruns elke keer één van het team met hardlopen begint is dat al winst toch?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
nee......Dat bedoelde ik ookSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik spotte tijdens de Vredesloop trouwens ook wel aardig wat Color Run t-shirts[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb weer zo'n lief klein loopje in de buurt gevondenEn uitstekende voorbereiding voor de 7H
1
2[b]26-10-2013 - [url=http://www.topsupport-anna.nl/annaloop]19e TopSupport - Annaloop (Eindhoven)[/url][/b]
[*] SEMTEX - 15km
Wolve000, zou jij hem kunnen toevoegen?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk weiger zo achterlijk veel geld neer te leggen voor een foto.. minder geld per foto vragen is meer foto's verkopen volgens mij..
Voor de finishfoto's heb ik wel een truukje gevonden trouwensI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.vertel?quote:
Ik weiger zo achterlijk veel geld neer te leggen voor een foto.. minder geld per foto vragen is meer foto's verkopen volgens mij..
Voor de finishfoto's heb ik wel een truukje gevonden trouwensIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenquote:
Ik weiger zo achterlijk veel geld neer te leggen voor een foto.. minder geld per foto vragen is meer foto's verkopen volgens mij..
Voor de finishfoto's heb ik wel een truukje gevonden trouwens[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*SPOILER: Verslagje en foto's van de VredesloopOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
