LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Verder heeft zich ook niemand meer gemeld dus dat heb je ook wel netjes gedaanquote:Op zaterdag 21 september 2013 11:05 schreef Isabeau het volgende:
Voor de rest had ik '2 maanden niet meer gepost' aangehouden, vond dat wel schappelijk.
SQ 
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ik denk dat ik nu last van mijn linkerknie heb van Jillian 
Ik doe squats, deadlifts, benchpress etc etc en nóóit problemen, maar een simpel circuitje geeft allemaal klachten 
Ik doe squats, deadlifts, benchpress etc etc en nóóit problemen, maar een simpel circuitje geeft allemaal klachten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Daarom ben ik er ook mee gestoptquote:
Ik denk dat ik nu last van mijn linkerknie heb van Jillian
Ja doei.
Echt waarquote:
Ik denk dat ik nu last van mijn linkerknie heb van Jillian
Heb je ook een idee van welke oefeningen het komt?
Nee, geen idee. Eerst m'n kuit, nu m'n knie en oh ja, ik heb ook standaard wat last van benigne paroxismale positiedraaiduizeligheid en dat is flink toegenomen door Jillianquote:
Echt waar
Heb je ook een idee van welke oefeningen het komt?
(liggen, staan, weer liggen, weer staan: niet handig).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Als je veel last krijgt van dat laatste moet je level 2 niet gaan doen want daar is dat nog 100x erger.quote:Op zaterdag 21 september 2013 11:16 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Nee, geen idee. Eerst m'n kuit, nu m'n knie en oh ja, ik heb ook standaard wat last van benigne paroxismale positiedraaiduizeligheid en dat is flink toegenomen door Jillian
quote:
Als je veel last krijgt van dat laatste moet je level 2 niet gaan doen want daar is dat nog 100x erger.
ok, ik moet nu soms al even rustig zitten voor ik kan staan, maar dan zijn die 3 dames al hupsend verder gegaan
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:Op zaterdag 21 september 2013 10:00 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
nee, ik was zwanger. Maar nu niet meer. Heb helaas wel de kilo's er gratis bij gekregen.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik kreeg ook last van mijn knieeën van bepaalde oefeningen.quote:
[..]
Daarom ben ik er ook mee gestopt
Die deed ik dan dus iets anders. Of bijv stilstaand ipv heel diep lungen enzo.
***
quote:
[..]
nee, ik was zwanger. Maar nu niet meer
Hier ook door Jillian knieklachten gekregen, moest gelijk 6 weken rust houdenquote:
Ik denk dat ik nu last van mijn linkerknie heb van Jillian
Het gaat ook om het opstaan vanuit een liggende houding: dan draait alles.quote:
Ookal is dat in level 2 meer planking dus niet echt liggen....
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lekker blessuregevoelig programma eigenlijkquote:
Hier ook door Jillian knieklachten gekregen, moest gelijk 6 weken rust houden
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja hequote:
[..]
Lekker blessuregevoelig programma eigenlijk
Ja ik zei dat!quote:
[..]
Ik denk dat ik je ticker heb weggegooid omdat ik niet wist dat ie van jou was
Toen ik hier zei welke tickers ik had verwijderd was er iemand die zei: was die niet van SQ?
My salvation lies in your love..
grote schoonmaak in huize Sjeen...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Verbrand je vet meequote:
(zo kijk ik inmiddels naar schoonmaakklussen)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
He SQ! Wat naar zeg . Hopelijk heb je snel weer een blijvende reden om dik te worden! Ik zal voor je duimen!
. Hopelijk heb je snel weer een blijvende reden om dik te worden! Ik zal voor je duimen!
mijn lunch was peperkoek met boter en kaas, dat is dan zeker weer minder hèquote:Op zaterdag 21 september 2013 15:40 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Verbrand je vet mee
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Zo! 10km zit er op! Het tofste vind ik nog dat ik niet totaal verrot ben na afloop! 
Grappig wel dat ik eerder trek had in een blokje chocola maar het niet deed omdat ik optimaal fit wilde zijn. Terwijl ik het anders zo in mijn mik zou stoppen.
Grappig wel dat ik eerder trek had in een blokje chocola maar het niet deed omdat ik optimaal fit wilde zijn. Terwijl ik het anders zo in mijn mik zou stoppen.
***
Dubbel gezond dus Be
Hier gaat het echt niet zo goed ik eet vooral yoghurt en drink veel sinaasappelsap (water smaakt helemaal niet).
Verder gaat het vanavond een stukje kant en klare lasagne of pizza worden want koken gaat echt niet lukken.
Hier gaat het echt niet zo goed
ik eet vooral yoghurt en drink veel sinaasappelsap (water smaakt helemaal niet).Verder gaat het vanavond een stukje kant en klare lasagne of pizza worden want koken gaat echt niet lukken.
quote:Op zaterdag 21 september 2013 16:46 schreef Brighteyes het volgende:
Zo! 10km zit er op! Het tofste vind ik nog dat ik niet totaal verrot ben na afloop!
Grappig wel dat ik eerder trek had in een blokje chocola maar het niet deed omdat ik optimaal fit wilde zijn. Terwijl ik het anders zo in mijn mik zou stoppen.
Ik deed de 5 en die ging nog best goed.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Stoerequote:
[..]
Ik deed de 5 en die ging nog best goed.
