Depressie & Angst #63

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 00:53 schreef kuolema het volgende:

[..]

Heb jij niet het idee dat het helpt om een doel te hebben? Een studie dus in dit geval. Het geeft het leven een beetje meer zin, vind ik. Ik vind mijn studie (psychologie, toepasselijk ) echt heel interessant en haal er veel voldoening uit, maar tegelijkertijd is het wel een beetje een trigger van depressies, omdat ik het zo graag goed wil doen en dat door blokkeren door perfectionisme/faalangst vaak niet lukt. Ik kan me ook niet concentreren als ik depri ben, maar als ik me wel normaal voel ben ik ook snel afgeleid of blokkeer ik dus. Dat is op dit moment een probleem. Tweede week pas en ik ben het nu al aan het verkloten Dus zoek ik afleiding hier op fok...
Ik hoop heel erg voor je dat het goed blijft gaan Neem aan dat het bij jou ook slecht is voor je stemming als de studie minder gaat.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 00:36 schreef minthy het volgende:

[..]

Laat dat nu net iets zijn waar jij een allergie voor hebt opgebouwd

Stop met hoedjes opvreten, slecht voor je stoelgang...

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 00:45 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Ik ben sinds een paar weken weer opnieuw begonnen op de uni. Moet wel zeggen dat het beter gaat dan vorig jaar zo op het eerste oog. Maar toch.. dat gevoel dat je overwelmed wordt door alles, je móet 'normaal' leven. Ik ga er wel voor, want het alternatief is niet beter denk ik, maar het voelt alsof je minder werkgeheugen hebt door al het piekeren..

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:01 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Ik herken het zeker en doe ook dezelfde studie als jij blijkbaar

Vooral dat dikgedrukte heb ik ook last van. Eigenlijk wil je dan niet eens denken aan het feit dat het mis kan gaan, want dan sta je daar.. Zonder doel, weer een jaar verkloot.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:05 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Je hoeft niet normaal te leven . Het hoeft niet. Als ik zo alledaagse jeugd zie, dan wil je volgens mij daar nog niet dood tussen gevonden worden

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:07 schreef sitting_elfling het volgende:
Jullie worden de toekomstige psychologen die depressie rijk Nederland moet verhelpen van de depressies?

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:05 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Je hoeft niet normaal te leven . Het hoeft niet. Als ik zo alledaagse jeugd zie, dan wil je volgens mij daar nog niet dood tussen gevonden worden

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:07 schreef sitting_elfling het volgende:
Jullie worden de toekomstige psychologen die depressie rijk Nederland moet verhelpen van de depressies?

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:09 schreef kuolema het volgende:

[..]

De groeten, ik ga echt geen therapeut worden.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:10 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Ik ook niet denk ik. Ben zelf te fucked up.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:07 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Normaal in de zin van geen nachten meer doorhalen tot zeven uur 's ochtends of dagenlang niet eten, wat ik vorig jaar rond deze tijd deed.

Eens met je tweede punt.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:08 schreef kuolema het volgende:

[..]

Misschien heb jij een andere definitie van 'normaal'. Als je niet meegaat met de flow, kom je in de problemen.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:10 schreef kuolema het volgende:

[..]

Depressieve mensen zijn saai, daar weet ik al zoveel van. Ik ga voor de seriemoordenaars.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:04 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

True, attachment is eigenlijk heel kut. Waarom raken mensen eigenlijk attached (ik heb het zelf ook gedaan overigens, maar ik weet precies waarom ik het deed en ik zou het niet zo weer doen..).

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:12 schreef kuolema het volgende:
Ik moet wel zeggen dat ik geloof dat de beste hulpverleners degenen zijn die zelf ook in de shit hebben gezeten. En dan heb je nog iets aan je eigen problemen.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:12 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Er is niks mis met tot 7 uur door knallen toch ? Moeten we met de menigte meelopen en van 8 tot 5 leven? En dus bewust files mee maken, het gejag en snelle gedrag van anderen? Moet daar niks van hebben. Ik werk liever van 20.00 - 07.00 ofzo

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:13 schreef minthy het volgende:

[..]

Kuddedieren, we kunnen slecht zonder anderen. Er is wel een verschil tussen attached en overly attached. Dat laatste kan enorm veel redenen/oorzaken hebben
Ik ken het zelf ook wel al doe ik dat tegenwoordig niet meer. Meer van het "graag of niet"-principe geworden.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:12 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Hoe bedoel je?

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:16 schreef kuolema het volgende:

[..]

Nou, we gaan allemaal heel snel 'vooruit', en degenen die het niet bij kunnen houden omdat ze 'natuurlijker' zijn zeg maar, die komen bij de psycholoog terecht. Dat zijn de echte mensen. Er worden allemaal dingen van ons verwacht die niet natuurlijk zijn. Veel mensen kunnen met die verandering omgaan, degenen die dat niet kunnen worden bestempeld als ziek. De achteruitgang van de mensheid.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:13 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Hoevaak ik dit gelul wel niet heb moeten meemaken bij anderen.

Ja, je weet niet waar je over praat omdat het je nog niet is overkomen(!).

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:18 schreef kuolema het volgende:

[..]

Natuurlijk kunnen ze je begrijpen, zich in je inleven, je helpen. Maar het is toch net even anders als je hulpverlener het zelf heeft meegemaakt. Dat geloof ik echt.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:18 schreef kuolema het volgende:

[..]

Natuurlijk kunnen ze je begrijpen, zich in je inleven, je helpen. Maar het is toch net even anders als je hulpverlener het zelf heeft meegemaakt. Dat geloof ik echt.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:14 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik wil er nu echt vanaf staan Minth.

Ik vind het ook wel fijn om juist op mezelf te vertrouwen. Dat is best lekker, en iedereen die er bij komt staan is welkom, maar daar steun ik niet op.

Het is daarentegen wel lekker om een groepje te hebben waar je op kunt leunen als het kut gaat, maar is dat attachment? Ook wel twijfels over.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:22 schreef Mexicanobakker het volgende:

[..]

Maakt het dat handiger of onhandiger?

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:23 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Is dat juist niet meer voor jezelf? Dat je je zelf meer zeker voelt genomen omdat je weet dat degene die je helpt, zelf ook dat probleem heeft gehad.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:24 schreef kuolema het volgende:

[..]

Handiger.

[..]

Voor de patiënt bedoel je? Ja daar had ik het ook over in eerste instantie. En voor de hulpverlener is het fijn dat hij, nadat hij problemen heeft gehad, iets met zijn ervaring kan doen door iemand anders te helpen. Dat is iets moois.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:28 schreef Mexicanobakker het volgende:

[..]

Ik heb juist het idee dat iemand er daardoor minder objectief naar kan kijken en eigen ervaringen zou delen ipv gewoon to the point zijn. Maar het heeft voor en nadelen denk ik..

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:28 schreef Mexicanobakker het volgende:

[..]

Ik heb juist het idee dat iemand er daardoor minder objectief naar kan kijken en eigen ervaringen zou delen ipv gewoon to the point zijn. Maar het heeft voor en nadelen denk ik..

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:33 schreef minthy het volgende:

[..]

Daar heb je wel een puntje denk ik, je zal ook sneller te maken krijgen met je eigen gevoelens als hulpverlener. Niet dat die er niet mogen zijn maar dat kan je werk ergens ook negatief beïnvloeden ten opzichte van je cliënt.

Je eigen ervaringen delen als hulpverlener vind ik persoonlijk uit den boze, vaak genoeg gezien dat cliënten zich de troostende partij voelden en niets konden met de verkregen info.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:48 schreef kuolema het volgende:

[..]

Je moet wel in je rol blijven natuurlijk. Maar een verhaaltje ter illustratie kan geen kwaad.
Je hoeft als hulpverlener ook niet te vertellen wat je hebt meegemaakt, maar het is meer indirect dat je er echt in gelooft dat het beter wordt omdat je dat zelf hebt ervaren. En dat je iemands zinnen kunt aanvullen, daarmee begrip toont wat heel veel steun kan bieden. Al leer je dat natuurlijk ook grotendeels in de studie.

Maar ik ga dat dus lekker niet doen.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 01:59 schreef minthy het volgende:

[..]

Het nadeel is dat mensen aan de andere kant van de tafel waanzinnig kunnen gaan invullen wat je hebt meegemaakt, dat kan het proces van de cliënt behoorlijk in de weg gaan staan. De mensen waar ik mee werk (ontwikkelingsstoornissen/persoonlijkheidsstoornissen/gedragsproblemen/verslaving) zijn erg pienter en doorzien je haarfijn
Tegenwoordig wordt er steeds meer gebruik gemaakt van ervaringsdeskundigen. Zij kunnen samen met clienten praten over hoe zij hun problemen hebben bevochten, daar ben ik dan wel weer een groot voorstander van

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 02:04 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ervaringsdeskundigen naast of i.p.v. hulpverlener? Dat lijkt me zeker goed ja! Het is anders, en ik denk dat je aan allebei heel veel hebt. Er zijn alleen wel (nog) heel weinig mogelijkheden voor. Heb dit al eens besproken die dat graag wil gaan doen. Ze zouden bij elke ggz-instelling een apart bureau voor ervaringsdeskundigen moeten hebben eigenlijk.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 02:07 schreef kuolema het volgende:
Wat voor hulpverlener- titel heb jij eigenlijk minthy?

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 02:12 schreef minthy het volgende:

[..]

Ernaast, als aanvulling.
Bij ons zijn ze het aan het opstarten, vanuit de cliënten binnen de instelling is er veel belangstelling voor (zowel voor gesprekken als zelf naar woonvormen gaan voor informatieverstrekking of gesprekjes). Mij zou het ook wel wat lijken, maar dan niet binnen m'n eigen instelling. Sowieso vraag ik me af of ik m'n huidige baan nog wel moet behouden en niet "gewoon" iets anders moet gaan zoeken
Het is één van de weinige dingen waarvan ik weet dat ik er goed in ben maar het kriebelt... Daar moet ik nog maar eens goed over piekeren

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 02:14 schreef minthy het volgende:

[..]

Ik ben maar een simpele woonbegeleider binnen de GGZ met passie voor het vak/de cliënten. Een week of twee geleden afgestudeerd als GGZ-agoog. Gelukkig, één zorg minder

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 02:25 schreef magnetronkoffie het volgende:
Tijd voor bed, stelletje nachtbrakers

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 02:19 schreef kuolema het volgende:

[..]

Wel goed dat ze daarmee bezig zijn.
Je hebt dan natuurlijk wel het beste van twee kanten, ervaringsdeskundige met hulpverlenerskills. Klinkt wel goed toch dan? Maar zou je dan wel betaald krijgen?

[..]

Daar heb ik nog nooit van gehoord, GGZ-agoog. Maar tof dat je dat ondanks alles toch hebt gehaald joh Had het ook al eerder gelezen. Het is wel echt jouw ding hè? Is het niet heel zwaar om met probleemmensen te werken? Denk je dat je geen burn-out zou hebben gekregen als je een andere baan had gehad?

quote:

Op donderdag 12 september 2013 16:04 schreef Gray het volgende:

[..]

Het is vooral laten zien hoe leuk de leuke kanten zijn.

Daarom gebruik ik het slechts als adressenlijst en communicatiemiddel voor sommige sociale omgevingen, van werk tot studentendispuut.

Het lezen hoe iedereen zo tomeloos gelukkig overkwam maakte mij juist ongelukkig toentertijd. Als je nog geen depressie hebt, dan krijg je er dankzij Facebook wel één.

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 02:40 schreef minthy het volgende:

[..]

Volgens mij is het vooralsnog op basis van een onkostenvergoeding omdat veel mensen die dat willen doen afhankelijk zijn van een uitkering (Wajong, bijstand, ed) en weinig tot niks kunnen bijverdienen. Ik ben er ook zeer positief over, de colleges op school die door ervaringskundigen zijn gegeven maakten ontzettend veel indruk.

Het werk wordt vaak als enorm zwaar gezien maar dat vind ik persoonlijk erg meevallen. Je kan me niet blijer krijgen dan wanneer een jongen met enorme problemen een grote wens in vervulling ziet gaan, bijvoorbeeld het halen van een rijbewijs, het maken van nieuwe vrienden, het versterken van familiebanden. Dat je daaraan bij kunt dragen is geweldig, dat geeft voldoening
Het vervelende is de registratiezucht van de laatste jaren, dat drukt enorm op je werk. Daarbij verdwijnt er steeds meer management en is zelfsturing het magische toverwoord (lees; als begeleider krijg je managementstaken, je wordt bevoegd gemaakt). Dat maakt het minder.

Sowieso zou ik denk ik ergens in m'n leven uitgevallen zijn door een burnout. Doordat ik binnen het beroepsveld werk en bijgeschoold ben zou het kunnen dat het eerder de kop heeft opgestoken. Die burnout vloeit oa voort uit een angststoornis en problematiek binnen m'n gezin vroeger. Als ik fabriekswerk was blijven doen een jaar of 10 geleden, dan had ik vast ook wel tegen de lamp gelopen met m'n gepieker

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 12:24 schreef kuolema het volgende:
Ik werd wakker van mijn wekker en dacht: 'oh, gelukkig, ik heb mijn wekker op tijd gezet en ga dus wel gewoon naar college. Ik heb alleen gedroomd dat ik van plan was niet naar college te gaan.'
Maar het was 12 uur...ik had mijn wekker niet vroeg gezet, had ik besloten vannacht. Ik durf gewoon niet. En dan beginnen de zenuwen weer...wat ben ik toch een sukkel.

Dat ene korte momentje dat je net wakker wordt en alles goed lijkt, de rust...dat is het mooiste moment van de dag. En dan BAM! komt het besef weer dat je dingen weer eens volledig aan het verkloten bent.

Hebben jullie goed geslapen? Ik wel, dat gaat gelukkig goed

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 12:31 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Het besef van dingen verkloten heb ik heel vaak. Soms doet het me wat maar je moet dat op een gegeven moment ook maar loslaten want anders is het leven echt flink kloten.

Hoe moet dat nu kuolema als je de studie (enige houvast) achter je hebt gelaten?

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 02:14 schreef minthy het volgende:

[..]

Ik ben maar een simpele woonbegeleider binnen de GGZ met passie voor het vak/de cliënten. Een week of twee geleden afgestudeerd als GGZ-agoog. Gelukkig, één zorg minder

quote:

Op vrijdag 13 september 2013 12:33 schreef kuolema het volgende:

[..]

Wat bedoel je? Als ik klaar ben met mijn studie? Dat gaat nog heeeel lang duren op deze manier
Ik studeer liever dan dat ik ga werken. Dat is eng, en dan ben je niet alleen meer verantwoordelijk voor jezelf maar ook voor anderen.

Als ik niet zou studeren, zou ik aan de ene kant die bron van stress en zelfhaat niet meer hebben, maar aan de andere kant een doel in mijn leven verliezen. Dus ik weet het niet. Gelukkig zou ik er in elk geval niet van worden.