LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat zijn nu je pr's dan?quote:Op dinsdag 10 september 2013 16:57 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik heb het idee dat ik al aardig snel ben op de langere afstanden (10 EM en HM.. nou ja niet super snel maar relatief), maar dat ik nog vrij langzaam ben op de kortere afstanden.
Nu is er hier op 6 oktober een 5k run en dan zou ik wel richting de 20/22 minuten willen gaan (afhankelijk van hoeveel ik verbeter).
5km 24.30 (gisteren in training)quote:
10km 53 nog wat (3 jaar geleden op singelloop, in trainingen loop ik ook ongeveer dat)
16 km 1.30 (5 jaar geleden)
21,1 km 1.54.40 (afgelopen juni)
Nouja als ik dit erop na sla: http://www.runinfo.nl/verwachtingen.htm
dan klopt het eigenlijk ook best met elkaar
Maar voor mijn gevoel is er op de korte afstand nog veel meer te winnen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zo voor 't eerst sinds twee weken maar eens een rondje maken.. Een praktijkweek op Terschelling en het starten met afstuderen gooide nogal roet in 't eten 
. Maar de regen houdt me niet tegen 
.
. Maar de regen houdt me niet tegen .
Get stoned
Eigenlijk jammer dat ik besloten heb om morgen pas te gaan rennen. Ik vind dit weer echt superstoer om in te rennen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik denk dat ik van de baan zou waaienquote:
Eigenlijk jammer dat ik besloten heb om morgen pas te gaan rennen. Ik vind dit weer echt superstoer om in te rennen
Ik denk dat het bij jou ook wel iets harder waait als bij mij!quote:Op dinsdag 10 september 2013 19:58 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Ik denk dat ik van de baan zou waaien
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[..]
Ik denk dat het bij jou ook wel iets harder waait als bij mij!
Normaal vind ik het eigenlijk wel lekker, door de regen en wind stoempen, maar nu even niet. Dan donderdag maar weer.
Is ook prima toch. Ik ga ook morgenquote:
[..]
Normaal vind ik het eigenlijk wel lekker, door de regen en wind stoempen, maar nu even niet. Dan donderdag maar weer.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
*boks*quote:
[..]
Is ook prima toch. Ik ga ook morgen
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik ben rond half zeven geweest. Was nat geregend dus moest toch mijn kleren uittrekken. Kon net zo goed dus even hardloopkleren aantrekken voor een kort rondje. En even testen of het petje helpt bij regen en dat doet het! En oh ja, nieuwe langemouwenshirt is goedgekeurd!
Rennen in de regen ansich vind ik fijn 
Maar niet echt dus als ik op een frisse dag al 2 a 3 keer natgeregend ben... dan word ik snel door en door koud en wat stijver en dan wordt 't niets meer
Maar niet echt dus als ik op een frisse dag al 2 a 3 keer natgeregend ben... dan word ik snel door en door koud en wat stijver en dan wordt 't niets meer
Ja doei.
Dat ligt dicht bij mijn tijden denk ik. UJe bent denk ik iets sneller.quote:
[..]
5km 24.30 (gisteren in training)
10km 53 nog wat (3 jaar geleden op singelloop, in trainingen loop ik ook ongeveer dat)
16 km 1.30 (5 jaar geleden)
21,1 km 1.54.40 (afgelopen juni)
Nouja als ik dit erop na sla: http://www.runinfo.nl/verwachtingen.htm
dan klopt het eigenlijk ook best met elkaar
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Zondag was dus de Bridge to Bridge 
Na vorig jaar is dat echt m'n angstgegner geworden. Het was toen zo warm en ik ben toen zo kapot gegaan, dat ik er nu best wel flink tegenop zag...
Na vorig jaar is dat echt m'n angstgegner geworden. Het was toen zo warm en ik ben toen zo kapot gegaan, dat ik er nu best wel flink tegenop zag... SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Zondag was dus de Bridge to BridgeJa! Volgend jaar weer doen!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Zondag was dus de Bridge to BridgeLeuk verslag! Leest weer als een trein! En ja! Volgend jaar weer (als ik niet in Engeland woonSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.)! B2b wint hoe dan ook van de d2d!
SKA...the good old daysquote:
[..]
Je kan ons komen bewonderen in Babylon in Woerden. Voor een voorproefje van onze muziek, zie hier www.skapiche.nl
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ik moet zeggen, ik heb nog steeds "last" van mijn liezen maar als remedie plank ik nu na elke training 2 x 1,5 minuut.quote:
Opdrukken? 't Is geen strafkamp toch?
Ik heb het idee dat het de "verkorte" buikspieren direkt na de training weer oprekt en ik veel minder last heb van mijn liezen., ik ga er vanuit dat dat opdrukken het zelfde effect heeft
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
me neither! luister er niet al te vaak meer naar maar als het opgaat is het altijd weer genietenquote:Op dinsdag 10 september 2013 20:57 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
I will never get tired of it!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb 't Rondje Bergen op 6 oktober gecanceld. Ik trek 't financieel niet
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
quote:Op dinsdag 10 september 2013 21:04 schreef SEMTEX het volgende:
Ik heb 't Rondje Bergen op 6 oktober gecanceld. Ik trek 't financieel niet
That sucks!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Nou ja, genoeg loopjes over gelukkigquote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
ik zou komend weekend aan het Rogaine evenement mee doen, totdat ik er achter kwam dat het $60.- kostte, dat vind ik toch wel een beetje te veel va het goede.quote:
Ik heb 't Rondje Bergen op 6 oktober gecanceld. Ik trek 't financieel niet
Vooral om dat er nog wat dingen op het "Kepler lijstje" staan wat ik aan moet schaffen...o.a. een long john
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ik hoop stiekum toch voor je dat je niet mee kan doen!quote:
[..]
Leuk verslag! Leest weer als een trein! En ja! Volgend jaar weer (als ik niet in Engeland woon
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wordt er gelijk vrolijk van. Vooral up-tempi. Dan kun je toch niet rustig blijven zittenquote:
[..]
I will never get tired of it!
Wat doe jij in de band?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |