Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Ah, een kwaal die je bij veel artiesten tegenkomt.quote:Op vrijdag 6 september 2013 19:48 schreef JR-Style-93 het volgende:
[..]
Dat is best lastig om te doen hoor. Want als mensen mij complimenten geven, bijvoorbeeld over mijn tekenen, schiet ik in de verdediging dat ik het kut vind. En daardoor maak ik geen vrienden
Duidelijk gesteld door je, en de oplossing is dat ook: niet meer doen. Gewoon voortaan: dank je, amen.
En als lastig een hindernis zou zijn voor alles, dan zou je helemaal niets doen, nog geen vinger optillen.
Niemand is zo kritisch als jezelf, dus vergeef jezelf dat. En lach erom: want hoe maf is het zo onvriendelijk te zijn tegen jezelf wanneer je de rest van je leven met jezelf moet leven. Vrienden kies je en daartegen ben je vriendelijk, maar tegen jezelf die je niet kiest anders? Mallerd dat je bent! Maar heel normaal hoor.quote:
[..]
Dat kan, maar daar gaan de negatieve gedachten niet van weg. Ik heb ook wel eens de opdracht gekregen om elke dag iets goeds over mezelf op te schrijven. Gaat prima, maar dan moet ik ook meteen slechte dingen opschrijven om het te compenseren (anders is het liegen naar jezelf), en dat zijn er veel meer.
En die gedachten gaan niet in ene weg, en zullen ook niet altijd wegblijven, daar ben je mens voor. Maar wat fijn wanneer er wat fijns tegenover staat, hm?
Hoezo? Je kunt toch (of je nou gelooft of ze het oprecht menen of niet) diegene bedanken? Dan mag je nog steeds zelf vinden wat je ervan vinden, maar besef je je misschien dat het wel meevalt omdat anderen er anders over denken.quote:
[..]
Ja dat probeer ik wel. Maar het is niet makkelijk uit te voeren zeg maar, omdat ik dan echt snel het tegenovergestelde moet zeggen van wat ik denk
Waarom?quote:
[..]
Dit dus.
Ik kan er ook slecht trouwens als andere mensen wel positief over zichzelf kunnen zijn
Ja maar dat komt omdat ik dan vooral meteen wil zeggen dat het helemaal niet zo mooi is ofzoquote:
[..]
Hoezo? Je kunt toch (of je nou gelooft of ze het oprecht menen of niet) diegene bedanken? Dan mag je nog steeds zelf vinden wat je ervan vinden, maar besef je je misschien dat het wel meevalt omdat anderen er anders over denken.
. Ik kan heel slecht tegen complimentjes. Maar dat is gewoon oefening denk ikIk vind dat vaak heel snel arrogant worden en snap niet mensen positief over zichzelf kunnen zijn.quote:[..]
Waarom?
Dat ja.quote:
Ik zie echt wel mijn positieve kanten in, maar die heeft iedereen wel. Er is gewoon te veel aan mij dat niet goed is, meer dan bij veel anderen, niet zoals ik het zelf zou willen. Ik ben zoals ik niet wil zijn. En ik kan me dan niet alleen focussen op de goede kanten, want dat is liegen tegen jezelf om leed te besparen. Dát is pas maf. Pathetisch.quote:[..]
Niemand is zo kritisch als jezelf, dus vergeef jezelf dat. En lach erom: want hoe maf is het zo onvriendelijk te zijn tegen jezelf wanneer je de rest van je leven met jezelf moet leven. Vrienden kies je en daartegen ben je vriendelijk, maar tegen jezelf die je niet kiest anders? Mallerd dat je bent! Maar heel normaal hoor.
En die gedachten gaan niet in ene weg, en zullen ook niet altijd wegblijven, daar ben je mens voor. Maar wat fijn wanneer er wat fijns tegenover staat, hm?
Ik denk dat je jezelf dat wel kunt aanleren. Gewoon je mond houdenquote:
[..]
Ja maar dat komt omdat ik dan vooral meteen wil zeggen dat het helemaal niet zo mooi is ofzo
Dát heb ik dus ook! Het wordt bijna eng. Maar ik vroeg het toch, want misschien bedoelde je er iets anders mee.quote:[..]
Ik vind dat vaak heel snel arrogant worden en snap niet mensen positief over zichzelf kunnen zijn.
Herkenbaar. Maar ik maak er maar het beste van.quote:
En daarom wil ik dus niet met mezelf leven. Dat kan ik niet, dat gaat niet goed. En ergens hou ik nog wat hoop, maar veel vaker denk ik dat ik mezelf gewoon aan het lijntje hou.
Nee ik zeg dan soms ook als grapje 'Hé doe eens niet zo arrogant'. Maar ik erger me echt aan dat soort gepraatquote:
[..]
Ik denk dat je jezelf dat wel kunt aanleren. Gewoon je mond houden
[..]
Dát heb ik dus ook! Het wordt bijna eng. Maar ik vroeg het toch, want misschien bedoelde je er iets anders mee.
. Tenzij het overduidelijk als grapje is.Wel kan het handig zijn om voor elk negatief puntje een goede te noemen, die zijn vaak toch gerelateerd. Leer jezelf die positieve kronkel aan.
En wees niet nijdig naar anderen dat zij makkelijker positieve kanten van zichzelf lijken te benoemen. Zij vinden 't misschien juist moelijker slechte punten naar anderen op te biechten.
En tja, sommige mensen zijn gewoon 'beter', niets aan te doen.
Vooral houden zo zou ik zeggen! Kunnen goede voorbeelden wezen.Ken je het programma 'een huis vol'? Die oudste dochters van de familie Baumgard hebben ook zoveel zelfvertrouwen. En dan dacht ik: blegh. Maar dat zijn gewoon hartstikke lieve en leuke mensen, dat gezin is echt geweldig. Het is onbegrip denk ik. Stom om zo negatief over zulke mensen te denken, want het is juist goed dat zij zoveel zelfvertrouwen hebben en daardoor ook zo leuk naar andere mensen zijn.quote:
[..]
Nee ik zeg dan soms ook als grapje 'Hé doe eens niet zo arrogant'. Maar ik erger me echt aan dat soort gepraat
Maar er zijn natuurlijk ook echt vervelende arrogante mensen, die zichzelf beter vinden dan anderen.
Ik vind het ook wel best dat sommige mensen slimmer/handiger/whatever zijn. Het is juist fijn om iemand te hebben die je erg waardeert en waar je van wil leren. Dat is iets moois.quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:18 schreef Gray het volgende:
Je hoeft niet alleen te focussen op de goede dingen, maar neem het jezelf ook niet kwalijk dat er wat verbeterd mag worden.
Wel kan het handig zijn om voor elk negatief puntje een goede te noemen, die zijn vaak toch gerelateerd. Leer jezelf die positieve kronkel aan.
En wees niet nijdig naar anderen dat zij makkelijker positieve kanten van zichzelf lijken te benoemen. Zij vinden 't misschien juist moelijker slechte punten naar anderen op te biechten.
En tja, sommige mensen zijn gewoon 'beter', niets aan te doen.
Maar bepaalde dingen van mezelf kan ik gewoon niet accepteren. Als ik doe zoals ik juist niet wil doen, en dat weet, keer op keer dezelfde fout maak...dat slaat nergens op.
Maar Gray, wat vind jij eigenlijk van jezelf?
Maar dat is gemeen, op die manier.quote:
Arrogantie is verbergen van zwakte. Dat schild breekt al snel wanneer je met geveinsde interesse vraagt: Oh, is dat zo? Echt waar? Vertel me meer! A la Teeuwen geloof ik.
Ik ken het programma niet, maar ik kan het me wel voorstellen. Ik ben gewoon jaloers op die mensen met zelfvertrouwenquote:
[..]
Ken je het programma 'een huis vol'? Die oudste dochters van de familie Baumgard hebben ook zoveel zelfvertrouwen. En dan dacht ik: blegh. Maar dat zijn gewoon hartstikke lieve en leuke mensen, dat gezin is echt geweldig. Het is onbegrip denk ik. Stom om zo negatief over zulke mensen te denken, want het is juist goed dat zij zoveel zelfvertrouwen hebben en daardoor ook zo leuk naar andere mensen zijn.
Maar er zijn natuurlijk ook echt vervelende arrogante mensen, die zichzelf beter vinden dan anderen.
. Maarja hoe krijg je zelfvertrouwen quote:
Arrogantie is verbergen van zwakte. Dat schild breekt al snel wanneer je met geveinsde interesse vraagt: Oh, is dat zo? Echt waar? Vertel me meer! A la Teeuwen geloof ik.
Als ze aanstoot nemen zijn ze duidelijk neparrogant, de leugenaars.quote:
[..]
Maar dat is gemeen, op die manier.
De meeste mensen met zelf vertrouwen zijn echt blaaskaken. Zoals opperbaas-guru-hoofdvader van FOK al zei, arrogantie is verbergen van zwakte.quote:
[..]
Ik ken het programma niet, maar ik kan het me wel voorstellen. Ik ben gewoon jaloers op die mensen met zelfvertrouwen
Ik heb altijd vanuit vroeger geleerd dat kennis echt macht is. En met die kennis kun je veel zelfvertrouwen uitstralen. Met name als anderen je denken de les te kunnen lezen.
Ajax fan? *Boks*
Het leven is gemeen, helaas pindakaas.quote:
[..]
Maar dat is gemeen, op die manier.
Wat ben je ook een opperbaasquote:
Arrogantie is verbergen van zwakte. Dat schild breekt al snel wanneer je met geveinsde interesse vraagt: Oh, is dat zo? Echt waar? Vertel me meer! A la Teeuwen geloof ik.
Eigenlijk zou ik een kleind Gray-handboekje mee moeten nemen voor noodgevallen Wat zijn jou slechte kanten?quote:
[..]
Dat ja.
[..]
Ik zie echt wel mijn positieve kanten in, maar die heeft iedereen wel. Er is gewoon te veel aan mij dat niet goed is, meer dan bij veel anderen, niet zoals ik het zelf zou willen. Ik ben zoals ik niet wil zijn. En ik kan me dan niet alleen focussen op de goede kanten, want dat is liegen tegen jezelf om leed te besparen. Dát is pas maf. Pathetisch.
Mijn economie leraar op de middelbare school zei ooit, s_e, je kunt er helemaal niks van, je hebt alleen maar gevoel voor economie&wiskunde de rest is apeshit. Dankzij hem(!) ben ik in Londen beland en zo doende ging het balletje rollen....
Iedereen heeft wel talenten
Ik weet wel dat het blaaskaken zijn, maarja ik ben dan ook meer jaloers op mensen die echt zelfvertrouwen hebben maar niet arrogant zijnquote:
[..]
De meeste mensen met zelf vertrouwen zijn echt blaaskaken. Zoals opperbaas-guru-hoofdvader van FOK al zei, arrogantie is verbergen van zwakte.
Ik heb altijd vanuit vroeger geleerd dat kennis echt macht is. En met die kennis kun je veel zelfvertrouwen uitstralen. Met name als anderen je denken de les te kunnen lezen.
Ajax fan? *Boks*
.En ik heb niet heel veel kennis enzo
SPOILERHeb je me nooit gezien in het Ajax-topic
Het leven is wel oneerlijk, je doet niks aan de kaarten die jou gegeven zijn.quote:
[..]
Het leven is gemeen, helaas pindakaas.
Het is hoe je met je kaarten speelt die jou gegeven zijn
SPOILERAlleen ben ik er nog niet helemaal uit hoe ik met mijn deck moet spelen!
Arrogantie en zelfvertrouwen zijn wel twee totaal verschillende dingen.quote:
[..]
De meeste mensen met zelf vertrouwen zijn echt blaaskaken. Zoals opperbaas-guru-hoofdvader van FOK al zei, arrogantie is verbergen van zwakte.
Ik heb altijd vanuit vroeger geleerd dat kennis echt macht is. En met die kennis kun je veel zelfvertrouwen uitstralen. Met name als anderen je denken de les te kunnen lezen.
Ajax fan? *Boks*
Aan zelfvertrouwen kun je nooit genoeg hebben. (Nouja, kan wel. Dan is het zelfoverschatting. Maar daar leer je alleen maar van!)
Over 20 jaar niet meer als mijn plannen slagenquote:
[..]
Het leven is gemeen, helaas pindakaas.
"Trying to take over the world?"quote:
[..]
Over 20 jaar niet meer als mijn plannen slagen
quote:
[..]
"Trying to take over the world?"
Ik ben Brain, wil jij mijn Pinky zijn?
uhm....okee!quote:
[..]
Ik ben Brain, wil jij mijn Pinky zijn?
Ik las Gray-handdoekje.quote:
[..]
Wat ben je ook een opperbaas
Just in case, bereid je je wel voor op eventuele tegenslag(en)?quote:
[..]
Over 20 jaar niet meer als mijn plannen slagen
Ha grappig, mijn mentor op de middelbare school zei: studeren? Ik denk dat je beter naar het mbo kan gaan. Zij is wel een van de redenen dat ik mezelf zo push om dingen te bereiken. Ik ben toen ook een tijdje in Londen beland (en daar zo gek op geworden dat ik Engels ben gaan studerenquote:
[..]
Wat zijn jou slechte kanten?
Mijn economie leraar op de middelbare school zei ooit, s_e, je kunt er helemaal niks van, je hebt alleen maar gevoel voor economie&wiskunde de rest is apeshit. Dankzij hem(!) ben ik in Londen beland en zo doende ging het balletje rollen....
Iedereen heeft wel talenten
). Waar in Londen heb jij gezeten?Gisteren en vandaag waren redelijk goede dagen, vooral op sociaal gebied. Ik ben nog steeds aan het twijfelen over de medicatie, mijn psycholoog is erg voor, mijn huisarts is best wel tegen. Ik zie vooral op tegen de bijwerkingen waar ik tot een jaar terug zoveel last van had: vergeetachtigheid, moeheid, vaak misselijk en duizelig enz. Ik ben eigenlijk ook blij dat ik die medicijnkilo's er nu juist af heb...vraag me af of ik niet gewoon meer moet gaan sporten en misschien eens st. janskruid nemen. Helpt volgens mij niet tegen die angsten maar daar krijg ik dan weer therapie voor. Ik wil het gewoon ook graag in mijn eentje kunnen. Lastig!
Wijze woorden!quote:
Niemand is zo kritisch als jezelf, dus vergeef jezelf dat. En lach erom: want hoe maf is het zo onvriendelijk te zijn tegen jezelf wanneer je de rest van je leven met jezelf moet leven. Vrienden kies je en daartegen ben je vriendelijk, maar tegen jezelf die je niet kiest anders? Mallerd dat je bent! Maar heel normaal hoor.
En die gedachten gaan niet in ene weg, en zullen ook niet altijd wegblijven, daar ben je mens voor. Maar wat fijn wanneer er wat fijns tegenover staat, hm?
Gray is echt een wandelende wijze woordenboek. Heb hem zelf al een paar keer ontmoeten en dat bleef het zelfde. Wandelende wijze woordenboek :dquote:
Heb 4 jaar in Notting Hill gewoont, Uni zat in het financieel district en studeerde er Economics (een variant) en werkte zo nu en dan in Canary Wharf.quote:
[..]
Ha grappig, mijn mentor op de middelbare school zei: studeren? Ik denk dat je beter naar het mbo kan gaan. Zij is wel een van de redenen dat ik mezelf zo push om dingen te bereiken. Ik ben toen ook een tijdje in Londen beland (en daar zo gek op geworden dat ik Engels ben gaan studeren
Ik vind dat er eigenlijk geen keuze is en dat er daarom geen echte tegenslagen zullen zijn. Ik ben niet voor niets the Doctorquote:Op zaterdag 7 september 2013 00:22 schreef Gray het volgende:
[..]
Just in case, bereid je je wel voor op eventuele tegenslag(en)?
(Check m'n sig )Ligt het al in de prullenbak?quote:
Kreeg weer een joekel van een mail binnen van mijn ex, woopty doo!
Gewoon in de haard met een flesscheutje spiritus erachteraanquote:
Eerder een wandelende encyclopedie van nutteloze feitjes en wat onvermijdelijke levenslessen.quote:
[..]
Gray is echt een wandelende wijze woordenboek. Heb hem zelf al een paar keer ontmoeten en dat bleef het zelfde. Wandelende wijze woordenboek :d
Maar dank je, amen.
Roze bril op, diep zuchten, rustig lezen en letten op je ademhaling.quote:
Kreeg weer een joekel van een mail binnen van mijn ex, woopty doo!
Ja, maar just in case, hè?quote:
[..]
Ik vind dat er eigenlijk geen keuze is en dat er daarom geen echte tegenslagen zullen zijn. Ik ben niet voor niets the Doctor
Ik moest hardop lachen, dank jequote:
[..]
Ik las Gray-handdoekje.
[ afbeelding ]
A laugh a day keeps some sadness away!quote:
Absoluut waar! Hoe somber het af en toe ook mag zijn, (al dan niet zelf) grappen en grollen helpt me er vaak aardig doorheenquote:Op zaterdag 7 september 2013 01:20 schreef Gray het volgende:
[..]
A laugh a day keeps some sadness away!
Wist je dat veel bekende komieken ook vaak lijden aan depressies, en/of andere mentale problemen? Lachen is een kunst in mijn ogen. Wat dat betreft kan ik deze uitspraak van Nietsche wel waarderen (ook al zo'n zwartgalligerdquote:
[..]
Absoluut waar! Hoe somber het af en toe ook mag zijn, (al dan niet zelf) grappen en grollen helpt me er vaak aardig doorheen
):Ik kan je vertellen dat wanneer je het één en ander doorziet, je hardop lachen moet.quote:“We have art in order not to die of the truth.”
— Friedrich Nietzsche
Alles gelezen. Ellenlange mail terug gestuurd (7 pagina's) van mijn kant. Weer bericht op terug gekregen. Daar weer op gereageerd. Ze trekt nu vandaag de Tatra bergen in en zal nog weer even moeten wachten voor een reply. Haar reactie op de mijne was vrij, well, vreemd te noemen.quote:Op zaterdag 7 september 2013 01:18 schreef Gray het volgende:
Roze bril op, diep zuchten, rustig lezen en letten op je ademhaling.
Ik kwam natuurlijk toen wat oude mails tegen. Haar 'break up' mail. Haar fuck you s_e mails. Het doet niet zo veel pijn meer iig ivg met een maand geleden.
Wel kut is dat, dat het verwerken zooo lang kan durenquote:
[..]
Alles gelezen. Ellenlange mail terug gestuurd (7 pagina's) van mijn kant. Weer bericht op terug gekregen. Daar weer op gereageerd. Ze trekt nu vandaag de Tatra bergen in en zal nog weer even moeten wachten voor een reply. Haar reactie op de mijne was vrij, well, vreemd te noemen.
Ik kwam natuurlijk toen wat oude mails tegen. Haar 'break up' mail. Haar fuck you s_e mails. Het doet niet zo veel pijn meer iig ivg met een maand geleden.
Met je verstand denk je "wtf? fuck this shit!" maar je hart wil er niet aan en het duurt maar en het duurt
. Echt depressies zijn gewoon echt zo bagger hè, al kan ik me eigenlijk niet meer herinneren dat ik niet depressief was.Ik geloof dat niemand zin heeft om een hele lange lijst met slechte eigenschappen van mij te lezen...Laten we de positiviteit erin houden!quote:
[..]
Wat zijn jou slechte kanten?
Mijn economie leraar op de middelbare school zei ooit, s_e, je kunt er helemaal niks van, je hebt alleen maar gevoel voor economie&wiskunde de rest is apeshit. Dankzij hem(!) ben ik in Londen beland en zo doende ging het balletje rollen....
Iedereen heeft wel talenten
Aardige man, die leraar van jou
Maar dan weet je wel welke kant je op moet.Mijn enige talent is spelling denk ik. Maar het is nogal makkelijk om daarin uit te blinken, aangezien de gemiddelde Nederlander er gewoon heel slecht in is...Ik heb een soort obsessie met correct taalgebruik. Ben zo'n vervelende betweter. Ik vergeef het mezelf ook nooit als ik zelf een fout maak, en dat doe ik natuurlijk ook wel eens.
Het is 'jouw' als je het als bezittelijk voornaamwoord gebruikt, s_e
Oh en fantaseren kan ik ook goed, dat vind ik leuk
Het leven is oneerlijk ja, maar je kunt wel lief doen, zoals ikquote:
[..]
Het leven is wel oneerlijk, je doet niks aan de kaarten die jou gegeven zijn.
Het is hoe je met je kaarten speelt die jou gegeven zijnSPOILERAlleen ben ik er nog niet helemaal uit hoe ik met mijn deck moet spelen!
Kijk JR, Gray geeft weer eens het goede voorbeeld!quote:
[..]
Eerder een wandelende encyclopedie van nutteloze feitjes en wat onvermijdelijke levenslessen.
Maar dank je, amen.
Maar je stemming schommelt heel erg zei je, dus hou dan vast aan het idee dat het vanzelf weer beter wordt. Komt goedquote:
Zit nu weer in een ongelooflijke dip en heb er echt geen zin meer in allemaal
Ja één dagje later kan ik weer heel blij zijn. Maar nu zit ik weer in een zwart gat waar ik niet uit kan komenquote:
[..]
Maar je stemming schommelt heel erg zei je, dus hou dan vast aan het idee dat het vanzelf weer beter wordt. Komt goed
. Dat ik denk dat het nooit gaat lukken om vrienden te maken of een gewoon leven ofzo te hebben.Ik heb nu alweer het gevoel dat niemand uit mijn klas me mag en ik gehaat wordquote:
Als je je echt depri voelt, kun je je vaak niet voorstellen hoe je je ooit goed kon voelen en dat je je ooit weer goed gaat voelen.
. En dat het dus nooit meer goed gaat komen . Maar zelfs dat helpt niet echt bij mij. Ook als ik film kijk kan ik dan telkens alleen maar zitten te piekeren en volg ik die film eigenlijk niet meer.quote:
Zoek afleiding van je eigen leven en gedachtes. Concentreer je op iets anders. Een film of een boek ofzo. Kun je in elk geval proberen.
Vertel eens waarom je denkt dat niemand je mag. Je denkt daar toch anders over op momenten dat je je beter voelt? Wat maakt het dan anders?quote:
[..]
Ik heb nu alweer het gevoel dat niemand uit mijn klas me mag en ik gehaat word
[..]
Maar zelfs dat helpt niet echt bij mij. Ook als ik film kijk kan ik dan telkens alleen maar zitten te piekeren en volg ik die film eigenlijk niet meer.
Ja dat is vaak het probleem, je niet kunnen concentreren. Heb je niet iemand waarmee je kunt praten of waarmee je iets leuks kunt gaan doen? Dat gaat vaak makkelijker dan in je eentje proberen afleiding te zoeken.
Wat mij wel helpt als ik een beetje down ben is wandelen en me richten op wat ik om me heen zie. Gewoon kijken. Daar word ik dan rustig van. Of hardlopen/iets anders van sporten? De positieve werking daarvan is wetenschappelijk bewezen
Omdat ik een vreselijk mens ben en niet leuk ben om bij in de buurt te zijn. Komt door mijn negatieve houding, het is leuker om in de aanwezigheid te zijn van iemand die vrolijk isquote:
[..]
Vertel eens waarom je denkt dat niemand je mag. Je denkt daar toch anders over op momenten dat je je beter voelt? Wat maakt het dan anders?
. En als ik dan zeg maar 'up' ben dan kan ik wel praten met mensen en lachen. Maar ik voel me er toch weer buiten vallen in de groep. Ik ben ook gewoon te opdringerig en irritant. En ik kan dat niet helpen, want als ik rustiger ben val ik ook weer buiten de groep . Ik heb geen vrienden, dus nee ik kan niet echt iets doen met andere mensen. En praten kan dus ook niet echt, ja hier op FOK! misschien. En van sporten word ik eigenlijk alleen heel moequote:Ja dat is vaak het probleem, je niet kunnen concentreren. Heb je niet iemand waarmee je kunt praten of waarmee je iets leuks kunt gaan doen? Dat gaat vaak makkelijker dan in je eentje proberen afleiding te zoeken.
Wat mij wel helpt als ik een beetje down ben is wandelen en me richten op wat ik om me heen zie. Gewoon kijken. Daar word ik dan rustig van. Of hardlopen/iets anders van sporten? De positieve werking daarvan is wetenschappelijk bewezen
.Het enige wat ik hierop kan zeggen, is dat ik het herken. Zelf ben ik vaak terughoudend in contact, een loner, stil en verlegen. Maar er zijn ook momenten dat ik socialer ben. Dan praat ik dus ook meer, en zeg/doe ik ineens iets stoms waardoor ik me keihard kut ga voelen en denk 'zie je wel, ik kan beter de introverte zieligerd blijven, dan kan ik tenminste ook niets fout doen.' En het sociaal doen voelt meestal ook nep, als acteren. Ik probeer normaal te doen, kijk af bij anderen hoe zij dat doen. Maar het gaat mij niet zo goed af. En ik voel me dan ook heel zelden 'one of them'. Het is ook verwarrend, ik weet niet wie ik echt ben of wie ik wil zijn.quote:
[..]
Omdat ik een vreselijk mens ben en niet leuk ben om bij in de buurt te zijn. Komt door mijn negatieve houding, het is leuker om in de aanwezigheid te zijn van iemand die vrolijk is
Opdringerig overkomen is niet zo gek als je graag contact wilt en het niet zo vanzelfsprekend is. Dat gaat wel weg als je je wat zekerder voelt over jezelf. En je moet niet té graag willen. Maak er niet je levensdoel van om erbij te horen. Als je minder je best doet, zal het voor jezelf ook chiller zijn.
Luilak dat je dr bent! Ga eens wat doen. Dan ga je daarna maar lekker naar bed.quote:[..]
Ik heb geen vrienden, dus nee ik kan niet echt iets doen met andere mensen. En praten kan dus ook niet echt, ja hier op FOK! misschien. En van sporten word ik eigenlijk alleen heel moe
Ik ben in het contact best druk en kom dan niet echt introvert over. Ik zeg wat ik denk soms en maak kutgrappen enzo. Maar ik voel me soms wel alsof ik er bij hoor, maar daarna weet ik eigenlijk dat ze mij totaal niet gaan zien als vriend maar gewoon als klasgenoot. Ook weet ik dat ze nooit zullen vragen om naar de film te gaan ofzo, en zelf zou ik totaal niet weten om dat te vragen want bang voor afwijzing ofzo. En dan zou ik nog depressiever worden.quote:
[..]
Het enige wat ik hierop kan zeggen, is dat ik het herken. Zelf ben ik vaak terughoudend in contact, een loner, stil en verlegen. Maar er zijn ook momenten dat ik socialer ben. Dan praat ik dus ook meer, en zeg/doe ik ineens iets stoms waardoor ik me keihard kut ga voelen en denk 'zie je wel, ik kan beter de introverte zieligerd blijven, dan kan ik tenminste ook niets fout doen.' En het sociaal doen voelt meestal ook nep, als acteren. Ik probeer normaal te doen, kijk af bij anderen hoe zij dat doen. Maar het gaat mij niet zo goed af. En ik voel me dan ook heel zelden 'one of them'. Het is ook verwarrend, ik weet niet wie ik echt ben of wie ik wil zijn.
Ik maak er ook geen levensdoel van hoor. Ik ben wel gewoon mezelf, maar ik ben dus van mezelf gewoon irritantquote:Opdringerig overkomen is niet zo gek als je graag contact wilt en het niet zo vanzelfsprekend is. Dat gaat wel weg als je je wat zekerder voelt over jezelf. En je moet niet té graag willen. Maak er niet je levensdoel van om erbij te horen. Als je minder je best doet, zal het voor jezelf ook chiller zijn.
. Tenminste dat denk ik zelf. En hoe ga je je zekerder voelen over jezelf? Zijn daar medicijnen voor? Ja je hebt misschien wel gelijkquote:[..]
Luilak dat je dr bent! Ga eens wat doen. Dan ga je daarna maar lekker naar bed.
. Maar ik vind het awkward om alleen te gaan sporten ofzo. En in teams voel ik me ook nooit echt thuis, met voetbal bijvoorbeeld. Terwijl ik voetbal zelf wel leuk vind. En dan ligt het nog niet eens aan dat ik die mensen niet mag. Maar ik zit op een andere golflengte als de meeste mensen van mijn leeftijd.wat nu
Ik daag je uit om binnen een week iemand mee te vragen naar de bios.quote:
[..]
Ik ben in het contact best druk en kom dan niet echt introvert over. Ik zeg wat ik denk soms en maak kutgrappen enzo. Maar ik voel me soms wel alsof ik er bij hoor, maar daarna weet ik eigenlijk dat ze mij totaal niet gaan zien als vriend maar gewoon als klasgenoot. Ook weet ik dat ze nooit zullen vragen om naar de film te gaan ofzo, en zelf zou ik totaal niet weten om dat te vragen want bang voor afwijzing ofzo. En dan zou ik nog depressiever worden.
Als die irritante jij is wie je altijd en overal bent, moeten mensen je maar gewoon zo accepteren. En anders niet. Maar wat zie jij eigenlijk als irritant?quote:[..]
Ik maak er ook geen levensdoel van hoor. Ik ben wel gewoon mezelf, maar ik ben dus van mezelf gewoon irritant
Alcohol kan wel eens helpen minder onzeker te zijn
Het schijnt dat antidepressiva dat ook doen (die slik ik maar daar merk ik dus niks van). Er zijn wel meer (legale) drugs die je in elk geval minder gespannen maken. Maar beter kun je het zelf doen.Ik zie zo vaak mensen in hun eentje hardlopen, daar is niets raars aan. En fitnessen kun je ook prima in je eentje doen. Zal in het begin vast awkward voelen, maar bedenk je dat niemand het vreemd vindt, er lopen daar nog veel meer mensen alleen rond. Of koop een of ander apparaat voor thuis. Dan kun je het gebruiken wanneer het jou uitkomt.quote:[..]
Ja je hebt misschien wel gelijk
Als je je niet prettig voelt bij teamsport, moet je dat ook niet gaan doen. Het is vooral de bedoeling dat je erdoor ontspant. Met wie kun je je beter identificeren dan, met oudere of jongere mensen?
Dat vind ik wat awkward.quote:
[..]
Ik daag je uit om binnen een week iemand mee te vragen naar de bios.
Ik vind de meeste alcoholische dranken smerigquote:[..]
Als die irritante jij is wie je altijd en overal bent, moeten mensen je maar gewoon zo accepteren. En anders niet. Maar wat zie jij eigenlijk als irritant?
Alcohol kan wel eens helpen minder onzeker te zijn
. En voor de rest heb ik alleen wel eens geblowd en geen drugs verder gebruikt. Maar dat minder onzeker zijn heb ik liever dat het structureel is dan dat je hulpmiddelen gebruikt voor eventjes Ja het is wel waar, maar ik heb niet echt een idee wat ik moet doen in de sportschool en dat kost ook weer geldquote:[..]
Ik zie zo vaak mensen in hun eentje hardlopen, daar is niets raars aan. En fitnessen kun je ook prima in je eentje doen. Zal in het begin vast awkward voelen, maar bedenk je dat niemand het vreemd vindt, er lopen daar nog veel meer mensen alleen rond. Of koop een of ander apparaat voor thuis. Dan kun je het gebruiken wanneer het jou uitkomt.
Als je je niet prettig voelt bij teamsport, moet je dat ook niet gaan doen. Het is vooral de bedoeling dat je erdoor ontspant. Met wie kun je je beter identificeren dan, met oudere of jongere mensen?
. En ik kan me eigenlijk ook niet identificeren met oudere mensen . Maar bijvoorbeeld mensen uit mijn klas hebben ook andere interesses zeg maar. Eigenlijk kan ik me maar met weinig mensen identificeren. Het zou erger zijn als ze depressief van je werden.quote:
Waarom onderhoud je ook alweer contact met haar?quote:
[..]
Alles gelezen. Ellenlange mail terug gestuurd (7 pagina's) van mijn kant. Weer bericht op terug gekregen. Daar weer op gereageerd. Ze trekt nu vandaag de Tatra bergen in en zal nog weer even moeten wachten voor een reply. Haar reactie op de mijne was vrij, well, vreemd te noemen.
Ik kwam natuurlijk toen wat oude mails tegen. Haar 'break up' mail. Haar fuck you s_e mails. Het doet niet zo veel pijn meer iig ivg met een maand geleden.
Doe ik ook, dagelijks. Heerlijk!quote:
wandelen en me richten op wat ik om me heen zie. Gewoon kijken. Daar word ik dan rustig van.
Denk erover om te kappen met de bijbaan want ik heb soms zoveel aan mn hoofd. Maar veel collegas zijn dan wel weer leuk, terwijl anderen het gewoon weer flink verkloten voor me.
Voordelen tegen de nadelen wegstrepen. Wat levert het werk je op aan positieve en negatieve dingen?quote:
Hoi, nu weer flink moe en gefrusteerd na het werk (bijbaan). Ook heerst er weer zelfhaat.
Denk erover om te kappen met de bijbaan want ik heb soms zoveel aan mn hoofd. Maar veel collegas zijn dan wel weer leuk, terwijl anderen het gewoon weer flink verkloten voor me.
Als je kapt dan valt er wel wat weg (inkomen, sociale contacten, reden om de deur uit te moeten).
En hoe verkloten ze het?quote:
Hoi, nu weer flink moe en gefrusteerd na het werk (bijbaan). Ook heerst er weer zelfhaat.
Denk erover om te kappen met de bijbaan want ik heb soms zoveel aan mn hoofd. Maar veel collegas zijn dan wel weer leuk, terwijl anderen het gewoon weer flink verkloten voor me.
Spelling kan ik helemaal niks van. Geef mij een wiskunde boek, econometrie boek of dingen zoals dit and i'm your man. Spelling kan ik echt niks van. Ik baal daar wel serieus van. Ik ben in het engels beter, dat wel.quote:
[..]
Ik geloof dat niemand zin heeft om een hele lange lijst met slechte eigenschappen van mij te lezen...Laten we de positiviteit erin houden!
Aardige man, die leraar van jou
Mijn enige talent is spelling denk ik. Maar het is nogal makkelijk om daarin uit te blinken, aangezien de gemiddelde Nederlander er gewoon heel slecht in is...Ik heb een soort obsessie met correct taalgebruik. Ben zo'n vervelende betweter. Ik vergeef het mezelf ook nooit als ik zelf een fout maak, en dat doe ik natuurlijk ook wel eens.
Het is 'jouw' als je het als bezittelijk voornaamwoord gebruikt, s_e
Ik heb het op mijn VWO met een 5.5 weten af te ronden, maar dat kwam ook alleen maar omdat mijn Nederlandse lerares echt een enorm tof wijf was en me continu kaartjes stuurde tijdens mijn laatste 2 jaar.
Maar wat zijn je slechte kanten dan?
Ik wil daar wel vooruit komen.
Ik kan enorm zuur of bot overkomen.
Ik kan mijn concentratie enorm slecht focussen waar door het lijkt alsof ik bij anderen nergens interesse in heb
Ik heb een helse hekel aan enorme domme mensen
Ik kan totaal niet tegen overhypte media dingen (Bieber, etc.)
Meuk zoals al die reality tv-shows van Geordie Shore krijg ik gordelroos van.
Sletterige tieners die stoer doen in een club krijg ik gordelroos van.
En ga zo maar door
Omdat .. ja .. uhm. Ik weet het niet Grayquote:
[..]
Waarom onderhoud je ook alweer contact met haar?
. Je hebt een foto van d'r gezien. Je zei zelf, ik kan beter. Maar het is gewoon een vieze verslaving. Overigens heb ik denk ik nu een huisje te pakken voor een aantal maand. Wanneer we dus gaan meeten kan mijn huidige vlam waarschijnlijk wel mee. Ik heb dan ook netjes een uurtje flink lopen janken in bed
quote:
[..]
Voordelen tegen de nadelen wegstrepen. Wat levert het werk je op aan positieve en negatieve dingen?
Als je kapt dan valt er wel wat weg (inkomen, sociale contacten, reden om de deur uit te moeten).
Waar heb ik dat aan te danken?quote:
Gewoon, voor de oppeppende berichten en de spreekwoordelijke schouder!quote:
Op Is toch niet erg?quote:
Ik zie dat zelf dus helemaal niet zo... Afgelopen week kreeg ik ook al een heel warm bedankje van iemand via dm omdat ik diegene over een drempel zou hebben geschopt om iets door te zetten. Vaag want zoveel heb ik niet gedaanquote:
[..]
Gewoon, voor de oppeppende berichten en de spreekwoordelijke schouder!
Smerig kloteweekend hier trouwens, ben mezelf meer dan spuugzat. Maandag medicatiegesprek, ik krijg er gewoon zin in, hopen dat het tijdelijk iets positiefs op gaat leveren.
Niet om het 1 of ander, en ik bedoel dit niet negatief. Maar zo denkt mijn borderline ex er dus ook over. ik kreeg een enorm verhaal over hoe je GEEN invloed kunt hebben op de ander (door gedrag, wat je zegt, etc) en dat die ander 100% verantwoordelijk is voor zijn eigen gevooel en liefde en controle.quote:
[..]
Ik zie dat zelf dus helemaal niet zo... Afgelopen week kreeg ik ook al een heel warm bedankje van iemand via dm omdat ik diegene over een drempel zou hebben geschopt om iets door te zetten. Vaag want zoveel heb ik niet gedaan
Smerig kloteweekend hier trouwens, ben mezelf meer dan spuugzat. Maandag medicatiegesprek, ik krijg er gewoon zin in, hopen dat het tijdelijk iets positiefs op gaat leveren.
Ik vind dat horseshit. Maarja .. een bedankje, een schop, je hebt geen idee hoeveel dat kan doen.
Dat is ook paardestront! Iedereen wordt beïnvloed door anderen, juist door woorden/gedrag. Je kan door iets positiefs of negatiefs tegen iemand te zeggen een verandering teweegbrengen. Bij een ander zie ik dat wel, bij mezelf niet want dat is iets normaals of zo. M'n kop doet het niet, kan het niet goed uitleggenquote:
[..]
Niet om het 1 of ander, en ik bedoel dit niet negatief. Maar zo denkt mijn borderline ex er dus ook over. ik kreeg een enorm verhaal over hoe je GEEN invloed kunt hebben op de ander (door gedrag, wat je zegt, etc) en dat die ander 100% verantwoordelijk is voor zijn eigen gevooel en liefde en controle.
Ik vind dat horseshit. Maarja .. een bedankje, een schop, je hebt geen idee hoeveel dat kan doen.
quote:
[..]
Dat is ook paardestront! Iedereen wordt beïnvloed door anderen, juist door woorden/gedrag. Je kan door iets positiefs of negatiefs tegen iemand te zeggen een verandering teweegbrengen. Bij een ander zie ik dat wel, bij mezelf niet want dat is iets normaals of zo. M'n kop doet het niet, kan het niet goed uitleggen
.. ik stuur je die mail van mijn ex wel via de PM.Ik ben het met jou eens hoor!quote:
[..]
Doe maar
Inkomen en sociaal is waar ik hey nog voor doe.quote:
[..]
Voordelen tegen de nadelen wegstrepen. Wat levert het werk je op aan positieve en negatieve dingen?
Als je kapt dan valt er wel wat weg (inkomen, sociale contacten, reden om de deur uit te moeten).
Niet te luisteren vanaf onderen en vanaf hogerop steeds meer te pushen.quote:
Gewoon terugpushen.quote:
[..]
Niet te luisteren vanaf onderen en vanaf hogerop steeds meer te pushen.
En zelf niet pushen, kijken of het misschien wel doorkomt op een andere manier.
Verstuurd, zie PMquote:Op zaterdag 7 september 2013 23:24 schreef minthy het volgende:
[..]
Ik ben het met jou eens hoor!
Doe maar
Snap je niet helemaal?quote:
[..]
Gewoon terugpushen.
En zelf niet pushen, kijken of het misschien wel doorkomt op een andere manier.
Dat zijn wel 2 (in mijn ogen) belangrijke zaken.quote:
[..]
Inkomen en sociaal is waar ik hey nog voor doe.
Ik zit nu zo'n 5 maanden thuis en ik mis het sociale stuk ontzettend, ook al weet ik dat ik dat nu slechts beperkt aankan. Je wereldje wordt ontzettend klein
Mja, het is maar 2x per week.quote:
[..]
Dat zijn wel 2 (in mijn ogen) belangrijke zaken.
Ik zit nu zo'n 5 maanden thuis en ik mis het sociale stuk ontzettend, ook al weet ik dat ik dat nu slechts beperkt aankan. Je wereldje wordt ontzettend klein
En zoveel contact heb je ook niet want je bent druk met je werk. Maar toch. Ik heb er steeds minder plezier in.
Het is wel een probleem wanneer je sociale leven je werk begint te worden.quote:
[..]
Mja, het is maar 2x per week.
En zoveel contact heb je ook niet want je bent druk met je werk. Maar toch. Ik heb er steeds minder plezier in.
Hoe bedoel je?quote:
[..]
Het is wel een probleem wanneer je sociale leven je werk begint te worden.
. Het is een probleem wanneer je je vrienden en vriendinnetjes op het werk als sociale leven gaat beschouwen.Ik kom er om geld te verdienen. En fijne collegas zijn tof om te hebben en daar heb je wel contact mee. Maar dat is geen sociaal leven iddquote:
Ik bedoelde dat natuurlijk andersom
Dat doe ik wel! Nou ja, ik huppel daar een flink aantal uren per week rond en spreek privé ook wel eens met iemand af. Ze zitten wel in m'n sociale cirkelquote:
Ik bedoelde dat natuurlijk andersom
Komt omdat we in metaforen praten.quote:
Als mensen niet doen wat jij wilt moet je het op een andere manier proberen denk ik, tegelijkertijd.. Als mensen jou (op een negatieve manier) pushen hoef je dat niet te pikken vind ik.
Het fysieke aspect is bijzaak; jij kan en verdient veel beter wat betreft emotionele interactie. Maar het ligt niet bij haar; het is aan jou om beter te willen. Zoals je zelf aangeeft lijkt het op een verslaving, en bij een drugsgebruiker leg je de verantwoordelijkheid ook niet bij de drug. Het is aan jou om te vinden waar die drang vandaan komt (en dat weet je al) en om daar afstand van te nemen. Je zal daar jezelf op moeten blijven wijzen, net zolang tot het óf klikt, óf van je af valt (wat in wezen hetzelfde is).quote:
[..]
Omdat .. ja .. uhm. Ik weet het niet Gray
Ik heb dan ook netjes een uurtje flink lopen janken in bed
Je hebt een spreekwoordelijke klap voor je kop nodig, maar die moet je zelf geven. En dan bedoel ik niet zozeer rationeel, integendeel. Dat komt vanzelf. Je zal het vanuit je hele wezen moeten bevatten, hoe vaag dat ook klinkt. Het moet klikken, op z'n plek vallen, kloppen.
In jouw geval denk ik dat jij hiervoor veel meer rust in je kop, en daarmee je lijf, zal moeten maken. Je praat heel veel, maar je lijkt ook om de kern heen te lullen soms. Het is wat me opviel toen je na de spraakwaterval op het terras jezelf op een gegeven moment begon te herhalen. Het lijkt een intellectuele zoektocht die tegelijkertijd als vlucht optreedt voor hetzelfde antwoord. Dat intellect is benijdenswaardig, en heel gunstig in jouw vakgebied, maar staat je in deze situatie in de weg.
Daarom: een goedbedoelde shut-the-fuck-up, sit down and relax.
En gefeliciteerd met je huisje!
Maar ik hoor graag beide kanten van het verhaal. Iemand hier met juist bijzonder goede ervaringen met psychofarmaca?
Het is net alsof ik constant high ben.
En wordt het weer volle maan ofzo? Pffff, hormonen!
Neuken?quote:
Komt me niet bekend voor Lex. Een manische migraine ofzo?
En wordt het weer volle maan ofzo? Pffff, hormonen!
Grappie, maar ik heb er ook last van. Maar hier te warm voor sex.
Hmm Lex, al gun ik je dit blije gevoel heel erg, ik vind het ook zorgwekkend. Misschien ff een arts bellen hierover?
Oh en groetjes uit Thailand dus hihi. Leuk hier, beetje warm. Lekker eten ook.
Morgen met vliegtuig naar chiang mai. Zit nu nog in Bangkok
Hoezo? Je kunt toch in een gesprek zeggen dat er een film in de bios draait die je leuk lijkt (bijv. the Conjuring, die ga ik overmorgen zienquote:
), en als het diegene dan ook leuk lijkt kun je hem meevragen, of naar een andere film.Het fijne van wiskunde is dat het zo exact is, zo..waar. Maar economiequote:
[..]
Spelling kan ik helemaal niks van. Geef mij een wiskunde boek, econometrie boek of dingen zoals dit and i'm your man. Spelling kan ik echt niks van. Ik baal daar wel serieus van. Ik ben in het engels beter, dat wel.
Ik heb het op mijn VWO met een 5.5 weten af te ronden, maar dat kwam ook alleen maar omdat mijn Nederlandse lerares echt een enorm tof wijf was en me continu kaartjes stuurde tijdens mijn laatste 2 jaar.
Wat een deprimerend vak vind ik dat zeg. Daar deed ik niks voor. Ieder zijn ding he. Maarreuhm...Het is 'ervoor uitkomen', dus 'ik wil daar wel voor uitkomen'quote:Ik wil daar wel vooruit komen.
Sorry, het is een soort dwang, ik moet het doen. Als ik eenmaal bezig ben...Vanaf nu zal ik het niet meer doen. Je mag me nu slaan, s_e. Dan zul je wel chronisch onder de gordelroos zittenquote:Ik kan totaal niet tegen overhypte media dingen (Bieber, etc.)
Meuk zoals al die reality tv-shows van Geordie Shore krijg ik gordelroos van.
Sletterige tieners die stoer doen in een club krijg ik gordelroos van.
Dat zijn geen slechte kanten, integendeel, het zou niet best zijn als je er niet zo over dacht.- Ik ben een control freak en totaal niet flexibel. Kan totaal in paniek raken als mijn planning in de war raakt, ik geen overzicht meer heb, de controle verlies (100% controle of helemaal niet, ertussenin kan niet). Ik vind het frustrerend dat ik geen controle heb over andere mensen. Kan niet tegen onverwachte dingen, zelfs niet als die leuk zijn.quote:Maar wat zijn je slechte kanten dan?
- Ik doe vaak dingen die ik eigenlijk helemaal niet wil, om anderen te pleasen of om 'normaal' te doen. Vind het moeilijk om 'nee' te zeggen (maar daar werk ik aan).
- Perfectionistisch. Kan handig zijn, maar meestal zit het in de weg (van bijv. schoolopdrachten). Geobsedeerd door details (zoals spelling
)- Ik ben verschrikkelijk besluiteloos, wat zorgt voor veel spanning. Stel het nemen van beslissingen uit, vraag hulp (waar ik eigenlijk niks mee doen) maar neem ze uiteindelijk maar helemaal niet. Durf geen risico's te nemen. Gemiste kansen daardoor.
- Onzeker.
- Eigenwijs/koppig. Ben meestal neutraal, maar als ik eenmaal iets heb bedacht kan ik dat niet meer loslaten. Onbeïnvloedbaar.
- Ben soms 'te' tolerant. Word zelden boos op anderen (met uitzondering van ouders en zus), dat kan ik niet of zo, ben begripvol. Maar toch agressieve neigingen soms. Mensen bekritiseren vind ik te moeilijk, ook in opdracht (niet handig bij studie). Maar naar mezelf ben ik heel kritisch en totaal niet vergevingsgezind. Kan nogal zelfdestructief zijn. Krop dingen op, reageer woede naar de wereld op mezelf af.
- Ik denk meestal heel goed na voordat ik iets stoms doe.
Geniet ervan Murm!quote:
Oh en groetjes uit Thailand dus hihi. Leuk hier, beetje warm. Lekker eten ook.
Morgen met vliegtuig naar chiang mai. Zit nu nog in Bangkok
Denk constant aan de viezigheid op vaak aangeraakte dingen en probeer die te vermijden of schoon te maken.
Ik ookquote:
[..]
Ik heb nu alweer het gevoel dat niemand uit mijn klas me mag en ik gehaat word
Hoort gewoon bij depressie/angst. Maar je maakt het jezelf wijs en je gelooft het helemaal, ook al weet je rationeel dat het onzin is.
Het is voor mij vooral heel vervelend dat ik atm maar weinig meekrijg van de lessen en geen energie heb om me sociaal op te stellen. Ik doe m'n best wel leuk te doen maar dat kost zo'n beetje al mn energie. Het is nog 1.5 week wachten tot ik bij mn nieuwe psych terecht kan en hopen dat het minder wordt.
En ben je ook ineens optimistischer over de toekomst? Plannen aan het maken enzo? Razendsnelle gedachten? Heb je ineens het idee dat je geniaal bent? Zulke momenten heb ik wel eens.quote:
Jullie kunnen het je misschien niet goed voorstellen, maar ik maak nu het omgekeerde mee van mijn normale klachten. Ik voel me helemaal top en ik heb zo'n enorm last van mijn hoofd. Ik moet constant lachen, terwijl mijn hoofd bijna uit elkaar knalt van de spanning en de pijn. Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld in mijn leven, maar ik heb het niet onder controle. Bestaat er zoiets als "goed gevoel hoofdpijn"?
Het is net alsof ik constant high ben.
Of denk je niet zoveel na en voel je je gewoon overdreven blij?
Het is wel een beetje vreemd idd.
Hier nog eentje. Ik hou mensen op het moment bewust op afstand om te voorkomen dat het te close wordt en ik na een paar dagen contact weer ga denken dat diegene me niet meer moet. Rationeel slaat het nergens opquote:Op zondag 8 september 2013 16:02 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
Ik ook
Hoort gewoon bij depressie/angst. Maar je maakt het jezelf wijs en je gelooft het helemaal, ook al weet je rationeel dat het onzin is.
Ik denk dat het hier voortkomt uit een pestverleden, altijd het idee dat ik toch niet geaccepteerd ga worden.
Haha, verdomme Grayquote:
In jouw geval denk ik dat jij hiervoor veel meer rust in je kop, en daarmee je lijf, zal moeten maken. Je praat heel veel, maar je lijkt ook om de kern heen te lullen soms. Het is wat me opviel toen je na de spraakwaterval op het terras jezelf op een gegeven moment begon te herhalen. Het lijkt een intellectuele zoektocht die tegelijkertijd als vlucht optreedt voor hetzelfde antwoord. Dat intellect is benijdenswaardig, en heel gunstig in jouw vakgebied, maar staat je in deze situatie in de weg.
Daarom: een goedbedoelde shut-the-fuck-up, sit down and relax.
En gefeliciteerd met je huisje!
Het klopt ook gewoon hoor. Spraakwaterval, het intellectueel lullen werkt in mijn vakgebied prima, en ik weet precies wat ik moet en kan doen maar dan lul ik soms ook om de appelmoes heen. Ik denk dat jijzelf dus dat heel goed bij mij merkt We hebben het niet zo vaak over films. Zo weet ik niet echt welke films er nu in de bios draaienquote:
[..]
Hoezo? Je kunt toch in een gesprek zeggen dat er een film in de bios draait die je leuk lijkt (bijv. the Conjuring, die ga ik overmorgen zien
. Ik praat over series en de andere wil mij anime verslaafd maken. Het is echt vreselijk. Ik krijg sowieso weinig mee van lessen omdat ik dan gewoon ga tekenen en niks meekrijg van wat de docent zegt ofzoquote:
[..]
Ik ook
Hoort gewoon bij depressie/angst. Maar je maakt het jezelf wijs en je gelooft het helemaal, ook al weet je rationeel dat het onzin is.
Het is voor mij vooral heel vervelend dat ik atm maar weinig meekrijg van de lessen en geen energie heb om me sociaal op te stellen. Ik doe m'n best wel leuk te doen maar dat kost zo'n beetje al mn energie. Het is nog 1.5 week wachten tot ik bij mn nieuwe psych terecht kan en hopen dat het minder wordt.
. Het sociaal doen lukt me wel, al ben ik veel te opdringerig waardoor anderen me niet mogen.Nooit te warm voor sex, zelfs in Thailand niet. Prachtig land lijkt t me trouwens.quote:
[..]
Neuken?
Grappie, maar ik heb er ook last van. Maar hier te warm voor sex.
Oh en groetjes uit Thailand dus hihi. Leuk hier, beetje warm. Lekker eten ook.
Morgen met vliegtuig naar chiang mai. Zit nu nog in Bangkok
Tip voor als je naar een boeddhistische tempel oid gaat: bedek je lijf (m/v), geen foto's en geen publieke affectie tonen. En niet aan de boeddhabeelden zitten.
Hah, heb ik ook een beetje. Ik móet schone handen hebben, anders voel ik me ongemakkelijk. Zou willen dat t door lab-ervaring is, maar blijkbaar liep ik als tiener ook al constant m'n handen te wassen.quote:
Oh ja en ik heb een beetje smetvrees. Desinfecteerdrang enzo. Mensen zijn vies, wil ze niet aanraken, dode huidcellen, bacteriën, adem, enz.
Denk constant aan de viezigheid op vaak aangeraakte dingen en probeer die te vermijden of schoon te maken.
En ook aan jou: een goedbedoelde shut-the-fuck-up, jij (doem)denker.
Haha ja, ik weet me wel te gedragen hoorquote:
[..]
Nooit te warm voor sex, zelfs in Thailand niet. Prachtig land lijkt t me trouwens.
Tip voor als je naar een boeddhistische tempel oid gaat: bedek je lijf (m/v), geen foto's en geen publieke affectie tonen. En niet aan de boeddhabeelden zitten.
[..]
Hah, heb ik ook een beetje. Ik móet schone handen hebben, anders voel ik me ongemakkelijk. Zou willen dat t door lab-ervaring is, maar blijkbaar liep ik als tiener ook al constant m'n handen te wassen.
En ook aan jou: een goedbedoelde shut-the-fuck-up, jij (doem)denker.
publieke affectie wordt in Azië hoe dan ook niet gewaardeerd Mijn buren gillen. Ik heb zin om ze te slaan.... heel hard. Ze rennen ook door het pand heen hier. Om fokking 1 uur snachts. En ik kon al moeilijk in slaap komen. Eikels
Redelijke week gehad. Op t werk gelukkig wel weer wat dingen gedaan, maar niet genoeg.
Donderdag gesprek met de psych gehad. Over emoties gehad, en hoe ik daarmee omging. Op de vraag hoe ik omging met woede kon ik weinig anders zeggen dan dat ik zelden tot nooit boos maar. Eerder teleurgesteld. Het is toch vreemd als je nooit echt boos bent. Of dat je die emotie omzet naar iets anders? Of dat je het misschien wel ervaart maar niet zo registreert / opslaat?
Opnieuw een vragenlijst meegekregen die ik moest invullen. En ik moet nu een week bijhouden wat
ik precies allemaal doe en hoeveel plezier/voldoening het me gegeven heeft gegeven.
Vrijdags had ik een goede avond met m'n beste vriend. De avond daarop ergerde ik me aan iedereen in de kroeg. En voel je je gelijk heel eenzaam. Irritant dergelijke omslagen.
Morgen naar de opendag van een bedrijf. Ben benieuwd wat daar uit gaat komen. M'n baas vroeg nog wel wat ik ging doen, maar niets gezegd erover. Het viel een andere collega al op dat ik meer voor mezelf houdt.. minder vertel waarom ik soms eerder wegga/vrij neem.
Achja, we zien het allemaal wel weer. Vanavond maar niet de kroeg in.. want wordt toch niets en morgen relatief vroeg op en belangrijke dag.
Irritatie is een vorm van boosheid in mijn ogen...quote:
Zo de week zit er weer zo goed als op.
Redelijke week gehad. Op t werk gelukkig wel weer wat dingen gedaan, maar niet genoeg.
Donderdag gesprek met de psych gehad. Over emoties gehad, en hoe ik daarmee omging. Op de vraag hoe ik omging met woede kon ik weinig anders zeggen dan dat ik zelden tot nooit boos maar. Eerder teleurgesteld. Het is toch vreemd als je nooit echt boos bent. Of dat je die emotie omzet naar iets anders? Of dat je het misschien wel ervaart maar niet zo registreert / opslaat?
Opnieuw een vragenlijst meegekregen die ik moest invullen. En ik moet nu een week bijhouden wat
ik precies allemaal doe en hoeveel plezier/voldoening het me gegeven heeft gegeven.
Vrijdags had ik een goede avond met m'n beste vriend. De avond daarop ergerde ik me aan iedereen in de kroeg. En voel je je gelijk heel eenzaam. Irritant dergelijke omslagen.
Morgen naar de opendag van een bedrijf. Ben benieuwd wat daar uit gaat komen. M'n baas vroeg nog wel wat ik ging doen, maar niets gezegd erover. Het viel een andere collega al op dat ik meer voor mezelf houdt.. minder vertel waarom ik soms eerder wegga/vrij neem.
Achja, we zien het allemaal wel weer. Vanavond maar niet de kroeg in.. want wordt toch niets en morgen relatief vroeg op en belangrijke dag.
Dan ben ik heel vaak heel boosquote:Op zondag 8 september 2013 21:31 schreef Gray het volgende:
Irritatie is een vorm van boosheid in mijn ogen...
Irritatie is wel een vreemd iets ja.quote:
[..]
Irritatie is een vorm van boosheid in mijn ogen...
Samenvatting:
Gesprek met m'n moeder gehad, dat was fijn. Ze vond mijn gedrag de laatste weken 'ongezond'. Ik schrok er van maar weet donders goed waar ze het over heeft: ik ben down, maar ook ontzettend rusteloos en gespannen. Ze had het over een geagiteerde depressie.
Hoewel ik me van de buitenkant goed voel (sociaal gezien), ben ik van binnen ontzettend aan het malen. Ik eis veel van mezelf, zo moet ik werken, studeren, yoga, dansen, schrijven, een project doen vanuit de uni (want diploma's zijn uiteraard niet genoeg), tijd besteden aan vrienden en familie, naar borrels en feesten van m'n studievereniging. Als ik dit niet doe vind ik mezelf een loser. Als ik langer dan een uur thuis ben heb ik het gevoel dat mijn huisgenoten denken dat ik geen leven heb. Ik moet dus van mezelf altijd weg zijn, altijd iets te doen hebben, altijd vooruit, want zonder dat ben ik bang dat ik niks heb. Ondertussen slaap en eet ik niet goed. Ik word er gewoon helemaal gek van, ik ben zo bang dat als ik iets mis dat dat grote gevolgen heeft voor mijn toekomst, en dat ik omdat ik een sociale fobie heb en al zo lang depressie klachten heb veel harder voor dingen moet werken dan anderen (wat uiteindelijk ook zo is, maar ik moet leren dat het niet allemaal hoeft). Zucht
[ Bericht 33% gewijzigd door rednailpolish op 08-09-2013 22:52:25 ]
Goeie manier om jezelf uit te puttenquote:
Oke heel verhaal gedaan, ge-edit om grammaticale fout en nu is het bericht weg, fml.
Samenvatting:
Gesprek met m'n moeder gehad, dat was fijn. Ze vond mijn gedrag de laatste weken 'ongezond'. Ik schrok er van maar weet donders goed waar ze het over heeft: ik ben down, maar ook ontzettend rusteloos en gespannen. Ze had het over een geagiteerde depressie.
Hoewel ik me van de buitenkant goed voel (sociaal gezien), ben ik van binnen ontzettend aan het malen. Ik eis veel van mezelf, zo moet ik werken, studeren, yoga, dansen, schrijven, een project doen vanuit de uni (want diploma's zijn uiteraard niet genoeg), tijd besteden aan vrienden en familie, naar borrels en feesten van m'n studievereniging. Als ik dit niet doe vind ik mezelf een loser. Als ik langer dan een uur thuis ben heb ik het gevoel dat mijn huisgenoten denken dat ik geen leven heb. Ik moet dus van mezelf altijd weg zijn, altijd iets te doen hebben, altijd vooruit, want zonder dat ben ik bang dat ik niks heb. Ondertussen slaap en eet ik niet goed. Ik word er gewoon helemaal gek van, ik ben zo bang dat als ik iets mis dat dat grote gevolgen heeft voor mijn toekomst, en dat ik omdat ik een sociale fobie heb en al zo lang depressie klachten heb veel harder voor dingen moet werken dan anderen (wat uiteindelijk ook zo is, maar ik moet leren dat het niet allemaal hoeft). Zucht
Tsja. Het rare is dat dit zich niet vertaalt in moeheid, maar in nog meer angst en spanning. Ik weet niet zo goed hoe ik er uit moet komen en ik zie niet in hoe ik er ooit uit kom, maar misschien moet je daar eerst 50 voor zijn ofzo.quote:
[..]
Goeie manier om jezelf uit te putten
Zolang hoef je daar helemaal niet op te wachten, een burnout heb je vrij vlot te pakken. Die vermoeidheid komt dan vanzelfquote:
[..]
Tsja. Het rare is dat dit zich niet vertaalt in moeheid, maar in nog meer angst en spanning. Ik weet niet zo goed hoe ik er uit moet komen en ik zie niet in hoe ik er ooit uit kom, maar misschien moet je daar eerst 50 voor zijn ofzo.
Bespreek dit met een psycholoog oid, een burnout wil je echt niet
Volgende meet tap ik maar even een litertje rust van je af. Ik word er niet goed vanquote:
[..]
Irritatie is een vorm van boosheid in mijn ogen...
Huis huis huis! Yesquote:
[..]
Zolang hoef je daar helemaal niet op te wachten, een burnout heb je vrij vlot te pakken. Die vermoeidheid komt dan vanzelf
Bespreek dit met een psycholoog oid, een burnout wil je echt niet
Contractje voor 4 volle maanden. Hoe was ut weekend?
Zo, wat onwijs tof voor je!quote:
[..]
Huis huis huis! Yes
Hoe was ut weekend?
Kan je weer even vooruit, jong. Blik op de toekomst
Niet gelovig maar ik heb behoefte om iets/iemand op m'n blote knietjes te bedanken dat het over is. Eenzaam tot op het bot. Komend weekend ga ik eens volplannen, kijken hoe dat afloopt. Dan vlucht ik maar eens
quote:
[..]
Tsja. Het rare is dat dit zich niet vertaalt in moeheid, maar in nog meer angst en spanning. Ik weet niet zo goed hoe ik er uit moet komen en ik zie niet in hoe ik er ooit uit kom, maar misschien moet je daar eerst 50 voor zijn ofzo.
Ditquote:
[..]
Zolang hoef je daar helemaal niet op te wachten, een burnout heb je vrij vlot te pakken. Die vermoeidheid komt dan vanzelf
Bespreek dit met een psycholoog oid, een burnout wil je echt niet
Edit: Dus zoals ik het goed begrijp, zit je nu in een vicieuze cirkel van steeds meer van jezelf eisen en steeds verder weg zakken in alles wat je van jezelf "moet" doen?
Ik heb een stuk of 8/9 mails op en neer geschoten met ex vandaag. Het begon lief, toen minder lief, toen schelden, toen tieren einzZ!@! en toen, ja, daar wacht ik nu opquote:
[..]
Zo, wat onwijs tof voor je!
Kan je weer even vooruit, jong. Blik op de toekomst
Niet gelovig maar ik heb behoefte om iets/iemand op m'n blote knietjes te bedanken dat het over is. Eenzaam tot op het bot. Komend weekend ga ik eens volplannen, kijken hoe dat afloopt. Dan vlucht ik maar eens
Het doet me allemaal minder en minder.
Doe voor mij maar een litertje bier dan.quote:
[..]
Volgende meet tap ik maar even een litertje rust van je af. Ik word er niet goed van
Als het je minder en minder doet, waarom er nog energie in steken? Het lijkt me op zich een goed iets dat het je minder doet, dat welquote:
[..]
Ik heb een stuk of 8/9 mails op en neer geschoten met ex vandaag. Het begon lief, toen minder lief, toen schelden, toen tieren einzZ!@! en toen, ja, daar wacht ik nu op
Het doet me allemaal minder en minder.
Ja. Hoe meer ik van mezelf eis, hoe meer gespannen ik word, hoe banger ik daardoor weer ben dat het allemaal niet lukt, hoe harder ik dan ga werken. Gevolg: ergere depressie door meer spanning en onzekerheid.quote:
[..]
[..]
Dit
Edit: Dus zoals ik het goed begrijp, zit je nu in een vicieuze cirkel van steeds meer van jezelf eisen en steeds verder weg zakken in alles wat je van jezelf "moet" doen?
En s_e, gefeliciteerd met je huis!
Geef van tevoren even door waar het is, dan kan ik uit de buurt van je brute en bronstige hormonen blijvenquote:Op zondag 8 september 2013 23:22 schreef Gray het volgende:
[..]
Doe voor mij maar een litertje bier dan.
Nopequote:
[..]
Zolang hoef je daar helemaal niet op te wachten, een burnout heb je vrij vlot te pakken. Die vermoeidheid komt dan vanzelf
Bespreek dit met een psycholoog oid, een burnout wil je echt niet
Het is zeker iets wat ik al heb besproken en nog een keer ga bespreken met m'n psycholoog idd.
Ik lees nog maar net mee dus weet er niet zoveel van, maar waarom blijf je met haar in contact dan? Lijkt me dat je hier ook niet vrolijker van wordt.quote:
[..]
Ik heb een stuk of 8/9 mails op en neer geschoten met ex vandaag. Het begon lief, toen minder lief, toen schelden, toen tieren einzZ!@! en toen, ja, daar wacht ik nu op
Het doet me allemaal minder en minder.
Goed om te horen dat je er al vroeg bij bent!quote:
[..]
Nope
Het is zeker iets wat ik al heb besproken en nog een keer ga bespreken met m'n psycholoog idd.
s_e, je hebt een huis?quote:
[..]
En s_e, gefeliciteerd met je huis!
Vertel!
SPOILERIk heb door persoonlijke dingetjes dit topic niet meer zo gevolgd de laatste tijd en loop een beetje achter
Absoluut doen, zo snel mogelijk. Hier ook iemand die veel van zichzelf eist. Als iets af is dan is het nog niet goed. Van lts naar hbo gegaan in de afgelopen jaren, iedereen roept dat het grandioos is maar ik denk alleen maar "het had beter gekund". Herkenbaar?quote:
[..]
Nope
Het is zeker iets wat ik al heb besproken en nog een keer ga bespreken met m'n psycholoog idd.
Alleen maar "rennenspringenvliegenduikenvallenopstaanenweerdoorgaan". Waar een collega 3 taken had, had ik er 20. Naast fulltime werk een studie volgen, privé het nodige meemaken en maar denken dat alles normaal is en dat je alles (aan) moet kunnen. Ook enigszins herkenbaar?
En nu? Nu zit ik op de blaren, m'n billen branden het uit. Een burnout, depressie, gegeneraliseerde angststoornis. Na een maand of 5 zit ik nog steeds thuis. Kan weinig beginnen, alles lijkt of is me teveel. Continu spierpijn overal van de spanning.
Eigen schuld. Goed, die angststoornis niet maar de rest absoluut. Trek op tijd aan de rem en leer je grenzen herkennen of bepaal ze. Als ik dit een paar jaar geleden had aangepakt had ik nu anders gezeten.
In ieder geval meer comfortabel met minder blaren .
even het belangrijkste eruit gevistquote:
[..]
Trek op tijd aan de rem en leer je grenzen herkennen of bepaal ze
Ik wou het één en ander wat uitlichten ivm mogelijke herkenbare punten.quote:
[..]
even het belangrijkste eruit gevist
Het was wel lang voor mijn doen, sorry
Doe je goed hoorquote:
[..]
Ik wou het één en ander wat uitlichten ivm mogelijke herkenbare punten.
Het was wel lang voor mijn doen, sorry
Ikzelf ben gewoon niet zo goed met lange teksten (dan ga ik onbewust stukken skippen om er sneller doorheen te zijn
)Dat deed ik ook tijdens m'n studie, van de meeste boeken heb ik alleen hoofdstuksamenvattingen gelezen voor tentamensquote:
[..]
Doe je goed hoor
Ikzelf ben gewoon niet zo goed met lange teksten (dan ga ik onbewust stukken skippen om er sneller doorheen te zijn
Ik wou een lang verhaal typen, maar kwam er niet helemaal uitquote:
[..]
Dat deed ik ook tijdens m'n studie, van de meeste boeken heb ik alleen hoofdstuksamenvattingen gelezen voor tentamens
Ik houd het er maar gewoon bij dat ik niet echt geschikt ben om een studie te doen
(trauma's)Omdat het leek alsof we progressie boekten. De laatste mail was weer zo'n scheldpartij my goodness. Ik merk bij mezelf vooruitgangquote:
[..]
Als het je minder en minder doet, waarom er nog energie in steken? Het lijkt me op zich een goed iets dat het je minder doet, dat wel
Het doet me serieus minder, het doet me nog steeds veel, maar veel minder.Ik doe exact hetzelfdequote:
[..]
Doe je goed hoor
Ikzelf ben gewoon niet zo goed met lange teksten (dan ga ik onbewust stukken skippen om er sneller doorheen te zijn
Ik kap er ook mee, het kost me teveel op alle denkbare vlakkenquote:
[..]
Ik wou een lang verhaal typen, maar kwam er niet helemaal uit
Ik houd het er maar gewoon bij dat ik niet echt geschikt ben om een studie te doen
Op mail basis (slechts vandaag), en uiteraard niet de dingen die zijn besproken tijdens de EMDR sessies. Die verwerk ik mooi in stilte af zodat ik duidelijk merk dat de intensiteit van haar gescheld mij nu minder doet en de 'nachtmerries' aan bepaalde herinneringen van haar, stukken minder zijn (en ik dus avoid in de gesprekken).quote:
s_e begrijp ik het goed dat je nu weer contact hebt met je ex?
Progressie waarin? Dat lieviepieviemeisje van het begin krijg je niet terug. In de mail die je me liet lezen zag ik een enorme vuist met uitgestoken middelvinger aan jouw adres.quote:
[..]
Omdat het leek alsof we progressie boekten. De laatste mail was weer zo'n scheldpartij my goodness. Ik merk bij mezelf vooruitgang
Mja, ik zat er over na te denken om je nog wat mails te sturen, maar het gehalte vloekwoorden was wel wat hoog deze keer.quote:
[..]
Progressie waarin? Dat lieviepieviemeisje van het begin krijg je niet terug. In de mail die je me liet lezen zag ik een enorme vuist met uitgestoken middelvinger aan jouw adres.
Ik bedoelde progressie in de zin van dat ik merk dat ik er makkelijk mee om lijk te gaan terwijl als zij het niet kan laten er nog enorm onder zit. Ze scheld dat ik totaal niet op schiet, en dan komt ze toch met een rits vloekwoorden. Ik had vandaag voor het eerst het gevoel dat zij er meer moeite mee heeft ivg met mijzelf.
Je moet alleen niet met te veel gaan kappen, strakjes als je er weer bovenop aan het komen bent, wil je wellicht nog "opties" open hebbenquote:
[..]
Ik kap er ook mee, het kost me teveel op alle denkbare vlakken
Das altijd nog beter dan een uitzichtsloos bestaan te moeten lijden.
Goeie vraag *luistert aandachtig*quote:
Oh, je mag ze sturen hoor! Ik heb soms buien die de gemiddelde bootwerker met de oren doen klapperen qua schelden/vloeken/dubbelzinnigheidquote:
[..]
Mja, ik zat er over na te denken om je nog wat mails te sturen, maar het gehalte vloekwoorden was wel wat hoog deze keer.
Ik bedoelde progressie in de zin van dat ik merk dat ik er makkelijk mee om lijk te gaan terwijl als zij het niet kan laten er nog enorm onder zit. Ze scheld dat ik totaal niet op schiet, en dan komt ze toch met een rits vloekwoorden. Ik had vandaag voor het eerst het gevoel dat zij er meer moeite mee heeft ivg met mijzelf.
Levert het je op het moment iets positiefs op dat gemail?
U got mail.quote:
[..]
Oh, je mag ze sturen hoor! Ik heb soms buien die de gemiddelde bootwerker met de oren doen klapperen qua schelden/vloeken/dubbelzinnigheid
Levert het je op het moment iets positiefs op dat gemail?
Ik heb het gehaald dus ik hoef ook niet meerquote:
[..]
Je moet alleen niet met te veel gaan kappen, strakjes als je er weer bovenop aan het komen bent, wil je wellicht nog "opties" open hebben
Das altijd nog beter dan een uitzichtsloos bestaan te moeten lijden.
Een master of uni zou nog kunnen maar ik ben er zo waanzinnig klaar mee... Bewijsdrang begint iets af te nemen op dat vlak, het is me wel aardig best
Na al dit gelazer hoop ik op een kalme en rustige manier in het leven te staan, uitzicht genoeg.
Teentjes betraptquote:
Ik heb het je al vaker gezegd; je bent sterker dan haar. Dat lees ik ook door die mail heen.
Als je verder niets meer van haar nodig hebt, laat het dan hierbij. Je gaat je gelijk niet krijgen van haar, ze "me-me-me"t erop los. Daar is ze verdomd goed in, moet ik zeggen!
Klinkt allemaal heel herkenbaar. Ik ben ook gewoon heel erg bezig met wat mensen van mij vinden/denken. Laat me heel erg leiden door mensen van mijn leeftijd in mijn omgeving waar ik tegenop kijk, die alles maar gewoon doen. Een soort naar karaktertrekje van mij is dat ik daar dan jaloers op ben en dat wil overtreffen: kijk mij ook eens van alles doen. Ik was vroeger een redelijk spontaan en onbevangen kind dat allerlei avonturen aanging, maar dat ben ik allang niet meer. Ik moet alles van mezelf kunnen, terwijl dit dus erg moeilijk is met een angststoornis.quote:
[..]
Absoluut doen, zo snel mogelijk. Hier ook iemand die veel van zichzelf eist. Als iets af is dan is het nog niet goed. Van lts naar hbo gegaan in de afgelopen jaren, iedereen roept dat het grandioos is maar ik denk alleen maar "het had beter gekund". Herkenbaar?
Alleen maar "rennenspringenvliegenduikenvallenopstaanenweerdoorgaan". Waar een collega 3 taken had, had ik er 20. Naast fulltime werk een studie volgen, privé het nodige meemaken en maar denken dat alles normaal is en dat je alles (aan) moet kunnen. Ook enigszins herkenbaar?
En nu? Nu zit ik op de blaren, m'n billen branden het uit. Een burnout, depressie, gegeneraliseerde angststoornis. Na een maand of 5 zit ik nog steeds thuis. Kan weinig beginnen, alles lijkt of is me teveel. Continu spierpijn overal van de spanning.
Eigen schuld. Goed, die angststoornis niet maar de rest absoluut. Trek op tijd aan de rem en leer je grenzen herkennen of bepaal ze. Als ik dit een paar jaar geleden had aangepakt had ik nu anders gezeten.
In ieder geval meer comfortabel met minder blaren .
Maar jouw verhaal zet me nog wel meer aan het denken: wat kan ik anders doen? Het klinkt naar, jouw situatie en ik snap dat ik daar zo ook in zou kunnen belanden. Heb jij er hulp bij?
En thanks
Mag ik weten hoe oud je bent?quote:
[..]
Klinkt allemaal heel herkenbaar. Ik ben ook gewoon heel erg bezig met wat mensen van mij vinden/denken. Laat me heel erg leiden door mensen van mijn leeftijd in mijn omgeving waar ik tegenop kijk, die alles maar gewoon doen. Een soort naar karaktertrekje van mij is dat ik daar dan jaloers op ben en dat wil overtreffen: kijk mij ook eens van alles doen. Ik was vroeger een redelijk spontaan en onbevangen kind dat allerlei avonturen aanging, maar dat ben ik allang niet meer. Ik moet alles van mezelf kunnen, terwijl dit dus erg moeilijk is met een angststoornis.
Maar jouw verhaal zet me nog wel meer aan het denken: wat kan ik anders doen? Het klinkt naar, jouw situatie en ik snap dat ik daar zo ook in zou kunnen belanden. Heb jij er hulp bij?
En thanks
Dat is voor mij dan weer herkenbaar; het continu bedenken wat anderen van je vinden. Vul je ook gedachten in voor anderen? Als in "die mensen zullen wel denken, wat een..." of "die persoon zegt me tof te vinden maar ondertussen denkt ie vast iets anders want ik ben gewoon niet tof". Het wordt vaak bestempeld als onzeker maar volgens mij gaat het verder dan dat.quote:
[..]
Klinkt allemaal heel herkenbaar. Ik ben ook gewoon heel erg bezig met wat mensen van mij vinden/denken. Laat me heel erg leiden door mensen van mijn leeftijd in mijn omgeving waar ik tegenop kijk, die alles maar gewoon doen. Een soort naar karaktertrekje van mij is dat ik daar dan jaloers op ben en dat wil overtreffen: kijk mij ook eens van alles doen. Ik was vroeger een redelijk spontaan en onbevangen kind dat allerlei avonturen aanging, maar dat ben ik allang niet meer. Ik moet alles van mezelf kunnen, terwijl dit dus erg moeilijk is met een angststoornis.
Maar jouw verhaal zet me nog wel meer aan het denken: wat kan ik anders doen? Het klinkt naar, jouw situatie en ik snap dat ik daar zo ook in zou kunnen belanden. Heb jij er hulp bij?
En thanks
Wat je anders kan doen weet ik niet, ik ken je situatie verder niet. Als ik terugkijk naar de afgelopen jaren is dat ik structureel teveel dingen deed omdat ik op de vlucht was voor mezelf. Minder streng voor jezelf zou kunnen, maar daarbij ga je ws twijfelen aan op welk vlak je minder streng zou kunnen worden, daar komt je veeleisendheid om de hoek gluren.
Heb je iemand in je omgeving met wie je samen alles op papier kan zetten? Al je ergernissen waar je vanaf wil, alle haast dwangmatige dingetjes. Je kan hier een schifting in maken, wat vind je belangrijk en wat iets minder?
Verder ondersteuning vragen vanuit GGZ, zij zijn gespecialiseerd in dit soort hulpvragen. Ik ben net pas gestart in dat traject, had ik jaren eerder moeten doen.
En luisteren naar de mensen die je kennen, je omgeving heeft een meer zuivere kijk op je dan jezelf
Waarom is dat belangrijk?quote:
Past goed bij adolescenten... Leeftijd 15-23 oid...quote:
Dat ze niet hard tegen haarzelf moet zijn omdat het wel gebruikelijk is dat je last kunt hebben van dat soort dingen.
Onzin imo. Dan is het vaak wat meer de reguliere onzekerheid die bij de leeftijdsgroep hoort. Ik lees meer uit het verhaal dan dat ze alleen maar hard voor zichzelf is.quote:
[..]
Past goed bij adolescenten... Leeftijd 15-23 oid...
Dat ze niet hard tegen haarzelf moet zijn omdat het wel gebruikelijk is dat je last kunt hebben van dat soort dingen.
Dat gedrag komt overigens ook op latere leeftijd voor.
[ Bericht 100% gewijzigd door kingtoppie op 09-09-2013 01:06:17 ]
Dank voor dat compliment, ik krijg altijd te horen dat ik veel te aardig benquote:
[..]
Ik lees er ook meer uit, het hele verhaal past er naar mijn mening goed bij, maar je richt je nogal fel op het detail en je ontwijkt heel tactisch het grote verhaal.. Je komt nogal geprikkelt op mij over in ieder geval.
Ja, dat heb ik dan ook nergens ontkent.
[ Bericht 51% gewijzigd door kingtoppie op 09-09-2013 01:06:09 ]
Jij bent slecht in sarcasme.quote:
[..]
Je bent ook erg goed in het ontwijken van het geven van reacties.
Geen idee wat je wil horen of wat dan ook, maar prima. Geen probleemquote:
Beetje misplaatst (vind ik). Ik kaats deze bal terug.quote:
Vind jij haar verhaal niet bij 15-23 jarige passen?quote:
[..]
Geen idee wat je wil horen of wat dan ook, maar prima. Geen probleem
En waarom niet?
Nee, waarom? En waarom doet dat überhaupt terzake?quote:
[..]
Vind jij haar verhaal niet bij 15-23 jarige passen?
quote:
[..]
Nee, waarom? En waarom doet dat überhaupt terzake?
Dat had ik er al bijgeschreven.quote:
[..]
Past goed bij adolescenten... Leeftijd 15-23 oid...
Dat ze niet hard tegen haarzelf moet zijn omdat het wel gebruikelijk is dat je last kunt hebben van dat soort dingen.
Da's een diepe... Wat is er?quote:
Nogmaals; dat heeft in mijn ogen weinig met leeftijd te maken. Je kan best gelijk hebben maar ook op latere leeftijd kunnen zulke gevoelens een allesbepalende rol spelen in je leven.quote:
Kind in huis... word er depressief van.quote:
Dat begrijp ik, ik ben alleen gewend dat adolescenten het zichzelf sneller geneigd zijn kwalijk te nemen... En dat helpt natuurlijk ook niet... Geld ook voor oudere mensen die het zichzelf kwalijk nemen natuurlijk... Maar ook bijvoorbeeld dat ze competentiedrang voelt past voor mij in dat rijtje...quote:
[..]
Nogmaals; dat heeft in mijn ogen weinig met leeftijd te maken. Je kan best gelijk hebben maar ook op latere leeftijd kunnen zulke gevoelens een allesbepalende rol spelen in je leven.
De wetenschap dat het bij je leeftijd past zou mij in ieder geval kunnen helpen dus daarom zeg ik dit. (''Okay, ik ben niet apart dit hoort erbij'' i.p.v. het jezelf aanmerken alsof je een faler bent.)
bezint eer ge begint?quote:
[..]
Kind in huis... word er depressief van.
Je eigen of een logeetje waar je niet zo op zit te wachten?quote:
[..]
Kind in huis... word er depressief van.
Ik begrijp jequote:
[..]
Dat begrijp ik, ik ben alleen gewend dat adolescenten het zichzelf sneller geneigd zijn kwalijk te nemen... En dat helpt natuurlijk ook niet... Geld ook voor oudere mensen die het zichzelf kwalijk nemen natuurlijk... Maar ook bijvoorbeeld dat ze competentiedrang voelt past voor mij in dat rijtje...
De wetenschap dat het bij je leeftijd past zou mij in ieder geval kunnen helpen dus daarom zeg ik dit. (''Okay, ik ben niet apart dit hoort erbij'' i.p.v. het jezelf aanmerken alsof je een faler bent.)
Daar ben ik nog wel een beetje slecht in overigens.quote:
''please dont let me be misunderstood'' past wel aardig bij mij stiekem.
Ach weet je, soms begrijp ik je ook nietquote:
[..]
Daar ben ik nog wel een beetje slecht in overigens.
''please dont let me be misunderstood'' past wel aardig bij mij stiekem.
Dat begrijp ik, vooral de laatste zin is heel belangrijk. Maar dan nog las ik veel meer uit haar verhaal, het gaat verder dan de onzekerheid die bij die leeftijdsfase hoort.quote:
[..]
Dat begrijp ik, ik ben alleen gewend dat adolescenten het zichzelf sneller geneigd zijn kwalijk te nemen... En dat helpt natuurlijk ook niet... Geld ook voor oudere mensen die het zichzelf kwalijk nemen natuurlijk... Maar ook bijvoorbeeld dat ze competentiedrang voelt past voor mij in dat rijtje...
De wetenschap dat het bij je leeftijd past zou mij in ieder geval kunnen helpen dus daarom zeg ik dit. (''Okay, ik ben niet apart dit hoort erbij'' i.p.v. het jezelf aanmerken alsof je een faler bent.)
Maar goed, zoals ik al aangaf ken ik niet het hele verhaal. Ik ga alleen af op de info die hier werd gegeven.
Heb ik in het echt nou nooit last van.quote:
[..]
Ach weet je, soms begrijp ik je ook niet
En ik heb daar eigenlijk geen verklaring voor waarom dat hier anders gaat.
In het echt ben je ook een beetje vaag, maar wel lache somsquote:
[..]
Heb ik in het echt nou nooit last van.
Meer de sitautie eromheenquote:
Logeetje wat uit het niets kwam.quote:
[..]
Je eigen of een logeetje waar je niet zo op zit te wachten?
Waarom reageer je dan zo fel? Volgens mij zei ik weinig verkeerds terwijl jij je ontzettend in je zak geschopt lijkt te voelen. Nergens voor nodig dat opfokken.quote:
[..]
Daar ben ik nog wel een beetje slecht in overigens.
''please dont let me be misunderstood'' past wel aardig bij mij stiekem.
quote:
[..]
In het echt ben je ook een beetje vaag, maar wel lache soms
Moet toch wat henk
Je mag best wel ietsie heel wat uitgebreider gaan vertellen wat er loos is, ik ben niet van plan het uit je te trekken, hoe graag je dat ook zou willenquote:
Voelde voor mij precies andersom.quote:
[..]
Waarom reageer je dan zo fel? Volgens mij zei ik weinig verkeerds terwijl jij je ontzettend in je zak geschopt lijkt te voelen. Nergens voor nodig dat opfokken.
Ja, da's lastig... Is het een kort logeerpartijtje zodat het (lullig gezegd) af te tellen is?quote:
[..]
Meer de sitautie eromheen
[..]
Logeetje wat uit het niets kwam.
Je weet je dus geen houding te geven!quote:
Geile donderstenen weer.quote:
[..]
Je mag best wel ietsie heel wat uitgebreider gaan vertellen wat er loos is, ik ben niet van plan het uit je te trekken, hoe graag je dat ook zou willen
Jawel hoor, ik ben niet ''normaal'' en een beetje ''gek'' / ''vaag'' op zijn tijd.quote:
[..]
Je weet je dus geen houding te geven!
Ben soms wat meer met mijn eigen gedachten bezig etc wat mij ''vaag'' maakt.
Ik heb geen zak.quote:
[..]
Voelde voor mij precies andersom.
Zullen we ophouden?
Mwah, het regent hier al urenquote:
Nee liever opnieuw beginnen.quote:
[..]
Ik heb geen zak.
Zullen we ophouden?
Iedereen is toch een beetje gek en verder wel normaal?quote:
[..]
Jawel hoor, ik ben niet ''normaal'' en een beetje ''gek'' / ''vaag'' op zijn tijd.
Een beetje gek == normaal en niks bijzonders
Nah, zonde van de energie.quote:
OT; vandaag ga ik beginnen met een AD. Geen ervaring mee, zie er ook wel tegenop. Het gesprek dan, naar de pillen kijk ik al een tijdje uit. Ik ben benieuwd naar de uitwerking!
Als ik mezelf beoordeel dan vind ik mezelf wel een heel stukje gekker dan gemiddelde Nederlander.quote:
[..]
Iedereen is toch een beetje gek en verder wel normaal?
Een beetje gek == normaal en niks bijzonders
Tenminste als ik goed in mijn vel zit, anders uit ik me toch wat minder.
First time?quote:
. Geen ervaring mee, zie er ook wel tegenop. Het gesprek dan, naar de pillen kijk ik al een tijdje uit. Ik ben benieuwd naar de uitwerking!
Weet je al welk middel of wordt daar morgen overgesproken met een Psych?
Damn, ik wilde een reactie typen maar dat lukt me niet, te moe om goede zinnen te formuleren. Tijd om naar bed te gaan. Slaap lekker alvast mensjes! Lief zijn!
Bij mij deed een AD weinig (behalve dan de bijwerkingen, die waren best wel lullig soms).quote:
[..]
Nah, zonde van de energie.
OT; vandaag ga ik beginnen met een AD. Geen ervaring mee, zie er ook wel tegenop. Het gesprek dan, naar de pillen kijk ik al een tijdje uit. Ik ben benieuwd naar de uitwerking!
De gemiddelde Nederlander zit soms goed in zijn vel, anders uiten ze zich een stuk minder...heee, das exact zoals jij bent!quote:
[..]
Als ik mezelf beoordeel dan vind ik mezelf wel een heel stukje gekker dan gemiddelde Nederlander.
Tenminste als ik goed in mijn vel zit, anders uit ik me toch wat minder.
Oftewel, niks bijzonders. Zoveel mensen vinden zichzelf net dat beetje gekker dan de gemiddelde gek
De eerste keer dat ik een AD voorgeschreven krijg, ik heb al wel meerdere gesprekken en diagnostiek gehad. Deze afspraak is met een psychiater, dus ik moet voor m'n gevoel weer opnieuw met de billen bloot.quote:
[..]
First time?
Weet je al welk middel of wordt daar morgen overgesproken met een Psych?
Geen idee maar ik ga uit van Seroquel als ik naar m'n klachten kijk
Slaap zequote:
Damn, ik wilde een reactie typen maar dat lukt me niet, te moe om goede zinnen te formuleren. Tijd om naar bed te gaan. Slaap lekker alvast mensjes! Lief zijn!
Seroquel is toch geen AD?quote:
[..]
De eerste keer dat ik een AD voorgeschreven krijg, ik heb al wel meerdere gesprekken en diagnostiek gehad. Deze afspraak is met een psychiater, dus ik moet voor m'n gevoel weer opnieuw met de billen bloot.
Geen idee maar ik ga uit van Seroquel als ik naar m'n klachten kijk
Ik hoop dat het in ieder geval m'n gedachten/gepieker wat gaat dempen, dan ben ik gevoelsmatig al een hele stap verder!quote:
[..]
Bij mij deed een AD weinig (behalve dan de bijwerkingen, die waren best wel lullig soms).
Daarbij heeft het vaak als bijwerking dat je er suf of moe van wordt, dat lijkt me ook wel wat, gewoon weer eens volle nachten slapen
Oeps, je hebt gelijk! Het is meer een stemmingsprutjequote:
[..]
Seroquel is toch geen AD?
Edit; van oorsprong een anti-psychoticum
Gek genoeg werkt mijn huidige AP beter tegen depressie dan mijn AD deed!quote:
[..]
Oeps, je hebt gelijk! Het is meer een stemmingsprutje
Edit: of het moet allemaal toeval zijn, maar daar geloof ik niet zo in.
Vaak worden AP's ook ingezet bij behandeling van een depressie. Vaag eigenlijkquote:
[..]
Gek genoeg werkt mijn huidige AP beter tegen depressie dan mijn AD deed!
Welke slik jij als ik vragen mag?
Abilifyquote:
[..]
Vaak worden AP's ook ingezet bij behandeling van een depressie. Vaag eigenlijk
Welke slik jij als ik vragen mag?
Das het medicijn waarvan ik sinds een maandje de dosis aan het verlagen ben. Ik gebruik het nu ruim 1 1/2 jaar.
Daar heb ik wel eens vaker van gehoord, wordt op m'n werk ook ingenomen door sommige mensen met depressieklachten. Fijn dat het in ieder geval werktquote:
[..]
Abilify
Das het medicijn waarvan ik sinds een maandje de dosis aan het verlagen ben. Ik gebruik het nu ruim 1 1/2 jaar.
Ik nog lang niet, ben net pas begonnen. Laaange weg te gaan maar dat komt vast wel goedquote:
Ik ben overigens wel helemaal klaar met het hele depressie wereldje (psychologen psychiaters.... anti deprssiva)
Meer omdat ik eigenlijk achteraf gezien helemaal niks aan gehad heb, het enige wat mij aanwakkerde de vorige keer weer te gaan is dat ik een of andere grens van hopeloosheid behaal.quote:
[..]
Ik nog lang niet, ben net pas begonnen. Laaange weg te gaan maar dat komt vast wel goed
Ik ken 1 ander iemand die het ook slikt en bij haar is de depressie ook verdwenen. Toeval?quote:
[..]
Daar heb ik wel eens vaker van gehoord, wordt op m'n werk ook ingenomen door sommige mensen met depressieklachten. Fijn dat het in ieder geval werkt
Weet je toevallig of het bij je collega's ook depressieve klachten tegengaat???
De vraag is, is dat wereldje klaar met jou?quote:
Ik ben overigens wel helemaal klaar met het hele depressie wereldje (psychologen psychiaters.... anti deprssiva)
Je kwam IRL trouwens totaal niet over als iemand die depressief is. Is het bij jou alleen maar af en toe? Want jij kwam juist over als een vrij vrolijk iemand.quote:
[..]
Meer omdat ik eigenlijk achteraf gezien helemaal niks aan gehad heb, het enige wat mij aanwakkerde de vorige keer weer te gaan is dat ik een of andere grens van hopeloosheid behaal.
Dat weet je nooit, ik heb zo mijn slechte dagen/ avonden.quote:
[..]
De vraag is, is dat wereldje klaar met jou?
Maar voel me nu wel redelijk.... Verlicht oid.
Dat vind ik oprecht klote voor je, lijkt me dat je dan een soort van "het zal allemaal wel"-gevoel krijgt...quote:
[..]
Meer omdat ik eigenlijk achteraf gezien helemaal niks aan gehad heb, het enige wat mij aanwakkerde de vorige keer weer te gaan is dat ik een of andere grens van hopeloosheid behaal.
Dat weet ik, op die momenten ben ik ook wel gewoon goed gestemd hoor, tis meer dat als ik een ''aanval'' heb dat het ook naar fijne dieptes reikt, en dat gebeurde mij op een gegeven moment gewoon veel te vaak.. Dan belemmert het ook gewoon je leven.quote:
[..]
Je kwam IRL trouwens totaal niet over als iemand die depressief is. Is het bij jou alleen maar af en toe? Want jij kwam juist over als een vrij vrolijk iemand.
quote:
[..]
Je mag best wel ietsie heel wat uitgebreider gaan vertellen wat er loos is, ik ben niet van plan het uit je te trekken, hoe graag je dat ook zou willen
Op een dag heeft een moeder haar zoon inde puberleeftijd zijn rugzak aangereikt en hem uitgestuurd. En sindsdien zit de jongen hier... Staat stijf van de angst de vader is woest op hem. Dus voorlopig zit nog wel aan hem vast...quote:
[..]
Ja, da's lastig... Is het een kort logeerpartijtje zodat het (lullig gezegd) af te tellen is?
Naja ik hoop ergens dat ze een clue kunnen geven waar ik dan iets aan ga hebben... Maar dat blijft uit..quote:
[..]
Dat vind ik oprecht klote voor je, lijkt me dat je dan een soort van "het zal allemaal wel"-gevoel krijgt...
Ik denk dat het lastig is als je zelf niet weet wat er mis met je is / waar het vandaan komt..
De analytische skills van professionals zijn niet zo goed wat dat betreft... Ze zijn toch iets praktischer ingesteld.. ''Je hebt een probleem... Laten we het oplossen'' oid.
Maar als je een probleem hebt waar je zelf de vinger niet op kunt leggen kunnen ze je daar niet mee helpen.
/ puur gebaseerd op mijn ervaring met professionals die ik dan gezien heb.
Ik denk niet dat het toeval is, het zal ongetwijfeld iets goeds doen daar je je mede door dat spul beter gaat voelenquote:
[..]
Ik ken 1 ander iemand die het ook slikt en bij haar is de depressie ook verdwenen. Toeval?
Weet je toevallig of het bij je collega's ook depressieve klachten tegengaat???
Een aantal cliënten van me neemt het in, bij hen helpt het al slingeren ze soms gevoelsmatig nog steeds alle kanten op. Dat kan ook liggen aan de persoonlijkheidsstoornis, depressieve klachten nemen wél af. Een collega van me heeft een poosje op Seroquel gezeten en hij is daar erg van opgeknapt. Ik hoop er zo op dat het iets positiefs gaat doen
Ai, dat klinkt als niet heel erg prettig. Ik dacht aan een klein kotertje...quote:
[..]
[..]
Op een dag heeft een moeder haar zoon inde puberleeftijd zijn rugzak aangereikt en hem uitgestuurd. En sindsdien zit de jongen hier... Staat stijf van de angst de vader is woest op hem. Dus voorlopig zit nog wel aan hem vast...
Een gespannen situatie dus
Als dat spul net zo aanslaat bij jou als bij mij, dan zal je depressie verdwijnen als mist voor de zon!quote:
[..]
Ik denk niet dat het toeval is, het zal ongetwijfeld iets goeds doen daar je je mede door dat spul beter gaat voelen
Een aantal cliënten van me neemt het in, bij hen helpt het al slingeren ze soms gevoelsmatig nog steeds alle kanten op. Dat kan ook liggen aan de persoonlijkheidsstoornis, depressieve klachten nemen wél af. Een collega van me heeft een poosje op Seroquel gezeten en hij is daar erg van opgeknapt. Ik hoop er zo op dat het iets positiefs gaat doen
Edit: En nu ben ik aan het afbouwen LOL
Maar je zit dus in een 'depressie' waar je zelf voor gekozen hebt. Kick hem eruit en je 'depressie' zal weer verdwijnenquote:
[..]
[..]
Op een dag heeft een moeder haar zoon inde puberleeftijd zijn rugzak aangereikt en hem uitgestuurd. En sindsdien zit de jongen hier... Staat stijf van de angst de vader is woest op hem. Dus voorlopig zit nog wel aan hem vast...
...ik heb een helegrotehamer in mijn hand! *BAM!*quote:
Dat hoop ik ook voor je!quote:
[..]
Naja ik hoop ergens dat ze een clue kunnen geven waar ik dan iets aan ga hebben... Maar dat blijft uit..
Ik denk dat het lastig is als je zelf niet weet wat er mis met je is / waar het vandaan komt..
De analytische skills van professionals zijn niet zo goed wat dat betreft... Ze zijn toch iets praktischer ingesteld.. ''Je hebt een probleem... Laten we het oplossen'' oid.
Maar als je een probleem hebt waar je zelf de vinger niet op kunt leggen kunnen ze je daar niet mee helpen.
/ puur gebaseerd op mijn ervaring met professionals die ik dan gezien heb.
Het lastige (of eigenlijk is het maar fijn ook) is dat professionals niet in je hoofd kunnen kijken om het probleem bij de kop te pakken. Daarbij wordt tegenwoordig uitgegaan van je eigen kracht en moet je zelf met alles komen, inclusief je hulpvragen. Goed doorvragen is daarbij van essentieel belang maar niet elke professional is daar erg bedreven in. Of is ervan overtuigd dat de cliënt zelf moet komen met de problemen, al heb je dat inzicht zelf niet. Het is lastig
Daar maak ik me wel druk om, omdat depressie zo'n groot deel van mijn leven is geweest, maar ik moet het (afbouwen) gewoon geprobeerd hebben!
Mocht in de nabije toekomst (zeg maar 2 maanden of zo) ik me depressiever gaan gedragen, dan zou het dus daar aan kunnen liggen
Maar hoe moet je dan om hulp vragen als je daartoe niet in staat bent? Ik zit nu een beetje in zo'n situatiequote:
[..]
Dat hoop ik ook voor je!
Het lastige (of eigenlijk is het maar fijn ook) is dat professionals niet in je hoofd kunnen kijken om het probleem bij de kop te pakken. Daarbij wordt tegenwoordig uitgegaan van je eigen kracht en moet je zelf met alles komen, inclusief je hulpvragen. Goed doorvragen is daarbij van essentieel belang maar niet elke professional is daar erg bedreven in. Of is ervan overtuigd dat de cliënt zelf moet komen met de problemen, al heb je dat inzicht zelf niet. Het is lastig
Als onvervalste positivo ga ik er gewoon vanuit dat het spul goed aan gaat slaan. Daarnaast gesprekken/cognitieve therapie volgen, dan komt het vast goedquote:
[..]
Als dat spul net zo aanslaat bij jou als bij mij, dan zal je depressie verdwijnen als mist voor de zon!
Edit: En nu ben ik aan het afbouwen LOL
Merk je ook verschil in stemming nu je aan het afbouwen bent?
Ik hoop het voor jequote:
[..]
Als onvervalste positivo ga ik er gewoon vanuit dat het spul goed aan gaat slaan. Daarnaast gesprekken/cognitieve therapie volgen, dan komt het vast goed
Merk je ook verschil in stemming nu je aan het afbouwen bent?
Ja, daar had ik geloof ik gister (uitgebreid) over gepost
of was het eergisteren? Was in elk geval dit weekend nog
Daar komt het dus op neer.quote:
[..]
Ai, dat klinkt als niet heel erg prettig. Ik dacht aan een klein kotertje...
Een gespannen situatie dus
Gevalletje eerwraak kick niemand naar buiten in zo'n geval. En dat heeft ook invloed op je dagelijks gang van zaken.quote:
[..]
Maar je zit dus in een 'depressie' waar je zelf voor gekozen hebt. Kick hem eruit en je 'depressie' zal weer verdwijnen
quote:
Hoi!
Laatste tijd was ik wat afwezig in dit topic. Ik heb verder niet teruggelezen want dat was een beetje -te- veel!
Het gaat hetzelfde als voorheen, ben met m'n medicatie aan het afbouwen (ben van 10mg naar 7,5mg gegaan), maar ze zijn vergeten de dosis bij m'n laatste recept verder te verlagen naar 5mg, dus zit nog wel even op 7,5 de komende maand.
Ik merk er weinig van dat ik omlaag gegaan ben, op 2 dingen na:
Ik ben iets sneller geirriteerd (bijvoorbeeld als iemand een domme opmerking plaatst). Dan piekt het sneller omhoog dan toen ik nog op 10mg zit
En ik merk een soort bewustzijnsverandering, maar kan dat niet echt plaatsen. Ik voel me gewoon wat anders dan toen ik nog op 10mg zat.
Ik weet, beetje vaag, maar ik kan er ook niks anders van maken wat mijn gevoelens betreft!
Voor de rest was ik afgelopen maand veel aan het gamen. Dat heb ik een beetje losgelaten afgelopen week (heb eigenlijk helemaal niet meer gegamed) en ben me gaan storten op het meehelpen met mijn moeders verhuizing en op het modden van games (specifiek Battlefield 2 voor de kenners).
Vraag je behandelaar eens om een inzichtspelletje, vaak hebben ze er wel meerdere. Het klinkt kinderachtig maar op die manier kan je wel inzichtelijk krijgen op welke vlakken je hulpvragen liggen, dan kan je daarmee verder.quote:
[..]
Maar hoe moet je dan om hulp vragen als je daartoe niet in staat bent? Ik zit nu een beetje in zo'n situatie
Het komt soms ook voor dat iemand zo ongeveer uitbehandeld is als therapie in combinatie met medicatie niet werkt maar daar gaan vele jaren overheen.
Ik kan er gewoon niet zo goed tegen als mensen het topic binnenstormen, vaag gaan zitten hinten dat ze o zo depressief zijn en als de aap uit de mauw komt, blijkt het om zoiets te gaanquote:
[..]
Gevalletje eerwraak kick niemand naar buiten in zo'n geval. En dat heeft ook invloed op je dagelijks gang van zaken.
Sorrie hoor
Het zal vast niet prettig voor je zijn, maar -jij- hebt tenminste wel een eenvoudige oplossing voor jouw probleem, je weet waar het aan ligt, voor jou is het een -keus-.
Voor de meesten hier is het helemaal niet een keus, maar overvalt het hun/ons, das iets heel anders dan wat jij nu aan het meemaken bent.
Nou weet ik niet of je afgezien van dat oplosbare, zelfgekozen probleem nog verdere problemen hebt, maar depressie is geen grapje en ik zou het waarderen als dat ook door niet-depressieven ingezien kan worden
Zo, dat moest er godverdomme effe uit!!!!
Lekker aan het afreageren?quote:
[..]
Ik kan er gewoon niet zo goed tegen als mensen het topic binnenstormen, vaag gaan zitten hinten dat ze o zo depressief zijn en als de aap uit de mauw komt, blijkt het om zoiets te gaan
Sorrie hoor
Het zal vast niet prettig voor je zijn, maar -jij- hebt tenminste wel een eenvoudige oplossing voor jouw probleem, je weet waar het aan ligt, voor jou is het een -keus-.
Voor de meesten hier is het helemaal niet een keus, maar overvalt het hun/ons, das iets heel anders dan wat jij nu aan het meemaken bent.
Nou weet ik niet of je afgezien van dat oplosbare, zelfgekozen probleem nog verdere problemen hebt, maar depressie is geen grapje en ik zou het waarderen als dat ook door niet-depressieven ingezien kan worden
Zo, dat moest er godverdomme effe uit!!!!
Volgens m'n behandelaars is therapie voor mij niet een optie omdat er simpelweg naar hun mening geen hulpvraag voor is of zoietsquote:
[..]
Vraag je behandelaar eens om een inzichtspelletje, vaak hebben ze er wel meerdere. Het klinkt kinderachtig maar op die manier kan je wel inzichtelijk krijgen op welke vlakken je hulpvragen liggen, dan kan je daarmee verder.
Het komt soms ook voor dat iemand zo ongeveer uitbehandeld is als therapie in combinatie met medicatie niet werkt maar daar gaan vele jaren overheen.
Ik zit al aardig lang in dat wereldje, maar heb alleen maar 1 keer groepstherapie gehad dat uiteindelijk onderbroken werd wegens falen van de begeleiding en doordat mijn leven in een stroomversnelling raakten, zoiets -_-
Excuus, ik lees niet altijd alles meer hier. Zelfbescherming, ik ben nogal eens geneigd om me problemen van anderen aan te trekken en ik kwam erachter dat dat niet heel handig is als je zelf niet goed in je vel hangtquote:
[..]
Ik hoop het voor je
Ja, daar had ik geloof ik gister (uitgebreid) over gepost
of was het eergisteren? Was in elk geval dit weekend nog
Dat klinkt gewoon goed!quote:
Je bent je zeker lekker aan het afreageren. En dat ook op zo'n kinderlijk vervelende manier ook.quote:
Beter dat je voor jouw issues een nieuw topic opent? Want je bent hier niet in het juiste topic geloof ik
Dat moet je ook niet doehoen!quote:
[..]
Excuus, ik lees niet altijd alles meer hier. Zelfbescherming, ik ben nogal eens geneigd om me problemen van anderen aan te trekken en ik kwam erachter dat dat niet heel handig is als je zelf niet goed in je vel hangt
[..]
Dat klinkt gewoon goed!
Thanks!
So far so good he zullen we maar zeggen?
Mogelijk hebben ze dan gewoon geen aanbod. In een groep lijkt me trouwens helemaal niets, ik hoop dat dat me bespaard blijftquote:
[..]
Volgens m'n behandelaars is therapie voor mij niet een optie omdat er simpelweg naar hun mening geen hulpvraag voor is of zoiets
Ik zit al aardig lang in dat wereldje, maar heb alleen maar 1 keer groepstherapie gehad dat uiteindelijk onderbroken werd wegens falen van de begeleiding en doordat mijn leven in een stroomversnelling raakten, zoiets -_-
Dat is de aard van dit beestje, ik maak me drukker om anderen dan om mezelfquote:
[..]
Dat moet je ook niet doehoen!
Thanks!
So far so good he zullen we maar zeggen?
Ja, dat zullen we zeker maar zeggen! Zolang je irritaties maar niet de pan uit gaan knallen gaat het vast prima. Mocht dat je toch in de weg gaan zitten dan kan daar weer een oplossing voor gezocht worden. Je bent gewoon hartstikke goed bezig
1000 maal dank!quote:
[..]
Dat is de aard van dit beestje, ik maak me drukker om anderen dan om mezelf
Ja, dat zullen we zeker maar zeggen! Zolang je irritaties maar niet de pan uit gaan knallen gaat het vast prima. Mocht dat je toch in de weg gaan zitten dan kan daar weer een oplossing voor gezocht worden. Je bent gewoon hartstikke goed bezig
Ja, ik ben goed bezig en dat krijg ik om de haverklap te horen. Alleen jammer dat ik daar in het dagelijks leven zo weinig van merk aan mezelf.
Misschien ben ik ook gewoon niet snel tevreden ofzo.
Eigenlijk is het enige dat mij nu een duidelijk gevoel van tevredenheid geeft het modden van games wat ik doe. Dan heb ik na 10 uur bezig geweest te zijn met iets wat dan uiteindelijk lukt, gewoon zo'n "YES" gevoel!
Voor de rest merk ik het weinig en heb ik meer zoiets van "Zeau, van die shit ben ik nu ook even af
" Met dat "yes!-gevoel" mag je volgens mij al blij zijn, dat geeft aan dat je in ieder geval niet meer in een matte, depressieve stemming hangt! En dat je iets hebt gevonden dat je voldoening geeft is ook geweldig, van die dingen kunnen veel mensen met een depressie vaak alleen maar dromen (maar dat zal je zelf ook ervaren hebbenquote:
[..]
1000 maal dank!
Ja, ik ben goed bezig en dat krijg ik om de haverklap te horen. Alleen jammer dat ik daar in het dagelijks leven zo weinig van merk aan mezelf.
Misschien ben ik ook gewoon niet snel tevreden ofzo.
Eigenlijk is het enige dat mij nu een duidelijk gevoel van tevredenheid geeft het modden van games wat ik doe. Dan heb ik na 10 uur bezig geweest te zijn met iets wat dan uiteindelijk lukt, gewoon zo'n "YES" gevoel!
Voor de rest merk ik het weinig en heb ik meer zoiets van "Zeau, van die shit ben ik nu ook even af
)Naja, ik moet zeggen dat dat "YES"-gevoel wel een zwakke is, tis niet zo dat ik letterlijk uit m'n stoel spring van pure brein-dopaminequote:
[..]
Met dat "yes!-gevoel" mag je volgens mij al blij zijn, dat geeft aan dat je in ieder geval niet meer in een matte, depressieve stemming hangt! En dat je iets hebt gevonden dat je voldoening geeft is ook geweldig, van die dingen kunnen veel mensen met een depressie vaak alleen maar dromen (maar dat zal je zelf ook ervaren hebben
Edit: En het is toch wel heel wat minder dan de grote dromen die ik als kind had
Joh, al is het maar een beetje aanwezig, het is er! Dat hele uitgelaten "wooepiefuckyeah!!111" zie ik bij de meeste mensen nietquote:
[..]
Naja, ik moet zeggen dat dat "YES"-gevoel wel een zwakke is, tis niet zo dat ik letterlijk uit m'n stoel spring van pure brein-dopamine
Ik duik m'n nest in, slaappil ingenomen. Merk dat ik gespannen begin te worden voor die afspraak en dat het in m'n hoofd maalt. Zonder medicatie slapen wordt em niet nu
Slaap ze alvast!
Ja bedankt, jij ook!quote:
[..]
Joh, al is het maar een beetje aanwezig, het is er! Dat hele uitgelaten "wooepiefuckyeah!!111" zie ik bij de meeste mensen niet
Ik duik m'n nest in, slaappil ingenomen. Merk dat ik gespannen begin te worden voor die afspraak en dat het in m'n hoofd maalt. Zonder medicatie slapen wordt em niet nu
Slaap ze alvast!
Ik ga er ook zo maar in, tis weer eens veel te laat geworden
Newsflash: mensen kunnen ook depressief of angstig ráken door situaties die hen zijn overkomen, het is niet alleen maar genetisch bepaald of afhankelijk van hoeveelheden aan stofjes in je hoofd. Wat een ongelooflijk respectloze post is dit.quote:
[..]
Ik kan er gewoon niet zo goed tegen als mensen het topic binnenstormen, vaag gaan zitten hinten dat ze o zo depressief zijn en als de aap uit de mauw komt, blijkt het om zoiets te gaan
Sorrie hoor
Het zal vast niet prettig voor je zijn, maar -jij- hebt tenminste wel een eenvoudige oplossing voor jouw probleem, je weet waar het aan ligt, voor jou is het een -keus-.
Voor de meesten hier is het helemaal niet een keus, maar overvalt het hun/ons, das iets heel anders dan wat jij nu aan het meemaken bent.
Nou weet ik niet of je afgezien van dat oplosbare, zelfgekozen probleem nog verdere problemen hebt, maar depressie is geen grapje en ik zou het waarderen als dat ook door niet-depressieven ingezien kan worden
Zo, dat moest er godverdomme effe uit!!!!
Ja, hallo!quote:
[..]
Newsflash: mensen kunnen ook depressief of angstig ráken door situaties die hen zijn overkomen, het is niet alleen maar genetisch bepaald of afhankelijk van hoeveelheden aan stofjes in je hoofd. Wat een ongelooflijk respectloze post is dit.
Hij neemt een kind in huis en wordt daar depressief van???
Als -ik- in zo'n situatie had gezeten, dan had ik zeker weten voor mezelf gekozen, dus nee.
En bovendien, hij komt hier binnen en begint gelijk aandacht te vragen. Als je iets wilt vertellen, vertel het dan maar ga mij niet zitten laten raden.
En dan raad en reageer je niet, als het je zo stoort.
Leuk om zo tegen een nieuwkomer te reageren.quote:
[..]
Ik kan er gewoon niet zo goed tegen als mensen het topic binnenstormen, vaag gaan zitten hinten dat ze o zo depressief zijn en als de aap uit de mauw komt, blijkt het om zoiets te gaan
Sorrie hoor
Het zal vast niet prettig voor je zijn, maar -jij- hebt tenminste wel een eenvoudige oplossing voor jouw probleem, je weet waar het aan ligt, voor jou is het een -keus-.
Voor de meesten hier is het helemaal niet een keus, maar overvalt het hun/ons, das iets heel anders dan wat jij nu aan het meemaken bent.
Nou weet ik niet of je afgezien van dat oplosbare, zelfgekozen probleem nog verdere problemen hebt, maar depressie is geen grapje en ik zou het waarderen als dat ook door niet-depressieven ingezien kan worden
Zo, dat moest er godverdomme effe uit!!!!
Ik heb al langer het idee dat al dat gepraat hier helemaal geen zin heeft. No offense...
Ik ben 25.quote:
Het heeft in mijn situatie meer te maken met het feit dat ik 10 jaar behalve middelbare school niet zoveel heb kunnen doen door depressie. Ik ben heel veel normale jonge mensen dingen pas gaan toen vanaf m'n 20ste. Misschien dat ik daarom nu zo graag zo veel wil, omdat het nu wat beter gaat.
[ Bericht 24% gewijzigd door rednailpolish op 09-09-2013 08:56:35 ]
Je hebt gewoon gelijk hoor. Het hoort niet. Het is niet verstandig. Het begon meer zo op de zondag ochtend dat er een aantal 'aardige mails' mijn kant op vlogen. Waarin ze aangaf dat ze toch wel spijt had van een aantal zaken die ze had gedaan (sorry, maar dat specifiek lezen deed me wel goed), toen begon ze over vriendschap, dat we in haar ogen in de toekomst weer vrienden kunnen worden, ze praatte over wat zaken in het verleden tussen ons. Dat het bizar traumatisch voor haar was maar dat ze alles maar wegstopt qua gevoelens.quote:
Ik gaf daar zo mijn opmerking over, ze was wat gepikeerd maar zei nogmaals, we kunnen vrienden worden. En toen begon het einz!@! scheld getier weer in de mail waar ze een klaagdengezang gaf over hoe zwaar ze het had, etc. Niet dat ik hier van geniet, maar EMDR heeft me in die zin geholpen dat de nachtmerries over deze mevrouw minder zijn. Ik merk dat het me minder doet. Ik ben daar best blij mee? Het is iets als je krijgt auto les, en je gaat zelf eens in de auto zitten van je vader en je merkt dat het lukt. Daar mag ik blij mee zijn?
Dat op de vlucht zijn voor mezelf herken ik ook. Telkens een stap teveel zetten en mezelf daarbij helemaal vergeten.quote:
[..]
Dat is voor mij dan weer herkenbaar; het continu bedenken wat anderen van je vinden. Vul je ook gedachten in voor anderen? Als in "die mensen zullen wel denken, wat een..." of "die persoon zegt me tof te vinden maar ondertussen denkt ie vast iets anders want ik ben gewoon niet tof". Het wordt vaak bestempeld als onzeker maar volgens mij gaat het verder dan dat.
Wat je anders kan doen weet ik niet, ik ken je situatie verder niet. Als ik terugkijk naar de afgelopen jaren is dat ik structureel teveel dingen deed omdat ik op de vlucht was voor mezelf. Minder streng voor jezelf zou kunnen, maar daarbij ga je ws twijfelen aan op welk vlak je minder streng zou kunnen worden, daar komt je veeleisendheid om de hoek gluren.
Heb je iemand in je omgeving met wie je samen alles op papier kan zetten? Al je ergernissen waar je vanaf wil, alle haast dwangmatige dingetjes. Je kan hier een schifting in maken, wat vind je belangrijk en wat iets minder?
Verder ondersteuning vragen vanuit GGZ, zij zijn gespecialiseerd in dit soort hulpvragen. Ik ben net pas gestart in dat traject, had ik jaren eerder moeten doen.
En luisteren naar de mensen die je kennen, je omgeving heeft een meer zuivere kijk op je dan jezelf
En dat invullen voor anderen, ook doodvermoeiend. Ik heb een lieve vriend die me aan de ene kant niet zo begrijpt ("waar maak je je nou druk om?") maar aan de andere kant wel erg helpt door inderdaad een wat realistischere kijk op dingen te hebben. En grappig dat je het zegt, want een paar dagen terug heb ik alles opgeschreven waar ik me zorgen over maakte, en toen hebben we ieder punt 'behandeld'
. Dat hielp al heel erg.Fijn (soort van) dat dit een herkenbaar probleem is, erover praten lucht al op. Succes met dat traject, ik hoop dat je er uit komt!
Bij mij is hetzelfde overkomen, en ben ook in een burnout beland. Pas daar wel mee opquote:
[..]
Dat op de vlucht zijn voor mezelf herken ik ook. Telkens een stap teveel zetten en mezelf daarbij helemaal vergeten.
En dat invullen voor anderen, ook doodvermoeiend. Ik heb een lieve vriend die me aan de ene kant niet zo begrijpt ("waar maak je je nou druk om?") maar aan de andere kant wel erg helpt door inderdaad een wat realistischere kijk op dingen te hebben. En grappig dat je het zegt, want een paar dagen terug heb ik alles opgeschreven waar ik me zorgen over maakte, en toen hebben we ieder punt 'behandeld'
Fijn (soort van) dat dit een herkenbaar probleem is, erover praten lucht al op. Succes met dat traject, ik hoop dat je er uit komt!
Herkenbaar.quote:Op maandag 9 september 2013 09:48 schreef kuolema het volgende:
Man wat ben ik gespannen. Hart klopt te snel, vanaf het moment dat ik wakker word. Slecht voorteken...maar ik weet waardoor het komt. Ik wilde zo graag goed beginnen met mijn studie, ben zo bang dat het fout gaat dat ik er zenuwachtig van werd/word en daardoor gaat het dus juist mis. Ik ben er wel mee bezig, maar dan in gedachten, maak me er constant druk om maar i.p.v. die spanning om te zetten in iets productiefs word ik er alleen maar energieloos van. Wil niet meer naar buiten/van mijn kamer af/wil in bed blijven liggen. Het is zo tegenstrijdig...ik doe weer precies wat ik niet moet/wil doen.Bah. Ik had nu in de trein moeten zitten richting college...En ik heb vanmiddag ook nog met iemand afgesproken. Wil niet. Kutik.
Ooit propranolol geprobeerd? Ik ben officieel van de medicatie af maar ik gebruik dit soort troep echt als snoepjes wanneer ik me niet goed voel. Het zorgt voor een lagere hartslag zodat er minder zuurstof naar de hersenen gaat en je daardoor minder angstig penibel in je hoofd wordt
Of een hartslag meter horloge? De huisarts zei wel eens, als je het idee hebt dat je hart uit je kast bonkt, wil helemaal niet zeggen dat hij razendsnel gaat. Trek zo'n horloge om en je krijgt een bevestiging dat het wel meevalt. Wat gebeurt er? Angst valt weg!
En zo gaat t door en door.
Dan kan t wel minder met je doen mentaal en fysiek maar het doet wel wat met je en niets positiefs.
Miss vind je t w3l leuk om jezelf te kwellen, kan ook. Dat je in ieder geval gevoel hebt bij iets. dat ies je nog wel raakt ipv het gevoelloze wat je soms ervaart. Dus houd je de kwelling maar in stand.
Nieuwe dag, het eerste wat ik dacht was "misschien was ik ietswat te ver gegaan gister op fok", mijn excuus.quote:
Doe's normaal, magnetronkoffie... ridiculiseren en de dienst uitmaken over wie legitiem depressief is en wie niet doe je thuis maar. Niet iedereen komt met de volle details binnen en sommige dingen die voor anderen een keuze zijn, zijn dit voor een ander niet.
En dan raad en reageer je niet, als het je zo stoort.
Bedoel je specifiek dit topic? Of bedoel je fok überhaubt? Of bedoel je R&P überhaubt?quote:
[..]
Ik heb al langer het idee dat al dat gepraat hier helemaal geen zin heeft. No offense...
Zelf ervaar ik dat namelijk helemaal niet zo. Gisternacht nog een aantal goeie opmerkingen van Minthy gelezen die me toch wel weer wat van die "Hee, daar heeft ze wel gelijk in!
" momentjes gegeven heeft. Dus naar mijn mening is dat gepraat met elkaar juist niet zinloos. Sterker nog, een aantal mensen hier hebben elkaar mede door dit topic zelfs gemeet (ik helaas nog niet magoed )Waar kwam die high ook alweer door? Ik heb het een beetje gemist denk ikquote:
Ik voel me nu wat beter en rustiger in mijn hoofd. Die intense "high" van gisteren is wat afgezakt
Ik heb een groep mensen ontmoet die me accepteren zoals ik ben en ik heb leuke gesprekken met ze gehadquote:
[..]
Waar kwam die high ook alweer door? Ik heb het een beetje gemist denk ik
Er zat ook een leuke meid tussen waar ik mee gesproken heb en ze deed ook aardig tegen mij Ik werd helemaal gek in mijn hoofd. Ik kon gisteren niet ophouden met lachen. Ik glimlach nu nog steeds, maar ik heb mezelf nu meer onder controle
Ik heb ook 1 keer iemand gemeet via een topic op Fok! bedenk ik me nu...quote:
[..]
Bedoel je specifiek dit topic? Of bedoel je fok überhaubt? Of bedoel je R&P überhaubt?
Zelf ervaar ik dat namelijk helemaal niet zo. Gisternacht nog een aantal goeie opmerkingen van Minthy gelezen die me toch wel weer wat van die "Hee, daar heeft ze wel gelijk in!
Maar mijn opmerking over praten is vooral hoe ik het de laatste tijd ervaar. De gesprekken met de psycholoog begin ik steeds waardelozer te vinden.
Ligt er ook aan hoevaak je dat spul al gebruikt hebt de laatste tijd.quote:
Ik word wakker en gelijk verstijfd van angst, pijn aan mn hoofd, paniekerig, rillingen. .. wat moet ik doen?? Oxazepam? (Alweer..)
Als je dat spul nauwelijks gebruikt, zou ik zeggen "doen!".
Je wilt namelijk niet verslaafd raken aan dat spul, dan ben je nog verder van huis.
Klinkt heel goed allemaal!quote:
[..]
Ik heb een groep mensen ontmoet die me accepteren zoals ik ben en ik heb leuke gesprekken met ze gehad
Ik werd helemaal gek in mijn hoofd. Ik kon gisteren niet ophouden met lachen. Ik glimlach nu nog steeds, maar ik heb mezelf nu meer onder controle
Maar ik zou niet meteen -te- hard van stapel lopen. Of ze je op de lange duur accepteren, weet je waarschijnlijk (nog) niet, dat moet je maar afwachten.
Maar ik zou zeggen, geniet er van!
Alleen in 'noodgevallen' maar da's de laatste tijd vaak.. Misschien om de dag of twee dagen wel. 10 of 20 en max 30 mgquote:
[..]
Ligt er ook aan hoevaak je dat spul al gebruikt hebt de laatste tijd.
Als je dat spul nauwelijks gebruikt, zou ik zeggen "doen!".
Je wilt namelijk niet verslaafd raken aan dat spul, dan ben je nog verder van huis.
Zelf heb ik gemerkt dat je die gesprekken 'soms' zelf een beetje moet bijsturen. Als je zelf niks inbrengt, zullen ze meestal zelf ook maar een beetje slap met je meelullen en wat schiet je daar nou mee op?quote:
[..]
Ik heb ook 1 keer iemand gemeet via een topic op Fok! bedenk ik me nu...
Maar mijn opmerking over praten is vooral hoe ik het de laatste tijd ervaar. De gesprekken met de psycholoog begin ik steeds waardelozer te vinden.
Bah, kut is dat... Kan je je behandelaar bellen om advies?quote:
Ik word wakker en gelijk verstijfd van angst, pijn aan mn hoofd, paniekerig, rillingen. .. wat moet ik doen?? Oxazepam? (Alweer..)
Lijkt me een gevalletje "meteen bespreken met je behandelaar", want zo gaat het natuurlijk niet.quote:
[..]
Alleen in 'noodgevallen' maar da's de laatste tijd vaak.. Misschien om de dag of twee dagen wel. 10 of 20 en max 30 mg
Je moet wel tot rust zien te komen, al is het alleen maar dat je rustige momenten hebt om van de paniekmomenten bij te kunnen komen.
Totdat je je behandelaar spreekt (en als je het idee hebt dat je zo paniekerig blijft)zou ik zeggen gewoon wel innemen, daar heb je dat spul ten slotte ook voor gekregen. Maar houd je wel aan de voorgeschreven dosis. Als je met dat spul gaat verhogen op eigen houtje, kan je problemen verwachten en zo ver moet je het niet laten komen.
Zelf heb ik ook een benzo liggen en die gebruik ik alleen maar voor noodgevallen (als ik in mijn hoofd bijvoorbeeld niet tot rust kan komen).
Ik gebruik het als noodrem, niet om me weer lekker te laten voelen, ik wil me gewoon niet ontzettend kut voelen.
Net nieuwe psych gebeld, kan er niet eerder terecht dan volgende week woensdag.quote:Op maandag 9 september 2013 12:36 schreef minthy het volgende:
[..]
Bah, kut is dat... Kan je je behandelaar bellen om advies?
Hopelijk kan ik bij mn oude psych terecht zo snel mogelijk. Ik kan momenteel helemaal niet naar school niks
Je bent dus op jezelf aangewezen. Heel lastig is dat weet ik uit eigen ervaringquote:
[..]
Net nieuwe psych gebeld, kan er niet eerder terecht dan volgende week woensdag.
Hopelijk kan ik bij mn oude psych terecht zo snel mogelijk. Ik kan momenteel helemaal niet naar school niks
Ik wens je alvast heel veel sterkte
(en niet meer innemen dan je voorgeschreven hebt gekregen he? )Probeer je door dat spul minder kut te voelen, maar ga niet blijven innemen totdat je je weer goed voelt, want dan heb je straks steeds meer van dat spul nodig.
Je moet het conservatief doseren
Kabinet snijdt hard in inkomen chronisch zieke
Ik kan hier weer zo boos om worden.
Dank jequote:
[..]
Klinkt heel goed allemaal!
Maar ik zou niet meteen -te- hard van stapel lopen. Of ze je op de lange duur accepteren, weet je waarschijnlijk (nog) niet, dat moet je maar afwachten.
Maar ik zou zeggen, geniet er van!
Ik kijk wel hoe het gaat over een half jaartje
Ik nam eerst juist telkens geen oxazepam in een hele erge periode omdat ik het als zwakte zag, en ook vooral omdat mijn moeder altijd zei dat het geen goed middel was en altijd al schrikt bij het woord, maar als rampenmiddel, terwijl er constant rampen zijn lijkt me ook weer te veel...quote:
[..]
Je bent dus op jezelf aangewezen. Heel lastig is dat weet ik uit eigen ervaring
Ik wens je alvast heel veel sterkte
Probeer je door dat spul minder kut te voelen, maar ga niet blijven innemen totdat je je weer goed voelt, want dan heb je straks steeds meer van dat spul nodig.
Je moet het conservatief doseren
quote:
Zit je net effe het nieuws te lezen...
Kabinet snijdt hard in inkomen chronisch zieke
Ik kan hier weer zo boos om worden.
Ehm...hoe moet ik in godsnaam zo'n inkomstenverlies gaan opvangen? Das zo'n beetje ¤180 per maand?quote:Het hardst getroffen wordt een alleenstaande Wajonger die 13,5 procent moet inleveren, wat overeenkomt met 1916 euro.
Ik heb maandelijks zo'n ¤300 te besteden en dat geld is inclusief boodschappen, kleding en bijvoorbeeld reparatiekosten van mijn fiets en andere onvoorziene onkosten.
Dan houd ik per dag zo'n ¤4 over ipv ¤10, leuk! -_-
Dat wordt dus geen fok!meets meer voor mij! -_-
Te weinig innemen is ook slechte dosering he?quote:
[..]
Ik nam eerst juist telkens geen oxazepam in een hele erge periode omdat ik het als zwakte zag, en ook vooral omdat mijn moeder altijd zei dat het geen goed middel was en altijd al schrikt bij het woord, maar als rampenmiddel, terwijl er constant rampen zijn lijkt me ook weer te veel...
Doseren!
Dat boeit het kabinet totaal nietquote:
Zit je net effe het nieuws te lezen...
Kabinet snijdt hard in inkomen chronisch zieke
Ik kan hier weer zo boos om worden.
Benzo's laten me ook niet beter voelen, het neemt stress en angst weg maar ik voel me daarna meer zombie-achtig en niet veel beter, alleen de angst en overtollige energie verdwijnt. Ik zal het ook niet gaan gebruiken als recreatieve drug ofzo want daar is toch niks aanquote:
[..]
Lijkt me een gevalletje "meteen bespreken met je behandelaar", want zo gaat het natuurlijk niet.
Je moet wel tot rust zien te komen, al is het alleen maar dat je rustige momenten hebt om van de paniekmomenten bij te kunnen komen.
Totdat je je behandelaar spreekt (en als je het idee hebt dat je zo paniekerig blijft)zou ik zeggen gewoon wel innemen, daar heb je dat spul ten slotte ook voor gekregen. Maar houd je wel aan de voorgeschreven dosis. Als je met dat spul gaat verhogen op eigen houtje, kan je problemen verwachten en zo ver moet je het niet laten komen.
Zelf heb ik ook een benzo liggen en die gebruik ik alleen maar voor noodgevallen (als ik in mijn hoofd bijvoorbeeld niet tot rust kan komen).
Ik gebruik het als noodrem, niet om me weer lekker te laten voelen, ik wil me gewoon niet ontzettend kut voelen.
Ik heb nooit echt iets voorgeschreven gekregen. Alleen 'zo nodig 1x per dag' ofzo maar dat is bij het wennen aan nieuwe medicatie. M'n psych zegt wel dat 20 of 30 mg ook kan als het echt niet gaat.quote:
[..]
Je bent dus op jezelf aangewezen. Heel lastig is dat weet ik uit eigen ervaring
Ik wens je alvast heel veel sterkte
Probeer je door dat spul minder kut te voelen, maar ga niet blijven innemen totdat je je weer goed voelt, want dan heb je straks steeds meer van dat spul nodig.
Je moet het conservatief doseren
Het moeilijke is inschatten wanneer het wel en niet nodig is...
Is het misschien een idee om een tijdje bij te gaan houden hoe je je voelt en hoe erg het is op een schaal van 0 tot 10 bijvoorbeeld? (Dit dan ergens opschrijven.) Misschien dat dat helpt zo dat je op een gegeven moment beter kunt aanvoelen hoe slecht je je voelt en of je dan medicatie nodig hebt (en dan hoeveel) of bijvoorbeeld niet. Natuurlijk is niet elke situatie gelijk, maar ik merk bij mij wel sinds ik bewuster bezig ben met hoe ik me voel en dit ook noteer, ik mezelf beter kan aanvoelen en ook inschatten. Maar de hele tijd teveel bezig zijn met hoe je je voelt is op een gegeven moment ook niet goed. Daar dus wel mee oppassen. Probeer het eens voor een paar weken of zo.quote:
Het moeilijke is inschatten wanneer het wel en niet nodig is...
In het weekend werken?quote:
Ehm...hoe moet ik in godsnaam zo'n inkomstenverlies gaan opvangen? Das zo'n beetje ¤180 per maand?
Ik heb maandelijks zo'n ¤300 te besteden en dat geld is inclusief boodschappen, kleding en bijvoorbeeld reparatiekosten van mijn fiets en andere onvoorziene onkosten.
Dan houd ik per dag zo'n ¤4 over ipv ¤10, leuk! -_-
Dat wordt dus geen fok!meets meer voor mij! -_-
Wouw, wat een geniale opmerking!quote:
...ware het niet dat ik niet voor niets in de wajong zit
Vetgedrukte heb ik ook moeten leren.quote:
[..]
Benzo's laten me ook niet beter voelen, het neemt stress en angst weg maar ik voel me daarna meer zombie-achtig en niet veel beter, alleen de angst en overtollige energie verdwijnt. Ik zal het ook niet gaan gebruiken als recreatieve drug ofzo want daar is toch niks aan
[..]
Ik heb nooit echt iets voorgeschreven gekregen. Alleen 'zo nodig 1x per dag' ofzo maar dat is bij het wennen aan nieuwe medicatie. M'n psych zegt wel dat 20 of 30 mg ook kan als het echt niet gaat.
Het moeilijke is inschatten wanneer het wel en niet nodig is...
Voor mij is een vuistregel dat ik het pas inneem als ik anders mezelf kapot zou gaan blowen/drinken omdat het in mijn hoofd aan het doordraaien is. Dan neem ik nog liever een benzo.
En bovendien werken benzo's beter als kalmeringsmiddel dan alkohol of wiet
Ik gebruik het ook als ik bijvoorbeeld iets ga doen wat bij mij zoveel spanning oplevert dat er een groot risiko bestaat dat ik anders gewoon niet durf te gaan (denk daarbij aan de tandarts ofzo).
Geen re-integratiemogelijkheden of de mogelijkheid tot het zoeken naar gepast werk?quote:
Wouw, wat een geniale opmerking!
...ware het niet dat ik niet voor niets in de wajong zit
Dat is op het moment door omstandigheden niet aan de orde.quote:
[..]
Geen re-integratiemogelijkheden of de mogelijkheid tot het zoeken naar gepast werk?
Het komt er op neer dat betaald werk voor mij geen optie is zoals de dingen nu zijn en gaan.
Tevens heb ik eerlijk gezegd niet veel zin om mezelf om de zoveel tijd te moeten gaan verantwoorden, maar jou wil ik wel een korte samenvatting geven:
SPOILERAl toen ik kind was had ik te kampen met serieuze psychische issues waardoor ik nooit mijn leven op de rails heb kunnen krijgen. Ik leed onderandere aan autisme, depressies, stress en vermoeidheidsklachten, samen met een slechte thuissituatie.
Na jaren die vrij ellendig waren (waaronder een reintegratietraject die eindigde in een opname op de PAAZ) uiteindelijk in de wajong terecht gekomen waardoor ik eindelijk al m'n energie op mezelf kon focussen.
5 jaar geleden gediagnostiseerd met autisme en vanaf toen heb ik pas passende hulp gekregen, een traject waarbij het einde nog niet in zicht is, maar er wel sprake is van een min of meer constante vooruitgang. Echter ben ik nog niet voldoende vooruit gegaan om de harde, boze wereld te betreden. Als ik dat in mijn huidige situatie zou doen, is de kans op terugval zeer groot.
Wel doe ik momenteel vrijwilligerswerk, maar daar kom ik mezelf toch wel tegen.
Zoiets heb ik ooit wel eens gedaan, en daarbij ook opgeschreven hoeveel uur ik sliep en nog wat dingen. Maar wat ik me er aan kon herinneren was dat het heel moeilijk was een dag een cijfer te geven omdat het zo erg schommelde. 's ochtends geef ik mezelf een 2 en 's avonds een 7 en dan zit ik daar tussen met een 5 ofzo.quote:Op maandag 9 september 2013 13:11 schreef rainbowwarrior het volgende:
[..]
Is het misschien een idee om een tijdje bij te gaan houden hoe je je voelt en hoe erg het is op een schaal van 0 tot 10 bijvoorbeeld? (Dit dan ergens opschrijven.) Misschien dat dat helpt zo dat je op een gegeven moment beter kunt aanvoelen hoe slecht je je voelt en of je dan medicatie nodig hebt (en dan hoeveel) of bijvoorbeeld niet. Natuurlijk is niet elke situatie gelijk, maar ik merk bij mij wel sinds ik bewuster bezig ben met hoe ik me voel en dit ook noteer, ik mezelf beter kan aanvoelen en ook inschatten. Maar de hele tijd teveel bezig zijn met hoe je je voelt is op een gegeven moment ook niet goed. Daar dus wel mee oppassen. Probeer het eens voor een paar weken of zo.
Ik kan nu gelukkig bij mijn oude psych vanmiddag, over 1.5 uur terecht. Er moet echt nu iets aan m'n medicatie gebeuren want anders ben ik gewoon niet in staat om school te volgen, althans ik kan in de klas zitten als een zombie en fysiek aanwezig zijn en constant proberen erbij te bijven en daarnaast proberen aansluiting te vinden met m'n nieuwe klasgenoten wat niet lukt. Ik ben als de dood dat ik buiten de groep zal vallen in m'n nieuwe klas. het is heel logisch om te denken van: Dat komt vanzelf wel, die aansluiting, ik ben heus niet de enige die zich nu onzeker voelt enz. Maar m'n gevoel sluit gewoon niet aan!!
Ik voel me 's ochtends superverrot en naarmate de dag wel steeds wat beter. 's middags ben ik bijna altijd zo moe dat ik moet slapen en later op de avond voel ik me meestal beter en voor het slapen voel ik me vaak zoals ik me 'hoor' te voelen. Volgens m'n pa is dat een teken dat er iets in m'n systeem gewoon niet goed werkt en dat de medicatie niet aanslaat. Gelukkig heeft m'n pa m'n psych gebelt waardoor ik daar nu terecht kan en ik hoop dat hij direct met een goeie nieuwe medicatie aankomt zodat ik weer richting gezond mentaal leven kan.
Er staat 13,5% maar bij jou is het 50+%? Dus van die 300 bijft nog maar 120 over toch. Das 60% ofzo.quote:
[..]
[..]
Ehm...hoe moet ik in godsnaam zo'n inkomstenverlies gaan opvangen? Das zo'n beetje ¤180 per maand?
Ik heb maandelijks zo'n ¤300 te besteden en dat geld is inclusief boodschappen, kleding en bijvoorbeeld reparatiekosten van mijn fiets en andere onvoorziene onkosten.
Dan houd ik per dag zo'n ¤4 over ipv ¤10, leuk! -_-
Dat wordt dus geen fok!meets meer voor mij! -_-
Je kan je vernomen autisme ook beschouwen als asset.quote:
Dat is op het moment door omstandigheden niet aan de orde.
Het komt er op neer dat betaald werk voor mij geen optie is zoals de dingen nu zijn en gaan.
Tevens heb ik eerlijk gezegd niet veel zin om mezelf om de zoveel tijd te moeten gaan verantwoorden, maar jou wil ik wel een korte samenvatting geven:
Misschien niet het kwellen an sich, maar het kwellen als excuus gebruiken als iets niet lukt (werk, beleggen, sociaal iets, whatever). Daar heb ik wel eens over nagedacht. Misschien zit dat wel een beetje in mij, maar karakter eigen is het echt niet. Ik had juist altijd die 'fuck all' attitude en gaan met die banaan.quote:
@s_e natuurlijk mag je er blij mee zijn. Best fijn om te merken dat t geholpen heeft. Maar nu je dat weet kan je t toch beter afkappen. Het gaat altijd t zelfde, in de korte tijd dat ik hier kom. Even is ze aardig, jij blij, en vervolgens scheld ze je weer vol, jij niet blij.
En zo gaat t door en door.
Dan kan t wel minder met je doen mentaal en fysiek maar het doet wel wat met je en niets positiefs.
Miss vind je t w3l leuk om jezelf te kwellen, kan ook. Dat je in ieder geval gevoel hebt bij iets. dat ies je nog wel raakt ipv het gevoelloze wat je soms ervaart. Dus houd je de kwelling maar in stand.
Het heeft ook te maken dat ik gewoon overal interesse voor heb. En ik echt bewust interesse heb in het gegeven of ze nog over me denkt etc. Waarom? Je zoekt een stukje bevestiging.
Moet ik continu maar doorgaan? Nee, anders schieten we niet op. Ik heb net een studio gehuurd voor een aantal maand en daarna gaan we het land uit. Alles is dus echt in werking gezet!
Wie is nou eigenlijk "we"?quote:
[..]
we het land uit. Alles is dus echt in werking gezet!
Dat is dus het geld dat ik overhoud na aftrek van vaste lasten zoals huur, gas/licht, verzekering enzo, oftewel het vrij te besteden geldquote:
[..]
Er staat 13,5% maar bij jou is het 50+%? Dus van die 300 bijft nog maar 120 over toch. Das 60% ofzo.
Ik zou op zich best wel wat zuiniger kunnen leven (ik heb niet zo vaak geldproblemen omdat ik nooit uitga, vrijwel nooit op vakantie ga, nooit dure spullen koop (mijn mobiel is een jaar of 8 a 10 oud geloof ik) en veel van mijn meubulair heb ik of gekregen, of 2e hands gekocht, of letterlijk van de straat gehaald), maar meer dan de helft van dat bedrag inleveren? Ik zou het dan ook niet meer weten
Maar we moeten maar afwachten of dit plan wel door gaat, ik zie het wel en wacht het af. Meer kan ik er toch niet aan doen.
Maar als dit idd doorgaat, dan zal ik dus mijn internet en telefoon moeten afsluiten, alles moeten lopen ipv op de fiets en niet meer naar fok!meets.
Elke keer als ik naar een fok!meet ga, betekent dat dat ik -dus- 1 tot 3 dagen (afhankelijk van prijs treinkaartje) gewoon geen boodschappen moet halen
Maar fok!meets zijn met die plannen dus uitgesloten in de toekomst, het geld is er dan gewoon niet meer.
Naja, kan altijd nog naar de voedselbank, al bestaat daar geloof ik ook al een wachtlijst voor
Ik praat vaak in een 'we' vorm. Ik en mijn hele hebben en houwen. ik praat sowieso als een dyslectische flapdrol. Al sinds ik in Londen zat gebruikte ik FOK puur om mijn dagelijkse 'dosis' Nederlands te houden. Ik ben in die zin nooit verder gekomen dan mijn 5.5 voor Nederland op het VWOquote:
. Engels daarentegen gaat me een stuk beter af.Nope,heb wel een keer een oxazepam gebruikt om aan mijn schoolwerk te kunnen en dat werkte.quote:
[..]
Herkenbaar.
Ooit propranolol geprobeerd? Ik ben officieel van de medicatie af maar ik gebruik dit soort troep echt als snoepjes wanneer ik me niet goed voel. Het zorgt voor een lagere hartslag zodat er minder zuurstof naar de hersenen gaat en je daardoor minder angstig penibel in je hoofd wordt
Of een hartslag meter horloge? De huisarts zei wel eens, als je het idee hebt dat je hart uit je kast bonkt, wil helemaal niet zeggen dat hij razendsnel gaat. Trek zo'n horloge om en je krijgt een bevestiging dat het wel meevalt. Wat gebeurt er? Angst valt weg!
Maar ik heb op dit moment geen medicatie behalve citalopram. Wel nog 1x 10 mg olanzapine maar die laat ik maar liggen.
Het is niet dat ik bang word van een snelle hartslag of zo hoor. Maar bij propranolol en hartslag meten: als je gespannen bent versnelt je hartslag en dat is dus weer een teken naar je mind dat je idd gespannen bent/er gevaar dreigt, waardoor je gespannen blijft, etc. Dus ik snap wel hoe die dingen kunnen werken. En benzo's.
Ik lig nu overigens de hele tijd in bed en heb de afspraak afgezegd. Diegene heeft nog niet gereageerd op mijn sms. Fuck it. Ik verkloot gewoon weer alles, as usual.
Daarentegen ben jij niet de enige die moet inleveren. Dat moet iedereen.quote:
[..]
Dat is dus het geld dat ik overhoud na aftrek van vaste lasten zoals huur, gas/licht, verzekering enzo, oftewel het vrij te besteden geld
Ik zou op zich best wel wat zuiniger kunnen leven (ik heb niet zo vaak geldproblemen omdat ik nooit uitga, vrijwel nooit op vakantie ga, nooit dure spullen koop (mijn mobiel is een jaar of 8 a 10 oud geloof ik) en veel van mijn meubulair heb ik of gekregen, of 2e hands gekocht, of letterlijk van de straat gehaald), maar meer dan de helft van dat bedrag inleveren? Ik zou het dan ook niet meer weten
Maar we moeten maar afwachten of dit plan wel door gaat, ik zie het wel en wacht het af. Meer kan ik er toch niet aan doen.
Maar als dit idd doorgaat, dan zal ik dus mijn internet en telefoon moeten afsluiten, alles moeten lopen ipv op de fiets en niet meer naar fok!meets.
Elke keer als ik naar een fok!meet ga, betekent dat dat ik -dus- 1 tot 3 dagen (afhankelijk van prijs treinkaartje) gewoon geen boodschappen moet halen
Maar fok!meets zijn met die plannen dus uitgesloten in de toekomst, het geld is er dan gewoon niet meer.
Naja, kan altijd nog naar de voedselbank, al bestaat daar geloof ik ook al een wachtlijst voor
Treinkaartjes worden volgens mij ook nog een procent of wat duurder? Volgens mij hebben de meeste mensen hun centen gewoon op een betaalrekening staan (misschien wat op een spaarrekening) tegen een procent of 2? Daar de inflatie volgens mij 3% is ga je sowieso al 1% netto er op achteruit
Het is alleen wel een schadelijke zaak als jij internet of wat dan ook moet afsluiten. Ik verwacht dat die uitkeringen van de chronisch zieken komende jaren sowieso naar beneden zal blijven gaan. Belastingen zullen alleen maar hoger worden terwijl je steeds meer moet betalen voor je verzekering terwijl je minder krijgt. Dat is o.a. 1 van de redenen waarom ik hier ook snel weg wil.
Het staat nog niet vast right...en zou het dan meteen ingaan vanaf volgend jaar? Heel veel mensen gaan er de dupe van zijn...terwijl ze niet zomaar zoiets krijgen, de eisen voor wajong enzo zijn best streng toch?quote:
[..]
Dat is dus het geld dat ik overhoud na aftrek van vaste lasten zoals huur, gas/licht, verzekering enzo, oftewel het vrij te besteden geld
Ik zou op zich best wel wat zuiniger kunnen leven (ik heb niet zo vaak geldproblemen omdat ik nooit uitga, vrijwel nooit op vakantie ga, nooit dure spullen koop (mijn mobiel is een jaar of 8 a 10 oud geloof ik) en veel van mijn meubulair heb ik of gekregen, of 2e hands gekocht, of letterlijk van de straat gehaald), maar meer dan de helft van dat bedrag inleveren? Ik zou het dan ook niet meer weten
Maar we moeten maar afwachten of dit plan wel door gaat, ik zie het wel en wacht het af. Meer kan ik er toch niet aan doen.
Maar als dit idd doorgaat, dan zal ik dus mijn internet en telefoon moeten afsluiten, alles moeten lopen ipv op de fiets en niet meer naar fok!meets.
Elke keer als ik naar een fok!meet ga, betekent dat dat ik -dus- 1 tot 3 dagen (afhankelijk van prijs treinkaartje) gewoon geen boodschappen moet halen
Maar fok!meets zijn met die plannen dus uitgesloten in de toekomst, het geld is er dan gewoon niet meer.
Naja, kan altijd nog naar de voedselbank, al bestaat daar geloof ik ook al een wachtlijst voor
Ik houd wel van zo'n positieve instelling!quote:
[..]
Je kan je vernomen autisme ook beschouwen als asset.
Echter heb ik moeten constateren dat ik aan mijn autisme niet bijzonder veel heb (gehad).
Wel heeft autisme wat voordelen, maar aan die voordelen heb ik in het dagelijks leven en in mijn contact met anderen best wel weinig.
Even wat voorbeelden:
1 voordeel is dat ik een eerlijk karakter heb. Ik heb de schurft aan liegen (wat niet wil zeggen dat ik -nooit- lieg), ik ben recht door zee (kom soms bot over op anderen), ik kan goed rationeel/logisch nadenken en ik ben ook intelligent (wat op zich niet veel met autisme te maken heeft).
Maar die voordelen wegen niet op tegen de nadelen:
Ik ben chaotisch, dus moet ik de hele tijd mijn hoofd erbij houden omdat ik anders dingen doe zoals:
Geld in de pinautomaat laten zitten, gas niet uit doen na het koken, buitendeur niet dicht doe (dus gewoon open laten staan), mezelf buitensluiten (gelukkig heeft m'n moeder de huissleutel), een puinhoop van mijn huishouden maken, aanleg hebben voor depressie, stress, burnout, suicidale gedachtes, ongelukkig voelen (ondanks mijn vermogen om rationeel te denken), snel verward raken (zeker als mensen allerlij dingen van mij willen hebben), moeite hebben met het leren omgaan met iemand die ik nog niet ken (denk daarbij aan het krijgen en behouden van een partner), angst om de deur uit te gaan (want het kan altijd misgaan), vergeetachtig en chaotisch zijn waardoor ik constant op red-alert moet staan wat ervoor zorgt dat ik snel moe ben (hierdoor ga ik mezelf ook een beetje opsluiten), het ondernemen van nieuwe dingen (zoals fok!meets, ongeveer de helft van alle meets waar ik me voor aanmeldt, ga ik uiteindelijk niet eens heen), het kunnen vasthouden van regelmaat (zoals vrijwilligerswerk en een constant dag/nachtritme) en ga zo maar door.
Daarbij komt dat ik ook niet trots ben op mezelf zoals mijn leven er nu voor staat. Waar ik dan wel weer trots op ben is dat ik altijd mijn best heb gedaan en heb gevochten als een uhm...kat in het nauw
Wat ik bedoel is dat een simpel iets als propranol je hartslag 100% zal verminderen, je dus minder zuurstof naar je kop krijgt en je dus echt minder angst in je hoofd zal krijgen. Het is alleen gevaarlijk spul.quote:
[..]
Nope,heb wel een keer een oxazepam gebruikt om aan mijn schoolwerk te kunnen en dat werkte.
Maar ik heb op dit moment geen medicatie behalve citalopram. Wel nog 1x 10 mg olanzapine maar die laat ik maar liggen.
Het is niet dat ik bang word van een snelle hartslag of zo hoor. Maar bij propranolol en hartslag meten: als je gespannen bent versnelt je hartslag en dat is dus weer een teken naar je mind dat je idd gespannen bent/er gevaar dreigt, waardoor je gespannen blijft, etc. Dus ik snap wel hoe die dingen kunnen werken. En benzo's.
Wat doe je in bed dan de hele tijd?quote:Ik lig nu overigens de hele tijd in bed en heb de afspraak afgezegd. Diegene heeft nog niet gereageerd op mijn sms. Fuck it. Ik verkloot gewoon weer alles, as usual.
Zijn minder sociale banen zoals bijvoorbeeld programmer niet iets voor je? Ik heb ooit bij een bank gezeten waar ze letterlijk gewoon gasten van het internet plukten voor een paar dagen tegen een flink uur salaris.quote:
[..]
Ik houd wel van zo'n positieve instelling!
Echter heb ik moeten constateren dat ik aan mijn autisme niet bijzonder veel heb (gehad).
Wel heeft autisme wat voordelen, maar aan die voordelen heb ik in het dagelijks leven en in mijn contact met anderen best wel weinig.
Even wat voorbeelden:
1 voordeel is dat ik een eerlijk karakter heb. Ik heb de schurft aan liegen (wat niet wil zeggen dat ik -nooit- lieg), ik ben recht door zee (kom soms bot over op anderen), ik kan goed rationeel/logisch nadenken en ik ben ook intelligent (wat op zich niet veel met autisme te maken heeft).
Maar die voordelen wegen niet op tegen de nadelen:
Ik ben chaotisch, dus moet ik de hele tijd mijn hoofd erbij houden omdat ik anders dingen doe zoals:
Geld in de pinautomaat laten zitten, gas niet uit doen na het koken, buitendeur niet dicht doe (dus gewoon open laten staan), mezelf buitensluiten (gelukkig heeft m'n moeder de huissleutel), een puinhoop van mijn huishouden maken, aanleg hebben voor depressie, stress, burnout, suicidale gedachtes, ongelukkig voelen (ondanks mijn vermogen om rationeel te denken), snel verward raken (zeker als mensen allerlij dingen van mij willen hebben), moeite hebben met het leren omgaan met iemand die ik nog niet ken (denk daarbij aan het krijgen en behouden van een partner), angst om de deur uit te gaan (want het kan altijd misgaan), vergeetachtig en chaotisch zijn waardoor ik constant op red-alert moet staan wat ervoor zorgt dat ik snel moe ben (hierdoor ga ik mezelf ook een beetje opsluiten), het ondernemen van nieuwe dingen (zoals fok!meets, ongeveer de helft van alle meets waar ik me voor aanmeldt, ga ik uiteindelijk niet eens heen), het kunnen vasthouden van regelmaat (zoals vrijwilligerswerk en een constant dag/nachtritme) en ga zo maar door.
Daarbij komt dat ik ook niet trots ben op mezelf zoals mijn leven er nu voor staat. Waar ik dan wel weer trots op ben is dat ik altijd mijn best heb gedaan en heb gevochten als een uhm...kat in het nauw
Sjit....die nadelen heb ik ook. En ik ben niet autistisch schijntquote:
[..]
Ik houd wel van zo'n positieve instelling!
Echter heb ik moeten constateren dat ik aan mijn autisme niet bijzonder veel heb (gehad).
Wel heeft autisme wat voordelen, maar aan die voordelen heb ik in het dagelijks leven en in mijn contact met anderen best wel weinig.
Even wat voorbeelden:
1 voordeel is dat ik een eerlijk karakter heb. Ik heb de schurft aan liegen (wat niet wil zeggen dat ik -nooit- lieg), ik ben recht door zee (kom soms bot over op anderen), ik kan goed rationeel/logisch nadenken en ik ben ook intelligent (wat op zich niet veel met autisme te maken heeft).
Maar die voordelen wegen niet op tegen de nadelen:
Ik ben chaotisch, dus moet ik de hele tijd mijn hoofd erbij houden omdat ik anders dingen doe zoals:
Geld in de pinautomaat laten zitten, gas niet uit doen na het koken, buitendeur niet dicht doe (dus gewoon open laten staan), mezelf buitensluiten (gelukkig heeft m'n moeder de huissleutel), een puinhoop van mijn huishouden maken, aanleg hebben voor depressie, stress, burnout, suicidale gedachtes, ongelukkig voelen (ondanks mijn vermogen om rationeel te denken), snel verward raken (zeker als mensen allerlij dingen van mij willen hebben), moeite hebben met het leren omgaan met iemand die ik nog niet ken (denk daarbij aan het krijgen en behouden van een partner), angst om de deur uit te gaan (want het kan altijd misgaan), vergeetachtig en chaotisch zijn waardoor ik constant op red-alert moet staan wat ervoor zorgt dat ik snel moe ben (hierdoor ga ik mezelf ook een beetje opsluiten), het ondernemen van nieuwe dingen (zoals fok!meets, ongeveer de helft van alle meets waar ik me voor aanmeldt, ga ik uiteindelijk niet eens heen), het kunnen vasthouden van regelmaat (zoals vrijwilligerswerk en een constant dag/nachtritme) en ga zo maar door.
Daarbij komt dat ik ook niet trots ben op mezelf zoals mijn leven er nu voor staat. Waar ik dan wel weer trots op ben is dat ik altijd mijn best heb gedaan en heb gevochten als een uhm...kat in het nauw
Maar ik heb ze enigszins zonder controle nu, en kan vrij nornaal functioneren, dus misschien zit iets in die richting er voor jou tzt ook in dan
Waarmee ik jouw klachten niet wil bagatelliseren overigens
Voor mij geldt niet dat ik me beter voel als een ander ook moet inleveren. Ik kijk puur naar wat -ik- moet inleveren (als ik me druk ga maken om anderen, dan is voor mij de weg zoekquote:
[..]
Daarentegen ben jij niet de enige die moet inleveren. Dat moet iedereen.
Treinkaartjes worden volgens mij ook nog een procent of wat duurder? Volgens mij hebben de meeste mensen hun centen gewoon op een betaalrekening staan (misschien wat op een spaarrekening) tegen een procent of 2? Daar de inflatie volgens mij 3% is ga je sowieso al 1% netto er op achteruit
Het is alleen wel een schadelijke zaak als jij internet of wat dan ook moet afsluiten. Ik verwacht dat die uitkeringen van de chronisch zieken komende jaren sowieso naar beneden zal blijven gaan. Belastingen zullen alleen maar hoger worden terwijl je steeds meer moet betalen voor je verzekering terwijl je minder krijgt. Dat is o.a. 1 van de redenen waarom ik hier ook snel weg wil.
). Het enige verschil is dat terwijl die ander zijn 2e vakantie moet inleveren, ik mijn internet en telefoon moet gaan inleveren (iets dat ik absoluut wil voorkomen, voor mij is internet de enige luxe die ik mezelf toeken), maar dan moet m'n telefoon ook weg en heb ik straks alleen nog maar mijn 8 jaar oude prepaid telefoon Ik kom misschien best wel egoistisch over zo, maar ik moet gewoon alles op mezelf focussen in zo'n situatie omdat ik anders de weg kwijt raak met alle gevolgen van dien (ik wil ab-so-luut niet in de situatie komen dat ik noodgedwongen m'n huis uit moet, echt als dat gebeurt dan gaan er erge dingen gebeuren vrees ik
)Ik geloof dat het wegvallen van die regeling (die van ¤150 tot ¤500) wel doorgaat, dus ik ga er hoe dan ook op achteruitquote:
[..]
Het staat nog niet vast right...en zou het dan meteen ingaan vanaf volgend jaar? Heel veel mensen gaan er de dupe van zijn...terwijl ze niet zomaar zoiets krijgen, de eisen voor wajong enzo zijn best streng toch?
De vraag is alleen maar, hoeveel ga ik er op achteruit?
Klopt, de eisen van de wajong zijn best wel streng (en ook strenger geworden).
Naja dat is hetzelfde als wat ik zei, als je hart sneller klopt krijgen je hersenen het signaal dat er iets aan de hand is - doordat ze meer zuurstof toegevoerd krijgen en nog een heel lang verhaal daarachter.quote:
[..]
Wat ik bedoel is dat een simpel iets als propranol je hartslag 100% zal verminderen, je dus minder zuurstof naar je kop krijgt en je dus echt minder angst in je hoofd zal krijgen. Het is alleen gevaarlijk spul.
[..]
Wat doe je in bed dan de hele tijd?
Eerst sliep ik, maar toen was ik niet meer moe dus lig/zit ik maar een beetje voor me uit te staren. En te fokken
En bij vlagen onrustig te worden door de gedachte aan wat ik allemaal aan het verpesten ben op dit moment. Geen energie om iets te doen.Een uitkering kan en mag nooit onder het sociaal minimum uitkomen. Wel gaan ze andere regelingen heel erg uitkleden. Is niet minder lullig natuurlijk. Maak je veel gebruik van voorzieningen? (lees: taxi, etc. etc.) Want daar gaat het voornamelijk om. De conclusie die je nu voor jezelf trekt qua inkomen is dus niet geheel realistisch.quote:
[..]
Voor mij geldt niet dat ik me beter voel als een ander ook moet inleveren. Ik kijk puur naar wat -ik- moet inleveren (als ik me druk ga maken om anderen, dan is voor mij de weg zoek
Ik kom misschien best wel egoistisch over zo, maar ik moet gewoon alles op mezelf focussen in zo'n situatie omdat ik anders de weg kwijt raak met alle gevolgen van dien (ik wil ab-so-luut niet in de situatie komen dat ik noodgedwongen m'n huis uit moet, echt als dat gebeurt dan gaan er erge dingen gebeuren vrees ik
[..]
Ik geloof dat het wegvallen van die regeling (die van ¤150 tot ¤500) wel doorgaat, dus ik ga er hoe dan ook op achteruit
De vraag is alleen maar, hoeveel ga ik er op achteruit?
Klopt, de eisen van de wajong zijn best wel streng (en ook strenger geworden).
Ik heb ooit korte tijd informatica gestudeerd (uni niveau, dat wel) en dat ging voor geen meter. Ook ben ik veel bezig met het modden van games en kom ik veel scripts en programmeertaal tegen. Scripts gaan nog wel, maar programmeertaal is simpelweg te moeilijk voor mij. En wat nauwkeurig werken betreft, ik ben simpelweg te chaotisch om voor langere tijd achter elkaar me met zoiets bezig te moeten houden, ik houd de concentratie gewoon niet zo lang vast (mede doordat ik constant op maximaal niveau dan moet draaien en daardoor steeds snel moe ben).quote:
[..]
Zijn minder sociale banen zoals bijvoorbeeld programmer niet iets voor je? Ik heb ooit bij een bank gezeten waar ze letterlijk gewoon gasten van het internet plukten voor een paar dagen tegen een flink uur salaris.
Ook werk ik gewoon veel te langzaam. Ik mod wel games, maar ik doe dat een veelvoud langzamer dan andere modders.
Niet geheel realistisch? Ik heb al aangegeven dat ik zelf ook nog niet weet in hoeverre ik er last van ga krijgen, maar elke euro minder per dag ga ik zeker weten voelen.quote:
[..]
Een uitkering kan en mag nooit onder het sociaal minimum uitkomen. Wel gaan ze andere regelingen heel erg uitkleden. Is niet minder lullig natuurlijk. Maak je veel gebruik van voorzieningen? (lees: taxi, etc. etc.) Want daar gaat het voornamelijk om. De conclusie die je nu voor jezelf trekt qua inkomen is dus niet geheel realistisch.
Kun je misschien uitleggen wat je precies bedoelt met voorzieningen? Ik krijg wel hulp bij het huishouden om dat op de rails te houden, bedoelde je dat?
Ook moet je er rekening mee houden dat iemand ind e wajong meestal ook hogere kosten heeft dan iemand die alleen maar zonder werk zit.